Психолог о бывших мужьях
Насколько бы сложными не были отношения в браке, развод, вместо того, чтобы принести долгожданное облегчение, обостряет все противоречия еще больше. Очень редко люди, пройдя через него, ухитряются сохранить дружеские отношения между собой. Как выстроить отношения с бывшим мужем, чтобы у него не оставалось враждебных чувств по отношению к вам?
Отношения с бывшим мужем: астропсихологи о том, как простить и отпустить
Как простить бывшего мужа
· Конечно, осознание ситуации и прощение не может придти немедленно. Конечно, вас долгое время будет мучить ощущение предательства с его стороны.
А оно, безусловно, не является слишком приятным. Но нужно бороться с собой, потому что злоба, поселившись в вашем сердце, будет, в первую очередь точить именно вас, не давая возможности жить нормальной и полной жизнью.
· Если бывшим супругам не приходится общаться, хотя бы какое-то время, это прощение может наступить быстрее. Но чаще всего контакты все-таки необходимо поддерживать, ведь у супругов могут быть совместные дети и совместные дела. Иногда они даже вместе работают.
· Если вы чувствуете, что не можете справиться с данной ситуацией и, как только вы встречаетесь с бывшим супругом, обида и гнев снова захлестывают вас, обратитесь к хорошему психологу.
Хоть ваша ситуация и кажется вам уникальной, но это не так и через похожее уже проходили многие люди до вас и будут еще проходить в будущем. Поэтому специалист может помочь вам выстроить отношения с бывшим мужем, разобраться в себе самой и подскажет, в каком направлении следует двигаться для того, чтобы облегчить собственную жизнь.
· Один из способов преодоления своей обиды, это, как ни странно, – псобственной самооценки. Ведь чувство оскорбленного достоинства в большей мере присуще тем людям, которые слишком мало ценят себя. Не считайте, что вы чем-то хуже новой подруги вашего бывшего.
Вы просто другая вот и все. Не всегда возможно объяснить, чем именно обусловлен выбор человека и наши представления о жизни гораздо беднее, чем она есть на самом деле.
Не считайте себя и брошенной и униженной. Вы не брошенная, вы просто получили свободу, которая поможет вам найти именно того человека, который будет подходить вам во всех отношениях и счастье снова постучится в ваши двери. А когда это случится, вы и думать забудете о том, что произошло.
Как отпустить от себя бывшего мужа
Знаете ли вы, что является самым ужасным для женщины, когда от нее уходит муж? Нет, не предательство и не отсутствие любви, а то, что он остается одна. Вместо того чтобы подумать о том, как отпустить бывшего мужа, женщина изо всех сил сопротивляется наступающим переменам, которые означают для нее начало совсем другой жизни.
Конечно, тяжелее всего принять эти перемены для тех женщин, которые действительно сильно любили мужчину, чей муж на самом деле был очень достойным и прекрасным человеком, с потерей которого очень сложно смириться. Ведь столько сил было отдано построению теплого и уютного дома. Неужели это все лишь для того, чтобы опять начинать все сначала?
Увы. Основной причиной того, что вы никак не можете справиться и смириться со своей потерей как раз и заключается в том, что вы всячески противитесь наступлению перемен в вашей жизни, которая меж тем, не стоит на одном месте. И отношения также неизбежно подходят к своему логическому концу. Это просто нужно принять.
Если отношения с бывшим мужем – проблема
Как избавиться от бывшего мужа
Если надоедливость бывшего мужа перерастает в домогательства, и вы уже не представляете, как избавиться от бывшего мужа, то просто необходимо обратиться за помощью к знакомым и друзьям.
Среди них наверняка найдутся крепкие ребята, которые смогут доходчиво объяснить бывшему мужу, что его настойчивость порядком надоела.
Метод достаточно эффективный и действенный, к тому же способен наглядно показать, что вы всегда готовы применить любые активные действия и за вас есть, кому вступиться.
Дабы подвести небольшой итог, можно подчеркнуть такой немаловажный факт, что решение проблемы возможно исключительно определенными и решительными действиями с вашей стороны.
Нельзя допускать никаких намеков и тем более послаблений со своей стороны – это способно только усугубить ситуацию и убедить бывшего мужа, что есть еще шансы на восстановление семьи. Конечно, если вы этого не хотите. Для избавления от бывшего мужа следует провести целенаправленный курс правильных действий в этом русле.
Весь успех держится исключительно в ваших руках, а конкретнее в ваших поступках. Если поставить перед собой определенную цель, то ее можно непременно достигнуть несмотря ни на что.
Кроме того, если домогательства будут продолжаться, то всегда можно обратиться в правоохранительные органы, которые в судебном порядке могут запретить вашему бывшему мужу контактировать с вами в любой форме.
Юридическая сторона отношений с бывшим мужем
Как заставить бывшего мужа платить алименты
Похоже, что неуплата алиментов бывшими мужьями приняла в нашей стране характер эпидемии. Как заставить бывшего мужа платить алименты? Ведь эти деньги предназначены для того, чтобы их дети могли расти достойно, а в итоге получается так, что все заботы о детях ложатся исключительно на женские плечи. Интернет переполнен вопросами на эту тему.
· Обычно юристы советуют вначале попытаться договориться с бывшим супругом мирно, к сожалению, это далеко не всегда возможно, как показывает всеобщая практика. Что же делать в этом случае? Обращаться в суд.
· Даже в том случае, если у вашего муже не окажется постоянной работы, задолженность будет начисляться исходя из того, каков уровень среднего дохода по стране, так что пусть ваш бывший муж не обольщается на этот счет.
· Если получить алименты не удается, вам следует обратиться к судебному приставу и получить у него справку, в которой будет проставлена сумма подлежащая взысканию. После этого вы обращаетесь к старшему судебному приставу и пишете на его имя заявление, в котором сообщаете о бездействии его подчиненных для того, чтобы обнаружить местоположение вашего бывшего супруга, а также для установления, какими доходами и имуществом он обладает.
· Возможно, что вам понадобится написать еще одну бумагу. Это заявление на имя того же старшего пристава, в котором вы просите его открыть уголовное дело для того, чтобы ваш бывший муж не смог выехать за границу.
· Попытайтесь выяснить, есть ли у вашего ужа недвижимость и автотранспортные средства. После этого, в суд подаются два иска, в которых вы требуете взыскать задолженность, а также начислить пени по невыплате.
· В том случае, если доход у вашего супруга отсутствует, его имущество может быть арестовано, затем реализовано и задолженность погашается из этих средств. Если ваш супруг не выплачивает алименты в течение длительного времени, против него может быть возбуждено уголовное преследование.
В том случае, если такое дело возбуждается впервые, суд может ограничиться условным сроком наказания. Однако если такое дело будет возбуждено повторно, это наказание может обернуться вполне реальным сроком.
· Если обращения к старшему приставу не приведут к желаемому результату. Следует обратиться в суд с иском к службе судебных приставов. Обратите внимание, что со всех бумаг и писем, которые вы направляете в различные инстанции, следует предварительно снимать копии, чтобы у вас на руках были доказательства вашей переписки.
15 августа 2020 в 10:09
Оксана Трифонова
Большинство материалов о разводе совершенно справедливо описывают ситуацию с позиции женщины. Но я хочу открыть вам тайну: для мужчины потеря семьи, разрушение традиционного уклада жизни – это не меньший стресс, чем для вас. В чём-то даже больший, потому что развод для мужчины – это не просто потеря социального статуса, материального благополучия, но и внутреннего смысла и целей.
GettyImages
Стереотипы из советских фильмов, где разведённый мужчина – свободен, а женщина – «мадам Брошкина», очень прочны. Но так ли они верны? Ведь далеко не всегда инициатором развода является мужчина! И вовсе не обязательно, чтобы он бросался во все тяжкие от радости и пьянящего чувства свободы.
После вступления в брак жизнь мужчины обретает дополнительный смысл: это радость вкладывать в дом, в детей, радовать любимую женщину, ощущать себя важным и нужным. В конце концов, это возможность прийти в конце рабочего дня туда, где его любят, ждут, ценят и понимают. Поставьте себя на место такого мужчины и представьте, что всё это из вашей жизни изъяли. «Земля ушла из-под ног» – именно так однажды в личной беседе мне описал разрыв с женой один более чем успешный, богатый и при этом совершенно раздавленный разводом мужчина. Без профессиональной помощи от такого удара можно не оправиться долгие годы, а возможно ли обрести эту землю под ногами снова? Большой вопрос.
Не случайно алкоголизм – самая частая проблема для мужчин в разводе, не считая сопутствующих психосоматических расстройств. Ведь семья – это всегда комплекс связей между людьми, а развод – операция на живом организме, а не обязательно ампутация отмерших связей. Допустим, вы вместе растите фикус. Сможете ли вы его распилить потом на два равноценных и жизнеспособных растения? Вот то-то же. А человеческие жизни ведь ещё сложнее.
Запомнил я и фразу одного известного актера, который волей судьбы также оказался среди пациентов психологов моего медцентра: «Женщина в период развода – это ядерная бомба неограниченного радиуса действия. Она может уничтожить все вокруг». Действительно, в ход часто идут любые средства: оскорбления, шантаж детьми, желание отомстить. За годы совместной жизни мужчина и женщина настолько хорошо изучают друг друга, что все то, что их объединяло, становится самым изощренным способом взаимного мучения и манипуляции. Я думаю, что ответ здесь лежит как раз в том, чтобы даже в момент разрыва помнить, что связь, которая образовалась между вами, нужно правильно распутать.
Мужчине, в отличие от женщины, которой общество «разрешает» переживать развод эмоционально, важно всегда чувствовать себя героем. Но если в благополучной семье «героем» мужа делает жена, поддерживая его начинания, показывая его значимость, то в случае развода у него не так много «геройских моделей поведения», принятых в обществе, которые можно было бы воспроизводить: «обеспечил жену и ребенка, а сам – ушёл в одних трусах», «уж мужем можешь ты не быть, но вот кормить детей – обязан», «он так страдал, что ушел в запой» и просто «мужики не плачут». Вот, пожалуй, и всё. Нужно ли говорить, что это деструктивные модели, которые разрушают здоровье мужчины, нервы женщины и пагубно влияют на детей?
Давным-давно, когда я только формировал коллектив НДЦ клинической психиатрии, я беседовал с детским врачом, которая рассказала мне о своих личных многолетних наблюдениях: почти все дети, которые попадают в стационар с воспалением легких, были из семей, находящихся в процессе тяжёлого развода. Да, так дети часто реагируют на разлад между родителями: и соматическими, и психосоматическими заболеваниями. Ведь как любовь может открыть скрытые возможности организма, так и проблемы в семье провоцируют проявление симптомов заболеваний, с которыми тело находящегося в состоянии стресса уже больше не справляется.
Мой опыт юриста и директора медцентра позволяет мне не то чтобы давать советы, но открыть некоторые секреты, о которых многие женщины и не догадываются, и не задумываются.
Итак, каким вы видите мужчину при разводе, и что он переживает на самом деле?
Независимо от того, кто был инициатором развода, мужчина тоже страдает. Причём порой не меньше, чем женщина.
То, что мужчина – это сплошной комок воли и разума, на самом деле большое преувеличение. Нервы, чувства, сопереживание доступны мужчинам не в меньшей степени, чем прекрасной половине человечества. Иначе как бы они могли создавать такие прекрасные произведения искусства, музыку, туфли и платья, наконец?
Часто в порыве гнева мы отказываем противнику в лучших человеческих качествах. А уж если это бывший муж, то все, что виделось женщине белым и пушистым, тут же становится черным и лохматым.
Если вам кажется, что мужчина собирается сделать вам гадость…
…то на самом деле он думает о вас то же самое. В результате вы оба нагнетаете между собой подозрительность и неприязнь, а иногда и настоящие страх и ужас. Многие проблемы в семье происходят от недопонимания. Мы не можем видеть намерения и мысли другого человека. Подстегиваемая обидой, женщина накручивает себя, хотя простым решением проблемы было просто спросить: «Что ты хочешь на самом деле? Что ты имеешь в виду?» Впрочем, если я скажу такое, то женщина в состоянии «кругом одни враги» мне не поверит, поэтому я промолчу. Со страхами и навязчивыми состояниями работают профессиональные психологи, и в некоторых случаях без их вмешательства не обойтись.
Но если вы считаете себя женщиной мудрой, пусть и незаслуженно обиженной, то для начала… выдохните. А затем запишите на листе бумаги самые ваши страшные подозрения и обиды. Уверяю вас, уже после того, как вы это сделаете, половина списка покажется фантазиями. Мужчинам это, по крайней мере, помогает. Проверял на пациентах.
Подумайте не о том, что вы теряете при разводе. И не о том, что у вас будет. Подумайте о том, что у вас есть.
В порыве горя, отчаяния и страха мы часто концентрируемся на том, чего у нас нет, и забываем о том, что имеем. Это как в известном анекдоте про оптимиста с наполовину полным стаканом и пессимиста, чей стакан наполовину пуст. Внутри проблемы всегда таится и ее решение. И если уж развод неизбежен, то вы должны помнить, что он не отменяет вашей прожитой совместной жизни, детей и истинных (а не придуманных) чувств.
Сохранить дружеские отношения, разделить имущество и опеку над детьми, если хотеть этого, если хотеть жить дальше, если постараться услышать желания другого человека, можно. Если переживать развод вдвоём, а не в компании надуманных и кажущихся такими реальными монстров.
ТЕКСТ:Александр Хаминский
Загрузка статьи…
03 октября 2010, 00:00 | Катя Баранова
Когда вы женились, он, наверняка, был единственным желанным мужчиной на многие годы. И вот он стал бывшим. Кто бы мог подумать? А главное, что теперь с ним делать? У кого-то вопрос решен: с глаз долой, из сердца вон. А кто-то колеблется в сомнениях: вдруг удастся сохранить дружеские отношения? На этот вопрос нам помогла ответить психолог Мария Пугачева.
История № 1
Моя подруга вышла замуж еще в институте. Мы долго смеялись над тем, что к ее фамилии никак не могут привыкнуть преподаватели, а ей, казалось, это нравилось. Она первая среди нас надела кольцо на безымянный палец, чем была очень горда. Мы окончили институт, прошло несколько лет, и Даша рассказала мне историю ее несчастья. Оказывается, ее муж, теперь уже бывший, был большим гуленой.
Он начал изменять ей еще до замужества, а когда она заставала его с другой, обяснял это своей природной мужской полигамностью и тягой к прекрасному. Она сначала верила и прощала, но в конце концов не выдержала и выгнала его вон, вместе с его тягой. Со словами “Не хочу тебя больше видеть!” Он пытался ее вернуть, но она, один раз приняв решение, не меняет его. Больше они никогда не виделись.
История № 2
У нас есть большая “тусовка”. Мы собираемся, танцуем, поем песни, ходим в кино, делимся интересными моментами из своей жизни. Лена пришла к нам в компанию уже давно, потом подтянулся и Стас. Они сразу понравились друг другу. Через год нас пригласили на пышную свадьбу по всем канонам. Они прожили три года и вдруг поняли, что друзьями они чувствуют себя лучше, чем супругами, и развелись.
Мы продолжали общаться, как ни в чем не бывало, с обоими. Он ей менял тормозные колодки на машине, она подшивала ему брюки. Неизвестно, чем бы все это закончилось, если бы ей не предложили работу в другом городе, и ей не пришлось уехать. Лена живет в Саратове уже год, ждет малыша и безумно влюблена в своего нового мужчину. Стас в Москве встретил девушку, которая… также недавно появилась у нас в компании.
История № 3
Настя и Денис вместе прожили десять лет. У них растет дочь Саша. Но в какой-то момент Денис собрал свои вещи и переехал к маме, оставив жене записку: “Мне надо подумать о своей жизни. Прости”. Настя долго плакала, но потом взяла себя в руки и стала жить дальше.
Они случайно встретились в кафе. Поговорили. Денис долго просил прощения, пытался обяснить причины своего поступка, Настя его простила. Он стал приходить в гости к дочке. Они поняли, что могут стать отличными друзьями, ведь за спиной осталось столько прожитых моментов!
Психолог Мария Пугачева, автор проекта “Психология повседневной жизни” советует:
Конечно, вопрос выбора “дружить ли с бывшим мужем или забыть его” сугубо индивидуален. Прежде всего, все зависит от обстоятельств развода: что стало его причиной, остаются ли какие-либо общие дела-проблемы, есть у пары совместные дети и т.п. По жизни нет четких “рецептов” – что лучше, а что хуже, так что давайте разбираться в каждой ситуации по порядку.
Если у вас есть общий ребенок, то лишать его общения со своим настоящим отцом в какой-то мере даже “преступление”, особенно тогда, когда этот отец адекватен, любит его и тянется к нему. Так что общение – хочется вам этого или нет – все равно будет. Вопрос только в том – какое оно будет. Тут важно помнить, что любые острые углы, напряженность, ультиматумы, расписания встреч с ребенком и т.п. будут, в первую очередь, отражаться на психологическом состоянии ребенка. Такими вещами вы, конечно, можете отомстить мужу и подпортить ему новую сладкую жизнь, но глобально ничего не добьетесь, а вот собственное чадо реально измотаете. Так что нормальное общение вашего ребенка; с папой – оптимальный выход для всех.
Если пара вращалась в одной и той же компании, потом сошлась на любовной почве, а потом так же спокойно разошлась по банальной причине “не сошлись характерами”, без ужасов измен и предательств, то почему бы не продолжить общение, не доставляя неудобств себе и своему окружению, например, раздельными приглашениями на дни рождения и разделениями на группки по принципу “против кого теперь дружим”.
Разумеется, сохранить хорошие отношения после расставания всегда лучше и продуктивнее, чем воевать и портить себе нервы. Но что делать, если причиной расставания становится предательство, нехороший поступок или измена? Прощать человека и закрыть глаза на его прошлые ошибки, если все равно вас уже ничего не связывает? Можно, но на самом деле искренне и глубинно это сделать подвластно далеко не каждому. Поэтому при таких обстоятельствах развода, когда бывший муж чем-то серьезно обидел женщину, ей бывает очень трудно (а чаще даже невозможно) до конца простить его и проработать в себе эту обиду. В результате получается, что осознанно она вроде бы все поняла и “забила”, а в глубине души, то есть в подсознании, продолжает раскручиваться одна и та же мысль. Соответственно, периодическое общение с бывшим мужем держит такую женщину в постоянном стрессе, невидимо отравляя ее жизнь. А это логичным образом накладывается на построение ее новых отношений. Либо она “хватает что попало” и остается все равно неудовлетворенной, несчастливой. Либо запутывается в поисках лучшего и лучшего, так и не обретая нового семейного счастья. Так что в этом случае “с глаз долой – из сердца вон” будет хорошим рецептом для начала новой жизни.
А вот вывод из всего этого один: прежде чем принимать решение о том, хотите ли вы общаться со своим бывшим мужем и стоит ли это делать, хорошенько проанализируйте все ваши объективные жизненные доводы и сопоставьте их со своими истинными внутренними переживаниями и желаниями.
Как вы думаете, можно ли простить человеку его прошлые ошибки?