Как изменить отношение бывшего мужа
Хочешь жить счастливо с мужем – измени себя. Как изменить свою жизнь?Многие девушки выходят замуж и уже через несколько лет семейной жизни начинают жаловаться на свою вторую половинку. Дело в том, что с началом посещения детей школы у женщин появляется больше свободного времени, они могут позволить себе больше поспать, смотреть телевизор и сидеть за компьютером. Малоподвижный и однообразный образ жизни приводит к тому, что она перестает следить за собой, полнеет, ее былая энергичность и жизнерадостность куда-то деваются. Теперь она все чаще жалуется на здоровье и плохую жизнь, постоянно принимает различные таблетки и пытается с помощью них вылечиться. Между тем, неплохо бы ей задуматься о том, что для здоровья нужно активно двигаться и уменьшить вес, а для улучшения работы желудка, печени и почек перейти на здоровое питание. А чтобы избавиться от депрессии, бессонницы и стресса, не следует сразу начать глотать успокоительные, надо постараться пересмотреть свои привычки, образ мыслей и жизнь, чтобы изменить ее к лучшему. Если вы недовольны мужем и при любых неудачах в своей жизни заявляете: ” Это он виноват!”, то это верный признак того, что у вас неправильный образ мышления, и вы не готовы изменить свою жизнь. Убежденность в своей правоте и неумение слушать других является основной причиной того, что женщина чувствует себя несчастливой, живя с мужем и имея детей. Конечно же, держаться за мужа, который пьет, выгоняет жену и детей из дома или старается жить за счет жены, не стоит. Нельзя позволять унижать себя и терпеть безобразие жизни. Не имея никакой веры в светлое будущее, жены алкоголиков и тунеядцев живут желаниями изменить свою жизнь, но не находят сил разводиться и найти более достойное для себя место для проживания. Отношения между супругами в таких семьях принято называть “чемоданными”. Это когда нести тяжело, а бросить жалко. Но изменить свою жизнь таким отношением к себе невозможно.
Решитесь, наконец, и “выкиньте старый чемодан, а вместо него купите современную сумку с колесиками”, чтобы ваш груз не надо было поднимать, а он сам ехал без приложения особых усилий. Слова “я ничего не умею”, “куда же я пойду с детьми”, ” а как же он без нас, ведь сопьется” – не работают. Вы же не комплексы в себе выращиваете, а стараетесь изменить свою жизнь. Значит, надо искать пути выхода, учиться и бороться. Тем более, если от этого зависит не только ваше счастье, но и благополучие ваших детей. Если же вы не готовы разводиться с мужем и планируете жить с ним дальше, то для начала оставьте привычку рассказывать каждому о своих горестях и плохом муже только для того, чтобы вас пожалели. Будьте готовы изменить свое отношение к мужу и образу вашей жизни. Проанализируйте свои поступки и действия, которые вы совершали раньше. Конфликты во многих семьях возникают из-за того, что муж хочет жить одним способом, а жена – другим. При этом каждый стремится заставить свою половинку жить так, как он считает правильным и для этого критикует, требует и обвиняет супруга, устраивая скандал. Но не всегда семейная жизнь состоит только из конфликтов, бывают моменты, когда супруги испытывают друг к другу уважение, нежность и благодарность. Если в вашей семьи еще имеются такие моменты, значит, причина того, что вы чувствуете себя несчастной в вас самой и вашем отношении к образу жизни.
Во многих семьях отношения между супругами выстраиваются точно так же, какие были у их родителей. Причину того, что вас не устраивает муж и семейная жизнь, нужно искать в вашем подсознании, в глубине ваших убеждений и ошибочных образах, которые сформировались у вас с раннего детства. Если вы желаете разбогатеть и исполнить все свои желания, то не нужно обвинять мужа в том, что он мало зарабатывает. Ищите причину его нежелания зарабатывать больше в себе. Бесполезно упрекать мужа в нежелании увеличить семейный доход, если вы сами завидуете богатым и негативно относитесь к деньгам. Вспомните, как вы чувствовали себя тогда, когда кто-то вам рассказывал о подруге или знакомых, которые смогли купить дом в престижном месте, имеют машину с личным водителем или живут в роскоши в другой стране? А теперь представьте, что ваш муж начнет резко расти по карьерной лестнице, займется спортом и заимеет много друзей, которые будут ему нужны для развития бизнеса. Будете ли вы этому искренне рады? Не торопитесь с ответом. Многие жены сами блокируют развитие мужа, боясь того, что она станет неинтересной мужу, если он займет высокую должность. Они считают, что он бросит и найдет другую сразу же, как только начнет преуспевать и станет богатым. Вместо того чтобы повышать свою самооценку, развивать свой интеллектуальный и профессиональный уровень, они живут в страхе и не дают мужу возможности реализовать себя на работе. Требуя от мужа быть всегда рядом, заставляя его стирать, гладить, варить и ухаживать за ребенком, можно облегчить свою жизнь, но не способствовать процветанию и благополучию семьи в дальнейшем. Посмотрите на себя со стороны и научитесь понимать свои страхи, обиды и привычки. Не старайтесь манипулировать мужем через обвинения и угрозы. Начните работать над своими ошибками и найдите способы преодолеть свою лень. Многие женщины похожи на вампиров, они часами могут рассказывать о своих неудачах в жизни и жаловаться на неудачника мужа, напитываясь энергией сострадания матери или подруги, а “заправившись” опять возвращаются в свой привычный мирок, где ей ужасно неохота заниматься домашней работой и воспитанием детей. Поймите, человек, не умеющий победить свою лень, не может изменить свою жизнь, только жалуясь на мужа. Поменяйте свое отношение к жизни, а начать эти изменения следует с себя и со своего дома. – Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики “Психология отношений” Автор: Искандер Милевски Оглавление темы “Проблемы современного человека”: |
Вопрос психологам
Здравствуйте!Мне 32 года,мужу 46 лет.Живём в гражданском браке 15 лет,есть общий сын 6 лет.Я домохозяйка.Ситуация такая.Я уверенна что муж меня не уважает,всё больше чувствую себя несчастной,часто возникают мысли о суициде.Дело в том что муж меня переодически оскорбляет,грубо разговаривает со мной,меня это очень обижает,и расстраивает,я очень переживаю по этому поводу.Иногда высмеивает меня перед своим друзьями.когда я что то у него спрашиваю,он хамит мне,или отвечает в грубой форме.Пытаюсь нормально выяснить отношения,разрешить проблему в наших отношениях,он не хочет поговорить,всегда начинает одну и туже шарманку,ты тупая,ты дура,у тебя нет мозгов,уйди из глаз долой,иди на …собирай вещи и уходи из дома,что ты живёшь со мной,не собираюсь,тебя слушать,ты мне надоела.после всего сказанного я не выдерживаю ухожу в другую комнату замыкаюсь в себе,обижаюсь,за грубое отношение ко мне.он говорит вообще не раскрывай рта,иначе убью.поднимает на меня руку,в феврале в пылу ссоры душил подушкой.я стала его тихо ненавидеть,он убил мою любовь к нему.после ссоры,я не могу,и не хочу с ним разговаривать,он мне становится не приятен.тогда я просто не разговариваю,с ним и игнорирую его.наплюет в мою душу,а потом просит извинения,а я не могу его простить.и мне не хочется иногда жить.Говорит что любит меня,а мне уже всё равно,и его признание в любви для меня теряет всякий смысл.как мне быть?заранее благодарю.
Как изменить отношения мужа к себе и к семье? (1 ответ)
Получите рекомендации от лучших психологов!
Получено 6 советов – консультаций от психологов, на вопрос: Как изменить отношение мужа к себе?
Галочкина Елена Борисовна
Психолог Торонто
В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам
Здравствуйте, Динара!
Вам надо разбираться в том, что происходит в Ваших отношениях с мужем. Его агрессивное поведение говорит о том, что Вы для него постоянно являетесь нарушителем его границ, образно говоря, как красная тряпка для быка, и это ведь не просто так происходит. Вы что-то такое делаете (или ему кажется, что делаете), что он расценивает как нарушение его личных границ. Прежде всего надо разобраться, какое Ваше поведение вызывает у него эту агрессию. А дальше понимать – можете ли Вы и хотите ли это менять. Возможно, что его агрессия вообще неадекватна, в том смысле, что нарушение границ существует только в его воображении. И надо это понять для начала, какова причина его агрессии. Все дальнейшие действия Ваши будут зависеть уже от этого. Возможно, вы действительно неосознанно нарушаете его границы, и тогда это Ваша проблема, и надо в ней разбираться, ведь Вы будете делать и с другим партнёром тоже. Так что, прежде чем что-то решать про будущее, Вам нужно исследовать причины агрессии мужа на Вас. Ваше упоминание о суицидальных мыслях тоже тревожный фактор. Вы, возможно, в депрессии находитесь, или же вообще имеете депрессивный тип характера, а это влечёт за собой и проблему в отношениях. Для психологически здорового человека никакие проблемы во взаимоотношениях с партнёром не являются основанием для суицидальных мыслей, так что Ваше состояние точно вызывает у меня много вопросов и, думаю, оно требует психологической диагностики и коррекции. Обратитесь за очной консультацией к психологу. Думаю, для этого есть основания. Всего наилучшего, Елена.
Как изменить отношение мужа к себе? (2 ответа)
Хороший ответ1 Плохой ответ1
Здравствуйте,Динара.Ваш муж эгоистичен,самолюбив,надменен,любит чувствовать превосходство над Вами.По каким признакам Вы годами считали,что он Вас любит.Разве есть благодарность за Вашу любовь,есть его внимание,забота,сопереживание?.Разве эти доказательства существуют.Вы боитесь смелых поступков,поэтому ,прикрываетесь любовью,чтобы не показать свою беспомощность.Вы боитесь действовать.А вопрос на поверхности.Либо Вы живете,как жили и перестаете страдать,получая унижения от уже не любимого человека,или уходите.Даже одна ,Вы будите чувствовать себя значительно счастливее.Не говоря уж о том,что способны найти достойного друга.В этих событиях,не исключено,что и муж что-то пересмотрит и к Вам подтянется.При этом,не слушайте извинений,делайте выводы только исходя из его поступков.Он сам решительный,и уважает только решительные действия.Не исключено,что он,поняв Ваше умение быть независимой,пересмотрит свое отношение к Вам и станет уступчивее и мягче.Мудрости Вам!
Как изменить отношение мужа к себе и детям (1 ответ)
Хороший ответ4 Плохой ответ0
Здравствуйте, Динара! Если Вы хотите, чтобы изменилось отношения к Вам – со стороны Вашего мужчины и окружающих, прежде всего, измените свое отношение к себе! Мысли о не желании – жить (состояние жертвы) – только притягивают к Вам негативизм и насилие, так как жертва ищет наказания, не важно от кого и каким путем, сильнее всех конечно – проявляется через самых близких! Вам к чему сеять тиранство вокруг себя? Понятно, что Вы можете удивится написанному, но это факт!Так как, все, что происходит в Вашей жизни – Вы несете ответственность за свои мысли, чувства и поступки, осознаете Вы это или делаете неосознанно. Если хотите, чтобы изменилось окружение к Вам – начните с себя: с самоуважения, принятия и ценности себя – не из-за чего-то, а просто потому, что Вы есть у себя! Вам сейчас не просто в один миг изменить отношение к себе, а постепенно, вне зависимости от того, что Вы будите слышать в свой адрес – просто не принимайте то, что Вам не приятно, как и наоборот! Рекомендую Вам прочитать мою статью в разделе – Круглый стол – в теме: «Насилие в семье. Бьет, значит любит» о драматическом треугольнике или как создаются несчастные отношения. Надеюсь она Вам поможет в Вашей проблеме. Всего Вам доброго. С уважением, Людмила К.
Как изменить отношение мужа к себе? (1 ответ)
Хороший ответ7 Плохой ответ1
Кайдарова Асель Абду-Алиевна
Психолог Алматы
В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам
Здравствуйте, Динара! Как бы Вы не нарушали его границы, Ваш муж не имеет права Вас так оскорблять. Скорей всего, такая характерология Вашего мужа позволяе ему так себя вести с Вами, а Ваша характерология, в свою очередь, подогревает его поведение. Попробуйте понять, на что так реагирует Ваш муж, действительно ли его реакция идет на какие-то реальные Ваши слова и поступки или его такая неадекватная реакция постоянна. Вы не написали более подробно, в чем именно состоят разногласия, Вы написали только о реакциях мужа на Ваши слова. Поэтому нет полной картины происходящего.
Ваша собственная реакция также не совсем конструктивна. Она не позволяет донести до мужа Ваши чувства и позицию. А ведь это очень важно в диалоге. Что касается суицида, то это не очень хороший признак, и говорит о Вашем очень некомфортном состоянии. Вам обязательно нужно прийти к психологу, а, возможно, к врачу – невропатологу. В любом случае в таком состоянии находиться нежелательно. Вы молоды, у Вас есть ребенок и вся жизнь впереди. И какой она будет, зависит от Вас. Приходите на прием к психологу, он Вам поможет начать уважать и ценить себя, без этого трудно добиться уважения к себе. Удачи Вам!
Можно ли изменить отношение мужа к себе? (2 ответа)
Хороший ответ7 Плохой ответ1
Еще раз перечитал письмо, и Ваш вопрос… –
Как мне быть?
Пытаюсь понять, какое слово в Вашем вопросе – главное…
Вы сама понимаете, что Вы спросили…?
Может быть лучше прийти на прием и задать вопрос (ы) лично?
Г.Идрисов.
Как изменить отношение парня к себе (5 ответов)
Хороший ответ5 Плохой ответ2
Канаева Анна
Психолог Алматы
В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам
Здравствуйте, Динара.
По тексту, у меня возникает ощущение, что пишет девочка, лет 16ти. Очень грамотно и лаконично, но я не про это. Я про состояние какой-то безвыходности, беспомощности. Но это же не так! Вы взрослая женщина, и сын у Вас уже не грудной и т.д. Это не просто, но пока Вы не возьмете ответственность за качество своей жизни на себя, ничего не измениться. А сын? Как он переживает такие родительские взаимоотношения, какую модель семьи он возьмет в свою жизнь?
Решительности Вам, написав письмо, Вы уже сделали один шаг!
Всего Вам доброго,
Аня.
Как изменить отношение свекрови к себе? (3 ответа)
Хороший ответ8 Плохой ответ0
Хватит! Читать советы для других людей!
Или…
Также пользователи спрашивают
Как изменить отношение мужа к себе? (6 ответов)
Подпишитесь на журнал «Вся психология»
Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!
Узнав о том, что любимый мужчина ушёл «налево», женщины ведут себя по-разному. Кто-то готов устроить разлучнице незабываемые разборки, а кто-то предпочитает молчать и делать вид, что ничего не произошло. Как не надо вести себя, когда вам изменяют? Простыми правилами с АиФ.ru поделилась эксперт по межличностным отношениям Елена Цедова.
1. Мученичество
Иногда женщина берёт на себя некое мученичество. Что я подразумеваю под этим: т. е. она знает про измены, практически владеет полной информацией (кто эта женщина, где и когда муж встречается с любовницей), но при этом молчит. Ничего не высказывает, тем самым она унижает себя и в своих глазах, и в его. Даже если брак в итоге удаётся спасти, то это происходит с огромной моральной потерей со стороны женщины, и уже ни о каком семейном счастье и речи быть не может. Молчать нельзя. Часто женщина боится, что если начать выяснять отношения, тем более, ставить ультиматум — любимый уйдёт. Но по статистике, если мужчина не уходит из семьи через полгода после начала сексуальных отношений с другой женщиной, то из 100 изменщиков семью покидают только восемь! Мужчины крайне не любят кардинальных перемен, они их боятся. Более того, из восьми ушедших четыре возвращаются обратно. Поэтому не нужно испытывать дикого страха, что он уйдёт и никогда не вернётся.
Безусловно, если женщина начинает подозревать измены и сильно давить на любимого, устраивает истерики и скандалы, мужчина захочет уйти даже не от неё, а от этих скандалов. Больше всего мужчины ценят в семье комфорт и спокойствие. Не хотите этого, желаете строить отношения дальше, у вас есть силы, чтобы перешагнуть сложный этап в вашей совместной жизни? Тогда нужно вести себя спокойно, доброжелательно и уверенно.
По статистике, если мужчина не уходит из семьи через полгода после начала сексуальных отношений с другой женщиной, то из 100 изменщиков семью покидают только восемь! Мужчины крайне не любят кардинальных перемен, они их боятся.
2. «Добрые люди»
Часто об измене любимого человека женщины узнают от «доброжелателей». Для того чтобы понять, как действовать в такой ситуации, вам нужно решить, что вы будете делать, если это действительно правда. Проиграйте ситуацию в своей голове, отбросив эмоции обиды, насколько это возможно. Готовы ли вы понять и простить измену? Если готовы, значит, ко всем сплетням и доносам нужно относиться соответственно. Мало ли кто что говорит? В такой ситуации женщина никогда не должна высказывать мужчине свои опасения, потому что она приняла решение, что остаётся. А если вы остаётесь, какая разница, было у него что-нибудь с секретаршей или не было? Гораздо легче жить с мыслью, что на самом деле ничего не было, а со временем вы просто забудете об этой ситуации.
Если вы не готовы прощать и оставаться в семье, то прежде чем обвинять любимого человека, обязательно проясните какие-то моменты, то есть не надо на слово верить людям, донёсшим вам об измене, вам нужны только достоверные факты. То, что, например, кто-то принял коллегу вашего мужа за любовницу, ещё не говорит о том, что он с ней спит, возможно, это просто флирт. Давайте не будем забывать, что многие женщины тоже любят пофлиртовать, но это же ни к чему не приводит. Поэтому не накручивайте себя.
3. Встреча с разлучницей
Подобные встречи не имеют абсолютно никакого смысла, тем более, если вы хотите выдрать любовнице клок волос и показать, кто в доме хозяин. Мужчины так устроены, что они обязательно испытывают чувство вины. Как ни странно, оно их бодрит. Если есть жена и любовница, он перед кем-нибудь из них будет особенно виноват.
Чувство вины перед любовницей — это крах брака.
Когда супруга провожает его на работу, целует в носик, даёт обед, тут же выбегает маленький сынок, похожий на него, хлопает глазами и говорит: «Папочка, я тебя буду ждать», он испытывает чувство вины перед своей женой и семьёй. Когда после всего этого приходит к любовнице, он даже сексом будет заниматься с ней с чувством вины перед супругой, и, в конце концов, такие встречи сойдут на нет. Но если женщина говорит: «Слышь, ты куда собрался? Чтобы в 8 был дома», она ему даёт негативный заряд. Это и нужно любовнице, которая после таких «нежных» наставлений скажет ему ласково: «Ты не переживай, ничего страшного, она просто тебя не понимает». А если жена ему ещё и позвонит, чтобы проконтролировать, а «заботливая и чуткая» любовница, не показывая недовольства, тихонько поможет открыть окно, как будто он едет в пробке, в этот момент он начнёт испытывать чувство вины уже перед ней. Именно эта женщина ему во всём помогает, принимает его таким, какой он есть, а значит, любит. Чувство вины перед любовницей — это крах брака.
Итак, если жена всё же придёт и начнёт рвать волосы на разлучнице, то в момент, когда муж приедет в очередной раз к своей пассии, она с подранными волосами и грустными глазами скажет ему: «Ничего, ничего, Коленька, я всё понимаю, я же женщина». Всё, любовница для него — герой, она молодец. А об истеричке жене вообще можно забыть.
4. Измена за измену
Такая реакция напоминает мне выражение: назло кондуктору куплю билет и не поеду. В погоне за местью в большинстве случаев вы лишь накажете себя. Измена мужа или любимого человека — это всегда очень большая трагедия, потому что это предательство. Но надо понимать, что, когда женщина уезжает, например, на курорт, чтобы забыться и пуститься, что называется, во все тяжкие, на самом деле ей в этот момент нужен не секс, а почувствовать, что она кому-то нужна, что она ещё женщина, что она сексуальна, что её могут любить и могут хотеть. Как вы понимаете, короткая интрижка даст всё это на очень непродолжительный срок. Когда женщина приедет после пережитого курортного романа или просто каких-то сомнительных отношений домой, у неё наступит апатия, потому что она поймёт, что муж ушёл, а любовник просто использовал её. У женщины редко после коротких романов бывает ощущение, что она использовала мужчину в своих целях, обычно приходит осознание, что это он воспользовался ей, как игрушкой. Поэтому не надо идти на такой эксперимент, он не поможет решить проблему, а возможно, только усугубит.
5. Прощение нужно заслужить
Когда вы сразу прощаете мужчине измену, он понимает, что является главной ценностью вашей жизни, а значит, он ещё раз может уйти налево, и вы снова его простите. Поэтому нужно устроить грандиозное театральное представление, чтобы повесить чувство вины на изменщика, и он этого реально заслуживает. Как я уже сказала, главное — делать это без скандалов, тихо и спокойно. Прореветься и выговориться вы можете у мамы или подруг, но потом прийти и спокойно сказать: «Знаешь, дорогой, ты подумай и сам что-нибудь сделай для наших отношений». Надо подвести любимого к тому, чтобы он заново начал вас добиваться.
Мужчины любят произносить фразу: «Давай начнём всё сначала». Вот и скажите ему: «Давай, с тебя ухаживания, рестораны, цветы, серенады под окном, а я ещё могу на свидание не прийти, потому что меня мама не отпустила»
Мужчины любят произносить фразу: «Давай начнём всё сначала». Вот и скажите ему: «Давай, с тебя ухаживания, рестораны, цветы, серенады под окном, а я ещё могу на свидание не прийти, потому что меня мама не отпустила» и так далее. Если вы решили начать всё сначала, то у вас опять должен случиться букетно-конфетный период. Пусть провинившийся супруг дарит подарки, завоёвывает внимание, стоит на коленях. Но после того, как вы его простили, больше никогда не вспоминайте этот случай с изменой. Даже в шуточной форме: «Хи-хи-хи, куда это ты пошёл, к Зине?» — забудьте об этом. Надо принять решение один раз. Прощаете — значит, всё с чистого листа, без напоминаний об ошибках прошлого. Не прощаете — расставайтесь и подавайте на развод.
Смотрите также:
- «Ты меня не любишь» и ещё 10 фраз, которые лучше не говорить мужчинам →
- Он уехал в другой город. Как сохранить отношения на расстоянии →
- 7 фраз, которые никогда нельзя говорить мужчине →