Бывший муж исчез из нашей жизни

Еще каких-то пять – десять (любые варианты) лет назад тебе хотелось кричать его имя с окрестных крыш. Потом все было как в мечтах, которыми не принято делиться даже с самыми близкими подругами. Потом вы «оперились», свили гнездо. Все было отлично – и дружба, и любовь, и секс, и взаимопонимание. Но вдруг это все закончилось.

Так бывает. Печать в ЗАГСе перевела вас в разряд бывших супругов, и ты этому даже рада. Потому что все уже повернулось в сторону «тяжело и никому не надо». Ты выдохнула, справилась с осуждением (куда ж без этого!) и набралась сил начать все сначала. Но нет! Тебе не дают начать ничего нового и ничего своего. Кто-то остался на этапе «мы вместе в любом случае». Бывший муж не оставляет в покое.

Безусловно, сначала мы исключаем все возможное невербальное общение, все обстоятельства, которые представляют угрозу здоровью и жизни. В подобном случае просто необходимо обращаться в инстанции, которые разрешат ситуацию по закону. Это касается и словесных угроз, и оскорблений.

Большие сложности могут возникнуть, если бывший супруг страдает алкогольной или наркотической зависимостью. Скорее всего, все попытки договориться с ним миром закончатся ничем. В таких случаях также приходится обращаться в полицию.

А что делать, если психологическое давление оказывают бывшие партнеры, которые не делают ничего противозаконного или предосудительного? Когда ты плотно закрыла дверь в прошлое, а он нет? Он так и стоит на пороге, не давая тебе вздохнуть полной грудью и перелистнуть эту страницу.

Зачем ему это нужно?

• Самый простой и даже «сказочный» ответ на этот вопрос – потому что понял, что потерял. Например, мужчина сам был не прочь развестись, потому что «надоело», «скучно» и вообще захотелось почувствовать шальной ветер свободы, но… Оказалось, что ухаживать за собой самому непривычно, заводить новые отношения – это трудно и лениво. Да и скучно без родной жены, хоть и бывшей. Вот и пытается он склеить былое и реанимировать отношения. И хоть и редко, но бывает, что брак восстает из пепла, как та самая птица.
• Вторая возможная причина «камбэков» – это вдруг проснувшееся чувство собственности. Мужчина убежден – все, что принадлежало ему когда-либо, должно быть его навеки. И в ситуации распавшегося брака он искренне недоумевает, как быстро ему нашли замену. Или вообще не принимает факт возможных новых отношений у его бывшей супруги. И да, к любви это не имеет никакого отношения.

А чаще, увы, в истории с преследованиями кроются более неприятные для женщины вещи.

Абьюз – модное слово?

Моральное насилие в семье (и в бывшей тоже) – это в первую очередь попытка установить власть над своим партнером. Существует такой вид отношений, которые принято называть токсичными и деструктивными. Попасть в них может абсолютно любой человек. Первое правило – справиться со своим чувством вины и не искать оправданий человеку, который заставляет вас чувствовать себя угнетенно.

Моральное насилие и преследование (в семье или после развода) зачастую кроется в психологической незрелости мужчины или в его проблемах с психикой, в отсутствии способности вести диалог и проявлять эмпатию, в стремлении к власти и, как ни парадоксально, в заниженной самооценке.

Если в браке ты была жестко ограничена, например, в работе вне дома, общении с родственниками, хобби – шанс на то, что тебя не оставят в покое и после развода, очень велик.

Все, чего добивался муж в течение вашей совместной жизни и, скорее всего, из-за чего вы и расстались, он попытается провернуть и после развода. Цель бывшего мужа – снизить твою самооценку (желательно до своего уровня), выбить почву из-под ног, заставить засомневаться в себе и в правильности сделанного и, как следствие, принять факт превосходства бывшего мужа.

Что делать?

Придется поработать – и над преследователем, и над собой. Сейчас это история не про «сама виновата». Это про умение не реагировать на манипуляции. Эмоционально отвечая на звонки, меняя работу и номер телефона, ты как будто даешь бывшему зеленый свет. Ты кричишь: «Отстань, не подходи!» – а он слышит: «Вернись ко мне». Проанализируй (лучше вместе со специалистом), какое слабое звено в твоих эмоциональных проявлениях было, когда вы еще состояли в браке. Избавившись от него, ты избавишься и от преследователя – ему станет просто неинтересно без лакомой реакции.

Разговор или письмо, в котором спокойно и четко расставлены все приоритеты, последовательность событий (да-да, иногда кому-то надо это увидеть на бумаге, иначе не считается), все точки над i, – все это должно состояться.

Забудь про обвинения, про «загубленную молодость» и ни в коем случае не проси ни за что прощения. Ты не виновата. Юридически вы посторонние люди, и налицо факт преследования. Чувства бывшего ты можешь уважать, но только это уже не твои чувства. И лишних разговоров и «обмусоливаний» это не требует.

Если в ситуацию вовлечены дети – как можно быстрее и безболезненнее решить этот вопрос. Так или иначе, это отец ваших детей, запрещать им видеться нецелесообразно. Иначе получится замкнутый круг взаимных упреков и обвинений, и точка снова превратится в многоточие. Конечно, это не про ситуацию, когда есть место угрозам и нездоровой психической обстановке.

Если ситуация переходит границы адекватности, нужно защищать себя. Возможно, бывший муж давит, чтобы поймать ту необходимую ему робость и растерянность в тебе и дальше прекрасно самоутверждаться. Но когда он видит, что женщина способна дать отпор, найти союзников и не испытывать страх, – он оставляет жертву в покое, чтобы не повредить своей репутации и статусу.

Это серьезно

Ситуация преследования бывшим мужем иногда со стороны представляется как нечто «нормальное», в стиле «милые бранятся – только тешатся». Наверняка ты слышала «добрые» рекомендации друзей и знакомых: «Он просто тебя еще любит», «Дай ему шанс», «Возвращайся к нему».

Любая ситуация, которая угрожает твоему физическому и психологическому комфорту, является неестественной и часто противозаконной. Не бойся обращаться к специалисту, если не справляешься самостоятельно. Вместе с психологом ты проработаешь все варианты решения проблемы. Это поможет решить вопрос с обеспечением безопасности.

Помни, ты – самое дорогое, что у тебя есть, и ни у кого нет права нарушать твои границы!

Автор: Татьяна Ксенофонтова, психолог

Я вышла замуж в 20 лет, с глубокой уверенностью, что он искренне любит меня.  До него у меня не было мужчин вообще в плане интима, а муж был в разводе. От первого брака у него есть ребенок.  Муж родом из глубинки провинции, а я была дочерью предпринимателей. Нельзя сказать, что я была избалованной, но от родительской помощи никогда не отказывалась. Благодаря им у меня было многое, в том числе отдельная квартира.

Муж работал, где придется. Но так получилось, что после свадьбы его уволили с работы.  Нашу семью содержала я. Жили исключительно на моем заработке. И доходило до того что я покупала мужу вещи и одежду.

Муж говорил, что очень хочет детей. Но при таком раскладе, я не собиралась беременеть и принимала противозачаточные. Он знал об этом, и был против.  Муж пообещал, что найдет работу, и все у нас будет прекрасно. Я перестала пить таблетки, поверив его прекрасным речам.

Толи из-за отсутствия деятельности, толи из-за того что его бывшая жена изменяла ему, муж начал меня ревновать.  Пастельные сцены у нас были крайне редко 2-3 раза в месяц. На тот момент я не понимала, почему так происходит?  Ведь у меня не было сексуального опыта, муж был моим первым мужчиной. Он уверял меня, что это нормально, что секс у супругов 2-3 раза в месяц, якобы у большинства мужчин так.

Родители у меня были против моего выбора. Отец вообще не уважал мужа за его несостоятельность. По моей просьбе родители открыто не демонстрировали ему свою неприязнь. Отец постоянно подкалывал его. Говорил что он бездарность, и как такого чудака могла полюбить его дочь.

Однажды, случайно мне в руки попал его телефон. Мне нужно было найти один контакт. Но наткнулась на такую картину, где я у него в контактах забита как Ника – «вокзал» (мы с ним познакомились на вокзале) и Наташа – «любимая».  Шок накрыл меня перманентно.  Я решила выяснить это. Пошла к нему с расспросами. В итоге он накричал на меня, за то что я смотрела его телефон. Его даже не смутило, что я поняла факт наличии у него любовницы. После этого случайного разоблачения, я с ним разошлась.  Уехала на месяц из России отдохнуть. По возвращению из отдыха поняла что беременна.

Мама настояла на сохранении ребенка. А муж, судя по всему, не собирался возвращаться в семью, говорил, что ребенок не его. На седьмом месяце моего положения, он вернулся.  Родился ребенок. Отец дал работу мужу. Купил машину.

Как то раз отец дал мужу з/п. Муж пришел домой и ни слова про зарплату. Я проявила инициативу и спросила сама. Он достал деньги и кинул их мне в лицо со словами: « На, подавись! Тебе только деньги и нужны!». На этом мое терпение лопнуло. Я собрала ребенка и ушла.

Он предпринимал попытки помериться, после всего. Я просто не могла уже думать не о каком прощении, я достаточно натерпелась и подала на развод. Сколько еще гадостей от него после развода посыпалось. Устраивал сцены, кричал, что ребенок не его. Настаивал на ДНК. Сделали, тест подтвердил 100% родство отца и ребенка. Собирался написать отказ от ребенка, его мать отговорила. И я понимала, что это было бы даже лучше, если бы он написал отказ от ребенка.

Моей дочери сейчас 10 лет, а ее отец с ней все это время не общался. В года 3 моя девочка спрашивала у меня, где ее папуля. Я пыталась донести бывшему, что ребенок хочет с ним общаться и спрашивает где папа. На что он мне отвечал, что на все это у него нет времени. На содержание ребенка он ничего не давал. Вообще даже не интересовался как она и что с ней. А на ее 10летие пришел с тортом как ни в чем не бывало. Это единственный случай его участия в жизни моей малышки.

Сейчас у меня новая семья. Любящий нас мужчина. Я счастлива. У нас родилась еще девочка и ей 3 годика. Моя старшенькая спрашивала почему я, разошлась с ее папой. И я не нахожу правильного ответа для нее.  Мне жутко обидно, что у нее такой безответственный папаша.
За всю эту боль я ненавижу своего бывшего мужа. И я благодарна, что судьба отвела меня от него. И он нас больше не беспокоит.

Друзья, пожалуйста не забываем про лайк и подписываться на канал. Дальше еще интереснее…