Если бывший муж ищет общения
Если вы увязли в тупиковых отношениях и в один прекрасный день решили прекратить их, будьте готовы к тому, что бывший или бывшая могут решительно воспротивиться. Не исключено, что они с завидным постоянством начнут напоминать о себе. Возможно, будут умолять предоставить им «второй шанс» или искренне недоумевать, почему вы отвергаете их предложение «хотя бы дружить». О том, как вести себя с несговорчивыми «людьми из прошлого», порталу interfax.by рассказал психолог Сергей Ермаков (г. Владимир).
– В каких случаях люди не могут окончательно расстаться с теми, с кем “не срослось”, – и настойчиво ищут встреч, общения с теми, кто по идее должен остаться в прошлом, надеются на что-то? Насколько часто подобное случается?
– Так случается, например, когда:
1. отношения в паре были выстроены по психологической модели “ребёнок – родитель”. Ведь в реальности, именно отношения детей с родителями в представлении фактически любого человека являются нерушимыми, вечными, бессмертными, именно поэтому особенно тяжело переживать утрату родителей или детей. И когда происходит расставание такой пары, то часто один из них – застревает, не в силах изменить свою психологическую позицию. Как раз расставания и происходит по причине того, что один устал от своей роли и готов к другой, а второй – не готов;
2. другой причиной может быть – чувство вины. Когда отношения фактически завершились, а у кого-то в паре осталось чувство вины, то оно будет толкать на то, чтобы искать встреч и общения, чтобы дать объяснения, получить прощение, выразить свою вину.
Оба варианта встречаются часто.
– Как распознать, кто ищет твоего общества – “ребенок”, “родитель” или “жертва вины”?
– С виной достаточно просто и для участников процесса во многом очевидно. Тут речь о тех случаях, когда разрыв произошёл в результате предательства, измены, обмана, может насилия (физического или психологического).
Что же касается отношений по типу “детско-родительских”, то нужно посмотреть на себя и определить свою роль, тогда станет понятно, из какой роли пытается контактировать бывший/ая. Типичное стремление “ребёнка” – желание заботы о себе, демонстративная беспомощность, вызывание жалости, слёзы. Типичное стремление родителя – контроль чужого поведения, эмоций, состояния здоровья, финансов, любой деятельности и любых отношений, включая с друзьями, коллегами и реальной родительской семьёй.
– Как следует вести себя с преследователем? Идти с ним на контакт, пытаться объяснить, что отношения, в том числе дружеские, невозможны? Или игнорировать все его попытки наладить связь?
– Однозначно ответить невозможно, многое определяется контекстом ситуации и особенностями жизненных путей. Понять объяснения способен не каждый, в тоже время не желать их вообще слушать – является правом любого человека. Очень часто попытки поговорить приводят лишь к обострению ситуации. Говорить если и есть смысл, то спустя время, когда сойдут основные эмоции, например, через полгода-год, тогда такой разговор с большей вероятностью будет полезен обоим и позволит прояснить всё непрояснённое и спокойно разойтись.
Игнорирование – порой самый действенный подход, но он требует последовательности и терпения, готовность выдерживать “нападки”, включая возможные оскорбления и прочие неприятные слова. Игнорирование – отнимает ресурсы, потому что не замечать “слона в комнате” требует большого напряжения и концентрации внимания.
Какой бы вариант реагирования в такой ситуации человек не выбирал, стоит ориентироваться на своё состояние прежде всего и поступать так, как видится наиболее эффективным в данный момент для себя. Ведь каким бы ни было расставание, это всё равно потеря для обеих сторон, а потому: сначала должна быть забота о своём эмоциональном комфорте, а реакция на других людей, включая бывшего/ую, должна выбираться и выстраиваться с опорой на собственную стабильность и ресурсность, иначе велик риск сделать себе же хуже.
Ещё нужно учитывать, что в плане отношений, особенно, если они не только личные, но и как-то касаются бизнеса, работы, общих друзей, хобби – редко что-то бывает совсем навсегда, а потому – есть смысл подумать, прежде чем выбирать путь на полное прекращение каких-либо контактов. Как говорят “Мир – круглый”, никогда не знаешь, кто и как может однажды понадобиться. Особенно это актуально для небольших городов и людей из одной, достаточно узкой сферы деятельности. В таких случаях разойтись навсегда – практически невозможно, поэтому стоит обдумать вариант, как даже после расставания в какой-то форме, но отношениях сохранить. Но обсуждать такой вариант тоже лучше спустя время.
– Некоторые психологи утверждают, что люди, которые жалуются на преследование со стороны бывшего/бывшей, лукавят. Потому что на самом деле они (возможно, не отдавая себе в том отчета) бессознательно дают своим домогателям надежду на то, что в отношениях поставлена не жирная точка, а всего лишь многоточие. Согласны ли вы с этим мнением?
– Полагаю, возможно и такое, есть люди, которые не умеют чётко и ясно говорить “нет”, как есть и те, кто не умеет “нет” воспринимать как окончательное решение, а может быть и так, что совпадает и то и другое, один – не умеет говорить “нет”, второй – не умеет это услышать и принять. В любом случае, это не является правилом или закономерностью, линейной связи нет. Психология на своём нынешнем этапе имеет дело лишь с вероятностями, а возможно априори всё.
Текст на портале Interfax https://www.interfax.by/article/1226406
Вот уже как год вы в разводе. Но вдруг бывший муж захотел с вами поговорить. По интонации вы точно понимаете, что беседа будет не о затерявшихся «платежках» за квартиру, а о чем-то более важном. Чего ожидать и как себя вести? Давайте разберемся.
Почему он хочет с вами увидеться?
Причин может быть несколько. От банальной ностальгии до его решительного желания вернуться. Рассмотрим самые частые варианты развития событий.
1. Он по-прежнему любит вас
Самая частая причина. Мужчина может и не признавать свои чувства из-за страха быть отвергнутым. Но, тем не менее, делает первый шаг. Выглядит слегка неловким и растерянным.
Даже, если вы уже встречаетесь с другим, а бывший муж хочет поговорить о вас, это значит, что чувства его не угасли. И он не будет устраивать сцены ревности. Ведь ему важно, чтобы вы были счастливы. Это и есть признак искренней любви. О других признаках вы можете узнать из моей статьи «Давать ли его любви второй шанс?».
2. Он хочет вернуть устроенный быт
Здесь речь идет о простой практичности. Ваш супруг привык, что его обстирывают, готовят ему. А после развода он словно брошенный щенок: голодный и несчастный. Возможно, он еще не обзавелся новой пассией, которая бы он нем заботилась. А тут вдруг вспомнил, как ему было тепло и уютно рядом с вами. Почему бы вновь не воссоединиться, хотя бы на время.
Некоторые девушки охотно соглашаются то ли из жалости, то ли из-за одиночества. Милые мои, цените себя и не разменивайтесь на мелочи. Лучше направьте свою энергию на создание новых отношений. В Тренинговом центре Павла Ракова есть множество мероприятий, которые помогут вам в этом. Например, курс «Секреты женского счастья».
3. Он хочет интимной близости с вами
Да, бывает и такое. Допустим, при общении с бывшим мужем вы слышите что-то вроде: «Раз у тебя пока никого нет, может, попробуем встречаться без обязательств?». И далее идут душещипательные речи, о том, как он тоскует без вас и какая вы страстная и незабываемая.
Несколько раз подумайте, прежде чем соглашаться. Разовые встречи не приведут ни к чему хорошему. Кто-то из вас вновь вспомнит прошлые обиды, начнутся упреки. Зачем вам этот негатив?
4. Он жалеет о содеянном
Такая ситуация возникает, если до этого супруг вам изменил или сильно обидел. И вдруг теперь он все осознал, раскаивается и готов на все, лишь вернуть ваше доверие.
Если вы давно забыли минувшее, объяснитесь с человеком. Возможно, он все это время очень переживал. А теперь хочет расставить все точки над «i», чтобы вы оба могли спокойно устраивать личную жизнь.
А если вы и сами до сих пор не простили его, обязательно выслушайте его и отпустите все обиды. Иначе вам будет крайне сложно встретить новую любовь.
5. Он предлагает «поболтать»
Бывший муж просто хочет поговорить с вами. Что делать: соглашаться или игнорировать? Если вы разошлись мирно, и между вами сохранились теплые отношения, вполне возможно, что супругу интересно знать, как вы живете. И это неплохо.
Наверное, это самый идеальный сценарий. Вы встретитесь, поделитесь новостями, порадуетесь друг за друга. Но чтобы достичь такого уровня отношений после расставания, нужно быть очень высоко духовной личностью. Вы же помните, как это важно для вашего брачного рейтинга?
Как себя вести при встрече с ним?
Итак, перед вами дилемма: бывший муж хочет поговорить. Нужно ли идти на встречу? Или сначала обсудить все по телефону. Если чувствуете, что еще не готовы, лучше повременить со свиданием.
Мои хорошие, вы более эмоциональны, нежели мы, мужчины. Иногда это может сыграть не в вашу пользу. Эмоции возьмут верх, вы поддадитесь минутной слабости, снова впустите его в свою жизнь… И опять все сложно.
Если все-таки вы встретились с бывшим мужем, соблюдайте ряд правил.
1. Ведите себя спокойно. А самое главное, будьте собой. Если, чувствуете, что вам некомфортно, извинитесь и уходите. Идти против себя и нарочно демонстрировать, что у вас жизнь бьет ключом, не стоит. Мужчины очень хорошо считывают ваше настроение.
2. Говорите о себе правду. Не надо придумывать байки о том, что вы давно встречаетесь с замечательным мужчиной и на личном фронте у вас все отлично. Расскажите лучше о своих реальных достижениях, успехах на работе.
3. Не откровенничайте с ним. Даже если вы все это время грезили о супруге, изучали толкования в сонниках, и вдруг бывший муж захотел поговорить, станьте немного отстраненной. И уж тем более избегайте телесного контакта с ним.
4. Поблагодарите его. Это самое лучшее, что вы можете сделать при любом раскладе. Даже если вы расходились очень сложно, вам обоим важно выйти из отношений обновленными и не возвращаться в прошлое. Постарайтесь убедить мужчину, что в вашей ситуации нет места импульсивности или какому-то расчету.
Поблагодарите его за опыт и те поступки, которые он для вас совершил. Таким образом, вы освобождаете себя от ненужных обид и сожалений. Девушки, если вы в данный момент переживаете развод, рекомендую вам заглянуть в рубрику «Жизнь после расставания».
А пока, расскажите, что вы думаете по этому поводу. Как реагировать на то, если бывший муж хочет поговорить?
Рассказывает семейный психолог, консультант по межличностным отношениям, директор агентства знакомств «Я и ты» Елена Кузнецова.
Если есть «связующее звено»
Дружба, которую поддерживают бывшие пары, естественна лишь в том случае, если этих людей что-то связывает после расставания, например, ребенок или общий бизнес, считает психолог.
Чаще всего к бывшим ревнуют женщины, которые подозревают своих мужчин в изменах, и на эмоциях дамы часто выдвигают партнерам жесткие ультиматумы. Это не всегда правильно, потому что напористыми действиями можно добиться результата только от слабых мужчин, привыкших подчиняться. Нормальный мужчина будет недоволен вашими требованиями.
Кузнецова соглашается, что порой причины для ревности действительно есть: если пару связывали некогда сильные чувства, то, вполне вероятно, они не совсем угасли. И глядя на ребенка, мужчина все равно думает о бывшей жене. Другое дело, если его дама уже находится в новых отношениях, или в семье никогда не было особенной любви – здесь нет поводов для беспокойства.
«Борясь» с соперницей, не ограничивайте мужчину жестко, поскольку он все равно не может перестать видеться с ребенком или оставить общий с бывшей женой бизнес. Действуйте мягко: можете плакать, грустить, даже говорить о своих опасениях. Можете, опять же в мягкой форме, предлагать альтернативу. Например, не ехать к бывшей, чтобы у нее в доме общаться с ребенком, а забрать малыша на выходные к себе.
Новая женщина должна быть во всеоружии и постараться «переиграть» бывшую, если мужчина все еще к ней неравнодушен. Аккуратно стоит выяснить у избранника, что ему нравилось в прошлых отношениях и чего ему не хватало. После этого постараться дать партнеру все, что ему нужно: заботу, внимание, секс и т.д.
Когда ничто не связывает
Если «связующего звена» нет, а мужчина все равно часто общается с бывшей, или даже бывшими пассиями, говоря, что со всеми после расставания остался в хороших отношениях, это повод для беспокойства.
«Такого мужчину даже нельзя назвать мужчиной в классическом восприятии. Это мужчина-баба, он для всех лучшая подружка. Или это бабник, а вы для него – очередной проходной вариант. С большой долей вероятности можно сказать, что такой мужчина не просто видится с бывшими, а встречается с ними для секса», – отмечает Кузнецова.
Если мужчина по-дружески общается не со всеми бывшими, а только с одной женщиной, эти отношения все равно неестественны.
«Если людей ничто не связывает, какой смысл поддерживать отношения? Советоваться, рассказывать о своей личной жизни? А как тогда смотреть в глаза нынешней пассии?» – продолжает психолог.
Кузнецова поясняет, что чистой дружбы между бывшими не бывает, она всегда на чем-то основана, либо на неостывших еще чувствах, либо на какой-то выгоде, под которой не обязательно понимается нечто материальное. Например, мужчине нравится общаться с бывшей, потому что она действует на него успокаивающе. Но тогда возникает другой вопрос, почему ваш партнер ищет утешение не у вас, а у предыдущей пассии.
Вердикт психолога таков: общение с бывшими, когда между ними нет «связующего звена», ненормально. И с этим нужно бороться.
Для начала новой девушке нужно выяснить, с какой целью ее мужчина встречается с бывшей. Аккуратно, без лишних эмоций, несколько раз, «подъезжая» с разных сторон, задайте один и тот же вопрос. Между вопросами должно пройти какое-то время. Если мужчина дает всегда один и тот же ответ, то его нынешней даме нужно думать, почему она не может дать своему избраннику то, что ему дает бывшая. Нужно постараться исправить ситуацию.
Если ответы разные, то мужчина, наверняка, вас обманывает. И, скорее всего, его встречи с бывшей имеют сексуальную подоплеку.
Можно также вызвать мужчину на откровенный разговор и объяснить ему, что вам неприятно его общение с бывшей. Возможно, что ваш избранник даже наивно об этом не подозревал и ради вас порвет со своим прошлым.
Интернет не в счет?
Нередко общение с бывшими происходит в Интернете. Часто мужчины на озвученные новой женщиной претензии по этому поводу, просят не делать из мухи слона, ведь «это всего лишь Интернет».
Здесь очень тонкая грань, и ситуации бывают разные, отмечает Елена Кузнецова. Она уверена, что если мужчина любит свою женщину, то не причинит ей боли. Или если он видит, что нынешняя женщина ревнует, постарается объяснить ситуацию. Покажет переписку, из которой видно, что с бывшей они общаются крайне редко, просто поздравляют друг друга с праздником, например.
Другое дело, что мужчина все отрицает, а сам вечерами пропадает в Интернете, и общение с бывшей у него очень плотное. И пусть речь идет не о реальных, а о виртуальных отношениях, эмоционально он все равно с другой. С реальной женщиной он может быть, например, ради постели или «кастрюлек».
«Курьезно звучит, но при таком раскладе реальная женщина оказывается даже в менее выигрышной ситуации, чем виртуальная, с которой мужчина живет внутренне и делится впечатлениями. Если мужчина себя так ведет, значит ему скучно со своей новой женщиной. Он не получает того, что он получает от предыдущей избранницы», – констатирует психолог.
Новой девушке нужно больше вдумываться в своего мужчину, чтобы сначала вытеснить, а потом заменить виртуальную подругу, потому что интересное общение – это редкость. Только не используйте не при каких обстоятельствах напористую тактику, если мы говорим о нормальном мужчине, а не инфатнтиле. Жесткость может просто привести к разрыву, потому что ваш избранник уже предпочел в плане общения другую женщину. И если женщина, менее интересная в этом плане, выставляет свои условия, мужчина обозляется и говорит: «Не истери, не придумывай того, чего нет» – то есть он уже выставляет блокираторы. Если женщина продолжает биться в заблокированную дверь, она сталкивается с еще большей агрессией.
Если у вас есть вопросы к психологу Елене Кузнецовой, вы можете задать их, написав письмо на адрес редакции «АиФ-Владимир»: aifvladimir@mail.ru.
Статистика – вещь неумолимая: более половины браков в России, заканчиваются разводом. И причины на это могут быть самыми разными. Многие пары вступают в официальные отношения, будучи не зрелыми, не готовыми проявлять терпение и идти на уступки. Другие вроде живут душа в душу, а потом, как гром среди ясного неба, прилетает неожиданное известие со стороны об измене одного из партнеров. Или супруги просто поняли, что совершили ошибку, связав себя узами Гименея.
Часто партнеры после того, как разрыв произошел, и страсти улеглись, начинают жалеть о содеянном разрыве и предпринимают попытки сойтись, но склеить разбитую чашу бывает крайне сложно: уже нет того доверия и розовых очков, что были ранее. И женщина, как существо более чувствительное и ранимое, не желающее еще раз оказаться в ситуации развода, будет тщательно взвешивать все за и против, чтобы решить, сходиться ей с бывшим избранником или строить свою жизнь по-новому. Как понять, что бывший муж еще любит, действительно хочет наладить отношения и больше не уйдет – эти и другие вопросы волнуют многих представительниц прекрасного пола, которые оказались в подобной ситуации.
Вернется или нет
Как правило, люди которые расстались, не стремятся к общению друг с другом в первое время. Обоим нужно многое обдумать и осознать. Кто-то на радостях бросается в загул и безудержное веселье, почувствовав дыхание свободы. Другие, наоборот, впадают в депрессию и утопают в сожалениях о бездарно потраченном времени. Это зависит от того, кто от кого ушел: если вас бросили, то придется несладко: боль, обида, горечь предательства не дадут жить спокойно. В идеальном варианте – это когда решение о разводе было совместным, тогда и страданий меньше.
Но бывает так, что бывший муж по прошествии недолгого времени вдруг начинает оказывать знаки внимания, искать с вами встречи, часто звонить и интересоваться вашими делами. Если у вас есть общие дети, то такое явление может быть вполне логичным, ведь он остается отцом при любых условиях и просто заботится о своем потомстве и о бывшей жене, как о матери своих отпрысков. А если детей нет, а действия бывшего те же?
Активное участие бывшего возлюбленного в вашей жизни нужно рассматривать с нескольких точек зрения:
- он может помогать вам, возить вашу машину на СТО, выполнять мужскую работу по дому, выполнять ваши просьбы, одним словом – продолжать активно участвовать в вашей жизни, но только потому, что вы его об этом просите. В таком случае нельзя утверждать, что бывший муж заинтересован в том, чтобы вернуться и продолжает любить. Есть большая вероятность, что он просто старается быть джентльменом и помогает вам по причине душевной доброты. А может он чувствует вину за произошедший разрыв и хочет ее искупить перед вами;
- но если ситуация такова, что вы ни о чем его не просите и даже может избегаете встречи по определенным причинам, а он сам предпринимает попытки помочь, проконтактировать с вами любым известным ему способом, то, скорее всего, бывший супруг имеет намерение восстановить утраченные отношения и восстановить брак;
- также показателем того, что он хочет вернуться являются частые разговоры о прошлом, раскаивание в совершенных ошибках и просьбы о прощении. Возможно, он будет дарить вам подарки и стараться завоевать утраченное доверие. Но здесь стоит быть аккуратной и не кидаться в омут с головой, особенно, если инициатором развода был сам муж, а причиной – другая женщина. Может быт он просто погулял, отношения с новой пассией не сложились, и виновник всего происходящего решил, что с вами ему было тепло и комфортно, как ни с кем больше. Речи о любви здесь не ведется, ведь это голый расчет и желание сойтись ради собственного удобства;
- чтобы понять внутренний мир и состояние бывшего мужа, распознать, остались ли у него к вам чувства, и что на самом деле им движет – любовь или желание быть рядом с женщиной, которая обстирывает и вкусно кормит, понадобится время. Как правило, эгоистичный партнер не сможет долго притворяться и поддерживать искусственные изменения в лучшую сторону: через месяц-два его поведение станет таким же, как и прежде. В таком случае нет причин, чтобы восстанавливать этот союз, ведь в итоге все закончится так же плачевно, как и в первый раз.
4 критерия неравнодушного мужчины
Что происходит с мужем после развода, продолжает ли он любить свою бывшую партнершу — на эти вопросы невозможно ответить однозначно. Каждая подобная история носит индивидуальный характер и имеет свои особенности. Когда расстаются двое взрослых людей, которых объединяет общее прошлое, для каждого из них это является личной трагедией – для кого-то в большей степени, для кого-то в меньшей. В момент расставания в большинстве случаев супруги испытывают массу негативных чувств по отношению к партнеру: оба винят в случившемся друг друга. Но когда пыл осядет, а разум станет яснее, вероятно, что они пересмотрят свои взгляды на случившееся.
По статистике мужчины покидают тандем чаще, чем женщины. Ученые объясняют этот феномен полигамностью сильной половины человечества и меньшей привязанностью к семье в отличие от супруги: женщины наделены инстинктом гнездования и больше ценят свой брак, поэтому могут долго терпеть неудобства ради сохранения союза. Но когда речь заходит о восстановлении отношений с бывшим партнером, мужчины легче идут на сближение, а женщина будет долго находиться в размышлениях по этому поводу.
Следующие подсказки помогут вам точно понять, что чувствует и чего хочет бывший муж на самом деле:
- если он не просто приезжает, но и звонит несколько раз в день, и ваши телефонные разговоры затягиваются до позднего вечера, то это свидетельствует о том, что партнеру действительно приятна ваша компания и ему хотелось бы проводить с вами больше времени.
- В обществе он по-всякому будет демонстрировать, что вы по-прежнему близкие, родные люди. Это могут быть «случайные» фразы о чем-то, что известно только вам обоим. Это также создает иллюзию, что вы по-прежнему вместе.
- Помимо того, что просили вы его или нет, бывший супруг помогает вам с делами, он также просит вашего совета, пытаясь привлечь в свою жизнь. Таким образом, он создает объединяющую вас картину под названием «мы вместе».
- Ваш бывший активно интересуется, как и с кем вы живете у общих друзей. Мужчины по натуре великие собственники, поэтому тайно или явно стараются контролировать ту, которой дорожит, чтобы ее не увел соперник. Если ваши с ним отношения после развода нельзя назвать дружескими, спрашивать у вас напрямую о личном он не решиться, а вот у знакомых – вполне.
Все эти четыре пункта можно коротко объединить в одну фразу: если бывший партнер до сих пор вас любит и мечтает вернуться, то он будет принимать максимальное участие в вашей жизни и обязательно демонстрировать это всему миру, для того, чтобы спугнуть потенциальных конкурентов и держать ситуацию под контролем.
Когда возвращаться не стоит
Развод редко бывает мероприятием культурным и безболезненным. Женщины по своей натуре более чувствительны, эмоциональны и склоны принимать все близко к сердцу, особенно если ей досталась роль того, кого бросили. Она долго будет залечивать свои раны и учиться жить самостоятельно.
Появление на пороге бывшего супруга может выбить ее из колеи, которую она только наладила. Неостывшие чувства способны толкнуть ее на необдуманное решение снова связать свою судьбе с тем, кто уже однажды предал. Чтобы вновь не попасть в трудную ситуацию, необходимо некоторое время понаблюдать за мужем, анализируя его поведение.
Следующие признаки являются тревожными сигналами о том, что не стоит тратить свое время и надо ставить окончательную точку:
- прислушайтесь к себе: если вы ясно осознаете раздражение и злость, направленные на партнера, то не стоит умалчивать об этом и надеяться, что эти чувства пройдут сами собой;
- партнер ведет себя слишком навязчиво и не слышит ваших просьб дать вам время, чтобы побыть одной и подумать. Такое поведение указывает на эгоизм и желание обладать. В отношениях всегда участвуют двое, а игра в одни ворота ни к чему не приведет;
- нельзя сказать, что бывший муж еще любит, если он появляется внезапно и также внезапно исчезает на долгое время, звонит только тогда, когда ему что-то нужно или «под шафе». В этом случае речь, скорее всего, идет о привычке, но не о чувствах;
- партнер говорит о своем желании вернуться, но при этом не признает своих прошлых ошибок, считает себя правым и потерпевшим даже при том, что сам вас бросил.
Принимая решение, нужно помнить причину, по которой вы разошлись. И если ничего не меняется, то стоит ли тратить свое время?