Муж общается с бывшей девушкой как быть

Мужчина регулярно общается с бывшей — это проблема. Ты пытаешься в очередной раз донести ему, что тебя это бесит. Он закатывает глаза: «Ты не понимаешь, мы просто друзья!» Если тебе кажется, что такая ситуация ненормальна, то… тебе не кажется.

Люди расстаются, если их что-то не устраивает, если им плохо друг с другом. Люди, между которыми все кончено, сжигают мосты. О какой дружбе может идти речь, когда при встрече с человеком ты вспоминаешь, что он сделал тебе больно, обидел, оскорбил, или ностальгируешь о том, как было хорошо? Еще хуже, когда мужчина считает, что никто его не понимает так, как «боевая» подруга. В чистом виде дружбы между мужчиной и женщиной не существует. Это уже определенный вид отношений, основанный на симпатии. Если твой мужчина продолжает общаться с бывшей, значит, кто-то из них все еще неравнодушен к другому. Значит, у одного из них есть надежда возобновить отношения. Так что с этим делать и как реагировать?

Откуда ноги растут

Если бывшие влюбленные продолжают плотно общаться даже после расставания, значит, между ними все еще есть сильная эмоциональная привязанность. Это такой невидимый якорь, который тянет на дно и не позволяет жить дальше. Связь нужно обязательно разорвать, иначе не получится создать счастливые отношения в будущем. В психологии это называется «закрыть гештальт», то есть завершить ситуацию, которая, как заезженная пластинка, всплывает в подсознании снова и снова и заставляет возвращаться к прошлому. Возможно, он или она подсознательно хочет возобновить отношения. Но дело в том, что люди так быстро не меняются. И все те проблемы, которые заставили их расстаться, рано или поздно всплывут снова.

Когда стоит бить тревогу

Паранойя в вопросе с бывшей явно не сыграет тебе на пользу. Поэтому важно понимать, стоит ли вообще переживать из-за их общения. Если они пару раз в месяц встретились в кругу общих знакомых, это не повод для беспокойства. Когда действительно стоит принимать меры:

— она звонит ему каждый раз, когда у нее течет кран, ломается ножка кровати или плохо кушает собачка, и он спешит ей на помощь;

— они часто/регулярно говорят по телефону;

— он продолжает общаться с ее родителями, которые ласково называют его «зятек» — это из абсурдных форм;

— он пренебрегает твоими интересами в ее пользу;

— он все еще хранит в телефоне ее фотографии;

— он сравнивает и предлагает взять пример: «Маша прекрасно готовит мой любимый болоньезе, давай она тебя научит?»;

— они продолжают называть друг друга ласковыми прозвищами.

Если хотя бы одна из перечисленных ситуаций тебе знакома, тогда гештальт действительно не закрыт. Возможно, они и сами верят в байку про друзей, но эмоциональная связь не даст им двигаться дальше. Бывает, что парень специально не рвет отношения с бывшей и держит ее как запасной вариант. Но это уже вопрос к его нравственности. Или, наоборот, бывшая смотрит на прогресс мужчины в отношениях с другой и подумывает вернуться на все готовенькое, а он ведется на ее игры.

Стратегия устранения бывшей

Что делать? Прежде всего необходимо сохранять спокойствие. Истерики, слезы и скандалы здесь не помогут, а только навредят. Так он начнет еще и жалеть о прошлом, потому что вспоминают в таких ситуациях в основном хорошее. Не опускайся до запретов и ультиматумов: «Или она, или я». Манипуляции еще ни одни отношения не сделали крепче, поверь. Откровенно поговори с ним. Скажи, что тебе неприятно их общение, расскажи, что думаешь и чувствуешь по поводу их дружбы, не оскорбляя ее. Попроси объяснить, зачем он так часто общается с ней. Что это ему дает? Постарайся понять его. Не переходи на обвинения и упреки. Дальше действуй, исходя из той информации, которую ты получишь. Если он заявит, что любит и ее, и тебя, не может выбрать между вами — тебе решать, хочешь ли ты бороться за такого мужчину. Подумай, действительно ли он тебе так дорог, чтобы ввязываться в войну за превосходство с бывшей.

Если он все-таки настаивает, что они просто друзья, используй технику «замещение». Придумай совместные увлечения, которые будут ему по душе и станут приоритетнее общения с бывшей. Вылазки на природу, пробежки по вечерам, поход на выставку котиков. Подойдет любой совместный досуг, который принесет ему удовольствие. Подключи его друзей. Ходите в гости, организуйте совместные путешествия, распланируйте выходные. Переключи его внимание, покажи, что ты лучшая девушка, которая у него когда-либо была. И со временем его общение с бывшей сойдет на нет. Конечно, стоит запастись терпением, но, если мужчина тебе действительно дорог, придется потерпеть. Хвали его, восхищайся. Будь легкой, нежной — и он поймет, что бывшая не стоит даже твоего мизинца.

Расстаемся правильно

Любую ситуацию в жизни важно вовремя завершить. Если люди приняли решение расстаться, не стоит задаваться вопросом «А что если?..». Фраза «Давай останемся друзьями» кажется разумной. На самом деле так говорят с намеком на невражеское и неагрессивное расставание. Эта фраза как вежливое прощание. Да, обманчиво, но ничего не поделаешь. Человека легче забыть, когда не видишь его. Расставаться нужно «экологично» — откровенно поговорив и расставив все точки над «i». Очень важно простить человека, оставить все обиды в прошлом и отпустить его. Только в этом случае получится построить новые, счастливые отношения, иначе прошлое будет постоянно возвращаться и отравлять настоящее.

Так что, если твой парень общается с бывшей девушкой? Он не обязательно дает вам повод
не доверять ему … но вы не уверены, как вы относитесь ко всей ситуации.
Должны ли вы просто сохранять спокойствие, работать над своими страхами и
неуверенностью и держать эти мысли при себе? Или вы должны быть более открыты с
ним и начать разговор об этом?

Возможно, вам было неудобно общаться с кем-то,
с кем вы раньше занимались сексом… и, возможно, вы никогда не хотели
оставаться с ними хорошими друзьями. Вы не видите себя ревнивым человеком, но
это трудно увидеть с другой точки зрения.

Почему твой парень все еще разговаривает со
своей бывшей?i

Прежде всего, нужно понять, что значит хотеть
быть рядом со своим бывшим. Некоторые люди все еще чувствуют близость с
несколькими из своих бывших, даже если не разговаривали с ними некоторое время.
Ваш парень может до сих пор чувствовать любовь к некоторым из них. Но это не
обязательно привязанный вид «любви», это может быть заботливый вид. Как с
друзьями.

Как избежать ревности2

Самые крепкие отношения — это те, в которых оба
партнера могут поделиться своими чувствами без осуждений. Потому что важны не
чувства, а выбор, который вы делаете в результате этих чувств.

Вам могут не нравиться, что ваш парень общается со своей бывшей девушкой,
но вы не должны пытаться манипулировать его чувствами. Вы должны приложить
усилия, чтобы понять их, а затем решить, как действовать совместно, основываясь
на том, что лучше для каждого партнера в отдельности и для отношений в целом.

Нет смысла желать, чтобы чувства вашего
партнера были другими, потому что это не так. Мы становимся ближе к нашему
партнеру, когда можем проработать наши чувства вместе. И весь ад распадается,
когда мы не скрываем свои истинные чувства.

Бомба замедленного действия3

Если вы попытаетесь заставить своего парня
чувствовать себя определенным образом, вы оттолкнете его. Например, попытаться
заставить его «любить» вас больше, удалив бывшего из своей жизни.

Если он любит проводить время со своей бывшей,
но знает, что вы хотите, чтобы он перестал видеть ее, вы превратите это в
негативный опыт для него. Он начнет искать способы избавления от плохих чувств.
Ваш парень может перестать общаться со свой бывшей девушкой, но он может
обижаться на вас за то, что вы забрали что-то, что делало его счастливым.

Наконец, он может оттолкнуть вас, чтобы он мог
делать то, что ему нравится, не чувствуя себя плохо. Чем хуже вы его
чувствуете, тем привлекательнее становится этот вариант. И это может даже не
быть осознанным решением с его стороны. Может показаться, что отношения со
временем просто ухудшились.

Как поговорить со своим парнем о его бывшей4

Делайте это вместе, не пытаясь контролировать,
как он себя чувствует. Начните с чего-то вроде этого: «Мне трудно обдумать это.
Я знаю, тебе нравится тусоваться с твоей бывшей … и я тебе доверяю. У меня просто
есть свои собственные опасения, связанные с неуверенностью, над которой я
работаю, и было бы полезно, если бы ты понял это с моей точки зрения».

Сместите фокус вашего переосмысления от
вопросов типа «что если между ними что-то случится?» вместо этого попытайтесь
выяснить, «что хорошего в том, что он все еще видит своего бывшего?» Вас это
радует, например, что он счастлив? Это дает вам возможность узнать его лучше?
Чтобы построить доверие, которое сближает вас? Спросите его, что он из этого
получит, и посмотрите, можете ли вы каким-то образом общаться.

Если вы подозреваете, что ваш партнер
по-прежнему влюблен в свою бывшую, лучшее, что вы можете сделать, — это заранее
поговорить с ним об этом. Сообщите вашему партнеру, что вы подозреваете, что у
него все еще есть чувства к бывшему, и что это вас расстраивает. Это
единственный способ, с которым вы сможете двигаться вперед и иметь
доверительные отношения с вашим парнем.

Вы можете сказать что-то вроде «Я обеспокоена
тем, что ты все еще любишь свою бывшую» или «У тебя все еще есть чувства к
своей бывшей?» Для того чтобы любые новые отношения были успешными, должна быть
прочная основа доверия.

Если вы видите признаки того, что ваш партнер
слишком сосредоточен на своих бывших, скажите ему, что вы чувствуете. Это
нормально и уместно попросить вашего партнера отойти от общения с бывшим и
уделить больше внимания вам и вашим отношениям, но ультиматумы лучше не
ставить, дайте немного времени и чувства сами пройдут. Если ваш партнер
заслуживает доверия и не беспокоится, тогда ваш партнер должен ответить на этот
запрос охотно и без колебаний.

В конечном итоге вам нужно будет прислушиваться
к своим инстинктам. Если вы чувствуете, что ваш партнер не в отношениях на 100
процентов, вы должны внести изменения. Для вас несправедливо быть в отношениях
с кем-то, кто все еще эмоционально связан с другой женщиной. Дайте ему знать,
что вам нужно некоторое пространство, чтобы разобраться, и что они должны
сделать то же самое.

Стоит ли вам начинать беспокоиться5

Чтобы определить, влюблен ли ваш парень в свою
бывшую, может потребоваться некоторое время. Если вы с подозрением относитесь к
чувствам вашего партнера, обратите внимание, много ли он говорит о своей бывшей
или постоянно сравнивают вас с ней. Как понять что пришло время волноваться?

Он цепляется за свои воспоминания. Считаете ли
вы, что он цепляется за свои воспоминания, когда думает, что вас нет рядом? Он
что-то держит из ее вещей или пускает слюни на ее страницу во Вконтакте, когда
думает, что вы вышли из комнаты? Он смотрит на старые сообщения от нее, когда
вас нет рядом? Если вы видите, что ваш парень мечтательно смотрит на лицо своей
бывшей на своем компьютере, нежно двигая пальцами по ее изображению.

У него есть ее фотографии. У вашего парня есть
фотографии его бывшей на компьютере или в телефоне? Или, может быть, даже лежат
в рамочках на полках? Это нехорошо, но это приемлемо, если он удаляет или
перемещает все эти фотографии на компакт-диск, как только вы озвучиваете свою
претензию.

Если ваш парень какое-то время был в отношениях,
у него могут быть даже фотографии его бывшей в обнаженном виде и сексуальные
секс-видео. Конечно, он не скажет вам об этом.

Пока он перенес все фотографии и видео своей
бывшей в какой-то укромный уголок, и больше никогда это не увидеть, все нормально.
Но если у него есть несколько изображений, скрытых, но легко доступных, то он
определенно просматривает их, пока один в душе.

Что делать, если ваш парень изменяет вам?6

Теперь, с другой стороны, предполагая, что вы
на самом деле не можете доверять ему, подумав, что это не изменится. Ничего не
получится. На самом деле, если он собирается обмануть вас, почему вы пытаетесь
удержать его от этого? Почему вы вообще пытаетесь его удержать? Он уже тот
парень, который изменяет.

Если вы узнаете, что он делал это за вашей
спиной, тогда он никогда не был тем парнем, о котором вы думали. Он обманул
вас. Но вы не потеряли хорошего партнера. У вас просто никогда его не было. И
вы, наверное, чему-то научились, по крайней мере. Суть в том, что вы
переосмысливаете не то, что нужно… потому что вы никогда не найдете ответа на
вопрос «доверять ему или нет?»

Единственное, что вы можете сделать, это быть
открытым в своих чувствах и побуждать его делать то же самое, принимая их без
осуждения. Затем попытайтесь глубоко понять друг друга, и вместе принять
решение на основе этого.