Кортункова пятигорск 2017
Ольга Картункова – артистка юмористического жанра и капитан команды КВН. Она шутит так, что нет ни одного человека, который бы не засмеялся, а её выступления не только поднимают настроение, но и заставляют отойти от повседневной суеты и просто отдохнуть.
Яндекс. Картинки
Что же собой представляет Картункова, шутки которой способны рассмешить даже президента. Ольга появилась на свет 4 марта 1978 года и сейчас ей 42 года. Родилась она в селе Виноградные сады, что находится в Ставропольском крае. С детства проявляла свое необыкновенное чувство юмора. Смеялась по любому поводу, заражая своим смехом окружающих людей. Натура Ольги бойкая и дерзкая. Из-за чего в детстве было немало склок. Девочка, а потом уже девушка, смело дралась и всегда стояла на своем. Была на учете в детской комнате милиции.
Яндекс. Картинки
Яндекс. Картинки
У Картунковой всегда была мечта стать актрисой, но родители видели девочку в другой роли. Окончив 9 классов, Ольга пошла учиться в пятигорский юридический техникум, где осваивала специальность делопроизводителя. Но после получения диплома в 1999 году, женщина ни дня не проработала по своей специальности.
В клуб веселых и находчивых Картункова попала случайно. Ей понравилось выступление местной команды ДК, и она поняла, что хочет быть в их рядах. Она попросила на работу в Дом Культуры и её взяли методистом, для работы с детьми. Однажды, один из членов команды заболел и Ольгу попросили его заменить. С тех пор и началась её сценическая жизнь. Городские выступления сменялись межрайонными. В 2006 году и вовсе команда дебютировала среди команд КВН. В 2014 году Ольга приняла участие в шоу «Однажды в России». Сейчас женщина намерена стать настоящей актрисой и уже снялась в фильме «Жених» и в сериале «Две девицы на мели».
Яндекс. Картинки, В сериале “Две девушки на мели”.
Ну, а что же с личной жизнью Ольги? Несмотря на лишний вес, Картункова всегда пользовалась вниманием у мужчин. Она была открытой, веселой и в её обществе молодым людям было интересно. Но школьные увлечения не закончились ничем серьёзным.
Яндекс. Картинки, с мужем
В 1997 году актриса наконец-то встретила любимого Виталия. Мужчина был военным и предложил Ольге выйти за него замуж и звезда КВН согласилась. В семье в 1998 году родился сын Александр, а спустя год дочь Виктория.
Яндекс. Картинки, дети
Ольга Картункова смогла привести команду «ГородЪ ПятигорскЪ» к победе. Сейчас она командир в команде. Именно благодаря ей в 2013 году её команда стала победителем Высшей Лиги КВН.
Сейчас глядя на достижения Ольги можно сказать, что она состоялась не только как мама и жена, но и как актриса юмористического жанра.
Яндекс. Картинки, Ольга Картункова до и после похудения
У Ольги была серьёзнейшая проблема с ногой, устранить которую помогли специалисты в Израиле. Для выздоровления нужно было снизить вес, ибо он давил сильно на больную ногу. Её вес составлял 134 кг при росте 168 см. И Ольга преобразилась. Она смогла сбросить более 80 кг. Сначала пробовала наладить обмен веществ в организме при помощи вегетарианства и сыроедения. Но в конце концов остановилась на дробном питании. Ест 5-6 раз в день, но маленькими порциями.
Из физических нагрузок занимается только плаванием. Многие поклонники отмечают, что после похудения Ольга потеряла свою индивидуальность, но она не обращает внимание на пересуды, ведь главное –здоровье.
Семья Ольги постоянно живет под Пятигорском в поселке Виноградные сады. Дом актрисы имеет площадь 350 кв.м. и места в нем всем хватает. В Москву пока перебираться не собирается. В родном городе её все устраивает.
Капитан команды КВН «Город Пятигорск» и звезда Comedy Woman за 2 года сбросила 84 кг. Она смогла, значит сможете и вы, стоит только захотеть. Что подвигло ее на такое рекордное похудение? Что она для этого делала? Об этом подробнее в нашей статье.
Как похудела звезда КВН и проекта «Однажды в России» Ольга Картункова
Еще не так давно Ольга Картункова весила около 150 кг, и это при росте 168 см. Такой «большой» звезда КВН и проекта «Однажды в России» стала после родов – вес стремительно пошел в гору. Сейчас она удивляется, почему подруги тогда молчали и не говорили ей, насколько ужасно она выглядит. А еще Ольга с ужасом рассматривает свои фотографии, где она в своем максимальном весе.
Еще не так давно Ольга Картункова весила около 150 кг,
Но ей удалось повернуть время вспять и сбросить рекордное количество кг. За это ее даже называют Бенджамином Баттоном – по имени героя известного кинофильма, которому действительно удалось изменить ход времени.
Что послужило мотивацией
Ольга много раз пробовала сидеть на всевозможных диетах, но, как правило, дела это на спор. Ей действительно удавалось сбросить 1-2 десятка кг, но, увы, они неизменно возвращались, да еще и в большем количестве. Злой рок или отсутствие силы воли? Ни то, ни другое – просто не было достаточно сильной мотивации, а без нее похудеть очень и очень сложно. Моментом, изменившим жизнь актрисы стала серьезная травма ноги с повреждением нерва. Вот тогда Ольга всерьез задумалась о похудении, ведь при таком избыточном весе, да еще и с травмой восстановиться и вернуться на сцену было непросто.
Ольга много раз пробовала сидеть на всевозможных диетах, но, как правило, дела это на спор
Перерыв в съемочном процессе пошел Ольге на пользу – она приняла участие в известном проекте под названием «Худеем вместе», где ей удалось сбросить 20 кг. Но еще одним достижением стало изменение кулинарных привычек, которые так тормозят похудение. Проект завершился, и дальше Ольга решила двигаться самостоятельно. Главным помощником для нее стал диетолог, который разработал специальную программу, чтобы актриса худела без вреда для здоровья.
Поддержка мужа, дочерей и друзей сыграла огромную роль – они всячески ей помогали и подбадривали. А когда удалось избавиться аж от 84 лишних кг, Ольга с удовольствием поделилась своей историей в передаче «Пусть говорят».
она приняла участие в известном проекте под названием «Худеем вместе»
По мнению звезды, худеть – это просто, надо только сделать акцент на двух вещах: системе питания и физических нагрузках. По рекомендации диетолога Ольга отказалась от 3 основных групп продуктов: фастфуд, жирная еда, сладости. В своем рационе она придерживалась такого принципа: белка – 70 гр., жиров – 30 гр., углеводов – 120 гр. Ольга кушала каждые 3 часа, но всего по 200 гр. и выпивала по 2 литра чистой питьевой воды.
Чем питалась Ольга Картункова, чтобы похудеть:
▶ * Овощами;
▶ * Грибами;
▶ * Бобовыми;
▶ * Фруктами;
▶ * Цельнозерновым хлебом;
▶ * Кисломолочными продуктами;
▶ * Ягодами;
▶ * Зеленью.
чем питалась Картункова
Важно! Дело не только в том, что именно есть, но и в том, какая обработка продуктов. Ольга по совету диетолога ела только пищу, приготовленную на пару или отварную.
От чего звезда отказалась полностью
Больше в ее рационе не было:
▶ * Соусов на основе майонеза;
▶ * Пакетированных соков;
▶ * Соли;
▶ * Растворимого кофе
▶ * Жареной пищи
▶ * Фастфудов
Скажите спорту «Да!»
Ольга так и сделала, хотя по ее словам это была самая сложная часть похудения. В первый день в фитнес-зале она смогла преодолеть только 500 м. на беговой дорожке. Но ее это не испугало – постепенно она наращивала темпы, начала заниматься и на других тренажерах, а дважды в неделю посещала бассейн. В совокупности с правильной системой питания ей удалось ускорить метаболизм и запустить процесс похудения. Результат вы все можете видеть на телеэкранах.
Ольга Картункова похудела
Секрет Картунковой
Ольгу часто просили поделиться ее методом похудения, но она отказывалась по одной простой причине – люди с солидным избыточным весом могут себе навредить, если станут использовать рекомендации, разработанные совершенно под другого человека. Но есть и хорошая новость – Ольга решила написать книгу, чтобы подробненько обо всем рассказать и помочь многим встать на путь похудения.
Секрет Картунковой
Пример Ольги вдохновляет и поражает, но однозначно одно – если смогла она, значит сможете и вы. Как говорит звезда, стоит только захотеть.
Читайте также —>>
Минус 45 кг за 1 год. Личная история похудения актрисы комедийного жанра Елены Степаненко
Диета, благодаря которой актрисе Ирине Пеговой удалось сбросить 20 кг
Как Ани Лорак сбросила 16 кг. Личная история певицы
Минус 25 кг за 90 дней – такого результата удалось добиться певице и актрисе Анне Шульгиной, дочери певицы Валерии
13:15
КВН Город Пятигорск – 2019 Встреча выпускников Музыкалка
Официальный канал КВН
มุมมอง 2.9M
КВН 2019 Встреча выпускников Целая игра: thclips.com/video/P-nCfhgL_rA/วีดีโอ.html Подпишись на новые видео КВН …
11:03
КВН Город Пятигорск – 2017 Летний кубок Музыкалка
Официальный канал КВН
มุมมอง 5M2 ปีที่แล้ว
КВН 2017 Летний кубок в Астане Целая игра: thclips.com/video/2Qx7-KwtbMI/วีดีโอ.html Подпишись на новые видео КВН …
1:23:03
КВН Город Пятигорск – Лучшие номера команды (2011-2013)
Официальный канал КВН
มุมมอง 23M6 ปีที่แล้ว
КВН Город Пятигорск – Лучшие номера команды (2011-2013) Лучшие миниатюры КВН link.ac/2m9L6 Все целые игры …
7:38
КВН Город Пятигорск – 2017 Летний кубок Приветствие
Официальный канал КВН
มุมมอง 6M2 ปีที่แล้ว
КВН 2017 Летний кубок в Астане Целая игра: thclips.com/video/2Qx7-KwtbMI/วีดีโอ.html Подпишись на новые видео КВН …
5:39
КВН Город Пятигорск – Скандал в семье
Официальный канал КВН
มุมมอง 24M6 ปีที่แล้ว
kvn КВН Город Пятигорск – 2013 1/4 СТЭМ Другие миниатюры КВН здесь bit.ly/yOmGKc Миниатюры. Блок #2 …
9:52
КВН Город Пятигорск – 2012 Юрмала
Официальный канал КВН
มุมมอง 8M6 ปีที่แล้ว
kvn КВН Город Пятигорск – 2012 Юрмала Другие миниатюры КВН здесь bit.ly/yOmGKc Миниатюры. Блок #2 …
1:12:36
КВН Город Пятигорск – 2012 Высшая лига (ВСЕ ИГРЫ СЕЗОНА)
Официальный канал КВН
มุมมอง 6M6 ปีที่แล้ว
kvn КВН Город Пятигорск – 2012 Высшая лига (ВСЕ ИГРЫ СЕЗОНА) . JOIN QUIZGROUP PARTNER PROGRAM: …
17:37
КВН Город Пятигорск – 2019 Встреча выпускников Приветствие
Официальный канал КВН
มุมมอง 1.5M
КВН 2019 Встреча выпускников Целая игра: thclips.com/video/P-nCfhgL_rA/วีดีโอ.html Подпишись на новые видео КВН …
13:00
КВН. ОЛЬГА КАРТУНКОВА. ЛУЧШЕЕ ЗА ВСЮ ИСТОРИЮ
MY PRESENT
มุมมอง 392K8 หลายเดือนก่อน
Подписывайтесь thclips.com/channel/UC-jndz13XqonApl2oYJdvyQ.
13:12
КВН Город Пятигорск – 2015 Летний кубок Приветствие
Официальный канал КВН
มุมมอง 4.9M5 ปีที่แล้ว
КВН 2015 Летний кубок Целая игра thclips.com/video/ouYmvh9W-A0/วีดีโอ.html Миниатюры КВН здесь …
59:36
Лучшее в КВН: Ольга Картункова и Екатерина Моргунова / Город Пятигорск / #проквн
PRO КВН
มุมมอง 1.9M
Лучшие номера команды КВН Город Пятигорск в исполнении Ольги Карутнковой и Екатерины Моргуновой. В одном видео …
6:59
«Однажды в Деревне» – Ольга Картункова Нокаутировала Зал! Лучше Камеди Клаб, новый выпуск 2020!
ЛЕГЕНДЫ ЮМОРА
มุมมอง 134K
тнт, камеди, камеди клаб, comedy club, comedy, камеди клаб 2020, юмор, ComedyClub, КамедиКлаб, КамедиКлаб2020, …
14:58
КВН Город Пятигорск – 2013 Юрмала
Официальный канал КВН
มุมมอง 28M6 ปีที่แล้ว
целая игра thclips.com/video/THJc0p1i6-s/วีดีโอ.html Лучшие миниатюры КВН link.ac/2m9L6 Все целые игры …
3:58
КВН Город Пятигорск – Конкурс красоты
Официальный канал КВН
มุมมอง 488K
КВН 2019 Встреча выпускников Целая игра: thclips.com/video/P-nCfhgL_rA/วีดีโอ.html Подпишись на новые видео КВН …
12:29
КВН Город Пятигорск – 2014 Летний кубок Приветствие
Официальный канал КВН
มุมมอง 11M5 ปีที่แล้ว
Другие миниатюры КВН здесь bit.ly/yOmGKc Миниатюры. Блок #2 bit.ly/LwTIi9 Миниатюры. Блок #3 …
13:36
КВН Город Пятигорск – 2016 Спецпроект “Кубок мэра Москвы”
Официальный канал КВН
มุมมอง 9M4 ปีที่แล้ว
КВН 2016 Спецпроект “Кубок мэра Москвы” Целая игра: thclips.com/video/gJ4Mh-vb9kA/วีดีโอ.html Подпишись на …
7:04
КВН Город Пятигорск – 2011 1/2 Приветствие
Официальный канал КВН
มุมมอง 3.1M7 ปีที่แล้ว
kvn КВН Город Пятигорск – 2011 1/2 Приветствие Другие миниатюры КВН здесь bit.ly/yOmGKc Миниатюры. Блок #2 …
2:22
КВН Город Пятигорск – Пьяная Оля вернулась домой
Официальный канал КВН
มุมมอง 6M5 ปีที่แล้ว
целая игра thclips.com/video/QqoHA7houWk/วีดีโอ.html kvn КВН Город Пятигорск – высшая лига 2012 1/4 Приветствие …
47:16
КВН Камызяки + Город Пятигорск – 2016 Летний кубок (ЦЕЛАЯ СОВМЕСТНАЯ ИГРА)
Официальный канал КВН
มุมมอง 5M4 ปีที่แล้ว
КВН 2016 Летний кубок Целая игра thclips.com/video/ccgwNt6mY-c/วีดีโอ.html Подпишись на новые видео КВН …
11:09
КВН Город Пятигорск + Парапапарам – Свадьба
Официальный канал КВН
มุมมอง 12M5 ปีที่แล้ว
целая игра thclips.com/video/N7rtdDef0ns/วีดีโอ.html КВН Город Пятигорск Парапапарам- 2014 Летний кубок …
13:29
“Картункова уходит в декрет” – незабываемое выступление! Угарали все Судьи! Камеди клаб отдыхает
Мандаринка
มุมมอง 1.8M
Привет, Друзья! Вы просили видео про рыбалку и охоту, выложили его здесь ➤ vk.cc/auE4os ПЕРЕХОДИТЕ И …
2:46:21
20.12.2018 Финал ЦЛМиП
МОСКВН. КВН Москвы и Подмосковья
มุมมอง 89K10 หลายเดือนก่อน
Ведущая игры: Ольга Картункова В игре принимали участие: «Не такая», Москва «Гудзон», ГУЗ, ГУУ, Москва « 7», ТГСХА, …
5:42
КВН Вечеринка с Ольгой Картунковой
Официальный канал КВН
มุมมอง 9M6 ปีที่แล้ว
целая игра thclips.com/video/liJWyt7iWyE/วีดีโอ.html КВН Сборная Краснодарского края – 2012 Премьер лига Первая …
11:09
КВН Город Пятигорск + Парапапарам – Свадьба
Официальный канал КВН
มุมมอง 12M5 ปีที่แล้ว
целая игра thclips.com/video/N7rtdDef0ns/วีดีโอ.html КВН Город Пятигорск Парапапарам- 2014 Летний кубок …
8:26
КВН Город Пятигорск – 2012 1/8 Приветствие
Официальный канал КВН
มุมมอง 10M8 ปีที่แล้ว
kvn КВН Город Пятигорск – высшая лига 2012 1/8 Приветствие Другие миниатюры КВН здесь bit.ly/yOmGKc …
1:42
КВН Город Пятигорск – В детском саду
Официальный канал КВН
มุมมอง 5M6 ปีที่แล้ว
kvn квн 2012 высшая лига финал Город Пятигорск – Приветствие Другие миниатюры КВН здесь bit.ly/yOmGKc …
6:00
КВН Город Пятигорск – 2016 Летний кубок СТЭМ
Официальный канал КВН
มุมมอง 4M4 ปีที่แล้ว
КВН 2016 Летний кубок Целая игра thclips.com/video/ccgwNt6mY-c/วีดีโอ.html Подпишись на новые видео КВН …
11:11
КВН Город Пятигорск – 2016 Летний кубок Приветствие
Официальный канал КВН
มุมมอง 6M4 ปีที่แล้ว
КВН 2016 Летний кубок Целая игра thclips.com/video/ccgwNt6mY-c/วีดีโอ.html Подпишись на новые видео КВН …
6:36
КВН Город Пятигорск – Кавказская пленница
Официальный канал КВН
มุมมอง 12M6 ปีที่แล้ว
kvn КВН 2013 Высшая лига вторая 1/8 Город Пятигорск Домашка Другие миниатюры КВН здесь bit.ly/yOmGKc …
3:12
КВН Город Пятигорск – Шедевр пантомимы! Встреча Штирлица с женой
Официальный канал КВН
มุมมอง 4.3M5 ปีที่แล้ว
целая игра thclips.com/video/e3JVDHCeRtQ/วีดีโอ.html КВН Город Пятигорск – Юрмала 2014 Другие миниатюры КВН …
6:32
КВН Город Пятигорск – 2013 Финал КОП
Официальный канал КВН
มุมมอง 932K6 ปีที่แล้ว
целая игра thclips.com/video/appt0IQ7N94/วีดีโอ.html Лучшие миниатюры КВН link.ac/2m9L6 Все целые игры …
3:25
КВН Город Пятигорск – Мэри Поппинс
Официальный канал КВН
มุมมอง 1.3M6 ปีที่แล้ว
целая игра thclips.com/video/THJc0p1i6-s/วีดีโอ.html КВН Город Пятигорск – 2013 Юрмала Лучшие миниатюры КВН …
6:07
КВН Город Пятигорск + Парапапарам – 2014 Летний кубок СТЭМ
Официальный канал КВН
มุมมอง 6M5 ปีที่แล้ว
целая игра thclips.com/video/N7rtdDef0ns/วีดีโอ.html Другие миниатюры КВН здесь bit.ly/yOmGKc Миниатюры.
6:11
КВН Город Пятигорск Ольга Картункова
КВН Лучшие шутки и номера
มุมมอง 1.2K
6:38
КВН Город Пятигорск – 2013 1/8 Музыкалка
Официальный канал КВН
มุมมอง 973K7 ปีที่แล้ว
kvn КВН Город Пятигорск – 2013 1/8 Музыкалка Другие миниатюры КВН здесь bit.ly/yOmGKc Миниатюры. Блок #2 …
2:13:10
КВН 2013 Высшая лига Финал (06.01.2014) ИГРА ЦЕЛИКОМ HD
Официальный канал КВН
มุมมอง 3.8M6 ปีที่แล้ว
играли: ГородЪ ПятигорскЪ, Сборная Камызякского края по КВН, Днепр, Парапапарам Лучшие миниатюры КВН …
2:07:48
КВН 2016 Летний кубок (02.10.2016) ИГРА ЦЕЛИКОМ Full HD
Официальный канал КВН
มุมมอง 7M4 ปีที่แล้ว
КВН 2016 Летний кубок (02.10.2016) ИГРА ЦЕЛИКОМ Full HD Подпишись на новые видео КВН – bit.ly/KVN_Subscribe …
6:37
Ольга Картункова взорвала зал! КВН
кар кар ворона
มุมมอง 517Kปีที่แล้ว
7:39
Ольга Картункова однажды в россии
Позитивчик TV
มุมมอง 689K9 หลายเดือนก่อน
3:33
КВН Город Пятигорск – Интим-услуги по пятигорски
Официальный канал КВН
มุมมอง 1.4M6 ปีที่แล้ว
целая игра thclips.com/video/THJc0p1i6-s/วีดีโอ.html КВН Город Пятигорск – Юрмала 2013 Лучшие миниатюры КВН …
ต่อไป
3:07
Наталья Пушкова – Крапива-лебеда (1993)
РЕДКАЯ РУССКАЯ МУЗЫКА | КЛИПЫ ПЕСНИ | РЕТРО
1 465 просмотров11 дней назад
3:43
Sash – Adelante dj диджей саш песня клип аделанте 1999
МНЕ НРАВИТСЯ
70 921 просмотр13 дней назад
0:18
Новый год 2021 7
Сергей Шут
299 просмотров13 дней назад
0:08
Новый год 2021 6
Сергей Шут
185 просмотров13 дней назад
0:12
Новый год 2021 5
Сергей Шут
341 просмотр13 дней назад
0:34
Новый год 2021 1
Сергей Шут
405 просмотров13 дней назад
0:15
Новый год 2021 4
Сергей Шут
509 просмотров14 дней назад
0:19
Новый год 2021 3
Сергей Шут
446 просмотров14 дней назад
0:26
Новый год 2021 2
Сергей Шут
511 просмотров15 дней назад
4:00:24
Ё games 4 часа
Сергей Шут
52 просмотра19 дней назад
0:34
Новый год 2021
Сергей Шут
745 просмотровмесяц назад
0:55
ШУТ – КинАп – Без текста
Сергей Шут
54 просмотрадва месяца назад
0:47
промо ролик
Сергей Шут
77 просмотровдва месяца назад
1:28
Масленица 2020.
Сергей Шут
2 466 просмотров8 месяцев назад
0:25
ходули
Сергей Шут
334 просмотрамесяц назад
9:00
Правда
Сергей Шут
44 просмотрамесяц назад
0:37
Ходули и шары
Сергей Шут
23 просмотрагод назад
1:45
Я – аниматор
Сергей Шут
786 просмотровдва месяца назад
0:52
Без названия
Сергей Шут
514 просмотровдва месяца назад
0:38