Я ревную мужа к моей бывшей подруге что делать
Рассуждение на тему: ревную мужа к своей подруге.
Отношения внутри семьи непросты сами по себе, но ситуация ещё более усложняется, когда между супругами встаёт кто-то третий. Часто эту роль получает подруга жены: она постоянно присутствует в доме, всегда в курсе внутрисемейных событий, и нередко между нею и мужем устанавливаются особые отношения в виде лёгкого флирта. Далеко не каждая жена относится к таким заигрываниям снисходительно, многие женщины начинают ревновать супруга к своей подружке.
Эмоции – сила и слабость
Общеизвестно, что женщины намного более эмоциональны, чем мужчины. Там, где сильная половина человечества использует логику, мы «выбираем сердцем», отдавая предпочтение чувствам. Нередко такая позиция является проигрышной: к примеру, выбирая пылесос или чайник, мы отдаём предпочтение более симпатичной на вид модели, тогда как мужчины смотрят на рабочие характеристики.
Но в сфере человеческих взаимоотношенийэмоциональная составляющая не менее важна, чем логическое обоснование поступков. Она позволяет улавливать мельчайшие интонации и нюансы поведения, которые невозможно объяснить с позиций здравого смысла. Есть ли повод ревновать мужа к подружке? Возможно да, а может – и нет. Давайте попробуем отказаться от эмоций и рассуждать логически.
Ревность – дочь сомнения
Как правило, мы начинаем ревновать мужчину к другим женщинам,
когда не уверены в себе и в тех чувствах, которые нас связывают. Скажем, рождение ребёнка не лучшим образом сказывается на внешности жены и на её сексуальном аппетите. Сравнение себя – постоянно невыспавшейся, ненакрашенной, в простеньком халатике или домашней футболке – с ухоженной, сияющей подругой может породить в душе неуверенность. Вдруг муж тоже начнёт сравнивать и придёт к выводу, что подруга лучше?
Часто ревность возникает у жён, которые изначально
не уверены в прочности чувств своей половинки. Скажем, пара какое-то время встречалась, случилась беременность и как её следствие – так называемый брак «по залёту». Жена в глубине души понимает, что брачное свидетельство и даже рождение ребёнка ни в коей мере не станут препятствием для супруга, если он решит разнообразить свою сексуальную жизнь похождениями на стороне.
Варианты
В вашей ситуации существует несколько вариантов развития событий.
Мужчина не собирается завязывать близких отношений
с подругой, а его шуточки и флирт – это всего лишь привычный стиль общения с молодыми женщинами. Проверить это легко: предложите найти пару девушке из числа его неженатых друзей. Если он с энтузиазмом откликнется на предложение и быстренько организует «смотрины», значит, ревность была необоснованной. Ну а потом, когда подружка обзаведётся семьёй, можно дружить семьями.
Муж действительно присматривается к подруге, но пока что не делает никаких решительных шагов. В этом случае лучше всего быстренько отвадить красотку от дома, сведя общение с ней к минимуму, или вовсе прекратить встречи. Самой же следует подумать, что его привлекало в девушке – ухоженная внешность, интересные разговоры, доброжелательный стиль общения или что-то другое – и внести коррективы в своё поведение.
У супруга с подружкой уже завязались достаточно
близкие отношения, но уходить из семьи он не решается. Возможно, ему удобно жить с вами, или не хочет оставлять детей, или не планирует с ней серьёзных отношений. Выяснить это сложно, но, в принципе, можно. Другой вопрос – стоит ли выяснять, но тут уж решать вам. Важно, что в случае подтверждения подозрений придётся резко менять жизнь, расставшись с любимым человеком. Впрочем, если действительно дойдёт до этого, то о любви речь уже идти не может, тут себя бы сохранить.
Вывод
Практика показывает, что примерно в половине случаев наличие у жены свободной, незамужней подруги, проводящей в семье чересчур много времени, заканчивается связью мужа с этой девушкой, а нередко и уходом из семьи. Конечно, из этого правила существуют и исключения, но статистика, к сожалению, говорит не в пользу частых визитов.
Поэтому самым разумным поступком будет прекращение
встреч с подругами на вашей территории. Пусть это будут исключительно женские посиделки в кафе или дома у подружки. Такой формат общения вполне безопасен и принесёт вам больше пользы, так как позволит отдыхать от забот и вносить разнообразие в свою жизнь.
Вас интересуют ещё статьи об отношениях между мужчиной и женщиной такие как:
Ревную мужа к своей подруге, а стоит ли это делать?
Воспользуйтесь поиском на сайте, посмотрите ещё статьи, рубрики, карту сайта, задайте вопросы в комментариях, расскажите свою историю!))
Не позволяйте негативным мыслям захватить Вас.
Про ревность можно говорить бесконечно. С тех пор, как на земле появилась любовь, рука об руку с ней идёт и ревность. Что только из-за ревности не совершали люди. От героических подвигов до ужасных преступлений. Всё во имя любви, но из-за ревности. Это чувство разъедает душу человека, не даёт адекватно оценивать поступки и слова людей. Что же делать женщине, если она та ещё ревнивица и это значительно осложняет ей жизнь? Давайте посмотрим, что об этом говорят психологи.
- Причина Вашего недоверия.
Прислушайтесь к себе. Почему Вы не доверяете своему мужчине? Был негативный опыт и теперь Вам сложно снова поверить? Или это негативные установки из детства? А может Вы просто наслушались подруг с не самым лучшим опытом? Стоит понять, почему именно Вы испытываете этот дискомфорт. Ведь есть и такой вариант, что Вы просто слишком впечатлительная дама, поэтому все слова воспринимаете близко к сердцу. Стоит понять, что чужой негативный опыт не обязательно отразиться на Вашей жизни таким же образом.
- А есть ли повод?
Мужчина действительно ведёт себя подозрительно или Вы слишком накрутили себя? Опять же, а не напел ли Вам кто-нибудь каких-нибудь страшных историй про то, что «все мужики козлы и им только одно и надо»? Всегда в такой ситуации стоит в первую очередь успокоиться и поменьше слушать других людей. Проанализируйте, действительно ли есть повод к ревности? Может Вы уже так накрутили себя, что даже звонок от друга воспринимаете как замаскированную любовницу? Успокойтесь, придите в себя, возможно, даже стоит написать на бумаге свои подозрения и их причины. Бумага все стерпит, а на следующий день Вы уже сможете другими глазами посмотреть на то, что написали сегодня.
- Почему вообще Вас так это взволновало?
Часто причина ревности кроется в неуверенности в себе. Возможно, где-то в глубине души Вы считаете себя личностью, не достойной хорошего отношения. Это не так! Каждый человек уникален и прекрасен по-своему, это нужно запомнить и навсегда прописать золотыми буквами изнутри черепной коробки. Поэтому, если в Вашей самооценке есть трещины, срочно займитесь её восстановлением! Именно она защитит Вас от глупых и необдуманных поступков. Любите себя изо всех сил!
- Повод от мужа в прошлом.
Если Ваш мужчина уже однажды крупно провинился, то Вам действительно сложно сейчас адекватно реагировать на любые промахи. Обида и боль могут долго отравлять жизнь. Стоит обсудить это. Если после промаха мужчина остался с Вами, то Вам следует объяснить ему, что такое Ваше поведение вполне закономерно, и пока что Вам трудно снова полностью ему доверять. Ему следует запастись терпением и сделать все, что он него зависит, чтобы восстановить отношения. Если сейчас рядом с Вами другой мужчина, объясните ему ситуацию и попросите проявить понимание и поддержку, так Вам легче будет пережить кризисную ситуацию и больше не мучиться от ревности.
- Страх одиночества.
Один из самых распространенных страхов ревнующих женщин. Возможно, в ее детстве из семьи ушел отец, и мать долго переживала и не могла найти себе другого мужчину. Тогда у девочки сложился стереотип, что быть одной- это страшно и невыносимо, надо этого избегать всеми силами. Вот и появляется в таких ситуациях ревность. Стоит заглянуть в лицо своим страхам, принять их и отпустить. Вы не Ваша мама и вовсе не обязаны повторять ее судьбу. В конце концов, в любой ситуации есть свои плюсы, их нужно только увидеть.
- Помните о том, что Ваш мужчина — это отдельная личность.
У него может быть свое прошлое, которое возможно, Вам и не нравится. Бывшая жена и даже дети от прошлого брака. Любимая работа и увлечения. Нельзя заставлять человека проводить с Вами всё время. Каждому нужно свое место, где он может побыть один. Мужчине необходима свобода действий. В этом случае свобода не значит вседозволенность. Не надо позволять вытирать об себя ноги, но и привязывать к себе 24/7 тоже не стоит. Иначе Вы просто начнёте душить друг друга. В конце концов, большое видится на расстоянии.
- Займитесь делом.
Вспомните о том, чем Вы всегда любили заниматься. Рисование? Пение? Вышивка или вязание? Увлечения помогут Вам сконцентрироваться в первую очередь на себе и своих интересах. С увлеченной личностью интереснее разговаривать, а вдохновлённая женщина и вовсе светится и сияет. Когда Вы найдете свое любимое дело, Вам некогда будет думать о подозрениях и придумывать себе страшные сцены в голове. Ещё лучше, если любимых занятий у Вас не одно. Разносторонние интересы и Вас делают более разносторонней личностью, а значит, с Вами станет ещё интереснее общаться.
- Спорт.
Скинуть лишнюю эмоциональную нагрузку помогут занятия спортом. Вы можете выбрать любой, который нравится больше. Фитнес-зал, йога, бассейн, беговая дорожка. В вашем распоряжении все спортивные залы, улицы и парки города. Спорт поможет Вам не только выплеснуть накопленный адреналин. Особенно хорошо то, что при занятиях спортом в кровь выбрасывается серотонин. Именно он отвечает за хорошее настроение. А это значит, что пробежка или час в тренажёрном зале ещё и взбодрят Вас, поднимут тонус и настроение. Тогда о неприятном и думать будет некогда.
- Негатив прочь!
Не позволяйте негативным мыслям захватить Вас. Как только поняли, что начинаете накручивать себя, останавливайтесь, говорите себе «стоп» как можно решительнее. Можно даже проговаривать про себя позитивные установки. Например: я с лёгкостью избавляют от страхов и сомнений. Любовь мужа принадлежит мне полностью. Повторяйте это до тех пор, пока не почувствуете себя лучше. Помните о том, что мысли во многом материальны, не притягивайте к себе разные неприятности. Концентрируйтесь на положительных моментах общения, благодарите за приятные сюрпризы и слова.
- Не просите мужчину рассказывать о прошлых романах.
Для чего Вам копаться в его прошлом? От таких разговоров Вы получите только испорченное настроение и нелепые подозрения. При этом и у Вас скорее всего были романы и увлечения до него, зачем ворошить прошлое и испытывать свое и его терпение на прочность. И тем более, вдруг Вам покажется, что в его глазах мелькнул огонь былой любви, когда он Вам рассказывал про соседку по парте? Или про одногруппницу из института? Поберегите свои и его нервы, такие разговоры не приводят ни к чему хорошему. Лучше сосредоточиться на приятном совместном будущем, чем вспоминать то, что давно прошло.
- Нет ревности к работе и друзьям.
Мужчина пропадает на работе по 14 часов для того, чтобы обеспечить Вас всем необходимым. За это стоит лишь поблагодарить, а никак не устраивать сцены ревности. Это может быть расценено как неблагодарность. А кому понравится, что его труд обесценивают? Гораздо хуже была бы ситуация, когда Ваш мужчина лежит на диване и не собирается работать вообще. Поблагодарите своего мужчину за труд, сделайте ему ванну и расслабляющий массаж, и тогда, возможно, ему гораздо больше захочется вернуться домой пораньше, чем, когда его ждёт угрюмая женщина с претензиями.
- Друзья должны быть в жизни Вашего мужчины.
Как и в Вашей жизни нужны люди, которые Вас любят и принимают. Если Ваш мужчина ездит к друзьям, то почему бы тогда Вам не встретиться с подругами? Устройте девичник, посмотрите с подружками фильм, сделайте друг другу маникюр. Да мало ли чем может заняться женская компания. Тогда думать о том, где сейчас Ваш мужчина, будет некогда.
- Признайтесь себе в том, что Вы чувствуете.
Да, не многие могут это сделать. Но соберите волю в кулак и скажите: «Да, я ревную этого человека». После этого уже можно думать, когда убрать из Вашей жизни это чувство и сделать её легче и приятнее. Проанализируйте то, что чувствуете, придумайте план по избавлению. В конце концов, это Ваша жизнь, и Вы в ответе за то, какой она будет.
Любовь мужа принадлежит мне полностью.
- Объяснить партнеру свои чувства.
Только не нужно кидаться оскорблениями. Говорите с «Я-позиции». «Мне неприятно, когда ты любезничаешь с другими женщинами». «Я переживаю, когда ты задерживаешься на работе». Другой человек не может знать, что творится у Вас в голове, пока Вы сами ему об этом не скажете. Помогите Вашему мужчине сделать Ваши с ним отношения лучше.
- Обратиться к психологу.
Если совсем не получается себя контролировать. Если Ваша ревность становится изматывающей не только для Вас, но и для партнёра. Она мешает Вам жить, работать и получать удовольствие от жизни. В порыве ревности Вы совершаете действия, о которых потом жалеете. Тогда стоит признать, что у Вас проблемы, с которыми самостоятельно не справится, несмотря на усилия с Вашей стороны. Главное — не бояться признаться самой себе. А с помощью психолога Вы сможете побороть то, что Вам мешает.
Статью проверил и отредактировал Papa Vlada.
Первоисточник статьи опубликован на сайте proznakomstvo.site
Вопрос психологу:
Здравствуйте и сразу спасибо, что ответили. Моя проблема с которой не могу справиться – ревную мужа к его подруге. Нам по 21 (мне) 23(ему), совсем молодые ещё. Брак не по залёту или что-то такое, а потому что действительно сильно любим друг друга.
У него бывают периоды, когда он начинает каждодневно общаться с какой-то из своих подруг. Эти периоды на месяц-два-три, может быть чуть больше, но потом это проходит. Вот в эти периоды я его очень сильно ревную, меня напрягает его общение с ними, в голове постоянно «почему он точно так же не общается со своими друзьями парнями?». В данный момент общение с девочкой с которой он учился в одном классе, они играют вместе в одну игру на пк. Через вечер, вечер со мной, вечер с ней (знаю, это очень глупо, но мы решили сделать так, в любом другом случае было бы ещё не комфортней, либо он бы хотел играть и раздражался, что я его не пускаю, либо мне не хватало бы его и я раздражалась из-за этого). Я понимаю, что общение у них завязано только на этой игре, они мало общаются про жизнь. Со всеми его подругами, когда он общается, я понимаю, что это просто подруги и даже больше, что эти девушки были в его жизни до меня, они знают его, а он их. Я в его жизни появилась потом. Что это просто друзья женского пола. Но каждый раз у меня ревность, каждый раз начинаю злиться и сердиться когда он переписывается с ними. Наверно, самое плохое то, что эта ревность необоснованна ничем. Он с этой девочкой с которой общается сейчас от разу не флиртовал или что-то подобное. Просто общение. И я не понимаю почему так к этому отношусь! Мы говорим друг другу все, у нас отношения в которых обсуждаем все, а не таим внутри как плохое так и хорошее. И это обсуждали не раз. И он всегда успокаивает меня и говорит, что никогда не причинит боли. Один раз было, ещё в самом начале наших отношений, что он писал девочке «ты мне снилась, мы лежали вместе в одной постели…» и «у тебя такой прекрасный голос» делая акцент именно на голосе, чтоб она ответила на это. Это было единственное за нашу жизнь. Для меня это было как мини измена, было очень больно. Я дикий собственник. Но сейчас же все в порядке, по тому поводу мы тоже разговаривали и вот из-за этого он и говорит, что больше никогда не причинит мне боли и не даст повода ревновать. С его стороны нет такого что он забил на меня и проводит время только с ней, наоборот, когда он начинает с ней (или с кем-то женского пола) переписываться, то больше начинает внимания уделять мне. Спасибо ему огромное, что разговаривает со мной, успокаивает, объясняет все по 100му разу. И вроде бы мозгом я все понимаю, что ничего плохого не будет, но почему-то сердцем очень ревную и происходят все эти плохие чувства внутри. У меня мать изменяла отцу и рассказывала о своих похождениях мне в открытой форме во всех красках. Может быть это тоже как то повлияло на мой…страх.
Сейчас я очень интенсивно работаю над собой. Учусь любить себя и принимать себя. И с этой стороны все получается. Но к этому ко всему нужна и уверенность в себе. Но разве я могу быть уверенна, если ревную его, это как раз говорит об обратном. Это единственный камень, который не даёт мне полностью стать тем человеком которым хочу себя видеть. Со всеми своими проблемами внутри себя справилась, с этим не могу. Я человек книги, очень много информации черпаю из книг, может быть есть какая нибудь книга про отношения, которая подойдёт мне? Как мне разобраться в себе? Чем помочь? Как убрать эту ревность, ведь я понимаю, что она может все разрушить.
Автор вопроса: Арина Возраст: 21
На вопрос отвечает психолог Тесленко Наталья Николаевна.
Добрый день Арина. Очень хорошо, что у вас с мужем доверительные отношения и вы делитесь друг с другом своими чувствами. Здорово, что муж уделяет вам достаточно внимания, а это значит он понимает, что вам больно в моменты его общения с другими девушками.
Скорей всего ваш муж всегда был таким общительным. Бывают мужчины, которым нужно много женского внимания. Это не значит, что они гулящие. Просто такой темперамент. Часто это означает, что таким образом они чувствуют себя востребованными, молодыми, живыми и пр. С годами это не проходит, как правило, а даже наоборот, ведь хочется чувствовать себя еще более молодым и нужным. К тому же в семейных отношениях уже потухает огонь чувств.
Вашего мужа нельзя изменить. Он такой, он и так идет вам навстречу. Таким мужчинам нужна жена, которая будет уделять ему очень много внимания, которая будет с ним много общаться, интересоваться его делами. слушать анекдоты и пр. Если ему этого не хватит, он найдет других слушателей, и чаще женщин. Подумайте уделяете ли вы ЕМУ достаточно внимания? Вы пишите, что внимания не хватает вам. А ему от вас хватает?
Каждому человеку хочется получать внимание от партнера определенным образом. Вам нужно понять какое нужно именно ему. В этом вам в помощь книга “Пять языков любви”.
Второй момент. У женщины-жены есть несколько ролей по отношению к мужу (любовница, хозяйка, подруга, дочь, мать), которые она меняет в зависимости от ситуации. Подумайте, может быть какой-то роли у вас не хватает, а какой-то в переизбытке?
Вы не зря упомянули свою маму. Большинство наших проблем тянутся из детства. То, что ваша мама рассказывала вам подробно о своей личной жизни, было грубым нарушением баланса в ваших отношениях мать-дочь, и не могло отрицательно не отразиться на вас, на вашем восприятии мира. Вам нужно проработать этот момент. Из книг подойдет “Радикальное прощение”. Но она не сможет полностью заменить психотерапию или расстановки.
Есть ли у вас подруги/друзья? Достаточно ли у вас общения? Не связана ли ваша ревность с тем, что в завидуете мужу в том, что он может себе позволить подруг (или друзей), а вы нет? Может быть в детстве вы зареклись, что не будете ни с кем общаться как ваша мама, кроме мужа?
В детстве у вас был пример модели семьи с изменами, и сейчас вы естественным образом боитесь повторения. вы не зря подсознательно выбрали себе именно такого мужа. Вы выбрал его, чтобы избавиться от своих убеждений из детства. Поэтому очень рекомендую проработать этот момент и страхи.
Желаю удачи! Вы можете написать мне вопросы.
Оцените ответ психолога:
2020-05-21