Если у жены в друзьях в соц сети есть бывший
Любой, кто хотя бы раз в жизни переживал расставание, знает это ощущение «стояния на перепутье»: навсегда расстаться и больше не встречаться никогда или продолжить дружеское общение. С того момента, как социальные сети стали частью жизни, эта проблема стала еще более острой.
Удалять ли «бывших» из друзей? Что делать с их друзьями и родственниками, которые так же занесены во френдлист? Как удержаться от просмотра новостей и фотографий, которые публикует бывшая любовь?
Удалять или оставить?i
Вот основной вопрос, который задают себе люди, только что пережившие разрыв отношений. Ответ на него один – удалять, но не сразу. Нужно выдержать небольшую паузу, чтобы остудить голову, пережить первую волну злости и обиды.
Может быть, это еще не расставание, а только ссора. Если просто ссора – шанс помириться, когда немного улягутся страсти. Постоянная смена статуса на странице, удаление и возвращение друзей выглядит очень глупо.
Вообще в это время лучше воздержаться от использования социальных сетей, чтобы не писать и прекратить общение с бывшим, не создавать посты о расставании, не сообщать раньше времени родственникам и друзьям. За сообщения и посты, написанные на волне эмоций можно потом оправдываться всю оставшуюся жизнь.
Когда удалось немного успокоиться
и пришло понимание, что это именно расставание – можно начинать избавляться от
следов отношений и начать нужно с удаления из друзей.
Даже если расставались
«по-хорошему» без скандалов и взаимных обид – все равно нужно удалять из друзей
хотя бы на время. Чтобы не было соблазна снова и снова заходить на страницу,
просматривать новости и писать сообщения. Нужно по максимуму дистанцироваться
от человека.
Не заходить на страницы «бывших»2
Желание заходить на страницу
бывшего близкого человека может быть настолько сильным, что даже удаление из
списка друзей не способно помещать заходить туда снова и снова. Это желание
нужно пресекать только волевым усилием. Пообещать себе, не следить за обновлениями
на странице, и держать себя изо всех сил. Постепенно желание ослабнет, а за тем
и совсем исчезнет.
Подчистить историю3
Если вы действительно хотите забыть бывшего или бывшую, то важно не только удалить из списка друзей, но и по возможности убрать все посты и фотографии, которые напоминают о прошлых отношениях. Почистить плейлист, если там есть музыка, которая может напомнить о совместном прошлом, планах, мечтах и надеждах.
Выйти из групп, где бывший или бывшая тоже состоят, так как они могут начать комментировать посты, размещенные в группе. Нужно ли такое внезапное напоминание о человеке, которого нужно забыть?
От родственников или друзей, с
которым тесно общается бывший или бывшая, тоже лучше отписаться. Если с этими
людьми есть «живое» общение, выходящее за пределы социальных сетей – лучше
встретиться лично, объяснить ситуацию и попрощаться. Если же общение не выходит
за пределы виртуальной реальности, можно просто написать сообщение или ничего
не писать и уйти не прощаясь.
Хочешь расстаться красиво – не делай так4
Есть ошибки, часто совершаемые в
социальных сетях при расставании. Если хочется пережить расставание, и не
потерять лицо – их лучше не допускать.
Первая ошибка – размещать счастливые селфи и посты о том, что расставание пережить легко и замена прежним отношениям находится быстро. Еще хуже постов может быть только размещение у себя на стене мемов на эту тему. Все эти действия такой же крик отчаянья, как и слезные посты.
Если все действительно хорошо – человеку обычно есть чем заняться еще, кроме как засорять свою страницу и ленту новостей подобными сообщениями. Поэтому лучшим вариантом будет максимально снизить активность.
Второй ошибкой становится написание «слезных» сообщений о расставании на своей странице, странице бывшего или у его друзей. Начинать публичное обсуждение личных качеств бывшего или бывшей и рассказывать о причинах расставания – тоже плохая идея. Такое публичное страдание вызывает мало сочувствия, но в курсе проблем будут десятки и даже сотни человек.
Сожаление о том, что на эмоциях было предано огласке самое сокровенное придет обязательно, но исправить ничего уже не получится: то, что попало в интернет, навсегда останется в интернете. Поэтому, если хочется что-то сказать бывшему или бывшей, родственникам или друзьям – достаточно личных сообщений.
Третьей ошибкой обычно становится ожидание, что бывший или бывшая начнут удалять из друзей первыми. Этого может никогда и не произойти. Особенно если у них жизнь продолжается. Они думать забыли о том, что в друзьях есть люди, с которыми общение прекращено.
Поэтому удалять лучше не дожидаясь первого шага, особенно если постоянное мелькание фотографии и сообщений заставляет страдать и нервничать.
Ну, а если вы хотите вернуть половину, что свойственно, как правило, девушкам, то информация о том, как помириться с парнем вам пригодится, переходите по ссылке.
Не выходя из дома, сейчас можно очень легко узнать о «бывших» собственного мужа на его личной страничке в социальной сети.
Насколько это опасно для брака? Могут ли подобные он-лайн отношения разрушить семью? Что делать, если у вашего мужа в «друзьях» его бывшие женщины?
Сам факт обнаружения подобного виртуального общения зачастую вызывает комплекс противоречивых чувств – тревогу, ревность, панику, злость, сомнения, неуверенность в любви и преданности любимого мужа: «Что делать? Как поступить? Почему она у него в друзьях? О чем им дружить, если теперь я его жена? Может, запретить ему с ней общаться? А вдруг только хуже будет, и они начнут встречаться тайком от меня, а не только переписываться?»
Что же на самом деле скрывают эти тревоги, и в чем причина такого мужского поведения?
Выходя замуж, многие женщины волей-неволей «присваивают» себе мужчину, полагая, что имеют право не только на настоящую жизнь своего любимого, но и на его прошлое. Когда мы – две половинки, нам кажется, что мы обязаны знать все-все друг о друге. И тогда наличие личных тайн в паре становится прямым доказательством нелюбви, а совместная жизнь незаметно превращается в гиперконтроль и гиперопеку над мужчиной.
Многие из нас забывают, что, даже, создавая семью, каждый супруг имеет право на свое личное пространство, на свой мир, в который не всегда хочется впускать свою вторую половину. Особенно это касается мужчин, для которых потребность в свободе и независимости является одной из главных.
Даже, когда они вступают в брак, им так же важно получать признание себя как мужчины не только от жены, но и от других женщин. И общение со своими бывшими, пусть даже через Интернет, позволяет им это сделать. Приятно осознавать, что ты не только муж, а еще и просто мужчина – сильный, умный, сексуальный, обаятельный и т.д.
Если мужчина «коллекционирует» своих бывших в социальных сетях, это также может указывать на то, что он неуверен в себе, а через он-лайн флирт, дружбу он таким способом поднимает свою самооценку, подтверждает свой «мужской» статус, гордится своим любовным прошлым, чувствует себя более значимым, «конкурентноспособным» среди других мужчин и, одновременно, привлекательным в глазах женщин.
Что еще могут скрывать загадочные слова мужа «мы с моей «бывшей» просто друзья»?
Любая дружба между мужчиной и женщиной всегда содержит в себе намек на нечто большее, пусть даже для кого-то одного, который больше или меньше может предполагать переход в любовные отношения. Не исключением является и виртуальное общение – для «бывшей» сохранение себя в «друзьях» может означать некую надежду на возобновление прошлого.
На самом же деле мужчина, чаще всего, не может завершить предыдущие отношения, провести черту между тем, что было в его прошлом, и тем, что есть сейчас, ему сложно окончательно сказать «нет» своей прошлой любви и полностью посвятить себя семье.
Сохранение «бывших» в друзьях чаще всего указывает на то, что мужчина не смог провести границу между прошлыми отношениями и настоящими, что для него чем-то важно поддерживать связь с женщинами, с которыми он общался раньше. Возможно, ему трудно сказать «нет» «бывшей», и через он-лайн общение с ней он получает что-то важное, чего лишен сейчас в семейной жизни.
Немаловажную роль играет и наличие совместных детей от прошлого брака. В этом случае общение с «бывшей» все равно будет происходить, поскольку для своих детей они навсегда останутся родителями, даже, если их пара распалась. Безусловно, здесь нельзя исключить и другие поводы «поддержания отношений».
Что же делать, если «бывшие» вашего мужа заняли прочное место в его виртуальной жизни?
Довольно популярный в сети вопрос: Зачем люди следят за бывшими, особенно если у них уже есть новые отношения?
Слежка может выглядеть по-разному: кто-то просматривает странички в социальных сетях, кто-то интересуется через друзей, знакомых и даже родственников.
В чем смысл тратить время на бывших? Пусть даже виртуальное время. Какая мотивация у людей, которые следят?
Мне приходит в голову яркий пример Николая. Он давным давно развелся с женой, нашел новую женщину, расстался с этой новой женщиной и нашел более новую.
Одно оставалось неизменным: его слежка за жизнью бывшей жены.
Фото автора Jorge Fakhouri Filho: Pexels
Он был подписан на ее страницы в социальных сетях с анонимного аккаунта.
Расстались они конфликтно, женщина вычеркнула его везде, где только можно.
Но мужчину это не останавливало. Он просматривал все ее фото. Узнавал нужную информацию от друзей и знакомых.
Знал, куда она ходила, где была, что делала в прошлый четверг. Выглядит пугающе и странно.
Николай такой не один. Так ведут себя многие люди. Причин тому множество. Разберем основные.
Людям сложно отпустить прошлое
Специалисты говорят, что мы больше переживаем из-за потерь, чем радуемся приобретениям. И зацикливаемся на негативе.
Все это эволюционно значимо и помогало нашим предкам выживать.
Потерять что-то важное, (а партнер для продолжения рода важен, как и деньги, и статус) – значит рискнуть своей жизнью. Пропустить негативную информацию мимо – тоже.
Потому люди долго переживают из-за расставания и не могут отпустить прошлое, даже если уже вступили в другие отношения. Такова человеческая природа.
Наблюдать за жизнью бывших – этакая ностальгия по давно ушедшим временам.
Прошлые отношения и партнер были эмоционально значимыми
Вспоминаю в связи с этим пунктом пример Александра, для которого прошлые отношения были эмоционально значимыми.
Бывшая его «цепляла», с ней он испытывал особые эмоции и переживания, дикую страсть.
После расставания любое упоминание о ней он воспринимал бурно. Очень бурно.
Постоянно следил за ней в социальных сетях и злился всякий раз, когда она выкладывала фото с другим мужчиной, с отдыха или из путешествия.
Он не мог принять и смириться с тем, что она выглядит счастливой. Без него!
Жажда контроля
Жаждать контроля над другим человеком и его жизнью свойственно многим людям, особенно домашним тиранам и прочим абьюзерам.
Николай из примера выше жаждал контроля над жизнью бывшей жены.
Тиранам важно контролировать своих жертв даже на расстоянии, даже после расставания.
Николаю было важно знать все о бывшей. Это давало ему ощущение власти.
Порой люди следят за жизнью бывших для…сравнения.
Лучше ли его или ее жизнь по сравнению с моей? Зеленей ли трава на его или ее участке?
И, разумеется, мы хотим быть лучше. Такое жизненное соревнование.
Думаю, есть еще причина.
Это искренняя симпатия человека, которого мы когда-то любили и который любил нас.
Этот человек просто хочет убедиться, что все хорошо. Но не исключаю, что этот вариант редок.
Какие варианты есть у вас? Следите за бывшими? И если да, то зачем?
Подпишитесь на мой канал, чтобы регулярно получать еще больше полезных и интересных материалов. Если вам нравятся статьи, дайте мне знать об этом! Поставьте лайк ❤️или поделитесь материалом ????
Соцсети — вторая реальность, из-за которой определенные события приходится проживать еще раз, и расставание с парнем в их числе. После того как неприятные слова сказаны, точки поставлены, сердца разбиты, предстоит еще решить, кем вы будете друг другу в интернете. Heroine составил руководство по разрыву в соцсетях.
Независимо от того, насколько сложным был разрыв, стоит подождать хотя бы сутки. Когда справилась с первыми эмоциями и удостоверилась, что это все-таки расставание, а не ссора, принять решение о том, насколько допустимо его присутствие в твоей жизни, будет проще.
Если в соцсетях вы по-прежнему пара, начни с редактирования своей страницы: убери статус, удали совместные фото, не дожидаясь пока он сделает тоже самое. Некоторые разработчики уже позаботились о том, чтобы избавиться от следов бывшего в соцсетях было проще – например, приложение Killswitch удаляет фотографии, видео и посты в Facebook, в которых отметился конкретный человек. Сделать это можно одним нажатием кнопки. Надеемся в будущем программ и функций, упрощающих интернет-расставание, будет больше.
Даже если вы расстались мирно, в первое время важно максимально изолировать себя от его общества. Возможно, удалить его из друзей будет лучшим решением. Боишься, что это слишком грубо, сначала поговори с ним. Напиши, что ты не держишь на него зла, но тебе нужно отстраниться хотя бы на время.
Помни, что удаление из друзей – процесс обратимый. Когда ты сможешь воспринимать его просто как друга или знакомого, ничто не мешает добавить его обратно. Поэтому не хочешь стирать его из памяти насовсем, предложи потерять друг друга из вида на пару месяцев.
Даже если парня обидит твое желание удалить его из друзей, это может быть не так болезненно, как регулярно видеть, где и с кем он проводит время.
Как перестать мониторить его страницу
Если все же решила оставить бывшего парня в списке друзей, можешь просто уменьшить его присутствие в твоей новостной ленте. В Instagram и Twitter есть функция «muting» — она позволяет скрыть посты конкретного пользователя, не отписываясь от него. При этом человек не узнает, что ты его игнорируешь, а ты всегда сможешь посмотреть фотографии в его профиле.
Это очень мягкая мера не особо облегчит жизнь после болезненного расставания. Удержать себя от просмотра его страницы не поможет даже удаление из друзей. Самый эффективный способ – заблокировать парня. Тогда ты не будешь видеть его комментарии даже в постах общих друзей.
Объясниться с парнем прежде чем блокировать его стоит еще и потому, что это поможет избежать неловкости, если вы встретитесь в реальности. Он будет знать, что ты не ненавидишь его, просто не хочешь следить за его жизнью.
Перестать мониторить страницу бывшего должно быть твоим осознанным решением. Чтобы проще было сдержаться, дай себе обещание, что заглянешь к нему не раньше, чем через месяц. Мечтать забыть парня и постоянно искать следы его присутствия в интернете – противоречащие действия, поэтому не поддавайся порывам.
Что делать, если у тебя в друзьях его родственники
Здесь все зависит от того, как прошло расставание. Ориентируйся на свои чувства: если вид его родственников или друзей вызывает у тебя негативные или болезненные эмоции, лучше удалить и их тоже. Ты не должна мучать себя из вежливости.
Предупреждать их об удалении или нет, зависит от того, как вы общаетесь. Были близки в жизни – может и стоит объяснить ситуацию и попрощаться. Виделись только в соцсетях – они могут и не заметить твоего исчезновения.
Как вести себя в интернете после расставания
В идеале лучше вообще избегать соцсетей, когда ты взвинчена, устала, расстроена или пьяна. Если не можешь справиться с желанием написать гневное сообщение в адрес бывшего – лучше отправить его парню или его друзьям, чем опубликовать на своей странице. Так тебе хотя бы будет стыдно перед парой человек, а не перед сотней.
Делать вид, что все отлично, и постить позитивные селфи ты не обязана. Чувствовать боль, уныние, тоску в такой ситуации абсолютно нормально. Просто помни, что страдая публично, ты становишься уязвимой и можешь сказать то, о чем потом пожалеешь.
Как ты поступаешь с бывшими в соцсетях?
Однажды он получил в соцсетях запрос от бывшей, на добавление в друзья. Он уже давно не один. У него прекрасная девушка и они живут вместе. Живут неплохо. Иногда ссорятся, но в целом все хорошо. Притерлись, привыкли друг к другу .
С бывшей отношения закончились давно. Закончились, когда стало понятно, что слишком уж разные взгляды у них на жизнь и на отношения. Он погрустил, конечно, но переболел и теперь все складывается удачно.
Он смотрел на ее запрос. И думал, какую кнопку нажать? Принять-отказать.
Что делать, как поступить, когда бывшие просятся в друзья?
Когда-то это был близкий человек. Были серьезные отношения.
В них было что-то хорошее, но судя, по тому, что вы не вместе, они не сложились. И причины не важны. Мужем и женой вы не стали. Семьи не создали. И разошлись в поисках другой своей половинки. И теперь встал вопрос вопрос: стоит ли дружить с бывшим( бывшей)
Не думаю, что это хорошая идея дружить с бывшим. Тем более, если у вас уже другие отношения. Вы теперь не одиноки. Вам есть с кем проводить время, мечтать о будущем, радоваться. И увы, спорить и ссориться. Да, в любых отношениях это случается.
Через некоторое время пары начинают воспринимать друг друга как должное, и страсть угасает. Отношения становятся привычными. Уже нет былого трепета, и мелкие споры кажутся обычным делом. И начинает казаться, что в прошлых отношениях такого не было. Там было лучше. Слишком легко поверить, что жизнь была бы лучше, трава была зеленее, если бы вы все еще был вместе со своим бывшим.
Когда вы вступаете в контакт с бывшим партнером, вы вступаете на эмоциональное минное поле. Вы начинаете задумываться: а что, если бы вы остались вместе? Какой была бы ваша жизнь сейчас? Вместо того, чтобы признать, что это может быть очень похоже на ваши нынешние отношения, вы начинаете фантазировать о каких-то невероятно прекрасных отношениях.
Если вы получили запрос на добавление в друзья от бывшего, который вы хотите принять, вам сначала нужно немного подумать и спросить себя, что вы надеетесь получить, начиная общаться с ним снова. И чего хочет получить он, когда добавляется. Зачем ему это нужно? Это просто ностальгия, или вам хочется, чтобы опять вспыхнул огонь былых страстей на мокрых от слез углях?
Какие причины могут быть у бывшей? Поговорить о прошлом, сказать, что сожалеет, предложить встретиться? Он(а) будет слать грустные смайлики и писать-а как ты? Маленькая попытка заглянуть в щелочку через приоткрытую дверь, на вашу жизнь. И возможно, стремление эту дверь распахнуть. Подумайте, а хотите ли вы ее (его) впускать?
Поговорите об этом со своим любимым человеком. Расскажите, что бывший постучался в соцсетях в друзья. Это будет честно. Поинтересуйтесь, не причинит ли ему боль ваше такое общение ?
Убедитесь, что, если вы возобновите общение, что никогда не захотите делать что-либо, что заставит вашего партнёра чувствовать себя не комфортно .
Кроме того, никогда не стоит искать своих бывших в соцсетях. Зачем приглашать неприятности в свою жизнь? Помните, что вы и ваш бывший закончили отношения не без причины. И по прошествии времени, плохое забылось, все же попытайтесь вспомнить и причислить те причины, которые привели к расставанию. И еще подумайте о тех причинах, по которым вы сейчас вместе с любимым человеком. Так стоит ли вступать на зыбкую тропу общения с бывшим в соцсетях ?И хотя, это может показаться невинной игрой, но эта игра может принести боль вашему любимому человеку и вам.
И сейчас, вы на распутье. И только вам решать на какую кнопку нажать. И пусть этот выбор будет честным и осознанным.
Психолог Соловьева Лариса
Понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Почта 79159782282@ya.ru