Психологи о бывших мужьях
Всем приходилось переживать болезненные минуты расставания. Справиться с ощущением внутренней пустоты тяжело обоим. Мужчина страдает порой даже сильнее. И вскоре возвращается. Но что им движет? Чувства ли? Желание вернуть утраченный комфорт, стремление снова быть значимым? Попытаемся разобраться в психологии отношений между мужчиной и женщиной после расставания.
Когда и почему мужчины возвращаются?
Возращение мужчин к бывшей возлюбленной происходит по нескольким причинам.
Старые воспоминания
Психология мужчин при расставании такова, что поначалу мужчина ощущает кружащую голову свободу. Начинает вновь посещать вечеринки, пить пиво, окружая себя приятелями. Но вскоре приходит щемящая тоска. Случайные недолговечные встречи с женщинами приносят мало облегчения, выглядят бессмысленными. Оказывается, возлюбленная всегда оставалась в сознании.
Постепенно приятные моменты из прошлого становятся навязчивыми, лишают покоя. Кавалер начинает думать: любимой девушке тяжело без крепкого мужского плеча. Бывший ревнует к потенциальным новым кавалерам, испытывает угрызения совести за собственные ошибки. Недельки через три кавалера одолевает настоящая ностальгия, огромное желание возобновить отношения. И он возвращается.
Тоска о потерянных отношениях нередко является объяснением того, зачем бывшая жена напоминает о себе. По мнению психолога, женщинам труднее забыть прошлую любовь.
Запомните! Мужчины информацию воспринимают глазами. Поэтому социальные сети (особенно инстаграм с кучей фоток) многократно усиливают старые воспоминания. Стоит мужчине посмотреть страничку Вконтакте, снимки девушки — резко просыпаются сильные воспоминания, появляется огромное желание вновь начать встречаться, жить вместе, строить планы. Вот почему бывший парень начинает напоминать о себе. Психология мужчин так устроена.
Безуспешные попытки найти женщину, похожую на бывшую возлюбленную
После долгого периода стабильности искать партнершу мужчине психологически крайне непросто. У него фактически сформировался определенный стереотип насчет идеальной возлюбленной. Найти женщину, соответствующую нужным требованиям, становится очень непросто. В новой даме кавалер подсознательно пытается увидеть бывшую любимую, постоянно натыкается на несоответствия.
Вообще искать новую партнершу после многих лет отношений сложно. Представители сильного пола быстро привыкают к удобному положению, когда женщина «уже здесь, завоевана». Вот почему бывший любовник сначала напоминает о себе, затем возвращается к возлюбленной. Психология мужчин рождает довольно предсказуемые поступки.
Парень нередко постоянно наведывается, переписывается. Проходить все стадии отношений заново, привыкать к девушке, новым требованиям — дело непростое. Мужчины быстро привыкают к хорошему, сильную половину человечества притягивает потерянная «зона комфорта», бывшая возлюбленная. Кстати, это же объясняет то, зачем бывшая жена напоминает о себе. Психология обеих полов очень похожа касательно отношений после расставания.
Ревность
Даже изменение статуса Вконтакте из «свободен» на «встречаюсь» вызывает страшную ревность. Любимый безумно разозлится, когда поймет: бывшая стала встречаться с другим. Мужское самолюбие окажется сильно уязвлено. У представителя сильного пола появится огромное желание «победить» соперника, вернуть возлюбленную. Ревность — немаловажный фактор, объясняющий то, зачем бывший муж напоминает о себе. Психология фиксирует массу подобных фактов.
Расставание — ошибка
Кавалер начинает осознавать, насколько дорога любимая, как много потерял. Мужчина вдруг осознает: постоянно зацикливался на негативных вещах, перестал замечать позитивные качества возлюбленной.
Зачем мужчина напоминает о себе: психология мужчин
По мнению психологов, бывший любимый мужчина или муж иногда навязывает собственную персону по следующим причинам.
- Хочет разобраться, ну угасли ли у дамы чувства.
Желает выяснить, тоскуете ли по потерянной любви. Поэтому пишет сообщения, поздравляет с праздниками. Парень так поступает, чтобы восстановить пошатнувшееся самолюбие, почувствовать: любимая рядом. Или у партнера сохраняются чувства, мужчина желает возобновить отношения.
- Банальная сексуальная неудовлетворенность.
Зачем бывший парень напоминает о себе? Ответ психолога прост: одна из причин — дефицит секса. Желание встречаться лишь иногда нередко прозаично. Кавалеру банально недостает прежней половой активности. Сильный пол быстро привыкает к определенному «сексуальному ритму». Если муж, возлюбленный несколько лет подряд занимался сексом минимум парочку раз за неделю, перестраиваться сложно. Банальный половой голод заставит позвонить, пригласить на «примирительное» свидание.
Зачем бывшие напоминают о себе? Психология утверждает: с мужчиной, который «возвращается» просто чтобы удовлетворить либидо, нормальные отношения построить очень трудно. Действуйте благоразумно. Когда экс-любимый по вечерам донимает звонками с желанием прийти, чтобы удовлетворить «основной инстинкт», сохраняйте хладнокровие. Да, секс сближает, но здесь иной случай. Поэтому соглашайтесь встретиться только в обеденный рабочий перерыв. Подобное свидание секс исключает. Так быстрее поймете истинные намерения мужчины: хочет ли он просто удовлетворить половой инстинкт, или по-настоящему стремится вернуться к вам.
На что обратить внимание, когда мужчина объявился после расставания?
Следующие вещи помогут убедиться: любимый или муж вернулся, потому что любит. Эгоизм, желание поправить пошатнувшееся самолюбие, почувствовать себя психологически комфортнее здесь ни при чем.
- Возвратившийся мужчина активно строит планы.
Рассказывает о совместном будущем, намекает: готов заводить семью. Здесь серьезный признак: кавалер твердо решил связать судьбу с вами.
- Кавалер изменился.
Мужчина по-настоящему любит, если переосмыслил причины разрыва, признал собственные промахи, искренне стремится исправиться.
Если пара не хочет возобновлять отношения, но расставание так или иначе повлияло на психическое состояние — появились страхи, панические атаки, приступы депрессии или жуткая неуверенность в себе — рекомендуем обратиться к психологу — гипнологу Батурину Никите Валерьевичу.
Что делать женщине, чтобы мужчина вернулся?
Женщины эмоциональны, мужчины конкретны. Скандалы часто возникают из ничего: девушка может выйти из себя, закатить истерику, кавалер резануть правду-матку, обидеть слишком резким ответом. И влюбленные расстаются. Психологи советуют: хотите кавалера вернуть, поступайте так.
- Избегайте инфантильных уловок, «наказаний».
Незрелые нелепые поступки только больше отдалят любимого или мужа. Он поймет — жена, возлюбленная напоминает о собственной персоне, хочет вернуться. Неправильно невзначай постить Вконтакте ссылки на собственные «пляжные» фото с друзьями. Лишь вызовите раздражение. Тем более избегайте ребяческого «наказания» любимого за проступки. Глупо начинать встречаться с парнями, сообщать об этом бывшему возлюбленному, чтобы заставить ревновать. Так можете окончательно кавалера потерять.
- Дайте возможность все обдумать.
Пару неделек старайтесь возлюбленного не раздражать звонками, текстовыми посланиями. Дайте кавалеру время поостынуть, все хорошенько обдумать, осознать, насколько вы важны, начать тосковать. Плохие воспоминания стираются из памяти намного быстрее хороших. Пройдет две-три недели, возлюбленного просто замучают приятные воспоминания о потерянных отношениях.
- Возвращайте постепенно. Избегайте драм, уговоров вернуться.
Просто пригласите выпить чашечку кофе, немножко пообщаться. Избегайте сразу начинать рассказывать, как сильно скучаете. Делайте все тоньше, прибегайте к намекам. Никаких рассказов о «жизни тяжелой», попыток разжалобить. Ведите себя с кавалером максимально уверенно, позитивно. Делитесь хорошими новостями, избегайте негатива.
Никаких уговоров вернуться, обвинений. Не говорите: «готова простить». Так сразу покажете: считаете кавалера виновником разрыва. Лишь оттолкнете. Наоборот, признайте собственные промахи, согласитесь: допускали ошибки. Тогда мужчина с большей готовностью выслушает, признает собственные просчеты. Говорите: прошлое — есть прошлое, жить надо сегодняшним днем, без оборачиваний назад. Давайте понять: готовы начать отношения с чистого листа.
Запомните! Никаких прихорашиваний. Одевайтесь обычно, словно на встречу с подругой. Иначе парень может подумать: пытаетесь угодить, понравиться. Сильный пол ненавидит женские хитрости, уловки, манипуляции. Прихорашивание станет только во вред.
- Изменитесь сами, верните себя прежнюю.
В период разлуки старайтесь стать лучше, исправить ошибки. Молодой человек обязательно оценит, желание возвратиться станет намного сильнее. Попытайтесь стать такой, какой возлюбленный запомнил при первых встречах. Ведите себя веселее, непринужденнее. Пусть парень вспомнит, за что полюбил. Резко усилите ностальгию, желание вернуться. Ведь разрыв отношений между мужчиной и женщиной, как утверждает психология, болезненно переносится обеими сторонами.
- Подтяните физическую форму.
Позитивно настроенная личность всегда притягивает к себе. Чтобы было побольше хороших мыслей, поменьше плохих эмоций, подтяните физическую форму. Начните бегать по утрам, заниматься небольшой зарядкой. Увеличите количество эндорфина, серотонина, дофамина — веществ, поднимающих жизненный тонус, делающих оптимистичнее, бодрее.
Назло плохому настроению побольше занимайтесь любимым занятием, приносящим жизненное удовлетворение. Посещайте театр, рисуйте, слушайте любимые песни. Всеми способами отвлекайтесь от темных мыслей о разлуке. Тогда вернуть партнера станет намного легче.
Также внушайте себе: все будет хорошо. Повторяйте: любимый обязательно вернется, станет лучше.
Строить отношения, тем более перестраивать их, нелегко. Это требует больших эмоциональных, волевых усилий. Отношения удастся возобновить, если мужчина и женщина по-прежнему любят, умеют признавать собственные ошибки, готовы простить и двигаться дальше.
Психология бывших отношений — 10 худших причин, чтобы остаться друзьями с вашим бывшим.
Стремление оставаться друзьями по неправильным причинам может в конечном итоге принести вред вам обоим.
Ваш бывший становится вашим бывшим по определенным причинам. Но он или она также были важной частью вашей жизни в течение какого-то времени, и это понятно, что нередко возникает желание удержать эти отношения в том или ином качестве. Многие бывшие пары стремятся остаться друзьями после распада отношений, и некоторые из них способны успешно преодолеть этот переход.
Исследования о психологии бывших отношений показывают, однако, что в среднем такие отношения более низкого качества, чем дружеские, которые никогда не были романтическими отношениями. Они менее эмоционально благоприятны, менее полезны, менее доверительны… Это особенно верно для бывших партнеров, которые были недовольны романтическими отношениями , а также в случаях, когда распад отношений был не взаимным.
Вероятность того, что дружба с экс будет положительным, а не болезненным опытом, зависит частично от ваших мотивов, в том числе и от тех, которые вы не хотите открыто признать. Вот 10 причин, по которым вы можете получить болезненный опыт, как это определяет психология бывших отношений:
10. У вас есть общие друзья.
Исследования показывают, что если ваши друзья и семья хотят, чтобы вы остались друзьями с бывшим, у вас больше шансов это сделать . Но это не значит, что нужно так делать. Оставаться друзьями с вашим бывшим ради социальной гармонии — благородная цель, но если это ваш единственная причина для поддержания дружбы, это может быть проблематично. Вы имеете право проводить время со своими друзьями без вашего бывшего, и у вас также есть право отказаться от приглашения на мероприятия, на которых ваш бывший также будет присутствовать. Даже если вы хорошо общаетесь с вашим экс время от времени, это не означает, что вы должны быть друзьями. Это может быть сразу трудно осознать, что ваш бывший просто еще один знакомый, когда у вас так много совместных воспоминаний, но с течением времени история ваших отношений отойдет на задний план. Такова психология бывших отношений.
9. Вы чувствуете себя виноватыми перед бывшим.
Если вы инициировали распад и ваш бывший не принимает это, последняя вещь, которую вы, вероятно, захотите сделать, чтобы причинить им еще большую боль, отвергнуть их дружбу. Но вы не ответственны за их страдания, и ваша поддержка может фактически заставить их чувствовать себя еще хуже. Исследования психологии бывших отношений показывают, что люди хотели бы знать, что поддержка будет доступна, если она будет им необходима, но они не любят чувствовать себя нуждающимися. В данный момент, ваш бывший может хотеть комфортного общения с вами, но в итоге, ваша поддержка вряд ли поможет им двигаться дальше, если они будут продолжать чувствовать свою зависимость от вас. Вместо того, чтобы взвалить на свои плечи бремя заботы о них, убедитесь, что они получают поддержку от других людей в своей жизни.
8. Вы хотите следить за ними.
Психология бывших отношений устроена так, что даже если вы знаете, что отношений больше не может быть, для вас все еще может быть больно думать о том, что ваш бывший ищет счастья с кем-то еще. Пребывание в дружеских отношениях может позволить вам оставаться в курсе их знакомств, и даже дать вам некоторое влияние на перспективы этих знакомств. Но став доверенным лицом вашего бывшего, вы можете не дать им воспользоваться любым их знакомством в долгосрочной перспективе, особенно если у вас есть смешанные чувства по поводу их намерений построить новые отношения.
7. Вы одиноки.
Когда вы проходите через стадию распада отношений, вы можете чувствовать, что есть пустота в вашей социальной жизни, и что необходимо некоторое время, чтобы заполнить эту пустоту. Если вы чувствуете себя одиноким в субботу вечером, имея вашего бывшего в друзьях, вам может показаться более привлекательным посмотреть с ним фильм, чем сделать усилие, чтобы выйти и встретить новых людей. Но это также может привести вас к отношениям типа «американские горки» в психологии бывших отношений, которые характеризуются низкой удовлетворенностью, большей неопределенностью и большими проблемами в отношениях. Решение поставить себя в опасную зону подключения с экс партнером не стоит краткосрочного комфорта. Когда вы чувствуете себя одиноким, обратитесь к друзьям и семье вместо того, чтобы обращаться к бывшему.
6. Синдром «у тебя трава зеленее» .
Если вы не полностью удовлетворены в новых отношениях, исследования психологии бывших отношений показывают, вы можете чувствовать себя более заинтересованными в сохранении контактов с вашим бывшим. Это не просто романтизировать человека, поскольку вы уже не регулярно подвергаетесь воздействию его раздражающих привычек. Но этот способ мышления — ловушка, потому что, если трава всегда кажется зеленее где-то еще, вы никогда не будете удовлетворены тем, где вы находитесь. Если вы недовольны вашими текущими отношениями, стоит попробовать решить эти проблемы с вашим настоящим партнером, а не обращаться к поддержки бывшего. Добавление экс-партнера к смеси, когда ваши отношения уже в сложном периоде, скорее всего, только усложнят ситуацию.
5. Вы надеетесь, что, может быть, когда-нибудь он изменится.
Может быть, вы расстались, потому что ваш бывший был неверным или слишком много выпивал, но вы лелеете надежду в психологии бывших отношений, что он будет учиться на своих ошибках и, в конечном итоге, станет таким партнером, которого вы хотите. Оставаясь друзьями, вы сможете сохранить его в своей жизни и, возможно, даже помочь ему меняться. В некоторых случаях, надежда на примирение может мотивировать людей, чтобы улучшиться. Но если ваш бывший чувствует, что будет не так трудно вернуть вас назад, он может быть более сосредоточен на том, чтобы доказать, что он изменился, чем на создании реальных изменений, и вы можете быть еще более разочарованными.
4. Вы хотите, чтобы держать экс-партнера «про запас».
Более циничная версия предыдущего пункта — желание держать вашего бывшего рядом только на тот случай, если вы не сможете найти кого-то лучше. Излишне говорить, что такой подход является несправедливым по отношению к вашим бывшим, но он может быть опасным для вас также. Иногда вам придется закрыть одну дверь, и закрыть ее полностью, если вы хотите, чтобы еще одна дверь открылась.
3. Они не оставляют вас в покое.
Вы не можете остаться друзьями, но что, если бывший не оставляет вас в покое? Как указано выше, вы имеете полное право сказать «нет» такой дружбе. Убедитесь, что вы непосредственно объяснились с вашим бывшим о своих чувствах. И обращайте внимание также на такие вещи в психологии бывших отношений, как связываться с экс-партнером после того, как сказали «нет», или появляться в его месте жительства без приглашения. Гнев, ревность, навязчивость будут мотивировать поведение преследования, так что будьте осторожны с этими признаками.
2. Он все еще любит вас.
Если ваш бывший до сих пор влюблен в вас, и вы не чувствуете то же самое, лучшее, что вы можете сделать для него, это отпустить. Проводить время с ним, это может заставлять вас чувствовать себя хорошо — кому не нравится, когда его обожают? Но это может быть болезненным и сложным для вашего бывшего, особенно если это дает ему ложную надежду. Люди видят то, что они хотят видеть, и будьте уверены, они будут в состоянии повышенной готовности для восприятия каких-либо признаков вновь разгорающейся любви. Лучше в этой ситуации, вероятней всего, свести контакт к минимуму.
1. Вы по-прежнему любите его.
Чувство любви к вашему бывшему и тайная надежда вернуть его, может быть мощным стимулом для пребывания с ним в дружеских отношениях, но это также, к сожалению, одна из самых опасных причин в психологии бывших отношений. Если ваш бывший не хочет быть с вами, то, вероятно, вы мало что можете сделать, чтобы изменить его мнение. Тщетные попытки приведут лишь к многократному горю и заставят вас чувствовать себя плохо. Проведите время с друзьями, которые дают вам чувство, что вас любят и ценят. Ваш бывший, вероятно, не является одним из них.
Почему можно остаться друзьями?
Есть ли хорошие причины, чтобы остаться друзьями с вашим бывшим? Конечно. Если ни один из вас не имеет скрытых мотивов, как те, что перечислены выше, и если ваша дружба не вмешивается в ваши настоящие отношения, это могут быть хорошие отношения. Скрытые мотивы могут быть скрытыми, хотя бы потому, что наши умы стремятся маскировать их как более невинные цели. Поэтому убедитесь, что вы честны с самим собой в том, каковы ваши истинные намерения, какова ваша психология бывших отношений.