Чернобровина анастасия рост вес

Биография Анастасии Чернобровиной

Для многих россиян каждое рабочее утро начинается с телепередачи «Утро России», которая транслируется на канале «Россия 1». Одной из ведущих этой программы уже на протяжении двенадцати лет является Анастасия Чернобровина, привлекающая зрителей своей доброжелательностью, искренностью и неповторимой улыбкой. Эта хрупкая женщина, несмотря на свою мнимую рафинированность, объездила всю страну, собирая материалы об интересных и необычных местах России, не боясь забираться в самые заброшенные и дикие уголки.

Детские годы Анастасии Чернобровиной

10 апреля 1977 года вблизи г. Ижевск (а точнее в городе Глазове, расположенном в двухстах километрах от него), в семье Чернобровиных родилась девочка, которую назвали Настей. Мама, Наталья Геннадьевна, была совсем юной девушкой, на момент рождения ребенка ей едва исполнилось 17 лет. Настенька не была запланированным ребенком, но ее бабушка (по материнской линии), узнав о беременности дочери, настояла на том, чтобы внучка появилась на свет.

С отцом девочки, о котором практически ничего не известно, Наталья Геннадьевна вскоре после родов рассталась, так как молодые люди не смогли найти общего языка, да и возраст был такой, что каждому хотелось перетянуть одеяло на себя, а душа требовала свободы. Интересен тот факт, что с отцом Анастасия практически не поддерживает отношений. Она самостоятельно нашла его, когда ей было 14 лет, но связь прервалась. Второй раз они увиделись, когда девушке уже исполнилось 33 года.

После этого мать Насти побывала замужем еще трижды, от второго брака у нее родилась еще одна дочь Ольга. Анастасия с улыбкой вспоминает, что была для сестренки «мапой», так как заменяла ей и того, и другого родителя. Маме было некогда заниматься девочками, ведь она все время пропадала на работе, вот и приходилось старшей сестре присматривать за младшей.

Именно под чутким присмотром Насти Оленька сделала свои первые шаги. Но знаменитая журналистка не корит мать в том, что та переложила на детские плечики столь тяжелую ношу – воспитание ребенка. «Я ничуть не обвиняю маму, и очень благодарна ей за то, что она делала для нас все, выкладываясь на нескольких работах» – говорит Анастасия в одном из своих интервью.

До самого окончания школы будущая звезда прожила у бабушки, которая научила ее всему. Именно с ней девочка стала очень много времени проводить за чтением книг и журналов, стала очень терпеливой (бабушка брала ее с собой в лес за ягодами, и кропотливое многочасовое однообразное дело приучило Настю никуда не торопиться и выполнять поставленные задачи на «отлично»).

Стремление к публичности у девочки проснулось далеко не сразу. Учась в школе, Анастасия очень не любила фотографироваться и даже сбегала с уроков, если узнавала, что придет фотограф. Но задатки телеведущей у нее проснулись уже в детстве. Так, она вспоминает, что ей нравилось записывать свой голос, которым она старательно произносила монологи, на магнитофон, а потом прослушивать записи. У Насти, благодаря бабушкиному воспитанию, была хорошо поставлена речь, да и начитанность позволяла правильно пользоваться богатым словарным запасом.

Начало творческого пути Анастасии Чернобровиной

После окончания школы Анастасия поступила в Ижевский колледж на факультет психологии. Она уже несколько лет мечтала стать психологом, чтобы помогать людям справляться со стрессовыми ситуациями и разбираться в глубинах человеческого сознания.

Но спустя полгода после начала учебы она случайно попала на местное телевидение, где проработала три года в качестве ведущей телепередач. Там Настя поняла, что психология – все-таки не ее призвание, и решила отдать все свои силы полюбившемуся телевидению.

После трех лет работы в студии новостей на Ижевском канале, девушка отправилась завоевывать столицу. В 1996 году она поступила в Московский государственный университет культуры и искусств. После этого стала работать в информационно-развлекательной программе «Вести в 11» на канале «Россия», а также готовила интересные репортажи для передачи «Вести ПРО».

Журналистка сразу же заинтересовала руководство своим стремлением сделать свою работу как можно лучше, она не стеснялась вносить предложения по поводу снимаемых сюжетов.

Профессиональная карьера Анастасии Чернобровиной

На протяжении трех лет (с 1998 по 2001 год) Анастасия работала в программе «День за днем» на ТВ-6. Также она была ведущей национального конкурса «Девушка-2000», а позже стала создателем авторской программы «Рабочий полдень», посвященной простым труженикам огромной страны.

С 2002 года Анастасия Чернобровина является одной из ведущих всем известной программы «Утро России» на канале «Россия 1».

В 2009 году Настя исполнила давнюю мечту и стала автором и ведущей программы телеканала «Моя планета».

Анастасии Чернобровиной сегодня

За документальный фильм «Тикси – территория вечной мерзлоты» в 2010 году Анастасия отмечена почетным дипломом, врученным ей Владимиром Путиным. В 2011 году она получила медаль ордена «За заслуги перед Отечеством» второй степени. В феврале 2012 года журналистка назначена на должность помощника Президента Русского географического общества по медиапроектам.

В настоящее время Анастасия Чернобровина воплотила в жизнь все свои профессиональные мечты. Она ведет интересные телепередачи, очень много путешествует, ее приглашают в качестве ведущей на разнообразные шоу, концерты и фестивали.

Личная жизнь Анастасии Чернобровиной

Анастасия не замужем и не имеет детей. О своих отношениях она предпочитает умалчивать. Известно только, что ее возлюбленный работает дизайнером интерьера. Вместе молодые люди уже более 10 лет, но видятся очень редко.

Ее избранник постоянно в разъездах между Францией и Россией, да и у девушки очень плотный график. Может, в редких встречах влюбленных и скрыт секрет успешных отношений?

Обнаружив ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Несмотря на миниатюрность у нее самой яркой и жизнерадостной телеведущей, неиссякаемому источнику позитивных эмоций тоже были в жизни периоды, когда от проблем с весом спасала только диета. Анастасия Чернобровина, вес которой сейчас стабильно держится в пределах 50 кг и является предметом зависти многих, как и многие вынуждена была сидеть на диете. В чем секрет стройности телеведущей сейчас, чем питается Анастасия Чернобровина, чтобы не только выглядеть эффектно в кадре, но и всегда сохранять свое жизнелюбие и бодрость?!

Диета Анастасии Чернобровиной: это была вынужденная мера

Сама телеведущая и заядлая путешественница с улыбкой признается, что небольшой вес – это ни что иное, как отражение ее непоседливого, бойкого и целеустремленного характера. Поэтому о том, что ей придется столкнуться с проблемами похудения и несколько раз в жизни с необходимостью соблюдать диету Анастасия Чернобровина даже представить не могла.

Был период в жизни телеведущей, когда она слишком поправилась. И тогда, жестко ограничив себя в питании, начав активно тренироваться и сев на жесткую диету, Анастасия (не переставая при этом напряженно работать – она же Чернобровина) сильно подорвала здоровье.

Те, кто пристально следит за карьерой и личной жизнью, ведущей помнят период, когда она выглядела просто тростиночкой и многие даже заподозрили у Анастасии анорексию, пошли неприятные слухи и сплетни. Однако виновницей такого стремительного похудения была язва.

Кто не понаслышке знает об этой болезни, могут сказать, что в период обострения от напряженных болей просто невозможно есть. Кстати, из-за этого недуга в свое время похудел Дима Билан, который также был вынужден сесть на диету.

В тот период вес Анастасии Чернобровиной скатился до критичной отметки в 39 кг. Именно на этом этапе своей жизни ведущая и узнала, что такое диета на детских пюре и перетертых кашах, что такое дробное питание. Но благодаря стараниям врачей, сильному собственному желанию скорее поправиться ведущая постепенно вернула прежний вес.

Помогла и специальная лечебная диета при язвенной болезни, щепетильно соблюдая которую Анастасия добилась того, что сейчас может позволить себе все что угодно. Даже фастфуд. Хотя по признанию телезвезды, она не приветствует в рационе продукты, содержащие трансжиры, различные заменители, красители и прочие добавки.

Из вредной и тяжелой для организма пищи она может позволить себе и бургер, и стейк, и жареную курочку, но никогда не будет сочетать такие продукты ни с чем кроме овощей и только тогда, когда действительно очень хочется. А это происходит нечасто.

Диета Анастасии Чернобровиной после родов

Рождение первенца телезвезда ждала с нетерпением. Тем более, что пришлось это радостное событие на 40-летие ведущей, когда у многих женщин уже диагностируются первые признаки гормональных нарушений и сбоев в организме.

Однако все протекало нормально. За время беременности вес Анастасии Чернобровиной вырос всего на 13 кг. Но в первые же две недели ведущая избавилась от 11 из них, отказавшись от сладкого, мучного, всего, что провоцирует аппетит.

Меню Анастасии включало кисломолочные продукты, легкие супы, рыбу на пару, отварное нежирное мясо, листовые салаты, от которых она никогда не отказывается и в повседневной жизни. Но все продукты употреблялись ведущей небольшими порциями и только при возникновении чувства голода.

Анастасия Чернобровина: сейчас вес в норме

В настоящее время телеведущая безмерно счастлива, чем не жалеет делиться со всеми своими зрителями. Она наслаждается материнством и семейной жизнью, поэтому последние вещи о которых думает Анастасия Чернобровина: диета, вес, внешность. Тем самым подтверждая старую истину, что счастливая женщина всегда хороша и прекрасна.

Однако нечестно было бы сказать, что телеведущей стало все равно что она ест. Сегодня меню Анастасии Чернобровиной это большое количество свежей зелени и зеленых овощей, блюда из творога, сыр и кисломолочные продукты, фрукты и ягоды, рыба, морепродукты и мясо.

В выходные, когда удается целый день провести с семьей, телеведущая вместе с супругом и сыном готовят обычно вкусные диетические омлеты с разными ингредиентами, запеканки или аппетитные тосты с томатами, чесноком, зеленью и яйцом. А на обед Настя готовит свое самое любимое первое блюдо: рыбный суп по-эстонски, – рецептом которого делится с удовольствием.

Рецепт рыбного супа по-эстонски от Анастасии Чернобровиной.

Чтобы приготовить суп по-эстонски с рыбой нужно взять полкило филе морской рыбы, 1 л воды, 100 мл сливок, морковь, лук, 5 шт. картофелин, зелень и сельдерей по вкусу.

В кастрюлю с закипевшей водой заложить порезанные овощи и варить около 15 минут. Затем добавить кусочки рыбного филе и готовить еще около 10 минут. Затем заложить в суп предварительно обжаренный на сливочном масле лук, лавровый лист, теплые сливки и выключить через 5 минут. Кастрюлю накрыть крышкой и дать блюду настояться минут 10. Перед подачей посыпать по желанию зеленью, посолить и поперчить.

Всем напиткам телеведущая предпочитает вкусные жиросжигающие коктейли из фруктов, простую воду и чай, который любит сама заваривать с разными полезными травами. По словам Анастасии, эти напитки помогают взбодриться, когда силы на исходе, поддерживают нормальный водный баланс в организме, определенно влияют на ускорение метаболизма. А еще дарят комфортные ощущения тепла и уюта.

В отличие от себя прежней нынешняя телеведущая теперь следит за тем, что у нее в тарелке. И хотя Анастасия говорит, что по-прежнему всеядна, к выбору пищи она относится более скрупулезно.

Поэтому в вопросах питания телеведущая относит себя скорее к консерваторам, нежели к экспериментаторам. Она, например, не знает, как похудеть на семенах чиа, хотя этот способ давно практикуют многие медиа-личности, и считает, что привычные каши на воде способны решить не только проблему лишнего веса, но и любые проблемы со здоровьем.

Главные правила питания телеведущей Анастасии Чернобровиной сегодня, которые позволяют держать вес и при этом не соблюдать специальную диету.

1. Питаться по возможности часто и понемногу.

2. Исключить из рациона продукты-триггеры, но если очень хочется чего-то вредного, то лучше позволить себе небольшой чит-мил.

3. Обязательно плотно завтракать.

4. Ложиться спать обязательно сытой.

5. Предпочитать полезные белковые ужины.

6. Изучить принципы раздельного питания Герберта Шелтона и стараться их придерживаться.

7. Обозначить себе верхнюю границу калорийности рациона и стараться ее не превышать.

8. Прислушиваться к собственному организму.

Последний пункт стоит рассмотреть подробнее, поскольку телеведущая считает, что если хочется жареной картошки с грибами или пирожное и после этого чувствуется прилив сил и бодрость, значит еда пошла впрок и вреда организму не нанесет.

И хотя тут не все так однозначно именно эту рекомендацию – слушать и слышать свой организм – дает интуитивная диета, которая позволяет не только эффективно худеть, но и предотвращает в дальнейшем переедание, неконтролируемый аппетит, эффект йо-йо.

Как говорит сама телеведущая, возможно ее принципы, придерживаться которых она советует всем худеющим, помогут многим наладить свои отношения с едой и снизить вес. Но к этому она добавляет, не стоит думать, что вес Анастасии Чернобровиной достался без усилий. Играет роль и диета, и спорт, и внутренний настрой. Администрации сайта vse-pro-dieti.com остается только присоединиться к советам ведущей и пожелать всем побороть лишний вес, не потеряв при этом самих себя.