Почему так тянет к бывшему мужу
Любовь, одиночество или привязанность?
Каждому знакомо чувство в самом начале отношений. Эти эмоции, которые переживаются вместе с партнером не покидают и после разрыва. Что-то вечно тянет к человеку и хочется снова быть на связи, а может и вернуть его в свою жизнь.
По статистике:
- 90% мужчин вспоминают о бывших;
- 80% следят за жизнью бывшей после разрыва;
- 71% мужчин выходит на связь либо хочет это сделать.
Многие начинают искать информацию, листая книги про отношения мужчины и женщины, однако найти что-то подходящее достаточно трудно. При неправильном восприятии большого количества информации есть опасность усвоить факты разрушающие отношения между партнерами, но не найти верного ответа. Стоит понимать, что психология мужчины в отношениях с женщиной – сложный предмет, требующий долгого анализа и понимания.
В этой статье доступно разберем основные причины тяги к бывшему партнеру.
В жизни мужчины и женщины нельзя переоценить роль любви:
Любовь – это эмоционально-положительное отношение с перемещением предмета обожания в центр устойчивых жизненных потребностей и интересов.
Сильное влечение к человеку, тепло и эмоции, которые вы получали вместе трудно забыть. Чувство разочарования и депрессия – основная проблема после разрыва любовных отношений мужчины и женщины.
После расставания партнерам свойственно переоценивать отношения и искать то, что раньше было незаметно. Большую роль играют свойства нашего мозга, мы невольно забываем плохое, оставляя в памяти лишь счастливые моменты. Мужчина, пересмотрев ситуацию, начинает понимать, что, возможно, допустил ошибку. Появляется желание что-то исправить и вернуть.
Перед тем как начать писать бывшей стоит разобраться, точно ли между вами была та самая истинная любовь. Ведь любое отношение, приобретая все более зрелую форму и становясь сознательным, претерпевает определенную эволюцию в процессе развития, а некоторые формы могут оставаться неосознанными для партнеров.
Что делать если осталось чувство любви к бывшей и тянет написать?
Если отношения закончились недавно,
а причиной расставания стала непредвиденная ссора – тяга вернуть всё будет оправданной. В таком случае можно сделать следующее:
- Хорошо подумайте.
Стоит понимать, что смысл отношений между мужчиной и женщиной – это совместная мотивация, яркие впечатления, постоянное развитие, общий быт и семья. Оцените отношения с бывшей, если она была манипулятором или несла массу негатива в вашу жизнь – есть ли необходимость возвращать ее?
- Выйти на контакт и обсудить произошедшую ситуацию.
В таком случае надо быть аккуратным и не спровоцировать очередной конфликт. Встреча должна нести положительно-разъяснительный характер, чтобы дама поняла суть мужской психологии и секреты отношений с вами.
- Окончательное принятие решения по поводу продолжения либо завершения отношений.
Если между вами реальная любовь – прийти к общему выводу будет легко.
Если отношения закончились давно.
После долгой разлуки сила любви вновь вернула вас к воспоминаниям и желанию наладить контакт. Вам было хорошо вместе, однако прошло много времени, которое вы спокойно прожили друг без друга. В таком случае – это уже не любовь.
Стоит понимать, что любовь и счастье с партнером из прошлого, были давно. А если подумать на эту тему серьезно, можно прийти к выводу, что совместное будущее, скорее всего, не сложилось бы. Даже самая сильная любовь разрушается со временем.
Настоящая любовь в жизни мужчины и женщины существует только тогда, когда они вместе, либо не могут друг без друга. Все остальное – привязанность.
Человеческой психике свойственно чувство привязанности, даже если прошлые отношения оставили негативный след в памяти – остается желание окунуться в них еще раз. Понять, что у вас привязанность к человеку, а не любовь можно с помощью аналогии, на которую в последующем накладывается личный жизненный опыт:
Привязанность – беспричинная тяга.
Без человека можно обойтись долгое время. Чувства непостоянны, а момент обожания характеризуется эгоцентризмом.
Любовь – духовное родство.
В психологии выделяют следующие виды привязанности между мужчиной и женщиной:
Эмоциональная привязанность.
Такой вид привычки быстрее возникает у партнерши. Несмотря на эмоциональность слабого пола, мужская психология в отношении с женщинами, также подразумевает наличие этого вида привязанности. Она формируется как на фоне длительных, так и коротких, но горячих отношений.
Зачастую после расставания эмоциональная привычка остается на стороне мужчины, так как женщина постоянно вносила в его жизнь новые впечатления.
- Эмоциональная привычка может нести как положительный, так и отрицательный характер.
- Эмоции – это взаимная привязанность мужчины и женщины.
Сексуальная привязанность.
Во время секса вырабатывается большое количество окситоцина, который отвечает за формирование привязанности к партнеру на биохимическом уровне. У мужчин сила гормона глушится тестостероном, а женский эстроген – усиливает действие окситоцина. Такая привязанность формируется в совокупности с эмоциональной.
Дружеская привязанность.
В отношениях часто утихают чувства, и вы превращаетесь в добрых товарищей, которые могли вместе смотреть футбол и ходить по выходным в бильярд. В таком случае формируется привязанность к другу, в роли которого, выступает ваш партнер из прошлого.
Если вышеперечисленные виды привязанности к человеку напомнили вашу историю – даже не пытайтесь вернуть отношения. У вас нет чувств и общих интересов, вы просто привыкли. Вместо того чтобы тратить время на попытки вернуть прошлое, лучше уделить время себе и открыться для новых женщин.
После разрыва отношений дни одиночества кажутся пыткой. Сам факт присутствия постоянного партнера рядом – входит в привычку. Из-за отсутствия понимания и доверия со стороны, в момент, когда заканчиваются отношения формируется чувство одиночества.
Не каждому дается жизнь в одиночестве, поэтому появляется желание вернуть бывшую в свою жизнь.
В психологии отношений мужчины и женщины после расставания выделяют 4 причины одиночества:
- Погружение.
В отношениях все время уделялось женщине. Вы забыли о собственных интересах и прогулках с друзьями. Полностью ушли в партнершу, которой теперь нет рядом.
- Партнер манипулятор.
Женщина манипулировала в отношениях и вызвала сильную эмоциональную зависимость, без которой вы начинаете испытывать полное одиночество и тягу все вернуть.
- Угнетающие мысли.
Этот пункт напрямую связан с чрезмерным погружением. После окончания отношений, в которые вы вкладывались полностью – происходит уединение с собой. В голове постоянно всплывают воспоминания о бывшей, с которыми тяжело справиться. Все мысли охватывает тоска и одиночество, появляется желание все вернуть.
Что делать, если чувство одиночества не покидает?
- Для начала проанализировать прошедшие отношения и разложить все по местам в своей голове.
- Переживать момент одиночества лучше с кем-то: верните в жизнь друзей и прогулки, если их не осталось – обязательно обратитесь к психологу.
- Старайтесь больше гулять и наполнять жизнь новыми эмоциями, в идеале знакомствами.
- Заведите домашнее животное. Желательно, чтобы это была собака, так как она требует большого внимания и постоянных прогулок.
Говорить про отношения между мужчиной и женщиной можно бесконечно. Эта тема рассматривается со всех сторон: женщины постоянно пытаются разгадать секреты мужской психологии и наоборот.
Если причина тяги к бывшей найдена, перед тем как выйти на контакт – обдумайте это. Отношения уже закончились один раз, есть ли смысл нырять в это снова?
Обычная история- познакомились, поженились, разочаровались, разбежались. Вроде бы все точки над “i” расставлены и пора женщине обзавестись новым мужчиной. А вот не получается забыть того, с кем недавно рассталась и все чаще приходит в голову мысль”Хочу бывшего мужа!”Надо ли бояться таких мыслей и гнать их поганой метлой из головы? Давайте вместе с психологами разберемся в этом деле.
Физиология
Сама мысль, что на месте вашего бывшего рядом с вами в постели окажется другой мужчина ввергает вас в состояние шока? Этот страх настолько силен, что вы даже попробовать секс с другим партнером не решаетесь? Вам было безумно хорошо с вашим супругом в интимном отношении? Вас одолевают сны, в которых вы снова вместе в постели и как прежде занимаетесь с ним любовью? Значит ваше желание вновь встретиться с бывшим основано чисто на физиологическом влечении к нему. И в этом нет ничего страшного или предосудительного.
Когда появиться новый партнер вам обоим понадобится довольно продолжительное время, чтобы хорошо узнать друг друга в постели, запомнить предпочтения и всякие “приятности” и особенности. А ваш бывший знает вас наизусть (изучил за время совместной жизни) и прекрасно умеет доставлять наивысшее удовольствие, безошибочно направляя все свое внимание туда, куда вам нужно.
Если расставание было спокойным
Вы расстались без скандалов, по обоюдному согласию? Без унизительного дележа имущества, битья посуды и взаимных обвинений? И даже продолжаете поддерживать приятельские отношения? Тогда прямо и спокойно предложите своему экс супругу встречаться не просто для общения, но и для секса, объяснив это чисто физиологической потребностью. Вряд ли хоть один мужчина на свете откажется от такого предложения. Обязательств перед вами у него уже нет, так что полная свобода отношений с вами его вполне устроит. Такой вариант хорош до тех пор, пока кто-то из вас двоих не найдет себе нового партнера, с которым будет строить серьезные отношения (ну не до конца же жизни вы будете встречаться с бывшим мужем!) Поэтому психологи советуют сразу после развода начинать поиски новой “второй половинки”, а пока ваш суженный где-то бродит, ища встречи с вами, можете спокойно продолжать совмещать приятное с полезным- встречаться с бывшим мужем не только для светских бесед.
Хотите бывшего, но принципы не позволяют
В наши дни в любом городе найдется хоть один секс шоп с богатым ассортиментом “игрушек”. Так что если тело просит “Хочу бывшего!”, но унижать себя обращением к нему за бескорыстной гормональной поддержкой стыдно (и уж совсем не хочеться спать с каким-то нелюбимым мужчиной, пока нет нового возлюбленного) прикупите себе пару-тройку изделий в таком магазине.
Поверьте, никто косо или с ухмылкой на вас в нем смотреть не будет. Придя домой, закройте глаза и предайтесь мечтам, вообразив себя с бывшим мужем, а “игрушки” вам конкретно в этом деле помогут. Так что все в ваших руках в прямом смысле этого слова…
А вдруг?
Если прошло достаточно много времени после расставания, а никто другой так и не смог занять его место в вашем сердце и вы все чаще мечтаете не только о сексе с бывшим мужем, но и о теплых отношениях с ним просто позвоните ему. Вряд ли он сменил номер телефона, так что честно признайтесь ему, что вам без него плохо, что все время думаете о нем, что , возможно, вам обоим надо было расстаться для того, чтобы сменить обстановку и переосмыслить ваши отношения, чтобы понять, насколько вы дороги друг другу. Вполне вероятно, что он думает точно так же, как и вы, но из глупой мужской гордости не решается позвонить первым.
Бывает и так, что после развода вы уже повстречали кого-то. Вы обязательно начнете сравнивать нового партнера со своим бывшим супругом.
Если сравнение будет не в пользу нового мужчины и появится желание близости с “эк-сом”, опять -таки не стесняйтесь пригласить его на встречу. Очень может быть что ваши взаимные чувства вспыхнуть у вас обоих с новой силой и вы вновь будете вместе. Вокруг полно примеров, когда женщина и мужчина после расставания и какой-то паузы начали встречаться повторно и вторая попытка оказывалась куда более успешной, чем первая (ведь люди учли ошибки прошлого и больше их не повторяли). Прекрасный вариант, если, конечно, за время разлуки с вами ваш бывший муж не успел обзавестись новой пассией. Так что дайте друг другу еще один шанс!
Заключение
Если ни один из описанных вариантов вам не подходит, просто поймите, что расставание открыло вам “дверь” в новую жизнь с новыми отношениями. И они обязательно будут более счастливыми, чем прежние, надо просто в это верить и идти навстречу Судьбе. А желание секса с бывшим уйдет, как только в вашу жизнь войдет действительно достойный мужчина и подарит вам все то, о чем вы мечтали!
Будьте счастливы!
Буду очень благодарен за лайки и рекомендации в соц сетях (нажмите на их символы). А если увижу новых подписчиков, то пойму, что тема канала вам интересна и буду стараться размещать на нем самые любопытные и интересные материалы.
В благодарность- анекдот:
“Разговаривают два приятеля:
-А ты в курсе, что обезьяны шимпанзе во время секса не испытывают оргазм?
-Вранье! Ты либо плохо старался, либо тебе фригидная попалась…”
«Давно расстались, но никак не могу выкинуть его/ее из головы» — знакомо? Психологи уверены: причин может быть несколько и ни одна из них не связана с чувствами. Даже у желания заходить на странички в соцсетях к бывшим есть свое объяснение.
AdMe.ru решил разобраться в ностальгии по прошлым отношениям, и у нас набралось 7 разных причин.
1. Неоправданные ожидания
Вы строили совместные планы, уже воображали себя счастливой супружеской парой, окруженной детьми и завистливыми взглядами соседей. Конечно, трудно отказываться от мечты, которую вы лелеяли так долго, поэтому мысль о сближении будет приходить снова и снова.
Психотерапевт Фриц Перлз называл это «неотреагированной потребностью» и считал ее причиной неврозов и психологических блоков. Для решения проблемы нужно осознать свою потребность, четко ее сформулировать и отпустить, а на ее месте сформировать новые, реалистичные желания. Чтобы не было больно и обидно, нужно понять, что не все наши намерения должны исполняться, и в следующий раз не забегать вперед и не требовать от партнера то, что он просто не готов вам дать.
2. Неправильно расставленные приоритеты
Некоторые люди ставят отношения превыше всего, делают их смыслом своей жизни. В таком случае расставание может стать крушением целого мира и попытки воссоединения будут казаться единственным шансом на спасение.
Психологи советуют научиться правильно расставлять приоритеты, гибко менять их в течение жизни в зависимости от обстоятельств и никогда не уходить в крайность: партнер не должен быть на первом месте — в гармоничном союзе оба человека равны и имеют свои цели.
3. Чувство незавершенности
Ощущение недосказанности, неразрешенные обиды и противоречия оставляют в подсознании эмоциональный осадок, который со временем начинает бродить, как домашнее вино. В психологии это называют «незавершенным гештальтом», который и побуждает нас вспоминать о бывших. Если не отпустить прошлое и не поставить точку, то гештальты периодически будут всплывать из подсознания и отравлять жизнь.
Хорошо, когда два адекватных человека могут поговорить и все выяснить. Но чаще всего отношения обрываются громким хлопком дверью. Тогда психологи советуют терапию, где можно выговориться и выпустить пар. Или просто писать письма бывшему партнеру, но не отправлять, а высказываться на бумаге.
4. Зона комфорта
Отношения, особенно длительные, создают определенную зону комфорта, которую очень сложно покидать: налаженный быт, совместные покупки, общие друзья и интересы. После расставания хочется вернуть стабильность, привычный ритм, ведь строить новое сложно и трудно.
Но, с другой стороны, психологи уверены, что развитие возможно только за пределами зоны комфорта. Может, прошлые отношения сдерживали вас и пора перестать вспоминать о них и открыться чему-то принципиально новому?
5. Эмоциональная зависимость
Нередко любовь путают с эмоциональной зависимостью. Но если любящий человек может отпустить, то зависимый готов идти на любые жертвы, чтобы сохранить отношения.
Итальянский психиатр Роберто Ассаджиоли видел причину эмоциональной зависимости в нездоровых отношениях с родителями, которые неосознанно переносятся на партнера. Если в детстве у человека были травмирующие отношения с родителями, то во взрослом возрасте это может привнести в жизнь различные трудности. Ассаджиоли считал, что освободиться от любовной зависимости поможет осознание детских желаний и их постепенный пересмотр.
6. Неуверенность в новом партнере
Когда в отношениях не все гладко, людям свойственно вспоминать бывших возлюбленных, сравнивать их со своим партнером, подглядывать за ними в фейсбуке. Психолог Лори Уотсон называет желание заходить на странички к бывшим партнерам «недовольством сердца» и советует искать причину в своих настоящих, а не прошлых отношениях.
К тому же исследование онлайн-поведения людей показывает, что киберсталкинг (использование интернета для преследования человека) еще сильнее угнетает психику и вгоняет в депрессию. Ученые заметили, что в эпоху соцсетей стало сложнее как следует расстаться. Они советуют не поддаваться искушению пошпионить в соцсетях. Как говорится, с глаз долой — из сердца вон.
7. Чувство собственности
Психологи считают, что природа ревности происходит от первобытного желания конкурировать, быть «альфа». Даже расставшись с партнером, некоторые продолжают его ревновать и не давать свободы. В таком случае нужно пересмотреть свои взгляды на построение отношений.
Эрих Фромм в своей книге «Быть или иметь?» писал, что люди движимы одной из этих двух установок. Установка «иметь» основана на эгоизме, потребительстве и доминировании. А чтобы создать гармоничные отношения, нужно прежде всего хотеть «быть»: супругом, любящим человеком. Дарить, а не получать.
А вы вспоминаете прошлые отношения? Если нет, то поделитесь секретом, как у вас это получается. А если вспоминаете — напишите нам, по какой причине. (Только убедитесь, что ваш нынешний партнер не сможет это прочесть).
Стоит ли сохранять дружбу с бывшим мужем? Что делать, если тянет к бывшему?“Мы расстались, но продолжаем общаться”. Звучит красиво, не правда ли? Но стоит ли сохранять дружбу с бывшим мужем? Американский психолог Нэнси Калиш посвятила 20 лет изучению жизни супружеских пар, которые расстались, а потом опять стали жить вместе. По утверждению психолога, мирное расставание залог удачного воссоединения. При этом большое значение имеет, почему пара рассталась? Если постарались близкие или кому-то из супругов пришлось уехать в другой город, в результате чего отношения сами по себе как-то сошли на нет, то велик шанс того, что второй заход будет успешным. В случаях, когда у каждого супруга в глубине души полно воспоминаний о том, как жилось ему плохо в прошлой жизни – измены, скандалы, пьянство, рукоприкладство, то, увы, отношений уже не вернуть. Однако даже в этих случаях, если у пары есть общие дети, поддерживать отношения с экс-супругом нужно. Совсем не обязательно, приглашать бывшего мужа домой, угощать его и делать вид, что у вас все как в прошлом, просто разрешайте ему видеться с детьми и сами общайтесь с ним “через не могу”. Важно, чтобы дети видели, что родители не враждуют друг с другом и спокойно разговаривают при встрече. При таком раскладе ребенок будет знать, что у него есть два родителя – любящая мама и готовый всегда защитить папа. Но отказываться от личной жизни и не пытаться найти свое счастье вновь – большая ошибка. Вас терзает страх, что больше никого не встретите, а быть одинокой стыдно? Разберитесь со своими страхами и двигайтесь дальше.
Американский ученый и изобретатель Александр Грэм Белл был прав, когда писал: “Когда закрывается одна дверь, открывается другая, но мы так часто смотрим на закрытую дверь так долго и с таким сожалением, что не замечаем открывшуюся”. Не надо быть так сильно привязанной к прошлому, иначе можно упустить возможности, которые стоят прямо перед вами. Если вам трудно остановить поток негативных мыслей, связанных с совместной жизнью с бывшим мужем, вы постоянно вспоминаете обидные слова, унижения и оскорбления, произнесенные им, то эти мысли и есть та дверь, которая закрылась. Они доставляют вам одни страдания и препятствуют изменению вашей жизни в лучшую сторону. Откажитесь от негативных воспоминаний о прошлом и мысленно отпустите бывшего мужа. Тогда вы сможете стать более открытой, позитивной и счастливой. Ваш ум будет мирным, вам будет легче разговаривать с бывшим мужем, не высказывать ему претензии и, следовательно, более ясно видеть новые двери, которые открываются перед вами. Разрыв – это потеря, а утрата никому не дается легко. Лечит только время. Охватывать тоска по прошлому будет максимум 2 года, а если вы встретите другого мужчину, то справитесь с болью потери быстрее. Даже если бывший муж давит на вашу жалость и говорит, что совершил ошибку, прежде всего, думайте о своем душевном комфорте и “не наступайте на одни и те же грабли дважды”. Не стоит дружить с бывшим мужем, если после общения с ним вы чувствуете себя плохо. Например, если он постоянно звонит вам, чтобы поинтересоваться новостями, а у вас после каждого такого общения портится настроение, просто не поднимайте трубку. Жертвовать своими интересами и подстраиваться под него не стоит. Не нужно также играть роль спасателя, это утомляет вас, и дает надежду бывшему.
Вы расстались, вам хорошо жить без него, а у бывшего мужа одни проблемы, он постоянно болеет и попадает в разные неприятные ситуации? Если вам его жалко, и вы готовы ему помочь, то это говорит лишь о том, что вы все еще относитесь к бывшему как к своему. На его отказ приехать к вам и помочь сделать ремонт, вы обижаетесь и продолжаете его ревновать, если узнаете, что он начал встречаться с другой женщиной. Тут важно быть честной и подумать о том, а не является ли ваше расставание чудовищной ошибкой, которую нужно исправить. Если это так, то, прежде всего, сделайте следующее: 1. Вспомните, какой вы были, когда еще не были мужем и женой. Постарайтесь стать такой же, какой вы были до свадьбы. Ведь мы нравимся другим людям только тогда, когда полны энергии и сами нравимся себе. Измените свое отношение к бывшему, станьте жизнерадостной и веселой, и тогда у вас будет больше шансов начать все сначала с экс – супругом. 2. Забудьте старые обиды. Вспомните все, что вас раздражало и не нравилось в поведении вашего мужа в прошлом. Признайте свои ошибки и навсегда забудьте фразы типа: “отдала тебе лучшие годы”, “потратила свое здоровье на решение твоих проблем”, “отказалась от повышения на работе”, “копила деньги, чтобы купить тебе машину ” – в общем, абсолютно все, что жалко. Подумайте о том, что он ведь тоже давал вам нечто ценное – замужество, семью, заботу, нежность, секс, детей и т.д. 3. Не вините себя за разрыв. Перестаньте искать виновных, послуживших толчком к расставанию. Мысленно скажите себе: “Я прощаю тебя”, если инициатором разрыва был муж. Отдайте ответственность за ошибочное решение в его руки, а сами забудьте старые обиды. 4. Возьмите тайм-аут. Не нужно сразу же, как бывший муж вернулся к вам, признаваться ему в любви и делать вид, как будто расставания и не было. Смотрите на бывшего мужа нейтрально, то есть как на любого другого мужчину. И тогда если ваши отношения восстановятся, они будут другими. Здесь важно, чтобы каждый из вас понял, что совершил ошибку и проделал колоссальную работу, чтобы измениться. Правда, тут возможен и другой вариант: изменившись, вы так полюбите себя, что быть вместе с бывшим мужем уже сами не захотите. – Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики “Семейная психология” Автор: Искандер Милевски Также для вашего ознакомления рекомендуем следующие материалы на нашем сайте:
|
