Что б бывший муж ушел

Всем привет! Не редко случается, что мужчина ушел к другой женщине. Как пережить уход мужа к любовнице? Ведь, в этот момент, законная жена подвержена множеству негативных эмоций, которые разрушают ее самооценку и жизнь в целом.

Пережить развод возможно, для этого, в первую очередь, необходимо успокоиться, не паниковать и не заниматься самобичеванием. Определитесь, хотите ли вы, на самом деле, вернуть мужа в семью или нет. Вы должны выстроить правильное поведение, чтобы понимать, как пережить достойно эту ситуацию. Начать самореализовываться и развиваться.

Муж ушел к другой, как пережить

Что делать, если муж ушел к другой женщине, советы психолога помогут справиться с заниженной самооценкой, болью, гневом и обидой. Изначально, разберитесь, из-за чего мужчины уходят от своих жен, с которыми прожили вместе очень долгое время.

Основные причины:

Чрезмерная опека от девушки;
Партнеры не имеют общих интересов и взглядов на жизнь;
Интимная близость только по праздникам;
Постоянные ссоры, конфликты, оскорбления;
Супруга перестала следить за своим внешним видом;
Упадок сил от бесконечных бытовых проблем;
Появление любовницы.

Неспроста на последнем месте находится любовница. В действительности, мужчины покидают свои семьи ради любовниц очень редко. Появление любовницы дает им надежду сбежать от насущных проблем с женой.

Муж хочет уйти к другой, но не уходит. Ему легче жить двумя жизнями не разрушая брак, к которому он привык. В связи с этим, вначале разберитесь в своих взаимоотношениях с супругом, успокойте свои эмоции и только потом начинайте думать, как себя вести, если парень хочет уйти от вас.

Выражение чувств

Когда наступил момент расставания, не подавляйте в себе эмоции. Вы должны их выплеснуть. В противном случае, рискуете впасть в депрессию.

Способы избавления от эмоционального перегруза:

Поплачьте. Можете, даже, поистерить наедине с собой;
Поговорите с близким человеком, которому доверяете или запишитесь на сеанс к психологу;
Выпишите на листе бумаги все свои чувства, переживания, мысли и после порвите, сожгите, искромсайте этот лист и выкиньте;
Уничтожьте вещи, которые как то связаны с бывшим мужем;
Свободное время уделяйте на себя и своих близких;

Бороться или отпустить

Часто можно услышать от девушек фразу: «я буду бороться за него». Только забывается один момент, мужчина не является собственностью или животным, которое можно выиграть. Если, муж осознанно принял решение покинуть супругу, он, так же, должен самостоятельно решить, что хочет вернуться к ней или нет. Женщине остается сделать выбор, простить муженька, либо нет.

Попробуйте поставить срок, в период которого вы еще готовы принять мужчину обратно. Если, к концу срока он не изъявил желания вернуться, начинайте новый жизненный путь.

Если вдруг, чувство любви к мужчине так и не покинуло вас, то нужно предпринимать меры, по его возвращению к себе. 100% способов, к сожалению, никто назвать не сможет.

Самоуважение

Когда, на момент развода, у женщины падает самооценка, это нормальное явление. Но, когда вы себя уважаете, сможете достойно преодолеть любую сложившуюся ситуацию, не вызывая жалость окружающих.

Подготовьте план, по которому вы будете действовать, и следуйте ему:

Должны начать развиваться и самосовершенствоваться;
Достойно ведите себя в обществе;
Не принимайте на себя общественное мнение;
Найдите положительные стороны в случившемся обстоятельстве.

Женское самоуважение зависит пропорционально от времени, которое она потратила на себя.

Успокоение

Избавиться от мыслей прошлого поможет график, полностью загруженный на день. Общайтесь с детьми, погрузитесь в работу, найдите новое увлечение, начните общаться в сети и так далее… Займите себя чем угодно, чтобы не оставалось времени на самобичевание.

Важно. В этот период, поиск нового партнера для отношений не приведет ни к чему хорошему.

Внешность

Измениться внешне – нужно определить порядок действий после развода. Не важно, сколько вам лет. Посетите салон красоты и поменяйте свой стиль кардинально. Запишитесь в тренажерный зал, на фитнес, плавание, где вы сможете улучшить свою фигуру и завести новые, приятные знакомства по интересам. Разнообразьте гардероб, уберите те вещи, которые давно не носите.

Помните, что внешность является отражением вашего внутреннего мира. Если у вас будут блестеть глаза, сиять улыбка, вы сможете привлечь к себе много восхищенных взглядов противоположного пола.

Хобби

Женщина настолько сильно погружается в семейную атмосферу, что совершенно забывает о своей индивидуальности и личности в целом. Когда муж уходит, можете считать, что у вас появилась возможность потратить появившееся время на свои любимые дела, которые вам так нравятся.

Ваше хобби должно быть чем-то полезным для вас.Доставлять вам радость и удовольствие, помогающие обрести гармонию внутри себя. Бывший муж больше не будет мелькать в памяти, так как, вы сможете отвлечься от негативных мыслей и эмоций, замените их радостью и весельем.

Помощь психолога

Есть категория девушек, которым самостоятельно тяжело справиться со своими чувствами и эмоциями. Каждый день все сильнее и сильнее разрывает их душу изнутри. В данной ситуации стоит обратиться за помощью к специалисту, чтобы, как можно скорее, решить вашу проблему. Он поможет вам вернуть веру в себя, поднимет самооценку. Таким образом, получится расстаться с болезненными воспоминаниями.

Мужчина ушел к другой и не хочет вернуться

Совет психологов состоит в том, что не стоит ему звонить, искать встречи и, тем более, прибегать к угрозам. Не допускайте чувства жалости к бывшему мужу. Если вы думаете, вернется ли муж в семью и как вернуть его самостоятельно, то согласно практике, около 92% подобных случаев мужчина возвращается обратно в семью по собственному желанию. Любовные отношения между мужчиной и женщиной очень сильно отличаются от их дальнейшей совместной жизни. Порой, мужчине хочется испытать новых чувств и эмоций, изменений в своем быте. Так и появляется в его жизни новая пассия.

В этот период, попытайтесь набраться терпения и заняться собой, это лучшая стратегия брошенной супруги.

Как пережить уход мужа

Как только муж ушел из семьи, в первые дни наступает самое сложное время. В этот момент самобичевание не поможет. Необходимо собраться с силами и решаться на изменения, готовиться поддержать детей. Нельзя допустить, чтобы дети считали, что родители расстались из-за них. Старайтесь восстановить свой душевный покой.

В этом вопросе вам могут помочь советы психологов:

Самосовершенствование

Оно может проявляться в разных сферах:

Кардинальные изменения во внешнем виде;
Повышение рабочей квалификации, карьерный рост, освоение новых направлений в бизнесе. Дополнительное обучение. Все это поможет вам повысить собственную самооценку, увеличить доходы и добиться независимости;
Посещение мероприятий, обретение новых знакомств, чтение журналов и книг поспособствует вашему общему развитию.

Уделение внимания детям

В первую очередь, дети не должны думать, что они виноваты в разводе родителей, так же, нельзя допустить чтобы они чувствовали себя обделенными:

Постарайтесь серьезно поговорить с ними и объяснить обстоятельства «приходящего» отца;
Оказывайте как можно больше внимания своему ребенку, не сдерживайте свою любовь к нему. Таким образом, вы поможете не только чувствовать ребенку себя нужным, но и сами обретете гармонию на душе;
Не стоит отгораживать детей от отца. Они должны принять правильное решение без особого вмешательства взрослых.

Поиск плюсов

Всегда в любой ситуации можно найти определенные плюсы:

Появившееся свободное время, которое можно потратить на себя;
Облегченный быт, вам уже не нужно каждый день стоять у плиты, гладить одежду, убираться в квартире ежедневно. Вы больше не носитесь по каждой прихоти своего бывшего муженька;
Перед вами открыта уйма новых возможностей, в которых вас никто не ограничивает.

Уход вашего супруга не предвещает конец света. Это, всего лишь, неприятный период времени, по окончанию которого вы вольны делать все, что вашей душе угодно. Не замыкайтесь в себе в это время, а делайте то, что ранее не могли позволить. Вы сможете справиться с этим временем легче и быстрее. Если у вас имеются собственные советы, как можно поступить в данной ситуации, поделитесь ими в комментариях.

Источник: https://plachu.net/brosil-muzh-ili-paren/muzh-ushel-k-drugoj

Вам была полезна эта статья? Ставьте палец вверх!
Подпишитесь пожалуйста на КАНАЛ – это необходимо для его развития, и давайте общаться в комментариях!

С уважением, Елена.

Источник

Когда муж уходит из семьи, большинство женщин переживает это с истериками и депрессией. Однако важно понимать, что жизнь на этом не заканчивается. При правильной тактике поведения вы сможете оградить себя от стрессового состояния и с достоинством выйти из сложившейся ситуации.

Из статьи вы узнаете, что служит причиной ухода мужа от жены, как отреагировать, если супруг предлагает развестись, и какого поведения придерживаться, чтобы расстаться достойно. Кроме этого, вы ознакомитесь с советами опытных психологов: как вести себя после развода, пытаться ли вернуть супруга?

Как пережить удар, как понять, что мужчина ушел из дома навсегда, что делать и как себя вести, если он ушел к бывшей жене или любовнице?

Почему мужья уходят из семьи?

Не стоит думать, что уходят только от плохих жён. Даже если женщина идеальна в качестве хозяйки и любовницы, супруг легко может оставить её. Мужчинам часто свойственно эгоистичное поведение по отношению к любящим жёнам.

Веская причина расторгнуть брак обычно кроется в ущемлённом самолюбии мужчины. Муж может зациклиться на ненароком брошенном обидном слове и захотеть уйти из семьи по этой причине.

Мужчины покидают семью в следующих ситуациях:

в семье царит атмосфера постоянных ссор и скандалов;
супруге не интересно слушать мужа о его работе и увлечениях;
женщина постоянно придирается к мужу;
контроль со стороны жены за каждым шагом супруга, попытки командовать, подчинить своей воле;
для жены на первом месте ребёнок, она занимается только им, при этом запустила свой внешний вид (мужчина также может уйти из-за отсутствия секса, поэтому это часто бывает после рождения ребенка);
упрёки, что муж зарабатывает мало денег;
мужчина больше не испытывает сексуального влечения к жене, не видит в ней привлекательную женщину;
у мужа появилась другая женщина, которая интересует его больше, чем жена.

Редкие случаи, когда мужчина ушел из дома в поисках одиночества и тишины. Это может произойти после ссоры, тогда мужчина не звонит, отключает телефон. Если вы поругались, он может вернуться через какое-то время сам, а пока пожить у своей мамы или родственников.Если ссора сильная, муж может захотеть пожить отдельно. В этом случае не стоит его торопить возвращаться.

Однако в большинстве ситуаций муж уходит не в никуда, а к другой женщине и вам важно пережить это достойно.

Часто она ничем не превосходит супругу, но мужчине с ней комфортно и спокойно жить, работать, заниматься какими-либо делами. Такое происходит, если у новой избранницы нет завышенных требований, цели изменить мужчину под себя, она не делает его в чём-либо виноватым.

Как вести себя при расставании?

Если мужчина настаивает на расторжении брака, лучше придерживаться определенной тактики. Вот несколько советов психологов, что делать, если муж ушел из дома:

не пытаться удержать слезами и мольбами, это бессмысленно;
прощаясь, нужно сохранять спокойствие и дружелюбие;
обязательно сказать слова благодарности за те годы, что вы прожили вместе, вспомнить о самых ярких и приятных моментах совместной жизни;
позаботиться о внешнем виде: нельзя, чтобы мужчина видел вас заплаканной и неухоженной, пусть он увидит, какой шикарной женщины он себя лишает.

Ни в коем случае не стройте из себя жертву, даже если очень хочется разжалобить. Слёзы и мольбы подействуют наоборот — мужчине захочется быстрее сбежать, чтобы не слышать стенаний. Отстранённость и независимость смогут вызвать у мужа сомнение в правильности своих действий.

Как вести себя при расставании Слезы и мольбы могут только усугубить ситуацию

При разговоре постарайтесь, чтобы в голосе не слышались обида и дрожь. Говорите только о положительных моментах отношений. Есть вероятность, что мужчина захочет вернуть всё обратно.

Что делать после того, как супруг оставил вас?

Мужчина ушёл, оставив бывшую супругу в одиночестве. На дальнейшее поведение женщины влияет конкретная ситуация. К примеру, если он оставил семью не из-за новой возлюбленной, тактика у женщины должна быть следующей:

посещать общие компании или вечеринки, где можно встретить бывшего супруга, выглядеть при этом нужно отменно;
позвать супруга в дом за оставшимися вещами, заодно ненавязчиво напомнить ему, как тепло и уютно было вам в этом самом доме;
при наличии совместных детей не нужно запрещать отцу видеться с ними, наоборот, стоит самой предлагать ему как можно чаще проводить с ними время, акцентируя внимание на семейных ценностях;
если мужчине была нанесена серьёзная обида, исправлять ситуацию придётся не только извинениями: необходимо показать раскаяние словами и действиями.

Если мужчина ушёл, это не означает, что вы окончательно расстались. Другое дело, если он уже встретил новую любовь. Тогда чтобы наладить отношения, придётся постараться:

не отпускайте в адрес разлучницы нелестных высказываний;
к каждой встрече с бывшим мужем готовьтесь тщательно, чтобы поразить его своей красотой;
по возможности и желанию найдите ухажёра, чтобы супруг приревновал;
держитесь с отстранённостью и холодностью, чтобы мужчина не догадался о вашей внутренней боли.

Если мужчина не может определиться и чередует свои уходы с возвращением, при этом такое длится долгие месяцы, женщине необходимо твёрдо определить свою позицию. Объясните, что не испытываете нужды в гостевом браке, ведь вы можете встретить другого мужчину, а не ждать бывшего мужа всю жизнь.

Метания — признак того, что он не готов решиться на развод.

Также муж не принял окончательного решения о разводе, если медлит подавать документы на расторжение брака. Не торопите его с подачей заявления, лучше начать иногда присылать милые сообщения, словно случайно встречаться с ним. Такие моменты могут натолкнуть мужчину на мысль, что разводиться глупо.

Стоит ли возвращать?

Прежде чем возвращать ушедшего мужчину, женщина должна хорошо обдумать, стоит ли решаться на этот шаг.

следует помнить, что если муж ушёл один раз, такое может повториться;
бороться за брак нужно только, если партнёры ещё любят друг друга;
прощать мужчину, оскорбившего жену изменой или другой подлостью, следует только при крайней необходимости;
после того, как мужчина ушёл и вернулся, восстановить прежние доверительные отношения с ним невозможно;
чтобы наладить связь, потребуется время, и есть большая вероятность, что оно будет потрачено зря.

Не каждый брачный союз следует пытаться сохранить. Но при безмерной любви стоит побороться за это чувство.

Если вы очень сильно любите мужчину, стоит попытаться его вернуть

Как вернуть мужчину после его измены?

Если есть желание, чтобы супруг и дальше был с ней, женщине придётся суметь искренне простить его и больше не возвращаться к теме измены.

Возвращать изменщика в семью стоит тогда, когда супруга знает, что измена была случайной, и готова забыть об этом. Также жене важно осознавать, что в какой-то мере она сама подтолкнула к измене своим поведением.

Изменения в самой женщине и в её отношении к супругу могут спасти брак. Понадобится огромное терпение, тактичность и умение анализировать старые ошибки, чтобы больше их не повторять.

Для постепенного исправления ситуации и возвращения мужчины можно прибегнуть к таким действиям:

Советоваться с бывшим супругом по вопросам воспитания детей, обращаться за материальной помощью, чтобы купить детям необходимые вещи.
Быть инициатором встреч супруга с детьми на вашей территории. При этом готовить его любимые блюда и приглашать поужинать всем вместе. Также подойдут совместные прогулки по парку, походы в кино, кафе.
Не избавляться от старых вещей, которые он не забрал. Не забывать дарить ему подарки на дни рождения и другие праздники.
Поддерживать телефонную связь с бывшим, делиться с ним достижениями или проблемами детей. При помощи звонков можно вызвать конфликты в новых отношениях мужчины. Вероятно, столкнувшись с тем, что бросил, бывший супруг предпочтёт вернуться к жене, которая изменилась и стала спокойнее.
Не прекращать общение с родственниками со стороны супруга. Постараться, чтобы вас приглашали на семейные праздники, чтобы видеться с мужем.
Не поддаваться плохому настроению, всегда сохранять приветливость и улыбаться. Не напоминать мужчине о его неверности. Делать вид, что вам не интересна новая избранница, не высказываться о ней ни прямо, ни за спиной.

Встречаясь с бывшим партнёром, следует держать себя так, будто ничего не произошло. Ухоженность, аккуратность, уравновешенность брошенной жены не останутся незамеченными. Если мужчина бывает в доме у бывшей супруги, нужно создать обстановку уюта и заботы вокруг него. Ощущение малейшего дискомфорта нарушит все планы. Испытывая желание восстановить отношения, надо воспринимать эту ситуацию как экзамен, на котором нельзя ошибаться.

Как навсегда забыть неверного?

Часто случается, что у женщины нет желания и необходимости удерживать супруга, стремящегося уйти. Но даже при такой решимости не так легко забыть о длительных отношениях. Ещё крутятся в голове воспоминания о совместной жизни, много общих знакомых, которые между делом рассказывают, что происходит в его жизни, дети спрашивают о папе и скучают по нему. Чтобы не слишком страдать самой и не расстраивать детей, нужно прислушаться к советам психологов.

Чтобы избавиться от мыслей о бывшем муже:

Необходимо найти себе занятие, которое будет отвлекать. Это могут быть встречи с друзьями, занятия спортом, танцами, вышивкой.
Не поддаваться унынию, стараться наполнять свою жизнь только позитивом.
Помнить, что есть другие мужчины, с которыми можно знакомиться, флиртовать.
Не обращаться к бывшему супругу без крайней надобности.
Выбросить все вещи ушедшего мужчины. Не хранить подарки, сделанные им. Провести в квартире ремонт, купить новую мебель.
Воспользоваться помощью психотерапевта, если это требуется.

Женщина должна помнить, что после развода не осталась в абсолютном одиночестве — с ней рядом по-прежнему дети и близкие. Именно на заботе о них ей следует сосредоточиться. Испытывать к себе жалость и настраивать себя на ухудшение будущей жизни ни в коем случае нельзя. Многие женщины после ухода мужа сумели обрести счастье в новом браке, подняться по карьерной лестнице, добиться успеха в собственном бизнесе.

Не каждый достоин того, чтобы его добивались. Стремиться вернуться к отношениям с мужчиной, который с пренебрежением относится к любви и заботе жены, ни к чему. Лучше осмотреться вокруг в поисках нового избранника, который сможет подарить счастье.

Как жить дальше?

Многим женщинам, пережившим развод, трудно сосредоточиться на чём-либо, кроме собственных чувств и переживаний.

В таких ситуациях нужно следовать рекомендациям психологов:

Не мстить бывшему мужу, изменяя ему в ответ или закрутив новый роман. Такое поведение не достойно взрослой, уверенной в себе женщины, скорее оно похоже на эгоистичную попытку глупой девочки поступать назло бывшему.
Не следует с особой настойчивостью возвращать мужа. Давление, угрозы, попытки разжалобить — подобные методы лишь оттолкнут.
Своими переживаниями следует делиться только с самыми близкими людьми. Посторонним совершенно не обязательно знать, как поступил с вами бывший супруг. Если вы жалуетесь на мужа всем подряд, не ждите, что он с радостью решит вернуться, наоборот, он будет стараться держаться как можно дальше.
Найдите для себя интересное занятие, чтобы избежать депрессии или самокопания. Совершенствуйте себя, найдите новое хобби, погрузитесь с головой в любимую работу — самореализация в любой из этих сфер позволит ощущать себя счастливой, успешной, спокойной.
Не разочаровывайтесь в любви, умейте испытывать это чувство в дальнейшем. Не становитесь чёрствой и закрытой для людей, даже пережив предательство любимого, не теряйте веру в людей.

Что делать, если мужчина бросил с двумя или тремя детьми?

Необходимо не поддаваться желанию ограждать их от общения с отцом. Не говорите детям плохо об отце и даже не пытайтесь манипулировать детьми, чтобы заставить мужа вернуться. Для детей важно знать, что оба родителя их любят.

Посещение мужем детей является ещё одним вариантом, чтобы возобновить отношения. Главное, показывать ушедшему мужу, что и дети, и вы его любите.

Сильные женщины не должны задаваться вопросом, как жить дальше, если муж ушёл. Для самодостаточной личности по силам с достоинством перенести любые, даже самые неприятные жизненные перемены.

Источник