Ольга кабо вес и рост

51-летняя исполнительница романтических ролей в театре и кино, телеведущая Ольга Кабо неизменно сохраняет девичью стройность и грацию. Второго ребенка актриса родила 6 лет назад и почти сразу вернулась к работе. Коллегам и зрителям оставалось лишь удивляться, с какой скоростью ей удалось восстановить физическую форму.

Привычки и образ жизни

Кабо не скрывает, что любит чувствовать себя гибкой и легкой. При росте в 180 см она сохраняет объем талии в 60 см, а вес ее крайне редко превышает отметку в 65 кг. При этом у актрисы двое детей. После рождения дочери и сына Ольге приходилось вступать в борьбу с последствиями, избавляясь от лишних кило. Прибавка массы тела каждый раз была солидной — 20 и 25 кг, но уныния эти обстоятельства у актрисы не вызывали. Напротив, — добавляло азарта и желания быстрее заняться собой.

От природы Кабо обладает астеническим сложением: тонкой костью и изящным силуэтом. При этом проявляет недюжинную силу воли. Нежно любя сдобную ароматную выпечку и жареную картошку со шкварками, мужественно отказывается от такой еды во имя красоты. Секретов стройности у актрисы немало. Главный — отсутствие в рационе дрожжей, глютена и сахара в чистом виде. Готовить Ольга предпочитает сама. Вместо муки для хлеба и печенья использует измельченные овсяные отруби. Вкус блюд от этого почти не страдает, а калорий и крахмала в них практически нет.

Соль применяет умеренно, старается добавлять не обычную кухонную, а морскую, в которой много полезных минералов. А нередко балует себя и домашних особой четверговой солью. Вместо сахара в напитки добавляет стевию, десерты готовит с фруктозой или медом. Придерживаться ограничений в питании вдохновляют и успехи старшей дочери. Девочка готовится стать балериной, учится в хореографией свои училище. Диета — одно из обязательных правил будущей карьеры.

Овощи и фрукты актриса выбирает придирчиво. Всю плодовую продукцию и зелень покупает только свежую, в проверенных местах на рынке. Очень любит кисломолочные продукты, особенно творог и мягкие сыры. Мясо и рыбу из меню не исключает, но предпочитает сорта с низким содержанием жиров. Полуфабрикатов, фастфуда, колбас, консервов и других «быстрых» продуктов избегает, старается не есть майонеза, кетчупов и других готовых соусов.

На отдыхе и в поездках питается в соответствии с местными условиями. Но пищу, которую подают в большинстве ресторанов и кафе, считает ужасной. Нередко после очередного турне приходится сбрасывать пару лишних кило, — дают о себе знать калорийные блюда с массой пищевых добавок. Единственное, от чего Кабо отказаться бывает не в силах — итальянская пицца. Но только на тонком тесте и без жирных компонентов.

Полезная привычка, которой Ольга никогда не изменяет: небольшие объемы порций. В идеале гарнир должен помещаться в сложенной ладони, а кусочек мяса или рыбы — быть вдвое меньше. Традиционных чая и кофе Кабо не употребляет. Очень любит напитки с мятой, лимоном, гвоздикой, жасмином и другими ароматными травами. Они очищают организм, улучшают настроение и помогают соблюдать питьевой режим. Обычную воду Кабо считает слишком пресной.

Примерное меню

Важный принцип, которого придерживается актриса — каждому продукту свое время. Овощи и фрукты, например, она ест только до обеда, как и другие углеводы. На ужин предпочитает мясо или кисломолочные продукты. Питаясь таким образом, старается поддерживать активную работу желудка днем и обеспечивать покой ночью.

Дневной рацион:

• утром: домашние сырники из обезжиренного творога и отрубей, травяной чай, ягоды;
• перекус: немного орехов;
• на обед: салат из морепродуктов с овощами или куриный суп;
• на полдник: сырное суфле или гречневая каша на воде;
• ужин: рыба, запеченная с травами, натуральный йогурт.

Строгой диетой такое питание актриса не считает, так как давно к нему привыкла. Напротив, тяжелее переносит необходимость есть что-то помимо разрешенных продуктов.

Достигнутый с помощью диеты успех актриса закрепляет, занимаясь конным спортом. Длительные поездки на лошадях укрепляют мышцы намного лучше других видов фитнеса, принося немало удовольствия. Сохранять тонус помогают и ежедневные тренировки с эспандером.

Фигура Ольги Кабо, фото

Биография Ольги Кабо

Ольга Игоревна Кабо – российская актриса, заслуженная артистка РФ, в свое время (для роли в фильме по книге Чингиза Айтматова «Тавро Кассандры») успешно прошедшая подготовку в Центре реабилитации космонавтов для полета на станцию «Мир» и получившая медсправку с вердиктом «Готова для полета в космос». Единственная женщина-каскадер в отечественном кинематографе. Широкую известность и статус секс-символа получила, снявшись в 1989 году обнаженной в «Комедии о Лисистрате».

Обладательница приза журналистов на КФ стран Азии и Тихоокеанских стран в Сеуле за роль в картине «Чокнутые», а также наград фестиваля «Женский мир» в Набережных Челнах за наилучшую женскую роль в ленте «Умирать не страшно».

Среди ее лучших работ в кино – роли в картинах «Приморский бульвар» (1988), «Крестоносец» (1995) и «Бегущий по льду» (1993). С годами она сумела не только сохранить красоту и изящную фигуру, но и продемонстрировать многогранность своего драматического и музыкального таланта.

Семья

Ольга родилась в Москве 28 января 1968 года. Известно, что ее прадед Соломон Яковлевич Кабо был уроженцем еврейской земледельческой колонии Новый Златополь, образованной в 1848 году на степных просторах Екатеринославской губернии переселенцами из Витебщины. В 1920-х его семья, где подрастало три сына, перебралась в Мариуполь.

Один из сыновей, Исаак (двоюродный дед актрисы), уехал в Макеевку, где работал на металлургическом заводе. В 1932 году по направлению парторганизации он поступил в Ленинградское Военно-морское училище им. Фрунзе, а в годы войны вышел на работу капитаном 1 ранга, став одним из самых результативных командиров подводных лодок Краснознаменного Балтийского флота. Его представляли к званию Героя Советского Союза, однако вместо этого вручили орден Ленина (якобы из-за национальности). После войны он преподавал в Рижском высшем Военно-Морском училище подводного плавания и после его расформирования вернулся в Ленинград.

Его брат Михаил также трудился на Макеевском металлургическом заводе. С продвижением фронта он занимался организацией демонтажа оборудования и отправкой его в тыл, в Нижний Тагил. Затем он восстанавливал производство на новом месте. Проявив себя ответственным работником, в 1950 по распоряжению Министерства черной металлургии СССР он был назначен главным инженером завода «Сарканас Металургс» в Лиепае.

Третий брат, Яков, родной дедушка актрисы, занимал пост секретаря ЦК ЛКСМУ. В 1937 году по доносу он был репрессирован и отправлен отбывать срок в поселке Ягодное Магаданской области. Вся его семья, оставшаяся в Украине на период оккупации, погибла. В ссылке он снова женился и после реабилитации в 1955 году вместе с женой Мариной и сыном Игорем (отцом актрисы, родившимся в 1945) переехал в Москву. Через год Яков, а вскоре и его супруга ушли из жизни.

Отца Ольги Кабо вырастила тетя. Во взрослом возрасте он стал инженером, как и его супруга, мама актрисы, Аида Николаевна. Когда в 1968 году у них родилась дочь, молодожены заканчивали институт. Им нужно было время, чтобы определиться в дальнейшей жизни и встать на ноги. Поэтому Олю было решено отправить к бабушке. Марии Николаевне, проживавшей в поселке Нейво-Шайтанском Свердловской области.

Детство, юность и первые роли

В начале 70-х маленькая Оля вернулась в Москву, где у нее началась совсем другая жизнь. Каждые выходные мама водила ее в музеи, галереи, на выставки, в театры, «начиняя» ее знаниями. Училась Ольга в специализированной школе №232 с углубленным изучением английского языка, которую в то же время посещал юный Роман Абрамович, а также занималась в творческих кружках.

Подростком Оля некоторое время она занималась в художественной и в музыкальной школах, а также в Театре юных москвичей при Дворце пионеров. Там и произошло судьбоносное событие в жизни девочки: однажды после спектакля про бездомных песиков, где она играла маленькую собачку, к ней подошла ассистентка Одесской киностудии Надежда Халимошкина и предложила сняться в кино.

Так в 1983 году в картине одесского режиссера Ярослава Лупия «И повторится всё…» Олей была сыграна первая в ее жизни главная роль. С тех пор Одесса, город, где она сделала первые шаги в кинематографе, стала вызывать у нее особенное трепетное чувство. Вся ее следующая жизнь была подчинена цели стать актрисой. «Двора не видела, с друзьями не гуляла», – воспоминала Ольга.

В тот же период Кабо приняла участие в биографической ленте «Анна Павлова», где сыграла горничную, а также снялась в роли Лены, одноклассницы центрального персонажа Димы (Георгий Попович) в музыкальной комедии «Шутки в сторону» (1984). Девушка часто пребывала в разъездах, а так как родители много работали и не могли сопровождать ее, она путешествовала без них.

Карьера в кино и театре

Окончив в 1985 школу при театральном училище им. Щукина, Ольга решила поступать во ВГИК. Ей очень хотелось попасть к выдающемуся режиссеру Сергею Бондарчуку. Зная, что он родом из Украины, она подготовила особенную программу: стихи на украинском языке и монолог Наташи Ростовой. Уже после первого тура мастер пригласил ее в аудиторию и сообщил, что возьмет на свой курс.

Так Кабо пополнила ряды студенток ВГИКа, а ее жизнь стала яркой и насыщенной событиями. Оля была комсоргом курса и активно снималась в кино. Так, в 1985 году ей вновь посчастливилось сыграть в картине Одесской киностудии «Миллион в брачной корзине», на съемках которой состоялся ее первый поцелуй.

Период с 1986 по 1988 год был для Кабо особенно насыщенным — с ее участием вышло целых три фильма. Среди них была популярная в те годы картина «Где находится нофелет?» с Владимиром Меньшовым и Александром Панкратовым-Черным в главных ролях, а также «Приморский бульвар» и «Приключения Квентина Дорварда, стрелка королевской гвардии», где ей доверили роли главных героинь – экскурсовода Лену и графиню Изабеллы де Круа соответственно.

В 1989 девушка окончила вуз и снялась в еще четырех кинопроектах, включая нашумевшую ленту «Комедия о Лисистрате», созданную на основе бессмертного произведения греческого философа Аристофана о женщинах, решивших не допускать к себе мужчин, пока те не прекратят войны. В этой ленте Ольга предстала полностью обнаженной.

Тогда же она вошла в блистательный актерский состав комедии «Две стрелы. Детектив каменного века», включавший Армена Джигарханяна, Наталью Гундареву и Станислава Садальского. Кроме этого, Кабо сыграла главную роль Роксаны в драме «Сирано де Бержерак» по одноименной пьесе французского драматурга Эдмона Ростана.

В 1991 на экраны была выпущена драматичная лента «Умирать не страшно» с Ольгой в главной роли, а также легендарная трагикомедия «Чокнутые», созданная по мотивам одноименной повести Владимира Кунина. В том же году она снялась в своей любимой Одессе у Всеволода Шиловского в «Блуждающих звездах» по Шолом-Алейхему и у Георгия Юнгвальд-Хилькевича в «Мушкетерах двадцать лет спустя», где пригодились ее навыки верховой езды.

В 1992 году Кабо появилась в роли Натальи Гончаровой в музыкальном фильме «Романс о поэте», созданном по мотивам музыкального цикла «Дорога к Пушкину». Роль великого русского поэта воплощал Николай Караченцов. Затем, по словам актрисы, ей захотелось экспериментов, чтобы показать, что она умеет играть не только романтических персонажей. Так, придя в 1992 в Театр российской армии, она стала перевоплощаться и в страстных танцовщиц фламенко, и в коварных интриганок. Среди ее ролей были Дездемона в «Отелло», Лиза в «Мольере», Беатриче в «Много шума из ничего».

Благодаря тому, что Ольга прекрасно знала английский язык, в 1993 году она получила роль в американском триллере «Бегущий по льду», снимавшемся в Норильске. Она сыграла в нем русскую героиню Лену Поповскую, мечту американского агента Уэста.

В 1995 году Кабо утвердили на роль Анны, мужененавистницы и роковой женщины-вамп, в мистической ленте «Крысиные похороны по Брэму Стокеру» совместного производства США и РФ. По сюжету под началом ее героини женщины дрессировали крыс, чтобы те истязали и поедали мужчин в качестве мести за причиненную боль.

В том же году актриса была задействована в боевике о каскадерах «Крестоносец», в котором было очень много трюковых эпизодов. Кабо бесстрашно прыгала без дублеров с четвертого этажа, дралась в кольчуге на мечах и лихо гоняла на мотоцикле с Александром Иншаковым. Ради самостоятельного исполнения трюков девушка даже прошла спецкурс подготовки, а после была принята в Ассоциацию каскадеров.

В 1996 году артистка блистала в экранизации романа Александра Дюма «Королева Марго». Ее партнерами по кадру были Евгения Добровольская, Дмитрий Певцов и Екатерина Васильева.

Другие проекты: поэзия, музыка и ТВ

Актерская деятельность была не единственным приоритетом в жизни Кабо. Именно поэтому параллельно со съемками актриса старательно училась в университете. В 2002 году Ольга Кабо получила второе высшее образование, закончив истфак МГУ. Спустя два года она снялась в приключенческом сериале «Сармат» с Александром Дедюшко, Владимиром Конкиным и Аристархом Ливановым.

В 2005 в сериале «Время жестоких» Кабо снялась в необычной для себя роли телеведущей и детектива Светланы, впутанной в расследование преступления. Вместе с ней на площадке работали Игорь Верник, Юрий Назаров и Вячеслав Жолобов.

Через год артистка решила попробовать себя в роли телеведущей и появилась на ТВЦ в ток-шоу «Ключевой момент», гости которого делились рассказами о своих необычных жизненных историях. Также грандиозным опытом на ТВ стало для Ольги участие в телепроекте «Ледниковый период» в 2007 году, когда актриса выступала в паре с фигуристом Максимом Марининым. Однако до завершения сезона ей пришлось покинуть проект из-за травмы. По словам кинозезды, проект «сделал ее еще сильнее».

В 2011 в международном доме музыки столицы состоялась премьера литературно-музыкального проекта Кабо и певицы Нины Шацкой – спектакль «Память солнца», поставленный режиссером Юлией Жженовой, дочерью народного артиста СССР Георгия Степановича Жженова. В нем прозвучали ранняя поэма Ахматовой «У самого моря», баллады на стихи «В ту ночь», «Милому», «Сад», а также поэма «Реквием» в сопровождении симфонического оркестра «Русская филармония».

Затем этот творческий тандем начал работу над новым проектом аналогичного формата. Концерт «Я искала тебя…», посвященный Марине Цветаевой, состоялся в 2012 году на сцене Светлановского зала Дома музыки. Ольга читала фрагменты писем и дневников дочери поэтессы Ариадны Эфрон, а Нина исполняла баллады на стихи Цветаевой. Выступление, где жизнь и творчество классика отечественной литературы было представлено в таком необычном ракурсе, имело огромный успех.

В 2018 прошел совместный с Ниной Шацкой концерт актрисы «Пятое время года… Любовь». В его ходе она читала жемчужины русской поэзии – Пушкина, Пастернака, Ахмадулиной, а Шацкая пела старинные песни, советские ретрохиты.

В 2019 году Ольга снова порадовала телезрителей участием в мелодраматическом сериале «Сильная слабая женщина», побившем рекорды просмотров на «России 1», В нем Ольга сыграла роль прокурора Елены Михайловны. По словам актрисы, ей было очень интересно, хотя и непросто, воплощать на экране образ эгоистичной и жестокой леди-босс, а домашние стали ее величать прозвищем «госпожа-прокурорша».

В том же году в рамках международного кинофестиваля «Герой и время», проходившего на Кавказских Минеральных Водах, она презентовала свой первый литературный спектакль под названием «Бушует снежная весна». Тогда в ее исполнении прозвучали стихи Есенина, Анненского и Блока.

Личная жизнь Ольги Кабо

В жизни обаятельной москвички было много поклонников. В поклонниках у актирсы ходил Дмитрий Дибров. Но под венец Ольга шла дважды. Первым ее избранником стал владелец крупного банка и кандидат экономических наук с тремя высшими образованиями Эдуард Василишин. Они поженились в 1997 году, а через год у них родилась дочь Татьяна.

Эдуард любил и баловал супругу. Например, в день ее 30-летия он организовал настоящий праздник с фейерверком на Красной площади. Однако взамен на свое покровительство он хотел, чтобы Кабо посвятила себя исключительно семье. Со временем Ольга решила вернуться в профессию, приняв предложение сняться в главной роли в сериале «Салон красоты». Из-за съемок супруги отдалились друг от друга и вскоре развелись.

Новый возлюбленный Кабо, бизнесмен Николай Разгуляев, впервые увидел девушку на Петровке в 2009 году. На тот момент он был в разводе и воспитал троих детей. Старший его сын окончил университет в Дублине, средний – Дипломатическую академию МИД РФ, а младшая дочь – один из вузов в США, получив образование программиста.

С момента встречи с Ольгой он не мог забыть ее невероятно добрых глаз, подстроил их встречу в ресторане в компании общих знакомых и начал ухаживать за актрисой. Через два месяца отношений они поженились, а в конце того же года обвенчались. В 2012 у пары появился общий ребенок – сын Виктор. Родители называют его «витамином радости».

Дочь Кабо окончила Академию хореографии при Большом театре и балетмейстерский факультет ГИТИСа. Сын в 2019 стал учащимся элитной закрытой школы. Вся семья артистки увлекается конным спортом. Актриса очень любит животных, особенно такс.

Ольга Кабо сейчас

В 2020 с участием актрисы ожидалась премьера сериала Сергея Комарова «Журавль в небе». Вместе с коллегами Марией Луговой, Сергеем Пускепалисом и Борисом Невзоровым на съемочной площадке Кабо погрузилась в романтику 1970-х, когда их герои мечтали «сказку сделать былью». Но, как признается актриса, она почти перестала сниматься в кино в последнее время.

Из-за пандемии коронавируса все культурно-массовые мероприятия, включая спектакли, творческие вечера, кинофестивали, были отменены. Как и коллеги, актриса осталась не у дел. Но она старалась не унывать – принимала участие в организованном творческом челлендже, в рамках которого артисты читают стихи, сочиняют музыку, песни, публикуют кусочки спектаклей и фильмов. В период карантина Ольга постоянно жила на даче, много гуляла, читала, занималась с сыном-первоклассником и планировала организовать еще одну литературную программу.

Также 52-летняя Ольга пришла на передачу к Ивану Урганту и покорила зрителей свежим видом.

Обнаружив ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter