Трясет при виде бывшего мужа
elen г. Краснодар №0 | 20.05.2011-13:48 | Здравствуйте!Прошу продиагностировать мою проблему и если получится, помочь от нее избавиться. При виде бывшего мужа у меня начинается тремор. Он настолько сильный, что приходится прятать или занимать их чем нибудь, что бы никто не видел. Помимо тремора начинается тахикардия,усиленное сердцебиение,удушье. Что бы это выдержать я в голове отсчитываю минуты,которые остались до конца общения. Внешне этого не видно. После общения восстанавливаюсь минут десять. Дыхание,переключение внимания. Представляете, сейчас пишу и тремор. В жизни уверенный человек,для окружающих сильная,стальная, властная. Ни в каких других ситуациях,даже стрессовых,таких проявлений невроза не наблюдаю. Что ЭТО? Как убрать? Как отработать? В разводе шестой год. Видимся крайне редко. Проявления эти,даже если его машину вижу. Вот такая проблема. |
| Овсяник Людмила Михайловна Психолог, Онлайн-консультант г. Минск (Беларусь) 155 консультаций №1 | 20.05.2011-13:53 | Развод хоть и состоялся 6 лет назад, но не для Вас. Вы психологически не отпустили бывшего мужа. |
elen г. Краснодар №2 | 20.05.2011-14:11 | Как это сделать? |
elen г. Краснодар №3 | 20.05.2011-14:31 | №1 | Овсяник Людмила Михайловна писал(а): Эти фразы я слышала. И сделала все, что бы отпустить. Может в слово “отпустить” я вкладываю иной смысл? |
| Овсяник Людмила Михайловна Психолог, Онлайн-консультант г. Минск (Беларусь) 155 консультаций №4 | 20.05.2011-15:34 | Отпустить- значит принять развод, как данность жизни. Мысленно поблагодарить бывшего мужа за все хорошее, что было, мысленно простить его и сказать: ПРОЩАЙ. И если на душе легко, и если при встрече с ним или его машиной- легкая улыбка или пофигизм – то значит точки расставлены и душа свободна. №2 | elen писал(а): Поработать с психологом со своей зависимостью. |
elen г. Краснодар №5 | 20.05.2011-15:46 | Людмила Михайловна,все это я уже сделала. Психолог говорил… я уже и замуж сходила раз. и зависимости у меня нет. И живу своей полноценной жизнью. Только когда он приезжает за дочерью-трясет. И я от этого избавиться хочу. И пофигизм на лице с улыбкой вместе. Да и в голове-пофигизм. А закрепилась такая реакция после развода,и не уходит. Отработали с психологом. А физические проявления стресса-остались. |
| Овсяник Людмила Михайловна Психолог, Онлайн-консультант г. Минск (Беларусь) 155 консультаций №6 | 20.05.2011-15:48 | №5 | elen писал(а): Что именно отработали? |
| Овсяник Людмила Михайловна Психолог, Онлайн-консультант г. Минск (Беларусь) 155 консультаций №7 | 20.05.2011-15:49 | №5 | elen писал(а): Как определили, что нет? |
elen г. Краснодар №8 | 20.05.2011-15:58 | Зависимость должна в чем либо выражаться. Ведь так? Или эти проявления и есть выражение зависимости? Отработали-я отпустила предыдущую жизнь. Приобрела новую специальность, сменила место работы,пересмотрела отношение к ситуации. Начала новую жизнь. давно. шесть лет назад. |
| Овсяник Людмила Михайловна Психолог, Онлайн-консультант г. Минск (Беларусь) 155 консультаций №9 | 20.05.2011-16:00 | Расскажите о втором замужестве. |
| Овсяник Людмила Михайловна Психолог, Онлайн-консультант г. Минск (Беларусь) 155 консультаций №10 | 20.05.2011-16:01 | Сколько лет Вам и сколько лет дочери? |
elen г. Краснодар №11 | 20.05.2011-16:44 | Мне 35 лет. дочери 11. Знакомство с вторым мужем началось с бешенной страсти. Страсть продолжалось более двух лет. Пока мы не стали жить вместе. До этого у каждого были свои гавани. и имелась возможность отдохнуть друг от друга. Он сделал мне предложение и мы решили сдать его квартиру. Сначала пропал секс. То есть общение было душевно дружеским,а интима не было. Потом стали отдаляться друг от друга. Он переехал к себе, но часто приезжал к нам. Семья,но без секса. Мы вместе отдыхали, занимались моим домом, его квартирой тоже вместе. Потом у нас появились другие сексуальные партнеры, причем взаимоотношения с ними. мы обсуждали как брат с сестрой. Сейчас он живет с барышней. Я пока живу семьей нашей с дочерью. Перезваниваемся. |
| Овсяник Людмила Михайловна Психолог, Онлайн-консультант г. Минск (Беларусь) 155 консультаций №12 | 20.05.2011-17:09 | по чьей вине пропал секс? |
elen г. Краснодар №13 | 20.05.2011-17:19 | Он перестал меня хотеть. До 40 лет он был завидным холостяком и отношения были свободные, без обязательств. По разным причинам уклонялся. Говорили разговоры,ни к чему не приводило. Сейчас в новой семье у него те же проблемы. “отшучивается”, что холостяки в неволе не размножаются. |
elen г. Краснодар №14 | 20.05.2011-17:31 | Только к моей проблеме второй брак не имеет отношения. я так думаю.Руки у меня тряслись при виде бывшего мужа (первого) и во втором браке. |
elen г. Краснодар №15 | 20.05.2011-17:52 | №11 | elen писал(а): Блин,опечатка дочке в этом году 15, прожили в браке 11 лет. |
| Овсяник Людмила Михайловна Психолог, Онлайн-консультант г. Минск (Беларусь) 155 консультаций №16 | 20.05.2011-17:54 | Ок. Теперь расскажите о первом браке-как начиналось, как жили все 11 лет и как и почему происходил развод. |
elen г. Краснодар №17 | 20.05.2011-18:13 | В общем жизнь бурная. В детстве встречалась с парнем. дружили мы дружили, он стал моим первым. Потом его призвали в армию и через полгода его не стало. С матерью отношения были всегда проблемными, нуждалась в любви. В 18 лет встретила мужа, он любил, любил безумно и бездумно. Через год я вышла за него замуж, еще через 10 месяцев родилась доча. Беременность была тяжеленная, почти пять месяцев на сохранении. он был рядом, всегда.День, ночь, если я в нем нуждаюсь он-есть. Родилась дочь, и тогда я его полюбила, по настоящему.Прошли вместе тяжелые испытания. вместе служили. всегда рядом.Банально,как у многих. Купили дом, достроили,ремонт, первая машина, его второе образование, мое второе образование, потеря родствеников близких, друзей.Постепенно оба по лестнице карьерной “гребем”. хотя со стороны-“выстреливаем”. Были у него ходы налево,один раз когда в больнице с дочей лежала. Сам рассказал потом, покаялся,замялось, забылось,перемололось. Агрессия, как профдеформация началась. Срывался на крик.Потом несчастный случай, операция. После операции восстановление. Проблемы с потенцией. Врачи. Совет врача, после лечения попробовать с другой, что бы после лечения не закрепился комплекс “неудачи” Попробовал. Она его секретарь была. Я в том же подразделении на руководящей. Стыд. позор. боль. Говорю с ним. говорю с ней. полтора года мучений. “Не могу без тебя, а без нее тоскую.” Разрываю сама-уезжаю в Москву учиться. В это время она забеременела, он заставил аборт сделать. приезжаю. Пробуем жить вместе.Ничего!!!! Он переезжает к ней. Я подаю на развод. он не является. разводят без него. Все это время он живет у нее,спит с обеими. Реально с моей жизни он ушел четыре года назад, когда встретила второго мужа и разорвала до конца. Я перевелась в другое подразделение.Они остались в том. сейчас я уже майор на пенсии, в коммерции, он полковник-служит Вот так. в кратце. Тяжело излагать. |
| Овсяник Людмила Михайловна Психолог, Онлайн-консультант г. Минск (Беларусь) 155 консультаций №18 | 20.05.2011-18:25 | №17 | elen писал(а): Т .е после развода секс и отношения с ним были? По чьей инициативе? №14 | elen писал(а): Когда началось? |
elen г. Краснодар №19 | 23.05.2011-09:47 | Секс был по его инициативе, да с обеих сторон было желание. Скучали друг за другом. Как руку правую отрезали. Вроде бы живешь, а тяжело, больно, дискомфортно, неловко с одной рукой. Руки трястись начали, когда я узнала. гром среди ясного неба. Мне говорил человек, я его не слышала. в ушах вата,сердце выскакивает,холодный пот и тремор. У меня так было на дороге. Встречная машина. Избежала столкновения. И потом такая реакция. Примерно так же сейчас происходит при встрече с мужем. С дочерью у них хорошие отношения. Она часто остается у его матери. Видятся они раза два-три в неделю. Сейчас раньше чаще. в этом году у них дочь родилась,муж стал меньше времени с моей проводить. Мы видимся раз в месяц. Подозревает ли он о такой реакции? У него примерно такая же. Я научилась невербальные признаки стресса маскировать. Видеть его я не хочу,но ради дочери приходится соблюдать приличия. |
elen г. Краснодар №20 | 23.05.2011-09:52 | В прошлом году он на ней все таки женился. Мы стараемся обоюдно свести к минимуму общение-ни к чему. Но иной раз даже воспоминания меня могут привести к такому состоянию. Психолог помогла мне пережить развод. Сама я не справлялась. Ждала выходных,дочь уезжала к нему,а я пила. Одна. К приезду дочери приводила себя и дом в порядок. Это было как в прошлой жизни. |
| Овсяник Людмила Михайловна Психолог, Онлайн-консультант г. Минск (Беларусь) 155 консультаций №21 | 23.05.2011-10:04 | №20 | elen писал(а): Она у Вас еще есть, в Вашей жизни – эта прошлая жизнь. №19 | elen писал(а): Узнали что? |
elen г. Краснодар №22 | 23.05.2011-11:00 | Узнала, что он изменяет с ней. Страх? Боль,обида за предательство. Не измену, а предательство. Он рассказывал о ней много. Так, как о секретарше. Я часто защищала ее. Стыд. Об ЭТОМ знали все окружающие. мне рассказывали какие то подробности…. что то он ей купил, что то подарил. Оплатил обучение. Я слушала довольно спокойно, кивая,словно я уже в курсе и ЭТО наши проблемы. Потом мне трудно было видеть ее. А приходилось-работа. Людмила Михайловна, это обязательно? все вспоминать? Я закрыла дверь в эти воспоминания. |
| Овсяник Людмила Михайловна Психолог, Онлайн-консультант г. Минск (Беларусь) 155 консультаций №23 | 23.05.2011-11:03 | elen,а как иначе? Двери закрыли, а симптом тряски оставили. Похоже, за той дверью еще есть не потушенный очаг. Что думаете? |
elen г. Краснодар №24 | 23.05.2011-11:12 | Возможно. Только где его искать? И так больно вспоминать тот период. Однажды сон приснился. Дом двухэтажный. На втором этаже наша спальня. Утро занимается, солнышко.мы вместе. Потом раскат грома. и дом. как карточный домик рушится. Я под завалами,нечем дышать.А Его вообще нет. словно и не было. Я проснулась,в ужасе. Он меня долго успокаивал.Так вот, после нашего расхода, этот сон меня мучал долго. Где искать этот очаг? Из за Этого я себя чувствую не очень цельной. |
| Овсяник Людмила Михайловна Психолог, Онлайн-консультант г. Минск (Беларусь) 155 консультаций №25 | 23.05.2011-11:17 | №24 | elen писал(а): Хотите здесь, на форуме, психоанализ? №19 | elen писал(а): Вы еще любите друг друга? |
elen г. Краснодар №26 | 23.05.2011-11:18 | В общем все замечательно. Доча радует-ребенок удался. Работа тоже, реализация в специальности на высоком уровне. Вот только Это. Боюсь развития прошлых проблем-алкоголь в одиночку. Муж перехал с семьей, живут километр от нас с дочкой. То есть летом я их буду видеть регулярно. Вероятно из за этого и пишу. Чувствую свою беспомощность. |
| Овсяник Людмила Михайловна Психолог, Онлайн-консультант г. Минск (Беларусь) 155 консультаций №27 | 23.05.2011-11:20 | №26 | elen писал(а): Возможность не видеться существует ? |
elen г. Краснодар №28 | 23.05.2011-11:22 | Это не любовь. Братско сестринские чувства есть. Жалко, когда у него на работе неудачи. Жалко, когда здоровье его беспокоит. Сопережевание как к родственнику. Но это не любовь. Каким образом можно сделать психоанализ в кабинете личном? |
elen г. Краснодар №29 | 23.05.2011-11:23 | Возможности не видеться, практически нет. Что бы приехать домой, я должна проехать мимо их дома. |
| Овсяник Людмила Михайловна Психолог, Онлайн-консультант г. Минск (Беларусь) 155 консультаций №30 | 23.05.2011-11:23 | №28 | elen писал(а): Это любовная зависимость и у него и у Вас? |
| Овсяник Людмила Михайловна Психолог, Онлайн-консультант г. Минск (Беларусь) 155 консультаций №31 | 23.05.2011-11:27 | №29 | elen писал(а): А пофантазировав, какие увидите возможности? №28 | elen писал(а): В реале в кабинете классический психоанализ – это длительный процесс. Если песочная терапии sandplay – то короче. |
elen г. Краснодар №32 | 23.05.2011-11:30 | №31 | Овсяник Людмила Михайловна писал(а): Как лучше? |
| Овсяник Людмила Михайловна Психолог, Онлайн-консультант г. Минск (Беларусь) 155 консультаций №33 | 23.05.2011-11:30 | №26 | elen писал(а): Как бы Вы его нарисовали ? |
elen г. Краснодар №34 | 23.05.2011-11:32 | Только мне уехать вариант. Но! Дом, в который я вложила столько труда. Проблемы с разменом. Хотя я уже занялась этим. Выставила дом на продажу. |
| Овсяник Людмила Михайловна Психолог, Онлайн-консультант г. Минск (Беларусь) 155 консультаций №35 | 23.05.2011-11:32 | №32 | elen писал(а): Лучше в реале- без сомнения. Но если в чате, здесь – то это по два час два раза в неделю. |
| Овсяник Людмила Михайловна Психолог, Онлайн-консультант г. Минск (Беларусь) 155 консультаций №36 | 23.05.2011-11:33 | №34 | elen писал(а): Это ход! |
elen г. Краснодар №37 | 23.05.2011-11:35 | темно серое пятно, местами рванное… жижа грязи… |
elen г. Краснодар №38 | 23.05.2011-11:39 | В реале я не нахожу тех специалистов, которые располагают к себе. я понимаю, что это труд и он должен быть оплачен. каким образом я могла бы посещать Ваш кабинет7 если Вы согласны взять меня, как пациентку? |
| Овсяник Людмила Михайловна Психолог, Онлайн-консультант г. Минск (Беларусь) 155 консультаций №39 | 23.05.2011-11:41 | Есть такое психотерапевтический прием: нарисуйте этот страх- и потом, готовый образ нчнете менять приручаете этот СТРАХ: прическу ему делаете-наряд на день рождение ему надеваете, к зубному врачу его ведете, зубы ему удаляете ии т.д. Рисуете, как только он Вас начнет беспокоить. |
elen г. Краснодар №40 | 23.05.2011-11:43 | А как на жижу грязи одеть наряд? Что то с фантазией у меня не очень. |
elen г. Краснодар №41 | 23.05.2011-11:46 | Поняла. Как буду готова, запишусь на платную консультацию. |
| Овсяник Людмила Михайловна Психолог, Онлайн-консультант г. Минск (Беларусь) 155 консультаций №42 | 23.05.2011-11:46 | №38 | elen писал(а): Краснодар богат специалистами хорошими 🙂 №38 | elen писал(а): Вы можете записаться на платную на он лайн консультацию на моей страничке. |
| Овсяник Людмила Михайловна Психолог, Онлайн-консультант г. Минск (Беларусь) 155 консультаций №43 | 23.05.2011-11:49 | №40 | elen писал(а): Сначала нарисуйте. |
| Овсяник Людмила Михайловна Психолог, Онлайн-консультант г. Минск (Беларусь) 155 консультаций №44 | 23.05.2011-11:50 | можете сюда рисунки сканировать и показывать, как изменяете свою жижу. |
| Овсяник Людмила Михайловна Психолог, Онлайн-консультант г. Минск (Беларусь) 155 консультаций №45 | 23.05.2011-21:13 | №25 | Овсяник Людмила Михайловна писал(а): №28 | elen писал(а): От таких братских, сестринксх чувств у Вас и у него со всеми братьями сестрами руки трясутся? |
elen г. Краснодар №46 | 24.05.2011-09:29 | Я не спрашивала про всех. Трясуться не от любви. Страх, обида,боль. Это не тремор влюбленного. Это паника. |
| Овсяник Людмила Михайловна Психолог, Онлайн-консультант г. Минск (Беларусь) 155 консультаций №47 | 24.05.2011-09:58 | №46 | elen писал(а): Страх чего? |
elen г. Краснодар №48 | 24.05.2011-13:08 | Предательство прощенно. Страх-если бы я знала чего. Не знаю. Болит в районе груди,ноет. Страх, видимо закрепился. Мы пытались сходиться,а потом заканчивалось грандиозными скандалами. Не человеческими. С битьем стекол,попыткой застрелиться,криками,матом, хлопанием двери. И в очередной раз, когда пробовали у меня был страх, что ТАКИЕ скандалы повторятся. Он бегал по комнате голым с ружьем и кричал, что сейчас покажет мне мозги, что бы я убедилась, что ТАм кроме меня никого больше нет.Это сумасшествие затягивало. Раньше, после скандала у меня была рвота. Врачи сказали-гипертонический криз. Так организм меня от инсульта спасал. В общем, длительное время-кошмара, ада. Я поняла, что кроме меня самой из ада никто не вытащит. И сбежала в Москву учиться. |
| Овсяник Людмила Михайловна Психолог, Онлайн-консультант г. Минск (Беларусь) 155 консультаций №49 | 24.05.2011-13:42 | №48 | elen писал(а): На что обида? №48 | elen писал(а): У психолога тогда была работа с этим страхом? |
Вы можете также получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Получить консультацию психолога
КонсультацииОтношения в парах
21 мая 2018
Здравствуйте! Пишу вам с такой проблемой. У меня были отношения с парнем (обозначу его X) длинною в полтора года, закончились они изменой с его стороны. Узнав про измену X – рассталась с ним. Делала для данных отношений всё, много мучалась, прощала неоднократное враньё с его стороны. Но любила, поэтому и прощала все это. Расставшись с ним, после нескольких месяцев одиночества познакомилась и начала встречаться с другим молодым человеком (обозначу его Y), на данный момент нахожусь с этим парнем Y в отношениях, вместе мы уже полтора года, у нас все хорошо. Сегодня я увидела своего бывшего молодого человека X и у меня случилась такая реакция – учащенное сердцебиение, тряслись руки, кинуло в жар, через пару минут начала кружиться голова (всё это продолжалось минут 15). Какие – то бешеные чувства внутри испытываю при виде его. Мне сложно их описать, внутри будто пожар в этот момент. Вижу его уже не впервые после расставания с ним и у меня всегда именно такая реакция на него! С чем это связано и как от этого избавиться? Мне мешает это. Потом весь день думаю об этой незапланированной встрече и о том, почему я так бурно реагирую на него. Живу в маленьком городе, поэтому периодически невольно встречаю его на улицах. Дайте пожалуйста совет, почему со мной так происходит и как это устранить!?
21 мая 2018
Мария98, здравствуйте!
Уточните свой возраст, пожалуйста.
Испытываете ли Вы какие-нибудь чувства к бывшему парню?
Психолог ответит через некоторое время.
21 мая 2018
Здравствуйте! На данный момент мне 20 лет. Испытывала раньше, сейчас нет. Но мне понадобился примерно год, чтобы чувства к моему бывшему молодому человеку снизились на минимум. Сейчас ничего не испытываю, реакцию и эмоцию испытываю лишь при встрече с ним, то, что чувствую я при этой встрече, подробно расписала в своём первом сообщении.
21 мая 2018
Мария98, добрый день!
Как вам кажется, не осталось ли недосказанностей в адрес бывшего молодого человека?
21 мая 2018
Юлия Попова, нет, не осталось, мне нечего сказать ему. Всё, что хотела, я сказала при расставании.
21 мая 2018
Мария98, судя по вашей реакции на этого человека, у вас остались неотреагированные мысли и чувства в его адрес. Давайте попробуем принять это допущение и разобраться, что именно вы испытываете помимо физиологической реакции.
мне понадобился примерно год, чтобы чувства к моему бывшему молодому человеку снизились на минимум
— чувства снизились или подавленны?
Хочу ещё уточнить, помимо описанного вами пожара, какие-то мысли проносятся в голове? Вы могли бы попробовать идентифицировать какие-то чувства или эмоции? Страх, гнев, грусть – что-то из этого присутствует?
21 мая 2018
Юлия Попова, думаю подавленны. Мыслей в голове вовсе нет, когда вижу его, мыслей никаких нет в голове, я думаю лишь о реакции организма в этот момент, так как меня начинает трясти и т. д. Мне тяжело идентифицировать эти эмоции, четко не могу определить, что я чувствую в этот момент, какую эмоцию испытываю. Склоняюсь к страху, так как ну очень уж я не хочу его видеть, я грубо говоря бегу от этих встреч, стараюсь скорее укрыться от него, зайти в магазин, подъезд и т. д. А потом, когда я уже отхожу от этой ситуации, когда тремор рук и учащённое сердцебиение покидает меня, настроение мое испорчено, нападает грусть.
21 мая 2018
Мария98, очень хорошо, что вы допускаете факт подавленности чувств.
Подавление чувств очень опасно тем, что может перейти в психосоматику.
Порой, чтобы прожить чувство – его достаточно признать и назвать.
Для того чтобы до конца пережить это расставание, вам нужно, всё-таки, мысленно вернуться к прошлым отношениям. Нескольких месяцев перерыва между отношениями не достаточно, именно в связи с появлением нового молодого человека, вы, вероятно, и подавили свои чувства.
Помимо того, чтобы просто признать подавленное чувство и назвать его, можно сделать следующее:
1. Высказать всё, что наболело бывшему молодому человеку, донести до него обиду и боль, желательно в конструктивной форме.
2. Прокричаться в подушку до тех пор, пока не заплачете (полностью раскрыться, отреагировать).
3. Можно побить диван полотенцем или кулаками.
4. Массаж, спорт, танцы и т. д.
Ваше тело, будто кокон, спрятало внутри себя чувства, а при встрече с этим человеком они пытаются вырваться наружу. Вы старательно заталкиваете их обратно, но делаете себе только хуже.
Постарайтесь, пожалуйста, высвободить боль и обиду.
Получите консультацию психолога
Не откладывайте решение вопроса!
Есть вопросы?
Спросите психолога прямо сейчас!
Консультацию ведет
177Отзывов
751Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию