Приморская актриса личная жизнь
Всем, кому не спится, посвящается:
⠀
Если отслеживать причины бессонницы – то она обычно ведёт к тревоге. Тревога бывает разной. Очевидной и не очевидной, что безусловно сложнее определить у себя самому. Она бывает о будущем – «что-то вот-вот случиться. Все должно быть не так. Что я буду делать…». Она бывает о прошлом, когда «я должен был сделать иначе, нужно было ответить по-другому. Я никогда не научусь… мне следовало…»
⠀
Тут озвучу правило 1️⃣: никогда не тащите свои расстройства, неудачи в кровать!!! Не ложитесь спать с досадой в обнимку! Пусть кровать – это место, где вам всё радуется и подушка, и одеяло, и желательно близкий человек????, если вы спите вместе. Пусть кровать вам всегда радуется, чтобы вы не натворили за день. Это ваш мини рай. Лежбище морского котика. Портал в сон, но никак не скамья подсудимых!!! Оставь свой день за дверью всяк сюда входящий.
⠀
Правило 2️⃣: особенно если вы перевозбуждены, принимайте перед сном горячий душ осознанно, то есть расслабляйтесь под водой и просите воду смыть с вас наносное, не настоящее, чужое. Я совершенно серьезно: вода живая, говорите с ней, пойте мантры или молитвы и нервная система перестанет натягиваться в струнку.
⠀
Если вы не замечаете тревоги, до полнолуния ещё далеко, а вы не можете заснуть, тогда это время вам дано, чтобы вы заметили, что же вы в течении дня в суете и делах от себя прячете. Потому что иначе вас поглядеть «за занавес» не заставишь????. Тогда вам нужна медитация или хотя бы позадавать себе самому вопросы:
– Чего я боюсь сейчас?
– Что на меня давит?
– Чего не хочу видеть?
– Что меня изматывает?
– Что меня расстраивает?
– Чем я разочарован?
– Где в теле сидит тревога?
– Чего ей надо?
– Как я могу перенести решение на утро и не решать ничего сейчас?
Эти вопросы, может, и не помогут вам заснуть сразу, но вы хотя бы не превратитесь в лошадь, которая ходит по кругу, и которой не дают остановиться. Ваша задача не загнать себя в яму, но прояснить для себя: «что именно на меня давит?»
Тревога – это штука, которая не даёт 1)расслабиться,
2) ощущать себя здесь и сейчас
3) чувствовать благодарность за то, что есть. Как только я, несмотря на разные неудовольства, вижу картину глобально, я вижу суть, а она чаще всего такая, что за неё захочется поблагодарить, а значит и состояние вообще изменится.
Бессонницы, которые происходят на фоне долгих депрессий, после потери близких или болезненных расставаний – это отдельный пункт и чаще всего нуждаются в проработке с психологом/терапевтом. Это отдельная тема. Пишите, если есть вопросы.
#екатеринаприморская #бессоница #неклассическийпсихолог
Ваша задача 1) задать вопрос. 2) описать, что вы видите на карте, что вы за персонаж. (А может и несколько персонажей). 3) проговорить между ними диалог. 4) проверить с помощью вопросов от вас персонажам, все ли вы узнали касательно запроса.
Да, без ведущего, который не пропускает важные детали, будет не так много информации, но основное вы скорее всего выясните.
Приведу пример на себе самой.
Шёл второй день, как я пытала себя написанием биографии, черт её дери.
Я могу написать обо всем! Могу сочинить диалог между Сартром и Мефистофелем. Могу сочинить историю медицинского справочника, но только не это! Тупею. Нервничаю. Злюсь. И все время упираюсь в то, что «нормальному» менеджеру написать прямо, в чем моя миссия, не могу. Испугается и сбежит.
Тогда я спросила карты: что я несу в мир? Чего именного не вижу, какую ценность?
Что вижу на карте: я дарю ценности, дарю интерес жить, дарю мечту, потому что мальчик в матросском костюме и ему очень нужен корабль, это его мечта, его свобода, его любимая игра.
У меня крылья, я помню, что тысячи лет назад была существом, которое мы сейчас называем феей. Не той феей, которой противно называют друг друга «богинюшки и королевы» на курсах как поймать миллионера. Нет. Настоящие – они легкие!!!! Катя, феи если тяжелеют, не могут летать и поддерживать лесной мир.
Помнишь, как ты пришла на поляну, к ручью, где остались ещё эти существа в пространстве? Они же засмеяли тебя с твоим нытьем и драмой, ты же слышала!
В это время свои пять копеек вставляет мальчик в матросске: «ну, тебе же никто не поверит! И мне не поверят, что я тебя встретил.»
Мальчик, обиженный детёныш внутри меня, ну, ты же мне поверил! Ты же меня видишь? Значит, ко мне идут те, кто меня видит. И большинство уходят со своими новыми корабликами. Я просто обращаюсь к их самой чуткой, открытой, нежной части, которая может ещё слышать и хочет быть увиденной.
Так что если совсем просто: моя миссия видеть открытые двери и помочь в них запускать жизнь. Осуществлять мечту. Верить в человека. Видеть его. Слышать его. И не опускать руки.
—-
То есть мы общаемся с собой, как самый лучший друг, учитель и любимый в одном лице. Лучше уж ваш разговор с картой и собой будет слишком красочным, чем серым и не внятным.
#метафорическиекарты #екатеринаприморская
Биография
Анна Назарьева – советская и российская киноактриса. Анна начала сниматься в четыре года и продолжила появляться на телеэкранах и в новом столетии. Также Анна снялась практически во всех фильмах режиссера Александра Полынникова, который к тому же был мужем актрисы.
Помимо этого, в творческой биографии актрисы есть еще одна необычная деталь: Анна Назарьева не стеснялась сниматься полностью обнаженной и даже появляться в эротических картинах. Поэтому поклонники не раз видели любимую актрису голой на экране.
Актриса Анна Назарьева
Анна Назарьева – москвичка, родилась 24 июня 1969 года в семье архитектора и врача. С детства отец читал ей произведения Лермонтова и других классиков, прививая девочке любовь к литературе и ко всему прекрасному.
Анна Назарьева хотела стать балериной или стюардессой, но в четыре года стала актрисой.
Когда Ане было четыре годика, она гуляла с родителями недалеко от киностудии М. Горького и попалась на глаза ассистентке режиссера. Та, увидев непосредственность и раскованность девочки, предложила ее родителям попробовать ребенка в кино. Затем были пробы – из сотен детей Анну Назарьеву выбрали на роль дочери комиссара. Кастинг-группу она покорила, когда декламировала «Демона» М. Лермонтова. Папа часто читал его дочери вместо сказок на ночь. С тех пор кинематограф закружил Назарьеву.
Анна Назарьева
В седьмом классе Сергей Герасимов пригласил Аню вольным слушателем во ВГИК. Дважды в неделю девочка с удовольствием прогуливала школу по уважительной причине – изучала сценическую речь, актерское мастерство и другие дисциплины во ВГИКе. После четырех лет обучения у Герасимова Назарьева стала вольным слушателем на курсе Алексея Баталова и прозанималась еще четыре года.
Анна вспоминает, что студенты в шутку называли ее «дочерью полка». Ведь 8 лет она потратила на подготовку к поступлению, затем сдала все вступительные экзамены и стала студенткой. А еще через год после поступления Анна Назарьева экстерном сдала экзамены за четыре года учебной программы.
Фильмы
Ее дебют в возрасте 4-х лет был успешным. Режиссеры заметили симпатичную талантливую девочку и стали приглашать ее на съемки в детский журнал «Ералаш». Анна снималась и в кино. В 1980 году, когда ей было 11 лет, Назарьева снялась в картине Сергея Герасимова «Юность Петра», затем в эпизоде фильма «Берегите женщин».
Знаковой в ее актерской судьбе и личной жизни стала встреча с режиссером Александром Полынниковым. В 15 лет она снялась обнаженной в картине «Танцплощадка». Эпизод, в котором ее героиня осталась без платья на танцплощадке, наделал много шума. Анну не хотели принимать в комсомол.
В 1988 году Полынников пригласил Анну на главную роль в музыкальной комедии «Приморский бульвар». Она играла энергичную и романтичную девушку Дашу. Затем было еще много съемок в картинах этого режиссера. Анна играла в фильмах «Обнаженная в шляпе», «Грешная любовь», «Мужчина легкого поведения», «Кумпарсита». За последнюю роль она получила приз Веры Холодной как самая женственная актриса.
Анна Назарьева в фильме «Кумпарсита»
Назарьева неоднократно раздевалась перед камерой – ничего постыдного и предосудительного актриса в этом не видит. Ведь это не вредило экранным героиням актрисы – они получались хрупкими и трогательными. И в зрелом возрасте Анна Назарьева снимается часто, но в основном в сериалах. Актриса снималась в «Возвращении Мухтара», «Мачехе», «Взрослых играх» и других проектах.
Карьера актрисы и в новом тысячелетии не ограничена второстепенными ролями. В 2007 году Анна Назарьева вошла в число актеров главных ролей в сериале «Мачеха». Актриса исполнила роль Софьи Леонидовны, учительницы главной героини – девочки-подростка Леси (Екатерина Кабак). Девочка расследует смерть собственной матери и пытается вывести на чистую воду новую возлюбленную отца, чьи поступки девочка считает исключительно корыстными.
Анна Назарьева в фильме «Возвращении Мухтара»
Параллельно с этим развивается история единственного в городе молодежного клуба, ведь погибшая мать девочки была создательницей этого места, а новая любовь отца – молодая управляющая клубом. Героиня Анны Назарьевой участвует в сюжете не только как преподаватель. Софья Леонидовна также влюблена в отца Леси и старается привлечь внимание мужчины и устроить собственную личную жизнь.
После съемок в этой 150-серийной мелодраме Анна Назарьева появилась также в более коротком – 55 серий – мелодраматическом сериале «Взрослые игры», который стал сиквелом «Мачехи». Здесь актриса вернулась к роли учительницы Софьи Леонидовны, но в новом сериале роль Анны Назарьевой стала второстепенной.
Анна Назарьева в фильме «Мачеха»
Действие многосерийного фильма происходит через полгода после окончания первого сериала и фокусируется уже не на переживаниях внутри новой семьи вдовца, а на творчестве молодежной танцевальной группы.
В 2010 году Назарьева сыграла роль матери воспитанницы в мелодраме «Институт благородных девиц». Действие картины разворачивается в 1877 году и рассказывает о студентках московского института благородных девиц. Сериал показывает порядки и обычаи института вместе со специфическими занятиям и лекциями и строгими часами бодрствования и отбоя. Девушки фактически изолированы от внешнего мира, но и на них накладывают отпечаток политические события того времени: война с Турцией и начало революционного движения.
Анна Назарьева в фильме «Выйти замуж за генерала»
В 2011 году актриса появилась в роли начальницы почты в мелодраматическом мини-сериале «Выйти замуж за генерала», где запутанная любовная интрига разворачивается в военном городке со строгими порядками, которые ревностно поддерживают генерал с супругой. После этого в творческой биографии актрисы наступил пятилетний перерыв.
Личная жизнь
Анна Назарьева замужем за режиссером Александром Полынниковым. Они познакомились, когда ей было 11 лет. Тогда Полынников, который был старше актрисы на 28 лет, в шутку сказал, что распишется с ней, как только ей исполнится 18. Анна запомнила эти слова. Когда они через несколько лет встретились на съемках «Приморского бульвара», Назарьева влюбилась по уши. Она знала, что у Александра есть ребенок от первого брака, но не могла контролировать свои чувства.
Александр Полынников и Анна Назарьева
В Одессе, где проходили съемки, они сблизились. Александр водил Анну по одесским улочкам, знакомил с самобытной культурой города. После съемок они поженились. Анне Назарьевой не хватало месяца до совершеннолетия. Свадьбу праздновали в лесу, недалеко от больницы, где лежал ее отец. Гостей не было – только родители. С тех пор они не расстаются вот уже 30 лет.
В актерской среде Назарьеву и Полынникова называют невероятно гармоничной парой, да и сама Анна говорит, что ей повезло с мужем. К сожалению, совместных детей у них нет, но Назарьева компенсирует это работой. Они живут с мужем в квартире на Красной Пресне, любят проводить время вместе в уютной и спокойной домашней атмосфере.
Анна Назарьева сейчас
В 2017 году Анна Назарьева появилась в украинской четырехсерийной мелодраме «Крестная». Мини-сериал рассказывает о двух сестрах, которые познакомились со странным таксистом, и цепочке необычных происшествий, которые случились после знакомства. В этой картине актриса исполнила второстепенную роль Марго.
Фильмография
- 1976 – «Огненное детство»
- 1985 – «Танцплощадка»
- 1989 – «Возьми меня с собой»
- 1990 – «День любви»
- 1991 – «Игра на миллионы»
- 1992 – «Идеальная пара»
- 1993 – «Кумпарсита»
- 1997 – «Грешная любовь»
- 2003-2008 — «Возвращение Мухтара»
- 2003 – «Дружная семейка»
- 2007 — «Мачеха»
- 2008 — «Взрослые игры»
- 2011 — «Институт благородных девиц»
- 2011 — «Выйти замуж за генерала»
- 2017 – «Крестная»
Анна Назарьева
Анна Владимировна Назарьева. Родилась 24 июня 1969 года в Москве. Советская и российская актриса театра и кино.
Анна Назарьева родилась 24 июня 1969 года в Москве.
Она была поздним ребенком в семье. По воспоминаниям Назарьевой, росла в любви.
На экран попала в возрасте пяти лет. Она гуляла с родителями по ВДНХ и помощники режиссера пригласили девочку на кинопробы, которые оказались удачными. По ее словам, уже тогда она твердо решила, что обязательно станет актрисой. Ее дебютной работой стала небольшая роль дочери комиссара Маши Саббутиной в картине 1976 года «Огненное детство».
Позже, будучи школьницей, появилась в картинах «Юность Петра» (Санька Бровкина в детстве), «Дочь командира» (Валя Беда), «Танцплощадка» (Настя), «Поживем – увидим» (Алевтина), «С неба на землю» (Катя).
В школе Анне приходилось непросто – ровесницы ей сильно завидовали.
С 13-ти лет талантливую девочку взяли свободным слушателем во ВГИК на курс самого Сергея Герасимова.
В 1990 году она окончила ВГИК, мастерская Алексея Баталова.
Анна Назарьева в фильме “Юность Петра”
Широкая известность к Анне пришла в 1988 году после главной роли в мелодраме «Приморский бульвар», в котором она сыграла Дашу. По сюжету, Александр (Александр Кузнецов), догоняя незнакомую девушку Лену (Ольга Кабо), становится виновником дорожного происшествия. Пострадавший в аварии сценарист Илья Петрович Огоньков (Анатолий Равикович), выслушав причину случившегося, соглашается не брать с него денег на ремонт машины при условии, что Саша поможет ему написать увлекательный сюжет для рекламного ролика Госстраха. Как оказалось, Лена – старшая дочь Ильи Петровича. А вот героиня Анны Назарьевой – младшая, которой также нравится Саша.
Анна Назарьева в фильме “Приморский бульвар”
Анна Назарьева стала одним из советских секс-символов времен перестройки. Ей часто предлагали сниматься в откровенных сценах. К слову, впервые ей пришлось обнажаться в кадре в 15 лет – в фильме «Танцплощадка». Она вспоминала: “Режиссер Самсон Самсонов сказал: «Надо», ну, я и сделала. Героиня Александры Яковлевой сорвала с меня платье, и на экране сверкнула грудь. Я тогда еще в школе училась и жутко переживала, как к этой сцене отнесутся окружающие. Но вроде все спокойно отреагировали”.
Пик успеха актрисы приходится на конец 1980-х – начало 1990-х, когда она много снималась, причем, преимущественно в главных ролях.
В активе актрисы роли в таких популярных в свое время фильмах как «День любви» (Кристина), «Возьми меня с собой» (Светлана), «Обнаженная в шляпе» (Наташа), «Как живете, караси?» (Машенька), «Игра на миллионы» (Люся), «Идеальная пара» (Маша).
Анна Назарьева в фильме “Возьми меня с собой”
Анна Назарьева в фильме “Идеальная пара”
В 1993-м она сыграла главную роль – Аню Лисичкину – в ленте «Кумпарсита». По сюжету ее героиня воспитывается в детском доме и занимается в кружке бальных танцев. Она влюбляется в руководителя кружка (Андрей Смоляков), который намного старше ее. После ссоры с ним Аня бросает только что родившегося ребенка в роддоме и уезжает в деревню, где поселяется в заброшенном доме. Вместе с ней детский дом покидает ее сверстник, тайно и безответно влюбленный в нее. Поначалу он сам кажется еще ребенком, не способным принимать серьезные и ответственные решения, но постепенно Аня видит, что он взрослеет, и влюбляется в него.
За роль в фильме «Кумпарсита» она была награждена призом имени Веры Холодной как самая женственная актриса.
Анна Назарьева в фильме “Кумпарсита”
В середине 1990-х заметными стали роли актрисы Алисы в комедии «Мужчина легкого поведения» и Тани в мелодраме «Грешная любовь».
Анна Назарьева в фильме “Грешная любовь”
Анна Назарьева вспоминала, что во время съемок ей нередко приходилось самой исполнять сложные трюки и попадать в различные опасные ситуации. Так, во время работы над фильмом «Грешная любовь» актрисе пришлось летать на воздушном шаре и в результате они чуть не утонули в озере, куда опустилась корзина. В картине «Игра на миллион» она на ходу прыгала на «жигуленок» и порезала сухожилие – шрам на ноге остался навсегда.
В 2000-е стала сниматься в телесериалах. Запомнилась по роли Людмилы, жены Толика Щепкина, в сериале «Возвращение Мухтара», в котором она снялась в 4-х сезонах.
В 2007 году сыграла одну из главных ролей в 150-серийной мелодраме «Мачеха», где ее героиня – учительница Софья Леонидовна, которая влюблена в отца своей ученицы.
Анна Назарьева в сериале “Мачеха”
Позже появилась в проектах «Взрослые игры» (Софья Леонидовна), «Институт благородных девиц» (мать младшей воспитаницы), «Выйти замуж за генерала» (Нина Федоровна), «Крестная» (Марго).
Анна Назарьева в сериале “Выйти замуж за генерала”
Играет в антрепризных спектаклях.
Рост Анны Назарьевой: 150 сантиметров.
Личная жизнь Анны Назарьевой:
Муж – Александр Николаевич Полынников (род. 3 июня 1941), советский и российский кинооператор, сценарист, продюсер и кинорежиссер. Лауреат Государственной премии СССР 1982 года.
Они познакомились, когда она была еще школьницей – Анна снималась у Александра в картине «Поживем – увидим». Как позже вспоминала актриса, во время съемок Полынников шутил: “«Анька, если хочешь, когда тебе исполнится 18, женюсь на тебе!» Я кивнула: «Хочу! Только не забудьте потом». И после нашей картины «Приморский бульвар» он сдержал слово”.
Они поженились в 1987 году, когда Анне было восемнадцать лет. Он старше ее на 28 лет. От предыдущих отношений у Полынникова есть сын – ровесник Анны.
Родители Анны поначалу восприняли ее брак с намного более старшим мужчиной в штыки. Ее поддержала только бабушка. Перед их свадьбой отец лег в больницу с сердцем. Чтобы его подбодрить, они с Александром решили отпраздновать бракосочетание рядом с клиникой. Анна вспоминала: “Пошли в лес на пикник, накрыли поляну у ручья. Жарили сосиски, ели салатики, пили коньяк. После пары рюмок папа одобрительно шепнул: «Вроде он у тебя нормальный мужик, надежный». И не ошибся”.
Позже она постоянно снималась в фильмах мужа.
Детей у пары нет. “Мой Саша – самый лучший. Детей, правда, Бог не дал. Можно было ЭКО сделать, но я не захотела”, – делилась актриса.
Анна Назарьева и Александр Полынников
Фильмография Анны Назарьевой:
1976 – Огненное детство – Манька (Маша Саббутина), дочь комиссара
1979 – Самые большие гонки (короткометражный)
1980 – Юность Петра (Peters Jugend) – Санька Бровкина в детстве
1981 – Дочь командира – Валя Беда
1985 – Танцплощадка – Настя
1985 – Поживем – увидим – Алевтина
1986 – С неба на землю – Катя
1986 – Повод – Настя и Катя, дочки Сени, музыканты школьного ансамбля
1987 – Холодный март – эпизод
1988 – Приморский бульвар – Даша
1988 – Криминальный талант – Оля, подруга Рукояткиной
1989 – Возьми меня с собой – Светлана, героиня «аферы»
1990 – День любви – Кристина
1991 – Обнаженная в шляпе – Наташа, журналистка
1991 – Как живете, караси? – Машенька, внучка полковника Картошкина
1991 – Игра на миллионы – Люся (Людмила Ивановна Яблочкина), сотрудница сберкассы
1992 – Идеальная пара – Маша
1993 – Кумпарсита – Аня Лисичкина
1994 – Мужчина легкого поведения – Алиса, актриса
1997 – Грешная любовь – Таня
1999 – Поворот ключа – Света
2000 – Салон красоты – Селиванова
2001 – Трое против всех – Тамара
2002 – Черемушки
2003 – Трое против всех-2 – Тамара
2003 – Евлампия Романова. Следствие ведет дилетант-1 – Лена Литвинова, костюмерша
2003 – Дружная семейка – Лена, гувернантка
2003 – Возвращение Мухтара-1 – Людмила, жена Толика Щепкина
2004 – Ловушка для полтергейста – певица в ресторане
2005 – Мальчишник, или Большой секс в маленьком городе – Даша
2005 – Возвращение Мухтара-2 – Людмила, жена Толика
2006 – Женские истории – Алена
2006 – Возвращение Мухтара-3 – Людмила
2007-2008 – Мачеха – Софья Леонидовна, учительница Леси, влюблена в ее отца
2007-2008 – Возвращение Мухтара-4 – Люда
2008 – Взрослые игры – Софья Леонидовна
2010-2011 – Институт благородных девиц – мать младшей воспитаницы
2011 – Выйти замуж за генерала – Нина Федоровна, начальница почты
2016 – Крестная – Марго
Озвучивание Анны Назарьевой:
1992 – Экстрасенс – Эля (роль Натальи Болдыревой)
последнее обновление информации: 20.05.2020