Как избавиться от бывшей девушки своего мужа
Говорят, бывших жен не бывает. Отчасти это правда, ведь когда-то ваш мужчина говорил слова любви и клятвы верности другой женщине. Он спал с ней, ел за одним столом, строил планы. Возможно, детей успел «нарожать». В любом случае их связывает общее прошлое, которое ни вычеркнуть, ни высечь, ни стереть.
Выходя замуж за мужчину «с историей», на всякий случай нужно быть готовой, что его бывшая пассия, так или иначе, будет периодически вторгаться в вашу с супругом жизнь. Случайно или специально. Вероятность резко возрастает, если у нее есть дети от вашего любимого человека. И если так случится или уже случилось, вы обязательно задумаетесь над тем, как отвадить бывшую жену от мужа. Об этом и пойдет речь в этой статье.
Чего хочет его бывшая жена?
Прежде чем определиться со стратегией поведения, необходимо понять, что движет вашей соперницей. Да, соперницей. Ведь вы воспринимаете ее именно так, если вас, мягко говоря, не устраивает такое положение дел – ее зримое или незримое присутствие в вашей жизни? Вы переживаете, ревнуете, раздражаетесь, когда она звонит ему на мобильный, просит о чем-то, предлагает погулять с детьми и т.д.
Ситуации бывают разные, и каждая из них требует своего решения:
- она мечтает его вернуть. Так бывает – развелась, погуляла, поняла, что совершила ошибку и хочет ее исправить, возродить свой брак. В этом случае совет только один – полное игнорирование со стороны супруга. И с вашей тоже. Никаких увещеваний, скандалов и уговоров оставить вас в покое. Контакт продолжится до тех пор, пока вы и/или ваш мужчина будете давать ответную реакцию. Даже негативную. Если не подкидывать дрова в костер, он со временем затухает. Так же и здесь;
- ей приходится общаться с вашим мужем из-за общего ребенка. Тут ничего не поделать. Дети – это святое и препятствовать их общению с отцом не нужно (представьте себя на месте этих детей или одинокой женщиной с детьми). Более того, настаивая на разрыве детско-родительской связи, вы рискуете испортить отношения с супругом. Если он честный, справедливый человек, любящий и заботливый отец, он никогда не бросит свое потомство. А если бросит, то задумайтесь над тем, что также он может поступить с вами и уже вашими детьми. В данном случае для собственного успокоения можно сделать следующее: проявляйте инициативу и приглашайте его детей к себе в гости, ходите на встречи с ними вместе с мужем. Таким образом, вы транслируете его бывшей семье «Я есть, я всегда рядом, я тоже часть вашей жизни»;
- вы увели супруга из семьи, и теперь бывшая жена не дает вам спокойно жить. В этом варианте ею может двигать боль предательства, отвергнутые чувства, и она просто хочет реабилитировать ущемленное самолюбие – вернуть супруга и утереть вам нос. Здесь выход такой же, как в первом случае – полный игнор. И железное терпение;
- последний вариант – самый сложный. Это когда бывшая жена все еще любит уже вашего супруга и имеет от него ребенка (детей). Ситуация патовая – и детей нельзя лишать отца, и мужа страшно потерять.
Особо наглые и беспринципные женщины начинают манипулировать отцовскими чувствами – диктовать свои условия, угрожая лишить общения с детьми. Здесь бывшему отцу семейства важно продемонстрировать твердую позицию, не вестись на провокации и ультиматумы. В лучшем случае, бывшая устанет бороться и разрешит видеться с отпрысками, ничего не требуя взамен. В худшем – детей ваш супруг не увидит, придется ждать, пока они вырастут и сами возобновят общение.
Разговор с супругом
Молчать о своих чувствах нельзя. Ваше напряжение обязательно скажется на семейной атмосфере. Обязательно поговорите с супругом и вот о чем:
- Поделитесь своими переживаниями по поводу сложившейся ситуации. Честно расскажите о своей тревоге и опасениях. О том, что вам не нравится его общение с бывшей. И если их не связывает потомство, то есть смысл потребовать у мужа прекращения этого контакта. Детей нет, взаимных обязательств тоже – ради чего сохранять эту связь? Адекватный, любящий мужчина сделает выбор в вашу пользу.
- Обговорите план, следуя которому, вы избавитесь от нежелательных вторжений бывшей. Например, договоритесь, что муж не будет отвечать на ее звонки после 21.00. Не побежит ей на помощь каждый раз, когда она просит, не станет решать ее личные проблемы. Четко оговорите график, по которому супруг будет встречаться с детьми, в каком размере платить алименты и т.д.
- Если в той семье остались наследники, то договоритесь с мужем действовать сообща: надо погулять с детьми – гуляете вместе, помочь экс-супруге отремонтировать мебель – едете к ней вместе, отвезти-привезти-купить-передать – все делаете вместе. Если бывшая и имеет какие-то виды на вашего партнера, то вскоре оставит любые попытки его соблазнить из-за отсутствия такой возможности.
Как разговаривать с бывшей
Выше уже было озвучено, что самый лучший выход из ситуации, где бывшая не дает вам покоя, это игнорирование. Но чтобы не оставлять ее в неведении, наедине со своими фантазиями, стоит один раз с ней поговорить, чтобы расставить все точки над и. Кто и как должен это сделать:
- В идеале эту проблему должен решать муж. Как никак он ее создал (его же жена), ему и «разруливать». Необходимо четко объяснить свою позицию экс-супруге, не оставляя ни единого шанса на воссоединение семьи. Иногда мужчины боятся обидеть или ранить женщину и делают двусмысленные послания – не говорят ни да, ни нет. Не понимают, что жалея бывшую (а если она еще и мать его детей!), таким образом, дарят ей надежду. А потом удивляются, почему она так старательно лезет в новую жизнь.
- Вы сами можете с ней поговорить. Спокойно. Без агрессии. Как бы она себя не вела, помните, что в любом случае ею руководят болезненные чувства. Спокойно объясните, что теперь у вас своя жизнь и в ней нет места посторонним.
- Обратиться за помощью к родственникам. Например, к родителям мужа. Если они остались с бывшей невесткой в хороших отношениях, то возможно, смогут донести до нее суть ситуации.
Когда бывшая ведет себя неадекватно – угрожает, пишет оскорбительные смс, прокалывает шины на автомобиле, стоит обратиться с заявлением в полицию. Выяснять отношения самостоятельно в этом случае не нужно, так как такая попытка только раззадорит агрессоршу и спровоцирует новые выпады с ее стороны. Также это довольно опасно: никто не знает, что у нее на уме и чем все может закончиться.
Если вы и муж ходите на мероприятия, где часто встречаете его бывшую, обязательно показывайте ей, как вам хорошо вместе. Даже если в этот момент вы рассорены, нет настроения или встали не с той ноги. Если у вас есть план, то стоит его придерживаться, несмотря ни на что. Она должна видеть, что вы безмерно счастливы, и потому у нее нет никаких шансов.
Как перестать ревновать
Наверное, каждая женщина, оказавшись в такой ситуации, будет мучиться чувством ревности. Богатая женская фантазия рождает в голове страшные картинки – супруг не выдержит любовного натиска, ответит взаимностью и вернется в бывшую семью. Вы останетесь одна и умрете от горя в окружении 40 кошек. В итоге каждый день своими подозрениями вы доводите любимого до нервного тика, проверяете его телефон, звоните ему на работу 20 раз на дню, чтобы проверить его место нахождения… Атмосфера становится напряженной, невыносимой для вас обоих.
Важно понимать, что такое поведение не помогает вам, а только усугубляет положение. Мужчина может настолько устать от вашей паранойи и чрезмерного контроля, что сам захочет уйти – куда угодно, лишь бы его «не пилили». Поэтому если вы отдаете себе отчет, что ваша ревность достигла запредельных размеров, необходимо ее принять меры. Что советуют психологи:
- Выдыхаем, откидываем эмоции и смотрим на ситуацию взглядом наблюдателя. Что происходит на самом деле? Как проявляет себя супруг в отношении бывшей? Как он относится к вам? Если он сейчас находится рядом с вами, наверное, потому что сам этого хочет? Вы же не шантажируете его, не угрожаете расправой, не держите на цепи?
- Поговорите с мужем, но один раз. Расспросите его о чувствах к бывшей. Есть ли хоть какие-то шансы, что он может вернуться назад? Привлекает ли она его, как женщина? Что он сам чувствует, глядя на всю эту ситуацию?
- Поговорите с экс-супругой мужа. Осторожно расспросите о личной жизни, планах. Возможно, что все ваши опасения – это плоды бурной фантазии. Может, та женщина уже давно влюблена, счастлива и вам только мерещится ее коварный умысел.
- Возможно, стоит попросить совета на форуме, темой которого является такая же ситуация. Она не уникальна, многие сталкивались с подобным. «Бывалые» жены дадут много полезной информации.
- Сходите к психологу и разберитесь со своими чувствами – отделите правду от вымысла. Найдите внутренние ресурсы, которые помогут не так болезненно воспринимать сложившуюся ситуацию.
Помните, что счастье в ваших руках. Не стоит пускать все на самотек и ждать, что проблема сама рассосется. С другой стороны, не катастрофизируйте происходящее и запаситесь терпением.
Полезное видео:
Вы, наконец, завершили отношения со своей девушкой и готовы двигаться дальше. Единственная проблема в том, что она не готова отпустить вас. Борьба с одержимой бывшей девушкой — это довольно пугающая ситуация. У вас нет желания позволить ей вернуться в вашу жизнь, но при этом вы не знаете, на что она способна. Если вы хотите, чтобы она оставила вас в покое, вам придется научиться действовать осторожно.
Установите границы
1
Спокойно донесите до нее, что отношения закончились. Важно дать ясно понять, что вы не хотите быть с ней. Вам не нужно оправдываться. Если она одержима вами, она не будет мыслить рационально. Она перевернет любое ваше объяснение в доказательство того, что вам до сих пор не все равно. [1] Просто сообщите ей, что вы «порвали» с ней. При этом не посылайте смешанных сигналов. Если вы говорите: «Я всегда буду любить тебя», — и одновременно просите ее оставить вас в покое, вы лишь подпитываете ее одержимость.
- Скажите что-нибудь вроде: «Мы больше не вместе. Я бы хотел, чтобы ты жила своей жизнью и предоставила мне свободу делать то же самое».
- Выскажитесь и уходите. Чем дольше вы остаетесь, тем больше времени она будет пытаться заставить вас передумать.
- Убедите ее, что она заслуживает отношений с кем-то, кому она действительно будет небезразлична. Побудите ее найти партнера, который сможет удовлетворить ее потребности лучше, чем вы.
- Вероятно, она очень сильно расстроится и даже будет плакать. Сопротивляйтесь желанию утешить ее. Если она поймет, что может привлечь ваше внимание слезами, она будет делать это постоянно.
2
Определите рамки приемлемого поведения. Одержимая бывшая девушка будет пытаться сделать все, чтобы привлечь ваше внимание. Возможно, она будет звонить вам в любое время ночи, неожиданно являться к вам домой или даже отправлять вам неприличные фотографии. Быть может, она даже попробует обернуть правило «никаких контактов» против вас, из-за чего вы сами можете не устоять. Составьте список действий, с которыми вы не готовы мириться. Всякий раз, когда она сделает одну из этих вещей, полностью игнорируйте ее. Не забудьте предупредить ее, что вы не пойдете на уступки.[2]
- Например, если вы считаете, что ей не стоит появляться у вас дома, а она все равно приходит, скажите ей: «Мы больше не вместе, и я не думаю, что тебе стоит приходить сюда. Если ты сделаешь это снова, я не открою дверь, а если ты будешь продолжать, я буду вынужден обратиться в полицию».
- Никогда не нарушайте свои правила. Если вы не будете последовательны, она будет продолжать делать то, что вам досаждает.
3
Не показывайте своих эмоций. Возможно, ваша бывшая попытается использовать ваши чувства против вас. Вероятно, она попытается заставить вас пожалеть ее или почувствовать вину за то, что вы оставили ее одну. Не позволяйте ей контролировать ваше внутреннее состояние. Напоминайте себе, что вы не несете ответственность за ее эмоции.[3] Отказывайтесь признавать ее попытки заставить вас быть с ней. Если есть возможность отстраниться от ситуации, сделайте это. Если нет, попробуйте сказать что-нибудь вроде: «Я вообще не буду с тобой разговаривать, пока ты не сможешь общаться со мной спокойно».
- Одержимые люди жаждут контроля. Если вы не позволите ей контролировать ваши действия с помощью эмоций, она, в конце концов, переключит внимание на кого-нибудь другого.
- Она будет говорить все, что угодно, чтобы вы ей посочувствовали. Крепитесь. Возможно, мысль о том, чтобы оказать ей поддержку, покажется вам благородной. Но на самом деле так вы лишь повысите вероятность того, что она снова попытается сыграть на ваших эмоциях.
4
Будьте добры. Если она не сможет привлечь ваше внимание каким-либо другим способом, она попытается получить его, стараясь вывести вас из себя. Она будет присылать вам злобные сообщения или словесно атаковать при встрече, чтобы расстроить вас. Не теряйте самообладания. Да, заставить ее отпустить вас при помощи радушного поведения может показаться контрпродуктивным действием. Однако, если вы будете отвечать на ее атаки, атакуя в ответ, вы вознаградите ее оскорбления своим вниманием. Дайте ей понять, что она не сможет разозлить вас.
- Скажите: «Я понимаю, что ты расстроена, но я не собираюсь предъявлять тебе встречных обвинений каким-либо образом».
- Просто любезно отреагируйте на ее первое сообщение, а последующие — игнорируйте.
Создайте пространство между собой и своей бывшей
1
Измените свой распорядок дня. Если ваша бывшая девушка будет постоянно видеть вас, ей будет трудно вас забыть. Измените свой распорядок дня, чтобы свести к минимуму риск встретиться с ней. Если вы знаете, она ходит в определенный продуктовый магазин, делайте покупки в другом месте. Попробуйте сходить в новый бар на выходных, если думаете, что она может посетить тот, в котором вы обычно проводите время.
- Старайтесь замечать, не появляется ли она случайным образом в новых местах, куда вы решили пойти. Возможно, она будет преследовать вас.
2
Поговорите с друзьями. Если у вас с бывшей девушкой есть общие друзья, сообщите им, что вы пытаетесь держаться от нее подальше. Не говорите о ней ничего плохого, просто убедитесь, что ваши друзья понимают, что вы не желаете находиться рядом с ней.[4] Скажите, что не хотите, чтобы они приглашали вас обоих на одни и те же мероприятия. Скажите: «Наши отношения с бывшей девушкой сейчас немного напряженные. Думаю, будет лучше, если мы не будем находиться рядом друг с другом. Пожалуйста, не зовите нас гулять в одно и тоже время». Если они не уважают вашу просьбу, было бы разумно найти новых друзей.
- Никогда не просите друзей выбрать чью-то сторону. Вы лишь обострите ситуацию и втяните их в свою драму.
- Никогда не отзывайтесь неодобрительно о бывшей в присутствии общих друзей. Скорее всего, она узнает об этом, и это подольет масла в огонь при ее следующей атаке на вас.
- Если бывшая девушка пытается «завербовать» ваших общих друзей, чтобы они шпионили за вами, немедленно прекратите с ними общение.
3
Заблокируйте свою бывшую. Сделайте так, чтобы ваша бывшая девушка не могла связаться с вами по телефону или в социальных сетях. Если она пытается выйти с вами на контакт с другого номера, заблокируйте и его. Способы блокировки зависят от марки телефона и вида социальной сети. Будьте последовательны. Заблокируйте свою бывшую везде, где она может попытаться выйти на вас.
- Чтобы заблокировать номер на iPhone, нажмите «Настройки» -> «Телефон» -> «Блокировка и идентификация вызова» -> «Заблокировать контакт», а затем выберите контакт человека, которого хотите заблокировать.
- Чтобы заблокировать кого-то на Facebook, перейдите в раздел «Настройки», выберите пункт «Заблокировать». Введите имя своей бывшей в текстовое поле «Добавить имя или электронную почту» и нажмите «Заблокировать».
4
Двигайтесь дальше. Если бывшая девушка не собирается оставлять вас в покое в течение длительного периода времени, подумайте о том, чтобы принять крайние меры. Переедьте на новое место, где она не сможет с вами связаться. Обязательно держите смену местоположения в тайне. Не говорите никому из ваших общих друзей, куда вы собираетесь. Постоянное нежелательное внимание со стороны бывшей девушки может быть пугающим. Вы можете стать счастливее, просто начав все сначала в другом месте.[5]
- Если вы хотите сохранить друзей, обязательно сообщите им, почему вы переезжаете. Но прежде чем сообщать свое новое местоположение, вы должны быть полностью уверены в том, что можете им доверять и что они не сообщат вашей бывшей, куда вы собираетесь.
Защитите себя
1
Фиксируйте все ее действия. Если вам в конечном итоге придется привлечь полицию, вам понадобятся все записи навязчивого поведения вашей бывшей. Отмечайте в тетради или фиксируйте каждый акт ее преследования.[6] Делайте снимки экрана с оскорбительными сообщениями, которые она вам присылает. По возможности снимайте на видео, как она отказывается покидать ваш дом после того, как явилась туда без приглашения. Заручитесь словами людей, которые, возможно, были свидетелями ее действий. Вам понадобятся все доказательства, которые вы сможете получить.
- Если она — мстительный по натуре человек, возможно, она попытается выдвинуть ложные обвинения против вас в таких вещах, как сексуальное насилие или избиение. Если у вас есть конкретные доказательства ее сумасбродного поведения без какой-либо ответной реакции с вашей стороны, вам будет проще восстановить свою репутацию.
2
Обезопасьте свой дом. Если у вашей бывшей девушки неустойчивая психика, возможно, она решит, что вправе войти в ваш дом или разгромить его. Постарайтесь сделать так, чтобы ей было сложно попасть внутрь. Всегда запирайте двери и окна, когда выходите из дома. Если у нее есть ключ, смените замки. Можно даже установить датчики движения для включения света, чтобы отпугнуть ее.
- Если у вас есть возможность, потратьте деньги на установку качественной домашней системы безопасности, которая может включать сигнализацию и уведомлять полицию, когда злоумышленник входит в ваш дом.[7]
3
Будьте подготовлены. Если ваша бывшая девушка угрожала вам физической расправой и вам кажется, что она может напасть на вас, может быть разумным шагом носить «оружие», чтобы защитить себя. Перцовый баллончик является хорошим, не опасным для жизни средством для борьбы с нападающим. В некоторых супермаркетах и минимаркетах можно приобрести перцовый баллончик, который удобно носить на связке ключей. Держите перцовый баллончик под рукой все время, особенно когда находитесь в уязвимом положении.
- В России существует два доступных типа газовых баллончиков, которые различаются по степени разрешенности. Купить аэрозоли первой категории можно свободно (лицам, достигшим 18 лет). Аэрозоли второй категории используются полицейскими и в свободной продаже отсутствуют.
- Обязательно научитесь эффективно пользоваться перцовым баллончиком.
4
Получите судебный запрет. Судебный запрет является законным требованием для бывшей девушки держаться на определенном расстоянии от вас. Чтобы получить судебный запрет для вашей бывшей, у вас должны быть доказательства ее преследований.[8] Обязательно принесите в полицию документы, подтверждающие ее поведение. Соберите все возможные доказательства прежде, чем пытаться подавать заявление о судебном запрете.
- Запрет на приближение действует в течении срока, определенного судом первой инстанции. Запрет может быть наложен максимум на один год, но при необходимости может быть продлен. Для этого надо подать заявление о продлении действия запрета на рассмотрение его уездным судом.
- Некоторые люди не следуют судебному запрету. На всякий случай сохраняйте бдительность.
Советы
- Если вы думаете, что встречаетесь с кем-то, кто одержим вами, немедленно прекратите отношения.
- Поддерживайте связь с хорошими друзьями, чтобы они напоминали вам, почему вы бросили свою бывшую — так у вас не будет соблазна вернуться к ней.
- Не показывайте эмоций. Чем больше вы боретесь с одержимым человеком, тем более одержимым он становится.
- Возможно, ваша бывшая страдает от проблем с созависимостью. Обращайте внимание, чтобы ни одна из этих тактик манипуляции не использовалась с целью физически навредить вам, но при этом знайте свое место и не забывайте о своих мотивах. Предложите ей обратиться за профессиональной помощью и поработать с психологом.
Предупреждения
- Полностью вычеркните одержимых людей из своей жизни. Не навещайте их по праздникам или по любым другим особым случаям.
- Не поддавайтесь. Все ее эмоциональные всплески предназначены только для того, чтобы контролировать вас.
- Никогда не пытайтесь задобрить одержимого человека. Он будет рассматривать вашу покорность как слабость.
- Никогда не встречайтесь с одержимой бывшей девушкой в одиночку.
Об этой статье
Эту страницу просматривали 10 589 раз.