Трясет от бывшего мужа
elen г. Краснодар №0 | 20.05.2011-13:48 | Здравствуйте!Прошу продиагностировать мою проблему и если получится, помочь от нее избавиться. При виде бывшего мужа у меня начинается тремор. Он настолько сильный, что приходится прятать или занимать их чем нибудь, что бы никто не видел. Помимо тремора начинается тахикардия,усиленное сердцебиение,удушье. Что бы это выдержать я в голове отсчитываю минуты,которые остались до конца общения. Внешне этого не видно. После общения восстанавливаюсь минут десять. Дыхание,переключение внимания. Представляете, сейчас пишу и тремор. В жизни уверенный человек,для окружающих сильная,стальная, властная. Ни в каких других ситуациях,даже стрессовых,таких проявлений невроза не наблюдаю. Что ЭТО? Как убрать? Как отработать? В разводе шестой год. Видимся крайне редко. Проявления эти,даже если его машину вижу. Вот такая проблема. |
| Овсяник Людмила Михайловна Психолог, Онлайн-консультант г. Минск (Беларусь) 153 консультации №1 | 20.05.2011-13:53 | Развод хоть и состоялся 6 лет назад, но не для Вас. Вы психологически не отпустили бывшего мужа. |
elen г. Краснодар №2 | 20.05.2011-14:11 | Как это сделать? |
elen г. Краснодар №3 | 20.05.2011-14:31 | №1 | Овсяник Людмила Михайловна писал(а): Эти фразы я слышала. И сделала все, что бы отпустить. Может в слово “отпустить” я вкладываю иной смысл? |
| Овсяник Людмила Михайловна Психолог, Онлайн-консультант г. Минск (Беларусь) 153 консультации №4 | 20.05.2011-15:34 | Отпустить- значит принять развод, как данность жизни. Мысленно поблагодарить бывшего мужа за все хорошее, что было, мысленно простить его и сказать: ПРОЩАЙ. И если на душе легко, и если при встрече с ним или его машиной- легкая улыбка или пофигизм – то значит точки расставлены и душа свободна. №2 | elen писал(а): Поработать с психологом со своей зависимостью. |
elen г. Краснодар №5 | 20.05.2011-15:46 | Людмила Михайловна,все это я уже сделала. Психолог говорил… я уже и замуж сходила раз. и зависимости у меня нет. И живу своей полноценной жизнью. Только когда он приезжает за дочерью-трясет. И я от этого избавиться хочу. И пофигизм на лице с улыбкой вместе. Да и в голове-пофигизм. А закрепилась такая реакция после развода,и не уходит. Отработали с психологом. А физические проявления стресса-остались. |
| Овсяник Людмила Михайловна Психолог, Онлайн-консультант г. Минск (Беларусь) 153 консультации №6 | 20.05.2011-15:48 | №5 | elen писал(а): Что именно отработали? |
| Овсяник Людмила Михайловна Психолог, Онлайн-консультант г. Минск (Беларусь) 153 консультации №7 | 20.05.2011-15:49 | №5 | elen писал(а): Как определили, что нет? |
elen г. Краснодар №8 | 20.05.2011-15:58 | Зависимость должна в чем либо выражаться. Ведь так? Или эти проявления и есть выражение зависимости? Отработали-я отпустила предыдущую жизнь. Приобрела новую специальность, сменила место работы,пересмотрела отношение к ситуации. Начала новую жизнь. давно. шесть лет назад. |
| Овсяник Людмила Михайловна Психолог, Онлайн-консультант г. Минск (Беларусь) 153 консультации №9 | 20.05.2011-16:00 | Расскажите о втором замужестве. |
| Овсяник Людмила Михайловна Психолог, Онлайн-консультант г. Минск (Беларусь) 153 консультации №10 | 20.05.2011-16:01 | Сколько лет Вам и сколько лет дочери? |
elen г. Краснодар №11 | 20.05.2011-16:44 | Мне 35 лет. дочери 11. Знакомство с вторым мужем началось с бешенной страсти. Страсть продолжалось более двух лет. Пока мы не стали жить вместе. До этого у каждого были свои гавани. и имелась возможность отдохнуть друг от друга. Он сделал мне предложение и мы решили сдать его квартиру. Сначала пропал секс. То есть общение было душевно дружеским,а интима не было. Потом стали отдаляться друг от друга. Он переехал к себе, но часто приезжал к нам. Семья,но без секса. Мы вместе отдыхали, занимались моим домом, его квартирой тоже вместе. Потом у нас появились другие сексуальные партнеры, причем взаимоотношения с ними. мы обсуждали как брат с сестрой. Сейчас он живет с барышней. Я пока живу семьей нашей с дочерью. Перезваниваемся. |
| Овсяник Людмила Михайловна Психолог, Онлайн-консультант г. Минск (Беларусь) 153 консультации №12 | 20.05.2011-17:09 | по чьей вине пропал секс? |
elen г. Краснодар №13 | 20.05.2011-17:19 | Он перестал меня хотеть. До 40 лет он был завидным холостяком и отношения были свободные, без обязательств. По разным причинам уклонялся. Говорили разговоры,ни к чему не приводило. Сейчас в новой семье у него те же проблемы. “отшучивается”, что холостяки в неволе не размножаются. |
elen г. Краснодар №14 | 20.05.2011-17:31 | Только к моей проблеме второй брак не имеет отношения. я так думаю.Руки у меня тряслись при виде бывшего мужа (первого) и во втором браке. |
elen г. Краснодар №15 | 20.05.2011-17:52 | №11 | elen писал(а): Блин,опечатка дочке в этом году 15, прожили в браке 11 лет. |
| Овсяник Людмила Михайловна Психолог, Онлайн-консультант г. Минск (Беларусь) 153 консультации №16 | 20.05.2011-17:54 | Ок. Теперь расскажите о первом браке-как начиналось, как жили все 11 лет и как и почему происходил развод. |
elen г. Краснодар №17 | 20.05.2011-18:13 | В общем жизнь бурная. В детстве встречалась с парнем. дружили мы дружили, он стал моим первым. Потом его призвали в армию и через полгода его не стало. С матерью отношения были всегда проблемными, нуждалась в любви. В 18 лет встретила мужа, он любил, любил безумно и бездумно. Через год я вышла за него замуж, еще через 10 месяцев родилась доча. Беременность была тяжеленная, почти пять месяцев на сохранении. он был рядом, всегда.День, ночь, если я в нем нуждаюсь он-есть. Родилась дочь, и тогда я его полюбила, по настоящему.Прошли вместе тяжелые испытания. вместе служили. всегда рядом.Банально,как у многих. Купили дом, достроили,ремонт, первая машина, его второе образование, мое второе образование, потеря родствеников близких, друзей.Постепенно оба по лестнице карьерной “гребем”. хотя со стороны-“выстреливаем”. Были у него ходы налево,один раз когда в больнице с дочей лежала. Сам рассказал потом, покаялся,замялось, забылось,перемололось. Агрессия, как профдеформация началась. Срывался на крик.Потом несчастный случай, операция. После операции восстановление. Проблемы с потенцией. Врачи. Совет врача, после лечения попробовать с другой, что бы после лечения не закрепился комплекс “неудачи” Попробовал. Она его секретарь была. Я в том же подразделении на руководящей. Стыд. позор. боль. Говорю с ним. говорю с ней. полтора года мучений. “Не могу без тебя, а без нее тоскую.” Разрываю сама-уезжаю в Москву учиться. В это время она забеременела, он заставил аборт сделать. приезжаю. Пробуем жить вместе.Ничего!!!! Он переезжает к ней. Я подаю на развод. он не является. разводят без него. Все это время он живет у нее,спит с обеими. Реально с моей жизни он ушел четыре года назад, когда встретила второго мужа и разорвала до конца. Я перевелась в другое подразделение.Они остались в том. сейчас я уже майор на пенсии, в коммерции, он полковник-служит Вот так. в кратце. Тяжело излагать. |
| Овсяник Людмила Михайловна Психолог, Онлайн-консультант г. Минск (Беларусь) 153 консультации №18 | 20.05.2011-18:25 | №17 | elen писал(а): Т .е после развода секс и отношения с ним были? По чьей инициативе? №14 | elen писал(а): Когда началось? |
elen г. Краснодар №19 | 23.05.2011-09:47 | Секс был по его инициативе, да с обеих сторон было желание. Скучали друг за другом. Как руку правую отрезали. Вроде бы живешь, а тяжело, больно, дискомфортно, неловко с одной рукой. Руки трястись начали, когда я узнала. гром среди ясного неба. Мне говорил человек, я его не слышала. в ушах вата,сердце выскакивает,холодный пот и тремор. У меня так было на дороге. Встречная машина. Избежала столкновения. И потом такая реакция. Примерно так же сейчас происходит при встрече с мужем. С дочерью у них хорошие отношения. Она часто остается у его матери. Видятся они раза два-три в неделю. Сейчас раньше чаще. в этом году у них дочь родилась,муж стал меньше времени с моей проводить. Мы видимся раз в месяц. Подозревает ли он о такой реакции? У него примерно такая же. Я научилась невербальные признаки стресса маскировать. Видеть его я не хочу,но ради дочери приходится соблюдать приличия. |
elen г. Краснодар №20 | 23.05.2011-09:52 | В прошлом году он на ней все таки женился. Мы стараемся обоюдно свести к минимуму общение-ни к чему. Но иной раз даже воспоминания меня могут привести к такому состоянию. Психолог помогла мне пережить развод. Сама я не справлялась. Ждала выходных,дочь уезжала к нему,а я пила. Одна. К приезду дочери приводила себя и дом в порядок. Это было как в прошлой жизни. |
| Овсяник Людмила Михайловна Психолог, Онлайн-консультант г. Минск (Беларусь) 153 консультации №21 | 23.05.2011-10:04 | №20 | elen писал(а): Она у Вас еще есть, в Вашей жизни – эта прошлая жизнь. №19 | elen писал(а): Узнали что? |
elen г. Краснодар №22 | 23.05.2011-11:00 | Узнала, что он изменяет с ней. Страх? Боль,обида за предательство. Не измену, а предательство. Он рассказывал о ней много. Так, как о секретарше. Я часто защищала ее. Стыд. Об ЭТОМ знали все окружающие. мне рассказывали какие то подробности…. что то он ей купил, что то подарил. Оплатил обучение. Я слушала довольно спокойно, кивая,словно я уже в курсе и ЭТО наши проблемы. Потом мне трудно было видеть ее. А приходилось-работа. Людмила Михайловна, это обязательно? все вспоминать? Я закрыла дверь в эти воспоминания. |
| Овсяник Людмила Михайловна Психолог, Онлайн-консультант г. Минск (Беларусь) 153 консультации №23 | 23.05.2011-11:03 | elen,а как иначе? Двери закрыли, а симптом тряски оставили. Похоже, за той дверью еще есть не потушенный очаг. Что думаете? |
elen г. Краснодар №24 | 23.05.2011-11:12 | Возможно. Только где его искать? И так больно вспоминать тот период. Однажды сон приснился. Дом двухэтажный. На втором этаже наша спальня. Утро занимается, солнышко.мы вместе. Потом раскат грома. и дом. как карточный домик рушится. Я под завалами,нечем дышать.А Его вообще нет. словно и не было. Я проснулась,в ужасе. Он меня долго успокаивал.Так вот, после нашего расхода, этот сон меня мучал долго. Где искать этот очаг? Из за Этого я себя чувствую не очень цельной. |
| Овсяник Людмила Михайловна Психолог, Онлайн-консультант г. Минск (Беларусь) 153 консультации №25 | 23.05.2011-11:17 | №24 | elen писал(а): Хотите здесь, на форуме, психоанализ? №19 | elen писал(а): Вы еще любите друг друга? |
elen г. Краснодар №26 | 23.05.2011-11:18 | В общем все замечательно. Доча радует-ребенок удался. Работа тоже, реализация в специальности на высоком уровне. Вот только Это. Боюсь развития прошлых проблем-алкоголь в одиночку. Муж перехал с семьей, живут километр от нас с дочкой. То есть летом я их буду видеть регулярно. Вероятно из за этого и пишу. Чувствую свою беспомощность. |
| Овсяник Людмила Михайловна Психолог, Онлайн-консультант г. Минск (Беларусь) 153 консультации №27 | 23.05.2011-11:20 | №26 | elen писал(а): Возможность не видеться существует ? |
elen г. Краснодар №28 | 23.05.2011-11:22 | Это не любовь. Братско сестринские чувства есть. Жалко, когда у него на работе неудачи. Жалко, когда здоровье его беспокоит. Сопережевание как к родственнику. Но это не любовь. Каким образом можно сделать психоанализ в кабинете личном? |
elen г. Краснодар №29 | 23.05.2011-11:23 | Возможности не видеться, практически нет. Что бы приехать домой, я должна проехать мимо их дома. |
| Овсяник Людмила Михайловна Психолог, Онлайн-консультант г. Минск (Беларусь) 153 консультации №30 | 23.05.2011-11:23 | №28 | elen писал(а): Это любовная зависимость и у него и у Вас? |
| Овсяник Людмила Михайловна Психолог, Онлайн-консультант г. Минск (Беларусь) 153 консультации №31 | 23.05.2011-11:27 | №29 | elen писал(а): А пофантазировав, какие увидите возможности? №28 | elen писал(а): В реале в кабинете классический психоанализ – это длительный процесс. Если песочная терапии sandplay – то короче. |
elen г. Краснодар №32 | 23.05.2011-11:30 | №31 | Овсяник Людмила Михайловна писал(а): Как лучше? |
| Овсяник Людмила Михайловна Психолог, Онлайн-консультант г. Минск (Беларусь) 153 консультации №33 | 23.05.2011-11:30 | №26 | elen писал(а): Как бы Вы его нарисовали ? |
elen г. Краснодар №34 | 23.05.2011-11:32 | Только мне уехать вариант. Но! Дом, в который я вложила столько труда. Проблемы с разменом. Хотя я уже занялась этим. Выставила дом на продажу. |
| Овсяник Людмила Михайловна Психолог, Онлайн-консультант г. Минск (Беларусь) 153 консультации №35 | 23.05.2011-11:32 | №32 | elen писал(а): Лучше в реале- без сомнения. Но если в чате, здесь – то это по два час два раза в неделю. |
| Овсяник Людмила Михайловна Психолог, Онлайн-консультант г. Минск (Беларусь) 153 консультации №36 | 23.05.2011-11:33 | №34 | elen писал(а): Это ход! |
elen г. Краснодар №37 | 23.05.2011-11:35 | темно серое пятно, местами рванное… жижа грязи… |
elen г. Краснодар №38 | 23.05.2011-11:39 | В реале я не нахожу тех специалистов, которые располагают к себе. я понимаю, что это труд и он должен быть оплачен. каким образом я могла бы посещать Ваш кабинет7 если Вы согласны взять меня, как пациентку? |
| Овсяник Людмила Михайловна Психолог, Онлайн-консультант г. Минск (Беларусь) 153 консультации №39 | 23.05.2011-11:41 | Есть такое психотерапевтический прием: нарисуйте этот страх- и потом, готовый образ нчнете менять приручаете этот СТРАХ: прическу ему делаете-наряд на день рождение ему надеваете, к зубному врачу его ведете, зубы ему удаляете ии т.д. Рисуете, как только он Вас начнет беспокоить. |
elen г. Краснодар №40 | 23.05.2011-11:43 | А как на жижу грязи одеть наряд? Что то с фантазией у меня не очень. |
elen г. Краснодар №41 | 23.05.2011-11:46 | Поняла. Как буду готова, запишусь на платную консультацию. |
| Овсяник Людмила Михайловна Психолог, Онлайн-консультант г. Минск (Беларусь) 153 консультации №42 | 23.05.2011-11:46 | №38 | elen писал(а): Краснодар богат специалистами хорошими 🙂 №38 | elen писал(а): Вы можете записаться на платную на он лайн консультацию на моей страничке. |
| Овсяник Людмила Михайловна Психолог, Онлайн-консультант г. Минск (Беларусь) 153 консультации №43 | 23.05.2011-11:49 | №40 | elen писал(а): Сначала нарисуйте. |
| Овсяник Людмила Михайловна Психолог, Онлайн-консультант г. Минск (Беларусь) 153 консультации №44 | 23.05.2011-11:50 | можете сюда рисунки сканировать и показывать, как изменяете свою жижу. |
| Овсяник Людмила Михайловна Психолог, Онлайн-консультант г. Минск (Беларусь) 153 консультации №45 | 23.05.2011-21:13 | №25 | Овсяник Людмила Михайловна писал(а): №28 | elen писал(а): От таких братских, сестринксх чувств у Вас и у него со всеми братьями сестрами руки трясутся? |
elen г. Краснодар №46 | 24.05.2011-09:29 | Я не спрашивала про всех. Трясуться не от любви. Страх, обида,боль. Это не тремор влюбленного. Это паника. |
| Овсяник Людмила Михайловна Психолог, Онлайн-консультант г. Минск (Беларусь) 153 консультации №47 | 24.05.2011-09:58 | №46 | elen писал(а): Страх чего? |
elen г. Краснодар №48 | 24.05.2011-13:08 | Предательство прощенно. Страх-если бы я знала чего. Не знаю. Болит в районе груди,ноет. Страх, видимо закрепился. Мы пытались сходиться,а потом заканчивалось грандиозными скандалами. Не человеческими. С битьем стекол,попыткой застрелиться,криками,матом, хлопанием двери. И в очередной раз, когда пробовали у меня был страх, что ТАКИЕ скандалы повторятся. Он бегал по комнате голым с ружьем и кричал, что сейчас покажет мне мозги, что бы я убедилась, что ТАм кроме меня никого больше нет.Это сумасшествие затягивало. Раньше, после скандала у меня была рвота. Врачи сказали-гипертонический криз. Так организм меня от инсульта спасал. В общем, длительное время-кошмара, ада. Я поняла, что кроме меня самой из ада никто не вытащит. И сбежала в Москву учиться. |
| Овсяник Людмила Михайловна Психолог, Онлайн-консультант г. Минск (Беларусь) 153 консультации №49 | 24.05.2011-13:42 | №48 | elen писал(а): На что обида? №48 | elen писал(а): У психолога тогда была работа с этим страхом? |
Вы можете также получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Получить консультацию психолога
Вопрос психологу:
В браке были 6 лет. Бывший муж младше на 4 года. Всю жизнь в браке чувствовала себя паровозом, как финансово, так и морально. У нас было много проблем, и большинство – по вине бывшего мужа, из-за его махинаций и идей. В итоге мне пришлось продать свой участок, чтобы оплатить все его долги. На развод подала сама, так как уже не могла мучаться от непонимания, нежелания мужа идти на диалог, решать проблемы. Со мной осталась дочка 2,5 лет. Первые три месяца после развода все было хорошо. Я стала хорошо зарабатывать, похудела, стала получать внимание от мужчин. Отношения с бывшим успели наладиться: мы договорились о встречах с ребенком и об алиментах. При том, что я потом сломала ногу и дома была в гипсе, и бывший даже помощь не предложил с ребенком. Я старалась ради дочери не портить с ним отношения.
Но три месяца назад у него появилась девушка, они сразу стали жить вместе, и он будто забыл про ребенка. За 3 месяца видел дочь 2 раза, деньги перестал регулярно переводить. Еще с его девушкой у нас произошел конфликт: она выложила фото дочки в соцсети, хотя я была против. Мне пришлось добиваться удаления через техподдержку, а бывший муж вообще эту ситуацию проигнорировал. Его девушка мне даже угрожала и оскорбляла за мое обращение в техподдержку. После этого я поставила условие, что встречи с ребенком будут только в моем присутствии, и запретила его девушке вообще видеть мою дочь, поскольку считаю ее неадекватной и способной навредить моему ребенку. В итоге он перестал видеться с ребенком, мотивируя это тем, что я истеричка и ставлю ему дурацкие условия.
Я была бы даже рада вычеркнуть его из жизни, но ребенок страдает, плачет, спрашивает про папу. Мне невыносимо больно на это смотреть, я чувствую такую огромную злость на бывшего, что он так неправильно расставляет приоритеты.
Мало того, что он не помогает с ребенком, так и вообще стал препятствовать тому, что я делаю. Запретил мне ехать с ней на море летом, три недели не мог привезти мне нужный для оформления в садик документ.
У меня все нервы измотаны от того, что мне постоянно приходится ему что-то доказывать, просить. Ощущение, что он вообще ни слова не понимает. Хочу вообще, чтобы он исчез из нашей жизни и перестал относиться к дочери, как к игрушке. От обиды я плачу по ночам, не могу сосредоточиться на работе и общении с малышкой. Мне так больно, что он не понимает, как неправильно и постыдно себя ведет. Меня просто трясет от такой несправедливости, постоянно хочется гадость какую-то ему сказать, оскорбить. И самой гадко на душе, сколько злобы во мне накопилось. Уговариваю себя впредь быть спокойнее ради ребенка, но никак не могу заставить себя промолчать, если он опять что-то делает не так. Как мне избавиться от этой агрессии и обиды, как начать снова радоваться жизни и нормально работать?
Автор вопроса: Юлия Возраст: 29
На вопрос отвечает психолог Соколовская Анна Игоревна.
Здравствуйте, Юлия.
Я прекрасно понимаю всю горечь и обиду, которые Вы испытываете по отношению к бывшему мужу, но развод – не конец жизни. Нужно идти вперед и строить свою жизнь дальше.
Первое, что Вам нужно сделать – поговорить с мужем и выяснить планирует ли он дальнейшее общение с ребенком. Если ответ позитивный – тогда нужно согласовать вопросы, связанные с посещением папой ребенка. Если ответ негативный – забыть и не вспоминать. Ребенок его забудет, вытрет из памяти – это только вопрос времени.
Чтобы избавиться от накопившегося негатива, Вы можете написать бывшему письмо, в котором нужно будет высказать все те чувства, которые Вы к нему испытываете в данный момент (всю злость, обиду за то, что он так поступил). В конце обязательно нужно сказать, что Вы его прощаете за все, что он натворил и благодарите за то, что у вас были отношения, пусть не идеальные, но в них были позитивные моменты, как, например, рождение дочери. Что делать с этим письмом решать только Вам: можете отдать ему, а можете сжечь.
Начните жизнь с чистого листа. Займитесь собой – новая прическа, маникюр, макияж, фитнес, смените стиль в одежде – все, что только пожелаете. Заведите новое знакомство, только, в этот раз, выбирайте мужчину старше себя, чтобы избежать повторной игры в няньку. Начните наслаждаться жизнью – ведь она прекрасна. Ваш ребенок должен видеть счастливую, сияющую маму и тогда будет счастлив и ребенок.
Я желаю Вам большой любви и взаимопонимания.
С уважением,
Анна
Оцените ответ психолога:
2016-04-19