Литвак биография личная жизнь
Почетный член Российской коммуникативной ассоциации
Небольшая автобиография, написанная мной для статьи в Википедии по просьбе читателей.
В Википедию попала самая сокращенная версия, с которой Вы можете ознакомиться на ее официальном сайте.
Здесь предлагаю Вашему вниманию чуть более расширенную версию
Я родился 20 июня 1938 года в г.Ростове-на-Дону.
Родители:
Литвак Ефим Маркович, родился в 1912 году., по профессии врач, умер в 1964 году.
Мать, Литвак Берта Израйлевна, родилась в 1912 году, по профессии служащая, умерла в 1986 г.
В 1961 году я закончил Ростовский государственный медицинский институт (ныне университет) и был призван на кадровую службу в ряды Советской армии, где служил там на различных должностях в армейских лечебных учреждениях.
С 1967 г. я работал в психиатрической клинике психиатрии Ростовского медуниверситета в качестве врача-психиатра, а с 1980 года в качестве преподавателя кафедры психиатрии на факультете усовершенствования врачей, где участвовал в преподавании на циклах общего усовершенствования по общей психиатрии, наркологии, психотерапии, медицинской психологии и сексологии.
Научные интересы до 1980 года были в области клиники и лечения шизофрении (около 30 статей). В 80-е годы мои научные и клинические интересы сместились в сторону психотерапии, психосоматики, сексологии и медицинской психологии.
Изучая проблему неврозов на примере моих больных и при знакомстве с мировой литературой (психоаналитические методы, экзистенциальный анализ, гуманистическая психология, когнитивная терапия и пр.) я пришел к выводу, что больных следует не столько лечить лекарствами, сколько обучать правильной коммуникации с самим собой, с близкими и незнакомыми людьми, в общем правильно строить общение и успешно решать свои дела как на работе, так и в личной жизни.
Используя в качестве предшественников Фрейда, Адлера, Скиннера, Берна и других я разработал методику, которую назвал “Психологическое айкидо”. Эта методика оказалась применимой и в бизнесе, и в учебе и в спорте, где сейчас она широко используется.
Затем последовала разработка метода целенаправленного моделирования эмоций. Она оказалась применимой при подготовке руководителей. Представления о том, что корни неврозов уходят в раннее детство, когда складывается несчастливый сценарий привело к разработке метода который я назвал “сценарным перепрограммированием”.
Пришлось модифицировать и некоторые традиционные методы психотерапии, такие, как аутогенная тренировка. Была разработана комплексная терапевтическая программа, и организационная модель лечения неврозов, которые успешно были внедрены в клиническую практику.
Простота модификации такова, что ее используют и здоровые люди с целью профилактики и оздоровления. Лечение в клинике оказывалось недостаточным, и больные стали приходить ко мне и после выписки из стационара и приводить своих родственников и близких.
Так стихийно сформировался психотерапевтический клуб КРОСС (Клуб Решивших Овладеть Стрессовыми Ситуациями). Официальное название он получил в 1984 году. Там уже было больше здоровых (точнее пока еще не больных) людей. Результаты лечения оказались стойкими и у многих моих как больных, так и здоровых начался социальных рост. Они становились руководителями, а к этой работе они не были готовы. Так возникли методики, связанные с психологией управления. Сейчас ими овладевают топ и мидл-менеджеры в соответствующих тренингах. А когда некоторые из особо продвинутых решили попробовать себя в политике, то мы для них организовали цикл обучения ораторскому искусству.
В процессе этой работы была разработана техника публичного выступления, которую я назвал “интеллектуальный транс”. Были разработаны методики речи на ритуалах (свадьбы, дни рождения и другие праздники) собраниях и митингах, что позволило моим подопечным выигрывать избирательные кампании, занимать более высокие должности и выигрывать тендеры.
В 1986 я все это обобщил в кандидатской диссертации под названием “Клиника и комплексное лечение неврозов в зависимости от системы личностных отношений”, которую успешно защитил в 1989 году в Ученом Совете в г. Томске в НИИ психического здоровья.
Книги я начал писать по просьбе членов клуба КРОСС. Они не запоминали все, что им говорилось. Так началась моя издательско-писательская деятельность. Основные теоретические разработки диссертации легли в основу всех моих книг. Первой появилась книга “Психологическое айкидо” в 1992 году в издательстве педагогического университета. (До этого у меня вышло еще три брошюры, но я их в список книг не включаю).
Затем вышла книга “Психологическая диета”, “Неврозы, клиника и лечение” по материалам диссертации в 1993 годы. Но для этого мне пришлось организовать свое издательство, где опубликовал книгу “Алгоритм удачи”.
В это время судьба свела меня с издательством “Феникс”. Издатель предложил мне увеличить объем моих книг и выпустить в виде одной страниц на 600, что я и сделал. И в конце 1995 у меня в этом издательстве вышла первая моя толстая книга, которую я назвал “Если хочешь быть счастливым. Психология общения”, в которой было все 4 аспекта общения – с собой (Я), с партнером (Я и Ты), с группой (Я и ВЫ) и с незнакомыми людьми (Я и ОНИ). Книга сразу же стала бестселлером и неоднократно переиздавалась. В 2000 году она была существенно переработана. Общий тираж ее уже превысил 200 тысяч экземпляров.
Однако издательство не безоговорочно печатало все мои книги. В своем издательстве я еще выпустил книгу “Психотерапевтические этюды” в 1998 году и монографию Эпилепсия. “Психотерапевтические этюды” – это фактически сборник моих статей, которые не хотели опубликовывать научные журналы за их “ненаучность”, да и СМИ за наукообразие.
“Эпилепсия” – это учебное пособие для врачей, написанное в соавторстве с Ю.А.Кутявиным и В.С.Коваленко. Кроме того в издательстве РГУ в 1992 году вышло учебное пособие “Общая психопатология” в соавторстве с А.О.Бухановским и Ю.А.Кутявиным.
Материал связанный с проблемой общения рос и в 1997 книга “Если хочешь быть счастливым” была разбита на три
“Как узнать и изменить свою судьбу»,
“Психологический вампиризм. Анатомия конфликта»
и “Командовать или подчиняться. Психология управления” общим объемом 1200 страниц.
В этом же году были опубликованы мои избранные лекции по психотерапии под названием “Из Ада в Рай”. Все эти книги продолжают переиздаваться по настоящее время.
Некоторые издания исправляются и дополняются. Книгу “Если хочешь быть счастливым” решено было не выпускать. Однако по просьбе читателей издание ее вновь возобновлено. В 1998 году по заказу бизнесменов я выпустил книгу “Принцип сперматозоида”, которая оказалась самой читаемой книгой, которая уже выдержала 40 изданий.
По заказу издательства вышла в 2001 году книга “Секс в семье и на работе”, которую я рассматриваю как научную монографию, ибо в ней обобщен опыт большого социологического исследования (примерно 11000 семей).
В 2001 и 2011 году вышла книга “Психологическое айкидо” на английском языке.
В 2011 году вышли книги на латышском, болгарском и литовском языках. В 2012 году вышли книги “Неврозы” и “Религия и прикладная философия” Сейчас в издательстве еще несколько книг в стадии печатания на типографии. Готовятся к изданию книги на немецком и китайском языках.
В 2001 году я уволился и стал заниматься преимущественно общественной работой и периодически преподавал в различных вузах г.Ростова-на-Дону (Институт усовершенствования учителей, строительный институт, университет, в некоторых московских вузах, а также в Портлендском университете и бизнес-центре Нью-Йорка
Общественная работа
С 1984 года до 2006 года являлся внештатным главным психотерапевтом Ростовской области.
С 1984 года занимаюсь просветительской работой (клуб КРОСС). Филиалы клуба уже сейчас работают в 43 регионах России, а также в 23 странах странах ближнего и дальнего зарубежья (Латвия, Узбекистан, США, Германия и др.) Я туда регулярно выезжаю с чтением лекция.
Одно время являлся председателем областной квалификационной комиссии при Министерстве Здравоохранения Ростовской области по аттестации врачей-психиатров, психотерапевтов, наркологов и невропатологов. Являюсь также психотерапевтом по реестру Европейской психотерапевтической ассоциации (сертификат выдан в Вене 29.012002 г.), а также психотерапевтом по реестру Международной психотерапевтической ассоциации (Сертификат выдан в Вене 26 сентября 2008 г.,) что дает мне право заниматься психотерапией в тех странах, которые признают эти организации, имею сертификат признания №5 Российской профессиональной психотерапевтической лиги за существенный вклад в развитие отечественной психотерапии и ряд других дипломов и сертификатов.
Участвовал в работе большого количества научных конференция, съездов, конгрессов российских и международных в качестве докладчика, руководителя секции, семинаров, круглых столов, мастер-классов и пр.
Периодически консультирую спортивные организации, в частности Олимпийскую сборную по гребле на байдарках и каное.
Это интересный факт:
- Клуб КРОСС в самом начале своего основания в 1982 году назывался «Ванька-Встанька».
- В момент основания клуба мне было 44 года.
Российский психолог. Психотерапевт. Кандидат медицинских наук. Член-корреспондент Российской академии естественных нак. Автор более тридцати книг по практической психологии, общий тиражом более пяти миллионов. Автор и ряда научных статей по вопросам психотерапии, психологии общения. Основатель психологического общественного объединения «Клуб-КРОСС».
Михаил Литвак родился 20 июня 1938 года в городе Ростов-на-Дону. Мальчик вырос в интеллигентной семье, Отец, Ефим Маркович работал врачом, а мать, Берта Израйлевна являлась служащей. После школы, в 1961 году с отличием окончил Ростовский государственный медицинский институт. Получив диплом призвался на кадровую службу в ряды Вооруженных сил, где занимал должность врача в различных лечебных учреждениях.
С 1967 года Литвак работал врачом-психиатром в психиатрической клинике психиатрии и наркологии Ростовского государственного медицинского университета, а с 1980 года преподавал на кафедре психиатрии того же вуза на факультете усовершенствования врачей.
Научные интересы и исследования Михаил Ефимович проводил в области клиники и лечения шизофрении. В 1989 году защитил кандидатскую диссертацию на тему: «Клиника и комплексное лечение неврозов в зависимости от системы личностных отношений». В соавторстве с Александром Бухановским, Юрием Кутявиным написал учебник-пособие для врачей «Общая психопатология».
В ходе своей научной деятельности Литвак модифицировал и некоторые традиционные методы психотерапии, такие, как аутогенная тренировка. Помимо этого разработал комплексную терапевтическую программу, и организационную модель лечения неврозов, которые успешно внедрялись в клиническую практику. Для некоторых пациентов Михаила Ефимовича лечение в клинике оказывалось недостаточным, и больные стали приходить к нему и после выписки из стационара, а также приводить своих родственников и близких.
В 1982 году стихийно сформировался психотерапевтический клуб КРОСС (клуб решивших овладеть стрессовыми ситуациями). Признание клуб получил в 1984 году. Популярность занятий в клубе, а главное: полученные результаты авторских методик, таких как «психологическое айкидо» и «сценарное перепрограммирование», со временем только росли, что выразилось в постепенном открытии филиалов клуба не только в России, но и в мире.
Литературную деятельность Литвак начал в 1992 году, а первой написанной книгой стала «Психологическое айкидо». Книга приобрела популярность и переиздавалась более 30 раз. Ее перевели на английский, французский, болгарский и литовский языки. Описываемое в книге «психологическое айкидо» основано на трансакционном анализе Эрика Берна, согласно которому при общении людей друг с другом взаимодействуют три состояния их личности: «Родитель» «Взрослый» и «Дитя». При параллельных транзакциях в общении конфликтов не возникает.
Михаил Литвак предложил методику распознавать «Я-состояния» личности в разговоре и, когда транзакции начинают пересекаться, переводить транзакции обратно в параллельные, сглаживая конфликт. Данная методика пользуется определенной популярностью.
В 1995 году вышла его книга «Если хочешь быть счастливым. Психология общения». В ней впервые описаны так называемое сценарное перепрограммирование и (в русле трансакционного анализа) основные аспекты человеческого общения: с собой (Я), с партнером (Я и Ты), с группой (Я и Вы), с незнакомыми людьми (Я и Они). Впоследствии материал этой книги был расширен и издан в виде трёх различных изданий: «Как узнать и изменить свою судьбу», «Психологический вампиризм. Анатомия конфликта» и «Командовать или подчиняться. Психология управления».
Литвак с 2000 года занимается общественной, писательской и просветительской работой. В 2001 году по заказу издательства «Феникс» Михаил Ефимович написал книгу «Секс в семье и на работе», основанную на социологическом исследовании множества семей, которое было массово проведено в 1980-1990-е годы, во время его работы психотерапевтом.
На европейской конференции в Вене 29 января 2002 года Литвак получил сертификат психотерапевта Европейской психотерапевтической ассоциации, а 26 сентября 2008 года вошел в Международную психотерапевтическую ассоциацию, что дало ему право заниматься психотерапией в странах, признающих эту организацию. Также, награжден сертификатом признания Российской профессиональной психотерапевтической лиги за вклад в развитие российской психотерапии.
Литвак один из первых разработал и стал применять на практике концепцию системы решения конфликтов во взаимоотношениях людей. Выступает автором научных статей посвященных вопросам психотерапии, общению. Член-корреспондент Российской академии естественных наук.
Михаил Литвак 7 июня 2020 года выступил на белорусском канале «Гродно 24», где рассказал кому счастливую семью создать удастся, а кому придется пополнить статистику разводов. По его убеждению, это происходит главным образом потому, что многие люди женятся по самым различным нелепым причинам, кроме одной истинной: чтобы строить семью.
Научные Труды Михаила Литвака
Литвак М. Е. Психологическое айкидо. – 25-е изд. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2011. – 217 с.
Литвак М. Е. Профессия – психолог. – Ростов-на-Дону: Феникс, 1999. – 350 с.
Литвак М. Е. Если хочешь быть счастливым. – 24-е изд. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2011. – 603 с.
Литвак М. Е. Как узнать и изменить свою судьбу: способности, темперамент, характер. – 20-е изд. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2011. – 493 с.
Литвак М. Е. Командовать или подчиняться? Психология управления. – 20-е изд. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2010. – 379 с.
Литвак М. Е. Принцип сперматозоида. – Изд. 32-е. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2010. – 501 с.
Литвак М. Е. Как стать хорошим и востребованным психологом. – Изд. 32-е. – М.: Центрполиграф, 2010. – 285 с.
Семья Михаила Литвака
Отец – Литвак Ефим Маркович, врач.
Мать – Литвак Берта Израйлевна.
18.06.2020
Михаил Ефи́мович Литва́к (родился 20 июня 1938 года) — психолог, психотерапевт, кандидат медицинских наук, автор 30 книг по практической и популярной психологии. Самые известные из них “Как узнать и изменить свою судьбу”, “Принцип сперматозоида”, “Секс в семье и на работе”, “5 методов воспитания детей”, “Психологический вампиризм”, “Психологическое айкидо” и т.д.. Общий тираж книг и ряда научных статей посвященных вопросам психотерапии, психологии общения на 2013 год составил более 5 миллионов экземпляров. Член-корреспондент РАЕН.
В 1961 году окончил Ростовский государственный медицинский институт. Был призван на кадровую службу в армию, где служил врачом. С 1967 года работал врачом-психиатром в психиатрической клинике психиатрии и наркологии Ростовского государственного медицинского университета, а с 1980 года преподавал на кафедре психиатрии Ростовского государственного медицинского университета на факультете усовершенствования врачей. В 1989 году защитил кандидатскую диссертацию под названием «Клиника и комплексное лечение неврозов в зависимости от системы личностных отношений»
Разработал и стал применять на практике (обучать пациентов лечившихся под его наблюдением от неврозов и депрессий) концепцию системы разрешения конфликтов во взаимоотношениях людей получившую название «психологическое айкидо». Данная концепция, как указывает сам М. Е. Литвак, была основана на работах известного психотерапевта Э. Берна. В ходе своей научной деятельности модифицировал и некоторые традиционные методы психотерапии, такие, как аутогенная тренировка. Разработал комплексную терапевтическую программу, и организационную модель лечения неврозов, которые успешно были внедрены в клиническую практику.
Для некоторых пациентов М. Е. Литвака лечение в клинике оказывалось недостаточным, и больные стали приходить к нему и после выписки из стационара и приводить своих родственников и близких. Так, в 1982 году стихийно сформировался психотерапевтический клуб КРОСС (клуб решивших овладеть стрессовыми ситуациями). Официальное название он получил в 1984 году. Популярность занятий в клубе, а главное — полученные людьми результаты авторских методик, таких как «психологическое айкидо» и «сценарное перепрограммирование», со временем только росли, что выразилось в постепенном открытии филиалов клуба не только в России но и в мире. На 2013 год клуб составляют постоянно действующие филиалы в 40 регионах России и 23 странах Европы и Америки.
С 2000 года занимается общественной, писательской и просветительской работой.
29 января 2002 года на европейской конференции в Вене Михаил Ефимович Литвак получил сертификат психотерапевта Европейской психотерапевтической ассоциации. 26 сентября 2008 года Михаил Ефимович Литвак получил сертификат Международной психотерапевтической ассоциации, что даёт ему право заниматься психотерапией в странах, признающих эту организацию. Награждён сертификатом признания № 5 Российской профессиональной психотерапевтической лиги за существенный вклад в развитие российской психотерапии.
Информация с https://ru.wikipedia.org/wiki/Литвак,_Михаил_Ефимович
Михаил Ефимович Литвак. Как узнать свой сценарий и выйти из него. Семинар. День 1.
Данный семинар содержит много полезной практической информации, которую очень легко применить в обычной жизни для существенного ее улучшения. Что такое жизненный сценарий или сценарий жизни. В чем и как проявляется жизненный сценарий, когда и кем закладывается. Какая у нас судьба от рождения, формирование сценария жизни ребенка, признаки сценарного поведения, что делать для выхода из сценария, техника приобретения навыков, признаки психологически здорового человека. Какое поведение нельзя поощрять. Что такое феномен идентификации и в чем он проявляется. Как завоевать весь мир. До какого возраста человека можно считать ребенком.
Психология управления. Нормальна ли текучка на предприятии? Кто может решить все проблемы предприятия? К кому не стоит ходить в гости. Единственный человек, которому важно понравится. Стратегия карьерного роста. У кого нет проблем с работой и заработком. Как по объяснению в любви отличить бабника или алкоголика от достойного мужчины? Какие должны быть отношения с родителями? В каком городе лучше жить? Как изменить свою судьбу и стать счастливым человеком?
Запись первого дня семинара Михаила Ефимовича Литвака “Как узнать свой сценарий и выйти из него”
Михаил Ефимович Литвак. Как узнать свой сценарий и выйти из него. Семинар. День 2.
Какой первый и самый важный шаг для выхода из сценария. Как и когда формируется характер. Скромность и застенчивость. Спор и дискуссия. В чем разница? Стратегия карьерного роста. Формула глупости. Психология управления. Почему возникают проблемы с подчиненными. Как не допускать в своей жизни стресс и фрустрацию.
Запись второго дня семинара Михаила Ефимовича Литвака “Как узнать свой сценарий и выйти из него”
Михаил Ефимович Литвак. Мир и я Гармония жизни. Семинар. День 1.
Каков срок естественной жизни человека? В чем основной и главный секрет личного счастья, богатства и успеха любого человека? За кого не стоит выходить замуж и почему. С чего надо начинать любое дело, чтобы оно было успешным? Стоит ли обращать внимание на свои мечты? Диапазон приемлемости в жизни и сексе. 4 условия счастливой семейной жизни. Можно ли разбить семью и стоит ли заводить роман с женатым?
Что такое кризис? Виды кризисов. Родственные связи – “+ “или “-“? Критерии материальной независимости. Как и в чем определяются “стоимость” и “ценность” человека. Плюсы и минусы работы в маленькой и больших организациях. Как правильно критиковать и кого критиковать вообще не стоит? Какой должна быть цель. Как правильно расставаться с партнером. Что делать если Вас бросили. Кто легче (мужчина или женщина) переживает неудачи в любви. С кем не стоит заниматься сексом. 5 стадий сближения до секса. Какие задания нельзя давать подчиненным и много другой интересной информации.
Михаил Ефимович Литвак. Мир и я. Гармония жизни. Семинар. День 2.
Форма и содержание. Как отличить профессионала? Причины почему так много семей распадается. Почему нельзя опаздывать. На что стоит обращать внимание. Самый лучший способ похудеть. Как определить дурака и человека с низким интеллектом. Какие стереотипы самые опасные? Как лучше всего учиться? Скромность и гордыня, страх неудачи, как выбирать друзей. Что такое истинная храбрость? Кто первым должен проявлять сексуальную активность и интерес? Где искать мужа или жену? Сколько учредителей должно быть на фирме.
Кризисы случайные и кризисы развития. Почему мужчины живут меньше? Как избавиться от ревности? Как выяснить изменяет ли жена? На сколько лет заключается брак? Причины гинекологических заболеваний. Где искать мужа или жену. Чем отличается комедия от трагедии. Какие профессии самые престижные. Где покупать продукты.
Михаил Ефимович Литвак. Коррекция судьбы. Семинар. День 1.
Первый день семинара Михаила Ефимовича Литвака “Коррекция судьбы” Какие законы никогда не будут выполняться? Отличие пессимистов от оптимистов. Кому нужно нравится? Как стать человеком, который всегда хорошо зарабатывает? Цели и задачи духовного роста. В чем смысл жизни? Существуют ли правда и справедливость. Что такое кризис? Какие бывают кризисы в жизни человека. Что такое счастье и как оно возникает в жизни? Сценарий жизни человека. Сценарные знаки. Роль любви в жизни человека. Треугольник судьбы. Как использовать обиду и зависть в своих интересах. Афоризмы житейской мудрости. Что такое невроз и как он возникает? Почему зависимый человек не может любить? Что такое любовь? Как узнать любят ли вас? Как узнать что человек будет говорить о вас через время? Оценка стоимости человека. Почему некоторые спортсмены не снимаются в рекламе?
3 стиля речи. Оздоравливающий принцип мышления. Когда можно менять профессию? Каким процентом денег можно и нужно рисковать? Принципы воспитания. Психологический портрет взяточника. Что нужно и чего не нужно требовать от ребенка. Кого нельзя критиковать? Норма секса здорового человека. Сценарные знаки. Чем здоровый человек отличается от невротика? Этапы трансформации духа. Основы психотерапии. Стоит ли связываться с женатым мужчиной? Кому стоит помогать? Воспитание в стиле повышенной моральной ответственности. Чувство долга. Семья.
Кому и какие вопросы не стоит задавать? Как отличить любителя от профессионала. Кто такой ипохондрик и о чем с ним лучше не говорить? Путь к неудаче. Как его избежать? Чем отличается сценарный человек от не сценарного? Как незаметно управлять людьми? Высший класс психологической подготовки. Как человек дает характеристику сам себе. Существует ли материнская любовь. Как относится к детям. Причины сожалений. Где искать мужа. С кем стоит заниматься сексом, а кого лучше избегать (совет и мужчинам и женщинам). Как избавиться от сожалений. Как отличить мудреца от глупца. Как сделать карьеру.
Михаил Ефимович Литвак. Коррекция судьбы. Семинар. День 1.
Почему дети не любят учиться? Как оценить квалификацию учителя? Психологический анализ “Анны Карениной” и “Горе от ума”. Какие вопросы лучше не задавать влюбленному человеку? Как общаться с близкими людьми? Причины тревожности и отрицательных эмоций. У кого хорошо с сексом? Мифы о сексе. Импотенция и фригидность. 4 да для счастья. Как проявляется жизненный сценарий и выход из него. В чем привлекательность религиозной веры? Что такое “кощеизм” и в чем он проявляется? Как возникают проблемы в личной жизни. Как учиться на своих ошибках? Кому и в чем стоит подражать для достижения успеха? Что влияет на заработок? Как определить тирана по одной фразе? От каких людей лучше сразу уходить? Кто много зарабатывает? Чей удел одиночество? Почему у подростков возникает раздрай в душе? 3 вида психологов. Как общаться с людьми и подростками? О чем говорят болезни? От чего зависит восприятие информации? Как возникает любовная зависимость? 3 стадии открытия. О чем говорит страх высоты? Отличие сценарного человека от психологически здорового. Нужна ли вера в жизни? С кем бесполезно бороться? Почему не получается забеременеть?
Полезные материалы:
Типы воспитания и жизненные сценарии.
3 способа испортить жизнь своим детям.
Александр Григорьевич Свияш. Писатель, психолог.