Оксана грибок актриса личная жизнь
Актриса Олеся Грибок была стройной девушкой, а теперь стала еще и мускулистой. «Похудела уж совсем», — реагируют подписчики в соцсетях. И тут же просят: «Поделись диетой!». GO.TUT.BY узнал, как актриса за год добилась кубиков на животе и роли спортсменки.
«Тренер сказал, чтобы больше никогда так не делала»
Олеся Грибок родилась в Радошковичах. Снималась в сериале «Выше неба», фильмах «Код Каина», «Ро и Дж», «Пес Рыжий». А три года назад загорелась мечтой: хочу сыграть спортсменку! Притом что никакого спортивного бэкграунда у нее на тот момент не было.
— В школе я ненавидела физкультуру, — смеется. — Не умела бегать, играть на приличном уровне в тот же волейбол. Была уверена, что спорт — не для меня.
Все изменилось в 2015 году, когда актрису позвали в команду DreamTeam готовиться к Минскому полумарафону. Согласилась — и полюбила бег.
Фото: Павел Поташников. Тренировка DreamTeam
— Во время тренировок поняла: в школе нам ничего не объясняли. Не учили дышать, не показывали, как получать от бега удовольствие…
Раз в неделю «дримтимовцы» собирались на совместную тренировку, а в остальное время бегали по предписаниям тренера. На то, чтобы подготовиться к дистанции, у участников было четыре месяца, — но Олеся пробежала свои 21 км раньше.
— Теоретически, когда готовишься к таким большим нагрузкам, нельзя увеличивать километраж больше чем на 10% по отношению к предыдущей дистанции, — объясняет актриса. И делает паузу: — Я пробежала 21 км после 15 км. Тренер сказал, чтобы так больше никогда не делала. Но как удержаться, если после 15 км ты ощущаешь, что силы твоего организма бесконечны? А на 18 км понимаешь, что глупо остановиться и не пробежать полумарафон сегодня?
21 км впрок Олеся все же преодолела не зря: в день Минского полумарафона, 13 сентября (она помнит дату даже спустя три года), ей пришлось уехать на фестиваль «Киношок», чтобы представлять картину «Код Каина», где у нее — главная роль.
Фото: Максим Егоров, TUT.BY. Премьера фильма «Код Каина»
— Не могла не поехать… На последней тренировке расплакалась от обиды. Но кино — это такая штука, где ты не отвечаешь за свой график.
Тогда-то у Олеси и появился план: связать свою работу в кино с тренировками — ну то есть сыграть спортсменку. Осталось только дождаться момента.
«Выполняешь одно и то же, а результата нет»
Что требуется от актрисы, которая вживается в роль спортсменки? Минимум красивое тело.
— Зритель имеет свои стереотипы: хочет видеть мышцы и чтобы пресс был даже на щеках, — подшучивает Олеся.
В мае 2017 года актриса решилась: добавила к привычному бегу тренажерный зал.
— Очень тяжело, я была мертвой после тренировок! Тем более когда не видишь в зеркале явного результата. Когда я только начала, мне казалось, что с моим телом ничего не происходит. Делаешь одно и то же, а результата нет.
Выкраивать время для занятий было сложно. Олеся переживала. И ладно бы, вопрос «зачем тебе?» звучал только от посторонних, но он возникал и у самой девушки. Когда тело уставало и не слушалось, хотелось плакать от бессилия.
— Я думала: зачем так много страдать? Ради того, что, может быть, и не произойдет? Никто не давал гарантий, что у меня будет спортивная роль.
Удержало актрису только то, что с самого начала она пообещала себе: с мая занимаюсь год, а дальше будь что будет. Остановиться раньше — значит предать себя. И, выходит, нельзя останавливаться. Так что вместо того, чтобы забросить тренажеры, через три месяца актриса записалась еще и на бокс. Такая нагрузка позволила ей уже при подготовке к роли тренироваться по четыре часа в день. Утром кардио, вечером тренажерный зал. Или утром бокс, вечером каскадерская тренировка.
— Если первой у меня стояла тренировка по боксу, мне нужно было встать в шесть, чтобы в восемь быть в зале. И это были два часа ненависти, злости и мазохизма. «Как дела, Олеся?» — «Ненавижу весь мир!» Я поняла, что качество моей жизни ухудшилось. Заменила бокс на пробежки по утрам и оказалось, что я могу просыпаться с такой легкостью, — улыбается Олеся.
Бокс днем она полюбила куда больше тренажерного зала:
— Однозначно мой вид спорта, столько энергии от него!
«Страстно хочу сыграть Домрачеву»
Актрисе со спортивными навыками стали предлагать роли, где надо было бегать или драться: то следователя, то детектива, то дочки генерала. Но она все ждала спортсменку и дождалась: в августе ее пригласили в украинский сериал «Верни мою жизнь», производство которого осуществляет кинокомпания «Фильмстрим».
— Моя героиня Рита занимается боксом, так что это точное попадание в цель, — радуется Олеся. — Зря муж говорил: «Не дадут тебе сыграть боксершу!»
За две недели до съемок в Киеве начался период самой интенсивной подготовки.
— В день по две тренировки: много кардио, тренажерный зал, каскадерские занятия, бокс, — перечисляет актриса. — Во время «сушки» мне разрешили есть только яичные белки (без желтков) и огурцы, а еще пить пять литров воды. Если тренер видел, что у меня нет энергии заниматься, появлялся салат исключительно из зеленых овощей или курица, три столовые ложки льняного масла.
Олеся все еще скучает по кофе с круассаном («Скоро будет сниться») и борщу с пампушками («Я же в Киеве!»). Но в ее рационе уже появились рис и гречка, курица и рыба. На съемки берет с собой два контейнера с едой, обед по строгому меню привозят на площадку. Актриса говорит, за месяц распробовала правильное питание.
Фото: Виктор Пушкин. Съемки сериала «Верни мою жизнь»
— Безумно вкусные салаты с тыквенным маслом! Тыквенное масло — это вообще мое открытие. И еще семечки льна, где много жирных кислот. А знаете, какой атомно вкусный киевский белый налив, выращенный бабушками во дворах?..
Белый налив Олеся ела в кадре — героиня Рита знать не знает о диетах: то ест яйцо с желтком, то черный хлеб с аджикой. А на завтрак у нее — сырники.
— Был съемочный день, когда я ела в кадре шашлыки! Но мне кажется, все калории в кадре волшебным образом достаются не мне, а Рите.
Лайкнув бицепс актрисы, подписчики просят советов по питанию и тренировкам. Но рекомендаций Олеся остерегается — говорит, все индивидуально.
— То, что подходит мне, может не подойти другому человеку. Вот, например, история с нижним прессом: у меня четыре месяца не получалось его победить. Пять дней назад узнала: у меня такой тип фигуры, что при большой нагрузке на спину мышцы спины выталкивают мышцы пресса, и все время кажется, что есть животик. Я стала делать другие упражнения — и то, что произошло за последние четыре дня, это какое-то волшебство. Видите? Все индивидуально.
Фото: Виктор Пушкин. Съемки сериала «Верни мою жизнь»
В середине октября заканчиваются съемки сериала — но не спортивные амбиции актрисы.
— Я страстно хочу сыграть Сашу Герасименю, Дашу Домрачеву. Ну а самая темная моя мечта — сыграть Виталия Гуркова, — смеется Олеся. — А если серьезно, помню момент, когда увидела новость о том, что Домрачева уходит из спорта — как раз смотрела документальный фильм о ней Максима Субботина. Дашу любит вся страна. Моя мама любит Дашу — да что там, все мамы любят! Не понимаю, почему до сих пор никто не написал о ней сценарий фильма и не реализовал эту идею.
— Сами не жалеете, что стали актрисой, а не спортсменкой?
— Думала об этом. Не жалею, но уверена: если бы в детстве ко мне нашли ключик, показали пример, которого у меня не было, что-то получилось бы.
Мы встретились, чтобы обсудить ее книгу «Менеджмент и продвижение киноактера», харассмент и шанс, который актеру нельзя упустить.
– Олеся, приходилось ли тебе сталкиваться с харассментом?
– Однажды – но я еще не была актрисой. Мне намекнули: если пересплю с определенным человеком, получу продвижение в карьере. Я, хоть и была совсем еще зеленая, сказала: у меня будет все хорошо, с вами или без. И как-то все стало на свои места, мы поработали с этим человеком в нормальной здоровой атмосфере. Но мне рассказывают истории про домогательства часто. Мне кажется, молодые актрисы сами слишком очевидно дают понять, что готовы на все ради роли в фильме. Режиссер чувствует, что может манипулировать актрисой на сексуальной почве, и нередко пользуется возможностью.
– Давно хотел тебя спросить про твой первый фильм «Выше неба» – там есть сцена,
С книгой, которую Олеся дополнила после того, как у нее появился опыт завоевания Москвы. фото: instagram.com/olesyagrybok
изначально не прописанная в сценарии, где ты, совершенно голая, лежишь в ванной…
– Сложно ли было обнажиться в кадре? Это вопрос художественной ценности. Если сцена оправдана, то не сложно. Прекрасный режиссер Дима Маринин смог проработать со мной этот эпизод и объяснить его необходимость. Для моей героини он символизировал очищение. Так что, считаю, это прекрасная сцена.
Чтобы сыграть боксершу, накачала железный пресс
После тренировки по боксу. Фото: instagram.com/olesyagrybok
– Какую роль ты считаешь лучшей на данный момент?
– В фильме «Пес Рыжий». Мне было важно, что история моей героини написана по реальным событиям. Я прочла ее дневники, и каждая строчка очень глубоко запала в сердце. Этот фильм – моя честность. В «Псе Рыжем» я гораздо более голая, чем в «Выше неба».
– Обращаешь ли ты внимание на идеологическую подоплеку фильмов? Например, с самого начала было понятно, каким получится национальный блокбастер «Мы братья», в котором ты снялась.
– Когда читала сценарий, единственное, в чем сомневалась – имею ли право рассказывать эту историю от лица журналистки. Для меня это не идеология, а история про добро и зло. Дочитав сценарий, я поняла, что я имею право и смогу сыграть. Кстати, я ведь пять лет работала журналисткой на киберспортивном канале, вела мировые чемпионаты по 13 часов подряд. Тогда же выучила и английский язык, потому что в чемпионатах было много иностранных команд. Так что работу тележурналиста знаю.
– Ты снялась в 28 фильмах – но довольно много было проходных ролей, эпизодов.
– За последние три года я очень выросла профессионально. А некоторые фильмы, в которых снималась раньше, выходят до сих пор. В актерской профессии ты идешь не за высотой роли, а за тем, что тебе интересно. Например, когда я только переехала в Москву, сыграла небольшую роль агента ФСБ. И после этого уже смогла пойти на пробы в американский сериал, на агента отряда спецназа «Альфа». К сожалению, меня не утвердили, о чем я поначалу очень сожалела. Но нет худа без добра – если бы меня взяли, в моей жизни не случилась бы роль спортсменки в сериале «Верни мою жизнь» кинокомпании «Фильм стрим», который сейчас в производстве. По сюжету моей героине 40 лет, она в прошлом боксерша, работает спасателем на пляже. Очень интересно посмотреть, что в итоге получилось – ведь мне всего 30 лет, а в жизни выгляжу еще моложе.
Для роли боксерши Олеся накачала стальной пресс. Фото: instagram.com/olesyagrybok
– Для этой роли ты накачала железный пресс?
– Я не могу обмануть зрителя, он хочет видеть настоящую спортсменку, с рельефом и мышцами. Я ведь еще и бегом увлеклась. Помню, три года назад, читая в «Комсомолке», что певец Саша Патлис пробегает утром 8 км в день, я восхищалась и думала: боже, это сверхчеловек! А сейчас сама каждое утро бегаю 10 км и участвую в полумарафонах. Мы с Сашей, кстати, сейчас друг друга поддерживаем и подбадриваем. Кто бы мне рассказал об этом в школе – ведь я ненавидела физкультуру!
С актером Александром Константиновым на съемках сериала “Верни мою жизнь”. Фото: Виктор ПУШКИН
О шансе проехать в лифте со знаменитым режиссером
– Где легче в Беларуси или России быть актрисой?
– В Беларуси конкуренция гораздо меньше, тут всего-то тысяча актеров. А в Москве 25-30 тысяч, причем много очень крутых и известных. С другой стороны, конкуренция закаляет тебя как профи. Ты можешь отлично пройти пробы, и все равно тебя не возьмут, потому что продюсер видит в этой роли другую актрису. Единственный способ выплыть – быть еще круче, много работать на камеру, в кадре, с партнером. Это очень нестабильная профессия. Тебя могут не снимать и год, и два – это тяжело психологически.
– Ты на собственном опыте написала книгу «Менеджмент и продвижение киноактера»?
– Да, это уже второе издание. Многое я изменила или вовсе выкинула из первой книги, потому что писала ее еще в Беларуси. Сейчас у меня уже другой уровень понимания индустрии.
Олеся говорит, что писала книгу на основе своего опыта и “шишек”. Фото: instagram.com/olesyagrybok
– Создается впечатление, что ты как математик пытаешься создать алгоритм успеха в профессии.
– Я ведь начинала свою карьеру продюсером. Помнишь, были в Минске показы немого кино с тапером из Питера? Это мой первый проект. И только когда прошла кастинг фильма «Выше неба», снялась в одной из главных ролей, увидела кучу ошибок, которые совершают актеры с продюсерской точки зрения. И по сей день мне гораздо проще получить роль у кинопродюсера, чем у режиссера, потому что мы разговариваем на одном языке. А идея написать книгу возникла во время поездки в Америку. Я заглянула в книжный магазин и испытала оргазм – там было столько учебников по актерскому мастерству! У нас ничего подобного нет.
– Так ты больше актриса или киноменеджер?
– Если перестану быть актрисой, моя жизнь не остановится. Продюсирование интересует меня ничуть не меньше. Я преподаю на киностудии Аmedia в Москве. За последние три года провела множество мастер-классов, разбуди меня в три ночи – и я смогу провести занятие. И как актрисе мне всегда есть, что сказать зрителю.
– Наверное, не особо доверяют опыту молодой хорошенькой актрисы?..
– …а потом приходят индивидуально и задают вопросы. Практически все актеры, даже очень известные привыкли к тому, что роли достаются сами собой. И теряются как дети, когда этот поток иссякает. Или же им хочется попробовать себя в другом амплуа – не в том, в котором их видят режиссеры. Об этом книга.
Сыграть спортсменку было давней мечтой Олеси. Фото: instagram.com/olesyagrybok
– Мне всегда казалось, что для актера везение – второе счастье.
– У любого актера может случиться шанс, который нужно использовать. Допустим, ты едешь в лифте со знаменитым режиссером или кастинг-директором. У тебя одна минута. Ты либо заговоришь с ним, либо промолчишь, и будешь ждать следующую возможность, которая может и не наступить.
– Ты рассказываешь историю знакомства в лифте Юлии Высоцкой и Андрона Кончаловского!
– Да? (смеется – авт.). Если актеры хотят попасть на большой рынок, они должны быть готовы к такой ситуации и четко знать, чего хотят. И с кем они разговаривают в принципе.
– Прямо скажем, в Академии искусств этому не учат…
– Потому что учить должны те, у кого есть практический опыт, кто ездит по миру. А у нас таких нет.
Дома у меня нет, и не нужно
– Вы с мужем Ильей познакомились на съемках?
– Нет, еще в колледже искусств, мы вместе уже 10 лет, а в браке – 5. Он оператор и мой директор.
– Вы так долго вместе, а ведь актеры часто дают повод для ревности.
– Возможно, ревность и возникает. Я очень сложный человек, но мы любим друг друга безусловно. Илья понимает меня даже лучше, чем я сама, он меня защищает и бережет.
– Расскажи о жизни в Москве, своем доме?
– Нет у меня дома. Мы живем в студии. Одно время снимали квартиру, но потом решили не тратить время на переезды. Сейчас прямо в студии учу актеров, могу организовать там любую встречу, там же мы и живем. Домашней одежды у нас нет в принципе. Кухня не нужна, потому что мы не готовим. Спортзал находится в 30 секундах ходьбы от студии. Вообще, у нас с мужем есть теория, что в будущем не будет частной собственности. Мир огромный, ты можешь жить где угодно. Машина привезла тебя на работу, и поехала дальше. Хранить одежду несколько лет нет смысла, я уже сейчас меняю ее постоянно…
Спортзал находится совсем рядом со студией. Фото: instagram.com/olesyagrybok
– А что за именной спортивный костюм, в котором ты сейчас?
– Это моя совместная разработка с белорусским дизайнером Мариной Сачук, зимний костюм для гастролирующего актера. Тут есть всякие «фишки» типа опущенной спинки, чтобы не открывалась спина, когда сидишь на гриме. Есть косая молния на ключице, чтобы можно было снять кофту и не испортить укладку и грим. Капюшон с козырьком, чтобы спать в самолете. Рукава, которые можно отложить, чтобы сделать подобие перчаток и было тепло рукам. Но самое главное – ленты с твоими именем и фамилией, твой девиз. Это довольно смело. Вот ты смеешься, а я сталкиваюсь с тем, что начинающим актерам сложно даже назвать себя. Эти ленты – желание клеймить себя, чтобы не было возможности повернуть назад. Я веду бизнес под своим именем и, значит, не могу врать. Я отвечаю за команду, которая работает со мной.
Приветствую всех читателей и посетителей своего канала Подписывайтесь, чтобы иметь в своей ленте интересные материалы
Родилась Оксана в Самаре у певицы Ольги Сташенко, воспитывалась без отца и поэтому носит фамилию мамы. С ранних лет девочка была очень одарённой и музыкально, и артистически.
«Моя жизнь, видимо, была предопределена на небесах. Мама пела народном хоре, и я часто ходила с ней на репетиции. Помню, как в три года в деревне у тети я вышла на крыльцо, остановила идущих с поля женщин и сказала им: “Тети, садитесь, выступает народная артистка – Оксана Сташенко!»
И она действительно стала Народной артисткой, правда – республики Южная Осетия. Зато Заслуженная – всей Российской Федерации.
В 12 лет девочка окончила с отличием музыкальную школу, и тут же поступила в театральную студию. Набравшись опыта, после окончания средней школы, Оксана легко поступила в Саратовское театральное училище, не пожелав ехать в Москву – тогда огромный мегаполис совсем не привлекал девушку.
И всё-таки столица её захватила – отработав после получения диплома 3 года в театрах Липецка и Каменск-Уральска, актриса случайно познакомилась с Михаилом Задорновым, и он позвал её в свою антрепризу «Последняя попытка».
Для этого требовалось переехать в Москву, но Сташенко уже не колебалась – она поняла, что в провинциальных театрах ничего не добьётся. И, на самом деле, в столице её карьера взяла резкий старт – поработав в двух московских театрах, актриса смело ворвалась в кино и на телевидение. Она стала ведущей не только на российском ТВ, но и на турецком – вела программу «Стамбул глазами россиян».
Особенно активно актриса стала сниматься в кино в конце 90-х – начале 2000-х, каждый год выходило от 5 до 8 фильмов и сериалов с её участием. Сейчас в копилке Сташенко около ста киноролей, а ведь она постоянно совмещала съёмки с работой телеведущей. К тому же у неё была очень бурная личная жизнь, которая тоже отнимала много времени, сил и даже здоровья.
Первым, несостоявшимся, мужем был начинающий актёр Владислав Фролов. Они познакомились на Грушинском фестивале, полюбили друг друга, но по большей части их любовь была на расстоянии – Влад учился в Воронеже.
Они переписывались, встречались на каникулах, собирались пожениться после окончания учёбы. Но потом Оксана узнала, что парень не хранит ей верность в разлуке, и без сожаления рассталась с ним.
Владислав Фролов
Замуж она вышла уже работая в Москве с Задорновым, её избранником стал тоже актёр, Игорь Китаев. Они не стали проверять свои отношения, расписались после пары месяцев знакомства. Но в конфетно-букетный период Сташенко не поняла, что жених любит крепко выпить, столкнулась с его пристрастием уже имея штамп в паспорте.
Какое-то время она пыталась стать для Игоря важнее бутылки и компаний, но все её попытки потерпели крах, и актриса просто ушла.
Игорь Китаев
Уже дважды обжегшись на коллегах по цеху, Оксана и в третий раз выбрала актёра. О своём втором официальном браке она не любит ни вспоминать не говорить, только и забыть не получается – шрамы от побоев до сих пор красуются на её теле.
Константин прибыл из маленького сибирского театра покорять Москву, планы у него были грандиозные, а для их исполнения требовалась в первую очередь столичная прописка. Женщина без памяти влюбилась в высокого, красивого, спортивного парня, и не раздумывая, отправилась с ним в ЗАГС.
Он был нежен, ласков и заботлив, пока жена не прописала его в свою квартиру – в один момент из любящего мужа Костя превратился в жестокого домашнего тирана. Актриса терпела рукоприкладство и издевательства, сначала – потому что очень любила, потом – стала сильно бояться.
В итоге он отпустил её, но с условием – она продаёт свою квартиру и делит деньги пополам. Пришлось согласиться, потому что жить с извергом и каждую минуту бояться, было ей уже не по силам.
Они развелись и разъехались, но через несколько месяцев он нашёл её, и, ласками и уговорами, вновь подчинил своей воле. Сейчас она не сможет ответить на вопрос: зачем вторично вышла за него замуж – она и тогда не понимала, жила, словно в тумане.
Второй их брак закончился тем, что Костик под чистую обчистил жену, пока она была на съёмках. Она не стала даже заявлять в милицию, быстро развелась с аферистом, и предпочла всё забыть, как страшный сон.
Актриса жила в таком стрессе и страхе, что, освободившись от Кости, боялась даже смотреть в сторону мужчин – она с головой ушла в работу, хватаясь за всё, чтобы не оставалось ни минуты на размышления и воспоминания.
Стрела Амура вновь настигла Сташенко только через несколько лет – отдыхая в Коктебеле, она познакомилась с владельцем большой частной гостиницы Игорем Шептовецким. Казалось бы – взрослая уже женщина, да к тому же с горьким опытом неудавшейся семейной жизни – ну не торопись ты сразу замуж, узнай человека получше! Нет, благодаря связям Игоря, они расписались через 2 недели после того, как познакомились.
Оксана продлила отпуск, задержавшись в Крыму, потом он приехал к ней в Москву. И начал уговаривать молодую жену бросить работу и переехать к нему, родить детей, стать хозяйкой гостиницы.
Но она не мыслила себя без любимой работы, не собиралась обрывать карьеру на самом взлёте – актриса как раз снималась в новом сезоне «Возвращение Мухтара», и других проектах. Не придя к единому мнению, молодожёны через несколько месяцев тихо развелись.
с Дмитрием Золотухиным
А артистка закрутила бурный роман без обязательств с закоренелым холостяком, актёром и продюсером Дмитрием Золотухиным, сыгравшем молодого царя Петра Первого. Довольно долгое время они появлялись вместе на всех ответственных мероприятиях и светских вечеринках, но вскоре и эти отношения сошли на нет.
с Игорем Скляром
Потом Сташенко застукали за страстными поцелуями с Игорем Скляром, и СМИ тут же стали судачить об этой интрижке.
с Игорем Скляром
Это было в 2009 году, а через год театральная тусовка уже гуляла на свадьбе Оксаны и Влада Мина, владельца музыкальной студии. В отличии от предыдущих мужей, с Владиславом актриса была знакома и достаточно давно, их объединяли и рабочие моменты, и любовь к путешествиям. Он моложе почти на 10 лет, и их отношения за рамки дружбы никогда не выходили.
Как-то актриса узнала, что у друга серьёзная проблема со спиной, и вызвалась помочь – с этой целью они совершили поездку в Индию. А вернувшись из плодотворного путешествия, отправились прямиком в ЗАГС.
Супруги счастливо живут уже 10 лет, и Оксана считает, что такое сокровище, как Влад, послано ей за все мучения и страдания, которые пришлось пережить. Единственное, чего не хватает этой прекрасной семье – детей, но несмотря на все усилия, забеременеть Оксана так и не смогла.
«Мы с мужем не бываем порознь, и я, к счастью, не стою перед этим выбором. Нас объединяет и личная жизнь, и творческая. Влад – владелец звукозаписывающей студии, на которой, кстати, и появились мои диски. Он отвечает за все мои программы творческих встреч, концертов – полностью подготавливает необходимые видеоряд и звук».
Спасибо, что читаете. Если материал понравился, отблагодарите автора лайком ????
Вам может быть интересно:
Судьба талантливого актёра Сергея Пускепалиса – вторая попытка и счастье длиною в 30 лет
Как сейчас живёт и выглядит 64-летняя звезда фильма «Впервые замужем» – судьба актрисы Светланы Смирновой
Большие долги и разгульная жизнь подорвали здоровье «Сидора Лютого» – яркая судьба Владимира Трещалова