Тянет к бывшему мужу
Любовь, одиночество или привязанность?
Каждому знакомо чувство в самом начале отношений. Эти эмоции, которые переживаются вместе с партнером не покидают и после разрыва. Что-то вечно тянет к человеку и хочется снова быть на связи, а может и вернуть его в свою жизнь.
По статистике:
- 90% мужчин вспоминают о бывших;
- 80% следят за жизнью бывшей после разрыва;
- 71% мужчин выходит на связь либо хочет это сделать.
Многие начинают искать информацию, листая книги про отношения мужчины и женщины, однако найти что-то подходящее достаточно трудно. При неправильном восприятии большого количества информации есть опасность усвоить факты разрушающие отношения между партнерами, но не найти верного ответа. Стоит понимать, что психология мужчины в отношениях с женщиной – сложный предмет, требующий долгого анализа и понимания.
В этой статье доступно разберем основные причины тяги к бывшему партнеру.
В жизни мужчины и женщины нельзя переоценить роль любви:
Любовь – это эмоционально-положительное отношение с перемещением предмета обожания в центр устойчивых жизненных потребностей и интересов.
Сильное влечение к человеку, тепло и эмоции, которые вы получали вместе трудно забыть. Чувство разочарования и депрессия – основная проблема после разрыва любовных отношений мужчины и женщины.
После расставания партнерам свойственно переоценивать отношения и искать то, что раньше было незаметно. Большую роль играют свойства нашего мозга, мы невольно забываем плохое, оставляя в памяти лишь счастливые моменты. Мужчина, пересмотрев ситуацию, начинает понимать, что, возможно, допустил ошибку. Появляется желание что-то исправить и вернуть.
Перед тем как начать писать бывшей стоит разобраться, точно ли между вами была та самая истинная любовь. Ведь любое отношение, приобретая все более зрелую форму и становясь сознательным, претерпевает определенную эволюцию в процессе развития, а некоторые формы могут оставаться неосознанными для партнеров.
Что делать если осталось чувство любви к бывшей и тянет написать?
Если отношения закончились недавно,
а причиной расставания стала непредвиденная ссора – тяга вернуть всё будет оправданной. В таком случае можно сделать следующее:
- Хорошо подумайте.
Стоит понимать, что смысл отношений между мужчиной и женщиной – это совместная мотивация, яркие впечатления, постоянное развитие, общий быт и семья. Оцените отношения с бывшей, если она была манипулятором или несла массу негатива в вашу жизнь – есть ли необходимость возвращать ее?
- Выйти на контакт и обсудить произошедшую ситуацию.
В таком случае надо быть аккуратным и не спровоцировать очередной конфликт. Встреча должна нести положительно-разъяснительный характер, чтобы дама поняла суть мужской психологии и секреты отношений с вами.
- Окончательное принятие решения по поводу продолжения либо завершения отношений.
Если между вами реальная любовь – прийти к общему выводу будет легко.
Если отношения закончились давно.
После долгой разлуки сила любви вновь вернула вас к воспоминаниям и желанию наладить контакт. Вам было хорошо вместе, однако прошло много времени, которое вы спокойно прожили друг без друга. В таком случае – это уже не любовь.
Стоит понимать, что любовь и счастье с партнером из прошлого, были давно. А если подумать на эту тему серьезно, можно прийти к выводу, что совместное будущее, скорее всего, не сложилось бы. Даже самая сильная любовь разрушается со временем.
Настоящая любовь в жизни мужчины и женщины существует только тогда, когда они вместе, либо не могут друг без друга. Все остальное – привязанность.
Человеческой психике свойственно чувство привязанности, даже если прошлые отношения оставили негативный след в памяти – остается желание окунуться в них еще раз. Понять, что у вас привязанность к человеку, а не любовь можно с помощью аналогии, на которую в последующем накладывается личный жизненный опыт:
Привязанность – беспричинная тяга.
Без человека можно обойтись долгое время. Чувства непостоянны, а момент обожания характеризуется эгоцентризмом.
Любовь – духовное родство.
В психологии выделяют следующие виды привязанности между мужчиной и женщиной:
Эмоциональная привязанность.
Такой вид привычки быстрее возникает у партнерши. Несмотря на эмоциональность слабого пола, мужская психология в отношении с женщинами, также подразумевает наличие этого вида привязанности. Она формируется как на фоне длительных, так и коротких, но горячих отношений.
Зачастую после расставания эмоциональная привычка остается на стороне мужчины, так как женщина постоянно вносила в его жизнь новые впечатления.
- Эмоциональная привычка может нести как положительный, так и отрицательный характер.
- Эмоции – это взаимная привязанность мужчины и женщины.
Сексуальная привязанность.
Во время секса вырабатывается большое количество окситоцина, который отвечает за формирование привязанности к партнеру на биохимическом уровне. У мужчин сила гормона глушится тестостероном, а женский эстроген – усиливает действие окситоцина. Такая привязанность формируется в совокупности с эмоциональной.
Дружеская привязанность.
В отношениях часто утихают чувства, и вы превращаетесь в добрых товарищей, которые могли вместе смотреть футбол и ходить по выходным в бильярд. В таком случае формируется привязанность к другу, в роли которого, выступает ваш партнер из прошлого.
Если вышеперечисленные виды привязанности к человеку напомнили вашу историю – даже не пытайтесь вернуть отношения. У вас нет чувств и общих интересов, вы просто привыкли. Вместо того чтобы тратить время на попытки вернуть прошлое, лучше уделить время себе и открыться для новых женщин.
После разрыва отношений дни одиночества кажутся пыткой. Сам факт присутствия постоянного партнера рядом – входит в привычку. Из-за отсутствия понимания и доверия со стороны, в момент, когда заканчиваются отношения формируется чувство одиночества.
Не каждому дается жизнь в одиночестве, поэтому появляется желание вернуть бывшую в свою жизнь.
В психологии отношений мужчины и женщины после расставания выделяют 4 причины одиночества:
- Погружение.
В отношениях все время уделялось женщине. Вы забыли о собственных интересах и прогулках с друзьями. Полностью ушли в партнершу, которой теперь нет рядом.
- Партнер манипулятор.
Женщина манипулировала в отношениях и вызвала сильную эмоциональную зависимость, без которой вы начинаете испытывать полное одиночество и тягу все вернуть.
- Угнетающие мысли.
Этот пункт напрямую связан с чрезмерным погружением. После окончания отношений, в которые вы вкладывались полностью – происходит уединение с собой. В голове постоянно всплывают воспоминания о бывшей, с которыми тяжело справиться. Все мысли охватывает тоска и одиночество, появляется желание все вернуть.
Что делать, если чувство одиночества не покидает?
- Для начала проанализировать прошедшие отношения и разложить все по местам в своей голове.
- Переживать момент одиночества лучше с кем-то: верните в жизнь друзей и прогулки, если их не осталось – обязательно обратитесь к психологу.
- Старайтесь больше гулять и наполнять жизнь новыми эмоциями, в идеале знакомствами.
- Заведите домашнее животное. Желательно, чтобы это была собака, так как она требует большого внимания и постоянных прогулок.
Говорить про отношения между мужчиной и женщиной можно бесконечно. Эта тема рассматривается со всех сторон: женщины постоянно пытаются разгадать секреты мужской психологии и наоборот.
Если причина тяги к бывшей найдена, перед тем как выйти на контакт – обдумайте это. Отношения уже закончились один раз, есть ли смысл нырять в это снова?
Наталья Александровна, здравствуйте. Очень надеюсь, что мое письмо не останется без внимания. Обращаюсь к вам за советом, помощью, не знаю, как это можно еще назвать.
Моя ситуация, наверно, очень банальна и распространена, но выйти из нее самостоятельно я уже не могу.
В мае прошлого года я ушла от мужа, развелась. От брака у нас остался ребенок, сын, 6 лет. Я ушла, т.к. совместное проживание стало невозможным. Пропало взаимное уважение, сыпались градом оскорбления, подозрения. Не прекращались скандалы. О любви и чувствах и речи совсем не шло. Но тем не менее мы были вместе уже 12 лет, из них почти 7 лет в браке. После очередного скандала и рукоприкладства мужа я ушла и подала на развод. Муж легко согласился с моим решением, даже заявление ездили подавать совместно. Я была уверена, что поступаю правильно, что одной мне будет намного проще.
Чтобы наш развод не был сильным стрессом для ребенка, я сняла квартиру неподалеку от дома мужа. Тем самым, ребенок продолжал общаться с папой, бабушкой, дедушкой. Продолжал ходить в тот же самый сад. Возможно, на подсознательном уровне я это сделала для того, чтобы быть ближе к мужу, надеявшись, что он опомнится, предложит начать все сначала. Через полгода от мужа стали поступать некоторые знаки внимания, он стал напрашиваться на обед, привозил вечером ребенка и оставался на ужин. Один раз он остался и на ночь. Не могу сказать, что ожидала от этой ночи. Возобновления отношений или еще чего-то. Мне просто было хорошо с этим человеком, как раньше, много лет назад, когда мы только познакомились. Наутро мы разошлись как старые знакомые, и все осталось на прежних местах. Я решила с ним поговорить, узнать, что он от меня ожидает. Как понимать его поведение? Оказалось, что это просто физика (цитирую его слова). Я почувствовала себя куклой, которую просто используют, и пресекла эти отношения.
К тому времени за мной начал ухаживать мужчина, старше меня на 12 лет. Я не испытывала к нему сильной любви, мне было просто приятно, что обо мне заботятся, мне уделяют знаки внимания, меня любят. Долго я не соглашалась принимать этого мужчину, продолжительное время он меня добивался и взял, как говорится, измором. Мы начали жить вместе в моей же съемной квартире. Сначала для меня это было в новинку и нравилось. Теперь я понимаю, что такое не любить, но быть любимой. ЭТО УЖАСНО! Я не люблю этого мужчину, а он не может жить без меня. Замкнутый круг!
Я все чаще ловлю себя на мысли, что постоянно думаю о своем бывшем супруге. Он снится мне в снах, нет никакого эротического подтекста, просто я хочу к нему. Я вся тянусь к нему. Видимо все воспоминания о плохом со временем изгладились, а чувства остались.
Сегодня я написала смс бывшему мужу, что не могу без него, что пыталась его забыть, но не получается, что люблю его и совсем запуталась. Смс осталось без ответа. Позвонить ему я смелости не набралась. Немного позже я сидела на сайте одноклассники и зашла на его страничку (раньше я себе такого никогда не позволяла). В ленте новостей я увидела у него новую подругу, в ее аватаре стояла их совместная фотка с улыбающимися счастливыми лицами. У меня истерика. Я отправила следующую смс, что случайно из “одноклассников” узнала о его девушке, что ничего не знала до сих пор, извинилась за предыдущее смс и пожелала им счастья.
Теперь я не знаю, как мне быть дальше. Понимаю, что во всем виновата сама. Что сама все разрушила, и у него своя жизнь. Но как мне жить? Со мной рядом нелюбимый мужчина, который не представляет жизни без меня, а у меня вызывает только раздражение. Я тянусь к бывшему, уже не моему мужчине. Мне хочется убежать далеко-далеко. Я безумно запуталась.
Посоветуйте, пожалуйста, как мне быть дальше? Возможно ли к Вам записаться на консультацию? т.к. я понимаю, что в одном письме все не опишешь.
Пожалуйста, не оставьте мой крик о помощи без внимания.
Очень жду Вашего ответа.
Татьяна, Москва, 29 лет
Здравствуйте, Татьяна.
Ваше письмо – яркое подтверждение старинной народной мудрости: “Не по хорошему мил, а по милу хорош”. Или сердцу не прикажешь любить просто хорошего человека и только за его хорошее отношение к тебе. Это с одной стороны, а с другой, пока человек жив, у него всегда есть шанс что-то исправить в своей жизни. Однако, это вовсе не означает, что можно исправить все, стоит только захотеть. Некоторые события или сказанные слова не получается отыграть и исправить. А результат этих событий и слов приходится просто принять как есть. Я не сторонница скоропалительных разводов, даже если причины для этого более чем серьезные. Почему-то вся классическая русская литература просто напичкана сюжетами о том, как надо уходить, не оборачиваясь, а иногда даже ничего и не объясняя. А на практике в результате такого поведения никому легче-то не становится. На то, чтобы сойтись или разойтись окончательно, всегда нужно время. Причем для каждой пары свое время. Безусловно, не стоит терпеть любое грубое или жестокое отношение в семье. Но у меня такое ощущение, что большинство из нас воспитывали ужасными консерваторами по части человеческих отношений. Т.е. либо надо стоически терпеть все без замечаний и упреков, либо уходить, не оглядываясь, обрубая практически все пути к изменению и восстановлению отношений. А ведь люди-то меняются, точнее они могут выносить правильные уроки из своих ошибок и что-то менять в своем поведении и отношении к жизни. И чувства играют тут не последнюю роль.
Мне сложно просчитать ваши шансы на восстановление отношений с мужем. Но я точно могу сказать, что не стоит в подобных случаях так уж бояться своих чувств. И лучше бы не играть в благородство и не желать своему бывшему мужу счастья с другой женщиной. (Поскольку это не является правдой, а только лишь повторение какого-то очередного общепризнанного и одобренного книжного поведения в подобных ситуациях). Лучше уж попробовать встретиться с ним, посмотреть друг друг в глаза и спросить то, что вертится на языке. Вот тогда у вас в голове будут не догадки и метания, а реальная позиция другого человека. Жизненно важные вопросы не решаются по переписке, и даже телефонный разговор не всегда лучший вариант (хотя, безусловно, и более безопасный в смысле ваших возможных слез или других неожиданных эмоций). Но чтобы понять свои реальные шансы и посмотреть реальной правде в глаза, надо бы выслушать мнение того самого человека, вокруг которого бушуют ваши чувства. Такие разговоры не могут не пугать. Ведь это ваши чувства будут оголены и выставлены на показ другому. Но это самый здоровый путь посмотреть на ситуацию без своих собственных додумываний. А уж чем закончится ваша встреча, не скажет ни один психолог. Может быть, станет понятно что реанимировать действительно нечего, и дальше вам придется бросить все душевные силы, чтобы принять эту болезненную правду. А может быть, ваш бывший не так уж и счастлив в своих новых отношениях, и вы неожиданного договоритесь дать друг другу шанс попробовать начать все сначала. Или возьмете паузу для реального обдумывания неожиданно возникшей ситуации.
В завершение хочу вам сказать, что не стоит так уж бояться правды жизни. Действительно, может быть по-разному. Но ведь сейчас вы не знаете этого наверняка. И не узнаете до тех пор, пока не сделаете более открытый шаг навстречу правде. Одна моя знакомая перестала выращивать домашние цветы, потому что каждый раз ужасно волновалась, что она что-то сделает не так, и цветы не перенесут пересадки.
С уважением, Панфилова Наталья Александровна.
Не хотите видеть рекламу? авторизуйтесь
Стоит ли сохранять дружбу с бывшим мужем? Что делать, если тянет к бывшему?“Мы расстались, но продолжаем общаться”. Звучит красиво, не правда ли? Но стоит ли сохранять дружбу с бывшим мужем? Американский психолог Нэнси Калиш посвятила 20 лет изучению жизни супружеских пар, которые расстались, а потом опять стали жить вместе. По утверждению психолога, мирное расставание залог удачного воссоединения. При этом большое значение имеет, почему пара рассталась? Если постарались близкие или кому-то из супругов пришлось уехать в другой город, в результате чего отношения сами по себе как-то сошли на нет, то велик шанс того, что второй заход будет успешным. В случаях, когда у каждого супруга в глубине души полно воспоминаний о том, как жилось ему плохо в прошлой жизни – измены, скандалы, пьянство, рукоприкладство, то, увы, отношений уже не вернуть. Однако даже в этих случаях, если у пары есть общие дети, поддерживать отношения с экс-супругом нужно. Совсем не обязательно, приглашать бывшего мужа домой, угощать его и делать вид, что у вас все как в прошлом, просто разрешайте ему видеться с детьми и сами общайтесь с ним “через не могу”. Важно, чтобы дети видели, что родители не враждуют друг с другом и спокойно разговаривают при встрече. При таком раскладе ребенок будет знать, что у него есть два родителя – любящая мама и готовый всегда защитить папа. Но отказываться от личной жизни и не пытаться найти свое счастье вновь – большая ошибка. Вас терзает страх, что больше никого не встретите, а быть одинокой стыдно? Разберитесь со своими страхами и двигайтесь дальше.
Американский ученый и изобретатель Александр Грэм Белл был прав, когда писал: “Когда закрывается одна дверь, открывается другая, но мы так часто смотрим на закрытую дверь так долго и с таким сожалением, что не замечаем открывшуюся”. Не надо быть так сильно привязанной к прошлому, иначе можно упустить возможности, которые стоят прямо перед вами. Если вам трудно остановить поток негативных мыслей, связанных с совместной жизнью с бывшим мужем, вы постоянно вспоминаете обидные слова, унижения и оскорбления, произнесенные им, то эти мысли и есть та дверь, которая закрылась. Они доставляют вам одни страдания и препятствуют изменению вашей жизни в лучшую сторону. Откажитесь от негативных воспоминаний о прошлом и мысленно отпустите бывшего мужа. Тогда вы сможете стать более открытой, позитивной и счастливой. Ваш ум будет мирным, вам будет легче разговаривать с бывшим мужем, не высказывать ему претензии и, следовательно, более ясно видеть новые двери, которые открываются перед вами. Разрыв – это потеря, а утрата никому не дается легко. Лечит только время. Охватывать тоска по прошлому будет максимум 2 года, а если вы встретите другого мужчину, то справитесь с болью потери быстрее. Даже если бывший муж давит на вашу жалость и говорит, что совершил ошибку, прежде всего, думайте о своем душевном комфорте и “не наступайте на одни и те же грабли дважды”. Не стоит дружить с бывшим мужем, если после общения с ним вы чувствуете себя плохо. Например, если он постоянно звонит вам, чтобы поинтересоваться новостями, а у вас после каждого такого общения портится настроение, просто не поднимайте трубку. Жертвовать своими интересами и подстраиваться под него не стоит. Не нужно также играть роль спасателя, это утомляет вас, и дает надежду бывшему.
Вы расстались, вам хорошо жить без него, а у бывшего мужа одни проблемы, он постоянно болеет и попадает в разные неприятные ситуации? Если вам его жалко, и вы готовы ему помочь, то это говорит лишь о том, что вы все еще относитесь к бывшему как к своему. На его отказ приехать к вам и помочь сделать ремонт, вы обижаетесь и продолжаете его ревновать, если узнаете, что он начал встречаться с другой женщиной. Тут важно быть честной и подумать о том, а не является ли ваше расставание чудовищной ошибкой, которую нужно исправить. Если это так, то, прежде всего, сделайте следующее: 1. Вспомните, какой вы были, когда еще не были мужем и женой. Постарайтесь стать такой же, какой вы были до свадьбы. Ведь мы нравимся другим людям только тогда, когда полны энергии и сами нравимся себе. Измените свое отношение к бывшему, станьте жизнерадостной и веселой, и тогда у вас будет больше шансов начать все сначала с экс – супругом. 2. Забудьте старые обиды. Вспомните все, что вас раздражало и не нравилось в поведении вашего мужа в прошлом. Признайте свои ошибки и навсегда забудьте фразы типа: “отдала тебе лучшие годы”, “потратила свое здоровье на решение твоих проблем”, “отказалась от повышения на работе”, “копила деньги, чтобы купить тебе машину ” – в общем, абсолютно все, что жалко. Подумайте о том, что он ведь тоже давал вам нечто ценное – замужество, семью, заботу, нежность, секс, детей и т.д. 3. Не вините себя за разрыв. Перестаньте искать виновных, послуживших толчком к расставанию. Мысленно скажите себе: “Я прощаю тебя”, если инициатором разрыва был муж. Отдайте ответственность за ошибочное решение в его руки, а сами забудьте старые обиды. 4. Возьмите тайм-аут. Не нужно сразу же, как бывший муж вернулся к вам, признаваться ему в любви и делать вид, как будто расставания и не было. Смотрите на бывшего мужа нейтрально, то есть как на любого другого мужчину. И тогда если ваши отношения восстановятся, они будут другими. Здесь важно, чтобы каждый из вас понял, что совершил ошибку и проделал колоссальную работу, чтобы измениться. Правда, тут возможен и другой вариант: изменившись, вы так полюбите себя, что быть вместе с бывшим мужем уже сами не захотите. – Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики “Семейная психология” Автор: Искандер Милевски Также для вашего ознакомления рекомендуем следующие материалы на нашем сайте:
|
