Как перестать сравнивать с бывшей женой

Вопрос психологу:

Здравствуйте! Меня зовут Света, мне 26 лет, не замужем, детей нет. Живу с мужчиной 29 лет, который был женат всего полгода, развелся 2 года назад. С женой они не жили до свадьбы, а когда начали – не сошлись в быту. Сейчас мы живем вместе чуть больше полугода, всё хорошо, он говорит, что я во всем лучшая (хорошо готовлю, хозяйственная, хороший секс, красивая, умная). Говорил, что никогда никого до меня не любил, впервые испытал это чувство ко мне. Но мне не дает покоя, что он был женат, что вопреки его словам я хуже жены, что со мной он не испытает те же чувства и эмоции, как при первом браке, свадьбе и совместной жизни, ведь нельзя одно и тоже испытать впервые. Например,он волновался перед бракосочетанием, второй раз это для него уже не волнительно, не ново, рутина. Если наши отношения вообще дойдут до серьезных, не сожительства. Даже само словосочетание “очередная жена” ранит до глубины души. Я даже сама иногда спрашиваю подробности их жизни, а потом сама же расстраиваюсь, что с ней у него лучшие воспоминания, а со мной ничего нет и не будет. Сам он тоже раздражается по поводу моих переживаний, у нас возникают конфликты из-за моих истерик. С ней у него масса впечатлений, они где только не побывали за 5 лет (в общей сложности), а со мной куда-то сходить — то денег, то времени нет. Я боюсь, что ему со мной просто удобно жить, а всё лучшее он испытал с женой. Я боюсь, что его друзья будут сравнивать нас, они ее хорошо знали, возможно, общаются до сих пор, и я тогда буду в невыгодном положении, потому что она намного лучше, красивее, умнее, зарабатывает больше. И еще мне неприятно, что его родители в моем присутствии вспоминают про его бывшую жену. Я, конечно, могу похудеть, постараться выглядеть лучше, больше зарабатывать и т.д. Но мне хочется быть самой собой, а не стремиться стать его бывшей женой. Просто дело в том, что я не уверена, что если откажусь от этих отношений, мне станет лучше. И это человек, с которым я хотела бы создать семью, не хочу терять его из-за своих истерик и неуверенности в себе.

Автор вопроса: Светлана Возраст: 26

20 сент. 2016

Консультацию ведет

Чуть больше года назад мы с мужем развелись. Наш брак длился шесть лет. За это время он один раз уходил к другой, но потом вернулся. Были и другие измены — или, как он говорил, «ничего не значащие связи». Я прощала. А потом он сказал, что влюбился по-настоящему. Собрал вещи, ушел, подал на развод. Они практически сразу расписались. Я не смогла справиться с ситуацией, меня уволили с работы, отчислили из института (не сдала сессию). Я потеряла все: работу, учебу, семью. Причем все это было любимым: я хотела учиться именно в этом вузе, поступила с третьего раза, и работа была Той самой. Я вообще верю, что надо искать любимое дело, только тогда в жизни будет смысл. Бывший муж сделал мне очень больно: изменял мне в моей же квартире, на моей кровати. После развода предлагал секс без обязательств, «для разрядки», а мне казалось, какая-то очень важная часть меня умерла. Месяц я не могла вставать с кровати, но потом взяла себя в руки и решила двигаться дальше. Нашла преподавателя, снова поступила в свой институт. Занялась спортом, сделала ремонт, съездила на Эльбрус. Сейчас я полна планов и желаний, но мне не дают покоя две вещи. Первая: почему муж ушел именно к этой девушке? Я ее знаю, она младше мужа, у нее нет целей в жизни, в голове одни тусовки. Может, чтобы выбрали тебя, и не нужно подниматься на Эльбрус, увлекаться литературой, искать свое дело в жизни? Злость и обида не утихают. И второе: я постоянно захожу на их страницы в соцсетях. Она выкладывает совместные фото, пишет, как счастлива. В комментариях им желают долгих лет брака и детей. Меня это очень ранит. Это меня так обнимали, это я была так счастлива!.. Говорят, чтобы не заходить на страницы бывших, нужно заниматься своей жизнью, — так я только это и делаю! Но не могу перестать причинять себе боль. После этого я выпадаю из жизни: пропускаю тренировку, не могу идти в институт и заниматься творчеством. В остальные дни я полна энергии и сил. Как перестать слушать внутренний голос, который заставляет меня заходить на их страницы? Мне очень хочется забыть этого человека и не раззадоривать себя новой информацией о его жизни.

Рината, 26 лет