Татьяне кожевниковой фото

Татьяна Кожевникова – основоположница интимной гимнастики и интим-фитнеса в России и в разных странах мира, тренер международного уровня.

Это ЕДИНСТВЕННАЯ в мире женщина, поднимающая с помощью интимных мышц вес 14 кг (Рекорд Гиннесса 2003 г. № 58300381 Вид рекорда – удержание интимными мышцами вес 14 кг).

Более 25 лет Татьяна создаёт и внедряет в практику тренинги «Идеальная попка за 5 дней» и «Интимная гимнастика. Очарование женщины» – программы направлены на формирование красивой фигуры (ягодиц и бёдер), а также на развитие интимных мышц.

Лечебно-оздоровительные программы разрабатывались в течение 25 лет и запатентованы в Российском Авторском Обществе, нацелены на развитие и совершенствование женского тела. Все разработанные методы испытывает на себе, обучает методикам на групповых и индивидуальных занятиях.

Татьяна окончила институт Физической культуры, является ведущим тренером ППЛ Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги. Проводит в ППЛ программы по психофизиологическому здоровью женщин, мужчин, подростков.

Авторская лечебно-оздоровительная программа с элементами шейпинга для тренировки интимных мышц депонирована в российском Авторском Обществе (РАО) и зарегистрирована свидетельством на авторское право № 6908 от 03.12.2003 г. Способ тренировки с помощью специальных приспособлений защищён патентом РФ № 50114, 27 апреля 2005 г.

Свидетельство на авторское право в США
US Certificate of Copyright Office No.1-420215082,
priority of 11/06/2010
“HELTH AND RECREATION PROGRAM WITH ELEMENTS OF SHAPING AND FITNESS FOR INTIMATE MUSCLES OF WOMEN”
(«Лечебно-оздоровительная программа с элементами шейпинга и фитнеса для интимных мышц женщин»)

Свидетельство 2744 о регистрации произведения – объекта интеллектуальной собственности аудиовизуальное произведение (методическое пособие) под названием «Интимная гимнастика», созданное в 2002-2009 годах автором Татьяной Кожевниковой.

Свидетельство 2835 зарегистрирован объект интеллектуальной собственности – аудиовизуальное произведение (учебно-методическое пособие) под названием «Лечебно-оздоровительная программа для желудочно-кишечного тракта «Плоский живот? Легко! », созданное автором 5 апреля 2010 года автором Татьяной Кожевниковой.

Кожевникова Татьяна Станиславовна – мастер–тренер групповых и индивидуальных программ по фитнес-аэробике, тренер тренажёрного зала, инструктор лечебной физкультуры, кандидат в мастера спорта по конькобежному спорту.

Получила известность как автор и разработчик специально подготовленных фитнес-программ «Построение красивого тела». Является Мастер-тренером групповых и индивидуальных программ по фитнес-аэробике. Многолетний персональный тренер тренажёрного зала. Инструктор лечебной физкультуры (лицензия № 865186, 1999 г., Новосибирск). Обладает сертификатом № 1056701 по индивидуальному и групповому фитнесу в разделе «Силовая степ-фитнес-аэробика» (г. Москва).

С чего все начиналось…

С раннего детства Татьяна мечтала иметь красивое, спортивное тело, не утратив при этом женственность форм. Читала в спортивных журналах о ритмической гимнастике, любовалась красивыми девушками и молодыми женщинами, их привлекательными формами тела. Поняла, что нужно заниматься спортом. Более 10 лет занималась конькобежным спортом и достигла неплохих спортивных результатов. В возрасте 18 лет ушла из большого спорта. Потом появился ребенок, и спорт стал занимать отнюдь не первое место в ее жизни.

Затем начались проблемы со здоровьем, 15 лет назад врачи поставили страшный диагноз: саркоидоз (увеличение лимфоузлов в легких). Получив II группу инвалидности в возрасте 25 лет, Татьяна поняла, что никто не поможет ей, кроме нее самой. А у нее на руках был еще совсем маленький сын. И она решила, что просто обязана подняться и преодолеть свой недуг. Да и глянув в зеркало, ужаснулась! Отражение совершенно не радовало – ягодицы отвисли, бедра потеряли упругость, появилась дряблость в мышцах.

Посоветовавшись со специалистами, она стала лечиться голодом. Голодала по 9 дней. В лечебную систему входил очищающий и восстанавливающий массаж, а также занятия в тренажерном зале.
Изо дня в день она неустанно тренировалась, но значительного результата не получила. К тренировочному процессу она подключила фитнес-аэробику. И тут поняла, нужно не просто тренироваться, а именно шаг за шагом строить свое тело.

Татьяна стала изучать самые современные методики, пыталась их применить к себе, но увы, поставленная цель не была достигнута.

Татьяна поняла: нужно разрабатывать что-то новенькое. Её настольной книгой стала «Анатомия и физиология человека». По ней она начала отрабатывать свои мышцы: укрепляла и подтягивала каждую часть своего тела, научилась грамотно держать угол, класть вес на каждую прорабатываемую мышцу.

И очень скоро получила желаемый результат: ее ягодицы и бедра стали подтягиваться, но не так, как бы ей хотелось. К тому же работать с грузом, с «железом» далеко не каждая женщина захочет. И вот тут Татьяне попалась на глаза книжка даосов – супругов Цзя. Она начала также активно заниматься укреплением интимных мышц, значительно ослабленных после родов.

Через несколько лет пришло осознание комплексного метода тренировки внешних и внутренних мышц. Татьяна разработала уникальную методику, с помощью которой Ваши бедра и ягодицы, мышцы промежности и влагалища подтягиваются за очень короткий период времени и без особых физических затрат. Она сделала физические упражнения более легкими, присоединив к ним фитнес-комплекс и интим-гимнастику.

Вот теперь даже неспортивные женщины могли совершенствовать не только свою фигуру, но и здоровье!

А дальше – решила, что такая гимнастика полезна не только ей одной – вокруг много женщин ее возраста, и даже моложе, испытывавших неудовлетворенность в интимной жизни, не говоря уже о том, что физические недуги гинекологической природы создавали проблемы как им самим, так и их партнерам.

Суть разработанных программ: следует прочувствовать каждую частичку каждой мышцы и, подобно виртуозу, работать с ней. Не лениться, не бросать на полпути, а методично строить свое тело!

Краткая хронология созданных Татьяной работ

2002 г. – вышел в свет видеокурс – «Интим-гимнастика». Цель тренировок – раскрытие женской чувственности, умение управлять интимными мышцами, увеличить их силу, выносливость, эластичность, а также овладеть навыками управления собственным оргазмом и оргазмом партнёра и уменьшить вагинальный объём. Легко, быстро, просто создать красивые формы. Женщина, обладающая развитыми интимными мышцами и подтянутыми ягодицами, выглядит на 10-15 лет моложе своего возраста.

В 2006 году вышла в свет книга «Интим-гимнастика. Лечебно-оздоровительная программа». В основе книги – авторская разработка, включающая упражнения, способствующие укреплению брюшного пресса, интимных мышц, развитию силы тазовой и мочеполовой диафрагм, стимулирующих функции кишечника. Программа нацелена на развитие и совершенствование женственных форм тела и сексуальной энергии женщины, помогает сохранить уверенность в себе, радость от общения с партнёром и молодость и очарование на долгие годы. Написанная очень сочным языком, прекрасно иллюстрированная книга сразу же привлекла к себе внимание не только специалистов, но и широкого круга читателей, в первую очередь, конечно, женщин. Но и представители сильного пола до сих пор не обходят её своим вниманием.

В 2008 г. Вышла книга «Идеальная попка за 5 дней». Суть методики в том, чтобы прочувствовать каждую частичку каждой мышцы, и подобно виртуозу работать с ней. Не лениться, не бросать на полпути, а строить методично своё красивое тело. Комплекс тренировки поможет вам в самые короткие сроки превратить Ваши бёдра, Ваши ягодицы в объект пристальных, сексапильных взглядов мужчин и лютой зависти представительниц слабого пола, ещё не постигших секретов данного тренинга. Защищена патентом РФ и свидетельством на авторское право № 13746 от 21 мая 2008 г. № 6908 от 03.12.2003 г.

2009 г. – Диск “Интимная гимнастика”. Уникальная методика направлена на укрепление и подтягивание брюшного пресса, бедер, ягодиц, мышц и связок влагалища, развитие тазовой и мочеполовой диафрагм, стимулирование работы кишечника, улучшение кровообращения в органах малого таза. Комплекс упражнений обеспечит женщинам разного возраста молодость и очарование на долгие годы.

Татьяна Кожевникова является обладателем международных авторских прав. Она постоянно организует и проводит семинары и мастер-классы по интим-гимнастике и построению совершенного женского тела. Подготовила более 100 преподавателей по России и СНГ, постоянно поддерживает контакты с ними и делится новыми разработками.

Иногда люди спрашивают: “Татьяна Кожевникова это имбилдинг или вумбилдинг?”. Возможно, и то и другое вместе. Методика «Интимная гимнастика» это самостоятельная система, которая внедряется во всех городах России и за рубежом.

Интервью Татьяны Кожевниковой в Лондоне в июле 2015

О рекорде Татьяны в Эротическом музее в Барселоне

Говорящие гениталии

Маша:

— Добрый день, — говорю я, — можно ли записаться на тренинг Татьяны Кожевниковой?

— Да, конечно, — отвечает мне приветливый голос на том конце.

— У вас на сайте написано, что стоимость составляет двенадцать с половиной тысяч рублей. Это за два дня? Если я пойду с подругой (с коллегой, которая, как и я, будет там присутствовать под прикрытием), для нас будет скидка?

— Да, это стоимость за два дня. Если пойдёте вдвоём, сделаем скидку, и будет по одиннадцать тысяч с каждой, — отвечает администратор.

Катя:

После предоплаты в размере 6000 рублей нас добавили в чатик WhatsApp “Полёт чувственности. Оргазмический транс. Тренинг 28–29 января”. После общей информации о месте проведения занятия девушки сразу стали обсуждать предстоящую “тусу”: “Возьмите плед обязательно! Девочки, и ещё свечки!”

По их манере общения кажется, что все участницы — подружки. Когда я читала сообщения от “девочек”, а именно это слово чаще всего встречалось в переписке, в моём сознании всплывал образ вагины: мне казалось, что на другом конце телефонных аппаратов вовсе не люди, а огромные говорящие женские гениталии. Ассоциировать их с чем-то другим было невозможно.

Одежда с дырочкой

Катя:

До занятия оставалось полдня, я не знала, что надеть, потому что даже не представляла, что меня ждёт — не то активные действия и па с размахиванием шаром, торчащим из промежности, не то пассивная работа чисто с нутром. Предполагая, что могут быть какие-то упражнения, приняла решение идти по-спортивному. 

Поскольку старых легинсов (чтобы порвать их в области промежности) у меня нет, я кладу в сумку короткую юбку за неимением длинной, свободные шорты как альтернативу, кроссовки и плед для медитации.

Маша:

Теперь все мои мысли о том, что надеть. В халате идти как-то не очень хочется, а в лосинах с дырочкой стыдно, думаю, вы меня понимаете. Вообще, я когда представляла картинку, как буду валяться там, в раскорячку с дырочкой на штанишках, потом начну что-то в себя засовывать, потом вешать какие-то шарики, грузики… И ладно всё это проделывать при чужих, незнакомых мне людях. Но ведь со мной вместе идёт моя коллега.  

Блин! Я, конечно, прошу прощения, но это было для меня сравнимо с тем, чтобы расстелить коврик посреди Красной площади и начать мастурбировать. 

Самое время для шопинга! 

Перемеряю кучу платьев, спортивных штанов широкого кроя, несколько юбок — всё не то! И вот —озарение! На фоне ужасных леопардовых лосин висят суперъяркие прикольные лосики с цветными завихрюшками. Двести сорок рублей — и тренинг-лук почти готов.

Приехав домой, я трансформирую лосины. Прорезаю посередине дырочку и прихватываю концы нитками, чтобы ничего вдруг не распустилось. Подобрала весёлую, удлинённую футболку, кроссовки и с чувством выполненного долга легла спать. Завтра тяжёлый день.

Ищем вход

Маша:

К 14:00 я приехала по адресу. Сначала мне долго не удаётся найти, где же нужный вход в здание. Снаружи не было абсолютно никаких указателей или упоминаний о нужном мне месте. Спустя несколько минут мытарств я зашла в здание и обнаружила неприметную табличку-направление: “В движении” — 3-й этаж, офис № 14″.

После 10-минутного блуждания по “лабиринту” я наконец нашла нужную дверь. На ресепшене меня встречает девушка, просит надеть бахилы и провожает в раздевалку. Через несколько минут приходит ещё одна женщина, лет 30–35, в течение 20 минут вся группа в сборе. Большая часть участниц тренинга пришли сюда не в первый раз — они давно друг друга знают и здороваются. Только две девчонки, кроме меня и Кати, приехали на занятия впервые.

А вот заходит Катя…

Катя:

Мне нравится наряд Маши. Восхищаюсь её продуманным костюмом — цветными, оборудованными дыркой легинсами и фиолетовой футболкой.

Пока я раздевалась, в небольшое помещение с окном вошли ещё две участницы: полная девушка в куртке и стройная дама в голубом пуховике. Мы встретились взглядом. Их лица выражали полную серьёзность и сосредоточенность. Стали переодеваться. Я наблюдала, во что облачаются вновь прибывшие. Одна надела свободное платье, другая — майку и очень большие свободные шорты в красную клеточку. Когда этап раздевалки был преодолён, мы пошли в зал.

Внутри

Маша:

Быстрым шагом заходит гуру интимной гимнастики — Татьяна Кожевникова собственной персоной. Одета она была явно не по-тренировочному: чёрные штаны, густо усыпанные пайетками, такая же блестящая жилетка и чёрная блуза. Я про себя всё время ждала момента, пока она расстегнёт потаённую молнию между ног и продемонстрирует нам, как поднимает этими самыми мышцами 14 кг. Но нет, ничего подобного увидеть так и не удалось.

Всем нам выдают презервативы для УЗИ и деревянные тренажёры, похожие на куриные яйца. Татьяна просит ввести их до начала тренинга.

Девчонки дружной толпой направляются в туалет. Там ужасно пахнет и нет даже мыла, чтобы помыть руки! Хорошо, что я захватила с собой дезинфицирующий гель.

Мы с Катей стоим молча в узком коридорчике туалета и с ужасом смотрим друг на друга. Рядом — молодая беременная девушка и рыжеволосая женщина в китайском шёлковом халате. В том же месте появляется тренер и, заметив нас, говорит:

— Девочки, вы чего? Вы же тампонами пользуетесь? Нет? Ну тогда пЭнисом же точно пользуетесь? Тут нет ничего страшного, если, конечно, вы не девственницы, — и со смехом удаляется.

Делать нечего. Уединяемся в кабинках. Я тщательно помыла руки и вылила на ладошки большую часть баночки антисептика. Достаю из пакетика деревянный тренажёр, натягиваю на него презерватив для УЗИ и пытаюсь ввести его туда, куда нужно. Руки дрожат, чувствую я себя нелепо, а “яйцо” тем временем уже забралось внутрь меня и закрепилось. Хорошо, что дерево не холодное и размер этой штучки небольшой, особого дискомфорта не доставляет.

Мы с Катей встречаемся в коридоре, между ног у нас болтаются карабины, привязанные к красным верёвочкам, которые прикреплены к нашим деревянным тренажёрам. Эти штуковины нужны для того, чтобы цеплять к ним грузики.

Катя:

Тем временем организатор начинает расставлять и зажигать свечи. В итоге недалеко от места мастера оказалось семь свечей. Свет пока включён. В воздухе аромат ванили.

Мы сидим на коврике и слушаем вступительную лекцию Татьяны:

— На тренингах я вижу, как меняется ваша энергия, меняется ваша жизнь, я улетаю, и мне открывается информация. Когда яичники работают, то у вас всегда блеск в глазах, харизма, и у мужчины на вас зашкаливает, мужчины впадают из-за вас в состояние транса, не понимая, что происходит, они теряют дар речи, их мозг отключается. И сразу всё для вас: деньги, и подарки, и забота. Когда яичники плохо работают, то женщина становится неинтересна мужчине. Если стенки матки укрепляются, то мышца наполняется энергетически — она настолько мощно наполняется, что становится как магнит, притягивает исполнение ваших желаний.

Тазовое ДНО

Маша:

В зале тишина, все серьёзные, никто не хихикает, не переглядывается. Все слушают и как бы уже представляют свои безграничные возможности, которые появятся благодаря прокачке мышц тазового дна. После вводной лекции мы стали знакомиться. 

— У меня после тренинга были большие изменения в отношениях. В интимной близости очень хороший прорыв, расскажу вам отдельно, — делится Лида, молодая брюнетка в обтягивающем чёрном платье.

— Я у вас третий раз. В последнее время у меня какие-то проблемы на работе, хочу их решить с помочью упражнений, — рассказывает Вера, женщина средних лет.

— Хочу вернуть баланс, восстановиться после стресса. Мой срок — 25 недель. Так и чувствую, что прёт энергия. Говорят, что ребёнок, если заниматься, рождается особенный — прям секс-бомба будет, — говорит беременная девушка Настя лет 26 в платье “в облипку”.

— Техника укрепления влагалища настолько мощная, что вам стоит быть осторожной, — предостерегает мастер. — Достаточно только подумать — и это случается. После тренинга мужчина вас сразу целует, обнимает. Кто занимается, девочки, поймёт, о чём я. Сейчас я стараюсь работать мягче, чтобы от вас просто до безумия мужчин не сносило. От вас будет идти божественная энергия. Мне приходят такие отзывы “балдёжные”:

“Ваши практики — это чудеса, мне один то подарил, другой сё подарил”.

“Спасибо за мою пи**у хорошую”. Есть муж, она родила, всё хорошо.

Кроме нас новеньких две. Их мотивация — наладить личную жизнь и работу. Одна девушка лет тридцати ссылается на отсутствие партнёра. Она надеется, что тренинг по прокачке матки ей поможет. Наша же легенда звучала очень просто: мы любим всё новое, решили попробовать. Плюс готовимся забеременеть.

— Я благодарна высшим силам, которые ко мне благосклонны, за мои труды и преданность своему делу. А теперь начнём, — говорит, словно заклинание, Татьяна.

Правда-матка

Катя:

После сорока минут представления вступления началась сама “практика”. Мы встали, положили руки на низ живота и глубоко дышим. Глаза Татьяны закрыты — она как будто входит в транс и начинает объяснять технику вдоха и выдоха: вначале животом, потом от груди к животу.

Она всегда будет показывать что-то в состоянии лёгкого транса с закрытыми глазами.

— Зажимаем входик. Медленно расслабляем. Дотянули к пупочку, расслабляем. Теперь тянем шарик вверх, входом дотянули, когда расслабляем, глазки раскрыли, дыхание направляем внутрь живота в себя. Вниз и в ширину наполняем органы. Поясницу расслабили, связочки расслабили, отпускаем, тянем, дотянули входиком — и в себя. Соединяемся с маткой. Раскрываемся.

Чуть начинает темнеть — выключают свет. Пространство освещают только свечи.

Маша:

Чтобы сильно не напрягать себя, мы хотели взять грузики размером с маленькую сливку — самые лёгкие. Однако тренер остановила нас и сказала взять вес побольше. Пришлось остановить свой выбор на зелёных шариках размером с куриное яйцо — вес у них примерно с шестой айфон. 

Ощущения очень странные. Я боюсь, что при каком-то неаккуратном движении тренажёр из меня выпадет. Однако ему было комфортно в моём теле, он настолько хорошо там уместился, что всё занятие оставался на месте. Я прям себя мегасилачом почувствовала! Вообще, кто бы мог подумать, что моя “пусси” на такое способна! Как я раньше до этого не додумалась, это ведь как можно было упростить свою жизнь? Например: иду я из магазина, а руки устали — на помощь, супервагина! Или на меня нападёт преступник, а ничего тяжёлого под рукой не будет — супервагина сможет скрутить ему шею! Ею можно колоть орехи, гнуть подковы, использовать как соковыжималку. Ой, что-то я уже совсем ушла в непонятные фантазии.

Катя:

Мастер подходит к каждой девушке, трогает её шар, тянет за него, кладёт руку на живот и руководит процессом: “Входик подтяни, ещё, а теперь отпускай…” Кому-то раскрывает всю правду-матку о матке, текущем психологическом состоянии девушки. Она всё видит.

— Опять перекос, вижу, занимаешься, женственности стало много, но мышцы слабые — опять перекос пошёл. Мужика б нормального себе нашла. Слушала бы мастера, всё б хорошо у тебя было. Что, у тебя этот Вася, что ли? Не смеши меня! На х*** его посылать надо. Я не в обиду, — между делом учит одну из девушек Татьяна.

Кому-то она поведала о зажимах и о слабых стенках. Кому-то — о сильной необычной ауре, но слабеньком левом яичнике. Кто-то был удивлён информацией о неподходящем партнёре и о неэластичных стенках внутри.

Маша:

Мне говорит, что от моей энергетики её колбасит, настолько я сильная. Говорит, что редко такое встречается у новичков. Ну хоть это радует.

Следующее упражнение выполняется на коленках с выгнутой, как у злой кошечки, спиной. Не у всех получается выполнять его правильно.

— Вы чего так пошло выгибаете спины?! — раздаётся на весь зал звенящий голос Татьяны. — Напрягайте входик, зажимайте и взлетайте!

Ага, лечу. В такой позе я напоминаю себе истребитель с болтающейся в районе хвоста бомбой.

Зажимаем вход, впускаем свет

Катя:

— Умницы-разумницы, — хвалит наши труды мастер.

Отдых. Сжимаю шар-груз между ног, чтобы он не болтался как маятник. Начинаем опять дышать как в начале. Далее снова отпускаем груз и пытаемся стенками поднять его вверх и опустить вниз. Опытная девушка Света добавляет вес — на ней уже два шара. Они взмывают вверх и опускаются на приличное расстояние.

Чпок! — у Светы оба шарика выскальзывают вместе с тренажёром.

— У меня много смазки, — без смущения говорит девушка и тут же возвращает яйцо на место.

Маша:

Ух! Перерыв 15 минут.

Мы снова приступаем к занятиям. В этой части нас научат управлять фантомом мужчины и делать круги яичниками. Я не понимаю, что это! Совсем! Тренер требует низом живота оттолкнуть воображаемого мужика! Я не понимаю.

Нам говорят, что нужно купить ещё один тренажёр в виде шарика на ножке, Татьяна заверила нас, что от него оргазмичность больше, чем от “яйца”. Стоил 700 рублей. Хотя по виду красная цена этой штуки рублей 100.

И мы опять идём в жуткий туалет заново проделывать процедуру ввода. Шарик на ножке всунуть сложнее. Я никак не могла приноровиться, под каким углом это лучше сделать. В конце концов спустя несколько минут мытарств я его как-то пристроила внутри себя. Передвигаться с ним не так удобно, как с его предшественником.

Катя:

— Зажимаем вход, расслабляем, впускаем свет. Зажимаем медленно, потом расслабляем.

Эти рекомендации будут повторяться гуру в течение последующих четырёх часов. Между этими упражнениями идут дыхательные упражнения.

Меняем позу. Встаём на четвереньки. Задание то же — поднять шар и опустить. Только делая круг внутри себя. Для этого нужно немного переносить вес тела то влево, то вправо. Наверное, у меня получается.

Никто из присутствующих не издаёт никаких звуков. На лицах полная сосредоточенность, глаза у многих закрыты.

— Больно, спина болит, — то и дело жалуется беременная Настя. Татьяна подходит и чуть меняет ей позу. Через некоторое время жалобы девушки в положении повторяются.

— Продолжаем, прокачиваем. Мужчины будут за километр брызгать на вас, — то и дело подбадривает нас специалист. — Деньги, подарки — всё у вас будет. Качайте-качайте, мои умницы-разумницы.

Так, то подтягивая входик, то расслабляя, проходит пятичасовое занятие.

Выводим (вместо вывода)

Катя:

— Вопросы, девочки? — тренер в свете свечей окружена девушками.

Все молчат, все всё понимают. Просим пояснить, почему такая зацикленность на низе — сексе и деньгах?

Взгляд Татьяны становится пренебрежительно агрессивным, и она, смеясь, отвечает:

— Девочки, вы лукавите, что вам не нужны деньги. Вот вам какой мужчина нужен? Давайте порассуждаем.

Маша:

Другие девушки поддерживают тренера.

— Кому не понятен смысл интимной гимнастики, кто это бросает, тот остаётся на прежнем уровне. Я, например, очень изменилась. Была на другом тренинге известного тренера. Он привёл с собой гуру. Так этот гуру про всё забыл и не отходил от меня, говорил, что от меня неземная женская энергия.

На этой эпичной фразе включают свет. Занятие окончено. Татьяна достаёт из сумки диски с её обучающими видео — по 1500 рублей. Услышав про групповое фото на память, мы с Катей убегаем в раздевалку.

— Прокачивайте матку, и у вас будет всё! Стоит только захотеть, — наставляет на прощание мастер Татьяна. — Завтра принесите украшения и конфеты, чтобы раздать мужчинам и детям. У нас будет особый ритуал — будем заряжать.

Вообще, запомните, прокачанная матка — и сразу деньги будут!