Жду бывшего мужа прошло 2 года

Расставание – удар для обоих супругов. Вот только первые два года после развода переживают они его по-разному. Стоит обратить внимание на различия в переживании развода мужчинами и женщинами.

Мужчина

Общество уверенно, что прекрасный пол развод переживает тяжелее мужчин. Но это ошибка. Дело в том, что женщинам разрешено выражать все свои эмоции, плакать и т.д. А вот парни у нас не плачут, не принято и неприлично это.

Вот и приходится мужчинам не выносить все свои чувства вовне, переживая все внутри себя. Что же творится в мужской душе? Там можно встретить боль утраты, страх того, что они совершили ошибку, разочарование и мысли о бездарно проведенных годах.

Но обычно мужчина заталкивает все это в подсознание, поэтому боль может наблюдаться у них и следующие пять лет после развода. Негативные мысли, которым не дают свободы, выходят наружу в виде физических заболеваний: врачи подтверждают, что поле расставания люди болеют намного чаще. Кроме того, мужчины чаще думают о том, чтобы свести счеты с жизнью.

Адаптационный период у обоих супругов обычно длится примерно два года после развода, но бывает и так, что мужчина не может в себя прийти целых семь лет. Самая «популярная» ошибка мужчин в это время – как можно быстрее вовлечься в новые отношения. Это тоже чревато, кстати, болью и травмами.

Если женщина способна взять паузу и отдохнуть от отношений несколько месяцев, а если надо, то и год после развода, то мужчина будет стремиться свое одиночество заполнить. А отношения, где у одного из партнеров есть целый багаж негативных эмоций и стресс в анамнезе, построить невозможно.

Это вкратце, но есть и индивидуальные особенности переживания.

Так, психологи считают, что поведение всех мужчин после развода поделить можно на три типа:

1. В первом случае он может занять ненавидящую и воинственную позицию. Такие мужчины делают все, чтобы бывшей супруге осложнить жизнь. Порой они даже предупреждают сразу, что её существование превратят в настоящее пекло. Что о них можно сказать? Разве что то, что это просто собственники и свою жену они не любят, а возможно, никогда и не любили.
2. Вторая категория расставание принимает расставание таким, как есть. Просто уходят в жизнь без жены с разочарованием в любви и поникнув головой. Они не пытаются дружить с бывшей половиной или устраивать ей «тёмную». Самое интересное, что именно с такими мужьями через пять лет после развода женщины остаются друзьями. Не портят они отношения и с детьми, родней жены и общими друзьями семьи. Возможно, это просто любящие мужчины, которые испытывают вину за расставание;
3. Категория третья пытается вернуть половинку. Они оживляются и активируются во время подготовки к разводу и все силы кидают именно на восстановление отношений. Именно в экстремальной ситуации такие мужья начинаю чувствовать, как свою супругу любят и как в ней нуждаются. Правда, в их случае уже довольно поздно что-то изменить, поэтому их попытки ничем не заканчиваются. Вернуть отношения можно лишь тогда, когда жена хоть немного, но таки испытывает сомнения в том, что развод нужен. Дело ведь в том, что к расставанию пара идет не месяц, и даже порой не год. Поэтому, каким бы это решение ни казалось внезапным друзьям семьи и родным, для данной пары все давно было ясно.

Иногда все эти три позиции могут между собой переплетаться и странно смешиваться. Так, изначально муж может выбрать стратегию враждебную, после перейти в категорию пытающихся вернут жену, а в конце концов смириться и принять как есть. Но в целом, позиция мужа не всегда отражает то, что творится в его душе: расставание они воспринимают тяжелей женщин, даже если прячут это за ширмой сдержанности.

Как же мужчине быстрее восстановиться после расставания? Во-первых, обязательно найти тех, с кем можно пообщаться. В крайнем случае, существуют всевозможные группы по взаимопомощи. Во-вторых, нужно жить активно. Так как мужчины сам по себе деятельные, можно тратить свои силы на работу, спорт или хобби. Искать лучше то занятие, что провоцирует выбросы гормонов счастья.

Не стоит злоупотреблять: женщинами, едой, алкоголем. Можно и выпить, но не перестараться. Любовницу можно заводить только после того, как пройдут самые болезненные ощущения после расставания. Если есть общий ребенок, не стоит использовать его для примирения. Но вполне можно с ним общаться: важно показать ему, что у него остался отец даже после расставания.

После развода: жизнь женщины

Да, первое время будет тяжело. Ощущение себя неудачницей на личном фронте – одно из самых неприятных последствий развода для женщины, которая просто не может жить без семьи.

Если же муж был еще и добытчиком в семье, то это еще и материальные проблемы что тут говорить. Разумеется, будет депрессия и зависит её длительность не только от того, насколько тяжелым был сам процесс расставания, но и от особенностей психики.

Обычно адаптация после расставания длится у девушек 2-4 года. Самыми тяжелыми при этом являются дни со второй недели по восьмую. В это время пропадает аппетит, появляются проблемы со сном, «вылезают» многие из хронических недугов, если они есть. Лучше следующие два года даже не думать о новом браке. Даже если есть кандидаты.

Важнее найти в себе силы, чтобы это событие пережить наедине с собой. Через пару лет попробуйте думать обо всех преимуществах жизни в разводе.

Но уже через год или два многие разведенные женщины испытывают эйфорию. Это из-за того, что мужчины привыкли к постоянной заботе жены, а женщины наоборот постоянно должны нянчить мужа и это очень трудозатратно. Теперь они свободны от тяжелых семейных обязанностей и могут исполнить давнюю мечту: наконец-то заняться собой.

Многие разведенные женщины наконец-то возобновляют отношения со старыми подругами, занимаются фигурой и внешностью, возвращаются к своему старому хобби, на которое раньше совсем не было времени. Пожалуй, это самый верный путь для женщины. Есть много вещей, которые важнее, чем мужья. Наконец-то у разведенной женщины появляется возможность сделать рывок в карьере или отдать всю свою нежность ребенку.

Кроме того, по мнению психологов, после расставания с мужьями множество женщин начинают относиться более внимательно к собственной жизни и к своему внутреннему миру. Именно сейчас у женщины открываются внутренние ресурсы, чтобы решить все проблемы, что навалились.

Конечно, непросто делать это только самой, но современные мужчины таковы, что даже при муже женщинам приходится часто брать на себе ответственность за свою семью, поэтому многие привычны к этому.

Еще одна особенность нового статуса для женщины в том, что она становится более желанной потенциальной женой для многих мужчин. И это тоже вопреки распространенному мнению. Во-первых, у таких женщин уже есть опыт семейной жизни. Во-вторых, по мужскому мнению, она не слишком избалованна. Но загвоздка в том, что нередко женщины после развода не очень-то и рвутся замуж.

Ваша задача – предельно быстро залечить травму после расставания со своей половиной. Что для этого нужно?

• В первую очередь, общение с бывшей половинкой нужно свести к минимуму (лучше прекратить вообще);
• А вот с друзьями нужно контактировать чаще. Сейчас появилась такая возможность. Хорошо будет вспомнить и подруг юности;
• Также хорошо будет вспомнить про прежние свои увлечения и посвятить время им;
• Спорт и танцы не только улучшат тело, но и поспособствуют выбросу столь нужных вам гормонов радости;
• Предложите свою помощь тем, кому без нее трудно. Это даст знать, что вы нужны кому-то;
• Да и вообще, чем более насыщенны будут ваши дни, тем меньше будет возможностей у депрессии вас сожрать;
• А вот подавлять собственные эмоции нельзя. Лучше через истерики и плач выпустить свой негатив. Если задавить свои чувства, они только разрушат изнутри. Лучше высказать все подруге, но можно в дневнике или на своей страничке в социальной сети.

Чего еще делать нельзя, так это оглядываться назад. Изменить в прошлом уже ничего не получится, так что проще поставить здесь крупную жирную точку и жить далее уверенно.

Самый правильный вариант для мужчин и женщин, которым в жизни выпало пережить развод – воспринять его как трамплин к новой жизни.

После расставания с бывшим 5 лет тому назад уже в никого не могу влюбиться. Любовь прошла к нему, но и с другими не могу испытать того же чувства. Наверно я человек-однолюб. Тем не менее, живу дальше, встречаюсь, понимаю, что совсем не ТО, но видимо такая судьба.

просто боюсь что так будет всю жизнь,и мне кажется что он даже не вспоминает обо мне..Хочется иногда просто позвонить и извиниться,и мне кажется что моя душа сразу успокоится

Я такая же, только 7 лет прошло. Замуж собираюсь, понимаю, что “не моё”, но “моё” тоже женится весной на другой девушке. Ничего уже не вернуть, я и не пытаюсь.

Я не хочу чтобымвсю жизнь так было,ведь по-любому чтото возможно сделать,но что

бабы дуры

Пока есть возможность, позвоните, поговорите. Мой бывший уже семейный. Поэтому уже поздно! Хотя расставание было его решением и все же он до сих пор интересуется моими делами, вероятно каждый раз хочет удостовериться, что его женитьба было верным выбором! То что оставил меня, я уже простила, а то, что до сих пор интересуется моими делами и хвастается своей жизнью – не прощу!

Он меня всегда считал недостаточно умной, красивой, стройной, и.т.д. развил огромный комплекс неполноценности. А жена его теперешняя вообще некрасавица, без ума и фантазии. Знаю, почему такую выбрал, рядом с ней самоутверждается. Со мной рядом не мог! Обидно то, что так долго забывала и искала причину в себе! А надо было просто понять, что он козел!

мой бывший наоборот считал меня самой самой и любил очень,а я подло поступила..да его девушка меня ненавидит,я еще год назад хотела поговорить с ним,так она за него отвечать начала и покрыла меня пятиэтажным матом..так что думаю что любая моя попытка будет обречена на провал..да думаю все равно уже ничего бы не получилось,не то уже было бы..лишь бы просто по душам поговорить и извиниться,большего не нужно

Девушка его нынешняя стервозная неуверенная с*чка,запрещает с любыми девушками общаться,даже если просто по делу..и самовлюбленная,а он ее любит,а она его…сомневаюсь,но вместе же..раньше когда общались с ним,говорил что ссорятся часто,а мы с ним за год-ниразу!!!(он верный,заботливый..в общем о таком только мечтать можно было,а я идиотина.

Напишите письмо, наверно его девушка не читает его почту. Надо вам выплеснуть все, что накопилось, потом возникнет после этого пустота, которую можно будет заполнить мыслями о другом, конечно, будет совсем не так, как с ним, но уже так сильно держать не будет.

Как я всех вас понимаю.Сама уже почти 2 года не могу забыть бывшего,провстречались 5 лет.Потом расстались,во всем виновата я.Начала встречаться с другим,чтобы забыть,но ничего не выходит.У него другая.Она запрещает ему со мной общаться,он стал подкаблучником,она контролирует всю его переписку со всеми.Даже знает пароли от всех его страничек в соц.сетях.И он говорил мне(когда мы в последний раз общались),что это настоящее доверие.Я однажды написала ему в Одноклассниках как дела,он меня послал (это была она) и в черный список занес.Переписывались смс-ками – он неожиданно номер сменил.Ну не подкаблучник ли???И вот теперь нет никакой связи с ним.Единственное,смс прислал на день рождения, и то отправленную из интернета.Я с другим молодым человеком встречаюсь,но о бывшем вспоминаю очень часто.Это как наваждение.Я очень хочу его забыть!!!!!!!!!

история как у меня, при этом судьба надо мной еще и посмеялась, мой бывший живет с моей коллегой.что имеем не храним, потеряем плачем. просто надо пережить

Я тоже понимаю вас такая же история виновата я он хотел быть со мной а я ослиха глупая была тоже 2 года прошло мучаюсь ***** как хоть и есть любящий человек не могу позабыть того кто разжег огонь в сердце теперь он в Новосибирске я в Питере другая девушка у него удалился из соц сетей номера не знаю но плачу до сих пор…

У него за 12 лет брака появилась другая. Понимаю, что виноват, но я не смогла бы с этим жить дальше. По прошествии 2-х лет переосмысливаешь, в каких ситуациях поступила бы по-другому, чтобы развода не произошло. До сих пор не могу его забыть, и другого не могу принять.((( Хотела бы выбросить его из головы, но не получается.

Для тех кто бросил и пожалел позднее…это называется незавершенный гештальт + ваше самолюбие
сама это прохожу…уже три года прошло после 5 лет отношений и глупые воспоминания не дают покоя
общалась с бывшим после, но уже ничего не вернуть
просто наше подсознание идеализировало образ и мы сами не отпускаем его
это уже не любовь
просто научитесь жить по-новому, примите это как смерть человека, ведь жизнь продолжается и вам решать как её прожить

Просто я, я понимаю вас идеально. Как никого. Я очень привязана к одному парню, с которым у меня не было ничего, кроме переписки в ВКонтакте. Он меня не любил. Не хотел никаких отношений. У него в друзьях много девушек, некоторым он лайки ставит… Мы в очередной раз обидели друг друга и унизили… Прошло больше месяца. Ко мне он не вернулся. Я включила гордость, делаю вид, будто не замечаю его. Внутренне мне плохо… Не выходит из головы. Везде мерещится. Такое чувство, что я срослась с ним… На других даже не смотрю.

Мы расстались 3 года назад! Бывали моменты когда я ему звонила и он приходил, но потом понимала что он мне не нужен, поэтому на следующий день я не открывала двери. Но сейчас я живу с ЛЮБИМЫМ человеком который все для меня! Но думаю об этом ….. хочу ему написать,
Смотрю его фото в соц сетях . Может судьба

У меня точно такая же ситуация,2 года как прошло после расставания, а я всё никак забыть его не могу,год назад уехала в город учится,за этот год я успела его забыть,но как закончила приехала в посёлок на лето, где я жила и училась ещё в школе(час езды от города).Суть в том что когда я его увидела будто всё заново нахлынуло,так и он тоже ко мне внимания проявлял,я то думала он хочет возобновить былые отношения,но я глубоко ошибалась,он хотел просто дружить,ничего больше.Мне поможет только то,когда я уеду обратно учится,и то через 2 недели только,но как мне справится за эти 2 недели,когда мы гуляем в одной компании и он всегда рядом,перед моими глазами???Я просто с хожу с ума,ни о чём другом и думать не могу,каждый раз прокручиваю у себя в голове те или иные ситуации связанные с ним.Я не знаю как мне быть…((((

Как же я Вас всех понимаю.. сама бросила парня, потом через некоторое время поняла что лучше него никого нет.я решила все вернуть. Но не получилось.каждый день мысли о нем.если даже и забываю,стоит только увидеть и все заново. И самое ужасное то что ,из-за привязонности к нему,у меня больше ни с кем не получается!!ни с кем! Разные парни мне встречались.но все не то… И каждый раз после расставания либо провала ВЕЧНО думаю “а с ним было по другому..он так себя не вел..всегда уделял внимание”..чего я больше всего боюсь так это, вдруг все будет продолжаться вечно?я устала любить пустоту.

а я учась в университете, не замечал одну девушку, смотрел на других и её даже не воспринимал, а она проявляла ко мне симпатию, когда закончил университет стал искать работу ну и о женитьбе стал задумываться, подходящих вариантов не было и я вспомнил о ней, хотя прошло 4 года, написал ей вк, но конечно у неё был парень… и сейчас я понимаю, что я влюблен в неё и не могу на кого то обратить внимание…тяжело!!! Странная это штука любовь!!!

Мы с парнем начали жить на съемной квартите когда мне было 16 а ему 23,всё было хорошо,но вскоре он начал часто гулять с друзьями до поздна,деньги пропивать,тратить впустую,в то время как я тратила свою зп на нас обоих,прошло три года и я стала замечать,что он всё дальше отстранялся от меня,ему было веселее с друзьями гулять,впоследний раз было последней каплей моего терпенья,когда он вмето того,что бы пойти ко мне,он пошел к соседям продолжать до утра пить..С тех пор прошло два года и каждый раз когда я его вспоминаю,мне становится больно от того,что я не могу больше к нему приблизиться,поговорить с ним,просто из за своего страха..я жалею,сильно,то что вышла за муж,толком не узнав своего мужа,так ещё и родила сына.Теперь я не знаю,как мне быть,я становлюсь всё несчастней,сама себя загнала в эту яму..

Я постарше девочек, который здесь пишут. Мне 37. Но второго мужа не могу забыть уже 2,5 года. Днем – работа, вечером – тоже, не вспоминаю его совсем. Но стоит чему-то напомнить – слезы на глаза сразу. Хотя никогда не была плаксой и истеричкой. Первый год после расставания (расстались по моей глупой инициативе) вообще не помню, КАК жила. Как во сне. Но плакала ежедневно, даже сама того не замечая: еду в транспорте, смотрю люди поглядывают с интересом, а у меня слезы по щекам текут. Второй год было легче, но тоже клинило. 2 года псоле него жила монахиней, все мужики были противны физически, а я красивая, и липло много….. мне даже взгляды были их омерзительны. Этим летом пришла в себя, скинула вес, накупила шмоток, начала принимать приглашения кавалеров…. Но как выпью – всё, разговор съезжает на бывшего. Не то, какой он хороший, а просто во время разговора примеры из жизни, мол, мы с Андреем то, мы сё……. Несколько мужиков уже замечание сделали, мол, ты часто бывшего упоминаешь…. Ясно, что никому это не приятно…. Перестала выпивать вообще. Но поняла, что все это не спроста: внутри себя постоянно идет сравнение, и не в “мужиковую” пользу. Поскольку муж и правда был идеальным в отношении ко мне, я дура, не ценила и вот результат……..Одна надежда, но хилая, что появится мужик, который своей харизмой и заботой “перебьет” воспоминания о муже….. Но надежда очень слабая…….. Вот такая жизнь бывает, в 37 лет……

Боже, как надоело с этим жить!!! Не могу забыть бывшего уже три года… Никакие психологи, тренинги, советы подруг ни на один процент не помогли. Вот представьте, что на протяжении трех лет тебе он постоянно снится! И с этим ничего нельзя поделать. Сны такие реальные, что ты встаешь утром, идешь на работу как зомби. Всё это сидит в голове и мешает жить. Мы не виделись три года, все вещи и напоминания о нем выброшены, но это БЕСПОЛЕЗНО. и УЖЕ НЕТ СИЛ. А я уже довольно зрелый человек, почти сорок лет….

Вот прочитала все ответы, и поняла что общее у нас всех- то , что расставание было по нашей женской инициативе. Видимо, это и больнее всего, сидит где-то в подсознании.