Девушки кто как забывал бывших мужей

Девушки кто как забывал бывших мужей thumbnail

Вопрос тем, кто переживал подобную ситуацию. Я со своим молодым человеком познакомилась на работе, мы работаем водной фирме, его отдел находился на 1-ом этаже, мой на 4-ом. Познакомила нас общая знакомая – тоже работает с нами, мы продолжили общение за стенами фирмы.На работу ездили вместе и уезжали вместе. На обеде очень редко пересекались(их отдел почти каждый день в офис еду заказывает)А я в столовую хожу.Вместе два года. Расставание было очень болезненным для меня. Он сказал, что не любит, понял это когда встретил другую…писать не хочу об этом, вспоминать очень больно.Я на работепрактически сразу взяла отпуск на две недели и вот приехала сегодня, звоню коллеге и она говорит, что отдел моего бывшего переехал на НАШ ЭТАЖ. Я просто была в шоке. Мало того, начальница хочет новый кабинет и там полная неразбериха, но сказали ,что мы смоим бывшим мч будем работать в одном кабинете!!!! Начальница очень своенравная женщина, проситься в другой кабинет – не сработает. ее вообще не интересуют наши интересы. Как я смогу начать все заново, забыть его, если буду видеться с ним каждый день? я не представляю. у кого была похожая ситуация пожалуйста напишите, что помогло забыть вам вашего мч??? Поменять место работы смогу толко через три года, я по договору работаю.

Автор

[147525943] – 09 ноября 2012, 22:08

1.

Гость

[491555707] – 09 ноября 2012, 23:37

Как забыть? Найти новую любовь. Где искать? Конечно в Турции!

2.

Гость

[4185719408] – 09 ноября 2012, 23:41

ужас, сочувствую. ну терпите изо всех сил, себя ежедневно убеждайте и читайте аффирмации что “я к нему равнодушна, отношусь ровно и дышу спокойно”, и т.д.

3.

Таня

[349767085] – 09 ноября 2012, 23:48

4.

Мира

[2628333599] – 09 ноября 2012, 23:49

я в похожей ситуации ушла в себя. стала читать много книг. строить планы на будущее относительно самосовершенствования, путешествий. Отвлеклась короче, потому что сразу переключаться на поиск новых парней ну никак не могла. И в итоге аж через 2 года пошла на свадьбу подруги и вернулась оттуда счастливая. Неожиданно влюбилась. Думала несерьёзно. Сейчас пять лет уже женаты))) И вы не пропадёте!

5.

Гость

[3643005434] – 09 ноября 2012, 23:54

Там что при увольнении растреливают ? Вы из какой страны ? Причём тут договор ? Договор разрываться может с двух сторон. *** какая-то малолетная пишет без мозгов !!

6.

Маляр

[1891569149] – 10 ноября 2012, 00:11

А вот нехер на работе шашни разводить

7.

Гость

[1502778174] – 10 ноября 2012, 06:38

Й в похожей ситуации (перешла в группу к девушке своего бывшего, если можно его так назвать) делала морду кирпичом и вскоре начала отношения с другим парнем. Однако того и его девушку видела чуть ли не ежедневно. Неприятно, чего греха таить. Но судьба нас развела, слава Богу, и я вообще не доучилась там и уехала в другой город. Просто я кожей чувствовала неприязнь со стороны той девушки (ей подруги рассказали, что с его парнем я замутила до нее), а парень вообще продолжал со мной здороваться, как будто совсем ничего не произошло. Дурацкая ситуация. Но я не была в него влюблена. Просто было стыдно и неприятно, чувствовала себя полной дурой, пока не отвлеклась на других ухажеров.

8.

[2504327306] – 10 ноября 2012, 07:49

автор если захочешь все можно в этой жизни,УВОЛЬНЯЙСЯ не будь дурой и не придумывай причину

9.

гостья

[396089831] – 10 ноября 2012, 10:14

вот действительно парадокс-я знаю это золотое правило-нет служебным романам!но взрослым людям где знакомиться?так и получается что на работах очень многие знакомятся.

10.

[3221477342] – 10 ноября 2012, 11:24

Забудете, только если западете на кого-то другого (не путать с просто симпатией или хорошим отношением к кому-то!). Все остальное вам не поможет – даже если бы вы больше не работали вместе.

11.

гость

[3786366144] – 10 ноября 2012, 11:33

я встречалась с руководителем тайно 4 года. затем расстались, тоже было больно. но терять работу не хотела. через 2 года встретила другого. безумно люблю. скоро свадьба. все забудется. сейчас в работу погрузись. побольше с друзьями общайся.

12.

Гость

[2813842751] – 10 ноября 2012, 12:01

У меня была похожая ситуация, встречались с мужчиной около 2х лет, и т оже офисы в одном зданье. Расстались тяжело, там и его вина была и моя. Нового парня я быстро нашла, специально просила его меня встречать и провожать на работу, что бы мой бывший видел. При этом я бывшего мч полностью игнорировала, во всем старалась показывать что у меня все хорошо. Но при этом я себя чувствовала просто кошмарно, никак не могла его забыть, такие чувства, вроде бы и любовь не отпускает, и одновременно он меня бесит, просто какой-то нарыв в душе. При этом я вечно изображала покер фейс. Короче я чувствовала, что еще немного такой жизни и у меня уже начнет сносить крышу. И вот в один прекрасный день я плюнула на свою гордость, подвыпила для храбрости и поехала к нему. Сама не знаю зачем, толи чтобы мириться, толи что б его убить) Он открывает дверь, весь такой спокойный с равнодушным лицом… Вобщем меня понесло. Я ему устроила такой скандал с разбиванием подвернувшихся под руку вещей и частичным разрыванием на нем одежды)) что бедный парень просто офигел))) короче я наоралась, съездила ему пару раз, и ушла, позвала подружку, пошли с ней в клуб отрываться, я окончательно напилась. Вобщем после того раза меня полностью отпустила, мое предыдущее состоянье вспоминалось просто как страшный сон. Что самое смешное в этом, он после этого пытался меня вернуть! ))

13.

Гость

[3172631165] – 10 ноября 2012, 13:57

14.

Гость

[3172631165] – 10 ноября 2012, 13:58

Гость

У меня была похожая ситуация, встречались с мужчиной около 2х лет, и т оже офисы в одном зданье. Расстались тяжело, там и его вина была и моя. Нового парня я быстро нашла, специально просила его меня встречать и провожать на работу, что бы мой бывший видел. При этом я бывшего мч полностью игнорировала, во всем старалась показывать что у меня все хорошо. Но при этом я себя чувствовала просто кошмарно, никак не могла его забыть, такие чувства, вроде бы и любовь не отпускает, и одновременно он меня бесит, просто какой-то нарыв в душе. При этом я вечно изображала покер фейс. Короче я чувствовала, что еще немного такой жизни и у меня уже начнет сносить крышу. И вот в один прекрасный день я плюнула на свою гордость, подвыпила для храбрости и поехала к нему. Сама не знаю зачем, толи чтобы мириться, толи что б его убить) Он открывает дверь, весь такой спокойный с равнодушным лицом… Вобщем меня понесло. Я ему устроила такой скандал с разбиванием подвернувшихся под руку вещей и частичным разрыванием на нем одежды)) что бедный парень просто офигел))) короче я наоралась, съездила ему пару раз, и ушла, позвала подружку, пошли с ней в клуб отрываться, я окончательно напилась. Вобщем после того раза меня полностью отпустила, мое предыдущее состоянье вспоминалось просто как страшный сон. Что самое смешное в этом, он после этого пытался меня вернуть! ))

Читайте также:  Снится небритый бывший муж

15.

Гость

[3172631165] – 10 ноября 2012, 13:59

гостья

вот действительно парадокс-я знаю это золотое правило-нет служебным романам!но взрослым людям где знакомиться?так и получается что на работах очень многие знакомятся.

16.

Автор

[147525943] – 10 ноября 2012, 15:06

17.

Мадам Брошкина

[1227609015] – 11 ноября 2012, 10:31

у меня практически такая-же ситуация, мегабольно, ничего не скажешь, надо пережить. Часто посещают мысли о нем, я прямо про себя проговариваю, мол, нефиг о нем думать, стараюсь резко сменить тему мыслей. А то, что он работает прямо под носом – кошмарно, конечно, но… Тут правильно посоветовали – бери больничный, на сколько сможешь, подольше, и постарайся с кем-нибудь познакомиться. Любовь лечится ТОЛЬКО любовью и изредка – временем. Пусть новый человек не будет любим, зато наличие рядом приятного мужчины и совместные походы в клуб/кино и т.п. аполне смогкт отвлесь и поднять настроение, и на работу ты вернешься уже совкршенно свободной девушкой.

Источник

51.

Клубничка

[1634195] – 04 сентября 2009, 18:49

52.

Гость

[2771526019] – 04 сентября 2009, 18:56

Клубничка

Гость

клубничка не волнуйся))) если ты такая как на аватарке, тебя всегда будут жарить разные-разные-разные))). а после таких клубничек, совсем не обидно подарить руку и сердце, какой нибудь мышке. и приобрести покой и счастье! это предел мужского счастья))))))

Я не волнуюсь-у меня нет комплексов) Женитесь на своих мышках, дядечка зоофил, боитесь жить с красивой, верной, вообщем с нормальной девушкой-ваше право, мне все равно)

53.

настя

[3168706614] – 04 сентября 2009, 18:57

Клубничка

Настя, почему вы решили, что его девушка слив?

Я тоже живу с парнем, он меня взял девственницу, но если так случиться, что мы разойдемся-это не значит, что я буду сливом. Я так не считаю, абсурд какой-то

54.

Гость

[1115296052] – 04 сентября 2009, 18:58

55.

настя

[3168706614] – 04 сентября 2009, 19:05

Гость

Да просто настя хочет,чтобы свободных мужчин больше было..

Может раньше это и считалось плохо,но раньше семьи на всю жизнь были,мужья жен с детьми не бросали. Вот бросил муж жену,ей что,на кладбище ползти? Или парень бросил? Ведь сейчас без секса замуж и не берут. Желаю насте не стать таким сливом.. А то как говорят не зарекайся.

56.

Гость

[93079033] – 04 сентября 2009, 19:08

У меня еще xуже.У меня кроме мужа вообще никогда никого не было.Женаты25 лет.Он все ету годы время от времени мне мозг выносит,приписывает мне кого-нибудь.да,я не ***,мужчины обращают внимание,были предложения,но у меня даже в мысляx нет изменить когда-нибудь.Сам меня лишал девственности и такое говорит.Очень обидно,другой бы ценил и души не чаял.А я так всю жизь и проживаю…

57.

настя

[3168706614] – 04 сентября 2009, 19:14

Гость

У меня еще xуже.У меня кроме мужа вообще никогда никого не было.Женаты25 лет.Он все ету годы время от времени мне мозг выносит,приписывает мне кого-нибудь.да,я не ***,мужчины обращают внимание,были предложения,но у меня даже в мысляx нет изменить когда-нибудь.Сам меня лишал девственности и такое говорит.Очень обидно,другой бы ценил и души не чаял.А я так всю жизь и проживаю…

58.

Принцесса Турандот

[3087946669] – 04 сентября 2009, 19:22

Гость

У меня еще xуже.У меня кроме мужа вообще никогда никого не было.Женаты25 лет.Он все ету годы время от времени мне мозг выносит,приписывает мне кого-нибудь.да,я не ***,мужчины обращают внимание,были предложения,но у меня даже в мысляx нет изменить когда-нибудь.Сам меня лишал девственности и такое говорит.Очень обидно,другой бы ценил и души не чаял.А я так всю жизь и проживаю…

59.

Гость

[1115296052] – 04 сентября 2009, 19:23

настя

Гость

Да просто настя хочет,чтобы свободных мужчин больше было.. Может раньше это и считалось плохо,но раньше семьи на всю жизнь были,мужья жен с детьми не бросали. Вот бросил муж жену,ей что,на кладбище ползти? Или парень бросил? Ведь сейчас без секса замуж и не берут. Желаю насте не стать таким сливом.. А то как говорят не зарекайся.

Раньше так было принято, а сейчас все по-другому. Люди так подвержены господствующему мнению. А что делать тем, кто родился такой, что хочется хороших и чистых отношений, кому не хочется лядствовать? Отвечу: искать и находить друг друга.

60.

настя

[3168706614] – 04 сентября 2009, 19:26

Принцесса Турандот

Это говорит о том, что не нужно выходить замуж за таких вот “Саш”, которые думают только о бывших мужчинах по причине собственной никчемности. Моему мужу и в голову не придет меня спросить о подобном, он знает, что все, что было до него – это мое, и я никому не позволю копаться в моей жизни, и уж, тем более, не дай Бог, меня осуждать.

61.

Принцесса Турандот

[3087946669] – 04 сентября 2009, 19:31

Настя, меня вполне устраивает мягкость и слабость моего мужа, мне не нужен самодур-домостроевец, таскающий меня за косы. Лепить из него слоника мне нет необходимости, он у меня медвежонок, добрый, щедрый, любящий. Может, вы в этом видите какие-то минусы, а я нет.

Читайте также:  Свекровь хочет свести мужа с бывшей

62.

настя

[3168706614] – 04 сентября 2009, 19:32

Гость

Ну вот замуж вышла,он первый,ребенок родился,а он шляться начал,пока жене пару месяцев нельзя. Пить,бить. Как с ним жить с таким? Жить только потому,чтоб сливом не стать…

63.

настя

[3168706614] – 04 сентября 2009, 19:37

Принцесса Турандот

Настя, меня вполне устраивает мягкость и слабость моего мужа, мне не нужен самодур-домостроевец, таскающий меня за косы. Лепить из него слоника мне нет необходимости, он у меня медвежонок, добрый, щедрый, любящий. Может, вы в этом видите какие-то минусы, а я нет.

64.

Гость

[1115296052] – 04 сентября 2009, 19:41

Так должно быть,но часто не бывает..

65.

Принцесса Турандот

[3087946669] – 04 сентября 2009, 19:45

Настя, меня мой муж уважает, и любит. Вы лучше объясните, почему муж Гостя 56 не уважает? Все по правилам – замуж девственницей, и все такое?

66.

Гость

[3775992196] – 04 сентября 2009, 19:53

саша

у меня все время из головы не выходить ее бывшие парни! не могу с собой ни че сделать…как подумаю что она до меня была с кем то….да я знаю что это прошлое …что надо забыть…но не получается(((((( что мне сделать???

67.

Ыыы

[3664959549] – 04 сентября 2009, 20:56

Принцесса Турандот

Настя, меня мой муж уважает, и любит. Вы лучше объясните, почему муж Гостя 56 не уважает? Все по правилам – замуж девственницей, и все такое?

68.

вер

[3255409082] – 05 сентября 2009, 00:07

а как вы, саша, с ней общаетесь? Т.е. ревнуете и высказываете ей претензии ежедневно?

69.

Автор

[547936762] – 05 сентября 2009, 08:52

я ей ниче об этом не говорю, мысли про себя только

70.

Incognita

[317268338] – 05 сентября 2009, 08:54

Не понятно, о чём думает Автор. Странный какой-то: сам был наверняка не девственником, а от девушки какого-то фарисейского целомудрия требует. Тут скорее всего – неуверенность в своих сексуальных возможностях и комплекс неполноценности.

71.

38 попугаев

[616771349] – 05 сентября 2009, 11:40

Автор а вы попробуюте минус на плюс поменять в своих мозгах. У вашей девушки было несколько парней, но из всех них она выбрала вас и только вас! потому что вы самый лучший и умный. Что тогда нервничать? А вы не думаетет что вашей девушке неприятно может думать о ваших бывших подругах. Ваш нервное настроение от вашей неуверенности в себе. Успокойтесь и живите одним днем, не думая о том что случится может через несколько лет… зачем себя накручивать не понимаю…

72.

Гость

[366204463] – 05 сентября 2009, 12:30

Эт часто так бывает,что к бывшим ревнуют.Особенно когда бывшие еще и звонят и пишут смс какого то хрена.Время пройдет и все забудется.

73.

любопытный

[136162003] – 05 сентября 2009, 14:05

лучше всего сделай ее бывшей))))))

74.

kfif

[2914413031] – 05 сентября 2009, 22:48

А нафига их помнить? Они у вас деньги в долг взяли и не отдают? И вообще какое вам до них дело.

75.

—-

[953508557] – 06 сентября 2009, 13:11

автор а вы откуда и сколько вам лет?

76.

Ыы

[1069224833] – 06 сентября 2009, 21:27

я ты с ними не встречайся)))

77.

Влад

[3653573256] – 07 сентября 2009, 00:13

Найди себе нормальную девушку , а не БУ. А секонд хэнд пусть выходят замуж за тех кто их трахал.

78.

Аня

[1643194313] – 07 сентября 2009, 02:40

Саша,перестаньте об этом, пожалуйста, думать! у вас же до неё тоже были отношения? вот теперь вы нашли друг друга – и радуйтесь!Подумайте – а если бы вы её не встретили? сидели бы сейчас одиноко в сети, попивая пиво(

79.

Alex

[3540554662] – 22 сентября 2009, 23:07

80.

=)

[318314364] – 23 октября 2009, 23:39

Трындец вы тут соплей развели, я ща заплачу!

81.

секунда

[3798598000] – 12 ноября 2009, 15:41

82.

Мое имя!

[779231817] – 21 декабря 2009, 23:51

автор и 79. Вы не одни такие, и со мной чуть ли не подобная история, только их было не 4, а 15 или 16, но не суть, суть в том, что все у нас с ней уже позади, а самое главное я понял, что думал об этом потому что еще пи*дюком был, теперь меня с новой девушкой абсолютно такие мысли не заботят, самый дельный совет – не выноси себе мозг!

83.

Алекс

[1552382720] – 05 января 2010, 16:13

Женщине, имевшей более семи половых партнеров, пусть даже она и не заразилась какой-либо инфекцией, гинекологи практически сразу ставят диагноз хронического воспаления придатков. Отсюда – риск внематочной беременности, бесплодия и иных хронических заболеваний. Конечно, цифра семь относится не ко всем женщинам. У кого-то организм крепче, у кого-то – слабее. Но в среднем, по статистике, это так. Чем же еще опасна частая смена партнеров? Чужеродные микроорганизмы разрушают целостность слизистых оболочек мужских и женских мочеполовых органов. Тем самым в них создаются очаги поражения и ослабляется иммунитет. А сбои на уровне иммунной системы, особенно на фоне наследственной предрасположенности, “запускают” онкологические процессы.

84.

Алекс

[1552382720] – 05 января 2010, 16:22

85.

Алекс

[1552382720] – 05 января 2010, 16:24

Почти все мужики пользуются этим.. и ищут себе “насадки” лет по 18-20, чтобы просто поиметь их как последних ***!!! Поверьте это статистика!

86.

Димон

[2438910731] – 20 июля 2010, 13:59

Санек у меня такая же фигня не переживай,живу сней почти 2 года и эта мысль тоже уже разъела весь мозг не знаю что с этим делать.Послать ее нах что ли )))).Когда просто с ней петлял было пох кто там у нее был,и дело не в том что там самооэценка….я ее впервый раз так отжал она в шоке была.у нее не было еще такого)))Но а жениться хочеться на не тронутой потому что знаеш это твоя и больше не чья!!!!А у моей до меня 4 было.

Читайте также:  Может ли быть опекуном бывший муж

87.

Димон

[2438910731] – 20 июля 2010, 14:06

Принцесса Турандот

Гость

У меня еще xуже.У меня кроме мужа вообще никогда никого не было.Женаты25 лет.Он все ету годы время от времени мне мозг выносит,приписывает мне кого-нибудь.да,я не ***,мужчины обращают внимание,были предложения,но у меня даже в мысляx нет изменить когда-нибудь.Сам меня лишал девственности и такое говорит.Очень обидно,другой бы ценил и души не чаял.А я так всю жизь и проживаю…

Это говорит о том, что не нужно выходить замуж за таких вот “Саш”, которые думают только о бывших мужчинах по причине собственной никчемности. Моему мужу и в голову не придет меня спросить о подобном, он знает, что все, что было до него – это мое, и я никому не позволю копаться в моей жизни, и уж, тем более, не дай Бог, меня осуждать.

88.

АлексПервый

[4206324532] – 07 мая 2014, 19:18

Ужасно это ситуация. Полностью поддерживаю парней. По комментариям можно определить кто кем является. Например слова из серии – да забей те вы, тряпки, плаксы – пишут именно те девушки, которые как хорошо сказать уже провонялись спермой. Под отдельный вид попадают девчонки, которым на самом деле не повезло с парнями….но я пойму таких, когда лет 25 парня 2-3 позади и всегда встречались долго. Что же касается клуба от 10 и более, это значит что дорогая меньше пить нужно, и не мужики козлы, а ты родная ножки береги. Конечно приятно когда она девственница. Всем. Без исключения и возраста. Просто кто то держит в себе, кто то говорит. Кто то говорит по поводу бывших девушек парня – девочки феминизм клуб вперед. Для особо активных обьясню, Трахаем – мы, но Трахают – вас. Как же приятно целовать девушку в губы, которых касался член чужого мужика 5 раз. Правда? В общем ужас. Тема страшная. Поколения хороших семей и девушек, ушло с поколением наших мам. Что касается меня, то за жизнь было у меня много девушек, разных всегда кричал что жена моя будет девственница, не Нужна мне это грязь.Было пару девственниц, одна вышла за муж. Смотря на ее мужа и помню, как же она хотела….так же сейчас смотрят на наши свадебные фото парни бывшие моей жены. Что же касается моей жены – 27 лет, сами понимаете не девственница далеко. Вот так и происходит в жизни. Девчонки – береги себя. Парни – косите деньги, и будут все.

89.

Кристина

[4206324532] – 07 мая 2014, 21:17

Золотые слова. Я хочу с вами поговорить.

90.

Гость

[1321120399] – 24 сентября 2015, 11:00

Такая же проблема- прошлое моей девушки меня изводит. Возможно брошу её т.к. это невыносимо.

саша

у меня все время из головы не выходить ее бывшие парни! не могу с собой ни че сделать…как подумаю что она до меня была с кем то….да я знаю что это прошлое …что надо забыть…но не получается(((((( что мне сделать???

92.

Гость

[1994817500] – 08 сентября 2016, 02:10

*****, и у меня такая же *****, заебался уже. ***** кругом….

93.

Денис

[3411619736] – 22 декабря 2016, 21:49

Sergey

если не можешь изменить обстоятельства – меняй свое к ним отношение. Прошлого не исправишь, ее бывшие не исчезнут. Не можешь с этим смириться – не порть нервы девушке и себе в первую очередь. Тебя это изнутри выедает, и ей ты мозг выносишь (или будешь выносить). Оно тебе надо? Реши для себя просто, готов ты ее принять такой как есть, или не готов. Если не готов, то не трать ее и свое время, оно невосполнимо. В любом случае, в том, что было до тебя, она перед тобой не виновата.

94.

Денис

[3411619736] – 22 декабря 2016, 21:50

Денис

Золотые слова и моя проблема тоже решинна

95.

антон

[1347413420] – 16 мая 2017, 02:01

саша

6. я ее люблю!!! и как ты там говоришь п%%да портится так а у нас *****…не портится??)) это не комплексы..и она не девушка по вызову а моя будущая жена!!!

96.

антон

[1347413420] – 16 мая 2017, 02:10

саша

у меня все время из головы не выходить ее бывшие парни! не могу с собой ни че сделать…как подумаю что она до меня была с кем то….да я знаю что это прошлое …что надо забыть…но не получается(((((( что мне сделать???

97.

антон

[1347413420] – 16 мая 2017, 02:33

Блин чувак я сам не могу, тут моя принесла комп я полез и наткнулся на его бывшего парня,, жесть ,я с ней встречался с 18 лет пошол в армию и за месяц ана прислала мне письмо что она от меня уходит да каковата летинанта .после чего ана прожила с ним 4года и поняла что танки и пиво для него это нормально вообще и ушла ,,так вот к чему я все это говорю. Блин я с ней снова сейчас и меня рвет из нутри что ,,,,,, я делал не так ,да, курил дурь не ставил ни каких жизненных целей,, сейчас все хорошо но продолжает рвать из нутри ,,,,,братан ну какая-то шиза что она общается с ним до сих пор и от меня это скрывает,, она в отпуск едет туда без меня в темрюк до подруг что мне думать папка скажи, как быть я с ней не могу поехать ни как

98.

антон

[1347413420] – 16 мая 2017, 02:39

Жесть просто какая-то мания, ревности ко всему что с ней общаешься. Как быть подскажите пацыки

99.

антон

[1347413420] – 16 мая 2017, 02:43

Денис

Золотые слова и моя проблема тоже Регина.

100.

ухты

[729138456] – 16 мая 2017, 02:46

антон

Денис
Золотые слова и моя проблема тоже Регина. Хорошо сказал ну а как быть с тупыми чувствами которые не покидают меня блин

Источник