Как перестать ждать возвращения бывшего мужа

Вопрос психологам

С мужем были знакомы с самой школы , дружили пять лет, дружба переросла в совместное проживание! В 18лет я забеременила и решили, что надо рожать а учебу можно закончить после родов. Первая половина баременности проходила нормально, но во второй половине я превратилась в истеричку ,по малейшему поводу был скандал! Муж не долго думая уходит жить к маме (ему тогда было 21год) начинает общатся с друзьями, знакомиться с девченками , и у него начался роман с девушкой . Он привозит ее жить к родителям, я в свою очередь потихоньку схожу с ума от предательства,устраиваю им скандалы(всей семье).Мои родители смогли убедить меня, что ребенок не должен страдать из-за нас, и я набралась сил и стала готовиться к родом успокоилась, только слезы капали сами по себе! Я родила сына, здоровый,красивый мальчик! Узнав о том, что он стал отцом примчался на всех парусах его радости небыло предела! Я была просто счастлива, и все ему простила в один миг, темболее вытерпеть меня в тот момент было сложно! прожили мы два месяца и он сново уходит к этой девушке, извеняется говарит ,что не бросит меня будет помогать но жить с будет с ней! помощь была не долгой, и он пропал совсем на два года. И сново объявился с виноватым видом со словами “давай все с начала начнем!” Я сново растаяла, чватило его на 3недели! Прошло уже 13 лет, а я все жду пока он прдет в оередной раз и навсегда! У него уже другая семья, сын, говарят он очень хорошой отей в своей семье! Я пыталась устроить свою личную жизнь, но не смогла, может причина в этом ?

Как перестать думать о бывшем муже? (1 ответ)

Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Как перестать ждать возращения бывшего мужа?

Уманская Анастасия Андреевна

Психолог Москва

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Здравсвтуйте, Ольга!

Конечно, причина может быть в том, что Вы надеетесь на его возвращение. А может быть, например, в установке, что любовь на всю жизнь одна. Я не знаю. Это тема дляразбора на очной консультации с психологом. И мне кажется, оно того стоит! Вы итак провели в бесплодном ожидании. Ваша жизнь стоит того, чтобы прожить ее счастливо!

С уважением, Анастасия Уманская.

Как перестать думать о бывшем муже? (1 ответ)

Хороший ответ4 Плохой ответ1

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку “Отправить вопрос”

Комарова Вера Леонидовна

Да, Ольга, пока Вы в незримом контакте с бывшим мужем, пока сидите в ожидании нереального события (сами говорите, что у него другая семья, ребенок…) – шансов устроить свою женскую судьбу маловато… Еще важно признать, что если Вы по старому сценарию начнете “истерить”, то претенденты на Вашу руку и сердце будут испаряться, появляться и исчезать (см. первый опыт). А как проистекали попытки “устроить свою личную жизнь”? Я поняла, что безуспешно, а работу над ошибками сделали? Мужчины разные – результат один…

Важно завершить отношения. Это лучше делать в очной терапии.

Как перестать ждать? Как забыть? (3 ответа)

Хороший ответ3 Плохой ответ0

Шендерова Елена Сергеевна

Психолог Москва

Здравствуйте, Ольга! Такое ваше состояние ожидание объясняется тем, что Вы незавершили эмоционально отношения сос воим бывшим мужем – он приходил и уходил и при этом не были расставлены акценты того почему он уходит и какие были егомотивации на эти приходы и возвраты – поэтому Вы также и остались в состоянии ожидания, а ведь проходят года! Подумайте, разве стоит ждать того мужчину, который уже не единожды Вас предавал и уходил? который не помогает ни в воспитании своего ребёнка, ни Вам как его матери? Возможно, стоит его отпустить, чтобы дать себе возможность жить дальше и наконец выстроить свою жизнь с мужчиной, который будет Вас достоин – будет уважать и ответственно относится к семье и к Вам! По возможно сти поработайте с психологом, он поможет Вам завершить эмоциональные отношения с бывшем мужем, поможет проработать эту зависимость и поставить новые жизненные цели! Удачи Вам!

Как перестать ждать? (2 ответа)

Хороший ответ5 Плохой ответ0

Ольга, здравствуйте. Вам нужно набраться смелости и разобраться в своих отношениях к бывшему мужу. Что Вы ждёте? Жизнь ведь идет. А нужно ещё личную жизнь наладить, да и счастливой побыть.

Как перестать ждать? (1 ответ)

Хороший ответ7 Плохой ответ0

Хватит! Читать советы для других людей!

Или…

Также пользователи спрашивают

Как перестать ждать возращения бывшего мужа? (4 ответа)

Источник

КонсультацииОтношения в парах

06 нояб. 2019

Здравствуйте, меня зовут Татьяна, мне 27 лет. На протяжении 4 лет у меня были отношения с мужчиной. Мы расстались 6 месяцев назад. Причина расставания в том что он не хотел создавать семью со мной. Всегда были причины и отговорки, я долго терпела но с начала этого года я насела на него с этим вопросом очень сильно, мы все время начали ругаться и отношения очень сильно испортились. В последнюю нашу встречу мы опять поругались и он мне сказал что я истеричка и достала его этой темой в итоге я на эмоциях ему сказал что или мы женимся или расстаемся. Он мне сказал тогда прощай и ушел. Больше мы с ним не виделись и не общались. Все эти 6 месяцев мысли о нем меня не отпускают, вроде бы все понятно, но мне до сих пор кажется что это еще не конец, жду все время его звонка, мониторю его соцсети. Периодически у меня случаются истерики когда я рыдаю весь день и ничем не могу заниматься. Мне кажется вся проблема в том я продолжаю надеяться что он одумается и вернется. Как это все забыть и перестать ждать его?

06 нояб. 2019

Татьяна, здравствуйте! Готова помочь Вам разобраться в ситуации, если Вы согласны с моими условиями бесплатной консультации.

06 нояб. 2019

Здравствуйте! Да я согласна.

06 нояб. 2019

Татьяна, понимаю, как Вам тяжело далось это расставание. Видимо, у Вас были сильные чувства к молодому человеку. Расскажите, как Вы справлялись с переживанием эти шесть месяцев? Кто поддерживал Вас? С кем могли поделиться? Что происходит в других областях Вашей жизни: работа, увлечения, общение с друзьями? Что Вам приносит удовольствие, помогает отвлечься от переживаний?

06 нояб. 2019

Первый месяц я почему-то не верила что мы расстались, казалось что он вот-вот позвонит и когда этого не случилось я впала в какую-то депрессию, ревела целыми днями, потом стало вроде бы легче, я нашла новые увлечения и хобби, это помогает, но до конца я не могу его отпустить и жду чего-то. Поддерживали друзья, сейчас тема с бывшим почти не поднимается, мне уже неудобно их грузить. Приносит удовольствия хобби, я пишу картины, когда расстались с бывшим занялась этим вплотную, научилась кататься на роликах, тоже помогало отвлекаться, но сейчас не сезон уже, и пришлось их пока отложить. На работе наоборот бывает трудно сосредоточится из-за всех этих переживаний, очень мешает… ((

06 нояб. 2019

Татьяна, какая Вы молодец! Очень мужественно справляетесь с потерей. И очень грамотно. Скажите, Вы имеете какую то информацию о бывшем все это время?

06 нояб. 2019

Спасибо))) Нет, совсем никакой! Он не добавлял ничего в соц сетях с тех пор как мы расстались и заходит туда редко, раз в 3 дня. Но я упрямо захожу на его страницу по несколько раз в день, чего хочу там увидеть не знаю, уже столько раз ругала себя за это. Мне сложно ничего не знать о нем, хотя может так и лучше…

06 нояб. 2019

я упрямо захожу на его страницу по несколько раз в день, чего хочу там увидеть не знаю, уже столько раз ругала себя за это. Мне сложно ничего не знать о нем, хотя может так и лучше…

То есть Вы бы с удовольствием, но он Вам повода не даёт. Кремень Ваш бывший.

Скажите, Татьяна, какие чувства по поводу того, как оборвались Ваши отношения, Вы испытываете?

07 нояб. 2019

Чувства ненужности, обиды, иногда ненависти и злости

07 нояб. 2019

Сильные чувства, Татьяна. А где среди этих чувств надежда на его возвращение? Или у Вас нет такой надежды?

07 нояб. 2019

У меня есть надежда. Чувства ненужности наверно и есть надежда на возвращения

07 нояб. 2019

Татьяна, верно я понимаю, что Вы ощущаете свою правоту и, если бы вернулись на 6 месяцев назад, все сделали бы так же?

07 нояб. 2019

Да, вы правы, несмотря на все мои переживания сейчас считаю что была права и поступила бы также, потому что я тогда уже до предела дошла, устала ждать и слушать вечные отговорки

07 нояб. 2019

Татьяна, я рада это слышать, по крайней мере, мы выяснили, что Вас не мучает чувство вины. У меня есть предположение, что Вас держит в напряжении невыраженный гнев. Именно злость и обида накрывают Вас в наиболее тяжелые моменты, так? Вам хочется, чтобы ваш бывший партнёр пожалел о своём решении? Приходят мысли о каком-нибудь возмездии? Хотелось бы Вам узнать о том, что в его жизни все очень не очень?

07 нояб. 2019

Да, все что вы написали так и есть))

07 нояб. 2019

Татьяна, понимаю Вас. Вы переживаете сильную травму, связанную с расставанием и обрывом связи со значимым человеком, потерю надежды на близкие отношения и совместное будущее. Это большая потеря для Вас, причём потеря не только самих отношений и человека, но и образа совместного будущего. Чтобы ваша психика справилась с этим, необходимо время. В процессе проживания потери человек проходит разные фазы. Сначала это шок и отрицание:

я упрямо захожу на его страницу по несколько раз в день,

Вы там хотите увидеть, что ему плохо и он страдает. Это очень облегчило бы Вам состояние, думаю. Но засада в том, что Вы на это повлиять не можете никак. И постоянно расстраиваетесь, не получая желаемого. В связи с этим Вам стоит попробовать, на мой взгляд, договориться с собой на этот счёт: уже ясно, что Ваш парень не будет выкладывать в соц сетях никакой информации о себе, не даст Вам шанса узнать, что у него не все в порядке. На самом деле хорошо, что он там не размещает и никакой информации о том, что ему хорошо, а то бы Вам ещё хуже пришлось. Поэтому подумайте о том, чтобы поберечь себя как минимум от этой информации, это может быть для Вас веской причиной не заходить туда, чтобы не рисковать увидеть то, что расстроит ещё больше.

Чтобы Вам быстрее и эффективнее справиться с гневом – я бы порекомендовала Вам следующее.
1) самое лучшее средство – использовать свой гнев для собственного развития. Когда мы принимаем в такой ситуации позицию «я ему покажу», примерно как всем известная Катерина из фильма «Москва слезам не верит», которая осталась одна с ребёнком на руках без поддержки, и направила все усилия на то, чтобы прорваться и достичь максимума, и в итоге построила серьёзную карьеру, добилась высокого положения в обществе, смогла сама вырастить дочь – то мы используем всю огромную энергию нашей ярости и негодования на пользу себе. Именно на этом ощущении можно сделать рывок в карьере, существенно изменить свой статус, приобрести новые навыки и популярность, радикально изменить имидж и получить много признания. Если Вам это откликается – то можно попробовать подумать, в какой области Вы были бы готовы «пойти на прорыв» назло бывшему и обстоятельствам. Мотивом часто может выступать мысль, что когда он узнает, чего Вы без него долбились, он ещё сильно пожалеет. На деле же Вы все эти свершения будете осуществлять себе на пользу: и пока это все будет меняться, Вы тоже будете меняться, вокруг Вас будут появляться новые люди, и Вы непременно будете получать новые шансы на гораздо более хорошие отношения, в том числе, засчет того, что сильно прокачаете собственную личность и станете более привлекательной как партнёр по отношениям.

2) с эмоцией гнева можно работать отдельно, с помощью психологических упражнений, это даёт облегчение быстро и эффективно. Если говорить коротко, это может быть письмо своему бывшему, в котором вы выражаете свои чувства и выплёскиваете все, что хотите ему сказать, но не для отправки, а для вашей работы с собой. После написания такого письма его нужно порвать на мелкие кусочки и уничтожить. Другое упражнении связано с телесной терапией и помогает выразить гнев через «избиение» дивана или кресла. Я с клиентами это делаю в личных сеансах, и всегда это очень эффективно. Если решите воспользоваться таким способом, лучше это делать при поддержке специалиста, в безопасной обстановке. Обычно помогает быстро и заметно. Если захотите узнать об этом больше – можете написать мне в личной переписке, я Вам расскажу детали и готова предложить провести сеанс или несколько по этой теме.

12 нояб. 2019

Татьяна, для Вас еще актуальна консультация? Если не появитесь в течение двух дней в теме, я ее завершу.

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!

Источник

Добрый день, уважаемые форумчане!
Здесь очень много похожих тем, но решила поделиться своей историей, потому что не получается справиться самостоятельно.
4 месяца назад от меня ушел любимый человек. Отношения были серьезные, разговаривали о свадьбе, о детях, о старости. Но в какой-то момент начали ссориться. Поссорившись в очередной раз, решил, что надо расстаться. Пару дней не могла перестать ему писать, потом пожелала счастья и поблагодарила за все. Тогда он начал просить о встрече и в итоге мы помирились.
Прошло пару месяцев, снова пошли ссоры, и мы никак не могли их нормально решить. В разгар последней он сказал, что нужно перестать друг друга мучать, что я не меняюсь. Что на этот раз мы расстаёмся окончательно.
До последнего просила его подумать. Унижалась, хотя уже понимала, что раз это происходит во второй раз, то возможно, нет смысла пытаться что-то возвращать. Писала ещё пару недель, просто общались, но потом призналась, что скучаю и люблю, хотя готова отпустить…И в итоге оставила его в покое. Не общаемся уже три месяца.
Время идёт, а я не могу никак его забыть. Вроде уже и полегче, чем было сначала, но в глубине души до сих пор его жду. Вспоминаю о нем каждую свободную минуту.
Держит возможно ещё то, что когда расставались, он заплакал, а позже сказал, что это была любовь и он никогда не сможет забыть. Это, конечно, сначала как бальзам на душу было, но сейчас понимаю, что если человек не возвращается и не выходит на связь столько времени, то пора прекратить питать иллюзии.
Подскажите, пожалуйста, были ли у вас похожие ситуации, как вы их этого выбрались? Возвращался ли к вам парень через большой промежуток времени или хотя бы объявлялся? Или возможно после такого разрыва через какое-то время вы встретили настоящую любовь? Буду очень благодарна за ответы…

Гость

[3199528793] – 26 декабря 2019, 01:03

14 ответов

Последний —
09 мая, 18:41
Перейти

Гость

[1782638012] – 26 декабря 2019, 07:13

Никакая это не любовь Автор. Когда любовь за нее – боряться! И никакие ссоры не помехи для любви, нужно просто мириться и прощать. Вот тогда это любовь.
А у вас просто – привязанность, как и у парня.

Гость

[1780688133] – 26 декабря 2019, 07:19

Автор, ну сами по судите, ушёл-пришёл, поплакал, вам эти горки нужны на много лет вперёд?

Гость

[1177764253] – 26 декабря 2019, 07:28

Все пройдет, со временем отпустит. Отвлекитесь чем или кем нибудь. 3 месяца маленький срок, может еще и объявится он вашей жизни, но хорошего уже ничего не будет.

Гость

[204237008] – 26 декабря 2019, 08:21

А что изменилось? Вы какие-то выводы сделали насчет себя и его, поняли что-то, поменяли что-то в себе? Зачем возвращать то, что опять кончится разрывом?

Гость

[1770025469] – 26 декабря 2019, 12:32

Если мужчина любит, он приходит. За три месяца все обиды бы забылись, и он 100% бы пришел, если бы любил. А он не пришел… значит, не осталось там любви, а слезки были от того, что рвется привязанность. И если нет любви, то переживать не о чем.
Да и смысл вам сходиться? Снова начать ссориться? Отношения должны приносить радость, иначе какой в них смысл? Давай встречаться, чтобы обоим стало хуже? Темнее всего перед рассветом. После таких разрывов и встречается другой человек, которого на самом деле полюбишь. С кем не захочется ссориться, с кем вам будет хорошо, и кому будет хорошо вам.
А сейчас займитесь собой. Внешностью, хобби, язык начните учить. Вы сейчас погружены в прошлого мужчину, а вам надо найти себя. И для себя, и чтобы вас потом нашел кто-то другой.

катя

[1696530216] – 26 декабря 2019, 15:55

я вам очень советую обратиться к гадалке, ясновидящей, которая когдато мне сильно помогла разобраться и помогла наладить жизнь.
Я вам даю ее контакты, вайбер
+380635785563
очень классная

Гость

[3199528793] – 27 декабря 2019, 00:15

Гость

[4158401278] – 27 декабря 2019, 00:15

У меня тоже были проблемы в отношениях с моим мужчиной , и мне помогла во всем разобраться одна женщина. . Она хороший астролог и обладает разными способностям и все видит по карте человека и дает точную информацию. О ней очень много хороших отзывов, помогает всем, кто обращается. Рекомендую и Вам к ней обратиться . Она поможет Вам все узнать о себе, своей жизни, карме, разобраться в отношениях, точно скажет -является ли Ваш мужчина Вашим по судьбе , и что делать нужно. Напишите ей Helpkonsul6@yandex.ru

Гость

[3199528793] – 27 декабря 2019, 00:23

Гость

10.

Гость

[3199528793] – 27 декабря 2019, 00:30

Гость

11.

Алиса

[2806321566] – 15 апреля, 02:44

Автор, как у вас складывается ситуация? Напишите. У многих подобные проблемы и расставания. Поделитесь как у вас, как переживаете? Он так не появился?

12.

Автор

[1035521416] – 26 апреля, 21:45

Добрый вечер!
К сожалению, или к счастью, он так и не объявился.
Единственное, что на протяжении 5 месяцев примерно раз в месяц заходил (он на меня не подписан) и смотрел сториз в инстаграме (сначала очень надеялась, что напишет сам, обращала на это внимание), наверное поэтому ещё так долго отходила, потому что была надежда. Потом, правда, перестал…Но я и думала, что это должно закончиться когда-нибудь, поэтому не сильно удивилась.
Постепенно становилось легче. Правда, когда начался карантин, стало немного хуже, мыслей стало больше, но постепенно всё стало на свои места.
Конечно, я ещё думаю о нём (такой я человек, романтик в душе, да и много возлагала на наши отношения), но сейчас потихоньку начинаю понимать, что возможно всё, что произошло, – действительно к лучшему, начала видеть плюсы в расставании. Одно дело – те наши ссоры, которые, как мне кажется, всё равно бы вернулись, если бы мы возобновили отношения, но наверное главное – это его уход второй раз. После второго раза я уже точно никогда не смогу доверять человеку, да и понимаю, что наверное заслуживаю лучшего, ведь каждый раз я чувствовала себя виноватой и прогибалась, а человек всё равно уходил. Значит это точно не мой человек.
Постепенно выберемся) У меня уже многовато, как мне кажется, времени прошло, многие девушки могут оправиться намного быстрее, но главное, наверное, не количество времени, а вера в то, что всё обязательно наладится. К нему у меня всё равно остались тёплые чувства, благодарна ему за всё и понимаю, что благодаря и отношениям, и расставанию действительно стала сильнее, перестала обижаться на мелочи, стала радоваться больше, поняла, каких отношений хочу)
Уверена, что у Вас тоже всё наладится ???? Мы заслуживаем большего)

13.

Гость

[408006866] – 08 мая, 08:27

Доброго дня! Да, все будет лучше, в любом случае! Главное не сдаваться, а воспоминания все равно какое-то время будут, не стоит на это злиться, просто не развивать мысль в голове, пусть она уйдёт. У меня очень похожая ситуация, только случилось все позже, тоже ещё в процессе “заживления ран”.
Видимо, все в этом мире правильно и с ненужными людьми мы расстаёмся, и это, скорее всего, неизбежно. Как бы печально ни было. Просто будем верить в лучшее будущее и все будет хорошо! Должно быть! ????

14.

Автор

[1035521416] – 09 мая, 18:41

Гость

Источник

Как перестать ждать возвращения бывшего мужа

Вопрос психологам

Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Как перестать ждать возращения бывшего мужа?

Также пользователи спрашивают

КонсультацииОтношения в парах

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!

Консультацию ведет