Бывший муж начал жизнь с чистого листа
Здравствуйте! Меня зовут Ольга, мне 27 лет, дочери от первого брака 8. Три месяца назад я ушла от своего второго мужа, не могла больше терпеть его измены, причем делал он это внаглую. Я забрала лишь дочь, и те вещи, которые покупала сама и переехала к матери. Он даже не пытался меня вернуть, и не просил прощения, сказал, что с радостью согласится на развод.
Я месяц приходила в себя, был нервный срыв, благо мать помогала мне во всем. И тут на прошлой неделе в гости зашел мой первый муж. Он знал, что я развелась, мама наверняка все устроила, сказал, что ни на что не претендует, просто просит быть рядом и помогать. Мне, конечно очень дискомфортно его видеть, решила, ладно пусть ходит, он же все-таки отец моей дочери, просил у ней прощения, за то что бросил нас тогда, а мне вдвойне было больно и стыдно от этого. А тут недавно он предложил снова попробовать сойтись, меня это очень удивило- могу ли я вообще и имею ли я права, после того что сделала? Дело в том, что это не он нас бросил, а я изменила ему и ушла от него к другому. Причем сделала это настолько подло, мерзко и цинично по отношению к нему, что измены своего второго мужа восприняла как бумеранг.
С первым мужем Александром я познакомилась, когда мне было 19 лет. Он на три года был старше меня, полгода встречались, а потом сыграли свадьбу. Он был очень хороший, заботливый, пылинки с меня сдувал, а когда родилась дочка был вообще несказанно счастлив. Когда дочери исполнилось 3 года она серьезно заболела, и ей была необходима срочная госпитализация, я легла в больницу вместе с ней. На лечение нужны были деньги, и Саше приходилось брать дополнительные смены, работать по 25 часов в сутки и 8 дней в неделю. Хотя он находил время-навестить нас с дочкой в больнице почти каждый день, привозил лекарства, деньги, вкусняшек различных. Я не планировала рушить семью, не планировала бросать Сашу, я была счастлива с ним, но это случилось само собой. Это был лечащий врач нашей дочери-Сергей. Он с первых дней обратил на меня внимание, и когда я его увидела-это была просто вспышка. Он выделил нам с дочкой отдельную палату и обеспечил особые условия. Я не собиралась предавать мужа, он это не заслужил, но и ничего не могла с собой поделать, у меня просто сорвало крышу, я не испытывала на тот момент никакого стыда, и совесть моя спала, хотя умом понимала, что поступаю неправильно. У нас завязался роман прямо в больнице, он каждую ночь оставался ночевать-в отличии от меня он был свободным человеком. Это был настоящий вулкан страсти, мы занимались любовью прямо у него в кабинете, в подсобке, даже оставляли дочь на попечении нянечки, ездили к нему домой… Он предложил выйти за него замуж, сказал что также согласен удочерить мою дочь, я сказала. что второе невозможно, Саша никогда не откажется от дочери, на что он ответил, что этот вопрос берет на себя. Осталось только решить вопрос с Сашей. Я не могла ему сразу сказать, что ухожу от него, не могла просто найти подходящих слов, он слишком сильно любил нас с дочерью и столько делал для нас, решила отложить этот разговор на день выписки. И вот этот день наступил. Саша приехал за нами с цветами, с подарками, радостный, сказал, что приготовил праздничный ужин, но увидев мое хмурое и печальное лицо спросил что случилось? Что-то с Викой? Я сказала, что с Викой все в порядке, но нам нужно очень серьезно поговорить. Озвучила все как есть, сказала мужу, что он очень хороший, что благодарна ему за все, что он сделал для нас, но так получилось, что я встретила и полюбила другого мужчину, просила ни в чем себя не винить, что он еще будет счастлив. Сказала, что сама подам на развод, а на днях заеду за вещами. Для него это конечно был удар. Не буду описывать ни его мольб, ни слез, ни боли, которую прочла в его глазах, когда мы с дочкой садились в машину к Сергею. Через три дня я подала на развод, а когда заехала к Саше за вещами нашла его в жалком состоянии. Он был пьян, в квартире грязь. Он упал на колени, просил и умолял одуматься, я же сказала, спросила,есть ли у него вообще мужская гордость, чтобы он не дурил, а начинал новую жизнь и лучше бы было чтоб он из нашей с дочерью жизни исчез, так будет лучше, Сергей станет отличным отцом нашей дочери.
На следующий день Сережа сообщил мне новость, что Александр находится в больнице, состояние средней тяжести, но его жизни ничего не угрожает. Слабаком, говорит, оказался твой муж-неудачная попытка суицида. Теперь есть все основания признать его психически неуравновешенным, лишить его родительских прав и оградить от общения с дочерью, а может лучше определить его в психиатрический стационар. Я хотела уже ехать к нему в больницу, но Сергей меня не пустил. Сказал, что разговаривал с ним, обещал не ломать ему жизнь, не прибегать к таким радикальным мерам, если он выполнит два условия-это согласится на безоговорочный развод, второе-навсегда исчезнет из моей жизни, и жизни дочери тоже и не будет пытаться с ней встретиться, в противном случае обещал упечь его в психушку и постараться, чтобы живым он оттуда не вышел. Конечно это было очень жестоко, но прошлое надо отрезать по живому.
С Сашей мы развелись быстро, я не стала делить с ним ни квартиру, ни имущество и даже не подавала на алименты,а через два месяца после развода я вышла замуж за Сергея. Первый год нашей семейной жизни все было как в сказке. Затем пошла обычная семейная рутина. Я иногда вспоминала Сашу, на меня просто порой накатывали приступы совести, бывали времена, что в зеркало было смотреться противно, дочери в глаза было смотреть противно. Я конечно пыталась узнать, как у него дела, жив ли он еще, счастлив ли, но он как в воду канул. А потом муж стал задерживаться на работе, бывало даже и не приходил ночевать. Это позже я узнала, что он уже давно спит со старшей медсестрой и неврологического отделения. Первую измену я ему простила, а через полтора года все пошло сначала. Теперь это уже была интерночка, которая забеременела от него, а когда я его просила о ребенке, ему это было не интересно, даже на аборт два раза меня водил.
И вот я ушла от него. Он на этот раз особо и не препятствовал. А когда Саша снова объявился, я первым делом со слезами попросила у него прощения за все, за то что предала его, за то что заставила его страдать, за то что лишила дочери. Спросила у него как он жил все эти годы, он ответил, что не жил, а просто существовал. Он никого так и не встретил, говорит, что любил всегда только меня и любит до сих пор. Не понимаю, как можно любить такое чудовище как я? Саше я сказала, что с дочерью он может видеться когда захочет, а насчет нас ним время покажет, но я пока не готова. Не потому что мне этого не хочется, просто считаю, что мне нет прощения. Что будет дальше жизнь покажет.
Люди, конечно, имеет привычку сходится, но с тем же успехом они и расходятся.
Развод всегда сопровождается тяжелыми эмоциональными переживаниями, и зачастую проблема начала новой жизни после развода становится действительно нерешаемой.
Возможно ли это через определенные техники и психологические приемы, как все-таки забыть свою любовь и начать с чистого листа?
Плюсы развода
Развод — это, безусловно, очень грустное и тяжелое явление. Он приносит боль, страдание, стрессы и эмоциональный упадок.
Все это, конечно, наносит серьезный ущерб здоровью, карьере и прочим сферам нашей жизнедеятельности.
Но, помимо отрицательных моментов данной ситуации, существуют все-таки и положительные стороны, как и в любом другом событии.
Свобода
Совместная жизнь для обоих партнеров вводит определенного рода ограничения в их жизнь. Понятие свободы для каждого относительно: кому-то она в действительности и не нужна вовсе, а кому-то все-таки была необходима. Если нет сильного страха перед одиночеством, то свобода будет по большей степени плюсом при разводе.
Материальный компонент
Как правило, женщина теряет в этом отношении финансовое обеспечение мужа, если
муж зарабатывал больше. Также и обратная ситуация для мужчины. Если у мужчины/женщины остается ребенок, то и вовсе жизнь становится крайне невыносимой.
Тем не менее, здесь все же есть большой плюс. Теперь заботиться можно только о себе и о ребенке, если он есть. От этого страдания от развода уходят на второй план, появляется новая серьезная цель.
Многие люди как раз после развода устраивают свою карьеру, находят новые увлечения и способы заработка на жизнь.
Творческий элемент
Развод всегда травмирует людей, разочаровывает их, забирает мотивацию к жизни. Однако, во многих ситуациях мужчина или женщина, чтобы отвлечься от расставания, погружаются в творчество, находя умиротворенность и уверенность в себе.
Люди после утраты любимого человека успешно находят себя в искусстве, науке, спорте.
Таким образом, тяжелая стрессовая ситуация в виде развода лишь дает шанс начать новую жизнь, развернуть ее на 180 градусов.
Как начать новую жизнь после развода
Психологические приемы
И вот свидетельство о расторжении брака подписано, а отношения официально прекращены. Возможно пара хотела жить долго и счастливо, но по каким-то причинам больше не могут быть вместе. А возможно это долгожданный развод.
В любом случае, данная ситуация очень сложна с психологической точки зрения. Что теперь делать? Как жить дальше? Где найти силы проложить новый жизненный путь?
Существуют некоторые психологические приемы, которые специалисты советуют применять, чтобы облегчить последствия развода:
Дать себе возможность погрустить
Нет необходимости долго страдать, но обдумать все, что произошло, стоит. Развод пережит, теперь есть определенный опыт, бесконечно держать мысли об этом нельзя.
Разобраться в собственных чувствах
Не нужно постоянно хранить в себе воспоминания. Следует искать новые цели, свежие ощущения. Ни в коем случае нельзя закрываться и молчать о своих переживаниях. Говорите о собственных чувствах и переживаемых эмоциях.
Научиться любить себя
У многих людей может резко упасть самооценка и уверенность в себе после развода. Люди начинают накручивать себя, искать изъяны, недостатки. Жизненно необходимо глушить данное чувство, иначе оно возьмет вверх, и тогда сложнейшей депрессии не избежать.
Открыть себя вновь либо с новой стороны
Если брак недолгий, то еще свежи воспоминания о том, чем человек любил заниматься до отношений. Это либо какие-то увлечения, либо походы в кино/театр, либо искусство. Вернуться к своим прежним хобби, которые были до супруга/супруги поможет снова открыть себя. Также можно попробовать изменить себя: внешний вид (прическа, цвет волос), заняться новым видом спорта либо еще каким-то способом разнообразить собственную жизнь.
Разобраться в своих социальных обязанностях
Как правило, в браке муж и жена делят между собой обязанности. Теперь этого больше не будет, поэтому одному женщине/мужчине следует контролировать все самостоятельно. Главное поверить в себя на начальных этапах и суметь сделать что-то самостоятельно, тогда уверенность в своих силах возрастет в разы, станет гораздо легче.
Советы пользователей на форумах
Пользователи оставляют множество комментариев и постов на тему разводов, делятся своими историями.
Как правило, для многих развод после длительного брака — это слишком тяжелое событие, от которого отойти крайне сложно.
Тем не менее, женщины и мужчины находят в себе силы познакомиться с новым партнером или продолжить собственную жизнь самостоятельно. Некоторым настолько становится противен противоположный пол, что в новые отношения они клянутся ни при каких условиях не лезть.
Люди советуют никогда не сдаваться. Если есть дети, то смысл жизни в любом случае остается. Ни в коем случае нельзя зацикливаться на разводе, всегда есть возможность поставить новые цели и добиваться их, советуют пользователи.
Как начать новую жизнь после развода, если есть ребенок
Иногда так получается, что у разведенной пары остается ребенок или дети. В нормальном понимании вещей бывшие супруги должны поддерживать отношения ради детей в любом случае. Но бывает один кто-то все-таки отворачивается от них и не оказывает даже малейшей поддержки.
По статистическим данным, ребенок остается в большинстве случаев именно с матерью.
Но современная судебная практика все чаще отмечает желание отцов оставить детей у себя. По законодательству, у родителей равные права на детей вне зависимости от каких-либо гендерных различий.
В любом случае, ребенок — это всегда цель жить дальше. На плечи родителя, если он
остался вовсе без поддержки, ложится огромный груз самостоятельной ответственности за будущее сына или дочки. Ни в коем случае нельзя падать духом и впадать в депрессию, ребенок должен видеть уверенность своего мамы или отца в том, что все будет хорошо, проблемы уйдут, а жизнь наладится.
Это случиться только, если родитель отдаст ему всего себя. Для этого матери или отцу, прежде всего, следует оправиться от психологической травмы, нанесенной разводом и жить дальше.
Как пережить развод: особенности для мужчин и женщин
Для женщин
Считается, что женщины страдают от развода больше мужчин. Уверенно так говорить не стоит, ибо разные люди и разные ситуации.
По статистике, женщина чаще мужчин после развода теряет самооценку и уверенность в себе. И первое, что необходимо сделать, так это избавиться от комплекса неполноценного человека, обретенного при разводе. Нужно исключить чувство отвержения бывшим супругом, перестать жить с этим ощущением. Для восстановления самооценки женщине необходимо реализовать себя в других сферах жизнедеятельности: работа, друзья, спорт, увлечения, помощь людям.
Если есть ребенок, то женщина должна переключиться полностью на него.
У детей много вопросов к маме после развода, поэтому матери следует объяснить, почему так произошло, и настроить ребенка на диалог по данному вопросу.
Женщине запрещается чувствовать обиду или вину за произошедшее. Такие эмоции угнетают ее больше мужчины и не позволяют начать движение дальше. Нужно уметь переключаться, реализовывать себя в других сферах, искать новые интересы.
Для мужчин
В основном после развода жалеют женщин. Для мужчин развод так же является
сложнейшим событием. И женщина, и мужчина после расставания начинают искать себя заново. Но у женщины, как правило, остаются дети, на которых она концентрируется, а мужчина остается наедине с собой и собственными мыслями.
В ходе брака часто на мужчину оказывается серьезное давление как со стороны жены, так и со стороны ее родственников. Мужчина теряет себя и вынужден окунуться в семью с головой. Как говорится, в каждом мужчине живет «ребенок». Этот «ребенок» сильно приглушается в связи с семейными неурядицами, а это чревато замкнутостью мужчины.
Мужчине сложно оправдать причину разрушения семьи. Прежде всего, ему нужно собраться и отыскать новый смысл жизни. Можно обратиться за помощью к специалисту, если того потребуют обстоятельства.
Не нашли ответа на свой вопрос? Звоните на телефон горячей линии 8 (800) 350-34-85. Это бесплатно.
Женщинам свойственно драматизировать разрыв отношений и воспринимать расставание с любимым мужчиной как конец света. Многие девушки не понимают, что завершение отношений часто бывает только к лучшему
Драмы в личной жизни заставляют женщин разочаровываться в мужчинах и в целом мире. Обиды, боль и отчаянье наносят тяжёлую психологическую травму и понижают самооценку. Но с расставанием с одним человеком жизнь не заканчивается. Возможно, этот мужчина был послан судьбой, чтобы преподать девушке полезный урок и поменять её мировоззрение. Неудачные отношения — это не приговор, а лишь период времени, пережить который помогут советы психологов.
Чего нельзя делать после расставания с мужчиной
Если женщина твёрдо решила порвать прежние отношения, ей ни в коем случае нельзя:
Обвинять в случившемся себя, падать в ноги мужчине и молить вернуться.
Пускаться во все тяжкие — топить горе в спиртном, пробовать наркотики, вести беспорядочную половую жизнь.
Воспринимать одиночество как наказание. Часто оно даётся человеку, чтобы он смог пересмотреть жизненные ценности и найти истину.
Уходить с головой в новые отношения. Бурный роман с новым партнёром не заполнит пустоту в душе, если новые чувства не настоящие.
Боль от утраты любимого человека велика, но психологи советуют не терять душевного равновесия и восполнять положительную энергию общением с родными и близкими. Не нужно забрасывать любимые занятия, замыкаться в четырёх стенах и дни напролёт слушать грустную музыку. Важно отыскать в себе остатки оптимизма и почаще выходить в люди.
10 шагов на пути к новой жизни после расставания
Шаг 1 Разорвать отношения окончательно
Резко оборвать все контакты — самое верное решение. Не звоните и не пишите бывшему супругу или парню, не расспрашивайте о нём общих знакомых. Хорошо, если вам удастся избежать общения с такими друзьями хотя бы первое время. В противном случае разговоров о прошлом не избежать. Воспоминания будут снова бередить вам душу и не позволят ране затянуться.
Избавьтесь от всех вещей, которые напоминают вам о бывшем. Удалите фотографии с мужчиной, сотрите его номер со списка контактов. Любые попытки общения могут свести все старания забыть возлюбленного к минимуму. Всё начнётся сначала — надежды, разочарования, обиды и болезненная «тянучка».
Читайте также:
Как наладить жизнь после развода с мужем?
Шаг 2 Отказ от скандалов
Истерики и скандалы никому ещё не помогли разрешить проблему. Это крайняя точка кипения человеческого гнева. Такое поведение женщины можно понять, но злость разрушает душу изнутри и вредит в первую очередь самому человеку. После разрыва с мужчиной нет никакого смысла сердиться и гневаться на него. Все точки над «i» расставлены, отношения погибли, взаимные обвинения высказаны. К чему снова к этому возвращаться?
Как бы ни было трудно воздерживаться от гневных нападков на бывшего, возьмите себя в руки. Помните, что вы уже вычеркнули этого человека со своей жизни, и пришло время двигаться дальше. Живите в настоящем и не оборачивайтесь на прошлое.
Шаг 3 Избавление от негативных эмоций
Перестаньте копаться в себе и бесконечно анализировать печальную ситуацию. Это приведёт к тому, что вы загоните тягостные эмоции ещё глубже в душу. Их нужно поскорее выплеснуть, разумеется, адекватными способами. Можно просто выплакаться в подушку или покричать в таком месте, где вас никто не услышит. Эмоциональное напряжение хорошо снимают занятия спортом. Оставшись в одиночестве, можно поговорить сама с собой. После освобождения от плохих эмоций нужно умыться холодной водой, а ещё лучше принять освежающий душ.
Совершайте такие ритуалы каждый раз, когда возвращаются обида и злость. За один раз избавиться от них не получится, но спустя некоторое время вы будете воспринимать расставание уже не столь драматично. Откажитесь от вещей, тянущих вас назад — самоедство, самокопание и самокритика.
Шаг 4 Очищение жилья от «мусора»
В случае совместного проживания с мужчиной в доме обязательно остаются «следы» его пребывания. Это старая одежда, безделушки, любимая кружка. Всё это будет постоянно мылить вам глаза и напоминать о прошлом. Подобный хлам нужно без сожаления выбросить. Подарки от мужчины, а также общие покупки желательно продать или выбросить, если они не особо ценны. Украшения сдайте в ломбард либо же спрячьте их в отдалённое место, чтобы не видеть.
Если мужчины больше нет в вашей жизни, то и его вещам в доме не место. Очистите жилище от мусора, позвольте ему наполниться новой положительной энергетикой. Но это правило распространяется не только на материальные вещи. Не стоит слушать ту же музыку, которой увлекался ваш бывший, смотреть те же передачи и т.д.
Шаг 5 Смена обстановки
Забыть человека поможет увлекательная поездка за границу. Калейдоскоп эмоций и ярких впечатлений заставит вас погрузиться в новый мир, где нет даже упоминания о бывшем партнёре. У вас не останется времени грустить и вздыхать. Достопримечательности, красочные виды и интересные знакомства прогонят с души тоску, а также зарядят удивительной энергетикой надолго.
Если же отправиться в путешествие нет возможности, сделайте перестановку в квартире. Купите новые предметы интерьера, переставьте мебель, сделайте косметический ремонт. В конце концов, обновите гардероб.
Нужно ли мстить бывшему?
Шаг 6 Поработайте над внешностью
Если вы долго не меняли причёску, то как раз пришло время посетить парикмахера. Психологи советуют кардинально изменить имидж — сделать короткую стрижку, купить новую одежду, сделать яркий макияж. Теперь у вас появилось больше свободного времени, поэтому смело записывайтесь на фитнес или в бассейн. Приведите в порядок свою фигуру, займитесь здоровьем.
Измените себя так, как хочется именно вам. Теперь больше не нужно подстраиваться под желания и вкусы мужчины. Вы свободны делать всё, что пожелаете.
Шаг 7 Найдите себе хобби
Любимое дело всегда приносит положительные эмоции, поэтому не забрасывайте своё хобби, а если его нет, поищите. Возможно, именно сейчас вам выпал шанс написать книгу или вышить роскошную картину.
Появилось свободное время — учите иностранный язык. В будущем он сможет обеспечить вас не только возможностью общения, но и хорошим заработком. Помните, любимое дело, в отличие от человека, никогда не предаст.
Шаг 8 Извлеките полезные уроки
Чему вас научили эти отношения? Если в разрыве виноват партнёр, сделайте вывод, каких мужчин стоит избегать в будущем. Если же отношения рухнули из-за вашего поведения, изменитесь, чтобы при новой встрече вам не пришлось совершать старые ошибки.
Мысленно поблагодарите бывшего кавалера за жизненный опыт, который он позволил вам обрести. После неудачных отношений вы стали не несчастнее, а мудрее. Вынесите из этой ситуации пользу.
Шаг 9 Общение с противоположным полом
После неудачного романа женщина не должна игнорировать внимание мужчин, даже если совсем в них разочаровалась. Печальный исход одних отношений — не повод ставить крест на своей личной жизни и клеймо на всём мужском роде.
Не нужно спешить начинать серьёзные отношения, но ведь есть просто дружеское общение, флирт и ни к чему не обязывающие свидания. Это не поможет кардинально изменить вашу жизнь, однако отвлечёт вас от депрессии. К тому же среди множества новых знакомых обязательно найдётся тот, с кем вы захотите провести всю жизнь.
Лилия Николаенко