Пытаемся сойтись с бывшим мужем

1. Почему вы расстались?

Когда чувства снова вспыхнули, может показаться, что всё плохое в вашей истории теперь не так уж и важно. И вообще, вы раньше сильно драматизировали, а теперь стали мудрее и не будете расстраиваться по пустякам. Есть даже такая ловушка мышления — эффект затухания эмоций. Из‑за неё мы забываем негатив и вновь наступаем на те же грабли.

Если причины конфликта действительно были пустяковые или потеряли актуальность, можно попробовать восстановить отношения. Например, вы жили в разных городах и устали поддерживать роман на расстоянии, а теперь переехали и находитесь недалеко друг от друга. Или вам показалось, что чувства угасли, но сейчас вы понимаете, что это не так. Однако, если разрыв произошёл из‑за измен, манипуляций или патологической ревности, шансов на успех не много. Такие проблемы плохо поддаются «лечению».

2. Сильно ли вы оба изменились?

Сколько времени прошло с момента расставания: несколько месяцев, год, пара лет? За длительный срок человек может поменять интересы и жизненные приоритеты. Иногда это помогает начать отношения с чистого листа. А иногда — создаёт проблемы: вы можете обнаружить, что теперь у вас почти нет общих желаний, целей и увлечений.

3. Были ли у вас другие партнёры?

После вашего расставания человек мог встречаться с кем‑то ещё. Если этот союз был долгим или даже закончился браком, это может повлиять на ваши дальнейшие отношения. Между людьми могли остаться чувства, их могут связывать какие‑то обязательства: дети, общий бизнес, кредиты.

Это не означает, что вы не можете начать сначала. Но нужно учесть возможные сложности и обсудить их. Например, как вы отнесётесь к тому, что с вами теперь будет жить чужой ребёнок? А что почувствуете, если ваша половинка каждый день будет общаться с бывшим супругом на работе? Оцените, насколько вы к этому готовы.

4. Почему вы снова хотите быть вместе?

Хорошо, если это взвешенное решение: вы провели порознь какое‑то время, пересмотрели всё, что между вами было, и поняли, что по‑прежнему любите друг друга, хотите быть вместе и готовы работать над отношениями. Но бывают и другие причины, менее разумные. Скажем, вы пересеклись и между вами ненадолго вспыхнула страсть, которая может так же быстро закончиться. Или вам просто скучно. А может, вам одиноко и хочется поддержки. Наконец, есть вероятность, что вы боитесь выходить из зоны комфорта и вступать в новые отношения, поэтому тянетесь к чему‑то хорошо знакомому.

Если причина для воссоединения сомнительная, вы рискуете снова расстаться, а перед этим изрядно потрепать друг другу нервы. Прежде чем во второй раз входить в одну и ту же реку, возьмите паузу и проанализируйте свои мотивы.

5. Остались ли между вами обиды и недомолвки?

Одно дело, если вы оба когда‑то решили расстаться, и совсем другое, если разрыв инициировал кто‑то один. У брошенного партнёра могло накопиться много злости и претензий. Рано или поздно всё это может всплыть и вылиться в скандалы. То же касается нерешённых конфликтов: «А помнишь, как ты забыла про мой день рождения?», «Всё не могу забыть, что ты наговорил моей маме во время знакомства».

Если вы думаете воссоединиться, лучше вытащить подобные претензии на свет и обсудить их, чтобы потом они не подтачивали ваши отношения.

6. Как вы теперь намерены строить общение?

В прошлый раз что‑то пошло не так. Возможно, всё перечеркнуло какое‑то событие — измена или обман. А может, сыграли роль мелкие недовольства, которые копились месяцами и погребли под собой любовь и нежность. Если вы хотите дать друг другу второй шанс, подумайте, как вы теперь будете работать с эмоциями и обидами, искать компромиссы, решать конфликтные ситуации — от раздражения из‑за немытых тарелок до нежелания общаться с родственниками партнёра.

Составьте список всех вопросов, по которым вы не смогли договориться в прошлый раз, и подумайте, как теперь будете их разруливать.

Сходились ли вы с бывшими партнёрами? Если да, то насколько успешными были ваши обновлённые отношения? Делитесь историями в комментариях. 

Развод – это всегда сложное решение. Какой бы ужасной ни казалась совместная жизнь, всё равно кажется, что без мужа будет хуже. В некоторых ситуациях жить вместе действительно невозможно. Если муж абьюзер, т.е. заставляет вас постоянно чувствовать свою вину абсолютно за всё на свете, или манипулирует вами, изменяет, поднимает руку и тому подобное, то лучше от него бежать как можно быстрее и не оглядываться.

Но бывает и так, что муж-то в целом хороший человек, вас многое связывает. Даже если у вас нет детей, у вас могут быть общие воспоминания, которые согревают, благодарность за определённые поступки и поддержку в прошлом. В общем, не чужой он вам человек.

Но вот вы поругались и даже развелись. Почему вдруг? Накатили эмоции на вас, вы оба с ними не справились, хлопнули дверьми и разошлись. Прошло время и вы начали осознавать, что совершили ошибку. Как теперь быть? Стоит ли сходиться после развода со своим уже бывшим мужем?

Заполняем пустоту

Так уж мы устроены, что когда у нас появляется больше свободного времени, мы довольно быстро начинаем ощущать пустоту. И не важно, что случилось: ушёл муж, вы ушли с работы, ребёнок вырос и начал жить самостоятельно. Сначала кажется, что за освободившееся время вы можете свернуть горы. А потом чувствуете, что чего-то не хватает.

И вот этот период наиболее неподходящий для новых отношений или возобновления старых. Вы сами едва ли разберётесь в своей душе. Чего вы действительно хотите? Вы хотите заполнить возникшую пустоту или действительно влюбились?

Это самое подходящее время напомнить себе, почему вы развелись. Может быть, ваш бывший муж – человек сам по себе неплохой. Но хороший человек – это не профессия. И вам приходилось работать на 2 работах, чтобы содержать и обеспечивать вас? И готовы вы снова вернуться к такому ритму жизни?

Или, может быть, он изменял, а вы теперь считаете, что отдали его сопернице без боя. Настало время заставить её понервничать? Если вы готовы к её постоянному присутствию в вашей жизни, то попробуйте вернуть мужа. Только не обольщайтесь, что она сразу же исчезнет, как только муж придёт к вам с чемоданами.

Или жили вы хорошо, он и человек хороший, и работа была. Но вот его мама ни на секунду не ослабляла своего контроля за жизнью сыночка. И теперь, имея полное право не отвечать на её звонки и впускать её в свой дом, вы не почувствовали разве облегчение? Думаете, если вы снова сойдётесь, мама наконец успокоится и будет жить своей жизнью? Ничего подобного! Она только усилит свой контроль, потому что оказалось, что вы барышня ненадёжная, можете и бросить одного её сыночка. За вами нужен глаз да глаз.

Если ни одна из описанных ситуаций вам не подходит или у вас нет своей истории, которая бы заставила вас передумать, то переждите этот период пустоты и ещё раз проанализируйте свои чувства. Если вам муж дорог и он не завёл новых отношений, то можно попробовать его вернуть. В среднем этот период заканчивается через год после развода. Тогда вы уже сможете мыслить рационально в отношении бывшего мужа.

А что чувствует муж?

То, что мальчики и девочки отличаются друг от друга, становится очевидным ещё в детском саду. У них разные игры, увлечения, понятия о том, что здорово, а что скучно. И отношение к разводу у них совершенно иное.

Если женщину свобода сначала может испугать, то мужчину она опьяняет. Теперь он может делать всё, за что раньше слышал упрёки. Он даже может переспать с незнакомкой и ничего ему за это не будет.

Но даже безграничная свобода имеет свои недостатки. Носки, разбросанные по комнате, сами не запрыгивают в стиральную машинку. А горячий завтрак не приготовится самостоятельно. И уже через год многие мужчины снова начинают искать постоянные отношения.

Поэтому год – это тот самый оптимальный срок, когда у вас обоих и эмоции улягутся.

Явка с повинной

Итак, прошёл год после вашего развода, но вы всё ещё думаете, что это было ошибкой. Вернуть мужа и быть после развода снова вместе может оказаться сложной задачей. Если он уже в отношениях или даже в браке, то не стоит их рушить. Постарайтесь принять факт вашего развода, смиритесь со всеми обстоятельствами и начинайте строить свою жизнь без него. Если вы перестанете постоянно думать о бывшем муже, то вскоре заметите, что вокруг вас много свободных и интересных мужчин.

Но если ваш бывший муж свободен, то вы можете начать с ним переговоры. Позовите его на встречу в кафе, где нет громкой музыки. Вам нужно будет продумать свой разговор. Скажите, что считаете ваш развод ошибкой, аргументируйте свою позицию и спросите, что он об этом думает.

Подготовьтесь морально, это будет очень тяжёлый разговор. Не зная заранее реакцию собеседнику вам придётся быть откровенной и открыть перед ним душу и сердце. Чтобы он поверил в ваши намерения, вы должны быть искренней.

Реакция бывшего мужа может быть любой. Он может рассмеяться вам в лицо и уйти. Не расстраивайтесь. Он ещё не готов. И ему требуется время, чтобы осмыслить услышанное. Если в глубине души он тоже хочет снова быть с вами, он найдёт способ извиниться и поговорить.

Может быть, он спокойно отреагирует на ваши слова. В таком случае поинтересуйтесь, что он думает на этот счёт, но не торопите с ответом. Скорее всего, он постарается уйти от прямого ответа. Это очень серьёзный вопрос, требующий времени на осмысление.

Главный результат вашего общения в этом случае – заявить о своих намерениях и заметить первую реакцию бывшего мужа на ваши слова. Обращайте внимание на то, как он вас слушает, какие жесты совершает, отвлекается ли на телефон и посторонних.

Почему большинство женщин не хотят общаться с бывшими мужьями?

Большая часть женщин считает, что единственная уважительная причина для общения с «бывшим» — это дети. Родители могут развестись, но они обязаны участвовать в воспитании детей. Но в этом случае они сводят все разговоры к минимуму.

Отношения принимают сугубо деловой характер. Причин для этого несколько:

• общение постоянно бередит старые раны

  . Пословицу «время лечит» никто не отменял, но постоянное напоминание о прошлом не способствует исцелению. Как бы ни говорили о возможности «высоких отношений», любой развод – это болезненный процесс. Нужно работать над собой, стремиться к тому, чтобы боль постепенно ушла. Поддерживая отношения с экс-супругом, женщина то и дело вспоминает прошлое, прокручивает неприятные эпизоды, злится, грустит, сетует на несправедливость. Ей сложно осознать, что определенный этап в жизни пройден, отношения закончились. Иными словами, ей сложно принять то, что произошло, как должное;

• трата времени на чужого человека. Как ни крути, но после бракоразводного процесса супруги перестали быть родными людьми. Не лучше ли уделить больше внимания домашним делам, хобби, детям, родственникам или просто почитать интересную книгу;
• жизнь в вымышленном мире. Женщины не хотят готовиться к встречам и испытывать разочарование. Гораздо разумнее налаживать новые отношения. Жизнь в альтернативной реальности бесперспективна;
• те же ошибки, что и раньше. Если женщина не хочет примириться с тем, что нужно проанализировать собственные ошибки и продолжать жить дальше, она застревает в несуществующих отношениях. Она не может вновь сойтись с бывшим, но и расстаться не получается. Вряд ли кому-то подобный «день сурка» придется по душе. Отпустить прежние отношения, почувствовать свободу и силу – это настоящее искусство.

Это всего лишь мнение части женщин, переживших разрушение семьи. Но оно, как и всякое другое, имеет право на жизнь.

Если муж первым поднял белый флаг

Бывает, что мужчина первым идёт на примирение с бывшей женой. Толкают его на этот шаг разные причины. Может быть, что он переосмыслил обстоятельства, которые привели к разводу и понял, насколько они были незначительными.

Но бывает и так, им движут другие мотивы:

• он устал от холостяцкой жизни и снова хочет уюта дома;
• поругался с любовницей и она выгнала его из дома;
• ему нужна ваша поддержка;
• он финансово не справляется самостоятельно;
• если у вас есть дети, то у него могло обостриться чувство вины по отношению к ним;
• из-за проблем со здоровьем ему требуется постоянный уход.

Эти причины не имеют ничего общего с любовью. Вряд ли вы будете снова счастливы, если пустите мужа домой. Поэтому ваша задача – понять, что заставляет вашего бывшего мужа искать примирения. И, кстати, будьте готовы к тому, что он поступит так же, если вы придёте первой. Недоверия и осторожность в таком случае – нормальная реакция.

Так как же понять? Сначала встретьтесь на нейтральной территории для разговора. Посмотрите на бывшего мужа, оцените, как он выглядит, изменился ли. Не спешите сразу с ответом. Поинтересуйтесь, как и чем он живёт, как складываются его отношения. Вы же хорошо его знаете, поймёте, если он начнёт сочинять.

Спросите, как здоровье, как его самочувствие. Старайтесь сделать это ненавязчиво, чтобы не вызвать подозрений. И вы не обязаны становиться его сиделкой.

Ваш опытный взгляд сразу же заметит даже незначительные изменения в его образе, вы сможете предположить, что он от вас хочет в первую очередь.

Но при всём недоверии и первоначальной подозрительности, оставьте ему шанс на искренние чувства. Может быть, он сожалеет о вашем расставании. Не напугайте его бурным потоком вопросов.

Стоит ли дружить с бывшим мужем или женой после развода?

Содержание

Примерно половина браков во всем мире расторгается. Людям приходится переживать разводы и принимать решения относительно дальнейших отношений с бывшими супругами. Насколько честна фраза «Давай останемся друзьями» и действительно ли люди после развода способны дружить? Нужна ли вообще такая дружба? Причины разводов бывают самыми разными, и во многом от них зависят дальнейшие отношения.

Фонд по изучению общественного мнения EMNID (Германия) приводит статистику, которая свидетельствует, что около 60% мужчин и 43% женщин хотели бы сексуальных отношений с бывшими мужьями или женами. Около 20% мужчин хотели бы снова жить с бывшими женами. Каждая шестнадцатая разведенная женщина тоже обдумывала возможность восстановления супружеских отношений.

Основные причины распада брака и семьи

1. «Не сошлись характерами». Это стандартная формулировка, которую нередко используют посетители на приемах у семейных психологов. Она означает, что супруги не смогли принять ценностей, приоритетов, образа жизни друг друга. Влюбленность проходит, и оказывается, что людей практически ничего не связывает. Если развод был спокойным, то через время бывшие супруги вполне могут дружить.
2. Неспособность к компромиссам. Все прекрасно понимают, насколько важно находить общий язык, уступать друг другу, но понимать и делать – разные вещи. Со временем накапливается недовольство, а брак трещит по швам. Своевременная помощь психолога может его спасти, но далеко не все за ней обращаются. После развода люди могут попытаться наладить дружеские отношения, но вероятность, что они найдут общий язык, невелика.
3. Измена. Неспособность простить измену – одна из распространенных причин разводов. Иногда люди остаются рядом с неверным супругом, но часто это происходит от страха одиночества. После измены и разрыва супругам трудно дружить в течение многих лет.
4. Рождение ребенка. Стереотип, что дети укрепляют брак, в корне неверен. Именно ребенок может стать причиной разрыва: нарушаются привычные модели поведения, и люди не могут принять эти перемены. Люди, у которых есть дети, вынуждены общаться, но, если они развелись после рождения ребенка, дружить им очень сложно.

Стоит ли дружить бывшим супругам после развода?

Ситуации бывают самыми разными, и не исключено, что между бывшими партнерами могут быть очень теплые отношения. И все же большинство семейных психологов и социологов сходятся во мнении, что дружба после развода возможна редко.

Причин тому несколько:

1. Осадок в душе. Никуда его не денешь, даже если развод прошел «без эксцессов». У каждого из супругов остаются претензии к бывшим, и у них нередко возникает желание «досказать недосказанное».
2. Боль. Пережить развод нелегко, и боль от разрыва может терзать людей годами. Если внешне они ее никак не проявляют, это ничего не меняет. Не стоит бередить душевные раны.
3. Ностальгия. Желание вернуть приятные моменты супружества не совместимо с теплой дружбой. Рано или поздно ностальгия приводит бывших в объятия друг другу, и вполне возможно повторение болезненной истории.
4. Ревность. Бывшим супругам трудно смириться с новыми отношениями, новой жизнью друг друга. Они ревнуют и не живут собственными интересами, по-прежнему ориентируясь на бывших партнеров.

Чем раньше вы отпустите старые отношения, тем быстрее сможете научиться жить без них, создать новую пару. Дружба с бывшим мужем или женой способна стать источником боли, горечи, ревности, ведь эмоции после развода проходят, но не забываются. Зачем вам все время мысленно возвращаться к ним? Сохраняйте нейтральные отношения ради комфорта детей, но не пытайтесь вновь завоевать доверие, дружбу бывшего партнера. Что ушло, что ушло. Примите это.

Если возникают сложности, запишитесь на прием к хорошему психологу и разберитесь со своими чувствами раз и навсегда.

Запись на консультацию

ЗАПИСЬна расстановки, консультацию

( 2 оценки, среднее 4 из 5 )