Карина андоленко инстаграм официальный

Официальный инстаграм аккаунт Карины Андоленко

Доброе утро, мои дорогие или точнее добрый день!) Сегодня оказывается «Всемирный день китов и дельфинов». Помню в детстве посмотрев фильм «Флиппер» я мечтала о таком друге! А вообще это очень грустно, что люди часто ради забавы и выгоды, отлавливают их, чтобы они потом развлекали их в узком бассейне и всю жизнь прожили в замкнутом пространстве… Я могу часами зачитываться о дельфинах, которые совершенно не уступают нам в сознание, сочувствие, а может даже превосходят нас. Вот например, в Индии, дельфины официально признаны личностями и дельфинарии запрещены по всей стране…Удивительные создания! А вы встречали в открытых океанах дельфинов, китов?) Всем хорошего дня! Фото @irina_zargano @kolyada_muah , @nikolaeva_image #каринаандоленко #дельфины #чудесаприроды #океан #море

Официальный инстаграм аккаунт Карины Андоленко

Доброе утро, мои дорогие! На днях я побывала на цветочном фестивале @bosco_di_ciliegi . Весь новый арбат, рядом с @bosco.vesna усеян цветами до конца августа! От моих любимых фиалок до розовых герань и ещё тысячи других цветов, названия которых я даже не знаю! Красиво очень! А какие у вас любимые цветы? #боско #весна #каринаандоленко #цветы

Официальный инстаграм аккаунт Карины Андоленко

«Жизнь – это танец, стиль мы выбираем сами, или красивое платье и глянец, или обиды в рубахе с гусями».. Когда-то, где-то пришедшие ко мне размышления, которые я записала в своих заметках. Со мной такое часто бывает, меня может что-то удивить, взволновать и я на автомате записываю свои мысли в заметках и отпускаю это, а спустя время нахожу случайно и порой даже не могу вспомнить по отношению к чему это было написано! А вы часто записываете свои мысли на бумагах? Ведёте дневники?) Есть интересная практика, после пробуждения сразу писать все приходящие мысли в голову, не оценивая их и не придавая им никакой окраски, просто писать, все что приходит в голову на протяжение 10 минут.Это очень хорошо разгружает мозг, даёт возможность выйти наружу застрявшим эмоциям и со стороны увидеть весь поток своих мыслей и лучше себя узнать! Хорошего всем вечера! За фото спасибо прекрасной команде @irina_zargano , @kolyada_muah , @nikolaeva_image ???? #мысливслух #путьксебе #хорошеенастроение #чегоивамжелаю #лето #москва #каринаандоленко

Официальный инстаграм аккаунт Карины Андоленко

Хорошего всем дня и настроения

Официальный инстаграм аккаунт Карины Андоленко

Главное быть честным с самим собой.Тогда всё будет на своих местах. Важно доверять себе и слышать свою интуицию, только она может подсказать верную дорогу. Всем хорошего дня и вдохновения! Photo @irina_zargano Make up @kolyada_muah Style @nikolaeva_image #каринаандоленко #мысливслух #интуиция #доверие #москва

Официальный инстаграм аккаунт Карины Андоленко

Ощущение, что за окном октябрь месяц.. Лето вернись️️️А как у вас с погодой и солнцем?) Всем хорошего дня и настроения!) Photo @irina_zargano ????Make up @kolyada_muah ???? Style @nikolaeva_image

Официальный инстаграм аккаунт Карины Андоленко

Всем хорошего дня и как можно больше чудес сегодня! Ph : @irina_zargano ???? Style : @nikolaeva_image ????. Make up: @kolyada_muah ????

Официальный инстаграм аккаунт Карины Андоленко

Доброе утро, мои дорогие! ««Граница того, что мы можем принять, – это граница нашей свободы». Открыла для себя нового автора, ️Тару Брах и её книгу «Радикальное принятие» интересная трактовка о принятие и умение слышать самого себя, а так же о том, как научиться относиться с сочувствием к себе и благодарностью к окружению! Я много читаю книг по психологии, так как мне это интересно и как мне кажется тесно связано с моей профессией и как правило многие книги похожи между собой, но это действительно стоящая внимания! Автор пишет о внутренней мотивации, о наших требованиях по отношению к себе и о постоянном желание, что-то изменить в себе, вместо того, чтобы познавать себя! Мне очень нравится это книга! Советую! Ну и если вы знакомы с этим автором, интересно ваше мнение!!! Всем хорошего дня! И спасибо прекрасной команде и за ваше видение меня! Фото @irina_zargano , макияж @kolyada_muah , стиль @nikolaeva_image ???? #каринаандоленко #книги #психология #кино #театр #сериалы

Официальный инстаграм аккаунт Карины Андоленко

«Закрой глаза и почувствуй, что ты живой. Благодаря жизни текут реки и впадают в океаны. Благодаря жизни извергаются вулканы и выливают свою горящую лаву, которая, застывая превращается в скалы и камни. Знай же, что и камни, и скалы, которые кажутся нам мертвыми и неподвижными, на самом деле наполнены жизнью. В них так же, как и в тебе течет жизнь.» Иван Вырыпаев из пьесы «Чему я научился у змеи» Хорошего всем дня!) Фото @irina_zargano , макияж @kolyada_muah , стилист @nikolaeva_image

Официальный инстаграм аккаунт Карины Андоленко

Секрет жизни состоит в том, чтобы ко всему относиться как можно легче, надо лишь полюбить то, что ты имеешь и идти своей собственной дорогой! Хорошего всем дня! Спасибо прекрасной команде за это фото! Вы прекрасные! ???? Фото @irina_zargano , макияж и прическа @kolyada_muah , стилист @nikolaeva_image

Официальный инстаграм аккаунт Карины Андоленко

Хорошего всем дня и настроения! А вы любите яркие помады? Какие цвета предпочитаете на каждый день? Я вот люблю, когда акцент на глазах и матовые губы, если в повседневном макияже, но иногда люблю и яркие помады, алого цвета или винного! #девочкитакиедевочки #москва #лето

Официальный инстаграм аккаунт Карины Андоленко

Соскучилась я по театру и спектаклям! А вы? Любите театр? На какой спектакль пойдёте, когда будет возможно?)

Официальный инстаграм аккаунт Карины Андоленко

Доброе утро, мои дорогие! Читаю новую книгу, называется «Время взрослеть» Стаса Лавицкого, книга по психологии и рассчитана она для подростков, не могу сказать, что узнала благодаря ей что-то новое, но фундамент хороший, мотивирующая и конечно если бы она попала ко мне лет в 16, она была бы мне очень полезна! Поэтому вдруг у кого-то в семье есть подросток, эта книга точно лишней не будет! Автор описывает все самые распространённые ошибки юности, обьясняет почему важно вкладывать время и энергию в знания, как научиться брать ответственность за свою жизнь без обвинений на окружающий, про ценность времени, синдром отложенной жизни и формулирование целей и правильных мотиваций, как правильно выстраивать дружбу и отношения, как выходить из трудных ситуаций в жизни. Вдруг кому-нибудь будет полезно!) Как говорится в книге «Даже, если вас съели, у вас всё равно есть два потенциальных выхода» Хорошего вам дня и дорогие и веры в себя и свой путь!) #каринаандоленко #чтопочитать #книги #кино #сериалы #книгавремявзрослеть фото ???? @pavelshelkovnikov

Официальный инстаграм аккаунт Карины Андоленко

Доброе утро, мои дорогие! Сегодня оказывается праздник, всех любителей фэнтези! День единорога! Сколько же разных праздников существует, но этим мне захотелось с вами поделиться, ведь сегодняшний праздник – это отличный повод, чтобы ненадолго оторваться от обыденности, взглянуть на мир другими глазами и, как в детстве, поверить в сказку. А какие ваши самые любимые праздники? Которые всегда отмечаете? #праздник #традиции #каринаандоленко #кино #театр #книги

Официальный инстаграм аккаунт Карины Андоленко

С днём рождения Константин Аркадьевич! Спасибо вам за то, что поверили и так много вложили в каждого из нас! Наш Мастер! @theatre_satirikon #райкинцы #деньрождениемастера

Официальный инстаграм аккаунт Карины Андоленко

Доброе утро, мои дорогие! Хорошего вам сегодня дня! Я решила попробовать проверить на себе фейсбилдинг, гимнастику для лица, так как многие мои подруги в восторге от этого! И мне интересное ваше мнение! Кто практикует? Как давно? Какие направления есть в этой гимнастике?) #каринаандоленко #фейсбилдинг #книги #кино #сериалы #москва фото @pavelshelkovnikov

Официальный инстаграм аккаунт Карины Андоленко

Доброе утро,мои дорогие! А вы любите свежевыжатые соки? С детства я пропивала целые курсы, как лекарство. Неделю морковный, неделю свекольный, неделю картофельный ( но там важна дозировка) и спустя месяц уже можно было увидеть результат, волосы становились крепче и кожа шелковистей. А вы устраиваете себе витаминный заряд с помощью фрэшов?

Официальный инстаграм аккаунт Карины Андоленко

Доброе утро, мои дорогие! Хорошего вам дня сегодня и настроения????

Официальный инстаграм аккаунт Карины Андоленко

Доброе утро, мои дорогие! Как ваше настроение?) Я начала смотреть новый сатирический сериал «Политик» Райана Мёрфи, у которого уже оказывается два сезона, но я его почему-то пропустила, когда он только вышел В главных ролях Гвинет Пэлтроу, Джессика Лэнг( моя любимая), стилистика костюмов похожа на «Голливуд».Первая серия мне понравилась! А вы смотрели? Если да, как вам?) #каринаандоленко #чтопосмотреть #сериалы #кино #книги

Официальный инстаграм аккаунт Карины Андоленко

Доброе утро, мои дорогие! Что может быть прекрасней утреннего кофе Я люблю иногда завтракать не дома, раньше встать и поехать в любимое кафе или в парк, или к озеру! А ещё если удаётся собраться с подругами, получается праздничный завтрак и хорошее настроение обеспечено на весь день!)) Очень хорошо поднимают настроения мне, такие маленькие приключения! А какие у вас самые запоминающиеся завтраки? Любите завтракать дома, с чувством, толком или на бегу? #каринаандоленко #лето #москва

Официальный инстаграм аккаунт Карины Андоленко

Доброе утро, мои дорогие! Я досмотрела сериал «Страшные сказки.Город Ангелов», мне понравилось, для меня эта история про семейные ценности, про контроль, который как правило ведёт к уничтожению и того кто пытается контролировать и того кого контролируют, про то что если человек живет сердцем, как мама главного героя, его сложно сбить с толку и о разной материнской любви, ну и ещё конечно о жестокости нас двуногих, о жажде власти и о том, что если человек отличается от нас цветом глаз,кожи, вероисповеданием, внутри он никак от нас не отличается, нет лучших или худших, и как важно уважать чужую культуру, иначе всё это ведёт к огромному количеству жертв.Для меня посыл этой картины в том, что важно любить и уважать людей и не делить их на расы! А вы смотрели? Как вам? #каринаандоленко #чтопосмотреть #кино #сериалы #театр #книги

Официальный инстаграм аккаунт Карины Андоленко

Всем хорошего дня и настроение

Официальный инстаграм аккаунт Карины Андоленко

Доброе утро, мои дорогие! Сегодня оказывается «День объятий»! А вы знаете, что объятия способствуют выбросу веществ в организме, которые отвечают за регуляцию и нормализацию сна, именно поэтому мы в детстве легче засыпали, обнимая любимые игрушки, нормализации приема пищи, повышение мотивации и удовольствия, так что обнимать близких, как можно чаще очень полезно! А вы любите обниматься? Хорошего всем дня и настроение #деньобьятий #каринаандоленко фото ???? @pavelshelkovnikov #счастье #позитив #лето #москва

Официальный инстаграм аккаунт Карины Андоленко

Доброе утро, дорогие мои! face app не прошёл и мимо меня стороной, а что ничего так мужичок получился быКак вам? #каринаандоленко #москва #лето

Официальный инстаграм аккаунт Карины Андоленко

С любимой мамулей @falko.lara ️️️ Люблю! В детстве, я всегда хотела быть похожей на маму, но была вылитый папа, и вообще больше была похожа на пухлого мальчика, помню каждый раз радовалась, если вдруг кто-то говорил, что мы с мамой похожи, потому что мама для меня эталон красоты) С возрастом, все чаще начали говорить, что я похожа и на маму и на папу! А на кого вы больше похожи?))

Официальный инстаграм аккаунт Карины Андоленко

Доброе утро, дорогие мои! Что хорошего у вас происходит?) Я вот подумываю, на следующей неделе, аккуратно, но уже вернуться на занятия йоги к моему прекрасному мастеру @vladimir_vastu , потому что вчера на массаже я увидела свои разленившиеся мышцы, которые отказывались тянуться, от слова совсем несмотря на то, что весь карантин я честно занималась Но видимо нагрузки можно было увеличить ????А вы уже вернулись полностью к своей привычной жизни? Или тоже пока возвращаете дела постепенно? Хорошего вам дня и настроения!!!

Официальный инстаграм аккаунт Карины Андоленко

“Жизнь состоит не в том, чтобы найти себя. Жизнь состоит в том, чтобы создать себя.” Бернард Шоу. Согласны с ним?) Доброе утро, мои дорогие! А какие у вас любимые пьесы Бернарда Шоу? У меня «Дом где разбиваются сердца» и «Пигмалион». Хорошего вам дня! #бернардшоу #книги #пьесы #театр #кино #чтопочитать

Официальный инстаграм аккаунт Карины Андоленко

Хорошего всем дня сегодня! Фото @pavelshelkovnikov

Официальный инстаграм аккаунт Карины Андоленко

Доброе утро, мои дорогие! Как ваше настроение? Ощущаете солнечное затмение? Все говорят, что сегодняшний день важно провести в положительных эмоциях, избавиться от всего ненужного, сделать дома генеральную уборку, можно даже написать на бумаге недостатки от которых хотите избавиться! Всем хорошего сегодня дня и настроения!

Официальный инстаграм аккаунт Карины Андоленко

Доброе утро, дорогие мои! У нас в Москве жара, организм мечтает о море и открытие границ или о чистом водоёме! А вы планируете в этом году поездку? Собираетесь поехать к морю или ещё куда-нибудь? Если да, то в какую сторону?) Я вот начинаю подумывать о Сочи, на недельку, но мне кажется народу будет очень много…Хорошего вам дня сегодня! фото @pavelshelkovnikov #море #отпуск #каринаандоленко #кино

Официальный инстаграм аккаунт Карины Андоленко

«Слишком многие из нас не живут своими мечтами, потому что живут своими страхами».Доброе утро, мои дорогие! В последнее время я увидела, насколько в большинстве случаев бесполезен страх в нашей жизни.Всегда считалось, что страх помогает нам выживать, защищаться, но на самом деле он просто отнимает невероятное количество энергии, ресурса и что самое главное, совершенно не помогает нам достигнуть наших целей, а наоборот отдаляет нас от них.Страхов невероятное количество и мы так порой рьяно за них держимся, мы так к ним привыкли, это такая привычная зона, но когда происходит именно то, чего ты больше всего боялся ты вдруг отчетливо видишь, что совершенно бессмысленное было это качество и оно совершенно не защищало, а наоборот замораживало в каком-то смысле.И что страх, одна из самых больших иллюзий в нашем мире из-за которого мы порой ставим себе ограничения и отказываемся от мечты на середине пути.Я говорю сейчас о психологических страхах в первую очередь, а не о страхе перед розеткой, тут момент здравомыслия!) Так вот мой пост о том, что там где наше внимание, там вся наша энергия, а где наша энергия, там происходит усиление событий! Поэтому если чего-то хотите, не бойтесь этого! А наоборот верьте в то, что вы этого достойны, без жажды обладания и делайте шаги! Ведь по большому счету, жизнь это процесс и важно чтобы этот процесс был приятным и наполненным любовью! Хорошего вам дня дорогие, верьте в себя и будьте здоровы! #каринаандоленко #мысливслух #радостижизни #сознание #толькомысамиавторысвоейжизни #подобноепритягиваетподобное #жизнь #счастье #книги #кино фото прекрасного ???? @pavelshelkovnikov

Официальный инстаграм аккаунт Карины Андоленко

Доброе утро, дорогие мои! Хорошего вам дня сегодня и настроения!