Как забыть измену бывшего мужа
Это только иллюзия, что мужчины изменяют чаще женщин. Статистика (да, этот вопрос отслеживается) говорит о том, что, как правило, представители обоих полов грешны в более-менее равной степени. И обиду, разочарование и боль никто не отменял. Как справиться с таким испытанием, нам рассказала психолог Екатерина Холод.
Екатерина Холод
семейный психолог, гештальт-терапевт, автор блога в инстаграм @psyholod
Мужчинам принять измену сложнее
— Часто ли к вам обращаются люди, которым трудно справиться с изменой?
— Да, достаточно. По своей специализации я семейный психолог и, действительно, нередко разбираю с клиентами запутанные отношения в любовном треугольнике, трудности взаимопонимания и измены в том числе.
Тема измен на самом деле намного актуальнее, чем о том говорят. Ведь она, скажем так, стыдная. Мало кто готов признаться, что это однажды случилось. Люди стараются все пережить в себе, справиться самостоятельно и тем самым зачастую запускают проблему еще больше.
— А кто приходит с этим вопросом чаще: мужчины или женщины?
— Мне кажется, раньше обращалось больше женщин, а теперь — все чаще приходят мужчины. Возможно, так происходит потому, что представители сильного пола в принципе перестали стесняться посещать психологов. Это больше не считается странным.
— Представителям какого пола труднее перенести измену?
— Как правило, сложнее мужчинам. Женщины более эмоциональны, но эта эмоциональность как раз и помогает им справиться со стрессом. Реакция может быть очень бурной: крики, слезы, обвинения — представительницы слабого пола внутренне перерабатывают неприятность и идут дальше. Кстати, по статистике, женщины и разводы переживают с меньшими эмоциональными травмами.
Кроме того, подумайте сами, общество редко порицает женщину, которой изменил муж, это более-менее привычная ситуация. А вот если мужчине изменяет его спутница, это уже почва для насмешек. Значит, с мужчиной что-то не то. Часто поэтому джентльмены и не спешат делиться с друзьями своей обидой и болью, в то время как поплакать на плече у подруги и высвободить весь негатив для женщин — привычное дело.
— Бывает так, что женщина подозревает партнера на пустом месте и отчасти надумывает воображаемую измену, от чего и мучается…
— Знаете, ничего никогда не возникает на пустом месте. Женская интуиция вкупе с природной наблюдательностью часто дает много подсказок. Просто бывают случаи, когда из какой-то мелочи раздувается проблема небывалых размеров. А это уже совсем другая история.
Важно не игнорировать проблему и свои чувства
— Какой бывает реакция человека на измену?
— Измена, особенно неожиданная, — это стресс (исключаем пары, которые сознательно выбирают полигамные, свободные отношения). А мы все по-разному реагируем на стрессовые ситуации.
Это может быть и истерика со слезами (что больше характерно для женщин), и агрессия, гнев (больше характерно для мужчин), возможно также отстранение от проблемы, нежелание разговаривать, уход из квартиры.
Не исключен и затяжной отказ принимать ситуацию и собственные чувства по этому поводу. Наверное, это самая опасная реакция, так как при игнорировании проблемы, старании загнать ее глубоко в себя отрицательные эмоции нередко проявляются впоследствии на физическом плане в виде болезней.
И все же стоит отличать отказ от спокойного обдумывания ситуации. Совсем не обязательно бить тарелки. Внутренние размышления — тоже переработка негатива. И это один из путей решения проблемы.
— Может ли измена привести к депрессии?
— Самого факта измены для депрессии недостаточно. Должны быть сопутствующие причины. Например, когда человек знает, догадывается, что ему изменяют, и находится в такой ситуации долгое время. Или если человеку постоянно изменяют, а он прощает, потому что сильно любит, а точнее зависит от другого из-за детей, в силу финансовых, иных причин. Факт измены — лишь один из совокупности факторов.
Негативные установки ведут к повторению неприятной ситуации
— Страх измены, иногда беспочвенный, откуда он возникает?
— Чаще всего это негативный опыт из прошлых отношений, заниженная самооценка… Сегодня часто говорят о влиянии модели поведения родителей, когда папа или мама ушел из семьи из-за третьего человека. Но я не думаю, что это аксиома. Далеко не все люди с таким опытом боятся повторения сценария в своей семье.
Конечно, поведение родителей сильно влияет на каждого из нас. Но не стоит зацикливаться на негативе. Проще выбрать свой собственный путь без лишних опасений, что многие и делают. Человек, который во всем винит родителей, даже в том, что его личная жизнь не удалась, просто еще не вырос и пытается перекинуть ответственность за собственную судьбу на других.
— Может ли измена послужить толчком к новой лучшей жизни?
— Позитивные изменения происходят не благодаря тому, что вас предали. Просто измена запускает механизм переоценки ценностей, когда приходит осознание, что, помимо отношений, которым отдавалось слишком много сил, есть и другие сферы жизни, интересные и захватывающие. И в них тоже можно развиваться, они приносят удовольствие (карьера, дети, хобби, путешествия и так далее).
Но бывает и по-другому, когда в голове появляются установки: «Я неудачник», «Все мужики козлы», «Все изменники». Если допускать в себе подобные установки, автоматически происходит повторение неприятных ситуаций.
Кто сломал, тому и строить
— Реально ли сохранить отношения после измены?
— Если кто-то в паре начинает тяготиться отношениями и в итоге появляется какая-то интрижка, при правильном поведении второй стороны сохранение союза возможно. Порой в сознании самого изменника происходит серьезная переоценка ценностей. Чувства даже могут вспыхнуть с новой силой.
— А что значит правильное поведение?
— Оно, конечно, условно правильное. Нет четкого идеального плана действий. Однако я бы рекомендовала следующее:
- Предложите изменнику расставание. Даже если этого не хотите.
Если с вами обращаются неприемлемо, важно показать, что вы на такое отношение не согласны. Продемонстрируйте, что готовы отпустить партнера, раз уж ему чего-то не хватает. Иначе подсознательно ваше прощение будет восприниматься человеком как что-то само собой разумеющееся и может даже превратиться в систему.
- Дистанцируйтесь. Если есть возможность уехать — это прекрасно. Если нет, хотя бы переселитесь в отдельную комнату, в общем, ограничьте свою территорию.
- Не стоит сразу бежать в аптеку за антидепрессантами. Лучше поговорите с близким человеком, попытайтесь отвлечься. Если ощущаете, что вам совсем плохо — обратитесь к психологу.
- Помните, кто сломал, тому и строить. Если вы дороги человеку, он будет стараться вас вернуть. Самостоятельно пытаться восстановить отношения преданным людям не советую. Слишком велика вероятность вернуться к той же кабале.
- Примите для себя факт измены и то, что, возможно, любимый человек выбрал другую судьбу. Насильно или уговорами невозможно вернуть любовь. Отпустите, это больно и трудно, но это нужно сделать.
- Ни в коем случае не берите вину на себя. Нередко люди начинают думать и говорить: «Я была плохой женой», «Я недостаточно ее обеспечивал», «У меня ужасный характер и все из-за этого». А ведь некоторые даже (если брать для примера мужчин) начинают задаривать женщину подарками, делать сюрпризы, извиняться и так далее.
Нельзя положительным подкреплять отрицательные действия человека. Это как минимум может навести спутника на мысль, что его любят только тогда, когда он изменяет. Все это происходит, конечно, бессознательно. Тем труднее его разубедить. Это как с собакой Павлова: действие и подкрепление реакции. Мы во многом сами формируем привычки партнера.
- Не притворяйтесь. Если чувствуете, что не можете простить, так и говорите: «Я пока не могу, мне нужно время». И на самом деле каждому из нас нужно время, чтобы адаптироваться к ситуации, понять что-то важное для себя. И у всех это время разное.
- Непростой, но действенный способ: попробуйте переключить свое внимание на что-то другое. Это, правда, сложно, что-то из разряда: «Надо есть больше овощей и фруктов». Знают все — выполняют единицы.
И все же постарайтесь эмоционально вовлечься в другую деятельность: найдите хобби, предложите новый проект на работе, займитесь спортом, больше внимания уделите детям, главное, чтобы это вас действительно захватывало.
Спросите себя: вы слишком любите партнера или слишком зависите от него?
— Говорят, простить можно только один раз.
— Прощать можно сколько угодно. Вопрос в том, как долго вы сможете прощать. Любому терпению рано или поздно приходит конец. Принимая человека снова, помните: новые отношения должны стать качественно иными. Вы забываете старое, не припоминаете и тем более не попрекаете спутника фактом измены и начинаете историю с чистого листа. Но если все возвращается на круги своя, стоит ли крутить эту шарманку бесконечно? Не уверена.
— В каких случаях лучше расстаться навсегда?
— Сохранить отношения должны хотеть оба. Если один из партнеров не готов, скорее всего, ничего не выйдет. Лучше не мучить друг друга. Это первая причина.
Второй вариант — регулярные измены. Если вас постоянно предают, а вы прощаете — как можно говорить о крепких узах? Даже если вы убеждаете себя, что просто слишком сильно любите партнера. Скорее, вы слишком сильно зависите от него. Ведь по доброй воле вряд ли кто-либо согласится на подобное обращение. Кстати, есть люди, которые таковы по своей природе. Их все время тянет налево, и они не могут, а иногда просто не хотят что-то менять.
Я не сторонница того, чтобы сразу подавать заявление на развод в случае, если пара долго вместе, если есть дети и много общего. Спешить, правда, не стоит, но даже в такой ситуации, чтобы защитить себя, показать, что с вами так нельзя, надо предложить расставание, хотя бы просто предложить, показать, что вы готовы к данному финалу. Такая реакция работает как холодный душ для изменника, он начинает понимать, что игра игрой, но все может разрушиться.
По своей наивности некоторые люди соглашаются на свободные отношения, на любовные треугольники, разного рода эксперименты, надеясь, что со временем избранник поймет, что ошибался, и откажется ото всех глупостей. Но чуда, как правило, не происходит. Если вы внутренне на самом деле не готовы к таким отношениям, лучше их и не начинать.
— А как чувствуют себя изменники?
— Большинство из них рано или поздно испытывают чувство вины. Нет его только в тех ситуациях, когда человек еще до измены решил, что старые отношения изжили себя и к прежнему партнеру больше нет никаких чувств. А вот если остались хоть малейшие сомнения, вина — неизменный и иногда терзающий спутник. Но именно изменнику подвластно воскрешение отношений. Все мы ошибаемся, у человека всегда должен быть второй шанс.
Фото: Дмитрий Рыщук
Как простить измену мужа и сохранить семью? Психолог дает совет.
К сожалению, в семейной жизни не всегда все протекает гладко.
Случается так, что любимый человек, на которого вы полагались и которому доверяли, увлекается другой женщиной.
И даже если после измены и муж, и вы хотите сохранить семью, психологически очень трудно продолжить жить как прежде.
Как говорится, жизнь прожить — не поле перейти. Муж мог совершить ошибку, за которую ему теперь очень стыдно и больно. Но что сделано, то сделано. Чтобы забыть измену мужа и сохранить семью, зачастую требуется помощь семейного психолога.
С согласия психолога Анны Белкиной мы публикуем запись одной из консультаций на данную тему. Надеемся, что она поможет сделать вам шаг к примирению.
— Подскажите, пожалуйста, как можно забыть измену мужа и простить ее?
— Вопрос сложный. Начать пожалуй стоит с того, что «волшебной таблетки» чтобы забыть, не существует. Память всегда будет с вами, это ваш опыт. Менять вы можете отношение к ситуации.
Прощение в данном случае не подразумевает, что вы все забудете или справедливость восторжествует каким-то иным образом. Прощение здесь скорее будет выражаться в вашем решении прежде всего для себя самой в том, готовы ли вы не припоминать этот поступок мужчине при каждой ссоре, в решении оставить этот опыт в прошлом.
Если вы хотите продолжать отношения с этим мужчиной, то вопрос доверия здесь выходит на первый план. Женщинам, прошедшим через такой опыт, трудно бывает восстановить прежнее доверие. Им везде начинает мерещиться ложь, соперницы и прочее.
Доверие восстанавливать сложно, но можно. Однако здесь поработать придется обоим и, пожалуй, мужчине даже в большей степени.
— А как самой восстановить доверие? Ведь вы правы, доверие почти исчезло, хочется ему верить и доверять, но бывают такие моменты, когда воображение рисует, как он был с той девушкой и как ее обнимал и т.д., и становится очень больно! Мужу про его измену стараюсь не напоминать, так как понимаю, что это будет его только злить, да и ему кажется, что если он попросил прощения и признал свою ошибку, то тема закрыта и все забыто!
— Тема закрыта, возможно, для мужчины, однако если у женщины болит сердце и нет доверия, то отношения будут отдаленными, холодными. Для женщин эта близость необходима, только так мы чувствуем себя в безопасности.
Я повторюсь, что работать придется вдвоем, и в большей степени мужчине.
Это его ошибка, его ответственность, и исправить ее может он с вашей помощью. Я напишу примерный текст, что следует сказать женщине мужу. Вы конечно найдете свои слова. Здесь важен сам посыл.
«Родной, мой. Я не знаю с чего начать. Мне очень трудно тебе это сказать, но я боюсь, что если не скажу тебе о том, что чувствую, то меня это будет отравлять изнутри.
Родной мой, ты для меня самый близкий человек, я очень тебя люблю и ценю. Ты очень важен для меня! Мне очень хочется чтобы мы были близки и доверяли друг другу. Только вот после того случая (здесь важно именно назвать это случаем или ситуацией) мне стало очень трудно тебе доверять. Я очень хочу, но у меня плохо получается. Мне очень нужна твоя помощь. Пожалуйста, помоги мне снова доверять тебе. Я без тебя не справлюсь…».
Смысл этого монолога в том, чтобы открыть свое сердце мужу. Чтобы сказать о своих страхах и переживаниях, и попросить его помощи в преодолении этого жизненного этапа. Обычно после того, как женщина открывает свое сердце мужу, ей сразу становится легче. Дальше уже зависит от характера и темперамента мужчины. У всех ситуации развиваются по-разному.
— Спасибо большое! Я вот просто не могла найти слова или сформулировать правильно предложение, что бы сказать мужу о своих переживаниях и душевной боли.
Надеемся, что если с вами случилась такая трагедия, вы с мужем найдете возможность забыть измену, примириться и сохранить отношения и брак.
Самое главное — разговаривайте, находите точки соприкосновения, вспомните все хорошее, что вы пережили вместе, стремитесь к нормализации отношений. Пусть не сразу, но ваши усилия будут вознаграждены.
Источник: Как забыть измену мужа и сохранить семью.
Еще больше интересных статей об отношениях читайте на нашем сайте Lady-diary.ru.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, комментируете! Мы Вам рады 🙂
Фото – pixabay.com
«Уже всё позади. ПО крайней мере, хочется в это верить. Сейчас надо строить новое будущее, в него вкладывать силы. Но не получается. Всё время приходит воспоминание о том, что сделал «этот человек», муж. Когда смотришь на него, еще хуже. Он сам по себе стал олицетворением боли. Кажется, это никогда не закончится. Думаешь: «Может, лучше перестать мучиться, расстаться уже?»
Каждая женщина, решившая сохранить брак после измены мужа, переживала такое состояние. Хорошо, если уже пережила и всё позади. Плохо, если месяц за месяцем продолжается пытка. Она не гуманнее капающей на голову воды.
Вы приходите к психологу с запросом: «Помогите забыть и простить!» Психолог применяет свои методики, на какое-то время вас отпускает. А потом снова. Сколько ж это будет длится? А если к психологу невозможно пойти?
Как не вспоминать измену?
Позвольте пересказать вам притчу о Белой Обезьяне. Может быть, вы её слышали. Тогда просто вспомните и продолжайте чтение.
Итак, Притча о Белой Обезьяне.
Однажды к Ходже Насреддину пришёл жадный и жестокий ростовщик Джафар. Он был горбат и уродлив, поэтому, наслушавшись рассказов о мудрости Насреддина, хотел, чтобы тот превратил его в красавца. Само собой разумеется, Насреддин не имел ничего общего с колдовством. К тому же, у Ходжи не было ни малейшего желания помогать злому ростовщику. Однако он выслушал просьбу Джафара и пообещал помочь. Насреддин потребовал, чтобы Джафар и вся его родня явились к нему в определённый час, и, когда все собрались, начал замысловатый обряд.
— Разденься, Джафар, и трижды обойди вокруг костра, — сказал Ходжа Насреддин. Он всё ещё не придумал достойного способа и выигрывал время. Лицо его было озабоченным.
Родственники наблюдали в безмолвии. Ростовщик ходил вокруг костра, словно обезьяна на цепи, болтая руками, свисавшими почти до колен. Лицо Ходжи Насреддина вдруг прояснилось. Он облегчённо вздохнул и, откинувшись, расправил плечи.
— Дайте мне одеяло! — сказал он звучным голосом. — Джафар и все остальные, подойдите ко мне!
Он выстроил родственников кольцом, а ростовщика посадил в середине на землю. Потом он обратился к ним со следующими словами:
— Сейчас я накрою Джафара этим одеялом и прочту молитву. А все вы, и Джафар в том числе, должны, закрыв глаза, повторять эту молитву за мной. И когда я сниму одеяло, Джафар будет уже исцелён. Но я должен предупредить вас об одном необычайно важном условии, и если кто-нибудь нарушит это условие, то Джафар останется неисцелённым. Слушайте внимательно и запоминайте.
Родственники молчали, готовые слушать и запоминать.
— Когда вы будете повторять за мною слова молитвы, — раздельно и громко сказал Ходжа Насреддин, — ни один из вас, ни тем более сам Джафар, НЕ должен думать о белой обезьяне! Если кто-нибудь из вас начнёт думать о ней или, что ещё хуже, представлять её себе в своём воображении — с хвостом, красным задом, отвратительной мордой и жёлтыми клыками — тогда, конечно, никакого исцеления не будет и не может быть, ибо свершение благочестивого дела несовместимо с мыслями о столь гнусном существе, как обезьяна. Вы поняли меня?
— Поняли! — ответили родственники.
— Готовься, Джафар, закрой глаза! — торжественно сказал Ходжа Насреддин, накрывая ростовщика одеялом. — Теперь вы закройте глаза, — обратился он к родственникам. — И помните моё условие; НЕ думать о белой обезьяне.
Он произнёс нараспев первые слова молитвы:
— Мудрый аллах и всеведущий, силою священных знаков Алиф, Лам, Мим и Ра ниспошли исцеление ничтожному рабу твоему Джафару.
— Мудрый аллах и всеведущий, — вторил разноголосый хор родственников.
И вот на лице одного Ходжа Насреддин заметил тревогу и смущение; второй родственник начал кашлять, третий — путать слова, а четвёртый — трясти головой, точно бы стараясь отогнать навязчивое видение. А через минуту и сам Джафар беспокойно заворочался под одеялом: белая обезьяна, отвратительная и невыразимо гнусная, с длинным хвостом и жёлтыми клыками, неотступно стояла перед его умственным взором и даже дразнилась, показывая ему попеременно то язык, то круглый красный зад, то есть места наиболее неприличные для созерцания мусульманина.
Ходжа Насреддин продолжал громко читать молитву, и вдруг остановился, как бы прислушиваясь. За ним умолкли родственники, некоторые попятились. Джафар заскрипел под одеялом зубами, ибо его обезьяна начала проделывать совсем уж непристойные штуки.
— Как! — громовым голосом воскликнул Ходжа Насреддин. — О нечестивцы и богохульники! Вы нарушили мой запрет, вы осмелились, читая молитву, думать о том, о чём я запретил вам думать! — Он сорвал одеяло и напустился на ростовщика: — Зачем ты позвал меня! Теперь я понимаю, что ты не хотел исцелиться! Ты хотел унизить мою мудрость, тебя подучили мои враги! Но берегись, Джафар! Завтра же обо всём будет известно эмиру! Я расскажу ему, что ты, читая молитву, нарочно с богохульными целями всё время думал о белой обезьяне! Берегись, Джафар, и вы все берегитесь: это вам не пройдёт даром, вы знаете, какое полагается наказание за богохульство!
А так как за богохульство действительно полагалось очень тяжёлое наказание, то все родственники оцепенели от ужала, а ростовщик начал что-то лепетать, стараясь оправдаться. Но Ходжа Насреддин не слушал; он резко повернулся и ушёл, хлопнув калиткой…
Вскоре взошла луна, залила всю Бухару мягким и тёплым светом. А в доме ростовщика до поздней ночи слышались крики и брань: там разбирались, кто первый подумал о белой обезьяне…
Пришло время обсудить мораль.
Невозможно запретить себе думать о чем-то. Точно так же, как невозможно заставить себя не чувствовать. Можно переключать внимание, можно добавлять более сильные, перекрывающие, эмоции. Но пока «заряд» не прошел, придется к этому возвращаться.
Пройдет ли боль от измены?
Позвольте мне использовать метафору. Её простота не должна быть оскорбительной, ведь многие сложные явления (в том числе, чувства и эмоции) подчиняются простым законам природы.
Если вам недавно вырвали зуб, он может еще долго напоминать о себе. Вы пьете обезболивающее, ходите на «перевязку», но понимаете, что так должно быть, это- естественный процесс заживления раны.
Аналогично с воспоминаниями об измене.
На консультации психолог мог бы попросить вас прокричать о своей боли, или изобразить её. Этот и любой другой метод – считайте, «перевязка».
Когда начинает «болеть», что вам остается, кроме как переждать приступ или облегчить себе боль?
Самое обидное — непонятно, когда это пройдет ли пройдет ли вообще?
Пройдет. Если «не ковырять». Если не потакать своей прихоти «пострадать». Всё, вы уже наплакались, настрадались, проработали с психологом свою травму. Часто говорят: «Надо своё отплакать». Вы уже «отплакали». Значит, рана начинает заживать. Скоро всё наладится.
Что делать, чтобы не вспоминать?
Что плохого в том, что снова «разболелось»? Это мешает на 100% радоваться жизни. Да что там, суметь бы хоть чуть-чуть порадоваться, когда близкий человек вызывает отвращение! Но ведь зуб-то тоже был свой, родной. И из-за него столько страданий. Разве из-за зубной боли мы ненавидим собственную улыбку?
Точно так же, разве можно ненавидеть себя за то, что не можете справиться с болью? За то, что не получается «принять и простить»? Об прощении подробнее читайте в статье: Как простить и забыть измену?
ВЫ сейчас должны особенно бережно относится к себе. Не требовать от собственной души столько же, сколько и раньше. Позже, когда «поправитесь», снова сможете испытывать многогранные эмоции. Но сейчас одна улыбка – это уже хорошо! Этого достаточно, чтобы знать – процесс идет, всё налаживается.
Я понимаю, что иногда хочется наказать себя за то, что вы попали в эту ситуацию. Как ни странно, что чувство вины благополучно прилипает к нам даже тогда, когда не надо. Это «внутренний родитель» пытается грозить нам пальцем и журить: «Ты сама виновата!» Попросите этого родителя перестать умничать и вспомните, что вы, вообще-то, взрослый человек. Взрослому человеку нанесли рану. Взрослый человек проходит лечение.
Так что же делать с воспоминаниями? С тем, что вы смотрите на мужа – и вам плохо?
Конечно, не смотреть. Не пересиливать себя, не убеждать: «Это же твой муж, любимый и родной, ты же должна испытывать к нему тягу! Кроме того, ты же победила!» Вы никому ничего не должны в данной ситуации. Если не получается радоваться, глядя на мужа – отводите глаза. Заметит и спросит, почему так – скажете, что вам так удобно.
Конечно, муж больше вашего хочет знать, что всё уже позади, кризис миновал, он снова самый лучший, а не подлый предатель. Естественно, мужа раздражает и расстраивает, когда он видит ваши слезы, грустные глаза и слышит раздражение в голосе. Но ведь он тоже может помочь. В первую очередь, если он извинился по-хорошему. Не «ну прости», или «А как ты хотела, если у нас было всё плохо в постели? Извини, но у меня вариантов не было, я ж мужик». Это не извинение. Если муж сам этого не понимает, придется объяснить ему. Как – тема для отдельной статьи.
Если же муж уже не раз извинялся, то следующее, что он может сделать – рассказать вам о том, что скоро всё будет хорошо.
Недавно наблюдала беседу мужчины и женщины.
Женщина:
— Я так прошу судьбу, чтобы всё получилось! Обещаю быть хорошей девочкой, обещаю приложить все свои усилия! И тогда всё должно получиться!
Мужчина:
— У нас, офицеров, немного не так. Когда есть цель, то я просто планирую мероприятия для её достижения. Если надо, провожу корректировку. Ну и достигаю.
Большинству женщин всё-таки надо, чтобы кто-то пообещал им, что всё будет хорошо. Поэтому, даже если ум боится поверить, душа всё равно требует: «Расскажи мне, что всё наладится!» Пусть муж расскажет в подробностях, как счастливо вы скоро заживете. Слушайте его. Не хотите слышать – напишет письмо. Это то немногое, что требуется добавить к верности и стремлению понять друг друга.
Пока вы читаете эту статью, в вашей душе светится вера, что всё наладится. Статья почти закончена. Что ж, неужели вера погаснет? Вы останетесь один на один с этой болью и борьбой? Конечно, нет! Я верю в вашу мудрость, и я верю в то, что вы построите свою счастливую семью. Пусть мы с вами и не знакомы, но, надеюсь, мои слова подпитают вас. А еще — напишите мне, просто расскажите вашу историю, пусть даже анонимно на почту или в мессенджере. До связи!