Как общаться с бывшим мужем если он ушел к любовнице
Причины, по которым мужья уходят из семьи, могут быть различными. Но самое обидное, когда супруг начинает новую жизнь с другой женщиной, которая считалась любовницей. Теперь она получает статус сожительницы и будет всеми силами стараться узаконить отношения с чужим мужем.
Неудивительно, что жена, ставшая в одночасье бывшей, впадает в шоковое состояние и не знает, что предпринять, чтобы вернуть изменника обратно. В ход идут уговоры, слёзы, шантаж, звонки, попытки встретиться. Но мужчина непоколебим. Почему? Потому что бывшая супруга поступает неправильно, вызывая у него своими действиями отторжение и чувство превосходства.
Находясь в состоянии отчаяния, женщина не понимает, что нужно действовать с точностью до наоборот. Прежде всего, следует прекратить любое общение с неверным мужем и отказаться от попыток его вернуть.
Теперь бывшей жене нужно думать о себе, так как впереди у неё несколько этапов восстановления физического и психического состояния. Первые два месяца её будут захлёстывать боль, обида, отчаяние, желание отомстить и затяжная депрессия.
Как побороть это состояние? Придётся смириться. А лучше позволить себе насладиться болью, устроить душевную истерику, выплакаться в подушку, выговориться близким. Можно рисовать в своём воображении сцены мести или мечтать, что блудный муж приползёт на коленях, каясь и сокрушаясь.
Всё это нужно для того, чтобы выстоять физически. Дальше будет легче, потому что 3-й и 4-й месяцы принесут облегчение, желание анализировать и даже размышления о том, надо ли возвращать изменника в лоно семьи. На 5-й и 6-й месяцы придет относительное спокойствие и душевное равновесие. Когда станут появляться светлые воспоминания о бывшем, можно считать, что самое страшное уже позади, депрессия отступила.
Некоторые женщины даже делают попытки знакомиться с противоположным полом, памятуя о том, что “клин клином…” Серьезные отношения на данном этапе вряд ли получатся, так как вначале нужно мужа сердцем отпустить.
В начале статьи было предложено не беспокоить неверного мужа. Этот совет родился не на пустом месте, он связан с мужской психикой. Известно, что чем быстрее успокоится женщина, тем быстрее вернётся муж, ведь большинство беглецов делают такую попытку, а каждого пятого бывшие жёны принимают обратно.
Итак, о мужской психике. Что происходит с мужчиной, пока его бывшая целый год восстанавливается? Первые месяцы он на седьмом небе от счастья, ведь рядом желанная и сексуальная любовница. Но, как известно, счастья много не бывает, и примерно через полгода беглец пресыщается ощущением праздника. Эйфория проходит, появляется тот самый скучный быт, от которого мужчина сбежал из прежнего семейного гнезда.
Беспокоит и молчание бывшей жены, которая мужчину не догоняет и не ищет с ним встречи. Теперь у него о супруге только светлые воспоминания. Наступает опасное время для сожительницы – мужчина, сам того не желая, начинает её сравнивать со своей бывшей, которая в сравнении выигрывает, ведь вспоминается только доброе.
Уже через год размышлений и сравнений мужчина понимает, что ничего хорошего из его измены не вышло. Он получил тот же быт с другой женщиной, к которой ещё надо притираться и строить жизнь снова. Но зачем, если с бывшей всё было налажено? Появляется желание позвонить ей, увидеться или даже сделать попытку вернуться назад.
И он идёт на контакт. Для бывшей жены появление беглеца, как снег на голову. Она уже успокоилась, с кем-то встречается или живёт с другим. Даже если свободна, всё равно не ждёт. Кто-то отказывается простить предателя, а кто-то рад его заверениям, что он скучал и по-прежнему любит.
Не стоит обольщаться. Мужчины возвращаются, это правда, но не от большой любви к первым жёнам, а от безысходности. Женщины не понимают, что бывший муж не будет прежним после чужих любовных объятий, да и отношения восстановить вряд ли удастся.
Более того, нет никакой гарантии, что он не уйдёт налево к той же или новой пассии, ведь предавший однажды, предаст многократно. Повторная депрессия будет для женщины в разы сильней. Поэтому нужны очень веские основания, чтобы позволить изменнику вернуться назад.
Разрыв отношений после долгих лет жизни – явление нередкое. После ухода мужа женщина испытывает гамму негативных чувств. Рушится ее жизнь и самооценка.
Пережить развод сложно, главное – не впадать в панику и самобичевание. Надо решить для себя, стоит ли возвращать мужа или нет. Выстроить правильную линию поведения. Встать на путь саморазвития, независимости. Постараться достойно принять удар судьбы и начать новую жизнь.
Если муж ушел к другой, как пережить удар: 7 золотых советов психолога
Разрыв отношений после долгих лет жизни – явление нередкое
После ухода мужа из семьи женщина находится в омуте боли, гнева и обиды. Падение самооценки приводит к беспомощности. На помощь приходят советы специалистов. Необходимо разобраться, почему мужчины вообще покидают жен, с которыми прожили много лет.
Главными причинами являются:
- излишняя опека со стороны женщины;
- отсутствие совместных интересов и увлечений;
- сексуальная жизнь становится редкой и скучной;
- появление постоянных конфликтов;
- запущенный вид жены;
- усталость от решения бытовых проблем;
- появление соперницы.
Другая женщина находится на последнем месте не случайно. Мужчины покидают семейный уют из-за любовницы редко, если только существуют и другие проблемы с женой.
Им легче жить на две стороны, чем разрушить брак и свой привычный мир. Поэтому необходимо сначала разобрать всю ситуацию, привести в порядок свой эмоциональный фон, а затем строить линию поведения с бывшим мужем.
Совет! Не тратьте время на шарлатанов, предлагающих решить проблему с помощью магии. Это обман.
Выражение чувств
Не тратьте время на шарлатанов, предлагающих решить проблему с помощью магии
После расставания женщина не должна держать эмоции в себе. Это усугубит депрессивное состояние.
Существуют несколько способов:
- слезы и истерика в одиночестве;
- разговор с близким человеком или психологом;
- действия – выразить чувства словами, написать их на листке, потом разорвать и выкинуть.
Облегчить боль поможет сосредоточение на родных людях и детях. Уничтожение всех вещей, принадлежащие изменнику. Сделать ремонт, при стесненных материальных возможностях заменить интерьер частично.
Бороться или отпустить
Женщины часто говорят: «Я буду бороться за него». Понятие «бороться за бывшего мужа или отпустить» эфемерное. Мужчина – не животное на поводке. Его решение уйти осознано, и возвращаться ему обратно или нет, должен решить тоже он. Супруга может простить либо нет.
Важно! Психологи предупреждают, что мысли бороться за супруга из чувства мести необходимо выбросить из головы.
Остается установить себе сроки ожидания либо вычеркнуть из жизни и начинать новый путь.
Если по прошествии долгого времени любовь не прошла, можно подумать о путях завлечения родного человека в семью. Но это не дает 100% уверенности его возвращения.
Самоуважение
Психологи предупреждают, что мысли бороться за супруга из чувства мести необходимо выбросить из головы
Падение самооценки жены в момент развода – дело естественное. Самоуважение поможет держаться гордо и не вызывать жалость у окружающих.
Необходимо составить план действий и строго его соблюдать:
- Саморазвитие и совершенствование.
- Достойное поведение.
- Отрицание общественного мнения.
- Поиск положительных сторон в этой ситуации.
Самоуважение женщины пропорционально зависит от потраченного на себя времени.
Поиск успокоения
Не вспоминать прошлое и успокоиться поможет насыщенный график жизни. Общение с ребенком, погружение в работу, изменение внешности, поиск хобби, обсуждение ситуации на разных форумах единомышленников.
Внимание! Психологи предупреждают, что поиск новых отношений в этот период не имеет смысла и не приведет к хорошим результатам.
Главное, не оставлять времени на жалость к себе.
Работа над внешностью
Изменение внешности – одно из важных действий женщины после развода. Возраст совершенно не имеет значение. В салоне красоты быстро и легко поменять имидж. Фитнес, танцевальные кружки, спорт помогут подкорректировать фигуру, занять время и завести новые знакомства. Постепенное изменение гардероба внесет новизну на протяжении длительного периода.
Работа над собой – трудный и долгий путь. Вернуть собственное «Я» дело сложное. Но внешность – это отражение внутреннего мира человека. Улыбка в глазах, расправленные плечи, уверенность в себе привлекут внимание противоположного пола.
Хобби
Занимаясь семьей, жена забывает о своих желаниях. Уход мужа – отличная возможность вспомнить любимое дело и начать им заниматься.
Увлечение не должно быть полезным, его важность в доставлении настоящего удовольствия и обретение внутренней гармонии. Отвлечение от негатива, которое постепенно поможет отбрасывать мысли о бывшем муже по собственному желанию.
Совет! Равновесие в душе придаст силы для новых начинаний, самоутверждению и повышению самооценки.
Работа с психологом
Поход к психологу поможет решить проблему.
Существует категория женщин, которые не в состояние справится со своими чувствами в одиночку. С каждым днем боль нарастает и разговоры на кухне не помогают.
Поход к психологу поможет решить проблему. Это избавить от ошибок в общении с мужем, вернет самоуважение.
Работа над собой долгая и сложная, придется испытать гамму негативных чувств, от страха до стыда. Но результат принесет долгожданное чувство облегчения.
Муж ушел к другой, не собирается возвращаться: что делать
Психологи советуют! Нельзя звонить, пытаться встретиться, угрожать, плакать перед бывшим мужем, рассказывать окружающим о разводе.
Практика показывает, что в 90% таких случаев через некоторое время мужчина возвращается назад. Любовные отношения и совместная жизнь – разные вещи. С женой все известно, а здесь надо снова подстраиваться.
Ожидание и обретение гармонии – самая лучшая тактика поведения брошенной женщины.
Как пережить уход мужа, как себя вести
Первые дни после ухода мужа – самые сложные. Самобичевание не поможет. Надо найти силы на собственные изменения, поддержку детей (они не должны чувствовать свою вину), восстановление душевной гармонии.
В этом помогут советы психологов:
| Способ | Действие |
| Самосовершенствование | Делается это в разных направлениях:
|
| Внимание на детях | Не дать детям принять вину за развод на себя и испытывать чувство обделенности:
|
| Поиск плюсов | В любой ситуации существуют положительны стороны, их надо найти:
|
Как вернуть мужа, если он ушел к другой, и стоит ли это делать?
Возвращать мужа надо, только если любовь не прошла и есть силы простить и начать все сначала. Вернуть мужа насильно практически нереально. Слезы и шантаж вызовут негатив и отторжение со стороны бывшего супруга, радость соперницы и жалость окружающих.
Существует несколько способов заставить его понять о совершенной ошибке:
| Способ | Действие |
| Общение с ребенком | Разрешение на общение с детьми покажет мужчине отсутствие негатива от бывшей любимой. Редкое совместно проведенное время снова сблизит супругов и будет раздражать разлучницу. Что со временем выльется в конфликт новой семьи |
| Общение с его родственниками | При спокойном отношении к ситуации общение с родственниками мужа можно сохранить. Совместное празднование дней рождений будет нелегким испытанием, но выведет из зоны комфорта молодую чету |
| Помощь | Надавив на чувство вины мужчины, подвести к обещанию оказывать физическую помощь по дому. Вызывать его раз в неделю не рекомендуется, но 1 раз в 2 месяца вполне реально. Что приведет к новым скандалам с той стороны |
| Позитив | Обсуждение вопросов воспитания, помощи лучше проводить на своей территории. Проявить заботу, напоив чаем или покормив, собрав перекус на работу. Все это должно быть приправлено юмором, весельем и спокойствием. |
Постоянное общение, привлекательный вид, жизнерадостность заставят мужчину по-новому посмотреть на бывшую супругу. Увидеть ту девушку, в которую он влюбился. Возможные скандалы со стороны любовницы заставят задуматься о правильности сделанного выбора.
Заключение
Уход мужа – это не конец жизни, а сложный период анализа и саморазвития. Строго запрещается в это время заниматься самобичевание, саморазрушением, замыкаться в себе, винить в случившемся весь мир.
Женщине необходимо избавляться от негативных мыслей, заняться собой и собственной жизнью. Стараться стать сильней, независимей, лучше, интересней. Бывший муж это заметит. Если он не вернется, то пожалеет о своем выборе обязательно.
Мужчины нелогичностью своих поступков порой вводят жен в эмоциональный тупик. «Если он вернулся в семью и искренне переживает за свои проступки, почему же он тайно продолжает общаться с любовницей?», «Зачем ему нужно было мое прощение, если он по-прежнему жаждет общения с той дамой?», – пестрят вопросами женские форумы. Давайте послушаем психологов на этот счет.
Почему муж, вернувшись к жене, продолжает общаться с любовницей
К сожалению, часто бывает так, что мужья, возвращаясь в семью, лгут о переосмыслении своего поведения и продолжают тайное общение с любовницей. И если сей факт вскрывается, разумеется, ни одна женщина не остается равнодушной.
Итак, муж возвращается в семью, но продолжает общаться с любовницей. Почему? Оно может не прекращаться по житейским стечениям обстоятельств: работают вместе, пересекаются в компании общих товарищей, живут в одном подъезде и т. д. Тогда, чтобы сохранить брак, вам придется кардинально решать этот вопрос: смена места работы, переезд, новые знакомства. Продолжение общения с другой женщиной может быть по причине наличия там общего ребенка, но тогда уж вам придется принять этот факт и решить, сможете вы так жить или нет.
Но чаще психологи называют другие причины данной проблемы. Когда мужчина вступает в треугольные отношения, он ищет в каждой партнерше то, чего не достает иной. Другими словами, он создает себе мир, где получает абсолютно все, что хочет. И если одно звено из этой цепи выпадает, рушится вся идеальная система. Он ведь не просто изменял жене, он находил в любовнице то, что жаждал давно, а теперь этого лишился. И тогда внутренний ребенок (даже зная, что это нехорошо), пытается восстановить (продолжить) связь с упущенным удовольствием.
Есть ли выход? Есть! Жене нужно просто узнать, что именно муж ищет в общении с любовницей. «Что связывает тебя и эту женщину?», «Хотел бы ты вернуть (продолжить) отношение с ней?», «Твоя тяга – физическое влечение или родство душ?», «Как ты чувствуешь, я смогу тебе помочь в этом вопросе?».
Только диалог поможет решить возникшее недопонимание между супругами. Если же муж отказывается разговаривать о своем общении с любовницей, отмалчивается, вспыхивает, убегает, дважды подумайте об искренности его намерений по отношению к себе!
Как понять, действительно ли муж расстался с любовницей
Мужчина, прекративший общение с любовницей, переживает не меньше всех остальных участников этого треугольника. Расставание, по каким бы причинам оно ни было, меняет человека и вносит во внутренний мир эмоциональный дисбаланс. Причины разрыва с любовницей, кстати, тоже играют большую роль в мужском поведении, но сегодня на этом заострять внимание не будем. Попробуем разобраться, как определить по мужу, что он прекратил общаться с любовницей?
Итак, как узнать, что муж расстался с любовницей? Сразу оговоримся, что явных признаков, свидетельствующих этому, не существует! Не существует, потому что у каждого наблюдателя субъективная оценка происходящего. Ни мама (психолог, близкая подруга, брат) не сможет этого определить, так как не знает всех подводных камней вашей семьи. Ни сам мужчина, так как его бросает из стороны в сторону, и он готов в любую минуту сорваться. Ни его жена – ее мышление перегружено эмоциональной составляющей (болью, обидой, ревностью), а пока она не станет рационально мыслить, все так и будет стоять на одном месте.
И все же больше шансов разобраться в этой сложной ситуации у жены. Как все-таки узнать, расстался муж с любовницей, прекратил с ней общение или нет?
Во-первых, вы можете заметить изменение настроения супруга. Все мужчины страдают по-разному: кто-то впадает в апатию, вялость, тоску, безразличие, кому-то свойственна раздражительность, утомляемость, даже соматические заболевания. Некоторые начинают активно участвовать в жизни семьи, некоторым, наоборот, нужно одиночество, чтобы побыть со своими мыслями наедине. А для кого-то расставание с любовницей будет сопровождаться легкостью, эйфорией, облегчением, ведь человек, наконец, избавился от непосильного груза. Смотрите сами: любое несвойственное поведение говорит о серьезных переменах в жизни мужа.
Во-вторых, изменятся не только настроение/поведение, но и привычки мужа. Телефон вдруг начнет валяться где попало (чтобы вы могли проверить в любую минуту, продолжает ли он общение с любовницей), на работе резко прекратятся завалы, которые систематически задерживали супруга последние полгода, забудутся утренние пробежки, возобновится желание сексуальной близости с законной избранницей. Кстати, некоторые мужчины полностью окунаются в работу (бытовые проблемы, хобби), чтобы отгонять мысли о любовнице и быстрее реабилитироваться от тяжелого разрыва.
Продолжает ли муж общаться с любовницей, покажет только время. Оно в данном случае служит лучшим союзником. Да, несмотря на негативные изменения настроения и поведения мужа (на первых порах после прекращения общения с любовницей это считается нормой), женщина со временем почувствует, что супруг снова стал смотреть ей в глаза, открываться, разговаривать, радоваться совместному времяпрепровождению, расслабляться в присутствии законной избранницы и т. д.
Единых показателей, по которым можно понять, продолжает ли муж общаться с любовницей или нет, не существует. Абстрагируйтесь от негативных эмоций, наблюдайте, анализируйте, позвольте мужчине доказать вам свои чувства.
Что делать жене, к которой вернулся муж
Разумеется, жить в семье с мужем, который продолжает свое общение с любовницей, невыносимо больно. Но если вы приняли обратно нерадивого партнера, значит, хотите верить ему и готовы на примирение. Поэтому берите себя в руки: вашей семье предстоят перемены.
Чтобы муж больше не уходил из семьи и прекратил общаться с любовницей раз и навсегда, психологи рекомендуют женам:
- Очиститься от негативных чувств. Чтобы полностью принять мужа, жене необходимо освободить душу от обиды, выговорить боль, выплакать гнев. Только выплескиваться нужно не мужу, а психологу (верной подруге). Как только уйдет «грязь» изнутри, отношения наполнятся новым смыслом.
- Настроить свои мысли на позитивный лад. «Я устала, я не заслуживаю этих страданий, хочется умереть от обиды, мне никогда не забыть этого», – серьезные преграды на пути к продолжению отношений с мужем. Преобразите себя и свое мышление: «Я изменилась в лучшую сторону, я самая любимая женщина на планете, я заслуживаю любви, восхищения и уважения, теперь в моей жизни все будет по-другому!».
- Тщательно подготовить слова для серьезного разговора с мужем. Вы не можете просто забыть об этом, это не решение проблемы. Сложившуюся ситуацию нужно проговорить, найти истоки и искоренить их навсегда. Если чувствуете, что разговор сведется к взаимным упрекам, напишите на листике свои желания, ожидания, что хотите изменить, на что готовы ради этого и т. д. Попросите партнера сделать то же самое. Можно обменяться списками, в спокойной обстановке все обдумать, а позже выйти на диалог по этому поводу.
- Наконец, учиться доверять. Этому вас никто не научит, для этого и вам, и вашему супругу придется хорошо постараться. Скажите мужу: «Я хочу тебе верить, просто пока получается не до конца. Я стараюсь, только помогай мне». Обычно мужья после любовниц возвращаются в дом «мальчиками-паиньками», именно это и является хорошей помощью. Если у вас есть конкретная просьба, обязательно озвучьте ее (убрать везде пароли, никогда не задерживаться после работы, удалиться из социальных сетей). Но делайте это не для тотального контроля, а для того, чтобы оценить готовность мужа наладить доверие между вами.
Помните: если вы чувствуете, что после возвращения мужа от любовницы простить благоверного просто не можете, отпустите и его, и себя. Либо же гоните прочь мысли об изменах, общении с соперницей и всяких проверках. Третьего не дано, иначе вы внутренне погибнете от страданий. Создавайте новые традиции в семье, учитесь говорить от собственного имени, меняйтесь, идите только вперед! Если любовница пытается продолжить общение с мужем, игнорируйте ее так, словно этой женщины вообще не существует. Счастье требует усилий, но успех придет только тогда, когда эти усилия будут прилагать оба супруга!
Психологи говорят: если муж возвращается в семью (хоть продолжает он общаться с любовницей, хоть нет), значит, действительно собирается прожить со своей женой всю жизнь. Такова уж их природа! Он сделал свой выбор, а дальше уж вам решать. Да, все будет не так гладко, возможно, вам еще и придется помогать супругу избавляться от соперницы, однако, если чувствуете, что ваша любовь преодолеет все преграды, действуйте! Удача любит упорных!