Чтобы бывший муж пожалел
Девушки после расставания обычно больше переживают, чем мужчины. Они пытаются искать проблемы в себе, причины, почему их не полюбили, из-за чего самооценка падает ниже плинтуса. Есть и другой тип девушек — они берут опыт из сложившейся ситуации, а спустя некоторое время ещё и радуются, что бывший не стал их избранником на всю жизнь.
Сегодня мы поговорим о том, как стать такой девушкой, а именно — как заставить бывшего очень пожалеть о расставании.
Оборвать все нити
Общение после расставания лучше прекратить
По чьей инициативе вы бы не расстались, как бы сложно это не происходило, дистанцируйтесь от него. Не звоните, не пишите, сами не ищите встреч, особенно, если инициатором разрыва был мужчина. Исчезните из виду, за этот период ваша значимость для него подрастет. Мужчинам неприятно, когда они перестают быть ценностью в жизни женщины, пусть даже и нелюбимой. Со временем он может начать жалеть, что не оценил вашу любовь и внимание, особенно, если ему будет не очень везти с девушками.
Займитесь собой
Получайте удовольствие от жизни
Если хотите, чтобы на момент вашей следующей встречи, мужчина очень пожалел о расставании, вам нужно перестать быть такой, какая вы сейчас есть. Ведь именно с такой вами он не захотел продолжать отношения. Это не значит, что нужно менять себя, ради бывшего. Это значит, что нужно улучшать себя и самосовершенствоваться! Займитесь спортом, обновите гардероб, уделите внимание своей внешности! Будет неплохо заняться профессиональной деятельностью, чтобы быть успешной и красивой. Ваш бывший будет разбит, если спустя некоторое время вы станете успешнее и красивее, чем были с ним.
Поведение с общими друзьями
В общей компании будьте жизнерадостны
Если вы хотите, чтобы ваш бывший пожалел о расставании, не говорите о нем плохо общим друзьям. Даже если они рассказывают вам о его выпадах в ваш адрес, даже если они на вашей стороне! Говорите, что благодарны ему за опыт и за расставание тоже, ведь теперь вы свободная девушка и избавились от тяжести токсичных отношений. Не позиционируйте себя жертвой.
Встречи после расставания
При встрече с бывшим вы должны быть на высоте
Если бывший ищет встречи или хочет продолжить общение, откажитесь от этого, но не скандальте. Отношения с бывшим должны быть не лучше и не хуже отношений с вашим соседом. Тем более никогда не спите с бывшими, не помогайте им решать проблемы, не выясняйте отношения и не обвиняйте. При случайной встрече после расставания ведите себя дружелюбно, словно увидели одногруппника или одноклассника, но не переигрывайте.
Ходите на свидания
Знакомства и свидания – важная часть терапии после расставания
Зарегистрируйтесь на сайте знакомств, или созвонитесь с мужчинами, которые раньше уделяли вам внимание. Походы на свидания позволят вам развеяться и переключиться на новые знакомства, к тому же есть шанс встретить достойного мужчину. Да и общие знакомые наверняка донесут бывшему, что вы не очень расстроились и после расставания с ним вокруг вас хоровод ухажеров!
Каким бы сложным не было расставание, пожалеет ваш бывший об этом или нет, не теряйте себя и будьте счастливы!
Если Вам интересна эта тема, ставьте лайк – так мы будем знать, что её стоит развивать дальше:)
Сложно возразить тому, что желание «насолить» бывшему нарушает психологическое состояние. Это чувство полностью поглощает, мешает думать о чем-то другом. Смысл жизни радикально меняется: на первое место выходит желание отомстить, а не собственное счастье. Хочется сделать так, что он хоть на мгновение почувствовал ту же боль. Однако в порыве гнева и разочарования нужно контролировать себя. Лишь холодный расчет поможет пережить сложный разрыв, начать двигаться в нужном направлении, жить дальше, полностью распрощаться с прошлым и заодно свести счеты с бывшим. Правда, делать это придется поэтапно, а шаг за шагом.
1. Установите границы
Первый шаг к тому, чтобы задеть бывшего — установить границы общения, показав, что вы больше не принадлежите ему. Да, разумеется, после разрыва хочется излить всю свою злость, но делать этого не нужно. Ему нельзя показывать, насколько вы уязвлены его уходом. Женщине, переживающий разрыв, лучше некоторое время побыть наедине с собой, успокоиться, чтобы сгоряча не натворить того, о чем можно пожалеть. Чем больше времени вы не выходите с ним на связь, тем лучше. Начните двигаться вперед без сожаления, при этом стараясь сделать так, чтобы ему было известно о всех переменах в вашей жизни. Это цепляет и заставляет человека думать: «Может., я зря от нее ушел?» И не исключено, что по прошествии времени вы посмотрите на него с долей недоумения: «Неужели я могла быть рядом с ним?»
2. Узнайте себя и измените свою жизнь к лучшему
Если разрыв произошел не по вашей вине, то вы заведомо находитесь в уязвленном положении: не вы ушли в новую жизнь, а вас бросили на произвол судьбы, предали и оскорбили. Так что будьте готовы, что чувство унижения еще некоторое время будет присутствовать в вашей жизни. И оно может мешать устройству комфортной и счастливой судьбы. Но нельзя сдаваться. Мужчина, бросая женщину, неосознанно или даже сознательно упивается ее болью, видя, как она страдает без него. Заставьте его испытать жестокое разочарование, показав, что вы не страдаете и не плачете, а начали жить насыщенной жизнью, стали привлекательнее и увереннее в себе.
Забыть его вы пока не сможете. Но самое главное — это не забыть о себе. О том, что происходит у вас внутри, никому знать не обязательно, а вот внешность оценят все. И бывший в их числе. Постарайтесь выглядеть лучше, займитесь собой, узнайте себя. Вы и сами заметите, как со временем вам станет легче, да и внешность изменится: появится блеск в глазах, радость на лице, легкая походка и подтянутая фигура. Вот тогда он, может быть, и пожалеет о том, что ушел от вас. Но вы уже будете знать, что он вас не достоин.
3. Разберитесь в ваших отношениях и отпустите прошлое
Сама мысль заставить бывшего пожалеть о разрыве не должна базироваться на негативе. Нельзя намеренно желать ему зла, делать то, что может испортить его жизнь. Вам не станет легче от его боли. Поэтому самое важное — быть не просто красивой и сильной, но и чуткой. Пусть он поймет при встрече, какая сказочная была рядом с ним женщина, а он этого не ценил. Умение прощать обиды — это незаменимый навык, чтобы его получить, требуется время и силы, но оно того стоит. И еще вы должны трезво оценить свои отношения и понять, что вам нужно — его сожаление или его возвращение. И так же трезво понять, что если он ушел, полюбил другую, то уже не вернется.
В любом случае, лучше не искать способы ему отомстить, а просто отпустить его. Чтобы через некоторое время встретиться и понять, что между вами были прекрасные отношения, которые у вас хватило ума не испортить. Успехов,
На нашем канале в Яндекс.Дзен
всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно
подпишитесь!
15.07.2019 02:40
Разрыв отношений пережить всегда тяжело. Но еще сложнее это получается, если вы были счастливы в отношениях и вы оказались брошенной стороной. То есть разрыв инициировали не вы, а ваш любимый мужчина. Его отказ оставаться с вами дальше может стать одним из тяжелейших испытаний в жизни. Нужны месяцы, чтобы хоть немного преодолеть всю боль от расставания.
Вот несколько способов пережить разрыв так, чтобы страдали не вы, а тот, кто оставил вас (или, может, даже предал):
1. Почувствуйте это
Единственный способ преодолеть расставание — пройти через все его эмоции, прочувствовать их в полной мере. Одно только время не вылечит, как принято считать. Вы должны приложить реальные усилия, чтобы справиться с принятием ситуации, потому что если вы этого не сделаете, процесс вашего восстановления займет больше времени, чем нужно.
2. Воздержитесь от ненужных связей
Пережить уход любимого, время от времени заменяя его другими мужчинами, не будет работать в долгосрочной перспективе.
Да, как говорится, приятно выпить дополнительный коктейль, но вряд ли вам будет хорошо потом. Мужчина-«бонус» вряд ли ускорит ваше выздоровление после расставания. Он лишь усугубит всю боль.
3. Ешьте свою «грустную» еду
У вас наверняка есть какие-то блюда или продукты, которые поднимают ваше настроение в период хандры. Вот и в стадии проживания разрыва тоже не отказывайтесь от них. Но есть нюанс: употребляйте такую «грустную» еду в обычных количествах, а не поглощайте большими порциями, чтобы забить всю горечь расставания. Иначе потом придется еще и от лишних килограммов избавляться.
4. Займитесь спортом
Банально, но работает! На каждый километр, который вы будете пробегать по утрам, представляйте, как ваш бывший убивается из-за того, что отказался от такой красивой и потрясающей женщины. Кроме того, занятия спортом помогут вам не набрать лишние сантиметры, когда захотите подсластить себе жизнь той самой «грустной» едой.
5. Поправьте свои финансовые дела
Зарабатывать свои собственные деньги и иметь их достаточно — это та независимость, которая вам и нужна после расставания. Кроме того, когда вы отправитесь в путешествие в то место, о котором так долго мечтали, или же сделаете мощный «апгрейд» своей повседневной жизни, ваша жизнь будет в разы успешнее той, когда вас оставил любимый человек.
6. Поставьте маленькие цели и дайте себе большое обещание
Составьте собственный список маленьких целей «я собираюсь» и обозначьте одну большую цель-обещание «если / тогда». Вместо «я собираюсь пробежать марафон» начните с «я буду бегать раз в неделю». Сейчас не время чувствовать себя побежденной. Это время, чтобы воссоздать себя с небольшими победами. Затем подумайте о своем обещании «если / тогда» как сделке с дьяволом, если только вы не дьявол. Примером может быть: «Если я пробегу марафон, я справлюсь и с разрывом». Это обещание служит вашей долгосрочной целью.
7. Возьмите «больничный»
Да, вы не можете позволить себе роскошь брать настоящие больничные дни, но вам стоить лечить саму себя от разбитого сердца так же, как вы лечите простуду. Дайте себе больше времени понежиться в мягкой постели, ешьте пищу, которую вы едите, когда вы заболели, смотрите любимые фильмы. Нет ничего постыдного в том, чтобы вылечить себя от боли.
8. Примите реальность
Он не вернется к вам, потому что ваша жизнь — не романтическая комедия. Вам не стоит все время проверять ваш телефон, чтобы увидеть, звонил ли он или писал. Давать себе ложные надежды не будет спасением для вас. А еще вам не стоит редактировать свои воспоминания о нем, приукрашивать те отношения или, наоборот, окрасить их в черный. Позвольте себе помнить и хорошее, и плохое. Не вините себя или его.
9. Имейте запасной план для минут вашей слабости
У вас будут ситуации, когда вы услышите «вашу песню» и захотите набрать номер мужчины, с которым расстались. Не делайте этого. Вместо этого позвоните подруге, даже если просто поболтать пару минут.
Нет смысла блокировать бывшего во всех мессенджерах и соцсетях, потому что это приведет к тому, что вы одержимо будете проверять, куда же уходят заблокированные сообщения и звонки. Просто удалите его контакт вместе с его фото в адресной книге. И если вдруг он снова протянет вам руку, то его номер для вас не будет иметь никакого смысла, он будет безымянным.
Напишите себе письмо. В нем обязательно скажите себе, что вам скоро будет лучше. Читайте это письмо, когда вам станет грустно. Читайте до сих пор, пока однажды не захотите выбросить его. Вот тогда вы исцелитесь.
Расставание — это слезы, грусть, ненависть и желание срочно отомстить тому, кто сделал вас несчастной. Пережить раскол в отношениях всегда непросто, но это не «смертный приговор». Жизнь продолжается.
Вполне понятно желание брошенной женщины показать бывшему возлюбленному, что у нее все хорошо. И стремление это оправдано не только с позиции «сладкой мести». Психологи убеждены — создавая атмосферу праздника вокруг, женщина создает ее и внутри себя. А значит, демонстрация вымышленного счастья полезна во всех отношениях.
Поэтому, если вас бросили, заставьте обидчика пожалеть о содеянном — станьте счастливой. Ясно, что сразу бабочки в вашем животе порхать не начнут — пока там сидят только мерзкие гусеницы. Но ничего, дайте им время — и они станут совершенными Лимонницами.
Ниже мы перечислим простые советы, следуя которым, вы сможете убедить бросившего вас мужчину в том, что он потерял лучшую женщину в мире.
Создать новый образ себя
Если вы понимаете, что за время отношений расслабились и стали выглядеть хуже, чем могли бы, значит, пора действовать. Для начала запишитесь к парикмахеру. Это самый простой, но очень действенный метод.
От прически зависит многое. Даже больше, чем вы думаете. Окрашивание, придание новой формы волосам — пусть образ станет более гармоничным. Долой бесформенный хвост и отросшее невзрачное мелирование. Помните: вы — красавица.
Полных уход, включая маникюр и педикюр
Позаботьтесь о своих ручках и ножках. Сделайте маникюр, педикюр. Пусть у вас будет лишний повод гордиться собой. И ничего, если на улице зима и босыми ваши ноги никто не видит — внутренняя уверенность в собственном совершенстве стоит многого.
Сбросить лишние кило
Обратите внимание на свою фигуру. Сейчас, как никогда, просто ее улучшить. Ведь для похудения есть такой мощный стимул — заставить предателя «грызть локти». Хорошо записаться на фитнес или в тренажерный зал.
Если раньше никогда не посещали спортивные занятия, то будьте готовы чувствовать себя «не в своей тарелке». Но в этом нет ничего страшного. Если совсем нет уверенности, заручитесь поддержкой тренера.
Обновить гардероб
Приглядитесь, все ли в порядке в вашем шкафу. Если платьев много и все они стильные — вы большая молодец. Но лишних нарядов у настоящей женщины не бывает.
Если же ваш гардероб образуют невзрачные балахоны и спортивные штаны с вытянутыми коленями, бегом в магазин. И перед выходом из дома не забудьте изучить модные журналы.
Расширить круг интересов
У каждой женщины есть желания, которые она всегда списывала на «нет времени» и «когда-нибудь потом». Хотели прыгнуть с парашютом — вперед. Мечтали обучиться парикмахерскому искусству — дерзайте.
Неважно, чем вы займетесь. Главное, что вы познакомитесь с новыми людьми, отвлечетесь от мыслей о расставании и станете действительно чуточку счастливее.
А теперь… продемонстрируйте свой успех бывшему
После всех этих трансформаций вы точно похорошеете. В ваших глазах появится та самая искорка счастья, которая сразит предателя наповал. И не удивляйтесь, если вокруг начнут виться толпы поклонников.
Но помните, что вы страдали в спортивном зале с гантелей в руках и пищали от боли на депиляции не только для себя. Чтобы бывший пожалел о том, что бросил вас, покажитесь ему во всей красе. Возможно, еще остались места, где вы можете «случайно» пересечься. Подготовьтесь к такой встрече заранее — пусть он опешит от того, как вы изменились в лучшую сторону.
Не забывайте и о социальных сетях. Сейчас это ваш лучший помощник. Регулярно публикуйте новые фото, на которых вы в стильных нарядах, веселы и не принуждены. Пусть они будут сделаны в разных местах. Ведь это лучшее доказательство того, что вы не скучаете.
Не вступайте в старое болото — затянет
Будьте готовы к тому, что ваш некогда горячо любимый мужчина вновь проявит инициативу. Осознав, что потерял «лакомый кусочек», он начнет звонить, писать, приглашать на свидание. Не сдавайтесь!
Теперь у вас новая жизнь. Благодаря разлуке вы стали лучшей версией себя, а такую женщину можно дарить только достойному кавалеру, который никогда не предаст. И он обязательно скоро появится, если вы будете знать себе цену.
Анонимный вопрос
3 августа 2018 · 865
А зачем вам это? Хотите отомстить. В вас говорит злость, уязвленное самолюбие. Работайте над собой. Осовбодитесь от своих негативных чувств и дайте человеку просто жить. Не можете сделать это сами? психолог в помощь.
Лучше забыть обо всем и жить счастливо)) Заставлять кого-то жалеть о чем-то не очень хорошая идея, вы только себе и человеку нервы помотаете, а это ни к чему хорошему не приведет. Живите и радуйтесь))
Есть ли у вас опыт расставания по вашей инициативе? Каково это?
Знаток ресторанного бизнеса. Изучаю человеческие отношения. Люблю путешествовать…
Это Хреново! Тут есть два варианта; расставание когда уже все пережито и просто уже не хочешь быть с этом человеком да и он уже поостыл. И расставание когда очень хочешь с ним быть, но отношения зашли в тупик, т.к. Вы хотите большего от этих отношений или вообще разных вещей в жизни и не готовы больше тратить годы на того, кто никогда действительно не будет “вашим”. Отношения- это работа 50/50. И если это уже не так, то кто-то в паре тянет все на себе, так ничего не разовьется. У меня, к сожалению, был второй, тяжелый вариант.
Я всегда говорила и советовала “чистый” разрыв и так и поступила. Разорвала и ушла на совсем. Хотелось ли прибежать обратно и закричать:” возьми меня назад я все прощу!” Ой как хотелось. Но вместо этого, я заблокировала его номер (чтоб бы не было желания написать ему и ответить на его сообщения, от этого еще тяжелее) и отправила ему вещи почтой. Тут надо понимать одну вещь, такие решения нельзя принимать просто с так, до таких решений созреваешь иногда даже годы. Но если созрел – держи слово и не играй человеком и его чувствами, отталкивая и притягивая обратно. Хотя знаете после ведер слез и выпитого вина в одиночку, нет алкоголиком не стала, зато почувствовала себя счастливее и свободнее.
Прочитать ещё 4 ответа
Почему парням легче уйти от девушки без объяснений?
Я молодая мама в декрете. Люблю заниматься проведением праздников свадеб…
Ну мужчинам свойственно больше делать нежели говорить. Если он без объяснений ушёл из отношений, значит он так открыто показал что женщина ему не нужна. Зачем лишние слова, когда поступок скажет о многом! Они боятся истерик, слёз, разборок, боятся что девушка будет названивать, давить на жалость. Но девушки в этом плане как то более ответственны. Они будут оправдываться, пожалеть смогут, могут ещё друзьями остаться.
Прочитать ещё 7 ответов
Как пережить расставание с
любимым человеком?
Ваш вопрос и есть ответ Вам – пережить. Никак иначе, легче Вам не станет ни от чего и ни от кого. Только адекватное принятие ситуации, что между вами всё закончено, не строить иллюзий по поводу будущего, не держаться за события прошлого. Не терзайте себя мыслями, почему так произошло (я думаю в процессе расставания Вы итак это выяснили).
Примите ситуацию, смиритесь с тем, что Вам будет больно и тяжело какое-то время, я (да и любой комментатор вашего вопроса) хотел бы сказать, что будет по-другому…но ведь это будет не правда. Со временем, Ваша боль утихнет и уйдет вовсе. А мозг такая штука, что плохие воспоминания блокируются и практически не приносят дискомфорта в повседневной жизни. А спустя какое-то время, найдется человек, с которым Вы позабудете обо всем на свете, и Вы снова будете любить и будете любимы!
Прочитать ещё 2 ответа