Наталья антонова в инстаграме
24.08.2020 16:41:48
6 289
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
Рецепт
“Грушевого пирога”!
200гр.муки+200гр.сахарной пудры+4 желтка +100гр.воды +100гр.растительного масла +соду погасить на кончике ножа,перемешать ингредиенты тщательно миксером, разогреть духовку до 180 градусов, смазать форму, присыпать немного мукой, вылить в форму тесто и выпекать 35- 40мин.
За это время нарезаем груши(количество вы поймёте сами, чтобы закрыть слоем из груш наше тесто) тоненькими, продольными лепестками,груши советую сбрызнуть лимонным соком.
4 белка взбиваем до пиков с 4,5 ст. ложки сахарной пудры. Через 35- 40 минут вытаскиваем пирог из духовки, выкладываем на него тонко порезанные груши и заливаем безе, выпекаем еще 25 минут, пока безе не станет золотистого цвета, приятного аппетита!
#грушевыйпирог #сегодня #вкусно #выпечка #люблюготовить#рецепты #кулинария #проеду # еда #вэтотдень #просто#я#москва #дом#уют
24.08.2020 15:15:42
2 923
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
Испекла для мужа @semenovnik11 грушевый пирог. Сегодня прямой эфир, в 18:00, люблю вдохновлять, любить и удивлять!!!! Пьём кофе!!! Хорошего вечера, хотите рецепт????
23.08.2020 20:18:26
1 748
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
И добрый вечер! Сын подобрал рамку к “Берёзовому закату”…
С @nukutasemenov
#художник #арт #art #искусство #рисунок #artist #живопись #картина #творчество #painting #artwork #illustration #painter #sketchbook #digital #portrait #instaart #портрет #акварель #artistsoninstagram #creative #fineart #fanart #kunst #digitaldrawing #худвк #artlovers #artstudio #doodle #drawing
23.08.2020 18:44:01
1 239
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
Хорошего вечера!!! #будь #будьвформе ##лето2020
23.08.2020 18:34:01
4 515
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
#???? #сын # картинамаслом
#пишеммаслом
@nukutasemenov
23.08.2020 18:29:39
3 436
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
У нас сегодня такой вечер от @nukutasemenov #️
23.08.2020 18:00:43
5 234
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
Прилетела ночью из Санкт-Петербурга. Сегодня отличный выходной. Осталось чуть-чуть и мы закончим съёмки проекта
“Осколки – 2”.Впереди премьера!!!!
Фото @semenovnik11
@etam
#выходной #сегодня #вэтотдень #новости#моиновости
#️️️
20.08.2020 13:11:47
4 758
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
Кинодочь!!!!! @leraburduzha !!!!!
Люблю тебя очень!!!!! Самая Красивая и Оооочень талантливая!!!!! #дочь #кинодочь# #прокино #️️️
20.08.2020 05:49:30
3 480
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
Если кто-то уже отснялся в проекте, то он всегда получит подарок. У меня картина “Виноград” от @elisey_ivanov_, а у Елисея – трактор.#️️️
#прокино#сегодня #2020
19.08.2020 20:42:43
4 177
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
Добрый вечер! Понимаю, что фото в платье от @emilia_delloro_moscow произвело фурор и многие мои подписчицы умоляют раскрыть секрет, как же быть стройной. Я сейчас расскажу, как я добиваюсь результата, а вы сами решите подходят вам мои советы или нет. Я не хвастаюсь, но мне повезло, упорная я. Прошла тему лишнего веса тоже,ведь после рождения детей не сразу становишься стройной.
1.прекратите передать, утоляйте голод, а не плотно ешьте.
2.ешьте маленькими порциями.
3.ешьте всё!!! Но в меру.
4.не ешьте за 3 часа до сна.
5.перерыв между ужином и завтраком должен быть 12 часов.
Утро начните со стакана тёплой воды.
6.держите осанку, втягивайте живот.
7.постарайтесь сократить, соль, сахар – сократить, а не убрать.
8.ешьте дробно, часто, можно есть все, но в умеренном количестве, организм сам вам говорит, что он хочет, только честно прислушайтесь к нему, если вы найдёте гармонию с самим собой, то будет результат.
9.никаких соусов.
10.нет алкоголю – он повышает аппетит.
11.ложитесь спать до полуночи, лучше до 23.00.
12.и перестаньте себя жалеть, мол так вкусно, ну как же я не съем ещё кусочек, сьешьте этот кусочек завтра.
13.берите на работу контейнер с едой, чтобы приходя домой не набрасываться на еду в эмоциях.
Просто? И просто и сложно, подключаем волю и вперед. Совсем не любите спорт? Уговорите себя на пешие прогулки.
Вы не поверите, но эти простые советы работают. Организовать себя сложно, но попробуйте и организм скажет вам спасибо.#будьвформе #форма #правильноепитание #красота #красотаиздоровье #будь# я#будьздоров
#цель
19.08.2020 11:31:17
4 500
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
#казанскийсобор#санктпетербург
#праздник
19.08.2020 09:51:54
1 745
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
@helvetia_hotel #️️️
Очень не люблю ночные смены, очень, но надо же доснять для вас прекрасную историю .”Осколки – 2″. Скоро премьера!!! #осколки
18.08.2020 22:01:01
4 933
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
#киномама #киносын #️️️
#ямама #сын #сынок#кино#прокино
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
Именно для таких нарядов приходится быть в идеальной форме.
Хорошего вечера!
@emilia_delloro_moscow #️
#будьвформе #сегодня #движениежизнь #я
17.08.2020 09:40:34
8 525
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
Доброе утро!!! Обещанный рецепт тушеных овощей уже здесь :
БАКЛАЖАНЫ (3ШТ) очистили от шкуры, разрезали пополам вдоль и нарезаем по 6мм.длинные,продольные кусочки, жарим до готовности,помешивая до золотистой корочки в чугунной сковороде, я готовлю в чугунном казане с большим количеством рафинированного подсолнечнного масла. Берём миску большого объёма и выкладываем в неё готовые баклажаны.
2 средних молодых КАБАЧКА, такого же размера, как баклажаны, так же разрезаем и готовим, как предыдущий овощ. Готовый кабачок выкладывать к баклажанам в миску.
2 зелёных сладких ПЕРЦА нарезаем кольцами (семена вытащить, кто любит часть оставить, семена дают запах) и жарим в этой же сковороде или казане, добавляя немного масла, т. к. овощи масло впитывают. Кольца перца готовы, перекладываем в миску к баклажанам и кабачкам.
3 ЛУКОВИЦЫ нарезаем большими кольцами, бросаем в масло, когда лук готов (он должен потемнеть), бросаем в лук 2 порезанным дольками помидора,помешивая до готовности.
Мелко шинкую КРАСНЫЙ БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ и отправляю в помидоры и лук, в миску с овощам выливаю помидоры, лук и красный перец, с тем маслом в котором готовились овощи. Беру пучок КИНЗЫ и УКРОПА(по 2см),БАЗИЛИК по вкусу, мелко порезали и добавили в овощи 5 зубчиков ЧЕСНОКА, мелко режу и кладу в овощи, соль, перец по вкусу и 2 ст. ложки соевого соуса, перемешиваем содержимое миски и перекладываем в блюдо.Приятного аппетита!!!
#овощи #аджапсандали #оченьвкусно #сезон #сегодня #вэтотдень #новости #дом #2020 #люблюготовить #рецепты #кулинария #проеду#еда#просто #лето #август
Фото @semenovnik11
@etam
#️
16.08.2020 11:43:16
2 743
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
Доброго, воскресного дня от моей мамочки – вышивальщицы, рукодельницы, самой любимой, самой лучшей!!!!! @riolis_official
#рукоделие #ручнаяработа #handmade #творчество #хобби #своимируками #вышивка #вязание #подарок #хендмейд #подарки #knitting #декор #бисер #вязаниекрючком #пряжа #брошь #вяжутнетолькобабушки #вышивкакрестом #вязаниеспицами #дом #рукодельница #ручнаяработаназаказ #сделанослюбовью #схемы #вышивкабисером
#вышивкакрестиком #эксклюзив #art
16.08.2020 11:18:49
9 099
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
Сегодняшнее утро посвятила своим цветам! Отличного выходного дня!!!! Бегу дальше…
#утро#доброеутро #цветы #лето2020 #выходные #розы #сад #садовод #ясадовод #я#️#новыйдень #счастье #сегодня
15.08.2020 15:37:51
4 038
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
Вкусно, быстро, круто!!!!!
@direktbox
#ягоды #фрукты #овощи #витамины #суббота #просто #полезно #сегодня #будьвформе #форма #правильноепитание
#красотаиздоровье #настроение
@etam, видео @semenovnik11
15.08.2020 12:46:35
5 505
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
Последняя суббота перед съёмками… Как-то я отвыкла работать…фото @semenovnik11
#️️️#суббота #просто#простотак #жизнь #ноги#занимаюсьдома#тренируюсьдома#работаюнадсобой#слежузапитанием#вотличнойформе#45#46##будьвформе#форма
@etam
15.08.2020 12:34:50
5 092
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
Та самая гармония, когда полдень и все важные дела уже сделаны и только мой напряжённый взгляд говорит о том, что сегодня будет куча интересного и важного ..Люблю, когда день длинный, люблю рано вставать… Прекрасное было лето, я даже успела подготовиться к пляжному сезону, но он не случился …
Скоро мои домашние фото сменятся рабочими,а пока суббота. Всех люблю! Фото @semenovnik11
@etam #️#будьвформе
14.08.2020 16:59:10
6 512
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
#селфи #лето #прямойэфир у @semenovnik11, сегодня в 18:00.. А я опять отдыхаю, точнее по дому хлопочу. Всем хорошего вечера!!!!!
#муж #пятница #сидимдома #любовь #️
14.08.2020 15:53:22
5 700
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
Каникулы продолжаются!
Сегодня “Берёзки” от @nukutasemenov, вот такое лирическое настроение…
#art #artwork #illustration #painter #2020 ##холст #краски #карандаши #масло #картинамаслом
11.08.2020 18:37:07
8 369
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
Как вы обычно снимаете стресс? Плачете? Пьёте горькую, смеётесь, смотрите любимые фильмы? Встречаетесь с подружками?
Я убегаю от стресса, точнее уезжаю. Всем хорошего вечера!!!! #движение #сегодня #движениежизнь#жизнь #жизньпрекрасна #жизнькакчудо #прогулка #велосипед
#москва #спорт#️###погода #москва #лужники
Фото – @semenovnik11
09.08.2020 19:36:07
5 359
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
Погода вдохновляет приготовить ужин на свежем воздухе !!!!
#август#️#???? #погода
22.07.2020 10:54:54
2 834
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
И всё – таки люблю наедине с природой и самыми близкими, тишину, уединение. Не понимаю, как я стала актрисой… Жизнь – чудо! Доброе утро!!!!
@emilia_delloro_moscow
Фото- @semenovnik11
21.07.2020 21:15:04
4 608
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
Ещё одна работа моей мамы украсила мой дом. Лилии от @riolis_official ️
@emilia_delloro_moscow ️
#рукоделие #ручнаяработа #handmade #творчество #хобби #вышивка #своимируками #хендмейд #вязание #подарок #игрушки #embroidery #вышивкакрестом #knitting #ручнаяработаназаказ #crossstitch #needlework #вязаниекрючком #пряжа #украшения #вязаниеспицами #декор #сделанослюбовью #вышивкабисером #красота #товарыдлярукоделия #hobby
21.07.2020 19:52:20
1 501
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
Работа идёт.. @nukutasemenov
21.07.2020 19:49:50
1 856
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
Подглядываю. Мой художник.
#художник #арт #art #искусство #рисунок #artist #живопись #картина #творчество #painting #artwork #illustration #painter #sketchbook #digital #portrait #instaart #портрет #акварель #artistsoninstagram #creative #fineart #fanart #kunst #digitaldrawing #худвк #artlovers #artstudio #doodle #drawing
21.07.2020 14:32:35
3 706
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
“Незабудки”
20.07.2020 21:13:54
9 464
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
Урожай малины!
20.07.2020 21:10:49
2 814
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
Наварила.. Малиновое!
Малину я люблю просто есть с куста или живую взбить блендером + чуть-чуть сахара, очень вкусно с сырниками и блинами, а иногда свежую морожу.
А вот варенье я варю на зиму, пятиминутку. В этом году такооой урожай!!!
#малинка #сегодня #вэтотдень #урожай
18.07.2020 21:43:34
3 836
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
Рубрика “Мама пишет” приветствует вас! МАСТИХИН-РОЗЫ… ААААААА, я влюбилась в живопись.. Абсолютное счастье, как в детстве!
Обворожительная и обольстительная российская актриса Наталья Антонова известна большой аудитории телезрителей. Всегда подтянутой и ухоженной Наталье едва можно дать 42 года, а то что, она является мамой троих детей, не укладывается в голове.
Как актрисе удается воспитывать детей, заниматься домом, сниматься в фильмах и при этом так шикарно выглядеть?
Ее стройная фигура после трех беременностей ничуть не изменилась. Интересно, хорошие природные данные, или ежедневная работа над собой, помогли ей сохранить миниатюрные подростковые формы и молодость? Узнаем поэтапно.
Рациональное питание Натальи Антоновой
Наталья уверена, что диета без регулярных физических нагрузок и наоборот, малоэффективна. Хотя к диетам актриса прибегает, только в экстренных случаях, если того требует новая роль, и если вес заходит за отметку 58-60 кг. киногероиня больше предпочитает правильное питание.
В интервью актриса призналась, как питается в течение дня:
- Завтрак: молочная каша, бутерброд с маслом;
- Обед: овощной суп на бульоне; свежие овощи;
- Полдник: фрукты; творог и другие молочные продукты;
- Ужин: рыба, мясо с тушеными овощами.
Кроме того, Наталья отказалась от:
- белого хлеба,
- фастфудов,
- свинины,
- сосисок,
- майонеза и кетчупа.
Все блюда готовит сама, пользуясь при этом только духовкой или пароваркой, при приготовлении добавляет минимум соли и масла.
Несмотря на воздержания и ограничения, звезда сериалов любит побаловать свою семью вкусной сладкой выпечкой, от которой сама едва ли себя сдерживает. Наталья любит печь всевозможные печенья, кексы, пирожные и торты, часто экспериментируя и выкладывая фотографии своих кондитерских шедевров в соцсетях.
При появлении нежелательных килограммов, на пользу девушке приходят разгрузочные дни на кефире
- Во время «кефирных дней» Наталья пьет, помимо кисломолочного продукта, чай и воду.
- Кефир можно пить в любом количестве, но есть ничего нельзя.
- Результат не заставляет себя ждать и уже за сутки уходит 1,5 кг.
Правила и советы по уходу за кожей от Натальи Антоновой
Для актеров, которые всегда находятся под прицелами видеокамер, быть стройными и подтянутыми недостаточно. Важно также иметь здоровую кожу и волосы. Наталья тоже работает над собой в этом направлении. В жизни актрисы нет места алкоголю, сигаретам и кофе, которые портят не только здоровье, но и красоту кожи.
Лицо женщины – это полноценный сон, правильное очищение и здоровое питание
– утверждает героиня сериалов.
За волосами девушка ухаживает, пользуясь различными восстанавливающими масками и репейным маслом.
В интервью, Наталья, рассказала, как ухаживает за кожей:
- Утро актриса начинает со стакана воды, который заранее ставит у кровати.
- Во избежание кругов и отеков вокруг глаз, киногероиня, за три часа до сна, ничего не ест и не пьет.
- Питается по 6-7 раз в день, небольшими порциями.
- Ложится спать не позже 22-30 часов, так как между 22-00 и 00-00 ч.,во сне работает гормон молодости.
- Умывается и наносит крем на лицо массажными движениями, направленными только вверх, ни в коем случае не вниз.
Каждый день героиня сериалов уделяет 15 мин на гимнастику для шеи, подбородка и мышц лица. Перед сном наносить питательный крем на кожу лица и век.
Спорт Натальи Антоновой, как общее закрепление эффекта
После первых родов актриса почти не поправилась и быстро вернулась в профессию. После второй беременности поправилась больше, а после третьих родов превратилась в очень пышную женщину и посвятив всю себя малышу, забыла о себе и о профессии, зато свое отражение в зеркале ей абсолютно не нравилось.
Сложилось так, что через 4 месяца после родов, Наталью пригласили в проект «Звезды на льду», не долго думая, она согласилась принять в нем участие. Благодаря ежедневным, двухчасовым тренировкам звезда сериалов за 1,5 месяца сбросила 16 кг, продолжая хорошо питаться.
https://www.instagram.com/p/uLoP8YxAG9/?utm_source=ig_web_copy_link
Сегодня по утрам девушка выполняет утреннюю зарядку по 10-15 мин, качает пресс и совершает приседания. В выходные от работы дни занимается фитнесом в спортзале, везде берет с собой палку-гантели для мышц груди и спины и посещает бассейн, много плаваю, так как плаванием увлекается с детства.
https://www.instagram.com/p/uLoxtWRAHu/?utm_source=ig_web_copy_link
Сегодня я ощущаю полную гармонию и чувствую себя комфортнее, чем в 20 лет
– уверенно заявляет актриса.
45-летняя Наталия Антонова в конце декабря прошлого года в четвертый раз стала мамой. У них с мужем Николаем Семеновым родился еще один сын, имя которого не разглашается. У супругов уже подрастают два общих наследника, Никита и Максим, также у Антоновой есть старший сын Артем, который появился на свет в 1997 году, в первом браке актрисы с Александром Вершининым.
Несмотря на плотный гастрольный график, актриса утверждает: на первом месте для нее стоит семья, а потом уже все остальное. Кстати, старший сын кинозвезды пошел по ее стопам: молодой человек окончил школу-студию Олега Табакова и теперь играет в театре.
© Instagram @n.antonova
Наталия — из тех звездных мамочек, которые предпочитают скрывать подробности личной жизни. Она крайне редко делится в личном блоге семейными кадрами, предпочитая показывать снимки со съемочных площадок или делиться кулинарными рецептами. Поклонники актрисы знают, что она обожает готовить, и не устают благодарить ее за интересные идеи и полезные лайфхаки.
На этой неделе Наталия дала интервью еженедельнику «7 дней» и откровенно рассказала муже и о том, в чем секрет их гармоничных отношений и крепкого брака. Также знаменитость поделилась рассказом об увлечениях ее сыновей и призналась в том, что помогает ей оставаться в идеальной физической форме.
Со своим супругом, врачом-гинекологом и бизнесменом Николаем Семеновым, актриса познакомилась в начале 2000-х. Они сразу понравились друг другу, а вскоре сыграли свадьбу. Николай быстро нашел общий язык со старшим сыном Наталии и называет его папой.
Я счастлива, что нашла мужчину, который со мной может и спортом заниматься, и путешествовать, и по хозяйству помочь. Меня часто спрашивают: как ты все успеваешь, как ты можешь спокойно уезжать на съемки и дома при этом все хорошо? Я объясняю: это не я такая прекрасная космическая женщина, мы оба хотим с мужем, чтобы у нас был уютный и теплый дом, и друг друга в этом желании поддерживаем.
Мы бережем семью, нам есть что терять. Оба понимаем: Господь нам послал любовь и такое больше не повторится. Когда мы встретились, мне было 30, мужу 38. Мы уже набрались опыта, наделали много ошибок и понимали, как хотим прожить вторую половину жизни. То, что нам друг с другом повезло, поняли почти сразу. Я счастлива, что встретила человека, который меня слышит, понимает, с которым мы все делим – и горе, и радости,— рассказала актриса.
© Instagram @n.antonova
Также знаменитая мама раскрыла увлечения своих сыновей. Выяснилось, что Никите нравится творчество, а еще он пробует свои силы в скульптуре. Максим обожает все, что связано с компьютерами, и изучает программирование. Кроме того, Наталия рассказала, что у них с Никитой этим летом появилось одно увлечение на двоих — они занялись ландшафтным дизайном.
Напоследок Антонова раскрыла свой секрет стройности и красоты.
Меня часто спрашивают: “Почему ты такая стройная? Наверное, ничего не ешь после шести?” Нет, просто я люблю мыть полы, гладить, заниматься садом. Я все это делаю сама и сыновей к труду приучаю, — призналась актриса.
© Instagram @n.antonova
Читайте также:
- Невероятно вкусно: Наталия Антонова поделилась рецептом ароматного чахохбили
- Беременная Наталия Антонова поделилась секретными фотографиями из отпуска
- Сестры Антоновы открыли пряничную мастерскую