Преследование бывшей девушкой мужа
Рассмотрим ситуацию, когда мужчину преследует бывшая девушка или жена. Кому-то может польстить столь повышенное дамское внимание. Но сейчас речь идет о клиническом случае, когда женщинам на самом деле нужен не мужчина, а хороший психолог и психиатр. Мы говорим о фактах неадекватного поведения граничащего с уголовщиной: мужчину его близких травят, достают на работе и во время отдыха.
Женщины преследовали мужчин во все времена. Лет пятнадцать назад достаточно было выдернуть из розетки телефонный провод, чтобы жена больше не спрашивала “что за баба опять названивает?”. Сегодня все мы опутаны виртуальной паутиной социальных сетей, мессенджеров. У некоторых из нас уже по несколько сотовых телефонов. Жить в вакууме невозможно, тем более, успешному молодому мужчине.
Любовь, похожая на стон
Любая нормальная уважающая себя женщина не будет преследовать мужчину. Тем самым она просто понизит свою самооценку и позволит мужчине самоутвердиться за ее счет. Такое поведение в первую очередь унизительно для самой девушки. Дамы с маниакальными наклонностями – это совсем другой случай. Для них за счастье писать мужчине по сто сообщений в час, названивать на домашний, стоять под дверью квартиры.
Ситуация скользкая, ведь с лестницы женщину нормальный мужчина спускать не будет. Хотя, конечно, терпение не безгранично. Чего доброго, жена в драку ввяжется, вот тогда начнется поистине смертельная схватка двух пауков-каракуртов. Вступать в бой с такой женщиной может быть по-настоящему опасно. Она запросто плеснет в лицо кислотой или вцепится зубами в горло.
Помните, на всю страну гремела история, когда школьная учительница преследовала бывшего ученика, который вырос и спокойно обустраивал личную жизнь. Влюбленность, под которой скрывалось безумие, закончилась тем, что “училка” попыталась нанять киллеров, чтобы те убили девушку этого молодого человека. К счастью, вместо наемных убийц на встречу с заказчицей явились оперативные сотрудники убойного отдела. Даму задержали.
Так зачем же преследует бывшая девушка или просто поклонница? Ответ, как правило, кроется в самом процессе преследования. Вы удивитесь, но они находят в этом смысл существования, ловят кайф и просто этим живут. Степень увлеченности процессом уже зависит от того, насколько плохи дела на чердаке у этой мадам. Кто-то ведь сутками напролет пишет, звонит, ходит следом.
Лучшее средство от маньяков
Если вас преследует бывшая девушка и это перешло все мыслимые границы, настройтесь на плановое “лечение”. Для начала поговорите со своей новой пассией, объясните ей спокойно, что вы давно не поддерживаете с той сумасшедшей отношений, что любовь уж остыла, что любви больше нет. На время снизьте активность в социальных сетях. Возможно, придется сменить место жительства. На работе также поясните коллегам: вы не герой-любовник, а скорее, герой триллера про маньяков – и попросите войти в положение.
Никакой явной контратаки быть не должно. Она не должна понимать, что вы вовлечены в эту безумную игру на выживание из ума. Если вы были с ней в отношениях, вы должны знать о ее уязвимостях – проблемы с деньгами, машина вечно ломается, на работе проблемы. Весьма эффективной мерой может стать временное переключение внимания этой дамы на ее собственные трудности.
Впрочем, вряд ли вам удастся самостоятельно создать этой даме помехи. Возможно, придется обратиться за помощью профи. Некоторые детективные агентства оказывают услуги по защите от маньяков. Сразу вспоминается серия из “Улиц разбитых фонарей”, где оперативник Ларин с пистолетом выходит из шкафа со словами “Всем стоять! Общество защиты людей от тихих животных! “
Важно понимать: бывшая девушка не может преследовать вас вечно. Этот период нужно достойно пережить, как переживают люди различные трудности. Главное в это время не потерять тех, кто находится рядом с вами – ваших любимых и дорогих людей. Ваше спокойствие и уверенность придадут сил близким в эту непростую минуту.
Похожие статьи
Видео
С мужем знакомы 6,5 лет, женаты 5,5 лет, ребенку 3,5. До меня он был женат 2 года, детей не было. На момент нашего с ним знакомства 1,5 года был в разводе.О бывшей жене особо не рассказывал.С ней больше не общался.Кажется она уезжала даже куда-то работать,он с ней не поехал, начались конфликты и они развелись.Мне неприятно копаться в этом.Главное, что забыл он ее давно и не вспоминал ни при мне, ни при друзьях.И вдруг эта мадам объявляется через (по моим подсчетам) 8 лет после их разрыва! Живем мы у меня. В социальных сетях муж не зарегистрирован, найти его невозможно.Она позвонила его маме,та не нашла ничего лучше,как дать его новый мобильник(хотя вроде сама не очень-то ее жаловала, а ко мне относится нормально), и начались звонки мужу.Я не поняла, конечно, кто звонит, но почувствовала что-то сранное, но все же решила не накручивать себя. И вот прихожу я в садик за ребенком и вижу, что с моей дочкой, в коридорчике сидит женщина незнакомая женщина (!?) Я конечно удивилась, вроде не воспитательница, не чья-то мама и не сотрудница садика, но лицо какое-то смутно знакомое. Я судорожно (за несколько секунд!!)начинаю думать и понимаю, что она похожа на бывшую жену моего мужа (я видела фотку у родителей мужа случайно, у него ее фоток не сохранилось).И тут она сама мне улыбается и представляется, типа: “как приятно познакомиться, а я бывшая жена Ромы” (и все это при ребенке, хорошо, девочка не поняла ничего!Оказывается, она приперлась в садик (и как она вообще узнала, в какой садик дочка ходит, не понимаю, может опять от свекрови), показала паспорт и представилась родной тетей (выяснилось, что фамилию-то она не меняла, фамилия у нее такая же, как у нас!), познакомилась с ребенком (никого в садике не напрягло, что “родная тетя” не знакома с “племянницей”) и стала дожидаться меня! Говорит мне: “давай сходим куда-нибудь вместе”? Я спрашиваю: “а зачем”? Она: “А мне так интересно с тобой познакомиться, можем и дочку взять, я так рада за вас, что у вас такая семья”!
Wife
[3081477333] – 18 февраля 2010, 17:36
195 ответов
Последний —
06 декабря 2018, 18:16
Перейти
1.
шатенка
[2152549146] – 18 февраля 2010, 22:09
тихий ужас…свекровь что вообще ополоумела?
2.
Wife
[3081477333] – 18 февраля 2010, 22:25
Добавляю, что не поместилось: я с ней долго не беседовала, конечно, схватила ребенка и распрощалась. Дома рассказала мужу об этом, он сказал, что она звонила ему уже несколько раз (это были те странные звонки по вечерам, как будто с расчетом, что он точно дома, которые меня напрягали, но я не знала, кто это) и сказал, что его номер дала ей его мама,что эта красавица хотела с ним встретиться,но он конечно же не захотел и она продолжает звонить.Я позвонила свекрови и спросила,зачем она вообще дала ей номер мужа.Свекровь ответила, что ничего против меня не имела,а просто как “интеллигентный человек” поговорила с “бывшей родственницей”,та стала спрашивать про жизнь мужа, она ей рассказала,что он женат уже счастливо несколько лет, есть ребенок,оказыватся,даже рассказала как меня зовут, где я работаю и т.д.!Что еще свекровь ей наговорила,сама не помнит, говорит только, что я зря переживаю, что это всего лишь “обычная светская беседа и не более того”(!?). Муж вида не показывает,но сам недоволен, сказал, что не может просто послать ее,когда она звонит,все же бывшая жена (к тому же совсем не ожидал, что она объявится). Люди, как вы думаете, что ей нужно и зачем?? Какие здесь “подводные камни”??
3.
=)
[410454754] – 18 февраля 2010, 22:25
ну а вы что? сразу надо всё обрубать на корню. никакого общения! я бы вообще за своего ребёнка испугалась на вашем месте, автор.
4.
Wife
[3081477333] – 18 февраля 2010, 22:28
Вот такие вопросы еще: звонила она мужу на мобильник, но вечерами, как будто специально так, чтобы я слышала. Его не подкарауливала и (хотя, может и встретилась с ним, а я не знаю). И зачем ей было приходить в садик к нашему ребенку? И зачем искать общения со мной и приглашать куда-то меня?
5.
Элли
[2196189704] – 18 февраля 2010, 22:29
Прикольно… А я бы пообщалась. Выудила бы максимум информации о ней и ее планах, а на вопросы о своей семье говорила бы ” все как у всех”. На прощанье мило бы улыбнулась и сказала, что была безумно рада с ней пообщаться.
6.
Элли
[2196189704] – 18 февраля 2010, 22:31
А в саду с воспитательницами и заведующей строго поговорите, что у данной дамы серьезные психические отклонения и к Вашему ребенку и детям вообще ее за километр не подпускали бы.
7.
Wife
[3081477333] – 18 февраля 2010, 22:32
8.
Wife
[3081477333] – 18 февраля 2010, 22:33
6, спасибо, я уже поговорила про “отклонения” и все подобное)!
9.
Гость
[762169507] – 18 февраля 2010, 22:45
не нравится мне эта тетка, будьте внимательны к любым ее поползнованиям. думаю, хочет напомнить о себе как минимум из женского любопытства и даже ревности. не давайте ей приближаться к вашей семье, а свекровь, конечно, умнейшая женщина. на счет нее тоже поосторожнее, что рассказываете ей. это ж надо быть такой неделикатной и недипломатичной женщиной. всю подноготную так выложить в три вздоха! НДА
10.
Wife
[3081477333] – 18 февраля 2010, 22:49
5, у меня не хватит выдержки общаться с ней и изображать какой-то интерес к ее персоне. Когда я только познакомилась с мужем, я немного ревновала его к прошлому, в частности к ней, но я ее никогла не видела, а он меня с ней не сравнивал. О ней он вообще очень редко и неохотно говорил. Потом я вообще вспоминать ее перестала, и вдруг спустя столько лет такой “привет из прошлой жизни”.
11.
Wife
[3081477333] – 18 февраля 2010, 22:52
9, дело в том, что свекровь всю жизнь проработала педагогом, ей часто звонят ее бывшие, уже взрослые ученики, у нее такой стиль общения – поддерживать беседу со всеми.
12.
Wife
[3081477333] – 18 февраля 2010, 22:55
Да, и откуда вдруг у нее ревность взялась (если это ревность) через 8 лет? Слабо верится, что она вынашивала хитроумный план 8 лет (и при этом все эти годы не следила за жизнью бывшего мужа). Да, свекровь и не на это способна – она может запросто пустить в квартиру каких-нибудь сектантов наподобие свидетелей Иеговы или кто там еще ходит и напоить их чайком. Не удивлюсь, если она эту Лену в гости к себе пригласила.
13.
Хо
[332057354] – 18 февраля 2010, 22:56
Странная вы, автор! Чего шарахаться-то? Чего вы испугались? Что мужа опять уведет? Он у вас коза на веревочке?
14.
Гость
[2980359815] – 18 февраля 2010, 22:57
А я бы сразу нах послала. Особенно если учесть что у них нет совместных детей. Что значит бывшая, да таких бывших у каждого мужика за плечами вагон и тележка. И вообще знаю совершенно точно, ни одна нормальная БЖ, не станет идти и знакомиться с ребенком своего бывшего мужа. Вывод- она ненормальная. Воспитателям дать хороших пиз…ей и строго настрого запретить всякие знакомства.
15.
Хо
[332057354] – 18 февраля 2010, 22:58
Wife
Да, свекровь и не на это способна – она может запросто пустить в квартиру каких-нибудь сектантов наподобие свидетелей Иеговы или кто там еще ходит и напоить их чайком. Не удивлюсь, если она эту Лену в гости к себе пригласила.
16.
Из прямого эфира:)))
[2980359815] – 18 февраля 2010, 22:58
Хо
Странная вы, автор! Чего шарахаться-то? Чего вы испугались? Что мужа опять уведет? Он у вас коза на веревочке?
17.
Гость
[762169507] – 18 февраля 2010, 22:58
18.
Гость
[2980359815] – 18 февраля 2010, 23:00
И какого х лезет к ребенку?
19.
Wife
[3081477333] – 18 февраля 2010, 23:01
Забыла сказать, муж защищает мать, говорит, что она все это ей рассказала лишь с одной целью, донести до нее, что у него все хорошо и без нее (?!), поэтому и описала ей его семейную жизнь в красках. Такая его версия. Но, зная свекровь я ничему не удивляюсь, она действительно могла не иметь никаких задних мыслей.
20.
Wife
[3081477333] – 18 февраля 2010, 23:02
15, Вы не первая это мне говорите. Но не знаю, как вы повели бы себя на моем месте и как отреагировали бы на все это.
21.
Wife
[3081477333] – 18 февраля 2010, 23:04
17, да, мы с подругой сегодня говорили и такая мысль у нас была!
22.
Гость
[762169507] – 18 февраля 2010, 23:04
23.
Канадка
[3242789976] – 18 февраля 2010, 23:04
Wife
Вот такие вопросы еще: звонила она мужу на мобильник, но вечерами, как будто специально так, чтобы я слышала. Его не подкарауливала и (хотя, может и встретилась с ним, а я не знаю). И зачем ей было приходить в садик к нашему ребенку? И зачем искать общения со мной и приглашать куда-то меня?
Нормально так. Я бы честно говоря прямо её спросила “А что тебе собственно дорогуша надо? У нас семья уже, ты на порядок лет опоздала, ищи свою родную родню, и мужа себе, а к нам не лезь”. По хорошему бы не поняла, сказала бы по плохому, а с какой стати, они уже бывшие супруги давно. Дружить как-то я понимаю с вашей стороны нет смысла с ней совсем. Отшейте как надо. Я думаю что с благими намереньями она так вряд ли сделала бы. Обычно это делается для распада семьи – вашей в данной ситуации. Сначала мол подруга, потом потихоньку из-под тишка гадости говорить начнет, потом капать на мозги обоим супругам. Знаю я таких “доброжелателей”, мне слава богу с бывшим мужем повезло, ребенок общий, общатся приходится, и то только по вопросу “1) ребенок 2)работа (бизнес)), друг друга понимаем, понятно дело семья, но не лезем, оба второй раз в браке уже.
25.
Гость
[762169507] – 18 февраля 2010, 23:07
21, наверняка, не замужем и одна. несвободная и счастливая женщина не будет таким заниматься. у нее времени даже подумать не будет о таком далеком прошлом. я себе даже не могу представить, что я сейчас, например, будучи замужем начну искать свою любовь почти 10-летней давности… сколько же странных людей на свете
26.
Wife
[3081477333] – 18 февраля 2010, 23:10
27.
Канадка
[3242789976] – 18 февраля 2010, 23:11
28.
Хо
[332057354] – 18 февраля 2010, 23:12
Может у нее тяжелый период в жизни и нет ни одного близкого человека.
29.
Хо
[332057354] – 18 февраля 2010, 23:14
Из прямого эфира:)))
Может она маньячка какая.
30.
Wife
[3081477333] – 18 февраля 2010, 23:14
23, В суд не подашь, мы не в штатах живем. К тому же они сами признали свой прокол. И дело в том, что фамилия очень редкая, практически единичная! У них ни на секунду никаках сомнений не возникло (!?) Да, бардак редкостный, не по законам живем, а по понятиям.
31.
Хо
[332057354] – 18 февраля 2010, 23:14
Канадка
И еще, я думаю, что и у Вас, как и у нас, ребенка с садика/школы не имеет забирать НИКТО без предварительного предупреждения родителей, как в устной так и письменной форме. Простите, это меня сильно задело. Сколько ужасных случаев связано из-за криминальной бесхалатности воспитателей садиков и школ.
32.
Гость
[762169507] – 18 февраля 2010, 23:14
33.
Гость
[762169507] – 18 февраля 2010, 23:17
34.
[4292424988] – 18 февраля 2010, 23:17
Меня прямо в жар бросило! А если бы эта “тетя” увела ребенка в неизвестном направлении?????? Нафига в детский сад переться? если бы хотела с вами поговорить, могла бы на улице подкараулить, или у вашей работы.
35.
Wife
[3081477333] – 18 февраля 2010, 23:18
25, Да, я тоже думаю, она какая-то странная. Она по образованию искусствовед. Я слышала от знакомых, котороые ее видели, что она такая вся богемная и т.п. Но по виду довольно обычная. Да я не разглядывала особо.
36.
Хо
[332057354] – 18 февраля 2010, 23:18
Гость
28, я бы не стала не зная точных намерений женщины ее сразу жалеть, да и потом когда плохо к друзьям идут, к родным и близким. а не к отношениям почти 10-летней давности. я думаю она чего-то хочет, я не доверяю.
37.
Wife
[3081477333] – 18 февраля 2010, 23:19
23, да, забыла. я говорила же, не поддерживал он с ней никаких отношений! 8 лет полного молчания!
38.
Гость
[2980359815] – 18 февраля 2010, 23:19
Хо
Может у нее тяжелый период в жизни и нет ни одного близкого человека.
39.
Хо
[332057354] – 18 февраля 2010, 23:20
Wife
25, Да, я тоже думаю, она какая-то странная. Она по образованию искусствовед. Я слышала от знакомых, котороые ее видели, что она такая вся богемная и т.п.
40.
Канадка
[3242789976] – 18 февраля 2010, 23:20
Хо
это верно, но это другой вопрос.
41.
Хо
[332057354] – 18 февраля 2010, 23:22
Гость
Хо
Может у нее тяжелый период в жизни и нет ни одного близкого человека.
А жена бывшего – близкий человек? Вы прямо чушь какую то городите.
42.
Гость
[762169507] – 18 февраля 2010, 23:25
37, мое мнение таково – если будет очень активной и пытаться общаться, нужно будет обрубить, но вам с мужем вместе. все-таки вы же семья, вы должны действовать сообща. чтобы потом не вышло так – твоя жена не хотела со мной дружить, буду дружить только с мужем. не скандальте только с мужем, он потом может и правда начать скрывать.
43.
Wife
[3081477333] – 18 февраля 2010, 23:25
44.
Wife
[3081477333] – 18 февраля 2010, 23:27
41, Хо, вы меня извините, но пока я не готова найти места в своей семье для такого “близкого” человека.
45.
Хо
[332057354] – 18 февраля 2010, 23:28
Ну вот и поговорите с мужем о ней. Порасспросите.
46.
Хо
[332057354] – 18 февраля 2010, 23:29
Wife
41, Хо, вы меня извините, но пока я не готова найти места в своей семье для такого “близкого” человека.
47.
Wife
[3081477333] – 18 февраля 2010, 23:30
45, Желания как-то нет в далеком прошлом копаться. К тому же я вижу, что она сам в шоке от этой ситуации (и все разговоры сводит на “нет”). Неприятно это ему, я вижу.
48.
Гость
[762169507] – 18 февраля 2010, 23:31
41, Вы правы, но ситуация, согласитесь, неординарная – ведь 8 лет прошло, и он не был ей близким, а теперь стал? Вам некажется, что это странно немного? Пусть даже если у нее тяжелый период, можно со взрослыми общаться, а не к ребенку в сад идти. Мне эта ситуация не видится в Вашем ключе все-таки и не из-за дикости, а из-за странности ситуации
49.
Wife
[3081477333] – 18 февраля 2010, 23:32
46, Я была бы гипотетически более готова к этому в первые годы нашей совместной жизни, но никак не через столько лет!
50.
Wife
[3081477333] – 18 февраля 2010, 23:33
48, вот-вот, вы тоже заметили что это все странно!
Когда-то вы были счастливой парой. Но все изменилось, и вы расстались. И теперь ваш бывший заявляется к вам на работу или учебу, паркуется перед вашим домом, сидит через два столика от вас в вашем любимом ресторане, спрятавшись за газетой, и посылает вам подарки, открытки, электронные письма и текстовые сообщения, умоляя вас вернуться. И это не один раз, а каждый день и каждую секунду. Это значит, что вас преследуют. Такое одержимое поведение будет сводить вас с ума и может оказаться опасным, поэтому вы должны положить этому конец.
Предпримите меры против преследователя
1
Если вы считаете, что вам угрожает опасность, позвоните в полицию по номеру 102. Если вы обеспокоены своей безопасностью в конкретный момент, не стесняйтесь обратиться за помощью. Во время звонка обязательно четко опишите, где вы находитесь и что происходит. По возможности сохраняйте максимальное спокойствие и старайтесь объяснить, какая помощь вам требуется. Чем больше подробностей вы предоставите, тем быстрее диспетчер сможет отправить к вам подмогу. Не вешайте трубку, пока диспетчер не разрешит это сделать.
СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТА
Сара Шевиц, PsyD — психолог с более чем 10 годами опыта, помогающий парам и индивидуальным клиентам улучшить и изменить свое поведение в любви и отношениях. Является основательницей Couples Learn, службы психологических онлайн-консультаций.
Sarah Schewitz, PsyD
Психолог (любовь и отношения)Оборвите все контакты с бывшим партнером. Доктор Сара Шевиц, психолог в области любви и отношений, говорит: «Если бывший партнер преследует вас, прекратите отвечать на его звонки и заблокируйте его в интернете, а если ситуация начнет выходить из-под контроля, обратитесь в правоохранительные органы. Вы не обязаны помогать человеку смириться с произошедшим».
2
Преодолейте свое отрицание. Первый шаг к тому, чтобы остановить преследователя, — это признать, что вас преследуют. Преследование — это не какая-то там незначительная проблемка или небольшой раздражитель. Это может быть опасно, и такое поведение не следует терпеть.
- Преследователем может быть как мужчина, так и женщина, и любой человек может стать жертвой. Если вы хоть сколько-нибудь тревожитесь по поводу бывшего партнера и того, что он может сделать, признавая это, вы не демонстрируете слабость. Наоборот, только после этого вы сможете его остановить.
- Не волнуйтесь, что ваша реакция окажется чрезмерной. Если чье-либо поведение вызывает у вас страх, беспокойство или гнев, не нужно это терпеть. Если вы встревожены, действуйте быстро.[1]
3
Не вступайте в диалог со своим преследователем. Признав его поведение, вы лишь подтвердите его веру в то, что тактика работает, и поощрите дальнейшее преследование. Поэтому игнорируйте подарки, звонки и любые попытки связаться с вами. Не возвращайте посылки и не подавайте никакой реакции.[2]
- У вас не получится вразумить преследователя. Этот человек уже решил, что будет следовать за вами, что бы вы ни говорили. Такая реакция лишь подтолкнет его продолжать попытки или еще усерднее стремиться к поддержанию связи с вами.
4
Расскажи другим людям. Если вы считаете, что вас преследуют, сообщите об этом другим. Расскажите друзьям, членам семьи или другим людям, которым вы доверяете. Благодаря этому они смогут быть начеку и вызвать полицию, если подумают, что что-то случилось.
- Рассказывая другим о ситуации, будьте осторожны и не демонизируйте своего преследователя. Вам лишь нужно сообщить о нем, а не вещать, насколько он ужасен. Если ничего опасного не произошло, то, обвиняя человека во всех смертных грехах, вы лишь обострите его отношения с окружающими.
- Помимо круга друзей, можно обратиться в организации и кризисные центры, занимающиеся проблемой домашнего насилия в вашем городе. Там вам предоставят поддержку, ободрение и юридическую консультацию относительно ситуации с преследователем или другими абьюзивными (насильственными) отношениями.[3]
5
Фиксируйте действия преследователя. Обратите внимание, что именно произошло, а также когда и где. Фиксируйте каждый телефонный звонок, включая те, на которые вы не отвечаете, каждое сообщение, каждое электронное письмо и все столкновения. Если ситуация обострится и вам придется обратиться в суд, это будет важным доказательством, которое можно будет предоставить.
- Если вы обеспокоены тем, что у бывшего партнера есть доступ к вашему компьютеру или другим средствам, позволяющим управлять вашими документами в интернете, ведите физический дневник. Это более надежный вариант, менее подверженный внешним вмешательствам.[4]
- Сообщения, электронные письма и телефонные звонки сами по себе не являются доказательством преследования. Конечно, вы можете доказать, что письмо пришло с адреса вашего бывшего партнера, это не значит, что именно он его отправил. Тем не менее, все равно фиксируйте их, так как они могут быть полезными доказательствами при построении дела в суде.
6
В действующем законодательстве РФ не существует запрета на приближение определенного человека к другому. Однако, если вы чувствуете, что этот человек представляет вам угрозу, необходимо заручиться доказательствами этого. Тогда у вас будете возможность привлечь его как минимум к административной ответственности. Если с его стороны будет иметь место угроза убийства, применения насилия, тогда у вас будет возможность привлечь его к уголовной ответственности.[5]
- Попробуйте записать угрозы этого человека, задействуйте свидетелей, попросите родственников или друзей сопровождать вас на улице (по возможности). Получите доказательства оскорбления со стороны этого человека.
- Обратитесь за консультацией к адвокату. Если его услуги вам не по карману, можно позвонить на горячую линию для лиц, пострадавших от домашнего насилия, по номеру 8-800-7000-600.
- Несмотря на то,что добиться ареста или какого-либо другого наказания для преследователя будет непросто, вам все равно нужно быть начеку и быть готовым защищаться.
7
Будьте готовы защищаться. Кто знает, подвергнет ли вас преследователь физической опасности (и когда это случится), поэтому будьте начеку. Самозащита включает в себя бдительность и избегание опасных ситуаций, а также готовность дать отпор, если возникнут проблемы.
- Некоторые приемы самозащиты довольно просты: сохраняйте бдительность на улице, держите в руках и наготове ключи от машины, чтобы не искать их на стоянке. Не позволяйте своей невнимательности стать удачным стечением обстоятельств для преследователя.
- Поищите курсы самообороны, которые проводятся в вашем районе. Скорее всего, их устраивают в местных школах или спортивных комплексах. Кроме того, базовая подготовка в одном из видов боевых искусств может дать вам навыки и уверенность для самозащиты, достаточные по крайне мере для того, чтобы убежать в более безопасное место.
- Если вы не изучили новые приемы или вам некомфортно их использовать, то хорошим запасным планом будет носить с собой газовый баллончик (или нечто подобное).
8
Измените свой распорядок дня. Поскольку бывший партнер знает вас очень хорошо, скорее всего, он сможет следить за вами, посещая те же места, что и вы. Даже если вы не любите изменения, вам все же стоит найти новые любимые места и изменить привычные маршруты, чтобы человеку было сложнее вас преследовать.[6]
- Подумайте, что вы можете легко изменить? Например, места, где вы совершаете покупки и едите, или тренажерный зал, который вы посещаете. Попробуйте найти разные способы добираться до важных мест, чтобы ваш преследователь не мог отслеживать вас по пути.
- Несмотря на то что вы вряд ли сможете изменить учебное расписание или часы работы, не помешает спросить об этой возможности у руководителей, особенно если вы беспокоитесь о своей безопасности.
- Если вам действительно нужно внести радикальные изменения в свое расписание, храните бумажные свидетельства о том, как это отражается на вашем финансовом состоянии. Это может стать хорошим доказательством при судебном разбирательстве и даже послужить основанием для денежной компенсации, если изменения достаточно серьезные.[7]
Разберитесь с преследованием в интернете со стороны бывшего партнера
1
Смените пароли. Ваш бывший партнер, скорее всего, знает несколько ваших паролей, например к учетным записям в социальных сетях и электронной почте, или даже еще более конфиденциальную информацию, например номер вашего банковского счета. Не давайте ему возможности вмешиваться в эти аспекты вашей жизни или использовать их для отслеживания ваших действий.[8]
- Убедитесь в безопасности нового пароля. Как правило, рекомендуется составлять пароль из комбинации букв верхнего и нижнего регистра, цифр и символов. Храните свои пароли в надежном месте и вводите их только на защищенных сайтах.[9]
- Еще один способ создать надежный пароль — взять первую букву каждого слова из двух простых предложений плюс цифры и символы. Например, фраза «Моим первым домашним животным была собака Фидо. Появилась у меня в 1993 году» может превратиться в пароль «МпджбсФ.Пумв1993г». Он длинный, а также состоит из комбинации букв верхнего и нижнего регистра, цифр и символов. Поскольку он не читается как слово из словаря, другому человеку будет труднее его запомнить или воспроизвести. Кроме того, пароль относится к предложению, которое знаете только вы, поэтому вам будет несложно его запомнить.[10]
2
Используйте антивирусное программное обеспечение. Есть много хороших продуктов для защиты компьютера. Проследите, чтобы ваш компьютер всегда был оснащен современной системой безопасности. Если в ней есть функция автоматического обновления, воспользуйтесь ею.[11][12]
- Если ваш бывший партнер особенно хорошо разбирается в технике, он может попытаться использовать вирус или приложения с трояном, чтобы отследить ваши передвижения и компьютерную активность, не приближаясь к вашему устройству. Используйте антивирусное программное обеспечение, чтобы уберечь компьютер от нежелательного вторжения и избавиться от всего, что может быть использовано для отслеживания ваших действий.
3
Проведите чистку в социальных сетях. Социальные сети в интернете, такие как VK, являются отличным средством для отслеживания человека. Обязательно проведите чистку