Можно ли начать с чистого листа с бывшим мужем
Как часто бывает, что встречаешься, выходишь замуж. И все так прекрасно и здорово, до определенных моментов, пока не наступает тупик в отношениях или кризис, как принято сейчас называть. Женщина становится уже не та по мнению мужчины, да и мужчина по мнению женщины все больше и больше отдаляется. И зачастую никто не хочет посмотреть правде в глаза обвиняя друг друга, выставляя себя правым. Как итог люди разбегаются либо разводятся.
Проходит время и вот он опять на горизонте, хотя ты все знаешь о его жизни после тебя. Бывает очень больно и обидно и казалось бы возврата то нет, но где то в глубине душе ты понимаешь а почему бы и нет, а почему бы не попробовать заново так скажем обновить, обнулить те прошлые отношения. Но как?
Бывает такое люди расходятся, разъезжаются и все!!! Какие бы ты попытки не делала в дальнейшем для возврата из серии второй шанс, мужчина практически или вовсе тебя не слышит, тогда в этом случаи обновить или обнулить отношения вряд ли получится, скорей всего вообще не получится.
Однако если между вами продолжается общения на фоне детей, например, то конечно вы должны показать если вам это конечно надо с лучшей себя стороны ,измениться( не только внешне конечно) именно выкинуть ,вычеркнуть ту ситуацию в первую очередь из себя ,которая привела вас к разрыву .Мужчина должен увидеть перед собой совершенно другую женщину, которая не фыркает надо –не надо ,не орёт, не агрессивно настроена .Выглядит совершенно обновленной и не важно прическа новая будет или похудела на 2-3 кг., или просто позитивно отнеслась к его приходу когда он привел или пришел к ребенку ,не упрекаете его друзьями или бабами с которыми так веселиться хорошо ему было забывая вас, верней в попытке забыться.
А вот тогда его взгляд на вас будет совершенно другим и он захочет все таки с вами поговорить и разобраться а что же все таки и как….? Когда ваша дверь после него закроется, выйдя от вас он будет в недоумении(проверено)) мужчина не осознанно а на автопилоте начинает о вас думать, все чаще и чаще, начинает вспоминать ваши те хорошие отношения и т.д. И поверьте он будет искать способы и предлоги с вами поговорить и встретится пусть даже на фоне детей, но он будет искать с вами общения, потому что он увидел совершенно другой образ (не орет опять же, нет упреков и подколов, и он видит ваш настрой на якобы общение)
После того ,как он увидел вас в другом амплуа вы можете начинать знакомится заново, конечно не заводить знакомство обновления отношений после вашего расставания с ним через месяц( вы должны понять к чему хотите прийти, забыть все страсти, что бы все улеглось, ну в жизни нашей все не предсказуемо) , а именно если разрыв в отношениях был долгий .И вот тогда позволяйте с ним общения не в принуждённой форме, начните заново с ним знакомится, позволяйте ему ухаживать за вами, а не так все взвалила опять на себя и побежала. Нет! Пройдите заново романтический период.
Казалось бы а как мы же все-таки расходились и сейчас как. ? Да вот так, да безусловно вы помните вашу причину разрыва, но вы не должны ей жить и тюкать не только себя и его за компанию. Попробуйте выкинуть ее, уж если вы пришли к тому а почему бы и не попробовать, вы поймите помня старое и попрекая его и съедая и накручивая себя, ваши обновленные отношения опять зайдут в тупик и причем еще больше. Поймите одно начните с себя ведь мужчина глядя на вас сам будет меняться. Ведь это из серии как к себе относишься сама, так и окружающие и в качестве твой мужчина так же будет к вам относиться.
При обновлении отношений, возможно, вы выйдите совершенно на новый уровень отношений.
Понравилась статья ставьте лайк,подписывайтесь на канал!!
Спасибо,что дочитали!
Редкая женщина, расставшись со своим мужчиной, не испытывала сомнений по поводу «А не начать ли все сначала?». И, правда, вместе пройдено немало, чувства еще живы, личная жизнь бывшего тоже интересует немало (хоть иногда люди в этом боятся признаться).
Но стоит ли? Ведь и обида еще не совсем прошла, чувство гордости и собственного достоинства тоже дает о себе знать.
с канала стоковых фото
Ниже перечислены причины, по которым можно попробовать возобновить отношения, и те, при которых делать это не стоит. Только постарайтесь проанализировать свою ситуацию максимально честно.
Возобновить отношения с бывшим партнером СТОИТ в случаях, когда:
– Такое желание есть и у вас, и у бывшего, вы поговорили и поняли, что ошиблись, разобрались в причинах и собственных чувствах. Вы стали взрослее, опытнее и понимаете, что придется забыть старые обиды, чтобы начать отношения с чистого листа.
– Причиной разрыва стало недоразумение, она была надуманной или ее вообще не было — вам почему-то пришло в голову, что вы просто друг другу не подходите… Или вы приняли решение сгоряча, плохо его обдумав.
– Ваши близкие считают, что вы поспешили или ошиблись. Они наблюдали за вами и поняли, что ваши чувства к бывшему партнеру не прошли и вам необходимо возобновить отношения. Вполне возможно, что стоит начать встречаться вновь, так как со стороны иногда виднее.
с канала стоковых фото
Если вас гложут сомнения, и вы никак не можете принять решение, то также можете возобновить отношения чтобы разобраться в себе и своих чувствах. Может оказаться, что вы больше не можете быть рядом с этим человеком, или же, наоборот, не можете без него жить. Пока не попробуете снова быть вместе, не поймете.
В каких случаях НЕ СТОИТ возобновлять отношения с бывшим партнером?
– По отношению к вам было применено насилие как физическое, так и моральное. Если, к примеру, человек уже однажды проявил к вам физическое насилие, с подавляющей долей вероятности он повторит это снова.
– Вы внутренне сомневаетесь в необходимости вернуться к прошлым отношениям. Вы чувствуете, что не хотите находиться вместе с этим человеком и не хотите, чтобы он был рядом с вами.
– Вы очень болезненно расстались. Вы не смогли что-то простить своему бывшему партнеру и не смогли забыть обиду. В таком случае вы мысленно постоянно будете возвращаться к прошлым воспоминаниям и это будет мешать строить новые отношения. Никакого «чистого листа» не получится.
– Если прошлые отношения были для вас негативны, вы много переживали и расстраивались, испытывали агрессию и отчаяние.
– Причиной расставания стала измена одного из партнеров. Конечно, случается, когда отношения восстанавливаются после измен, однако такой процесс восстановления довольно сложный и требует определенного времени. Легче простить измену, когда двое людей не проживали вместе и не имели обязательств друг перед другом.
– Не стоит возобновлять отношения, если вы хотите отомстить. Делая гадости бывшему партнеру, вы навредите не только ему, но и себе. В этом случае лучше открыться новым знакомствам и отношениями, учесть предыдущие ошибки и настроиться на лучшее.
Какими бы разумными не казались бы наши доводы, слушайте свое сердце и поступайте так, как оно вам подсказывает. Не слушайте тех, кто будет говорить, что вы совершаете ошибку, начав все сначала, если вы думаете и чувствуете иначе. Никто не знает наверняка, как все будет.
Кстати, психологи доказали, что почти половина отношений, которые решили возобновить, оказались счастливыми. Так что не теряйте голову, оценивайте ситуацию, а потом смело действуйте – это ваша жизнь.
Любви и гармоничных отношений всем! До новых встреч на канале!
Иногда воссоединение не лучшая идея.
1. Почему вы расстались?
Когда чувства снова вспыхнули, может показаться, что всё плохое в вашей истории теперь не так уж и важно. И вообще, вы раньше сильно драматизировали, а теперь стали мудрее и не будете расстраиваться по пустякам. Есть даже такая ловушка мышления — эффект затухания эмоций. Из‑за неё мы забываем негатив и вновь наступаем на те же грабли.
Если причины конфликта действительно были пустяковые или потеряли актуальность, можно попробовать восстановить отношения. Например, вы жили в разных городах и устали поддерживать роман на расстоянии, а теперь переехали и находитесь недалеко друг от друга. Или вам показалось, что чувства угасли, но сейчас вы понимаете, что это не так. Однако, если разрыв произошёл из‑за измен, манипуляций или патологической ревности, шансов на успех не много. Такие проблемы плохо поддаются «лечению».
2. Сильно ли вы оба изменились?
Сколько времени прошло с момента расставания: несколько месяцев, год, пара лет? За длительный срок человек может поменять интересы и жизненные приоритеты. Иногда это помогает начать отношения с чистого листа. А иногда — создаёт проблемы: вы можете обнаружить, что теперь у вас почти нет общих желаний, целей и увлечений.
3. Были ли у вас другие партнёры?
После вашего расставания человек мог встречаться с кем‑то ещё. Если этот союз был долгим или даже закончился браком, это может повлиять на ваши дальнейшие отношения. Между людьми могли остаться чувства, их могут связывать какие‑то обязательства: дети, общий бизнес, кредиты.
Это не означает, что вы не можете начать сначала. Но нужно учесть возможные сложности и обсудить их. Например, как вы отнесётесь к тому, что с вами теперь будет жить чужой ребёнок? А что почувствуете, если ваша половинка каждый день будет общаться с бывшим супругом на работе? Оцените, насколько вы к этому готовы.
4. Почему вы снова хотите быть вместе?
Хорошо, если это взвешенное решение: вы провели порознь какое‑то время, пересмотрели всё, что между вами было, и поняли, что по‑прежнему любите друг друга, хотите быть вместе и готовы работать над отношениями. Но бывают и другие причины, менее разумные. Скажем, вы пересеклись и между вами ненадолго вспыхнула страсть, которая может так же быстро закончиться. Или вам просто скучно. А может, вам одиноко и хочется поддержки. Наконец, есть вероятность, что вы боитесь выходить из зоны комфорта и вступать в новые отношения, поэтому тянетесь к чему‑то хорошо знакомому.
Если причина для воссоединения сомнительная, вы рискуете снова расстаться, а перед этим изрядно потрепать друг другу нервы. Прежде чем во второй раз входить в одну и ту же реку, возьмите паузу и проанализируйте свои мотивы.
5. Остались ли между вами обиды и недомолвки?
Одно дело, если вы оба когда‑то решили расстаться, и совсем другое, если разрыв инициировал кто‑то один. У брошенного партнёра могло накопиться много злости и претензий. Рано или поздно всё это может всплыть и вылиться в скандалы. То же касается нерешённых конфликтов: «А помнишь, как ты забыла про мой день рождения?», «Всё не могу забыть, что ты наговорил моей маме во время знакомства».
Если вы думаете воссоединиться, лучше вытащить подобные претензии на свет и обсудить их, чтобы потом они не подтачивали ваши отношения.
6. Как вы теперь намерены строить общение?
В прошлый раз что‑то пошло не так. Возможно, всё перечеркнуло какое‑то событие — измена или обман. А может, сыграли роль мелкие недовольства, которые копились месяцами и погребли под собой любовь и нежность. Если вы хотите дать друг другу второй шанс, подумайте, как вы теперь будете работать с эмоциями и обидами, искать компромиссы, решать конфликтные ситуации — от раздражения из‑за немытых тарелок до нежелания общаться с родственниками партнёра.
Составьте список всех вопросов, по которым вы не смогли договориться в прошлый раз, и подумайте, как теперь будете их разруливать.
Сходились ли вы с бывшими партнёрами? Если да, то насколько успешными были ваши обновлённые отношения? Делитесь историями в комментариях.
Развод – трудный жизненный этап, который, к сожалению, настигает многих женщин. Самое главное, не потерять веру в себя, собственные силы и значимость. Попробуем разобраться, как начать новую жизнь после развода с мужем, вновь стать счастливой и любимой.
Отпустите прошлое
Не стоит постоянно анализировать прежние отношения, пытаясь найти виноватого в случившемся разводе. Прекратите вспоминать обиды, оскорбления и ссоры. Не засоряйте сознание лишней негативной энергетикой. Отпустите ситуацию.
Ограничьте общение с бывшим мужем
общение
Старайтесь встречаться с супругом исключительно по делу, например, по поводу детей. Не стоит проводить время в общей компании друзей или в неформальной обстановке, иначе вы рискуете нарваться на очередную ссору.
Избавьтесь от воспоминаний
Спрячьте, раздайте или выбросите все подарки и предметы, напоминающие о прежних отношениях. Освободите место для новых позитивных впечатлений.
Дайте эмоциям выйти наружу
Если вам хочется плакать, то плачьте. Не копите в себе негативную энергию, дайте ей освободиться и навсегда уйти. Только делайте это так, чтобы другие не видели и не слышали.
Отправьтесь в путешествие
Подумайте, может вы давно хотели побывать в какой-то стране или городе. Постарайтесь реализовать свою мечту. Организуйте совместную поездку с детьми или с лучшей подругой. Вам крайне необходимо сменить привычную обстановку и расслабиться.
Займитесь собой
Слегка «модернизируйте» себя, станьте лучше, красивее и ярче. Смените прическу, перекрасьтесь в другой цвет, обновите гардероб. Начните посещать спортзал. Сделайте все, чтобы выглядеть сногсшибательно.
Откройтесь для новых знакомств
Развод вас не сломал, наоборот, он дал возможность встретить более достойного и сильного человека. Не ставьте на себе крест. Скажите «Да» новым отношениям! Начните флиртовать и общаться с привлекательными мужчинами. Станьте вновь активной, женственной. Возможно, вы встретите настоящую любовь.
Откажитесь от вредных привычек
Не стоит «заливать» свое горе алкоголем или выкуривать по пачке сигарет в день. Вы лишь подорвете собственное здоровье, а психологическое состояние останется прежним. Забудьте про пагубные пристрастия. Вы сильная и самодостаточная женщина, которая справится со всеми невзгодами.
Цените себя
Не пытайтесь вернуть супруга, уговаривая и унижаясь перед ним. Вы выше этого и обязательно найдете достойного человека, который будет ценить и любить вас по-настоящему.
Обновите интерьер
Кардинально измените дизайн дома. Сделайте жилое помещение более уютным, поменяйте мебель, шторы и другие интерьерные аксессуары. Таким образом, обновленная квартира будет меньше напоминать о прошлой жизни.
Погрузитесь в работу
Покажите себя лучшим сотрудником, продемонстрируйте свои скрытые таланты. Старайтесь, удивляйте, заставьте начальство вами восхищаться. Возможно, вас ожидает продвижение по карьерной лестнице.
Уделяйте больше времени детям
После развода многие родители так увлекаются ссорами и жалостью к себе, что напрочь забывают о любимых детях. Это в корне неправильно. Вы не только бывшая жена, но, в первую очередь, мама. Отпустите изжившие отношения. Посвящайте больше времени ребенку, играйте, гуляйте, занимайтесь уроками или развивающими заданиями. Разнообразьте свою жизнь, добавив в нее немного детства и ярких красок.
Много общайтесь с друзьями
Окружите себя оптимистически настроенными друзьями. Оградите жизнь от нытиков и пессимистов. В этот непростой период вам необходимы исключительно положительные эмоции.
Займитесь хобби
Уделяйте немного времени любимому занятию. Возможно, вы любите рисовать, танцевать, петь, готовить. Постоянно совершенствуйте навыки, запишитесь на различные курсы и мастер-классы.
Посещайте йогу
Йога поможет найти внутреннюю гармонию с собой, успокоит нервную систему и настроит вас на позитивное мышление. Во время тренировок, возможно, вы обретете много новых знакомств. Общение пойдет вам только на пользу.
Заведите питомца
Переключите свое внимание на маленькое пушистое создание, которое особо остро нуждается в вашей заботе. Уход за домашним животным не только поможет вам отвлечься, но и научит ребенка ответственности за другого.
Устройтесь на новую работу
Если вас не устраивала прежняя работа, попробуйте сменить род деятельности, найдите более выгодное предложение, постарайтесь заняться тем, что вас привлекает и вдохновляет. Любимое дело – лучшее средство от депрессивного расстройства.
Не слушайте других
Ни в коем случае не следуйте примеру лучшей подруги, которая также потерпела развод с любимым мужчиной. У каждого своя ситуация и не стоит примерять чужие проблемы на себя. Следуйте зову сердца и поступайте так, как считаете нужным.
Разумеется, развод – трудный этап, но это не трагедия. Показывать детям несчастливые отношения и учить их неправильно видеть любовь, вот, что действительно страшно. Не бойтесь и не переживайте, вы справитесь со всеми трудностями и невзгодами. Цените, любите и уважайте себя, а достойный спутник жизни обязательно найдется.
Он “бросился во все тяжкие”. Знакомился с женщинами в клубах или через приложения в смартфоне, проводил с ними ночь, а потом возвращался домой и все равно продолжал вспоминать ее, ту. Это было тяжело и даже порой невыносимо. Поэтому на следующие выходные он снова шел куда-то в людное место, чтобы найти себе партнершу на ночь. Вот только лучше от этого совсем не становилось. Женщины все были не те, и от них как можно быстрее хотелось уйти. А дома ждала серая действительность и снова мысли о ней. Они расстались месяц назад.
Она удалила его телефон и все контакты, заблокировала в социальных сетях. Считается, что так легче пережить потерю. Вот только дыра внутри, оставшаяся после их расставания, саднила и болела, и ее немедленно хотелось чем-то заполнить. Толком не осознавая, что делает, она стала связываться со своими бывшими мужчинами, а также просто старыми знакомыми, может быть, только для того, чтобы снова почувствовать предвкушение свидания. Те были рады повидаться. С одним бывшим она встретилась и провела с ним ночь. Наутро попрощалась, чтобы никогда больше не вернуться. Потому что рана саднила еще больше. И дыра не уменьшилась. Это был не он. Это был очень далеко не он! Переписку с остальными мужчинами она вежливо свернула и продолжила страдать. Они расстались две недели назад.
Расставания неизбежны в жизни каждого человека. И это всегда больно. Неважно, внезапным был разрыв или по обоюдному согласию. Отношения двоих – это, как и лето из известной песни, маленькая жизнь. А иногда и очень большая полная жизнь. И если люди, бывшие в отношениях, успели друг друга хоть чем-то зацепить, когда они расходятся, у них в душе как будто что-то внезапно умирает. Та самая жизнь отношений. Это настоящая потеря. И настоящее горе.
Проживание горя имеет свои законы и стадии.
Первая стадия – отрицание. Человек, который только что с кем-то расстался, просто не верит, что отношения закончились. Он оглушен, он в шоке. Именно в этот период люди часто “бросаются во все тяжкие” и делают разные глупости, как в примерах выше. К сожалению, это не помогает. Горе из-за потери никуда не денется, чем его ни “закидывай”. Как правило, если человек психически здоров, он в конце концов это понимает. И переходит к следующей стадии.
В душе переживающего потерю начинают бушевать обида и злость на бывшего партнера. Даже если партнер умер, тот, кто остался, все равно на него злится. Это нерационально, нелогично, но это естественный процесс переживания горя.
Часто на этой стадии человек не осознает, что злится именно на бывшего партнера, и направляет злость на себя самого. Эта ситуация очень опасна. Он может себя ругать, он может себе навредить. В лучшем случае уходит в работу или очень много занимается физическим трудом. Сброс напряжения через тело на самом деле помогает.
Когда этот этап изживает себя, начинается новая стадия, тоже довольно коварная, – торг. Человеку вдруг приходит в голову, что отношения все еще можно вернуть, нужно только что-то для этого сделать. Суть торга одна для всех, но проживают его люди по-разному. Кто-то начинает считать, что, если он будет “хорошо себя вести”, отношения вернутся. Кто-то просто звонит бывшей второй половинке, надеясь на встречу. Смысл тут в том, что человек сам себя обманывает, дает сам себе ложные надежды. Эта стадия опасна тем, что заставляет совершать глупости. Человек, как маятник, качается от надежды к безнадежности. Пребывать в этом состоянии очень тяжело. Даже самые продвинутые и осознанные люди, которые многое про себя понимают, переживают стадию торга. Но и эта стадия изживает себя.
И тогда наступает, пожалуй, самый тяжелый период – безысходность и хандра. На этом этапе до человека окончательно “доходит”, что эти отношения вернуть нельзя, он остался один. Ничего уже не изменить. Бесполезно кого-то винить и злиться, просто нет больше смысла. На этой стадии человек как будто не живет – существует. Как робот, проживает свои одинаковые дни. Нет энергии развлекаться, общаться с кем-то. Просто “день сурка”. Кажется, эта стадия бесконечна, но это не так. Она тоже проходит.
И начинается последний этап проживания – принятие ситуации. Человек еще печален и не особенно активен, но уже смотрит по сторонам и замечает краски жизни. Может искренне улыбаться иногда и даже смеяться. На этой стадии, конечно, он помнит о несложившихся отношениях и все еще грустит по ним, но уже хочет снова жить. В самом лучшем случае, если человек достаточно осознан, он извлекает из прошедшего уроки и интегрирует полученный опыт.
После стадии принятия есть шанс по-настоящему вступить в новые отношения. И это уже будет новая жизнь, но не с чистого листа. Потому что когда из прошлого извлекается полезный опыт, а он есть всегда, даже в самых несчастливых отношениях, то на вашем “листе жизни” уже будет что-то нарисовано. Что-то важное и полезное для вас. Как путеводитель.
Расставание – это боль и потеря не только для того, от кого ушли, но и для того, кто ушел. Он тоже лишается чего-то существенного в своей жизни и тоже переживает все перечисленные стадии, и даже так же может “пуститься во все тяжкие”.
Стадии этой потери могут произойти в разное время и с разной интенсивностью. У кого-то на отрицание, злость, торг, хандру и принятие могут уйти годы, у кого-то – меньше месяца. Это зависит от индивидуальных особенностей человека, а также от качества и продолжительности отношений, которые завершились.
Вот, кстати, цитата из романа “Триумфальная арка” Эриха Марии Ремарка. Про то, как героиня переживала свою потерю:
— Я была невероятно несчастна.
— И долго?
— С неделю.
— Не так уж долго.
— Это целая вечность, если ты по-настоящему несчастен. Я была настолько несчастна — вся, полностью, что через неделю мое горе иссякло. Несчастны были мои волосы, мое тело, моя кровать, даже мои платья. Я была до того полна горя, что весь мир перестал для меня существовать. А когда ничего больше не существует, несчастье перестает быть несчастьем. Ведь нет ничего, с чем можно его сравнить. И остается одна опустошенность. А потом все проходит и постепенно оживаешь.
Порядок стадий проживания потери – не аксиома. Они могут меняться местами. Некоторые люди “перескакивают” через какие-то стадии, “добирая” внезапно потом, а кто-то застревает на одной. Ситуации застревания опасны, они чреваты тем, что вы в своей жизни будете продолжать проигрывать один и тот же болезненный сценарий с разными партнерами. Если вы чувствуете, что “застряли”, лучше обратитесь к психологу.
Как облегчить проживание расставания?
– НЕ НАДО сразу искать других отношений. Пока не придет стадия принятия, вы каждого нового партнера будете сравнивать с прежним, и всегда не в пользу нового. Невозможно начать нормальные отношения, не прожив потерю предыдущих. Ничего, кроме обоюдного разочарования, это не принесет.
– Не обесценивайте свои переживания. Даже если отношения были совсем не долгими, а вам больно, значит, вы переживаете утрату. Отнеситесь к своим чувствам с уважением. Аргументы типа “кому-то гораздо хуже”, “ерунда какая-то, зачем из-за нее страдать” тут сработают только против вас. Вы можете вытеснить свои переживания на время, но потом они все равно вас “догонят” и “накроют”. Не делайте вид, что не произошло ничего важного. Вы расстались. У вас травма.
– Встретьтесь и поговорите с понимающим вас человеком, которому вы доверяете. При котором можете плакать и болтать всякую ерунду. От того, что вы поделитесь своей болью, вам станет легче.
– Если чувствуете желание натворить глупостей – творите хотя бы вместе с подругой или другом, чтобы ваш друг остановил вас в случае опасности.
– Постарайтесь не связываться с бывшим партнером, пока не пройдет ваша боль. Вернуть – все равно не вернете, а вот вероятность получить еще одну травму гораздо выше. Бывает, конечно, что пары расходятся и сходятся счастливо вновь, но, чтобы у такого возвращения был шанс стать удачным, опять же, необходимо прожить все стадии и принять ситуацию одиночества. Иначе попадете в ту же ловушку, которая опять приведет к разрыву.
– Не подгоняйте себя в проживании этапов потери – все придет своим чередом, и ребенок не родится раньше, чем вы его “выносите”. Помните о стадиях проживания потери, это облегчит вам непосредственно проживание.
– Постарайтесь вспомнить, что было хорошего в закончившихся отношениях, что плохого, чему они вас научили. Попробуйте осознать, чем вы в них обогатились, что хотите взять с собой в новую жизнь, а что не повторить больше никогда. И как, на ваш взгляд, избежать в будущем того, что вы не хотите, что было для вас болезненным.
– Если вам очень тяжело, идите к психологу. В любом случае, лишним не будет. Специалист поможет вам не застрять на одной из стадий и с минимальными страданиями прожить их все. Это ваш шанс на здоровое завершение отношений и шага в новую жизнь.
Записаться ко мне на консультацию:
Телефон или WhatsApp: +7 (916) 364-02-20
email: lara.kuznetsova2117@gmail.com
Ссылка на мой facebook