Как не вспоминать бывшую любовницу мужа

На вопрос стоит или не стоит прощать изменника, каждая  должна ответить для себя самостоятельно. А вот как простить измену и выбросить ее из головы – вопрос более сложный, бывает, что действительно хочется все забыть, и отношения вроде налаживаются, но что-то постоянно напоминает об измене и о той женщине, которая на время стала близкой для твоего любимого. И, несмотря, на все старания забыть о предательстве, сделать это очень и очень сложно.

Почему он изменил?

Для того чтобы ответить на вопрос, как забыть любовницу мужа, необходимо выяснить причину измены. Ведь причина, скорее всего, не в ней, а в тебе. Наиболее распространенная из причин – нехватка чего-либо в партнере. Это может быть нехватка внимания. К примеру, когда влюбленные уже довольно много времени вместе, общение постепенно переходит в ранг бытового. То есть, нет уже тех долгих бесед, дискуссий, уже все известно о своей второй половинке, а интерес к личной жизни перестает быть таким острым как раньше. Еще одна причина измены может быть неуважение к партнеру. Как известно в начале отношений все пытаются показать себя с лучшей стороны, а вот не самые положительные качества проявляются уже позже.

И вот когда недостатки предстают перед второй половиной, вполне может последовать разочарование, а, следовательно, и потеря уважения. Частые ссоры, так же могут быть причиной измены. Как известно человек ищет там, где лучше, и если в доме, нет возможности получить спокойствие, то вполне может произойти измена. Ну и конечно еще одна распространенная причина измены, это когда теряется искра в отношениях. Часто это происходит, если заботы о доме и детях отнимают все время, и на мужчину времени просто не остается. А, следовательно, мужчина ищет то, чего ему не хватает на стороне, например, тепла и участия.

Не стоит забывать и про кризис среднего возраста. В этот период мужчины стараются утвердиться, доказать себе, что еще на многое способны и поэтому с этой целью изменяют женам.

И как теперь успокоиться?

Итак, выяснив причину измены, можно уже начать искать способы наладить отношения. Но опять не все так просто. Просто так забыть не получится, по крайней мере, сразу. Для того чтобы простить измену, нужно довольно много времени.

Но перед тем как строить планы на будущее, необходимо ответить на вопрос стоит ли вообще прощать измену. То есть, прощать, конечно же, желательно, а вот стоит ли продолжать отношения? Тут необходимо понять для самой себя, что вас держит вместе.

Дело в том, что если нет любви, простить будет намного сложнее. Осознание того, что женщину предали, будет преследовать ее постоянно, а человек виновный в этом со временем начнет просто раздражать. Возможно, если у партнеров не осталось чувств друг к другу, лучше разойтись. Так можно будет сохранить дружеские отношения, а былая измена со временем просто перестанет иметь какое-либо значение.

Простить измену, весьма и весьма сложно. Можно полагаться только на свои силы, можно выговариваться подругам, родным. Но более предпочтительно обратиться к специалисту. Грамотный психолог поможет разобраться в причинах измены, поможет наладить отношения, не просто забыть, но пережить измену, так чтобы в дальнейшей совместной жизни не всплывали эти неприятные воспоминания.

К сожалению, с изменой сталкиваются многие женщины, часть из них начинают винить себя в этом, другие винят исключительно мужчину.

Но стоит помнить, что в любом конфликте виноваты всегда двое.

Следует разобраться в случившемся, попытаться понять, простить, и вместе пережить, ведь измена больно ранит не только женщину, но и мужчину тоже.

Разрушить союз очень просто, а вот склеить, восстановить бывает очень тяжело, но если есть любовь, ее нужно беречь и пытаться сохранить.

Любовница… Столько в этом слове страдания, боли, обиды, унижения, оскорбления, шока! Ее появление в семье – настоящий удар по самооценке супруги, от которого оправиться может далеко не каждая женщина. Есть ли смысл бороться за семью – вопрос достаточно личный, зависящий от множества факторов. Но бывают случаи, когда муж осознает свою ошибку и искренне хочет сохранить брак. Что делать жене? Чтобы вернуть в свое семейное гнездышко любовь, ей нужно набраться мудрости…

Как помочь мужу забыть любовницу

Психологи твердят: прежде чем помочь мужу забыть любовницу, жене нужно убедиться в том, что благоверный настроен на сохранение семьи, иначе все ее попытки достигнут обратного эффекта. Это действительно так. Если женщина отчаянно будет пытаться вернуть мужа, а тот рьяно этому сопротивляться, в семье останутся лишь смертельно измученных два человека. Если же вы видите, что супругу необходимо ваше прощение и поддержка, набирайтесь терпения! Простить, помочь второй половинке забыть другую женщину – задача не из легких!

Отпустите боль

Первым делом нужно помочь себе, потому что вы сможете помочь мужу забыть любовницу только тогда, когда справитесь с собственной душевной болью. Примите успокоительное, выплачьте обиду, уделите себе внимание, уединитесь, если чувствуете, что находитесь на грани. Вам нужно все обдумать, чтобы обрести внутреннее равновесие.

Хорошо помогают справиться с болью физическая активность, рукоделие, ремонт и т. д. Но если вы чувствуете, что силы на исходе и любой взгляд на супруга/мысли о нем/сказанное ему слово вызывает у вас жгучее желание кричать, рыдать или бить посуду – обратитесь за помощью к психологам. Специалист поможет вам поставить перед собой правильный мотив, реализовать поставленную задачу, завершить ситуацию, которая угнетает психику. И как только вы почувствуете долгожданное спокойствие, у вас обязательно получится помочь супругу забыть любовницу.

Исправьте свои недостатки

В глубине души вы ведь знаете причины, по которым у мужа появилась любовница? Чтобы он забыл о ней, устраните эти недостатки! Если дело во внешности – сядьте на диету, сходите к косметологу, приведите в порядок волосы (не только на голове), уделите внимание своему гардеробу. Стильная, ухоженная, красивая жена затмит кого угодно!

Если вы слишком мало времени уделяли быту, начните дарить мужу уют. Чистота, вкусные ароматы на кухне, счастливые дети, милые семейные рисунки на холодильнике негласно напоминают о том, что дома теплее и роднее. И наоборот: если жена зациклена на чистоте и правилах, муж убегает к той, у кого можно расслабиться, прыгнув на диван в носках.

Часто муж мечется между женой и любовницей из-за характера женщин. Это тот вариант, когда жена становится эмоционально холодной к мужу, а любовница, чувствуя эту нехватку ласки, восполняет пробелы в душе мужчины. Здесь, чтобы помочь мужу забыть любовницу, законной избраннице нужно стать той самой заботливой, нежной и необыкновенно чувственной особой. Ждать спутника после работы (откладывать все дела после прихода мужа домой), с живым выражением лица выслушивать рассказы о прошедшем дне, поддерживать в любых ситуациях, советоваться, прислушиваться, разделять с ним его интересы и т. д.

Муж должен уважать вас как личность! Самосовершенствование супруги – один из главных шагов на пути к расставанию с любовницей.

Верните романтику

Мужчина убегает в объятия другой тогда, когда хочет чувствовать себя важным, значимым в жизни своей женщины. Чтобы помочь ему забыть о любовнице, отмотайте назад отношения, верните им трепет.

Оставляйте милые записки с признаниями на холодильнике, возобновите походы туда, где раньше вы вместе проводили много времени, устраивайте романтические ужины. Оживите воспоминания, пусть мужчина чувствует, что вы поддерживаете его желание разорвать связь с любовницей и готовы помочь ему в этом всеми силами!

Ведите себя так, будто только познакомились: застенчивые сообщения, милые сувениры, несмелые намеки, восхищенные комплименты. «Когда ты проходил сегодня сонный в кухню, накинув небрежно халат, я не могла отвести от тебя взгляд. Вечером расскажу подробнее», «Утопаю в твоих зеленых глазах», «Вчера ты сказал мудрую вещь. Я благодарна тебе за это», «Ценю тебя. Каждое мгновение» и т. д. Возобновите с супругом эту невидимую связь и вы заметите, что любовница осталась в прошлом!

Покажите мужу, что доверяете ему! Мужская психология такова, что, заслужив доверие после отношений с любовницей, супруг изо всех сил старается оправдать ожидания второй половинки. Отныне он ответно начнет работать над благосостоянием собственного брака.

Разнообразьте сексуальную жизнь

Когда муж заводит другую женщину, жена замыкается в интимном плане, чем совершает большую ошибку. Если муж уходит к любовнице за «десертом», вам придется самой стать той вишенкой на торте, чтобы супруг забыл о существовании разлучницы.

Если ваше эротическое белье еще висит в магазине, пора за ним сходить! Зайдите заодно по пути в магазин для взрослых за интересными безделушками и, если нужно, в алкогольный отдел за бутылкой раскрепощения. Сегодня есть специальные тренинги для пробуждения собственной сексуальности, обучающие видео-уроки по эротическому массажу, курсы по доставлению мужчине удовольствия и т. д. Выбирайте!

Чтобы муж не скучал по вызывающему сексуальному поведению любовницы и мог ее быстрее забыть, обсуждайте с ним свою интимную жизнь, становитесь раскрепощенной! Проговаривайте моменты свершившегося полового акта: «Сегодня я сражена наповал! Но завтра ты будешь в моей власти, это не обсуждается!». Не стесняйтесь говорить о своих желаниях: «Дорогой, у меня случайно лежит под подушкой камасутра, давай изучим пару интересных позиций вечером?».

С глаз долой – из сердца вон

Чтобы перестать скучать по любовнице, достаточно ее не видеть 2-3 недели. Ваша задача – обеспечить мужу этот покой. Путешествие, длительная экскурсия, поездка на дачу, выезд «дикарями» с друзьями на море и т. д. Не получается уехать, подойдет и приезд к вам в гости свекрови (сыновьям совесть не позволяет при маме вести двойную жизнь). Можно просто загрузить благоверного ремонтом, переездом, вступительными экзаменами дочери и прочими важными вещами. Этого времени достаточно, чтобы супруг забыл о существовании любовницы и переключил свое внимание на семью.

Пойдите на хитрость

Как сделать, чтобы муж возненавидел любовницу? Легко! После того, как вы немного подкорректировали свое поведение/отношение, раскройте мужу глаза на соперницу. Для этого попросите человека, которому вы доверяете, написать вам с незнакомого номера сообщение с неприятным содержанием. Например: «Отпусти (имя мужа), мы давно с ним любим друг друга, а с тобой он находится только из жалости», «Неужели ты не видишь, что твой супруг давно не принадлежит тебе? Мы счастливы вместе, а тебе советую отойти в сторону!», «Хватит привязывать (имя мужа) выдуманными проблемами, не мучай мужчину! У него уже есть любимая женщина и это, естественно, не ты!». Имя супруга лучше писать в уменьшительно-ласкательной форме, точно не ошибетесь!

Далее делаете невинное, непонимающее лицо и идете с нелепым сообщением к мужу. Дайте ему время среагировать на происходящее, а сами оставайтесь задумчивой, грустной и немногословной. Разумеется, подозрения на такую наглую откровенность падут сразу на любовницу (не сами же вы себе такое написали!), отчего страсть сменится злостью, а любовь ненавистью. А после этого муж посмотрит на ту женщину совершенно другими глазами! Активные, навязчивые любовницы пугают и отталкивают, поэтому тосковать по таким дамам мужья перестают молниеносно, будьте уверены.

Лучше не втягивать в свои сомнительные игры третьих лиц. Купите себе для этой цели одноразовую сим-карту, после содеянного избавьтесь от нее.

Станьте другом

Быть в одном лице женой, другом и любовницей – идеальный вариант, о котором мечтает каждый мужчина! Учитесь быть прекрасным собеседником, который сумеет выслушать, утешить, дать дельный совет. Когда девушка помогает (позволяет) парню высказывать свои переживания, страхи и ожидания, она однозначно выходит в его сердце на первый план, автоматически вытесняя оттуда любовницу.

Умейте не только слышать, но и сами учитесь делиться сокровенным, это выводит отношения на новый уровень. Восхищайтесь, вдохновляйтесь новыми увлечениями, полученными знаниями и умениями, обязательно делитесь впечатлениями с мужем.

Найдите совместное хобби, акцентируйте внимание на достоинствах избранника, влюбитесь в супруга заново! Своей поддержкой, активностью, заботой и вниманием вы поможете мужу забыть любовницу навсегда!

Распространенные женские ошибки

Если муж до сих пор не может забыть любовницу, несмотря на все ваши попытки помочь, значит, вы упорно продолжаете где-то совершать ошибки:

1. Время от времени эмоционально срываетесь: то показываете свою безграничную любовь супругу, то порываетесь подать на развод, упрекая изменщика в неблагодарности и бездушии.
2. Отчаянно ищете встреч с любовницей (выясняете с ней отношения по телефону). Это фиаско. Если хотите помочь мужу пережить разрыв с любовницей, она вообще должна быть вычеркнута из вашей жизни. Ее не существует!
3. Жалуетесь всем родственникам, друзьям, коллегам и соседям на бессовестного супруга. Даже если муж искренне раскаивается в содеянном, ваше поведение автоматически толкает его назад. Вы раздражаете, вызываете жалость, отвращение, злость и другие негативные эмоции.
4. Припоминаете ему при каждом удобном случае о том, что давно пора забыть. «Я сегодня с подругами задержусь после работы. Не бойся, поверь, уж я умею хранить семейную верность!». Если вы дали шанс этим отношениям, имейте силы преодолеть эти испытания достойно!

Если вы узнаете себя хоть в одном из этих пунктов, остановитесь. Загляните себе в сердце и ответьте прямо: вы сможете простить измену или нет? Если да, пройдите этот нелегкий путь с мужем рука об руку и помогите ему забыть любовницу навсегда. Если нет, идите дальше, поверьте, у вас все будет хорошо, только уже с другим мужчиной! Не обманывайте себя, дайте себе право на счастье!

Полезное видео с советами семейного психолога Андрея Зберовского: