Алексей тишкин клипмейкер

Алексей тишкин клипмейкер thumbnail

Алексей Тишкин — кто он

Популярная российская телеведущая, актриса и журналистка Ольга Шелест почти 20 лет счастливо замужем за Алексеем Тишкиным. Мужчина не любит шумихи вокруг собственной персоны, и это притом, что он – известный продюсер, сценарист, режиссер и успешный клипмейкер.

Первой ступенькой в его творческой карьере стал российско-украинский телеканал BIZ-TV. Позже он начал сотрудничать с каналом MTV.

Алексей – мастер своего дела. Его имя известно не только в отечественном, но и в мировом шоу-бизнесе. Результат его работы – огромное количество талантливых проектов, созданных им как в России, так и в других странах.

Служебный роман

Во время первой встречи молодые люди даже не могли подумать, что когда-то свяжут свои судьбы воедино. Сразу они, обычные коллеги, просто дружили.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Муж Полины Гагариной: кто он, биография, фото.

Но со временем отношения вышли на новый уровень, и они начали жить вместе. Люди, хорошо знающие Ольгу и Алексея, не понимали, как могли сойтись эти две совершенно разные по характеру и эмоциональности творческие личности.

Этот вопрос вызывает у пары загадочную улыбку, ведь они понимают, что для многих кажутся разными и неподходящими друг другу людьми. Но кому как не им знать, что эмоциональность и импульсивность Ольги идеально дополняется сдержанностью и здравомыслием Алексея.

Их взгляды на окружающую действительность очень похожи. В отношениях пары чувствуется настоящая гармония.

Супруги привыкли жить настоящим и будущим, не в их правилах оглядываться на то, что было когда-то. Шелест и Тишкин уверены, что главными человеческими ценностями являются дружба и любовь.

Будучи людьми творческими, ни Ольга, ни Алексей не переступят через интересы другого человека, чтобы добиться чего-то, и это принципиально важно для них.

Была ли свадьба

За тот солидный срок, что пара живет вместе, а это ни много, ни мало – 20 лет, они так и не оформили свои отношения официально. Со слов супругов, они расписаны, но только церемония состоялась в Америке. Это означает, что в нашей стране их брак считается недействительным.

От Тишкина несколько раз исходила инициатива расписаться, но постоянно находились более важные моменты. Например, когда он сделал предложение в первый раз, Ольга согласилась, но посоветовавшись, молодые люди решили сделать этот ответственный шаг после создания семейного гнездышка и окончания проектов, которые на тот момент занимали много времени.

Позже последовало еще одно предложение руки и сердца, но и на тот раз нашлись определенные преграды — занятость телеведущей и отсутствие времени на подготовку к свадьбе.

Сама женщина не раз утверждала, что для нее неважно официальное признание их отношений. Она считает себя счастливой женщиной и женой, так как рядом настоящий мужчина, за которым она как за каменной стеной.

Шелест никогда не расценивала супруга, как сожителя или как одного из многих мужчин. Для нее Алексей – единственный, родной, близкий и любимый человек. По глубокому убеждению женщины, штамп в паспорте лично для нее ничего не изменит.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Владимир Абашкин — муж Екатерины Гусевой: биография, фото.

Семейная жизнь

Работа у супругов довольно непростая, требующая максимальной отдачи. Поэтому возвращаясь домой, они хотят пополнить свои энергетические силы.

Если до рождения малышей это было проще, то с появлением в семье шумных и забавных жителей, вопрос организации отдыха стал насущным.

Пара воспитывает двух прекрасных девочек. Муза, старшая дочь, появилась на свет в 2013 году, а Айрис, младшенькая девочка, родилась через два года.

Столичная жизнь не устраивала семейство, да и для девочек хотелось больше уюта и спокойствия, поэтому Ольга и Алексей построили себе дом вдали от городской суеты.

В семье существует четкое распределение обязанностей. На Ольге –порядок в доме и семейный уют. Слишком занятой женщине, конечно, не справиться одной, поэтому у нее есть помощницы по дому.

Шелест далека от кухни. Единственное, что ей хорошо удается, это обед из полуфабрикатов. За приготовление еды отвечает Алексей. Мужчина не только умеет, но и очень любит заниматься этим делом.

Шелест из тех людей, которые любят путешествия и экстрим. Но будучи ответственной мамой, она отказалась от этих увлечений. Сейчас для нее важнее спокойный, уютный отдых в кругу семьи.

Тишкин, как человек талантливый и востребованный, имеет неплохой заработок. Поэтому Ольге, по большому счету, можно отложить в сторону все занятия, кроме детей. Но она не спешит расставаться с любимым делом, а понимающий супруг не заставляет ее это сделать.

Алексей знает, что означает для творческого человека реализация его потенциала. Скорее всего, именно в этом взаимопонимании и кроется успех семейной жизни этих двух разных и одновременно похожих людей.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Александр Аршинов — муж Юлии Савичевой: биография, фото.

Совместные дети Ольги и Алексея

Шелест и Тишкин создали много интересных творческих проектов, но самыми талантливыми и удачными из них можно назвать их девочек.

Две очаровательные девчушки с загадочными именами, Муза и Айрис, появились в семье с разницей в два года.

На момент родов Ольга находилась в США, поэтому у малышек двойное гражданство. Это открывает для них много перспектив в будущем, ведь они смогут не только легко путешествовать по миру, но и учиться в любой выбранной ими стране.

Без домашних питомцев в семье также не обошлось. Много лет в доме жила хаски, но когда ее не стало, у семейства появился новый четвероногий друг, которого назвали Йоши.

Дочь Ольги и Алексея – Муза

01.11.2013 года Ольга и Алексей впервые стали счастливыми родителями. Малышка появилась на свет в одной из клиник Нью-Йорка. Супруги очень ответственно отнеслись к выбору имени. Когда Алексей предложил назвать девочку Музой, молодая мама была не против. Бабушки и дедушки также согласились с необычным именем внучки.

Известно, что Шелест – вегетарианка. К моменту своей первой беременности, она не употребляла мяса больше трех лет. Но так как вовремя беременности важно, чтобы организм матери, а соответственно и ребенка, получал все необходимые витамины и микроэлементы, Ольга на время отказалась от своих убеждений. Через несколько месяцев после рождения дочки, она снова перешла на вегетарианскую кухню.

Дочь Ольги и Алексея – Айрис

В середине августа 2015 года в семье появилась еще одна долгожданная малышка. На время родов Шелест снова уезжала заграницу. Имя девочке теперь решила выбрать сама мама. Так у второй дочки появилось прекрасное имя Айрис. После выписки из роддома семейство вернулось на родину.

Активный отдых – любимая вещь не только для семейной пары, но и для их малышек. Так, Муза уже неплохо катается на лыжах и сноуборде.

У Айрис, в силу ее возраста, пока иная задача – наблюдать за тем, что делают старшие, и давать «профессиональные» комментарии.

Посмотрите видео. Ой мамочки! Ольга Шелест: мне бы хотелось многодетную семью:

Источник

Многие знают Алексея как супруга известной теле и радиоведущей. Он востребованный продюсер, талантливый клипмейкер, успешный сценарист, режиссер. Профессия мужа Ольги Шелест — Алексея Тишкина не предполагает публичности.

Творческую деятельность он начинал на BIZ-TV. Через несколько месяцев он берется за развитие следующего проекта на MTV.

Алексей Тишкин — высококлассный профессионал, востребованный в мировом масштабе. Его послужной список включает множество интересных проектов, как в России, так и за рубежом.

Ольга Шелест: биография, личная жизнь, дети и муж, фото

Всегда веселая и оптимистичная
Телеведущая родом из Набережных Челнов Татарской ССР. Дата рождения 23 января 1977 года. Родители были простыми тружениками машиностроительного завода. Про биографию и личную жизнь Константина Меладзе.

Помимо Ольги, в семье Шелест росла еще ее сестра Оксана. Девочек воспитывали строго, с детства приучая к дисциплине, труду. Ольга с отличием окончила две школы, общеобразовательную и художественную.

Первый гонорар девушка заработала на местном телевидении. На эти деньги Ольга отправляется в Москву для поступления. Оказалось, что на вступительные экзамены во ВГИК она уже опоздала.

Ольга не растерялась и тут же подала документы на отделение журналистики в Гуманитарный институт телевидения и радиовещания имени М. А. Литовчина, куда успешно поступила.
Незабываемый дуэт ведущих
Уже на первом курсе Шелест идет на конкурс телеведущих, который проводит канал К-10, впоследствии ставший Муз-ТВ.

Ольга с успехом проходит отбор. Через полгода своей деятельности на канале из-за конфликта с директором она увольняется.

Читайте также:  Про нелли ермолаеву

Ольга Шелест вновь проходит кастинг и попадает на СТС ведущей «Музыкального проспекта». Затем следует карьера на НТВ-Плюс. О Марии Горбань и ее муже.

Студентка третьего курса устраивается на BIZ-TV, а через год вся телевизионная группа переходит к новому проекту MTV.

В 1999 г. образуется тандем Шелест-Камолов, ведущие дуэтом появляются сразу в двух программах «Бодрое утро» и «Правило Буравчика».

В возрасте 25 лет Ольга дебютирует в кино, озвучке мультфильмов. Параллельно девушка трудится диджеем радио.

Сегодня за плечами Ольги Шелест более 40 проектов, где она работала ведущей, комментатором, членом жюри и даже была участницей телешоу.

К этому стоит добавить 4 кинороли, более 10 озвученных мультфильмов. А также престижную премию ТЭФИ в номинации «Лучшая ведущая развлекательной программы». О детях, муже, семье Марии Ситтель.

Работа в кино

Ольга Шелест с мужем Алексеем Тишкиным

Долгое время имя телеведущей связывали с Антоном Камоловым, который несколько лет работал с ней дуэтом. СМИ активно муссировали тему о любовных отношениях пары. Однако их связывали только работа и дружба.

Свою настоящую любовь Ольга нашла гораздо раньше на канале BIZ-TV, продюсером и режиссером которой оказался Алексей Тишкин. Студентка и начальник по работе быстро нашли взаимопонимание.

Симпатия возникла практически мгновенно. Общие интересы очень быстро сблизили пару. Больше всего Ольгу покорили доброта, отличное чувство юмора молодого продюсера.

Именно в Алексее она увидела все то, что считает идеальными качествами для любого мужчины. Буквально через 2-3 недели они уже начали жить вместе.
Счастливая пара
О свадьбе пара не задумывалась, имея одинаковое отношение к формальной печати. По словам Ольги Шелест, даже рождение ребенка — это не повод бежать в загс.

Знаменательное событие произошло в 2014 г. после 16 лет совместной жизни. Оказалось, когда пара находилась в Нью-Йорке, Алексею потребовалось согласие супруги для проведения сделки. Только поэтому им пришлось срочно пожениться, как было в биографии Светланы Ходченковой.

Ольга вспоминает, что свадьба состоялась сразу после родов и «было дико романтично». Однако американский брак у нас не считается действительным.

Даже после рождения второй дочери у супругов до сих пор не хватает времени, чтобы легализовать отношения в своей стране. Они очень разные. Ольга — темпераментная и вспыльчивая, Алексей — спокойный, сдержанный.

Можно сказать, что это люди, которые удивительно органично дополняют друг друга.

Когда Ольгу спрашивают по поводу их союза, она отвечает: «Рецепта счастья нет, просто надо уметь уступать. Я тоже когда-то кидала кружки, но это ушло. Мы 19 лет вместе! Если честно, я сама в шоке!»

Ольга Шелест с детьми и мужем: семейные фото

Счастливые родители
В семье две дочери. Обе появились на свет в Нью-Йорке. У девочек двойное гражданство. Как говорят супруги, этот факт даст им взрослыми возможность без ограничений пересекать границу, путешествовать и учиться в любом западном или европейском вузе.

Старшая дочь Муза родилась 1 ноября 2013 года, оригинальное имя придумал Алексей. Младшая Айрис появилась на свет 19 августа 2015 г. На этот раз Ольга назвала девочку сама.

Каждую свободную минуту они проводят дома. Пара обходится без нянь, стараясь самостоятельно воспитывать дочек.
Ольга с дочкой Музой и мужем
Так как мама и папа предпочитают активный отдых, то и детей с раннего возраста приучают к спорту. Муза уже уверенно стоит на лыжах и осваивает сноуборд, а Айрис пока только наблюдает.

Источник

Все, кто знает Ольгу Шелест, характеризуют ее как позитивного и энергичного человека. Кажется, что улыбка никогда не сходит с ее лица. Все что она сейчас имеет девушка достигла исключительно своим трудолюбием и усердием. В школе она мечтала стать актрисой, но опоздала на вступительные экзамены во ВГИК.

Но Ольга не растерялась и сдала документы на журналистский факультет. Уже через месяц после начала учебы она стала работать на МУЗ-ТВ, а будучи студенткой третьего курса перешла на BIZ-TV. На этом канале она нашла не только работу, которая ей нравилась, но и встретила любимого человека и живет с ним вместе более 20 лет.

Амбициозная студентка

Ольга родилась и выросла в Набережных Челнах. Но после окончания школы поняла, что с ее амбициями в родном городе ей будет тесно и отправилась покорять Москву. Когда у Шелест спрашивают как ей было первое время в столицы, то она улыбается в ответ и говорит, что она хорошо устроилась с первого дня.

Алексей тишкин клипмейкер

Девушка не помнит, чтобы ей приходилось бороться за должность на канале. Казалось, что это работа находила ее, а не наоборот.

То же самое можно было сказать о ее любимом мужчине. Когда Ольга пришла работать журналистом на канал BIZ-TV, то сразу познакомилась с обаятельным молодым человеком. Позже она узнала, что это был продюсер канала Алексей Тишкин.

Они подружились с ним буквально с первого дня. Ольгу привлекли в нем чувство юмора и щедрость. Позже она скажет, что когда знакомилась с мужчинами, то ей хватало буквально несколько встреч, чтобы понять подходит он ей или нет. Когда девушка пообщалась с Алексеем, то поняла, что это именно тот мужчина с которым она готова провести всю жизнь.

Служебный роман

Всего за несколько недель дружба с Алексеем Тишкиным переросла в классический служебный роман. Пара стала жить вместе. Знакомые пары были удивлены, как эти двое абсолютно разных по темпераменту людей сошлись и живут вместе.

Алексей тишкин клипмейкер

Алексей и Ольга с улыбкой отвечают на эти вопросы. Они действительно очень разные по характеру. Ольга более вспыльчивая и импульсивная, Алексей — спокойный и рассудительный. Именно эти противоположные качества помогают им быть вместе и находится в гармонии.

А еще у них сходятся множество взглядов на жизнь. Молодые люди предпочитают не оглядываться назад и сожалеть о прошлом. Они ценят такие понятия как любовь и дружба. Для них не позволительно идти по головам ради достижения цели. Пара установила для себя определенные жизненные принципы, которыми никогда не поступится.

Отношение к штампу в паспорте

Несмотря на то, что Ольга и Алексей вместе уже около 20 лет за это время они не стали официально мужем и женой. Они поженились в Америке, но этот брак на территории России не имеет юридической силы.

Алексей не раз предлагал своей возлюбленной стать его женой. Когда мужчина сделал предложение в первый раз решили, что свадьба состоится после того, как они обустроят семейное гнездышко и закончат некоторые дела. После последовало второе предложение руки и сердца, но на этот раз Ольга участвовала во многих проектах и на организацию торжества просто не было времени.

Ольга не раз говорила, что с Алексеем она чувствует себя как за каменной стеной и действительно замужем. Он для нее не сожитель или бойфренд, а действительно родной человек.

Она считает, что штамп в паспорте не повлияет на их жизнь. Для нее любимый мужчина давно является мужем и этот факт не нуждается в официальном подтверждении.

Семейная жизнь

После насыщенного рабочего дня Ольге и Алексею требуется восстановление и покой. А с рождением детей этот вопрос стал очень актуальным. Сейчас пара воспитывает двух прекрасных дочек. Старшую дочь, которая родилась в 2013 году, назвали красивым именем Муза. Младшая дочь появилась на свет в 2015 году. Родители решили назвать ее Айрис.

Алексей тишкин клипмейкер

Чтобы оградить детей от сумасшедшего ритма столичной жизни семья построила себе уютное гнездышко за городом. Ольга рассказывает, что им нравится просыпаться в тишине или под пение птиц и знать, то в их пространство никто не вторгнется.

Обязанности в семье четко распределены. Ольга следит за чистотой и уютом в доме. Конечно, ей в этом помогает домашний персонал. Что касается приготовления пищи, то тут девушка признается, что абсолютно не умеет готовить. Самое большее на что она способна, это приготовить полуфабрикаты. Готовит на всю семью Алексей. И это ему доставляет большое удовольствие.

Ольга признается, что жить не может без экстремальных увлечений и путешествий. Но с рождением двух детей ей пришлось пересмотреть свои взгляды на жизнь. Теперь у нее в приоритете спокойный семейный отдых.

Алексей тишкин клипмейкер

Также она спокойно может заниматься детьми не думая о заработке, ведь муж Ольги Шелест полностью финансово обеспечивает семью. Но Ольга не отказывается от любимой работы, а муж и не настаивает на этом.

Читайте также:  Муж анны хилькевич кто по нации

Он понимает, то его жене нужно реализовывать свой потенциал и направлять свою энергию в нужное русло. В таком взаимопонимании и кроется многолетний секрет счастья этой пары.

Источник

Мы встретились с Ольгой Шелест сразу после того, как Интернет облетела новость — 36-летняя телеведущая ждет ребенка. Шелест появилась на модном показе в просторном белом платье, которое подчеркивало ее округлившийся животик. Ольга и ее супруг клипмейкер Алексей Тишкин вместе уже 15 лет, и вот, похоже, скоро в их семье станет на одного человека больше.

— Оля, какая радостная новость! Разрешите вас поздравить.

— Спасибо, конечно. Но пока поздравлять рано. И мне не хотелось бы сейчас обсуждать эту тему. Поймите, беременность слишком интимный момент в жизни женщины, чтобы рассказывать об этом большой аудитории.

— Ну что ж, от всей души желаем вам легкой беременности! Выглядите вы прекрасно! И вообще на протяжении многих лет остаетесь в хорошей форме. Как вам это удается? Много усилий приходится прилагать?

— Приходится, конечно! Чтобы годами поддерживать приличную форму, нужно трудиться изо дня в день. Знаю, это нелегко, но если себя не заставишь, никто тебе не поможет. Лень порождает огромное количество комплексов. По-моему, любая женщина, если она не будет наплевательски относиться к своей внешности и всерьез за себя возьмется, может стать невероятной красавицей, на которую мужчины будут оглядываться на улице. На мой взгляд, тут очень важен стимул. Я должна за собой следить, потому что мне в силу профессии все время приходится быть на виду. А еще у меня есть любимый муж, и я хочу рядом с ним выглядеть красивой, ухоженной, молодой. Конечно, важно, чтобы тот, кто рядом, принимал тебя такой, какая ты есть, но для этого важно полюбить себя и не пугаться своего отражения в зеркале.

— Во времена вашей бурной юности, когда вы были ведущей на молодежном канале MTV, вы постоянно экспериментировали с собственной внешностью — делали немыслимые прически, носили пирсинг, ярко красились. С чем это было связано? Может быть, таким образом вы боролись со своими комплексами?

— У меня даже в подростковом возрасте не было комплексов по поводу внешности. Родители нам с сестрой Оксаной ненавязчиво внушили, что надо себя любить и принимать такими, какими нас создала природа, может, только что-то скрыть, а что-то и подчеркнуть. Но для этого важно понять себя: кто ты и к чему стремишься. Поэтому мне трудно было понять подружек — одна мечтала переделать себе нос, когда вырастет, другая — форму ушей… Но, окончив школу, я первым делом перекрасилась в блондинку. Это было мое первое взрослое решение! (Смеется.) Была жгучей брюнеткой и кардинально изменилась. Пошла наперекор природе! Таким образом я решила продемонстрировать миру, что теперь мне никто не может навязывать какие-то правила, я самостоятельный человек и вправе делать с собой все, что захочу. И пошло-поехало, только годам к тридцати я успокоилась. Больше всего во время моих экспериментов досталось волосам: красила их во все цвета радуги — от фиолетового до розового, и дреды носила, и стриглась очень коротко. Помню, мне дико захотелось сделать пирсинг, приехала в салон и поняла: кольцо в носу — то, что надо! Я до сих пор помню: больно было так, что у меня аж глаза вылезли из орбит! Но вытерпела и ходила гордая, олицетворяя собой мировую панк-культуру на постсоветском пространстве.

— Алексей не пытался воспротивиться вашим экспериментам?

— Он всегда был только за! Един­ственное, что всегда было и остается под запретом, — это слишком глубокое декольте и слишком короткие юбки. В этом смысле он категоричен.

— А были у вас периоды, когда вы сидели на диетах?

— По молодости, конечно, экспериментировала. Однажды вычитала диету от Нонны Мордюковой и загорелась последовать ее примеру. Надо было три дня пить кефир, потом три дня есть одни яблоки, затем три дня — курицу и один день пить только воду. Я выдержала один день на кефире, а вечером, возвращаясь с работы, сломалась — не выдержала, купила пачку пельменей и слопала ее целиком. (Смеется.) Вот и вся диета! С тех пор поняла, что диета не может быть временной, она должна быть постоянной, в том смысле, что нужно выработать в себе привычку питаться правильно. Не объедаться, есть по графику, убрать из меню вредные продукты, не поддаваться соблазнам и не делать исключения, оправдывая себя тяжелыми буднями, стрессами и прочими проблемами. Только стойкое решение изменить режим питания заставит исчезнуть ваши килограммы навсегда. Если они и вернутся, то только в страшном сне. (Смеется.) Было время, когда я могла запросто за один присест смолотить две куриные котлеты кордон блю с ветчиной и сыром, да еще с гарниром и хлебом. И ничего, не толстела вроде бы. К сожалению, только с возрастом понимаешь, что эти котлеты добавляют пару сантиметров на бедрах и одышку в придачу. Теперь я не могу себе позволить такую еду, потому что знаю, чем это мне грозит — либо 10-километровой пробежкой, либо джинсами на размер больше. На диетах я больше не сижу, предпочитаю больше двигаться.

— И это говорит человек, который много лет придерживается глобальной диеты. Вы же вегетарианка со стажем. Вот уж у кого сила воли железная, так это у вас!

— Вегетарианство — не диета для похудания. Хотя толстые вегетарианцы — это редкость. Для меня это важная составляющая здорового образа жизни. Я не курю, стараюсь соблюдать режим, нормально высыпаться. И питаюсь правильно. Я нашла систему питания, которая мне идеально подходит. Причем я свой организм ограничениями не истязала, спокойно отказалась от мяса и иже с ним. Все произошло постепенно, без надрыва. Просто в один прекрасный момент я поняла, что мне не хочется есть колбасу, сосиски, мясо. И я перестала это делать. А потом взяла верх этическая составляющая, и я в придачу отказалась от рыбы и морепродуктов, а дальше от пищи животного происхождения — молока, кефира и всего остального. Всю эту кисло-молочную продукцию я с детства не люблю. Мне нравилось только парное молоко: я всегда стояла над душой у бабушки, пока она доила корову, а потом разрешала мне самой нацедить молоко прямо в кружку. И вообще, я совсем не гурман. Для многих людей еда — одно из главных удовольствий в жизни. А для меня всего лишь источник энергии. Быстренько «заправилась» и побежала дальше по делам.

— Что же вы вообще едите? Из чего состоит ваш дневной рацион?

— Вот-вот, некоторые врачи, как и вы, когда я им рассказываю о том, что я вегетарианка, смотрят на меня с жалостью и задают такие же вопросы. (Смеется.) Поэтому теперь я наблюдаюсь только в иностранных клиниках, при посольствах, там на тебя не смотрят как на больного, у них к вегетарианству другое отношение. Не беспокойтесь, я не голодаю. На завтрак ем овсянку на воде с ягодами всякими, или мюсли, или гранолу — батончики с хлопьями злаковых, с медом, орехами. В обед овощные супы, салаты всевозможные, очень люблю тофу в разных вариантах. А на ужин могу съесть пасту или ризотто с грибами или овощами. Крупы всякие употребляю — кинуа, булгур, гречку, много ем бобовых и соевых продуктов. Коровье молоко, к примеру, заменяю соевым, или миндальным, или рисовым. Так что растительный белок мой организм получает регулярно, я за этим слежу. Хотя мясоеды со мной продолжают спорить, что животный белок тоже жизненно необходим. Но я без него спокойно обхожусь. И прекрасно себя чувствую! К тому же пью проверенные витамины, биодобавки. Я к своему здоровью отношусь очень внимательно. Постоянно сдаю анализы, прохожу обследования. И мой терапевт всегда меня хвалит. У меня все идеально — в норме уровень гемоглобина, железа и сахара в крови, гормональный фон в порядке… Думаю, к мясу я не вернусь никогда. Конечно, я часто бываю у друзей на шашлыках, и они могут с упоением обмениваться рецептами приготовления мяса, но на столе для меня всегда будет стоять отдельное блюдо. Друзья знают, уговорить меня съесть шашлычок уже не получится. Но это моя личная философия, которую я даже в своей семье никому не навязываю. Хотя мне приятно, когда приходят люди и благодарят за такие вот интервью, за то, что они открыли для себя вегетарианство. Недавние исследования показали, что вегетарианцы более сильные духом, лучше приспосабливаются в суровых условиях и большие оптимисты, нежели мясоеды. Приятно, что на необитаемом острове я протяну больше, чем тот, кто привык к стейку на обед. (Смеется.)

— Оля, неужели у вас нет никаких слабостей? Ну признайтесь, что есть что-то вредное, вкусненькое, без чего вы жизни не представляете.

Читайте также:  Голубкина мария борис ливанов

— Конечно, есть! Я страшная сладкоежка. Раньше могла съесть разом два тирамису и была счастлива! Но нет на свете ничего страшнее, чем сахар, на котором, как на тяжелом наркотике, сидит все человечество. Помните цитату из фильма «Любовь и голуби»: «Сахар — это сладкая смерть»? Теперь я понимаю, что имела в виду героиня Людмилы Гурченко, и борюсь со своей страстью изо всех сил. Так что для меня мармеладка к чаю уже радость.

— Как вы относитесь к совету диетологов — выпивать в день не меньше двух литров воды?

— Я сторонник принципа: пить, только когда испытываешь жажду. Два литра воды в день — не моя история. Организм — умная штука, он сам подсказывает нам, что ему нужно, а от чего стоит отказаться. Из напитков я люблю кофе — одну-две чашки в день. Вечерами пью чай с мятой или чабрецом. А еще сейчас модно заваривать так называемый чай без чая — облепиху, бруснику, мяту с имбирем. Это и вкусно, и здорово жажду утоляет.

— А по поводу алкогольных напитков что организм подсказывает?

— Я равнодушна к алкоголю. У нас вообще совсем непьющая семья. Нам дарят красивые бутылки с элитными напитками, и они у нас стоят годами. Ну, иногда в хорошей компании я могу выпить бокал белого вина, но хмелеть не люблю, а то я и так всегда много болтаю, а с алкоголем так вообще могу государственную тайну выдать!

— Согласитесь, чтобы хорошо выглядеть, надо отдыхать. Как вы восстанавливаете силы?

— В первую очередь мне нужно высыпаться. Я на всю жизнь запомнила слова вожатой из пионерского лагеря. Мы не хотели спать в тихий час, а она сказала: «В былые времена принцессы были такими красивыми, потому что спали днем». Теперь для меня дневной сон — это уже что-то из области фантастики. Но ночью я стараюсь спать полноценно. Мне нужно восемь часов, чтобы чувствовать себя отдохнувшей. Иногда, правда, приходится досыпать в самолетах и поездах, не без этого. И все же я себя берегу, усталость не накапливаю. Я трудолюбивая, но не трудоголик. Мне нужно чувствовать жизнь: заниматься спортом, ходить в кино, уезжать в отпуск. Но он должен быть не пассивный, когда лежишь на берегу и полностью отключаешь мозг и тело, — мне кажется, как раз так и отдыхают трудоголики. А я люблю привозить из путешествий впечатления, от которых захватывает дух! Чем активнее отпуск — тем интереснее.

— Знаю, что вы девушка спортивная. Без спорта себя не мыслите.

— Если хочешь в старости самостоятельно завязывать себе шнурки на ботинках, спорт тебе необходим. (Смеется.) Можно сидеть на диетах, втирать в себя дорогущие крема, делать всякие омолаживающие процедуры, но без спортивных нагрузок тело все равно приобретает дряблость, в мышцах нет тонуса. Поэтому я за то, чтобы с каждым годом двигаться все больше, а есть поменьше. Сама я хожу в фитнес-клуб, плаваю, йогой занимаюсь. Мы живем за городом, и я там на велосипеде катаюсь по окрестностям. Или просто два часа с собакой гуляю. Нашему Йоши в этом году будет десять лет, но он ужасно шустрый, за ним не угонишься. Так что прогулка с ним — полноценная тренировка, устаю дико. Этой зимой встала на беговые лыжи. Полный восторг! Не делала этого со школы, когда лыжи на валенки крепили. Сейчас все снаряжение ультралегкое, обтекаемое, непромокаемое. Красота! А недавно освоила нордическую ходьбу — очень увлекательная и эффективная штука. Это ходьба со специальными палками. В процессе движения у тебя задействуется 99 процентов мышц, но если активно напрягать лицо, то работать будут все 100 процентов. (Смеется.)

— Помню, что было еще увлечение серфингом. Или это в прошлом?

— Очень хочу к этому вернуться, но пока все никак не соберусь с духом. Все-таки это довольно экстремальный спорт. После того как я сломала нос, занимаясь серфингом, стала осторожнее. Для меня это было серьезное испытание — оказаться на больничной койке. Кошмар! Я же в принципе не болею никогда.

— Никогда не болеете? Вообще?

— Да! У меня очень сильный иммунитет, я не знаю, что такое грипп, ангина, у меня не бывает насморка, никогда не болит голова. Я в этом плане очень счастливый человек! У меня крепкие гены, родители никогда не мучились болячками, и мы с сестрой росли здоровыми. Так что я совершенно лишена возможности поваляться дома с температурой. И даже если чувствую, что у меня першит в горле, даю себе внутреннюю установку: «Я не могу расклеиться, у меня же съемки!» И наутро я просыпаюсь абсолютно здоровой. Настрой очень важен! Если ты веришь, что не заболеешь, никакая зараза тебя не возьмет. Но тут у кого какой характер. Некоторых медом не корми — дай поболеть, в постели поваляться.

— Для поддержания красоты вы ходите в косметические салоны? Делаете омолаживающие процедуры?

— Обязательно! Хотя я не в восторге от того, что мне надо регулярно бывать в салонах красоты. На это уходит колоссальное количество времени. В SPA я совершенно не могу расслабиться. Ведь за полдня, которые провожу в лежачем состоянии, обмазанная шоколадом и другими примочками, я бы столько всего успела. Короче, валяюсь и мучаюсь. (Смеется.) Но ничего не поделаешь, следить за собой — это отчасти еще одна моя работа. Так что у своего косметолога я частый гость, делаю чистку лица, массажи, маски и более серьезные процедуры. Два раза в год колю гиалуроновую кислоту, делаю так называемую биоревитализацию. Такая процедура увлажняет кожу изнутри, делает ее упругой, свежей, морщинки разглаживаются. И один раз в год мне делают лазерный пилинг лица. Лицо становится таким сияющим, красивым — комплименты в мой адрес так и сыплются! (Смеется.) А совсем недавно я испробовала на себе плазмолифтинг. Это когда в организм вводят инъекции очищенной плазмы, полученной из твоей собственной крови. Косметолог, кстати, сделала мне комплимент, сказала, что плазма у меня, как у космонавта, чистая, незамутненная!

— Если будет необходимость, вы готовы и пластическую операцию сделать?

— Почему нет? В мире пластическая хирургия развивается бешеными темпами. Появляется все больше безоперационных методов. И многие женщины чувствуют себя счастливее от того, что с помощью пластики они могут нивелировать какие-то дефекты внешности. Тут главное не переборщить и четко договориться с хирургом, какой вас интересует результат. Когда мне, например, оперировали носовую перегородку, хирург предложил заодно убрать горбинку. У меня нос папин — с небольшой горбинкой. И моему мужу моя горбинка очень нравится, и мне она не мешает. Так что я прямо отчаянно настаивала, даже под наркозом просила: «Ни в коем случае!!! Ничего не трогайте!» А то есть такие деятели, которые любят сюрпризы устраивать. Мне рассказывали, что одна певица переделывала себе нос, а хирург, не посоветовавшись с ней, решил еще губу девушке подправить, обнаружив некую несимметричность. Она была в шоке! Ее лишили изюминки. Разразился жуткий скандал. Но в результате пришлось ей с этим смириться — вернуть прежнюю губу было невозможно. Так что я за меру во всем и всегда. Быть в духовном и физическом равновесии — это и есть признак гармонии. А не это ли главное для к