Рост стриженовой екатерины
Как похудела Екатерина Стриженова
Екатерина Стриженова родилась 20 марта 1968 г. в Москве.
Какой рост и вес у Екатерина Стриженовой?
При росте 168 см вес Екатерины Стриженовой составляет всего 65 кг.
Основные параметры фигуры: 96-67-94 см
Известная телеведущая Екатерина Стриженова всегда выглядит очаровательно и привлекательно. И это благодаря особому режиму питания и занятиям спортом. Из этой статьи вы узнаете о том, как Екатерине удается держать свой вес на нужной отметке, и что представляет собой диета Екатерины Стриженовой.
Екатерина еще с детства испытала все прелести ограничительных диет, поскольку была участницей детского танцевального ансамбля, и ей постоянно приходилось держать свое тело в надлежащей форме.
Из рациона актрисы полностью исключены мучные и кондитерские изделия. Однако, от употребления мяса она не отказалась.
Диета Екатерины Стриженовой по луне
Лунная диета для женщин пользуется достаточно большой популярностью и имеет хорошие отзывы. По фазам луны различают диету на растущую луну и диету на убывающую луну. Питание же Екатерины Стриженовой построено немного по другому принципу. По лунной диете она не принимает пищу за 12 часов до полнолуния и 12 часов после него. В результате почти сутки она проводит, поглощая лишь воду. Как результат – около 600 грамм сжигания жиров зараз.
Диета Стриженовой – это прием в первой половине дня фруктов. Во второй половине можно позволить себе прием рыбы или мяса с овощами. И употребление пищи разрешено только до пяти часов вечера.
Как поддерживает вес Екатерина Стриженова?
Большую роль в поддержании хорошей фигуры играют занятия спортом, spa-процедуры, сауна. И эти процедуры актриса предпочитает проводить в кругу своих друзей, которые тоже имеют те же мотивации, что и Екатерина (а именно сбросить лишние килограммы после праздничных застолий, от которых порой так трудно отказаться).
Так после посещения сауны или spa-салона подруги проводят, что называется, контрольное взвешивание, на котором выявляется победитель с наилучшими результатами. Стоит заметить, что при росте 168см и весе в 53кг Екатерине Стриженовой удается всегда быть в тройке призеров. Таким образом, дух соперничества и состязания тоже является немаловажным фактором в борьбе за достойную фигуру.
Екатерина очень хорошо относится и к народным рецептам омоложения и сохранения фигуры, но прибегает к ним крайне редко. Поскольку такие процедуры требуют много времени на приготовление отдельных рецептов. А времени этого у актрисы катастрофически не хватает. В этом случае Екатерина в целях экономии времени пользуется услугами косметических и СПА салонов. Это обертывания, массажи и некоторые другие процедуры.
Вот такая несложная и полезная диета от Екатерины Стриженовой.
Как похудел Александр Стриженов
Об излишнем весе Александра Стриженова и его любви к сладкому в кинематографическом и не только, мире ходило немало рассказов. Как известно, Екатерина Стриженова – его жена – отличается стройной подтянутой фигурой, и долгое время пыталась бороться с полнотой своего мужа. И, как ни странно, ей или самому Александру, это удалось. Сегодня Стриженов – стройный красивый мужчина, который с гордостью находится рядом со своей красавицей-женой и дочерью. Как же ему удалось похудеть?
Какой рост, вес у Александра Стриженова?
При росте 192 см Александ Стриженов весит 95 кг.
Грейпфрутовая диета Александра Стриженова
Суть этой диеты заключается в следующем. Первое, что сделал известный режиссер, когда принял твердое решение похудеть – он перестал употреблять быстрые углеводы. Помимо этого он приобрел абонемент в бассейн. Постепенно Александр начал снижать количество употребляемых калорий. Ведь многие не могут сразу же перестать есть. Именно поэтому снижение калорийности необходимо проводить постепенно. Он начал все меньше и меньше употреблять жирную пищу, а многочисленные перекусы стал постепенно заменять целым грейпфрутом. Конечно же, Стриженову пришлось отказаться кушать на ночь, также он стал больше двигаться. Теперь довольно часто он оставляет машину и идет пешком. Говорит, что это намного полезней. И, что самое интересное, ему настолько понравились грейпфруты, что он начал употреблять их постоянно.
Рецепт Диеты
Для того, чтобы похудение Александра Стриженова стало доступно любому человеку, ниже приводится примерный рацион режиссера, который принес ему такие удивительные результаты.
На завтрак он употребляет два вареных куриных яйца, которые, конечно, можно заменить нежирной ветчиной или кашей с изюмом. Обязательно нужно употребить половинку грейпфрута, выпить чай или кофе.
Между завтраком и обедом – перекус, который, естественно, состоит из одного грейпфрута.
На обед Александр ест нежирный сыр, который можно заменить овощным супом или нежирным бульоном. При желании можно поесть салат, который приготовлен из овощей, не содержащих крахмал. И, конечно же, незаменимая половинка грейпфрута.
Перекус опять состоит из целого грейпфрута.
Ужин может состоять из тушеной, или отварной или приготовленной на гриле курицы, или рыбы, или нежирного стейка. Можно даже поесть печеной картошки. Но вес этих блюд не должен превышать двухсот грамм. Также можно приготовить овощной салат и даже съесть чуть-чуть черного хлеба.
Как утверждает Александр Стриженов, используя такое питание, а также активно занимаясь спортом можно неплохо скорректировать свой вес и держать свое тело в тонусе.
Смотрите так же: Ксения Бородина рост, вес
Биография Екатерины Стриженовой
Екатерина Стриженова – российская телеведущая, кино- и театральная актриса. Знаковой в ее судьбе стала картина режиссера Бориса Дурова «Лидер», где она познакомилась с будущим и единственным на всю жизнь мужем Александром Стриженовым. Лауреат московской премии «Светский журналист года» в 2010 году. Помимо того, занимается благотворительностью как посол программы «Мир без слез» банка ВТБ.
Детство и юность
Вторую дочь, родившуюся весной 1968 года в интеллигентной московской семье филолога Владимира Токманя и его жены Валентины Токмань, молодые родители назвали Екатериной. Старшая дочка Вика (ныне известный дизайнер Виктория Андреянова, а на тот момент ей было шесть лет) сразу взяла шефство над сестренкой.
Папа, Владимир Илларионович, сын председателя коммуны «Спартак» Иллариона Емельяновича и известный в те времена журналист и публицист, стоял у истоков создания журнала «Студенческий меридиан», был его главным редактором. Мама, Валентина Яковлевна, преподавала иностранным студентам русский язык, в 1975 году защитила диссертацию
Мама отдала 5-летнюю Катю в «Калинку», детский танцевальный ансамбль. Тогда же девочка начала сниматься в детских телевизионных передачах «АБВГДейка» и «Веселые нотки». Малышка не понимала, что таким образом ее пытаются оградить от мыслей о болезни отца, который стремительно сгорал от онкологии.
Когда стало ясно, что ситуация критическая, мама в спешном порядке отправила дочек в санаторий. Оттуда Катя писала папе письма в больницу, рассказывая о своих нехитрых делах, не зная еще, что родного человека больше нет. Позже Стриженова расскажет:
Сегодня я думаю, Боже мой, что же пережила моя мама, читая их?.. Она так больше и не вышла замуж после смерти отца, она у нас однолюб. Сейчас я гораздо старше, чем была мама, когда осталась без мужа… Она осталась с двумя детьми в 36 лет. Не представляю, как у нее хватило сил на то, чтобы поднять нас с Викторией.
Как вспоминала телеведущая, даже уходя ранним утром и приходя поздним вечером, мама не оставляла их с сестрой без своего внимания. Несмотря на горе и бытовые трудности Валентина Яковлевна сама занялась пошивом платьев для выступлений своих девочек и постоянно заботилась, чтобы на школьной форме у них были кружевные воротнички. Бабушек, на которых можно было бы рассчитывать, у них не было, те умерли слишком рано. Девочки росли самостоятельными и старались не подводить мать, радовали, как могли: школьными успехами, выступлениями, хорошими оценками по предметам.
Первые роли
Когда Екатерине исполнилось четырнадцать, на репетицию «Калинки» пришел помощник режиссера Бориса Дурова, приступившего к съемкам молодежной картины «Лидер». Ее пригласили на пробы, после которых девочка была утверждена на роль школьницы Тани Корниловой. С этого дебюта и начался ее актерский путь.
Год спустя она сыграла второплановую роль в фильме «Страховой агент» с Александром Абдуловым. До конца 80-х она еще трижды появилась на экранах. Изящная брюнетка с толстой косой и фарфоровым личиком предстала перед зрителями фильмов «Сильнее всех иных велений», «Спасите наши души» и «Светик».
После окончания школы девушка выбрала для дальнейшей учебы режиссерский факультет Московского института культуры. Окончив его, некоторое время служила в Московском театре киноактера, а затем играла на сцене театра Антона Чехова, который был основан как первая частная антреприза. Театральными ролями Стриженовой стали Офелия в «Гамлете», Маша в «Щелкунчике», Санни Хейнз в «Чествовании».
Карьера в кино
В девяностые годы Екатерина продолжает сниматься в кино. Одной из запоминающихся ролей тех лет стал образ Роэны Футроз в драматической ленте Александра Муратова снятой на Украине по роману Александра Грина «Дорога никуда». Героиня Стриженовой запомнилась зрителям как одновременно сильная и беззащитная женщина.
В компании Станислава Говорухина и Нины Усатовой актриса снялась в драме Сергея Гурзо-младшего о криминальных авторитетах «Ка-ка-ду», где сыграла Соню.
Комедийный талант Стриженова проявила в украинской картине «Семь сорок». Ее Марго вместе с героями Лии Ахеджаковой, Льва Дурова, Александра Демьяненко, Светланы Немоляевой, играющих группу эмигрантов отъезжающих на ПМЖ в Соединенные Штаты, строят свою собственную Америку посреди леса, в котором имели несчастье заблудиться накануне отлета. Снялась Стриженова и в совместном германо-венгерском проекте Рихарда Бланка «Купание принцев».
Незабываема ее Ирина, героический снайпер из российско-французской военной драмы Юрия Озерова «Ангелы смерти». Героиня актрисы предстает перед зрителем ранимой и жесткой, в отличие от другой ее героини – ветреной и кокетливой Мадлен из мини-сериала Георгия Юнгвальда-Хилькевича «Мушкетеры 30 лет спустя». Ее же образ воплотила актриса в продолжение эпопеи о мушкетерах «Тайна королевы Анны, или мушкетеры 30 лет спустя».
Эффектная Жанна де Сен-Люк де Бриссак из сериала Владимира Попкова «Графиня де Монсоро» – еще одна роль Екатерины, которую запомнили зрители. На съемочной площадке картины подобралась поистине звездная компания: Александр Домогаров, Евгений Дворжецкий, Юрий Яковлев.
«Другая жизнь» – еще один телесериал, в котором блеснула актриса, срежиссировала Елена Райская. В жанре дорожного кино был снят фильм «Свой человек», где Екатерина психологически точно изобразила супругу преуспевающего бизнесмена Марину Морозову. Даму из привилегированного общества Веру Филиппову Стриженова сыграла в комедии своего супруга Александра Стриженова «От 180 и выше», где вместе с ней снимались Иван Ургант и Евгений Стычкин.
Актриса не согласна с теми, кто считает, что работать с мужем-режиссером – это всегда легко. Требования к близким зачастую гораздо выше, чем к остальным участникам съемок. Тем не менее, когда Александр предложил ей роль Насти, супруги Корогодского (Андрей Краско), в своем проекте «Любовь-морковь», она согласилась, поскольку комедийно-фантастический сюжет был хорош. Главных героев на экране воплотили Кристина Орбакайте и Гоша Куценко.
Проникновенной и психологически насыщенной была ее роль певицы Ровинской в драматичном сериале Влада Фурмана «Куприн. Яма». Проект стал объединенной экранизацией нескольких произведений великого русского писателя, в числе которых одноименный роман, а также повести «Гранатовый браслет» и «Святая любовь».
Параллельно Стриженова снялась еще в одном фильме мужа, семейной комедии «Дедушка моей мечты». Ее партнерами на съемочной площадке стали Леонид Якубович, Анна Ардова, Николай Добрынин. Всего фильмография актрисы насчитывает более пятидесяти интересных ролей в большом кино и телесериалах.
Телевизионная карьера
Почти двадцать лет Екатерина была ведущей эфира «Доброго утра» на Первом канале. Сначала вместе с супругом, а затем самостоятельно, она с неизменной улыбкой приветствовала телезрителей и стала для многих любимой телеведущей.
Параллельно Стриженова окончила Московский институт практической психологии и психоанализа по курсу гештальт-терапии, поскольку считала, что такое образование необходимо ей как актрисе и ведущей нового специального телепроекта о психологии. Проект заморозили, но Екатерина учебу завершила и стала дипломированным психологом.
Когда на Первом канале вошли в моду ледовые шоу, Илья Авербух пригласил Стриженову в пару Алексею Тихонову на второй «Ледниковый период». Артистка сомневалась и ссылалась на возраст, но в итоге пара Тихонов-Стриженова показали блестящую программу и вышли в финал, хотя проект доставил Стриженовой немало горьких минут и серьезную травму. Трудно было представить, что сияющая улыбкой Екатерина во время катания обколота обезболивающими лекарствами, так как у нее были сломаны два ребра.
Попробовала Стриженова собственные силы и как главный редактор глянцевого журнала ITALIA – Made in Italy. Но гораздо увереннее она чувствовала себя именно на телевидении. В 2013 году на Первом появился тандем ведущих Стриженова – Гордон в новом шоу «За и против». Затем Александр и Екатерина вели совместно программу «Они и мы», которой вскоре дали более понятное название «Мужчина и женщина». Соведущей Гордона стала Юлия Барановская, а Стриженовой предложили место ведущей в политическом ток-шоу «Время покажет», которое в 2017 году завоевало премию ТЭФИ.
«Время покажет»
Больше двух десятков лет телезрителей Первого канала встречала улыбкой, вдохновляла на хорошее настроение и практически провожала на работу Екатерина Стриженова в программе «Доброе утро». Когда ей предложили стать соведущей Петра Толстого в общественно-политическом шоу «Время покажет», она согласилась. И подверглась критике не только со стороны телезрителей, но и некоторых участников передачи.
Екатерину стали обвинять в том, что она, дескать, ничего не понимает в политике, мало разбирается в текущих проблемах. В интернете развернулись целые дискуссии о внешности телезвезды, которая якобы мало соответствует серьезным политическим темам, поднимаемым на шоу. Публика буквально травила Стриженову, требуя у руководства канала убрать телеведущую из общественно-политического проекта. Лишь сама Екатерина знает, каких моральных сил ей стоило не вступать в полемику, а руководство объявило, что к ведущей не имеет никаких претензий.
На защиту ведущей скандального шоу, славящегося провокациями, встали некоторые коллеги, его участники. Так Вадим Манукян, депутат Государственной думы, назвал Стриженову единственным профессионалом проекта, заметив при этом, что будь его воля – убрал бы Анатолия Кузичева и Артема Шейнина, а никак не символ спокойствия и интеллигентного поведения, имея в виду, конечно же, Екатерину. Очень поддержали жену и маму в тот период муж и дочери. Не зря для ведущей семья в приоритете.
Личная жизнь Екатерины Стриженовой
Съемки картины «Лидер», в котором юная девушка, тогда еще Токмань, играла главную роль, стали для нее судьбоносными. Ее одноклассника Олега Хохлова играл тринадцатилетний Саша Стриженов, который поначалу не произвел на Катю никакого впечатления.
О мальчиках у нее было свое мнение: раз красивый, значит, глупый и неинтересный. И мысленно поставила на Стриженове крест, поскольку его красота была совершенной – высокий, голубоглазый, с длинными белыми волосами. Еще ей казалось, что Саша высокомерен по отношению к людям и смотрит словно мимо них. Лишь позже она узнала, что у начинающего актера плохое зрение.
Мальчик же заявил своей маме, актрисе горьковского МХАТа Любови Стриженовой, что девочка, исполнительница главной роли, совершенно не в его вкусе. Но в Сочи, где проходили съемки, впечатление друг о друге изменилось. Вспыхнул трогательный и яркий роман, сопровождавшийся красивыми ухаживаниями со стороны Саши, оказавшимся интересным и умным, внимательным и предупредительным. Много пострадали сочинские клумбы, на которых росли тюльпаны, поскольку почти все они перекочевали в гостиничный номер Кати.
Отношения продолжились в Москве. Саше было шестнадцать, когда он явился к Валентине Яковлевне с цветами и при галстуке, чтобы просить у нее руки Кати. Женщина разумно заметила, что неплохо бы окончить школу, а до восемнадцати лет побыть в статусах жениха и невесты. Через два года, в 1987, Александр Стриженов предложил своей невесте обвенчаться, а затем они поженились.
На церковном таинстве присутствовали только Сашина мама с сестрой, священник с матушкой и помощником. Венчались ночью, тайно, чтобы почти никто не знал, даже мама Кати, которой такой шаг дочери мог в то время принести крупные неприятности по работе:
Официальная свадьба состоялась через неделю после нашего венчания. Мы пришли в ЗАГС, нам сказали: «Встаньте на зеленый коврик. Обменяйтесь кольцами. Распишитесь. Теперь вы – муж и жена». Все это не шло ни в какое сравнение с тем ночным таинством в подмосковном храме Покрова Пресвятой Богородицы, в который мы периодически приезжаем и сейчас.
Свадебное торжество специально приурочили ко дню рождения Катиной мамы, которая после смерти любимого мужа перестала его праздновать. Так младшая дочь вернула Валентине Яковлевне ощущение праздника.
Через год в молодой семье Стриженовых появилась дочка Анастасия. Пока Катя находилась в роддоме, Александр метался по всей Москве в поисках самого лучшего детского приданного для своей маленькой принцессы. С каждой покупкой он прибегал под окна родильного дома, чтобы прокричать жене о приобретении. Екатерина позже рассказывала в интервью, каким счастьем для них, студентов, стало рождение первенца. Муж оказался трогательным и нежным отцом, сам научился купать девочку, всегда гулял с коляской.
В 2000 году в семье Стриженовых появилась еще одна дочка, Александра. Ради ее рождения Екатерина отказалась от участия в нескольких проектах, но ни разу об этом не пожалела.
Когда старшая дочь собралась выходить замуж в восемнадцать лет, актриса вспомнила себя и взялась за организацию свадебного торжества. Ее сестра Виктория Андреянова сшила племяннице потрясающее платье, а само мероприятие Анастасия и Петр назвали «свадьбой своей мечты».
Сейчас Настя живет в Америке вместе с мужем, финансистом Петром Грищенко. Там же получила высшее образование. Она – арт-директор бренда Kate Spade New York, а в 2018 году сделала родителей бабушкой и дедушкой, родив сына Петра, названного в честь отца. Ее младшая сестра Александра с трех лет занималась художественной гимнастикой, ходила на занятия танцами в школу Аллы Духовой «Тодес».
Она также вела программу на канале ТВЦ «Мои любимые животные», пела в бродвейском мюзикле, сыграла несколько эпизодов в кино. Девочку зрители увидели в картинах «Любовь-морковь», «Самоубийцы», «Юленька». Сейчас девушка учится на факультете современных социальных наук в Московском государственном университете. Попробовала свои силы в качестве модели для изделий дизайнера Беллы Потемкиной. Александра на Неделе моды в Москве открывала показ, и она же его закрывала, что считается особым доверием к начинающей модели.
Екатерина и Александр Стриженовы живут вместе больше тридцати лет (в 2017 отметили жемчужную свадьбу). В 2020 году на церемонии «Пара года», которую ежегодно проводит руководство одного из московских глянцевых журналов, их объявили «Самой крепкой парой». На передаче Андрея Малахова телеведущая признавалась, что не знает секрета семейного счастья, но с годами они с мужем стали гораздо терпимее друг к другу относиться:
Мы ведь очень разные. Бывает и ссоримся, и спорим. Я не могу объяснить, в чем секрет долгой семейной жизни. Если бы кто-то вывел эту формулу, он бы стал миллионером! Знаю одно: Александр Стриженов – талантливый мужчина, а это очень сексуально и притягательно.
Именно за свои таланты они ранее получали престижную премию как «Творческая пара», сами были ведущими торжественного шоу. На февральском награждении супруги прямо со сцены объявили, что считают правильным передать награду семье, на долю которой пришлись очень трудные испытания в 2019 году. Эту пару знает вся страна – фигуриста Петра Чернышева и актрису Анастасию Заворотнюк, у которой врачи диагностировали онкологическое заболевание. Стриженовы призвали всех послать их семье свою любовь и поддержку.
Екатерина Стриженова сейчас
Перешагнув пятидесятилетний рубеж, актриса и телеведущая по-прежнему прекрасно выглядит. Занимаясь собой, она не забывает делиться результатом своих усилий с подписчиками в Инстаграме. Придерживаясь безуглеводной диеты и используя мануальную коррекцию проблемных зон, Екатерина поддерживает вес в диапазоне 60-64 кг при росте в 168 см. Хорошим примером она стала и для супруга, который также старается не превышать установленные нормы.
Стриженова поделилась с подписчиками собственным экспериментом в поддержку людей, страдающих муковисцидозом. Она изобразила приступ удушья, надев на голову пакет из пластика. Екатерина утверждает, что это страшно, когда нечем дышать самому, но еще страшнее, кода нечем дышать ребенку или близкому человеку. Проблема в том, что в нашей стране жизненно необходимые таким людям лекарства либо отсутствуют, либо их трудно найти. В международный день редких заболеваний она предложила устроить всем неравнодушным в сети флешмоб с хэштегом #ДайтеМнеДышать.
Помимо социальных проектов, Стриженова публикует в инстаграме фото своих родных, особенно маленького внука Пети, которого вся семья обожает. Видео с игрушечной трубой, при помощи которой малыш будит по утрам собственных родителей и соседей, умилило и развеселило подписчиков Екатерины. А на Масленицу телеведущая поделилась видео, на котором они сжигают чучело, названное «Коронавирус», показав таким образом, что страх заболеть не должен забирать у человека радость жизни.
Несмотря на преданность семье и работе, женщина не забывает и о светской жизни, появляясь на публике то с подругами, но чаще с любимым супругом. Александр и Екатерина были гостями на спортивном шоу «Легенды спорта» Алексея Немова, посетили премьерный показ фильма Евгения Шелякина «Вечная жизнь Александра Христофорова» и многие другие светские мероприятия.
Сколько ни стараются злопыхатели «развести» эту цельную пару, что бы ни писала желтая пресса, Екатерина, как всегда, сияет своей неподражаемой улыбкой и поражает неиссякаемым оптимизмом и юным задором рядом с мужем, который на всю жизнь стал для нее «каменной стеной».