Как не завидовать бывшей девушке мужа
Вопрос психологу:
Здравствуйте! Очень нужна помощь в следующем вопросе. У меня проблема, которая меня мучает уже больше года. Дело в том, что я зациклена на девушке, с которой мой нынешний муж (мы вместе полтора года) встречался до меня. С ней он был недолго, около полугода, и расстался до того, как мы стали встречаться. Мы в то время были с ним просто приятелями, поэтому мне было известно, что их отношения под конец были далеко не хорошими. Он сам мне тогда говорил о том, что ему с ней скучно, что нет любви. Так вот, они расстались, а через пару месяцев выяснилось, что он влюблен в меня, но встречаться мы начали еще примерно через полгода в связи с обстоятельствами. Но дело в том, что через какое-то время я стала ею интересоваться. Возможно, этому предшествовало то, что до меня дошла информация о том, что та девушка его “вылечила” (по его словам) от предыдущей (там были серьезные отношения), ну и он несколько раз в разговоре упоминал о том, что тогда она его “очаровала”, что он “опьянел от чувств”, потому и говорил ей, что любит, хотя на самом деле любви там не было, как он позже понял. Ну и еще я знаю о том, что он был влюблен в нее еще за несколько месяцев до того, как они стали встречаться. Я знаю, что он ее считает красивой. Так вот, из-за этого всего я стала ею интересоваться и все вылилось в то, что я постоянно слежу за ее жизнью в соц.сетях (лично мы не знакомы). Я тысячу раз пересмотрела все ее фотографии, захожу на ее страницу по сто раз в день. Поскольку она работала журналистом на телевидении, я пересмотрела по много раз все ее сюжеты, которые нашла. Я все время рассматриваю ее на фото и видео, как она выглядит, что на ней надето, какая прическа, макияж, маникюр, какие у нее пальцы, ноги, скулы, губы, ну абсолютно все. Главное, что я не могу понять, для чего я это делаю. Я испытываю к ней какое-то смешанное чувство, что-то между завистью, ревностью, восхищением, влюбленностью даже, желанием быть похожей. Я даже иногда хочу быть не просто похожей, а ею самой. Меня интересует все, что происходит в ее жизни, все ее достижения. Когда я вижу ее успехи, я злюсь и мне хочется сделать все, чтобы быть лучше нее. Но я завидую, что она моложе, что у нее есть качества, которых нет у меня, что она умеет радоваться жизни, а я нет. А еще мне постоянно хочется присутствовать там, в их жизни. Хочется стать невидимкой, вернуться в прошлое и ходить с ними рядом, чтобы понять, какие были их отношения, о чем они разговаривали, над чем смеялись. Хочется прочитать всю их личную переписку. Я не понимаю, что это такое, но я схожу от этого с ума. Она мне даже снится. Все это очень мешает нашим отношениям с мужем, потому что я периодически завожу о ней речь. Говорю что-то вроде: “Ну да, ты же любишь жопастых крашеных блондинок” (про то, что у нее идеальная попа, он мне тоже говорил, когда мы были приятелями). Мы ссоримся. Да и в целом, мне кажется, что мне уже не столько важен он сам, сколько мне нужно доказать ему, себе и ей, что я лучше нее. Это бой с тенью какой-то, потому что они не общаются, мы с ней не знакомы, и она живет своей жизнью, в которой уже есть другой мужчина. Очень надеюсь, что кто-то сможет предположить, в чем может крыться моя проблема.
Автор вопроса: Наталья Возраст: 29
На вопрос отвечает психолог Опалева Александра Александровна.
Добрый вечер, Наталья. Я предполагаю, что проблема кроется в вашей низкой самооценке. Стремление быть как кумир говорит о том, что не признаете своих достоинств. Так ли это?
Ваш муж выбрал вас и никого другого. Значит нужны ему именно вы, а не она. Он ушел от нее, а вы стремитесь быть ею… Для вашего мужа лучшее это вы.
Узнайте получше себя. Напиши себе “хвалебное” письмо. Опишите все свои достижения, даже, если они вам кажутся незначительными. Перечислите свои достоинства внешности и характера. Не скромничайте!
Подумайте, что вы хотите достигнуть, как вы представляете свою идеальную жизнь. Помечтайте и поставьте себе задачи, которые как ступени приведут вас к цели.
Обдумайте ваши отношения с мужем. Что вызывает ссоры? Причина одна и та же? Что вы можете сделать, чтобы отношения стали гармоничными? Что вы ждете от мужа? Вы создали пару. Пара начинает жить своей жизнью, обрастает своими хорошими и не очень моментами, появляются свои семейные традиции. Все, что было в прошлом, должно оставаться в нем.
Если говорить про бывшую девушку мужа, то уменьшайте просмотры ее страниц, в том случае, если не сможете сразу прервать связь. Например, раз в неделю, потом 1 раз в 2 недели и так далее.
Оцените ответ психолога:
2016-08-11
Девочки расскажите , как справляется с этим ? Много лет прошло , но до сих пор слежу за жизнью бывшего и его бабы к которой он от меня ушел. Вроди у меня все хорошо , но завидно , что все могла так красиво быть и у меня , а я прощелкала как то по глупости или наивности. В общем как это лечится? Ибо каждое мое утро начинается с рысканья по соц. сети в просмотре фоток.
Автор
[1198061948] – 21 июля 2014, 14:31
1.
Гость
[630569580] – 21 июля 2014, 16:25
Парень есть?
2.
Гость
[1514023895] – 21 июля 2014, 16:25
А я лазию по странице выбшему, чтобы посочувствовать, ибо прожили вместе 7 лет, потом мне надоели отношения в одни ворота, в общем сняла розовые очки. В итоге спустя год вышла замуж, сейчас подростает замечательная дочка, любящий муж, я любимая женщина и мама, а бывший до сих пор живёт со своей мамочкой, клянчит деньги и все бабы через месяц от него бегут. Поэтому залазию понаблюдать его сопливые статусы.
Автор, не факт, что у вас с ним было бы всё красиво, в конце концов, вы не знаете как у них в семье обстоят дела, вы видите только внешнюю оболочку, а как оно там на самом деле, может его эта бааб каждый день сковородкой бьёт и мозг выносит. Мой вам совет, занимайтесь своей жизнью, чтобы он заходил к вам и видел, что у вас всё прекрасно. Лечиться только полным “забиванием” на него и его жизнь с этой кошёлкой.
3.
Лило
[1082235441] – 21 июля 2014, 16:26
А вы начните жить так, чтобы вам завидовали! Что за самоистязание, вы мазохистка, что ли? Поменьше шарьтесь в инете, побольше занимайтесь спортом на свежем воздухе. А красивые фото в соц. сетях – далеко не показатель безоблачной и счастливой жизни, это все показное. У меня тоже такие фотки – просто ахнешь, а на деле с мужем чуть ли не развелись недавно…
4.
Гость
[2943145002] – 21 июля 2014, 16:26
не точно это зависть. вот он женился первый а я нет) потом чему бы еще позавидовать эм а на молодой а я нет и молодых не хочу) потом а раз в три месяца может выделить из своего бюджета алименты а я нет) блин сидю тут и сама себе завидую) что не имею никакого отношения к грязному белью хотя десять лет и проработала прислугой).
5.
Автор
[3021955802] – 21 июля 2014, 16:31
6.
Автор
[3021955802] – 21 июля 2014, 16:34
Лило
А вы начните жить так, чтобы вам завидовали! Что за самоистязание, вы мазохистка, что ли? Поменьше шарьтесь в инете, побольше занимайтесь спортом на свежем воздухе. А красивые фото в соц. сетях – далеко не показатель безоблачной и счастливой жизни, это все показное. У меня тоже такие фотки – просто ахнешь, а на деле с мужем чуть ли не развелись недавно…
7.
Гость
[2681335129] – 21 июля 2014, 16:36
Автор, вы хотите вернуть его?
8.
Автор
[3021955802] – 21 июля 2014, 16:37
Гость
не точно это зависть. вот он женился первый а я нет) потом чему бы еще позавидовать эм а на молодой а я нет и молодых не хочу) потом а раз в три месяца может выделить из своего бюджета алименты а я нет) блин сидю тут и сама себе завидую) что не имею никакого отношения к грязному белью хотя десять лет и проработала прислугой).
9.
Автор
[3021955802] – 21 июля 2014, 16:39
Гость
Автор, вы хотите вернуть его?
10.
Гость
[3275817730] – 21 июля 2014, 16:39
у меня было такое,)подругам каждый день про бывшего и его новую девушку душу изливала,из инета не вылазила,а потом я удалилась везде,чтобы глаза себе на мозолить,пошла в спорт зал,стала заниматься собой ,ни кому не стала завидовать и не на кого ровняться,просто жить своей жизнью, стала ухаживать за собой ,похудела, а когда он меня потом случайно увидел ,рот только раскрыл и ничего не смог сказать. а я как гордая поздоровалась с ним и ушла летящей походкой)!самый лучший момент тогда в моей жизни был) так что автор займитесь собой,своим преображением,совершенствуйтесь, чтобы потом все стали завидовать вам,а в интернет лучше вообще не заходить)
11.
Автор
[3021955802] – 21 июля 2014, 16:41
Гость
А я лазию по странице выбшему, чтобы посочувствовать, ибо прожили вместе 7 лет, потом мне надоели отношения в одни ворота, в общем сняла розовые очки. В итоге спустя год вышла замуж, сейчас подростает замечательная дочка, любящий муж, я любимая женщина и мама, а бывший до сих пор живёт со своей мамочкой, клянчит деньги и все бабы через месяц от него бегут. Поэтому залазию понаблюдать его сопливые статусы.
Автор, не факт, что у вас с ним было бы всё красиво, в конце концов, вы не знаете как у них в семье обстоят дела, вы видите только внешнюю оболочку, а как оно там на самом деле, может его эта бааб каждый день сковородкой бьёт и мозг выносит. Мой вам совет, занимайтесь своей жизнью, чтобы он заходил к вам и видел, что у вас всё прекрасно. Лечиться только полным “забиванием” на него и его жизнь с этой кошёлкой.
12.
Автор
[3021955802] – 21 июля 2014, 16:45
Гость
у меня было такое,)подругам каждый день про бывшего и его новую девушку душу изливала,из инета не вылазила,а потом я удалилась везде,чтобы глаза себе на мозолить,пошла в спорт зал,стала заниматься собой ,ни кому не стала завидовать и не на кого ровняться,просто жить своей жизнью, стала ухаживать за собой ,похудела, а когда он меня потом случайно увидел ,рот только раскрыл и ничего не смог сказать. а я как гордая поздоровалась с ним и ушла летящей походкой)!самый лучший момент тогда в моей жизни был) так что автор займитесь собой,своим преображением,совершенствуйтесь, чтобы потом все стали завидовать вам,а в интернет лучше вообще не заходить)
13.
Гость
[322603159] – 21 июля 2014, 16:53
Автор
Первые года 3 очень хотела , звонила , писала. Но видимо у него к этой кашолке чувства были, даже шанса не дал мне. Да много всего было. Хочу вернуть, но знаю, что на такую как я он не клюнет. Уже не 20лет
14.
Гость
[656323837] – 21 июля 2014, 16:59
То что вы никак не угомонитесь это следствие НЕБОЛЬШОГО УМА. По этой причине и получили отворот-поворот. И нашел он не кошёлку, а любимую женщину, которая в разы умнее и интереснее. Обеспеченный мужчина хочет видеть рядом интересную интеллектуально-развитую женщину. А то что вы на протяжении нескольких лет следите за их жизнью характеризует вас как недалекую, узколобую, склочную особу, внутренний мир которой тусклый и бедный. Скорее странно, что он вообще на вас обратил внимание, коли его интересуют кошёлки)
Это не лечится, если в 33 вы страдаете подобной хе*рней, то вы реально д*ура набитая!
15.
Гость
[168436169] – 21 июля 2014, 17:00
Гость
А почему так грубо о еег оновой пассии – “кашолка”? Неудивительно, что он не с Вами…
16.
Автор
[3021955802] – 21 июля 2014, 17:07
Гость
А почему так грубо о еег оновой пассии – “кашолка”? Неудивительно, что он не с Вами…
17.
Гость
[2645049520] – 21 июля 2014, 17:08
Гость
А почему так грубо о еег оновой пассии – “кашолка”? Неудивительно, что он не с Вами…
Гость
То что вы никак не угомонитесь это следствие НЕБОЛЬШОГО УМА. По этой причине и получили отворот-поворот. И нашел он не кошёлку, а любимую женщину, которая в разы умнее и интереснее. Обеспеченный мужчина хочет видеть рядом интересную интеллектуально-развитую женщину. А то что вы на протяжении нескольких лет следите за их жизнью характеризует вас как недалекую, узколобую, склочную особу, внутренний мир которой тусклый и бедный. Скорее странно, что он вообще на вас обратил внимание, коли его интересуют кошёлки)
Это не лечится, если в 33 вы страдаете подобной хе*рней, то вы реально д*ура набитая!
18.
Автор
[3021955802] – 21 июля 2014, 17:09
Гость
То что вы никак не угомонитесь это следствие НЕБОЛЬШОГО УМА. По этой причине и получили отворот-поворот. И нашел он не кошёлку, а любимую женщину, которая в разы умнее и интереснее. Обеспеченный мужчина хочет видеть рядом интересную интеллектуально-развитую женщину. А то что вы на протяжении нескольких лет следите за их жизнью характеризует вас как недалекую, узколобую, склочную особу, внутренний мир которой тусклый и бедный. Скорее странно, что он вообще на вас обратил внимание, коли его интересуют кошёлки)
Это не лечится, если в 33 вы страдаете подобной хе*рней, то вы реально д*ура набитая!
19.
Гость
[322603159] – 21 июля 2014, 17:14
Автор
а как мне ее назвать. ? Тете под 40 сидит ничего не делает , я даже уверена, что она его использует.
20.
гость
[2525434126] – 21 июля 2014, 17:18
у них тоже есть свои проблемы, как и у всех людей. успокойтесь.
21.
Автор
[3021955802] – 21 июля 2014, 17:19
Гость
А если ему с ней лучше чем с Вами, тогда как?
22.
Гость
[3021955802] – 21 июля 2014, 17:21
гость
у них тоже есть свои проблемы, как и у всех людей. успокойтесь.
23.
Гость
[2645049520] – 21 июля 2014, 17:22
Автор
а как мне ее назвать. ? Тете под 40 сидит ничего не делает , я даже уверена, что она его использует.
24.
Инна
[4227774802] – 21 июля 2014, 17:33
ой автор у меня тоже что-то похожее )))) При этом я сама его бросила очень много лет назад. Я примерно вашего возраста, и мы встречались в моей юности. И у него квартира и дача и машины и жена красивая, и всякие путешествия. А у меня муж, но все очень средненько, живем с родителями и т.д.
И самое ужасное что мы общаемся парами, и они оба у меня в друзьях в соц.сети, т.е. я не могу не смотреть на их благополучие и богатство (((
тоже жалко иногда становится. Но потом когда я смотрю как он тупит и вообще ведет себя как *****, я думаю: нет ну я бы все равно его бросила, даже если бы он мне и заново каким-то образом достался
25.
Инна
[4227774802] – 21 июля 2014, 17:34
ведет себя как с в и н ь я
имею в виду сморкается и рыгает…
26.
Гость
[2360025801] – 21 июля 2014, 18:10
да соцсети это зло,не раз уже было сказанно( я тоже слежу за одним парнем,причем инициатором прекращения отношений была я)) но я то расчитывала,что он будет возвращать меня)) а он только рукой махнул,вот теперь слежу за ним в вк,но он там ничего не выкладывает,фотка всего одна и то старая,только посты иногда пишет,а по ним бывает что то становится ясно,еще вижу как он добавляет девушек,захожу к ним,еще вычислила там девчонку которой он ну постоянно все лайкает,возможно девушка его новая,или просто пока интрижка,а я завидую ей,мне он лайки не ставит,вот бред,пишу все это и сама понимаю какая я *****) но я жду когда у меня это пройдет.
27.
Автор
[3021955802] – 21 июля 2014, 18:16
Инна
ой автор у меня тоже что-то похожее )))) При этом я сама его бросила очень много лет назад. Я примерно вашего возраста, и мы встречались в моей юности. И у него квартира и дача и машины и жена красивая, и всякие путешествия. А у меня муж, но все очень средненько, живем с родителями и т.д.
И самое ужасное что мы общаемся парами, и они оба у меня в друзьях в соц.сети, т.е. я не могу не смотреть на их благополучие и богатство (((
тоже жалко иногда становится. Но потом когда я смотрю как он тупит и вообще ведет себя как *****, я думаю: нет ну я бы все равно его бросила, даже если бы он мне и заново каким-то образом достался
28.
Автор
[3021955802] – 21 июля 2014, 18:16
Ох я вас понимаю у меня очень сложно этот процесс идет.
29.
Гость
[587522860] – 21 июля 2014, 20:27
Автор,ну как ещё бороться и так 3 года прозванивали.Хоть и тяжело,но постарайтесь отпустить….а сколько вы вместе были и как давно расстались?
30.
Гость
[2683853831] – 21 июля 2014, 20:37
Автор,а какая причина расставания-то была?
31.
Гость
[3441919582] – 21 июля 2014, 21:55
Автор
. Ну там фото такие из жизни каждодневные, как она ходит в кафе и рестораны с подружками , в дорогие , какие подарки он дарит и шопинги устраивает ей. Ну они не женаты, хоть это мне бальзам. Хотя все равно завидую у меня такой жизни нет.
33.
Шут
[3629525469] – 21 июля 2014, 23:03
34.
Автор
[2525679061] – 21 июля 2014, 23:42
Гость
Автор,ну как ещё бороться и так 3 года прозванивали.Хоть и тяжело,но постарайтесь отпустить….а сколько вы вместе были и как давно расстались?
35.
Автор
[2525679061] – 21 июля 2014, 23:44
Гость
Автор,а какая причина расставания-то была?
36.
Автор
[2525679061] – 21 июля 2014, 23:45
Гость
попробуйте Остуда Адоная
37.
Гость
[587522860] – 22 июля 2014, 02:35
Автор
были 5 лет вместе расстались уже очень давно. Даже стыдно говорить. Подумают что я псих *****.
38.
Гость
[2967208716] – 22 июля 2014, 02:42
Гость
. В общем как это лечится? .
41.
Гость
[494605755] – 22 июля 2014, 06:51
почему не добавляются комменты? закройте уже свой вумен!
42.
Автор
[2060734941] – 22 июля 2014, 11:36
Гость
Нужно такую работу, чтобы ей быть занятым весь день, чтобы ночью ложились от усталости и засыпали, а утром спешили на работу и думали только о работе.
Также еще не известно, как у них там все, ведь вы гогворите, что этого мужчины нет в сети? Тогда не все может быть правда, что там есть. И она получается 40 летняя женщина выставляет фото подарков, ресторанов? Это так странно
43.
Автор
[2060734941] – 22 июля 2014, 11:38
Все как обычно
Автор вы *****. Отключите интернет и пойдите на улицу прогулятся. Гость пост 2 почему бы вам не взять свой же совет и зажить своей жизнью а не следить за бывшим который уже давно забыл ваше имя
44.
Автор
[2060734941] – 22 июля 2014, 11:39
Гость
почему не добавляются комменты? закройте уже свой вумен!
45.
Автор
[2060734941] – 22 июля 2014, 11:41
Гость
да ладно,я своего тоже каждый день вспоминаю,хотя расстались 4.5 года назад и сколько буду вспоминать ещё не известно и если бы была инфа о нём в нете,тоже бы отслеживала)
46.
Автор
[2060734941] – 22 июля 2014, 11:43
Шут
Молодец, мужик! Вычислил меркантильную, завистливую, недалёкую потребительницу и вычеркнул из своей жизни, пока не успела присосаться.
Все разговоры лишь о потере “красивой жизни”, беззаботности (с чего взяли, кстати?) и прочих мальдив и ни слова о самом мужчине и любви к нему. Ещё и с мнением его не считается и выбор не уважает – оскорбила ту, с которой он сейчас (судя по фото) счастлив. Красавец!
47.
Все как обычно
[2359834235] – 22 июля 2014, 11:48
Автор
. Я гуляю работаю и т д. Но это грызет меня изнутри. Поэтому и лезу смотрю. Самой ужасно надоело видеть их не хочу обоих. И чем дальше тем больше зло берет
48.
Автор
[2060734941] – 22 июля 2014, 11:55
Все как обычно
Вы каждый день туда смотрите, а я каждый день становлюсь на весы проверить свой вес. Нам вместе пора к психологу 🙁
49.
Шут
[3470760947] – 22 июля 2014, 12:08
Автор
Вы не правы. Я никогда не сидела и н сижу у мужчин на шее я сама на себя зарабатываю. И он на меня вообще по сути не тратился только кафе и рестораны. А вот выбрал он как раз ту которая его использует по всем назначением и ни дня в жизни не работала а тете почти 40
50.
Автор
[2060734941] – 22 июля 2014, 12:29
Шут
Я не говорю, что вы сидели на шее, но это только потому, что другого выхода у вас не оказалось, хотя очень хотелось бы.
Вы, судя по вашим словам, очень хотели бы и сесть, и использовать, и не работать, а тут ваше место заняли и получили то, чего, как вам кажется, недополучили вы.
И почему сразу “использует”? Он добровольно её балует и, видимо, испытывает от этого удовольствие. Вам разве не радостно видеть нечужого и когда-то близкого вам человека счастливым и удовлетворённым?