Не могу забыть и разлюбить бывшего мужа

Девочки, я спрашиваю именно практического совета, может есть какие аутотренинги или книги, или может как ВЫ сами с этим справились… Ситуация такая, в браке были 7 лет, 8 месяцев назад ушел к другой, первое время бегал туда сюда то хотел вернуться, то не передумывал… Сейчас все устаканилось он с ней и я уже не хочу его возвращения, понимаю что как раньше уже никогда не будет, нужно начинать новую жизнь, строить новые отношения, мне 30 лет. Но как строить новые если его все еще люблю…..

Аня

[2068263934] – 19 мая 2015, 15:21

Гость

[1067790509] – 19 мая 2015, 16:21

Влюбиться в другом типаж

Натали

[3992015399] – 19 мая 2015, 16:33

Гость

Влюбиться в другом типаж

Гость

[2115359319] – 19 мая 2015, 16:35

Девочки а как вообще влюбится в другой типаж ? Меня тянет к похожим типажам если честно(

мики

[16032916] – 19 мая 2015, 16:42

Автор, рано. 8 месяцев как ушел, да еще и бегал, наверное где-то только полгода как расстались?. Само пройдет, дайте этому уйти, по каплям утечет. Просто живите, делая, что хочется. Сейчас отношения искать бесполезно, вот когда пустоту внутри почувствуете, вот это сигнал, значит скоро начнете мужчин замечать… А уж каких – типаж, не типаж 🙂 любовью не управляют – управляет всегда Она

Гость

[1539067558] – 19 мая 2015, 16:46

Никак. Все эти аутотренинги, шопотерапия, советы и т.д. в пустую…. самое главное самобичеванием не занимайтесь, не ищите в себе причину вашего расставания. Одним словом отпустите, пожелайте счастья ему с его новой подружкой и вам легче станет.

Гость

[1678545804] – 19 мая 2015, 16:54

Есть только один способ это сделать: просто понять, что раз он ушел – значит, это просто НЕ ВАШ мужчина. Так бывает, увы:( с этим порой непросто смириться. Но чем быстрее Вы поймете эту простую, в сущности, истину, тем легче будет Вам прийти в себя и продолжать жизнь дальше.

[2068680338] – 19 мая 2015, 16:57

Автор, время лечит. Я вот первого мужа любила очень сильно, но через 3 года брака любовь прошла, аж до ненависти дошло. Больше отвлекайтесь, ищите радость в мелочах, общайтесь с хорошими людьми. Не живите прошлым.

Катана

[990935270] – 19 мая 2015, 17:01

Автор просто забей,если мужик безответственный кобель то это его проблемы и причина в нем,вся эта ***** аля от хорошей жены не уходят и т п просто бич придуманный мужиками чтобы хоть как то себя оправдать. Делайте что хотите сейчас ни в чем себе не отказывайте. Давно хотели сходить в какой то дорогой ресторан,спа,салон красоты? Вперед! И ради Бога не ищите сейчас мужчину и не пытайтесь им хоть как то забить пустоту внутри себя,ничего хорошего из этого не выйдет. Достойного мужчину Вы встретите когда честно отпустите бывшего из мыслей и сердца,когда станете счастливы сами по себе,а не от факта наличия мужика рядом,тогда достойный сам Вас найдет. Удачи.

10.

Гость

[3072535625] – 19 мая 2015, 17:02

Мне помогло только одно и то так на 90%) -вечером садитесь перед любой иконой ( было бы неплохо Нечаянная Радость или Николай Чудотворец) но не обязательно и разговаривайте или молитесь минут 40 не меньше и так 21 день а лучше 40! Только никогда не просите вернуть его обратно!!! Вспоминайте всех кого обидели и просите прощения, особенно если чувствуете вину перед людьми которых уже нет в живых! Да кстати забыла вначале зажгите небольшую свечку, и молитесь и разговаривайте пока не потухнет ( маленькая свечка горит 40 минут). Очень помогает только делайте это все искренне , если абы так тогда вообще не надо это делать! У меня результат был потрясающий, если б кто рассказал не поверила! Ну а совсем простой вариант найти кого-нибудь на время чтоб отвлечься а там жизнь покажет

11.

Гость

[1539067558] – 19 мая 2015, 17:03

У меня сестра разошлась с мужем ( ей 29 лет, вместе 7 лет)… по началу ломки были, но ничего стоило ей его отпустить по-настоящему и легче стало даже дышать. Друзей новых завела, изменяла координально имидж, на новую работу устроилась, ну одним словом ведет активную жизнь. Сейчас ей даже некогда страдать) А он как маньяк караулит ее около работы, но только ей уже все ровно.

12.

Гость

[4148216137] – 19 мая 2015, 17:15

13.

Гость

[4148216137] – 19 мая 2015, 17:19

И да, очень хороший вариант – найти парня просто для секса. Может быть у вас давно уже было сильное влечение к кому-то кого считали для себя не подходящим вариантом (разница в возрасте и статусе, а он очень даже не прочь зажечь)… Вот сейчас самый самолет с ним начать безудержный животный секс без обязательств.

14.

[2068680338] – 19 мая 2015, 18:00

Гость 12, а как понять с каким количеством людей у вас может быть энергосвязка?)) Вот честно, вы меня очень озадачили. И долго ли длится такая привязанность? Она связана с тем что люди друг другу подходят или с чем-то еще?

15.

Гость

[4148216137] – 19 мая 2015, 18:02

Гость

16.

Гость

[4148216137] – 19 мая 2015, 18:05

17.

Аня

[2318110371] – 19 мая 2015, 18:06

Спасибо всем за комментарии, честно не ожидала столько слов поддержки. Значит лекарства кроме времени нет…. а я так надеялась))) глупо конечно… Я кстати замечала насчет энергии, несколько раз уже, если мне в этот день совсем хреново, значит они с ней где-то развлекаются, город маленький, случайно узнаю, да и общих друзей сами понимаете… Я очень стараюсь ничего про него не знать, внешность изменила не сильно, но похудела, выгляжу как многие говорят намного лучше чем в браке, да и стараюсь почаще из дома выходить чтобы не думать) Да и еще, после всей этой истории, узнала кто мои настоящие друзья, в этом очень большой плюс) Значит будем жить дальше и надеяться, что время поможет) Еще раз всем спасибо за поддержку

18.

Гость

[4148216137] – 19 мая 2015, 18:08

Аня

19.

Аня

[2318110371] – 19 мая 2015, 18:12

Гость

20.

Гость

[109382534] – 19 мая 2015, 18:13

21.

Аня

[2318110371] – 19 мая 2015, 18:14

Гость

Ну вот ) оно и в обратную сторону действует – если тебе внезапно стало очень хорошо, то значит они поругались. А если ты приложишь усилия и создашь себе подъем настроения и хороших эмоций – то значит им поплохеет ) Пока связь не разорвана оно работает именно так.

22.

Гость

[1539067558] – 19 мая 2015, 18:16

Гость

Вот, в подтверждение моих слов про “энергосистему” общую с бывшим. У нее оказалась сильнее личность, и когда она смогла на себя оттянуть всю энергию, прокачать оптимизм и желание жить – он прибежал к ней за “дозой”, ведь она не только свою энергию потребляла, но и его тоже.

23.

[2068680338] – 19 мая 2015, 18:20

Гость

Честно считаю, все это бредом) Но начинаю вам верить т.к. после того как моя сестра пошла на подъем, то у ее БМ с точностью да наоборот) выгнали с работы (подставили его), кредиты все на нем остались, а платить нечем, его новая пассия накрылась медным тазом….

24.

[2068680338] – 19 мая 2015, 18:23

Гость

с теми, с кем вы часто, плотно и близко общаетесь, примерно в курсе мыслей и желаний, распорядка дня, чьи эмоции вам знакомы, и даже думаете иногда “голосом” того человека, используете его словечки, примеряете на себя истории из его жизни, а если еще и секс хороший, когда энергетическая подстройка на более глубоких уровнях – вот такая связь очень не быстро разрывается. Полгода-год, а у некоторых на остаток жизни… Еще сильная связь бывает, если он ваш первый мужчина, и первая любовь. Таких людей чувствуешь на расстоянии, если у него что-то случилось, можешь видеть его во сне. ДА полным полно таких историй, мы же это на интуитивном уровне ощущаем. Мужики не так явно это отслеживают в себе, и сами порой не понимают, как так его ноги привели к бывшей под порог.

25.

Гость

[4148216137] – 19 мая 2015, 18:25

Аня

Какая хорошая мотивация)))))))) Значит нужно чаще делать чтобы мне было хорошо))))

26.

[2068680338] – 19 мая 2015, 18:25

Аня, вы меня извините, что я в вашу тему залезаю со своими вопросами. Просто мой бывший муж недавно снова женился, и вроде бы столько лет прошло, а внутри все равно что-то перевернулось. Не хочу быть собакой на сене, пусть наконец будет счастлив, главное чтобы ему от меня ничего не оттягивалось)))

27.

Гость

[4148216137] – 19 мая 2015, 18:27

Так это интересно) Вы профессионально чем-то таким занимаетесь или просто чувствуете это все?

28.

[2068680338] – 19 мая 2015, 18:31

Гость

Интуитивно давно это чувствовала, стала читать литературу по теме и общаться со знающими людьми.

29.

Гость

[4148216137] – 19 мая 2015, 18:36

А по прошествии ….гммм….6 лет после развода энергообмен разрушается?

30.

Гость

[4148216137] – 19 мая 2015, 18:40

31.

[2068680338] – 19 мая 2015, 18:57

Гость

зависит от многих факторов – может человек глубокий интроверт, и никого больше в душу не пускал, а связь была давняя и плотная… обычно это перекрывается общением с другими людьми, и событиями – если этого нет, то бывший по прежнему может “сосать” по старому “каналу”настоящие спецы даже место видят, куда именно оно прицеплено – вот это я понимаю высший класс! мне обрубали эту связь знающие люди…

32.

[2068680338] – 19 мая 2015, 18:58

А насчет непохожего мужчины, увы, первый и второй муж у меня как две капли воды, только интересы различаются((

33.

Гость

[4148216137] – 19 мая 2015, 18:59

Я последний раз с бывшим мужем общалась 2 года назад, по аське…и каждый раз после общения меня трясло, как будто случилось что-то жуткое. Какая-то смесь нервов, злости и радости, не могу объяснить. Потом у него появилась девушка и скорее всего ей не понравился факт нашего общения – общение прекратилось, т.к. инициатива всегда исходила от него. Как бы мне теперь понять, осталась ли у нас эта связь или нет…

34.

Гость

[4148216137] – 19 мая 2015, 19:04

А насчет непохожего мужчины, увы, первый и второй муж у меня как две капли воды, только интересы различаются((

35.

[2068680338] – 19 мая 2015, 19:06

Гость

заведи себе молодого самца, сразу почуешь, насколько легче сталочто мешает?

36.

Гость

[4148216137] – 19 мая 2015, 19:08

Так второй муж-то есть, куда мне еще одного?)))

37.

[2068680338] – 19 мая 2015, 19:14

Гость

А на бывшего все равно оглядываешься и злишься? Значит подвампиривает он тебя, остались зацепки…

38.

Гость

[4148216137] – 19 мая 2015, 19:16

Да, бывает…особенно после того, как он женился, жить стало как-то неспокойно( Может и ревную, хотя много лет была совершенно к нему равнодушна и не вспоминала.

39.

[2068680338] – 19 мая 2015, 19:17

Гость

может просто эмоций не хватает? слишком жизнь спокойная?

40.

Гость

[1028303572] – 19 мая 2015, 19:21

Вы не разлюбите, пока думаете о нем (во всяком случае нескоро).
Мысли о нем нужно вытеснить какими-то другими.
Кто-то в новую работу погружается, кто-то в новое хобби, кто-то поступает учиться и т.д. Вам надо переключиться и начать жизнь сначала.
И да! Сделайте новую прическу и смените гардероб 🙂

41.

Гость

[4148216137] – 19 мая 2015, 19:27

Гм, хороший вопрос. По большей части да, спокойная. Двое детей, сижу с ними, не работаю. Родственники часто нервы треплют, а так все монотонно и однообразно.

42.

Гость

[1347515234] – 19 мая 2015, 19:49

Вы когда его из мыслей и из сердца отпустите,может тогда и назад он вернуться,но вам то это не надо.
А лечит только время и то невсегда.Но если полегчает через время,найдете новую любовь,тогда совсем станет хорошо))

43.

Гость

[3271706661] – 19 мая 2015, 19:51

так интересно, а скажите если муж просто гуляет, не ушел к той женшине, то энегрообмен как действует?

44.

Гость

[3419603991] – 19 мая 2015, 20:02

Гость

так интересно, а скажите если муж просто гуляет, не ушел к той женшине, то энегрообмен как действует?

45.

Гость

[2349621153] – 19 мая 2015, 20:18

Гость

Вы когда его из мыслей и из сердца отпустите,может тогда и назад он вернуться,но вам то это не надо.А лечит только время и то невсегда.Но если полегчает через время,найдете новую любовь,тогда совсем станет хорошо))

46.

Гость

[3271706661] – 19 мая 2015, 20:25

Гость

так интересно, а скажите если муж просто гуляет, не ушел к той женшине, то энегрообмен как действует?

47.

Гость

[2349621153] – 19 мая 2015, 20:31

Гость

гуляет с другой женщиной, но от меня не уходит

48.

[2068680338] – 19 мая 2015, 20:34

Гость

еще хорошо помогает свершение невозможного, резкая смена образа жизни и круга общения… и избавление от комплексов, особенно от тех, которые тот бывший и насадил- например говорил “с твоими ногами только брюки и носить, и задница толстая”, а ты надеваешь мини и слушаешь море комплиментов от мужчин, а ведь очень сложно от таких вдолбленных стереотипов избавиться. Если он считал, что ты без него помрешь в голоде, холоде и нищете – можно замечательно оттянуться по активному отдыху, классным шмоткам и новым друзьям, и вдруг выяснится, что это все стоит не так уж и дорого и великолепно поднимает настроение. и так далее )

49.

Гость

[2349621153] – 19 мая 2015, 21:00

Читаю и поражаюсь(( Первый муж во мне породил такое количество комплексов, что не пересчитать. Его любимой фразой была, к примеру “Если я найду кого-то лучше, я сразу от тебя уйду”. Сравнивал меня с девушками на улице. Оборачивался им вслед. Мог заметить в кафе или ресторане симпатичную девушку и начинал на нее призывно смотреть…а если она на него обращала внимание, то все(( В общем жизнь была веселой. И я продолжаю с этим жить, раньше я даже боялась включать фильмы с красивыми девушками, потому что первый муж всегда начинал свои сравнения. Слава богу, второй муж считает меня красивой. Но видимо, этого мало( Самооценки никакой.

50.

Гость

[2349621153] – 19 мая 2015, 21:21

и еще, вот это “строить новые отношения”, да в таком убитом состоянии – это заведомый провал… доброго ничего не выйдет из этого, и мужчина если попадется, то такой же полудохленький, который потом тянуть назад будет энергетически… поэтому – только несерьезные отношения! только то, с чем ты в состоянии справиться, только то, что радует и дает силы, и не заморачиваться на мужиках! лучше иметь три-четыре парня разом, вот это реально бодрит!… проверено и одобрено минздравом )

Источник

Отпускать любимого человека всегда нелегко. Боль расставания может длиться от нескольких недель до нескольких лет, в некоторых случаях. В то время, как большинству душевных ран просто нужно время для исцеления, от вас тоже потребуются некоторые усилия, чтобы уменьшить количество времени, которое вы проводите, горюя над отношениями. Если вы готовы отпустить своего бывшего партнера и двигаться дальше, то эта статья покажет вам необходимое направление.

Забыть своего бывшего партнера

1
Прекратите общение с этим человеком, хотя бы на некоторое время. Некоторым парам посчастливилось остаться друзьями после разрыва. Если вы все еще влюблены в своего партнера, то это значит, что вы еще абсолютно не готовы к дружбе с ним, по крайней мере, не сейчас. Вам может казаться, что не видеться и не общаться с этим человеком невозможно, но гораздо болезненнее для вас будет притворяться, что вы дружите, если на самом деле вы хотите возобновить отношения.
- Постарайтесь победить в себе желание вернуть этого человека, продолжая общаться и проводить время вместе. Если ваш бывший партнер больше не любит вас, то ничто из того, что вы скажете или сделаете, заставит его снова полюбить вас. Лучшее, что вы можете сделать для себя, это выбросить его из головы и из поля зрения.
- Если вы ходите в одну школу, живете в одном городе, или у вас общая компания друзей, то вам будет сложно избежать случайной встречи с ним или с ней. Если вы столкнулись, то будьте вежливы и поздоровайтесь, но старайтесь сделать так, чтобы ваш разговор был коротким и непринужденным.
2
Не игнорируйте свои чувства. Это прекрасно, что вы решили двигаться дальше и вычеркнуть своего бывшего партнера из жизни, но худшее, что вы можете для себя сделать, особенно на ранних стадиях разрыва, это игнорировать чувства, которые переживаете. Вполне нормально и допустимо чувствовать себя злым, напуганным, сбитым с толку, раненым, ревнивым или неуверенным в себе, после того, как вы расстались с человеком, которого любите. Вместо того чтобы пытаться подавить в себе эти эмоции, поймите, что чувство подавленности является естественной составляющей в вашей жизни. Осознание своих эмоций поможет вам разобраться в них более четко и быстро, чем если бы вы скрывали их от самого себя.
- Если вы чувствуете, что вам необходимо поплакать, тогда плачьте. Если вам хочется кричать, то кричите. Делайте все необходимое для того, чтобы выплеснуть эмоции наружу, даже если чувствуете, что слишком драматизируете или ведете себя слишком эмоционально. Если вы будете держать свои чувства взаперти, то в будущем они начнут преследовать вас.
3
Постарайтесь не зацикливаться на его или ее позитивных качествах. Когда мы любим человека, то пытаемся идеализировать его, и концентрировать свое внимание лишь на позитивных качествах. Когда мы вспоминаем о нем, то помни лишь хорошее, и испытываем лишь позитивные эмоции. Нет ничего плохого в том, чтобы вспоминать о вашем бывшем партнере с нежностью, но если вы хотите разлюбить его или ее, то вам надо докопаться до глубин своей памяти, и постараться вспомнить аспекты его или ее личности, и отношений, которые беспокоили вас.
- Очевидно, что вы порвали отношения по какой-то причине. Это значит, что вам не хватало чего-то в отношениях. Даже если вы не можете найти ни одного негативного качества в этом человеке, то простого факта того, что вы разошлись, должно быть достаточно. Не имеет значения, насколько замечательным является этот человек, ведь тот факт, что он не хочет быть с вами, значит, что вы не подходите друг другу.
4
Дайте выход своим эмоциям. Будь то разговор с близким другом, родственником, письмо в журнал, или выражение эмоций посредством искусства, вы должны найти здоровый способ выражения своих эмоций. Разговор с другом, который прошел через такой же сложный разрыв отношений, может помочь вам расставить все на свои места и почувствовать, что вы не одиноки.
- Иметь возможность излить душу друзьям это отлично, но вам необходимо знать свои пределы. Разговор о разрыве помогает только до определенного момента. Немного позже, это будет лишь подпитывать вашу одержимость и приведет к тому, что вы начнете пересматривать ситуацию (не говоря уже о том, что вашим друзьям это надоест).
5
Перестаньте искать ответы. Множество людей тратят время на то, чтобы понять, что пошло не так в их отношениях. Очень часто они винят себя за то, что оттолкнули своего партнера, что приводит к возникновению чувства неполноценности и отвержения. Однако, иногда, ответа на то, почему вы расстались, так и не находится, так как вы просто не подошли друг другу.
6
Не занимайтесь сексом с вашим бывшим партнером. Ночь страстного секса с бывшим возлюбленным только усложнит процесс вашего расставания. Сопротивляйтесь своему желанию (каким бы сильным оно не было) спать вместе, учитывая тот факт, что как бы хорошо вам не было, впоследствии вы будете чувствовать намного хуже..

Двигайтесь вперед

1
Делайте маленькие, позитивные изменения в своей жизни. Попытки забыть кого-то могут противоречить здравому смыслу, ведь чем больше вы стараетесь не думать о нем, тем сложнее выбросить его из головы. Улучшая обстоятельства своей жизни, хотя бы немного, вы можете чудесным образом исцелить душевные раны после разрыва, и отвлечься от человека, который разбил вам сердце.
- Теперь, когда вы свободны, самое время заняться собой и подумать об аспектах жизни, которые бы вы хотели улучшить. Вы довольны своей карьерой или успеваемостью в школе? Вы довольны своим телом? А как насчет вашей жизненной ситуации?
- Целью заключается в том, чтобы улучшить свою жизнь так, чтобы она стала лучше, чем была во время ваших отношений. Несмотря на то, что это может показаться трудным, это вполне реально. Вам необходимо будет провести самоанализ, чтобы понять, на что необходимо бросить все усилия.
- Вам не нужно вносить огромные, всепоглощающие перемены в свою жизнь. Даже такие маленькие изменения, как перестановка в комнате, могут значительно улучшить ваше настроение.
2
Постарайтесь оценить все преимущества холостяцкой жизни. Каждый хочет найти человека, которого полюбит, и который полюбит его в ответ. Будьте уверены, что однажды, вы встретите того, кто сделает вас счастливым, но до тех пор, следует ценить свободу и радость, которую приносит холостяцкая жизнь.
- Проводите время, делая вещи, которые вам нравятся, но которыми вы не могли заниматься, когда были в отношениях. Спланируйте встречу с друзьями и не забудьте, что необходимо подходить к каждой ситуации с позитивом. Будьте открыты к встрече с новыми людьми, посещайте новые места, создавайте новые воспоминания.
3
Дайте себе достаточно времени. Несмотря на все ваши попытки, на то, чтобы забыть бывшего возлюбленного, вам понадобится время. Помните, что в этом нет ничего страшного, и иногда, время является лучшим лекарством.
- Независимо от того, насколько ужасно вы чувствуете себя сейчас, помните, что с этого момента вам будет становиться только лучше. Скоро вы станете чувствовать себя нормально, и если вы постараетесь, то станете счастливее, чем могли бы себе представить.

Советы

Не стоит заставлять себя переключиться на кого-то другого. Вполне нормально побыть немного одному, несмотря на возраст, пол или мнение ваших друзей и родственников.
Вам может хотеться узнать, как дела у вашего бывшего партнера с тех пор, как вы расстались. Если вы все еще любите этого человека, то визиты на его странички в социальных сетях могут лишь причинить вам боль. Сконцентрируйтесь на своей собственной жизни и своем благополучии.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 6434 раза.

Была ли эта статья полезной?

Источник