Наталья антонова в купальнике

Наталия Антонова — счастливая многодетная мама четверых сыновей, старший из который уже пошёл по ее стопам. 22-летний Артём Вершинин снимался в сериалах «Осколки», «Там, где нас нет», «От ненависти до любви», «Счастье в подарок». Во время самоизоляции 46-летняя актриса поддерживает хорошую физическую форму, восхищая поклонников подтянутой фигурой. Наталия выложила в Instagram несколько эффектных фото, на которых демонстрирует стройные ноги, и написала:

«Если нельзя гулять, то срочно вспоминаем комплекс старых, проверенных упражнений».

Артистка предложила подписчикам постепенно восстанавливать гибкость тела и свободу движений: «поговорим о моих секретах здоровья и красоты. Мы могли бы сразу начать делать упражнения, которые легко освоить, но сегодня мы поговорим о нашем теле, о наших зажимах в теле. У каждого из нас есть точки, проблемные точки и у меня они есть, которые коверкают наш организм и не дают ему быть красивым, а значит здоровым. Эти точки — наши привычки.

Я перечислю их:

вытягивание вперёд подбородка.
подбородок лежит на груди.
подняты плечи.
сутулость.
выпячивание живота вперёд.
изгиб в нижней части спины — пояснице.
косолапость.

Надеюсь вы понимаете, что мы находим удобную для себя точку, например, не хотим держать прямо спину, нам и так удобно, в результате сутулимся. Или живот вперёд, вроде как опора, ну что такого, удобно живот вперёд, но поверьте со стороны это выглядит плачевно… Итак, делаем простое упражнение, встаём к стене и выпрямляемся, опускаем плечи, смотрим вперёд, втягиваем живот, ножки ровно не вовнутрь, если мы научимся быть ровненькими и подтянутыми, то наш организм скажет нам спасибо.

Наталия Антонова

@n.antonova

Наталия Антонова

@n.antonova

Наталия открыла секрет своей стройности: «Спина всегда прямая, я запрещаю себе сутулиться, где бы я не была, на работе, дома, одна, среди людей, мой закон:

Держи спину! (ровная спина, уже красиво. Плечи опущены, подбородок не лежит на груди).
Я всегда втягиваю живот! Вошло в привычку, особенно на работе, у меня есть пунктик на тему живота, вот нет его и я красавица.
Не забывай про поясницу, не нужно из поясницы делать стульчик, подбери 5 точку.
Не косолапь! В детстве я косолапая была, мне все постоянно делали замечание, в результате выработалась привычка ставить ноги правильно.

Наталия пообещала поклонникам вскоре рассказать об упражнениях. Которые можно делать, не вставая с кровати. «Сразу хочу предупредить рекордов спортивных мы ставить не будем. А будем плавно идти к здоровью, красоте и хорошему настроению», — отметила актриса. Поклонники поблагодарили Наталию за советы, отметив, что ей самой не стоит беспокоиться о фигуре — по их мнению, артистка выглядит безупречно.

Наталия Антонова

@n.antonova

Наталия Антонова полюбилась поклонникам после выхода на экраны сериалов «В чужом краю», «Сезон любви», «Добежать до судьбы», «Учитель в законе. Возвращение», «И в горе, и в радости», «Всё сначала», «Не было бы счастья», «Уравнение любви». После окончания Высшего театрального училища имени Щукина актриса вышла замуж за коллегу Александра Вершинина. В октябре 1996 года у супругов родился сын Артём.

Через пять лет Наталия и Александр расстались. В 2003 году актриса познакомилась у друзей с врачом-гинекологом Николаем Семеновым и вскоре вышла за него замуж. 22 мая 2004 года супруги обвенчались. Наталия и Николай вместе воспитывают Никиту, Максима и годовалого младшего сына, который родился в декабре 2018 года. Артем Вершинин живет отдельно, как и старший сын мужа актрисы — Антон.

Наталия Антонова с сыном Никитой Семеновым

@n.antonova

На эту тему: “Красавчик, в маму!» Наталия Антонова показала 22-летнего сына

Фото: Persona Stars; @n.antonova

Источник

57 лучших фото актрисы Наталии Антоновой, ее мужей и детей

Наталия Антонова не только талантливая и успешная российская актриса, она еще и многодетная мать, у этой женщины есть четверо сыновей! На этом фото она со своими средними детьми — Никитой и Максом.

57 лучших фото актрисы Наталии Антоновой, ее мужей и детей

Наталья Антонова успевает не только в фильмах и сериалах сниматься, она очень любит готовить, печет пироги, торты, пирожные, запеканки, печенье – балует своих мальчиков.

57 лучших фото актрисы Наталии Антоновой, ее мужей и детей

А еще Наталья Антонова очень много занимается рукоделием – вяжет прекрасные свитера себе и знакомым во время долгих перелетов из одной точки России в другую, ведь актеры частенько бывают на гастролях – издержки профессии. Наталья Антонова никогда времени зря не теряет, так же эта замечательная хозяюшка любит выращивать цветы у себя в саду загородного дома. Наша героиня не тусовщица, очень сложно найти ее фотографии с различных мероприятий, Наталья всегда предпочтет официальным церемониям общение со своей семьей.

57 лучших фото актрисы Наталии Антоновой, ее мужей и детей

57 лучших фото актрисы Натальи Антоновой, ее мужей и детей

Первый муж Натальи Антоновой – актер Александр Вершинин, с ним она познакомилась на съемках фильма “На заре туманной юности”. Ей было чуть более двадцати, ему слегка за тридцать, чувства вспыхнули мгновенно, через четыре месяца Наташа и Саша уже поженились, а еще через год у них родился сын (1997). Первый брак Натальи Антоновой не стал успешным, потому как ее муж Александр Вершинин не был готов к семейной жизни, он не спешил после спектаклей домой, засиживался с друзьями – его жизнь по-прежнему бурлила и кипела вне стен дома. А более домашняя Наталья ждала мужа дома, переживала, места себе не находила, а ему было и невдомёк, что жене не хватает внимания и любви. Вскоре Наталья Антонова подала на развод, муж был против, какое-то время супруги еще пытались наладить отношения – но не сложилось.

57 лучших фото актрисы Наталии Антоновой, ее мужей и детей

Старший сын Наталии Антоновой очень похож на своего отца Александра Вершинина.

57 лучших фото актрисы Наталии Антоновой, ее мужей и детей

Какое-то время Наталья Антонова была одна, а потом друзья помогли ей встретить достойного мужчину. Им оказался знакомый ее знакомых, в общем, как-то кто-то из друзей свел вместе эту парочку. Наталья против таких знакомств – она даже не знала, что на нее уже кто-то положил глаз. В некоторых интернет-изданиях писали, что Наталья Антонова и ее нынешний муж Николай Семенов познакомились в роддоме. Якобы Наташа рожала, Коля увидел ее в коридорах роддома прохаживавшуюся туда-сюда вдоль стенки, и сердце его дрогнуло. Сама Наталья Антонова отвергает эту версию и считает ее нелепой, мол, когда-то она отказалась давать интервью кому-то из журналистов, и он в отместку напридумывал вот такую вот дикую историю. И правда – рассказ этот нелеп. Как может мужчина влюбиться в глубоко беременную женщину, которая в родовых схватках ходит, скрючившись по коридорам? Было бы странно и нелепо, хотя, наверное, и такое случается. На самом деле Николай знал, что существует на белом свете такая актриса Наталья Антонова, и когда ему представилась возможность узнать ее поближе, он сделал все от него зависящее, чтобы стать ей мужем. Красиво и благородно ухаживал. На следующий день после знакомства Наталья Антонова должна была лечь на некую операцию, о чем вскользь сообщила Николаю, каково же было ее удивление, когда первым, кого она увидела, очнувшись после наркоза, оказался ее новый знакомый. Оказывается, Николай Семенов ждал ее все время пока шла операция. Новый кавалер носил свою даму сердца на руках, ведь после операции она ходила какое-то время на костылях.

Читайте также: Фото певица темникова

57 лучших фото актрисы Наталии Антоновой, ее мужей и детей

С рождением детей пара тянуть не стала. Ведь обоим хотелось совместных детишек, так 25 декабря 2005 года родился сын Никита, а 9 марта 2007 проявился на свет сын Макс, в 2018 году ждали дочку, но родился снова сын!.

После вторых родов Наталья Антонова очень сильно поправилась, она окунулась в материнство с головой, решила полностью посвятить себя семье. Николаю это все было не по душе, он искренне сказал своей жене, что она ему нравилась стройной и подтянутой, что та, в которую превратилась его жена, ему попросту не интересна, не привлекает. Конечно, Наталья Антонова поначалу в штыки приняла такую информацию, она рыдала и обижалась, но затем трезво взглянула на ситуацию. Действительно, мужчинам важно, как выглядит их партнерша, большинство из них хотят видеть рядом с собой ухоженную, красивую, вечно молодую женщину. Тем более что вокруг столько вариантов, все худеют, все стремятся, нужно держать марку – дабы не оказаться у разбитого корыта. Наталья Антонова взяла себя в руки и сбросила за полтора месяца 17 килограмм, а все благодаря тому, что начала участвовать в шоу «Звезды на льду». Много каталась на коньках, буквально с утра до вечера. С тех пор наша героиня держит себя в форме, питается часто, но маленькими порциями, не ест соленого, жареного и жирного, предпочитает овощи, рыбу, по утрам ест молочные каши, по вечерам салаты, но в обед обязательно съедает тарелку супа, сваренного на мясном бульоне! Но и физическая активность также важна. Поэтому Наталья Антонова плавает в бассейне, по утрам совершает пробежку, а также самостоятельно делает комплекс упражнений.

Наталья антонова в купальнике

Между прочим, у Натальи Антоновой есть родная сестра Светлана, которая моложе ее на 6 лет, и она тоже известная актриса!

57 лучших фото актрисы Наталии Антоновой, ее мужей и детей

57 лучших фото актрисы Натальи Антоновой, ее мужей и детей

57 лучших фото актрисы Наталии Антоновой, ее мужей и детей

Загрузка…

57 лучших фото актрисы Наталии Антоновой, ее мужей и детей

В образе Наташи Ростовой Наталия Антонова прекрасна!

57 лучших фото актрисы Наталии Антоновой, ее мужей и детей

А это детское фото Натальи Антоновой.

57 лучших фото актрисы Наталии Антоновой, ее мужей и детей

С однокурсником и партнером по съемкам — Антоном Макарским.

57 лучших фото актрисы Наталии Антоновой, ее мужей и детей

На фото с одним из своих детей.

57 лучших фото актрисы Натальи Антоновой, ее мужей и детей

55 лучших фото актрисы Светланы Антоновой, ее мужей и детей

Загрузка…

Источник

Наталья Сергеевна Антонова (род. 1974 году) – российская актриса, наиболее известная своими ролями в многочисленных сериалах. Также нередко появляется в кино. На заре своей карьеры играла в театре.

Детство

Появилась на свет будущая актриса в 1974 году. Ее семья была совсем обычной для того времени. Отец – военнослужащий, а мать – филолог. Однако им повезло жить в Москве, а не мотаться по военным городкам всего Союза.

Несмотря на свою милую внешность, Наталья может похвастаться настоящим советским дворовым детством. Ее лучшими друзьями всегда были соседские мальчишки. С ними было невероятно весело носиться по улицам, лазить по деревьям и творить мелкие хулиганства. Однажды Наталья влюбилась в футбол. И никому из ее окружения не пришло в голову прогнать девчонку. Наоборот, ее поставили на ворота, о чем ни на минуту не пожалели.

Была у маленькой Натальи и заветная мечта. Она от всей души хотела стать балериной. Но тут свое категорическое «нет» высказала мать. Ей не нравилась идея дочери. Впрочем, сама девочка и не подходила для сцены. Несмотря на высокую физическую активность, она всегда была упитанной.

Театр

Тяга к искусству все-таки настигла Наталью, когда она окончила школу и пришло время определяться с планами на будущее. Тут-то девушка и решила попытать счастья на актерской стезе. Она успешно сдала вступительные экзамены в театральный институт, выбрав учебное заведение имени Бориса Щукина.

На этот раз родители не стали чинить дочери препятствий. Наоборот, она встретила с их стороны всестороннюю поддержку. Более того, в скором будущем ее младшая сестра и двоюродный брат тоже подались в актеры.

В 1997 году Наталья окончила учебу и попала в Московский драматический театр им. Н.В. Гоголя. Здесь она неоднократно выходила на сцену в целом ряде спектаклей. Зрители и критики признавали несомненный талант девушки и прочили ей большое театральное будущее. Однако актриса снова выбрала другой путь.

Кино

В том же году Наталья познакомилась с миром кино. Ее дебют состоялся в картине «На заре туманной юности», затем последовала «Учительница первая моя, или Мальчишник по-русски». С тех пор актриса отдала сердце кинокамере.

Очень скоро Наталья начала появляться в сериалах. Причем впервые она снялась в популярной ленте «Каменская». Впрочем, в те годы сериальный бум уже захлестнул Россию. Зрители с удовольствием смотрели истории отечественного производства. Антонова появилась во многих известных сериалах. Одним из них стал «Сезон охоты – 2».

Настоящую славу Наталья узнала в 2003 году после выхода «Другой жизни». Ее Полина символизировала собой мечту любой девушки с периферии. Она приезжает в Москву и наперекор всем невзгодам добивается своей цели и строит совершенно другую жизнь.

В том же году на экраны вышел костюмированный сериал «Любовь императора». В нем Антонова сыграла возлюбленную самого Александра II – княжну Екатерину Долгорукую. Ей пришлось примерить на себя потрясающие наряды ушедшей эпохи и попасть в настоящие музейные интерьеры.

Далее последовала целая череда сериалов с различными сюжетами и проблематикой. Однако везде мы видим сильную и уверенную в себе женщину, которая не боится трудностей и всегда оказывается в числе победителей.

Одним из самых успешных проектов последних лет стал сериал «Метод Фрейда».

Личная жизнь

Впервые Наталья Антонова вышла замуж довольно рано, еще в 1996 году. Ее супругом стал будущий коллега, Александр Вершинин. Но этот брак не был долгим и счастливым. Единственным положительным его результатом можно назвать появление на свет маленького Артема. Именно ради него актриса и пыталась сохранять семью в течение долгих пяти лет. Однако в результате развод оказался неизбежным.

Вторым мужем Натальи стал акушер-гинеколог и успешный бизнесмен Николай Семенов. Поскольку у него тоже был сын от предыдущего брака, семья сразу стала большой. В скором времени на свет появились еще двое малышей, и тоже мальчики. Так Наталья оказалась окружена любимыми мужчинами.

Читайте также: Кто муж водонаевой новый

Сейчас они живут в Подмосковье в собственном загородном доме. Семья предпочитает природу и свежий воздух шумной столице.

Наталья Антонова не перестает сниматься и постоянно появляется на экранах. В будущем ее и зрителей ждет множество интересных разнообразных ролей.

Источник