Я самая счастливая для бывшего мужа
Вы давно женаты и, возможно, даже не ожидали, что когда-нибудь вам придется пройти через такое, как развод. Тем не менее, это произошло, и теперь вы должны жить с этим. Вы, наверное, чувствуете себя самым несчастным человеком в мире.
Вы можете впасть в депрессию или почувствовать некоторые ее симптомы. Уйти в свою скорлупу и перестать верить людям. Перестать думать, что любовь и счастье существуют. Откажитесь от своей личной жизни. Встанете по шею в работе, чтобы у вас не оставалось времени и сил думать о тех несчастьях, с которыми вы столкнулись. Вы можете сделать все это, но вам это нужно?
Депрессия – это просто защитная реакция. Это диктует чувство безнадежности. Если вы не будете бороться с этим, ничего не изменится.
Вы должны найти в себе силы и заставить себя поверить, что все хорошее еще впереди. Это может быть немного трудно только на первый взгляд.
Ваша цель-научиться быть счастливым после развода .
Вы справитесь с этим, у вас обязательно все получится. Устраните глупые мысли, потому что жизнь продолжается!
Как оставаться счастливым после развода? – закопай топор войны или отпусти его.
Первое, что нужно сделать и самое главное-избавиться от гнетущего чувства обиды.
Устраните чувство обиды со стороны вашего бывшего супруга, родственников и других людей, которые причинили вам боль.
Подавленное чувство обиды губительно для вас в первую очередь.
Ученые доказали, что злопамятные люди чаще других страдают онкологическими и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Обида, которая живет внутри вас, не позволяет вам расслабиться и жить полноценной жизнью. Вот почему вы должны попрощаться с этим чувством как можно скорее.
Существует множество психологических приемов устранения обиды.
- Кто-то чувствует себя лучше после медитации или молитвы.
- Некоторые люди записывают все негативные чувства, которые они испытывают, а затем сжигают письмо – небольшой ритуал прощания считается очень эффективным.
- Вы также можете представить себе обиду в виде воздушного шара, который вы выбрасываете (в пропасть, огонь или воду).
Все эти приемы объединяет одно общее: человек должен отпустить обидчика и негативные эмоции. Таким образом, он освободит место для новых, позитивных, ярких и конструктивных чувств.
Как сохранить счастье после развода? – открой себя миру.
Развод-это не конец света.
Это просто конец одного этапа в вашей жизни и начало другого.
Решите, что вы хотите больше всего.
Сейчас самое лучшее время:
- сделать себе подарки.
- встретиться со старыми друзьями.
- наполнить свою жизнь многочисленными яркими, счастливыми впечатлениями.
- отправиться в путешествие, о котором вы мечтали с детства.
- устроить вечеринку с друзьями.
- научиться радоваться каждому мгновению и замечать красоту вокруг.
Вспомните, как мало у вас было свободного времени для себя.
Изменив некоторые мелочи, вы начнете цепочку позитивных и приятных изменений.
Отбросьте все сомнения, унылое настроение и грустные мысли!
Посмотрите в зеркало и улыбнитесь своему отражению. Как можно не влюбиться в такого обаятельного и интересного человека?
Как чувствовать себя счастливым после развода? – самоактуализация вам поможет.
Освежите память, у вас определенно есть хобби или, по крайней мере, было. Вы можете рисовать, вышивать, кататься на коньках.
Вы можете создать несколько замечательных крытых теплиц.
Теперь, когда у вас много свободного времени, вы можете легко обратиться к тому, что вас больше всего привлекает и, возможно, развить свое хобби во что-то большее. Кто знает, может быть, вы станете дизайнером украшений из полимерной глины.
Или, может быть, вы хотите выразить свои мысли через искусство?
Может быть, среди людей, придерживающихся тех же взглядов, вы найдете кого-то, кто может стать больше, чем коллегой.
Как жить счастливо после развода? – помогите кому-нибудь.
Чувствуете ли вы себя одиноким, неуютным, опустошенным и ждете чьей-то помощи? Не ждите, пока солнце засияет!
Обратите внимание на своих близких и друзей, и вы обязательно почувствуете себя полезным и нужным.
Если вы любите животных, то можете стать волонтером в приюте и в свободное время заботиться о тех, кто оказался на улицах по воле злых людей. Тем не менее, они не злятся на мир!
Вы увидите, как они счастливы и как благодарны за вашу помощь и за то, что вы пришли туда.
Пусть это тепло станет импульсом, который поможет вам изменить свою жизнь к лучшему!
Как быть счастливым после развода? – верь в силу любви.
Как бы банально это ни звучало, вера в любовь действительно важна.
Жизнь после развода всегда другая, но то, как она отличается, зависит от вас.
Все мысли материальны. Чем больше вы думаете и мечтаете о добре, тем выше вероятность его осуществления.
Отбросьте ужасные мысли о том, что ничего хорошего больше не будет.
Начните думать в другом направлении.Любите себя! Уверенный в себе, улыбчивый и счастливый человек привлекает внимание окружающих. Они хотят дотянуться до него, общаться с ним.
Чаще посещайте различные вечеринки, навещайте друзей и знакомьтесь с новыми знакомыми. Новая важная встреча не займет много времени.
Напоминания для бывших супругов, чтобы быть счастливым:
- Мысль о том, что вы счастливы, сведет вашего бывшего супруга с ума, особенно, если он манипулировал вами или плохо обращался с вами.
- Будьте готовы потерять большинство ваших общих друзей (если не всех).
Если они не хотят этого, прекратите искать способы встретиться с ними и будьте открыты для новых знакомств. - Не спешите избавляться от семейных фотографий.
Вы можете чувствовать себя оскорбленным и обиженным сейчас, но несколько лет спустя вы пожалеете об уничтожении всех фотографий.
В любом случае, это была твоя жизнь и твоих детей. Вы должны просто забрать их и отдать своим детям, если они взрослые. - Помните, если у вас есть общие дети, вы никогда не будете свободны от своего бывшего супруга.
Если малыши еще маленькие, будьте готовы к его регулярным визитам. - Примите меры предосторожности при знакомстве с новыми людьми.
Может быть, они не все так хороши. Некоторые могут даже использовать ваше одиночество для собственной выгоды. - Не спешите выбрасывать все вещи, которые ваш бывший оставил позади.
Некоторые вещи могут быть семейным сокровищем.
Как начать новые отношения после развода и снова быть счастливым?
- Начните шаг за шагом.
Новые серьезные отношения слишком скоро после развода могут навредить как вам, так и вашим детям (если они есть).
Старайтесь смотреть на все в перспективе. Пусть вашей главной целью будет знакомство и приятное времяпрепровождение, но в то же время держите свои варианты открытыми. - Забудьте о прежних отношениях.
Если вы встретите нового человека, вы можете упомянуть, что ваш брак распался, но не рассказывайте ему подробности.Более того, разговаривая с новым собеседником, Не сравнивайте его с вашим бывшим супругом: ни вслух, ни в мыслях.
У вас есть новая жизнь, которую вы создаете сами! - Будьте ответственны за выбор вашего избранника.
Вы уже совершили ошибку, которая закончилась разводом.
Будьте умнее и разумнее. Но не смотрите только на хорошие качества вашего избранника: проанализируйте, сможете ли вы смириться с тем или иным недостатком.
Ты тоже не должна флиртовать со всеми. Не тратьте время на мелочи и не губите свою репутацию. - Заботьтесь о благополучии ваших детей.
Ваши свидания не должны вредить вашим детям.
Не оставляйте их своим родственникам и друзьям только для улучшения вашей личной жизни.
Итак, мы разобрались, как быть счастливым после развода. Лучшее еще впереди!
На сегодняшний день можно найти огромное количество теорий, которые якобы способны обеспечить вам счастливые отношения в браке. На самом деле, не нужно выдумывать ничего экстраординарного или перечитывать уйму научной литературы популярных авторов и экспертов. Ведь создать собственное счастье можно самостоятельно!
В этой статье мы опишем 21 правило, которым нужно следовать, если вы хотите обеспечить счастливую и долгую жизнь с любимым человеком.
Найдите хорошее
«Счастливый брак заключается не в том, что вы живете с идеальным человеком. Суть в том, что вы оба являетесь достаточно зрелыми, чтобы не заострять внимание на таких мелочах, как недостатки», — Фон Вивер
Достаточно просто не обращать внимание на несущественные проблемы, которые есть в каждой семье. И уж тем более, не критиковать друг друга из-за недостатков. В счастливых браках люди ценят в каждом те уникальные черты, за которые они и полюбили друг друга.
Найдите счастье
«Брак не может сделать вас счастливым по умолчанию. Только вы можете достичь этого!». — Д-р. Лес и Лесли Перротт.
Ежедневную рутину всегда можно разбавить любимым занятием, что принесет существенную пользу вам обоим. Нельзя достичь счастья, когда вы постоянно высказываете недовольство из-за чего-то.
Научитесь прощать
«Успешный брак – это не идеальное сочетание безупречных людей, нет. Это всего лишь два обычных человека, которые умеют прощать друг друга с достоинством», — Дарлин Шахт
Прощение нельзя недооценивать, потому что это один из важнейших элементов любого счастливого брака. Если вы будете постоянно ругаться из-за чего-либо, не отпуская накопившийся негатив, то рано или поздно ваш брак разрушиться.
Всё начинается с вас самих
«Успех в браке случается в том случае, когда вы можете стать для своего любимого человека надежным товарищем, а не просто симпатичным сожителем», — Барнетт Р. Брикнер
Не пытайтесь изменить своего избранника, потому что это обернется для вас печально. Просто начните делать хорошее сами и всё станет на свои места. Вы сами удивитесь полученному эффекту!
Брак – на первом месте
«Брак – не существительное, а глагол. Нельзя просто так обрести его. Его нужно заслужить. Это проявление искренней любви между вами», Барбара де Анджелис. Хватит рассматривать брак, как нечто личное. Это касается не только вас, но и вашего партнера. Вы должны работать над ним вместе и ставить его на первое место.
Выражайте любовь ежедневно
«Худшее, что может сделать человек в браке – это нерешительность в проявлении чувств. Очень важно говорить о том, что вы любите своего партнера, пока ещё есть такая возможность», — Орландо Баттиста. Тут все просто – раскрепоститесь и выражайте свои чувства так, как умеете.
Оберегайте то, что есть
«Брак – это подобие хорошего вина, которое с годами становится лишь лучше», — неизвестный автор. Цените и наслаждайтесь каждым моментом в вашей совместной жизни, потому что это привлечет ещё больше положительных моментов в вашу жизнь. А это сделает ваш брак ещё счастливее и крепче.
Позаботьтесь о себе
«Ваш муж будет больше всего ценить то, насколько хорошо вы следите именно за собой. Это своеобразное проявление заботы о чувствах ближнего», — Сторми Омартян. Как можно выстроить счастливый брак, если у вас не будет времени для себя? Уделите этому время, и вы увидите результат.
Учитесь на прошлых ошибках и мечтайте о будущем
Брак похож на культурное событие, которое связывает людей в настоящем времени, исходя из их прошлого. И когда эта пара живет вместе, они смотрят в светлое будущее», — Диана Фролов. Постарайтесь осознать свои ошибки, которые допускали в прошлом и формируйте счастливое будущее своими руками.
Изучайте новое
«Правильный брак способен дать волю любопытству, которое не тальк способно развить людей интеллектуально, но и сделать их более счастливыми», — Перл Бак. Тяга к знаниям никогда не была плохой идеей. Самообразование – это путь к росту. А это залог крепких и счастливых отношений.
Живите сегодня
«Приятно жить сегодня, не думая о завтрашнем дне. И если завтра придет, то у вас появиться ещё один шанс прожить очередной день счастливо», — Макс Лукадо. Сосредоточьтесь на важных вещах, не отвлекаясь на потенциальные проблемы или рутину. Живите сегодня, потому что вы не заметите, как наступит завтра.
Цените лучшее, что есть в вас обоих
«В том браке, где пара может ценить друг в друге лучшие качества, всегда будет витать любовь. Это делает людей свободными от лишних мыслей», — Д-р. Лес и Лесли Перротт. Празднуйте друг в друге лучшие качества каждый день
Будьте добрыми и щедрыми
«Правильный брак — это соревнование в щедрости», — Диана Сойер. Старайтесь дарить своему любимому нечто особенное изо дня в день. Даже простого комплимента или чашки кофе в постель будет достаточно. Это покажет партнеру, что вы любите его и заботитесь о нем.
Судят по поступкам
«Люди, которые счастливы в браке, постоянно дают понять о своих чувствах с помощью поступков, а не пустых слов», — китайская пословица. Вы должны убедиться, что вы не разбрасываетесь словами на ветер, потому что судить вас будут исключительно по поступкам. Говорите меньше – делайте больше!
Инвестируйте в брак
«Чем больше вы инвестируете в брак, тем ценнее он становится», — Эми Грант. Ничто не может заменить время, которое вы можете потратить на улучшение отношений.
Подарите любимому карт-бланш
«Если вы, например, составите перечень из 10 недостатков партнера и будете прощать каждые 9 ради брака, то это поможет укрепить брак», — Джей и Джи Мерфи. Существует то, что может раздражать вас в партнере. Научитесь не обращать на это внимание и прощать.
Важные мелочи
«Брак включает в себя множество незначительных и еле заметных мелочей, на которых он зачастую и держится. И они способны породить сильную любовь», — Соня Шаад. Для любви не нужны широкие и громкие жесты проявления чувств. Достаточно просто обращать внимание на мелочи.
Проявите поддержку
«Цените то, что в вас обоих развито лучше всего. А вот слабости лучше отпустите», — неизвестный автор. Легко состоять в отношениях, где все хорошо и не нужно ни за что переживать. Но у каждого бывают периоды «зебры», когда вы вынуждены просить о помощи не только своего партнера, но и других близких.
Поддерживайте отношения
«Брак словно большой дом, в котором иногда перегорают лампочки. И если вы найдете эти лампочки и вкрутите их заново, то ваша личная жизнь засияет по-новому», — неизвестный автор. Убедитесь в том, что каждый из вас вкладывается в отношения. Потому что нет ничего дороже, а если проигнорировать это, то вы можете пожалеть о таком решении в будущем.
Рассуждайте свободно
«Если вам захочется что-то узнать, не стесняйтесь рассуждать свободно без каких-либо ограничений. Это не только полезно, но и правильно для брака», — неизвестный автор. Творческий и физический ум способен добавить в отношения яркие краски, которые укрепят брак и сделает партнеров более счастливым.
Обязательства
«Брак будет счастливым только тогда, когда вы сможете не избегать своих обязательств», — Доктор Джеймс Добсон. Всё просто! Идите навстречу своему возлюбленному и делайте свою часть работы. Так вам покорятся любые вершины.
Картинка из интернета
В официальном браке я была долгих 12 лет. Как жить теперь- без статуса замужней женщине в возрасте за 30, я не представляла. Меня пугала реакция родных, знакомых и коллег. Никто не знал о том, что творилось внутри нашей “семьи”… Но каждый раз я вспоминала о главном- почему я решилась на развод.
Знаете, это вовсе не страшно. Намного страшнее впервые задуматься над этим. Затем хочешь- не хочешь, но так или иначе, мысли будут то и дело появляться в голове снова и снова. У меня была великолепная причина развестись- измены мужа. Даже его родственники не могли бы ничего сказать мне против. А для них я все года была плохой женой… Но я не хотела вот так. Не знаю почему. И отчаянно пыталась сохранить семью еще 5 лет. Да, это не шутка.
5 лет. 60 месяцев я старалась жить как прежде- до измены. Находить приятные моменты, радоваться мелочам, проводить время всем вместе. Но не чувствовала ничего. Словно бездна. Мы также ругались, спорили… Не было вынесено каких- то важных уроков. И последняя причина осталась- ребенок. Дочь всегда была очень сильно привязана к отцу. Однако, все чаще между ними были конфликты. У дочери стал “прорезываться” характер, муж не хотел идти на уступки. Каждодневные ссоры, истерики, крики… Клянусь, я не хотела возвращаться домой после работы.
Вы хоть раз представляли будто живете не своей жизнью? У меня было каждый день. Я засыпала и просыпалась с мыслью, что не хочу так жить. Всегда представляла как проснусь через 10 лет и буду жалеть, что не решилась разойтись. Жалеть, что не рискнула. Жалеть, что не попробовала.
Так старалась найти какие- то знаки… Мои родители знали о желании разойтись, но не знали причину. То и дело спрашивая “что решила?” Не советовала, не пытались понять.. Были наблюдателями. Словно моя жизнь- сериал по телевизору.
После очередного скандала, я поняла, что дочь тоже находится на грани. Не выдерживаю не только я, но и ребенок. И в один из дней просто сказала мужу- “нам пора разводиться, я не могу так больше”. Мы вместе поехали в суд, подали документы. Спустя 2 месяца, я перестала быть замужней женщиной. Но какая она- другая жизнь?
Тяжело было решиться разъехаться, я привыкла к человеку. Он стал мне родным. Кроме того, переживала как расстанется дочь с отцом. Все так решилось быстро, под самый новый год.
Мы впервые отмечали новый год вдвоем. Обычно мы справляли вместе с родителями, но именно сейчас я хотела остаться с дочерью вдвоем. Нужно ли говорить насколько хорошо нам было? Не было крика, недовольства. Улыбки, смех, спокойствие. Не было агрессора. Мы наконец смогли делать то, что хотели сами.
Наконец я стала открыто всем говорить о разводе. Такое удивление, вопросы и моя улыбка. Все жалели меня, а я отвечала “так нам стало лучше”. Да, я была разведенкой с ребенком, и я была счастлива. Верите?
Картинка из интернета
Мы полюбили свой дом! Мы хотели туда возвращаться и проводить время!Мы могли ни под кого не подстраиваться и не зависеть! Да, я уставала как лошадь, во всех смыслах, пытаясь в одиночку, все совместить. “Тяжелее физически, легче морально”– так я говорю всем до сих пор. С моих плеч упала огромная груда тяжести. Улыбка все чаще стала появляться на моем лице. Я стала свободной.
В нашем обществе стереотип будто женщина без мужа- несчастлива. Что за бред? Меня все чаще начинали жалеть и сочувствовать “ой, бедненькая, одна с ребенком, как же так, как же ты теперь, сложно же теперь тебе будет, ой сложно”. Один раз, два, три.. Самое омерзительное, что после подобных изречений, сама того не понимая, я начинала задумываться. Задумываться! Насколько мне тяжело! Насколько это глупо! Другими словами, я живу спокойно, встречается человек, говорит будто мне сложно должна быть и я тут же начинала чувствовать себя соответствующе. Человек сказал и забыл, а у меня-то внутри все перевернулось. Я начинала себя жалеть! И месяца 2-3 я была в таком состоянии. Пока не перестала пресекать подобное в свой адрес. Научилась отстаивать нашу с дочерью семью и пытаться донести до людей, что наличие мужика- далеко не показатель счастья.
Как же я тогда отыгрывалась. Я так мастерски научилась отвечать, что с улыбкой на лице говорила “А мне мужчина для счастья не нужен. Мое маленькое счастье здоровое и счастливое”.
И знаете, я ни дня не пожалела о своем выборе. Никакие причины неважны для “существования” не своей жизнью. Воспитатели заметили изменения в дочери в положительную сторону, даже поведение стало намного лучше. Я тоже стала другой. Сильнее. Научилась отстаивать свою семью. И пусть в ней всего 2 человека, но кто сказал, что мы не счастливее всех остальных?)