Не хочу любить бывшего мужа

всем привет, хочу поделиться с вами своей историей, так как устала держать все в себе. Дело в том, что я не могу никак забыть бывшего мужа, прошло уже почти 4 года как мы развелись, поженились мы с ним ему было 20 поженились по любви, были счастливы, понимали с пол слова друг друга, все было очень хорошо, я очень любила его и он меня, но когда стали подниматься на ноги, со временем уже спустя 9 лет у него появилась любовница и он решил что разлюбил меня, может это и так я не знаю, сейчас я уже его ни в чем не виню…детей у нас с ним не было, разводились очень тяжело, и ему и мне было больно, он сомневался в своем решении, но так получилось что дороги наши разошлись.. 2 недели я ничего не ела ни с кем не разговаривала, жить не хотелось, не хотелось просто существовать, потом стали родные поддерживать, по тихоньку я пришла в себя и спустя время практически сразу я встретила другого, я не привыкла быть одна, ..да может кто то скажет что я глупая сразу кинулась в новые отношения, да я это знаю…но на тот момент мне было одиноко больно и тяжело мне было легче пережить эту боль такю. В общем сложилось как сложилось, сейчас у каждого своя семья, я сразу на след.год после развода вышла замуж, он тоже женился.. у меня родились дети (двойняшки) и у него дочь..я знаю что мы никогда не будем вместе и может даже никогда просто не поговорим, но не было ни дня чтобы я о нем не думала, ни одной ночи чтобы не уснула с мыслью о нем, вспоминаю постоянно, он для меня все равно родной человек, да я понимаю это не справедливо к настоящему мужу, конечно я люблю детей и счастлива что они у меня есть, пытаюсь жить настоящим, а не прошлым, но не получается.. ничего поделать не могу, постоянно вспоминаю и плачу за бывшим, очень жалею что не сохранила семью. Что делать? у кого может было так? как избавиться от этого и забыть раз и навсегда?

Случается, что спустя долгие годы, прожитые вместе, жена осознает: не люблю мужа, что делать – совет психолога поможет разобраться в себе, ответить на множество вопросов и не сделать больно близкому человеку или людям, если в семье есть дети. Если супруга разлюбила, не хочет быть рядом с некогда близким человеком, нахождение под одной крышей невозможно, остается только одно: расстаться друзьями и не забывать о прожитых счастливых годах, ведь радости от совместного житья не будет, а нервы испортятся у всех членов семьи.

Внимание! Прежде чем расстаться, необходимо взвесить все “за” и “против”

Причины, по которым жена охладевает к мужу

Большинство семейных пар испытывают трудности: постоянные или временные, связанные с недопониманием, ссорами, скандалами, изменами, предательствами, нехваткой денег и многими другими проблемами. Одни в подобных ситуациях становятся терпеливее, а чувства крепчают, у других не получается пережить сложившиеся ситуации вместе, что приводит к взаимным претензиям, скандалам и разводу. Женщинам сложно мгновенно принять решение, если кажется, что чувства к супругу остыли. И правильно, ведь зачастую супруга просто устала от быта, и женщине необходима смена обстановки, чтобы расслабиться, побыть наедине со своими мыслями, привести себя в порядок.

Что советуют специалисты в таких ситуациях:

1. Если вы поняли, что действительно разлюбили и не хотите совместной жизни с мужем, не стоит терзаться и ощущать чувство вины. Разлюбить – не значит предать, поэтому постарайтесь быть откровенной с супругом, не замыкайтесь, не молчите, как можно больше разговаривайте, общайтесь. Часто после подобного общения семейная пара смотрит друг на другами иным взглядом, что выводит отношения на новый уровень: дружба или возгорание былых чувств;
2. С годами отношения между мужем и женой становятся другими – накладывают отпечаток работа, быт, рождение детей, финансовые заботы, возраст. Поэтому психологи определили кризисы в отношениях – 3, 7, 10, 25 лет. Не стоит разводиться при первых трудностях, вспомните вторую половинку таким, каким он был в день свадьбы, попробуйте снова влюбиться, ведь муж – не чужой человек.

Основные причины:

• отсутствие или потеря полового влечения;
• скука, однообразие;
• взаимное непонимание;
• злоупотребление супруга алкоголем, наркотиками;
• нехватка общих интересов;
• частые скандалы, ссоры, упреки, неуважение со стороны мужа;
• супружеская измена.

Обратите внимание! Ответьте на вопрос: изменились ли вы в браке? Вспомните себя в самом начале отношений с супругом, проанализируйте, были ли вы счастливы в течение прожитых совместно лет. При утвердительных ответах на вышеперечисленные вопросы есть шанс сохранить отношения и не бежать подавать на развод. Если нет счастья в браке – разводитесь, но постарайтесь сохранить теплые дружеские отношения, особенно при наличии детей, для которых ваш бывший муж все же останется отцом.

Что делать, если чувства остыли

Подобная проблема возникает спустя долгие годы совместной жизни. В основном только на ранней стадии отношений присутствует пылкость чувств, дальше любовь, страсть притупляются, остается привязанность к человеку и страх остаться одной.

Советы психологов при ощущении, что любви к мужу больше нет:

• прекратите сравнивать супруга с другими мужчинами. Если вы когда-то выбрали человека в мужья, значит, в мужчине есть те достоинства, которых нет в других представителях мужского пола;
• постарайтесь вернуть былую страсть, желание. Часто женщина, погружаясь в работу, быт, заботу о детях, забывает о мужчине, который рядом с ней. Быт и мелкие проблемы затягивают, поэтому у жены не остается времени на общение, заботу о супруге. Жене кажется, что любовь к мужу пропала, но наличие детей останавливает сделать первый шаг – подать на развод. Если вы до сих пор в семье, значит, не все потеряно и есть возможность восстановить отношения: найдите общее хобби, чаще выбирайтесь на природу, проводите время вдвоем;
• временное расставание. Иногда многим не хватает именно этого. Проведите время вдали друг от друга: погостите у родственников, спланируйте отпуск отдельно. Проведение времени вдали от супруга поможет проанализировать ситуацию, привести мысли в порядок. Если без мужа будет тоскливо, дискомфортно, то не отпускайте человека, возможно, вы все еще любите супруга.

Важно! При понимании, что супруг вам достался великолепный: любит семью, заботится о детях, имеет хороший заработок, весел и жизнерадостен, попробуйте поговорить с главой семейства откровенно. Расскажите, чего не хватает для полного счастья, поделитесь с мужем эмоциями, переживаниями. Любящий человек поймет супругу, забота, внимание и терпение мужа способствуют восстановлению былых чувств. Сохранять семью вдвоем намного проще, нежели разрушить все в одиночку.

Если есть дети

Если жена разлюбила мужа, намного проще решиться уйти из семьи при отсутствии детей. Однако с детьми ситуация усложняется: часто супруга задумывается, как скажется на ребенке расставание.

Запомните: дети сильно переживают разрыв отношений мамы и папы, но малыш будет счастливее, если перестанет видеть, как отец и мать ссорятся, ненавидят или безразличны друг другу, упрекают по пустякам и цепляются один к другому.

Внимание! Будучи взрослыми, дети копируют поведение матери и отца и строят свою семью по аналогии с отношениями, в которых выросли. Поэтому не сохраняйте семью ради детей – лучше иметь одного счастливого родителя, чем двух несчастных, ведь муж будет страдать при понимании, что жена больше не любит.

Как жить с нелюбимым: советы психологов

Часто специалисты сталкиваются с жалобами женщин – как жить дальше с мужем, если любви больше нет.

Вот несколько советов, следование которым поможет паре сохранить теплые отношения друг с другом:

• не ссорьтесь по пустякам, не цепляйтесь друг к другу по мелочам – выясняя отношения, портится настроение не только у супругов, но и у детей (если они есть). Будьте терпеливее к мужчине, даже при отсутствии любви;
• постарайтесь относиться к бывшему возлюбленному уважительно, ведь мужчина как минимум отец семейства;
• объяснитесь с мужем, откройтесь, что любовь прошла и теперь придется жить “как соседи”. Вероятно, поразмышляв вместе, найдется идея, как правильно поступить в сложившейся ситуации;
• будьте внимательны к мужу, не играйте чувствами человека, так как муж, возможно, по-прежнему любит вас;
• не делайте партнеру намеренно больно и не заставляйте мужа принять решение вместо вас.

Подумайте, хотите вы жить рядом с супругом или нет. Если общий быт невыносим, сделайте первый шаг – подайте на развод.