Тина канделаки фото сейчас

Тина канделаки фото сейчас thumbnail

Тина Канделаки – ее биография, детство и карьера. Какие телепередачи она вела? Тина Канделаки в политике и бизнесе. Личная жизнь. Тина Канделаки и Василий Бровко. Есть ли у нее дети? Изменяла ли она мужу? Скандалы Тины Канделаки, ссора с Василием Уткиным, поцелуй с Ксенией Собчак, конфликт с Михаилом Шацем. Инстаграм Тины Канделаки. Есть ли у Тины Канделаки горячие фото?

Тина Канделаки – одна из ярчайших женщин на нашем телевидении, глава крупнейшего федерального канала. Anews рассказывает о ее биографии, обозревает ее личную жизнь, скандалы, ссору с Василием Уткиным, а также ищет горячие фото.

Тина Канделаки: биография, детство и карьера

Тинатин (Тина) Канделаки родилась 10 ноября 1975 года в Тбилиси. Ее отец, Гиви Шавлович, был директором овощебазы, мать, Эльвира Георгиевна – врачом-наркологом. Девочку назвали в честь героини поэмы «Витязь в тигровой шкуре».

Родители Тины Канделаки и она сама в детстве. Фото – личный архив

Девочка училась в элитной городской школе, была активистской, отличницей, и поражала окружающих феноменальной скоростью чтения – 264 слова в минуту (даже взрослые редко читают быстрее 200).

Тина Канделаки в школьной форме. Фото – личный архив

Казалось бы, судьба Тины была предрешена – по примеру матери ей готовили врачебную карьеру. Девушка даже поступила на первый курс факультета пластической медицины, но в итоге очень сильно увлеклась сферой СМИ и пошла на кастинг местного телеканала «Меореархи». Там девушку приняли ведущей – причем, по некоторым версиям, это произошло не только из-за ее талантов, но и из-за того, что генеральным продюсером канала был друг ее отца – ведь, учась в русскоязычной школе, Тина неидеально владела родным языком и транскрипции грузинских текстов для нее писали русскими буквами. Но также говорится, что отец, узнав об инициативе девушки, не был в восторге и поставил жесткое условие – за несколько месяцев освоить грузинский в совершенстве. По словам Канделаки, она справилась с задачей: : «У меня не так много талантов, но воля у меня есть». Тина Канделак времен студенчества. Фото – личный архив

Читайте также:  Киркоров филипп биография личная жизнь дети жена фото

Впрочем, в новой сфере у Тины талант все же обнаружился. Она быстро поняла, что рамках грузинских СМИ ей тесно, и уже в 1995 году переехала в Москву. Там она несколько лет работала на радио, где часто была соведущей с актером Станиславом Садальским, впоследствии ставшим ее близким другом.

Тина Канделаки и Станислав Садальский. Фото – личный архив

Работала Тина и на телевидении – вела программы «Времечко» на ТВЦ (под фамилией Дадиани), а также «Алле, народ!» , «Ой, мамочки!» и «Я знаю все!» на канале т«ТВ-6». Прорывными для нее стали работы на СТС в 2002-2003 годах. Сначала Канделаки вела успешную передачу-интервью «Детали», а в 2003-м возглавила интеллектуальную викторину «Самый умный». Там женщина стала по-настоящему культовым персонажем, а ее памятное умение быстро читать навеки отпечаталось в истории отечественного телевидения.

Помимо этих проектов, Канделаки вела программы «Разворот» и «Особое мнение» на радио «Эхо Москвы», «СТС зажигает суперзвезду!», «Нереальная политика» на РЕН-ТВ и НТВ, 3-й сезон передачи «Две звезды» на «Первом канале», где ее соведущей была Ксения Собчак.

Тина Канделаки и Ксения Собчак на передаче

Работала Тина и для телевидения других стран – так, она была ведущей армянской версии шоу «Форт Боярд».

Тина Канделаки с одним из участников шоу

Помимо работы телеведущей, Канделаки довольно успешно вела бизнес. В 2015 году она основала косметический бренд AnsaLigy, выпускающий средства по уходу за кожей лица и тела с использованием инновационных формул. Продукция компании не тестируется на животных, не имеет в составе ингредиентов животного происхождения и гормонов. В 2018 году бренд был оценен в 1 миллион евро.

Активно участвовала Канделаки и в общественной жизни, долгие годы пробыв в составе Общественной палаты Российской федерации.

Читайте также:  Виктория королева великобритании фото

Тина Канделаки и первый заместитель председателя правительства РФ Игорь Шувалов на XVIII Петербургском международном экономическом форуме. Фото – РИА Новости

С июля 2015 года женщина является генеральным продюсером федерального спортивного телеканала «Матч ТВ».

Тина Канделаки на презентации телеканала. Фото – РИА Новости

Скандалы Тины Канделаки, конфликт с Василием Уткиным

Назначение Канделаки на ответственный пост привело к одному из самых известных медиа-конфликтов последних лет – ссоре с телекомментатором Василием Уткиным.

Василий Уткин и Тина Канделаки на передаче «Вечерний Ургант»

В итоге Уткин ушел с «Матч ТВ», сказав, что «работать под руководством Канделаки унизительно». В течение конфликта оба становились жертвами известного телефонного пранкера Вована. Так, Канделаки, которой пранкер представился министром спорта Виталием Мутко, сказала о ситуации:

«Даже не знаю, чего (Уткин) хочет, я его даже не видела. Он мне позвонил в самом начале и говорит: давай встретимся в твоем ресторане. Я встретилась со всей редакцией, он просто хотел персональную встречу, конкретно с ним.

Но, наверное, это неправильно встречаться конкретно с ним, когда есть вся редакция. Я была на встрече и со всеми поговорила. А он меня пригласил в мой же ресторан. Как вы считаете, мне надо было в мой ресторан с ним идти? Он куда-то меня зовет, постоянно звонит, но я не отвечаю и не обращаю внимания»

Другие подробности конфликта вы можете прочитать в “Собчак меня ненавидит”. Звезды, которые “мочат” друг друга в соцсетях.

Впрочем, и до эпизода с Уткиным в жизни Тины было немало скандальных ситуаций. Так, 22 декабря 2011 года телеведущий Михаил Шац заявил о том, что Канделаки выясняла у руководства телеканала СТС, в курсе ли они, что он и его супруга Татьяна Лазарева снимались в роликах, призывавших граждан прийти 24 декабря на митинг, связанный с протестами против предполагаемых фальсификаций на выборах в Госдуму. По словам Михаила, Канделаки назвала видеоклипы «сомнительными роликами, призывающими приходить на митинг 24 декабря».

Читайте также:  Павел прилучный фото с женой и сыном фото

Личная жизнь Тины Канделаки, дети, брак с Василием Бровко

Довольно скандальный окрас имеет и личная жизнь Тины Канделаки. Самый громкий из скандалов случился благодаря автокатастрофе в Ницце в октябре 2006 года, когда открылся роман телеведущей с миллиардером Сулейманом Керимовым. Подробнее об этом читайте в “Больше я никого не любила”. Звезды – о романах с олигархами.

Сулейман Керимов. Фото – РИА Новости

Шумиха от того происшествия свалилась на плечи супруга Канделаки – бизнесмена и художника Андрея Кондрахина. Свадьба состоялась еще в 1998-м, а инициатором знакомства стал Станислав Садальский.

Андрей Кондрахин, Тина Канделаки и Станислав Садальский во время бракосочетания. Фото – личный архив

В 2006 году брак не распался, но через 4 года последовал развод. Сам Кондрахин рассказывал, что они с Канделаки расстались не из-за измен, а по другой причине. Но Садальский в своих более поздних ие интервью утверждал, что перестал быть другом Канделаки, во-многом из-за того, что она «очень нехорошо поступила с мужем», который простил ее за случай в Ницце. Актер рассказал, что в один из моментов женщина даже поставила ему условие – общаться или с ней или с Андреем.

Тем не менее, с детьми, родившимися в браке – дочерью Меланией (род. 11 января 2000 года) и сыном Леонтием (род. 28 апреля 2001 года) – Канделаки, насколько можно судить, сохраняет хорошие отношения.

Тина Канделаки с детьми. Фото – Instagram

С 2010 по 2014 годы Тина была одинока, и в это время молва связывала ее с разными мужчинами. Особенно громким оказался слух, запущенный Ксенией Собчак, о романе Канделаки с главой Чечни Рамзаном Кадыровым.

Тина Канделаки и Рамзан Кадыров. Фото – Instagram

С 2014 года женщина живет в браке с директором по коммуникациям и стратегическим исследованиям госкорпорации «Ростех» Василием Бровко. Тина рассказала, что Василий знал ее еще давно и сам был инициатором брака:

«Он познакомился со мной уже в период, когда я была суперзвездой. Он мне всегда говорил, и с этого наши отношения начались, что я могу гораздо больше. И то, чем я занимаюсь, это только начало моей карьеры. И так он мне уже говорит 11 лет.

Будучи молодым человеком, он сделал мне предложение! Очень многие влиятельные, состоятельные, взрослые поклонники мне говорили одну и ту же фразу, которая меня дико тяготила: ты, конечно, потрясающая, но с тобой же будет так сложно! Как только я это слышу, мне сразу зевать хочется. А Вася вообще ничего не боялся. Оказался самым бесстрашным из всех моих поклонников».

Тина Канделаки и Василий Бровко. Фото – РИА Новости

Тина Канделаки – инстаграм, есть ли у нее голые фото?

Одна из ярчайших женщин нашего медиа-пространства, Тина Канделаки долгое время вызывает интерес у аудитории, заполняющей интернет запросами типа «Тина Канделаки гoлaя» или «Тина Канделаки пopHo». Естественно, ни к каким фильмам для взрослых женщина отношения не имеет, да и вообще обнажение особо не жалует – даже ее фотосессии для журналов FHM, Playboy и Maxim получились сравнительно сдержанными. Демонстрировать какие-то лишние части тела женщина могла по только чистой случайности – как произошло на церемонии вручения премии «Золотая Горгулья» в ноябре 2007 года.

Открытые источники

Тем не менее, женщина совершенно не избегает демонстрации своего тела. В ее инстаграме много как красиво оформленных…

Instagram

…так и натуралистичных фото из спортзала, где она показывает потрясающие физические кондиции.

Instagram

Instagram

Женщина считает, что демонстрация своего тела не только увеличит ее популярность в соцсетях, но и подвигнет людей на работу над собой.

Instagram

Правда, с восторгами по поводу физической формы Канделаки согласны не все – так, недавно о ней негативно отозвалась скандально известный блогер Лена Миро:

«Тренироваться до кровавого поноса в качалке – не значит построить лучшее для своих вводных данных тело. Однако женщин, недовольных своей фигурой, легко обмануть с помощью простого посыла: Тина выжала по максимуму из своих данных.

Это не так. Это далеко не так. Раскорячилась на камеру, распахнула рот и засветила свой мускулисто-коренастый торс борца – вот все, что сделала Канделаки».

Источник

Параметры фигуры

Тина Канделаки (фото в купальнике телезвезды представлено ниже в статье) – российский и грузинский журналист, телеведущая, продюсер, влиятельный общественный деятель, талантливая бизнес леди.

Черноволосая красавица из Грузии попала на телевизионные экраны совершенно случайно. Тина училась на пластического хирурга, но втайне грезила о карьере телеведущей. Не послушавшись родителей, Канделаки уступила своей мечте, перевелась на факультет журналистики, где спустя некоторое время смогла попробовать свои силы в роли телеведущей.

По воле случая, все ведущие программ в тот день работали на фестивале, поставить в кадр оказалось некого, и съёмочная группа решила попробовать Тину. Эфир прошел неудачно, но вместо поражения, Канделаки укрепилась в своем желании стать звездой. Приобретя известность на родине, модный журналист оставила семью и отправилась покорять Россию.

Спустя длительное время Тину пригласили на радио, а затем последовало участие во множестве различных телепрограмм. 5 лет Канделаки пробыла телеведущей «Деталей» на СТС, но настоящая слава пришла к ней после выхода в эфир шоу «Самый умный».

Сейчас Тина – одна из самых быстроговорящих телеведущих России, обладатель множества престижных наград, автор «Большой детской энциклопедии эрудита» и «Конструктора красоты», продюсер «Самого умного» и владелица канала «Матч ТВ».

Помимо масс-медиа, Канделаки успешно занимается бизнесом. Тина владелец грузинского ресторана в Москве, блюда в котором составлены по семейным рецептам и одобрены матерью телеведущей. Вместе с подругами журналистка основала собственную линию очищающей и ухаживающей косметики, основанной на натуральных ингредиентах.

Тина родом из аристократической грузинской семьи. Бабушка телеведущей считалась первой красавицей Грузии, а сама деловая леди неоднократно признавалась одной из самых роскошных женщин, работающих на телевидении.

Параметры фигуры:

Рост167 см
Вес52-55 кг
Грудь81 см
Талия59 см
Бедра84 см
Размер груди2
Размер одежды42

Внешность

Тина Канделаки (фото в купальнике успешного продюсера украшают глянцевые издания, рекламируя роскошную фигуру, созданную с помощью регулярных тренировок) – любитель эпатажных нарядов и ярких аксессуаров. В начале карьеры звезда предпочитала рыжей оттенок волос, мелкие завитки, апофеозные наряды, совмещенные с ярким макияжем.

Несмотря на то, что в молодости Тину неоднократно обвиняли в череде бьюти-провалов после появления перед журналистами в немыслимого цвета костюмах и обилии броской бижутерии, звезда «Самого умного» не стала менять яркий образ.

В 2006 г. Канделаки выбрали «Самой модной телеведущей», официально признав уникальную способность телезвезды совмещать в своем образе дерзкие, оригинальные вещи и аксессуары с классическим традиционным стилем. Тина является единственной женщиной на телевидении, способной надеть красную кожаную юбку на деловую встречу и не выглядеть при этом вульгарно.

Винтажная одежда, аксессуары, украшения подходят темноволосой красавице, как и любимая ею красная губная помада.

После первого развода и начала активной бизнес карьеры, в стиле Канделаки произошли существенные изменения.

Звезда стала более сдержана в выборе одежды, наняла собственного стилиста и практически отказалась от любимого макияжа смоки-айс, выполненного в зеленых или синих тонах.

Для деловых встреч любительница эпатажа предпочитает классический стиль и макияж, выполненный в нюдовой гамме, с обязательным акцентом на глаза.

Броские наряды и яркие аксессуары Канделаки оставила для красных дорожек.

Несмотря на слухи о наличии большой гардеробной, в шкафу Тины всего несколько деловых костюмов, платья, джинсы и футболки.

Телеведущая совершенно равнодушна к брендовой одежде, считая, что увлечение творениями модных дизайнеров не является залогом успешной жизни и карьеры.

Тина настоятельно рекомендует женщинам найти свой стиль, не гнаться за престижными марками, а делать ставку на свой ум и внутренний мир, утверждая, что иначе рядом, несомненно, найдется человек, у которого бриллианты будут больше.

Главной козырной картой в стиле Канделаки является юбка-карандаш. Женственная одежда помогает телезвезде подчеркивать привлекательные формы и осиную талию.

Природная смуглость Тины позволяет ей носить одежду любых цветов и оттенков. Телеведущая является поклонницей темной гаммы, но всегда к любому своему наряду добавляет яркий аксессуар. Любимый цвет звезды – красный. В ее гардеробе большое количество красных поясов, юбок, украшений и незаменимая для звезды помада рубинового оттенка.

В повседневной жизни телеведущая придерживается спортивного стиля. Гулять с детьми Канделаки предпочитает в джинсах и майках, с минимумом косметики на лице. От природы Канделаки обладает оливковым цветом кожи, не нуждающимся в большом количестве тонального крема.

Фото Тины Канделаки без макияжа

Деловой макияж телеведущей состоит из:

  • тональной базы с оттенком загара;
  • консильера;
  • черного карандаша для глаз;
  • теней серого и темно-коричневого оттенков;
  • прозрачного блеска или нюдовой губной помады.

Макияж в стиле Канделаки:

  1. С помощью спонжа на лицо наносится тон с эффектом загара.
  2. Область скул, Т-зона корректируется сухим корректором и румянами.
  3. Нижнее веко прорабатывается темно-коричневыми тенями с обязательной растушевкой.
  4. На верхнее веко наносится 3 совместимых оттенков серого или коричневого. Во внутренний угол глаза помещается более бледный тон. Самый темный накладывается на внешний край.
  5. Линия глаз подчеркивается черным карандашом, стрелки растушевываются.
  6. На губы наносится бежевая губная помада или блеск.

Для торжественных выходов и телеэфиров на лицо звезды наносится яркий грим, с обязательным применением любимой красной помады. Особенностью Канделаки считается использование ярких теней, сочетаемых с цветом выбранной одежды. Тина неоднократно была замечена с излюбленными «смоки-айс», выполненными в зеленой, синей или сиреной палитре.

Яркая внешность Канделаки позволяет ей проводить любые эксперименты с макияжем и одеждой, не выглядев при этом вульгарно.

Пластика Тины Канделаки

Тина Канделаки (фото в купальнике популярной телеведущей, помещенные в Инстаграм, свидетельствуют об активной жизни звезды и мотивируют поклонников к занятиям фитнесом) прошла длинный путь от простого журналиста до генерального продюсера канала «Матч ТВ».

Черноволосая бизнес леди охотно делится с поклонниками своими секретами красоты, не скрывая, что тратит огромные суммы на косметологические процедуры и уход за кожей. Применение пластики, телеведущая никогда не подтверждала, не отрицая, тем не менее, что ринопластика считается самой популярной операцией у грузинских женщин.

При сравнении ранних фотографий журналистки, поклонникам и специалистам пластической хирургии становится, очевидно, что звезда неоднократно прибегла к услугам коррекционной медицины.

Для улучшения внешности Канделаки провела:

  • Ринопластику. От природы у Тины, как и у практически любого выходца из Грузии, длинный широкий нос с горбинкой. На взлете своей карьеры на российском ТВ телеведущая легла под нож хирурга и исправила орган дыхания. Специалист сузил кончик, исправил горбинку и широкие крылья носа, придав лицу более аристократичный вид.
  • Эндоскопический лифтинг лица. Во время процедуры хирург с помощью мелких разрезов за ушами, во рту и возле волосяного покрова подтянул кожу Канделаки, тем самым предотвратив появление возрастных изменений. Процедура позволила скорректировать форму щек, скул, овал лица.
  • Коррекцию губ, шеи, носогубных складок, скул при помощи филлеров. Рот Канделаки в последние годы неоднократно меняет форму, что свидетельствует о регулярном введении в губы геля на основе гиалуроновой кислоты. Треугольная форма лица – также доказательство использования филлеров, хотя телезвезда утверждает, что изменившийся подбородок – результат простого удаления брекетов.
  • Инъекции ботулотоксина. Надбровные дуги телезвезды сильно приподняты и располагаются на несвойственном им ранее месте, что случается после введения ботокса. Помимо этого, на лице журналистки нет мимических морщин, свойственных для ее биологического возраста.

Косметические процедуры

Тина Канделаки (фото в купальнике телезвезды, украшающие развороты модных журналов, демонстрация выносливости и желания идти к своим целям, присущим в характере журналистки) постоянно ухаживает за своим лицом и телом, считая, что без красоты и труда необходимого ухода не бывает.

Телеведущая хорошо запомнила советы своей бабушки, первой красавицы Грузии, утверждавшей, что хорошо выглядеть нужно всегда, ведь неизвестно когда тебя заметят.

Продюсер «Самого умного» старается использовать для ухода за своей внешностью каждую свободную минуту. Канделаки является одной из совладелиц линии косметики AnsaLigi, сделавшей акцент на тщательное очищение и увлажнение кожи.

Тина утверждает, что запоминается в женщине прежде всего ее кожа и запах. Мужчина может не оценить длину ног, размер груди и лицо, но шелковистую кожу будет помнить всегда.

Канделаки старается:

  • Ежедневно тщательно очищать и увлажнять кожу лица и тела.
  • Использовать для ухода дневной и ночной кремы, смешанные с розовым маслом.
  • Обязательно применять лосьоны и масло для тела после ванны или душа.
  • Тщательно ухаживать за кожей век с помощью специальной косметики.

Тина не реже 1-го раза в 7 дней делает массаж лица и ежедневно наносит на кожу увлажняющие маски промышленного или домашнего изготовления. СПА-центры Канделаки не любит, отдав предпочтение настоящей русской бане.

Дважды в год телезвезда старается отдохнуть и набраться положительных эмоций. Путешествовать Тина предпочитает с детьми, разрешая им выбрать маршрут поездки. Помимо домашних методов, телеведущая активно пользуется услугами современных косметологических клиник.

Тина неоднократно проводила:

  • Массаж лица. Косметологические манипуляции поморгают подтягивать мышцы и восстановить тонус.
  • Химический пиллинг. Канделаки – фанат очищающих средств. Длительное применение театрального грима плохо сказывается на состоянии кожи, закупоривая поры и вызывая появление дефектов. Очистительные процедуры помогают устранять ороговевший слой, спровоцировать дополнительную выработку коллагена, способствующего регенерации тканей.
  • Биоревитализацию. На протяжении последних 5-ти лет, не менее 2-х раз в год телеведущая подвергается уколам гиалуроновой кислоты, необходимым для поддержания тонуса кожи и устранения возрастных изменений. Инъекции проводятся в носогубные складки, лоб, щеки, скулы, область подбородка и шею.
  • Мезотерапию. Витаминные коктейли призваны обогатить клетки витаминами и придать коже здоровый и ухоженный вид. Канделаки делает не менее 2-х курсов мезотерапии в год, выбирая для процедуры осенние и весенние месяцы.
  • Инъекции ботокса, направленные на поддержание идеальной внешности и полного предотвращения морщин. Ботулотоксин блокирует начальные признаки старения, не давая возможность бороздам углубится.

Женщинам, не имеющим средства для частого посещения салонов красоты, Канделаки советует следовать примеру жительниц Северной Кореи и применять народные средства.

Ранее, испытывая трудности с деньгами, Тина:

  1. Перемалывала в кофемолке кофейные зерна и использовала смесь в виде скраба для очищения кожи от ороговевших частиц.
  2. Настаивала корень женьшеня в воде и применяла жидкость для умывания.
  3. Смазывала лицо гелем, содержащим алоэ-вера и жидким витамином Е.

Как Тина Канделаки следит за фигурой

Тина Канделаки от природы склонна к полноте. До 37 лет ее вес составлял около 64 кг, но поспорив со знакомым продюсером, телезвезда серьезно занялась спортом, села на строгую диету и смогла похудеть на 12 кг, приобретя несвойственную ранее стройность.

О своей победе телеведущая радостно заявила поклонникам, опубликовав фото в купальнике на своей странице в Инстраграм.

Свои новые формы журналистка постоянно поддерживает, активно пропагандируя фитнес-тренировки, выбранную методику питания и образ жизни.

Секрет красивой фигуры Тины в регулярных тренировках и правильном питании.

Ради внешности Канделаки:

  • Полностью отказалась от сладостей, сдобы, мяса, картофеля в пользу бобовых, рыбы, яиц и творога.
  • Не ест кондитерские изделия, позволяя себе из сладкого только сухофрукты и мед. Не чаще 1-2-х раз в неделю телеведущая может съесть немного горького шоколада.
  • Придерживается строго питьевого режима, состоящего в ежедневном потреблении не менее 2-х л воды и зеленого чая. На завтрак продюсер позволяет себе чай с молоком, но никогда не пьет кофе.

Канделаки придерживается мнения, что все продукты разделяются на кислотные и щелочные. Нарушение метаболизма и набор лишнего веса происходят из-за сильного окисления организма. Чтобы этого избежать, необходимо после каждого употребления кислотной еды съедать 1 щелочной продукт.

Кислотной пищей являются:

  • все животные белки;
  • продукты, содержащие дрожжи;
  • алкоголь;
  • кофе;
  • безалкогольные коктейли.

Щелочной едой считается огурец и одуванчик.

Режим дня по методики Тины:

ВремяДействиеОписание
6:00Подъем и пробежкаПо мнению телеведущей бег – хорошее средство для похудения, но помогает только в том случае если человек бегает натощак и в утренние часы (с 6:00 до 10:00)
7:30ЗавтракКаша из любой крупы с сухофруктами. Идеальным вариантом считается булгур, амарант, кумыс или кус-кус.

Запивать завтрак можно чаем с добавлением молока

9:00Спортивная тренировкаНачинать упражнения необходимо только через 1 ч после еды
11:00Второй завтрак.Салат из свежих фруктов
14:00ОбедВ обеденное время разрешается кушать любые продукты, но нужно избегать жирной пищи, мяса, сдобы
До 16:00ОтдыхОбычные дела, отдых от спортивных тренировок
17:00УжинУжинать следует рыбой, паровыми овощами. Нельзя есть свежие фрукты, белок
После 18:00ТренировкиПрекращается любой прием пищи. Идеальным вариантом проведения вечернего времени является полноценная кардиотренировка
22:00СонОтход ко сну
С 22:00-02:00В организме начинается процесс выработки гормона, сжигающего жир

Помимо правильного питания Тина много времени уделяет спорту.

Ежедневно звезда проводит не менее 3-4 ч в спортивном зале:

  • Утро Канделаки начинается с пробежки.
  • После завтрака телезвезда проводит кардио и силовые тренировки.
  • Перед сном проводится комплекс упражнений на кардиотренажерах.

Начинаются и заканчиваются занятия всегда с растяжки. До начала тренировки данная процедура помогает разогреть мышцы и предотвратить появление травм. После тренировки растяжка необходима для удаления из мышц молочной кислоты и появления расслабленного состояния.

Любовь к спорту, по заявлению Тины, очень помогла ей в бизнесе. Благодаря постоянному слову «надо» и усилиям звезда смогла выработать необходимую для карьеры железную волю.

Своей популярностью Тина Канделаки во многом обязана не только своей красоте, но и упорству, позволившему телеведущей сделать головокружительную карьеру и вылепить фигуру мечты. Своими рецептами красоты журналистка охотно делится с поклонниками, мотивируя всех следовать ее примеру не только словами, но и фотографиями роскошной фигуры в купальниках.

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео о Тине Канделаки

Биография Тины Канделаки:

https://www.youtube.com/watch?v=P4jaZy1UkHo

Источник