Психология бывшего мужа как его зацепить
Директор владимирского агентства знакомств «Я и ты», семейный психолог, консультант по межличностным отношениям Елена Кузнецова раскрыла некоторые секреты общения с мужчинами – в основном советы касаются общения по телефону, через СМС и Интернет.
1. «Я не могла говорить»
Не надо ежеминутно проверять свой телефон, боясь пропустить звонок от ухажера. Наоборот, стоит немного поиграть с мужчиной и пару часов не брать трубку. Однако обязательно важно соблюсти правила этой «игры» и после продолжительной паузы перезвонить самой, чтобы кавалер не обиделся на то, что вы его игнорируете. Озвучьте в разговоре вескую причину, по которой вы не брали трубку. Например: «Я не слышала звонок, потому что была в бассейне», или: «Была на тренировке»…
Механика этого психологического приема проста. Мужчина, который не смог до вас дозвониться, начинает за вас переживать и, таким образом, идет эмоциональна привязка.
«Он волнуется. Он все больше думает о вас. Так бы он с вами созвонился, поговорил, все для себя выяснил и переключился на свои дела. Но беседа не состоялась, и мужчина не может отпустить ситуацию и заниматься свей работой. Он беспокоится за нравящуюся ему женщину. Плюс идут метания: «А где она? Почему она молчит? Может быть, она с кем-то»… Идет эмоциональная привязка, и мужчина сильнее заглатывает «крючок», – констатирует психолог.
Вместе с тем Елена Кузнецова предостерегает, что прием хорош исключительно на первых этапах выстраивания отношений, и злоупотреблять им не стоит. Мужчина просто начнет вас спрашивать, во сколько вам можно позвонить, раз уж вы такая занятая, и пропадет интрига. К тому же, если девушка вдруг не возьмет трубку в обозначенное время, это может плохо сказаться на дальнейшем развитии отношений.
2. На все СМС от новоиспеченного кавалера отвечайте кратко
Мужчины вообще любят, когда дамы отвечают им коротко и по делу. А вот, когда представительница слабого пола пускается в длинные объяснения, то зачастую «закапывается» в эмоциях, и партнер не понимает концепции изложенного.
3. Прежде, чем ответить на самое первое СМС от ухажера, выдержите как минимум два часа
В данном случае психологический прием будет аналогичен приему с пропущенными звонками.
4. СМС- или Интернет-переписка не должна занимать слишком много времени
Если ваши отношения только начинаются, и прошло всего одно-два свидания, не нужно «зависать» в телефоне на целый день. СМС-, либо Интернет-общение должно быть куцым, чтобы не обидеть собеседника «игнором», но не затягиваться на два-три часа, иначе вы рискуете надоесть мужчине. Вспомните сказки Шахерезады: заинтриговать, а потом тактично завершить диалог, чтобы мужчина горел желанием продолжить общение, причем при личной встрече.
В данном случае Кузнецова советует подстраиваться под партнера, прочувствовать его. Если ухажер о чем-то спрашивает, «ведет» тему, просто реагируйте – женщина вообще не должна никогда перетягивать одеяло на себя. Если у дамы есть вопросы к мужчине, их нужно озвучить, но соблюдайте корректность и меру. Если избранник любит поболтать, не надо обрывать его на полуслове сообщением: «Я пошла, мне надо бабушке пироги отнести». Своим пренебрежением вы просто обидите кавалера.
А вот явные признаки того, что нужно поскорее сворачивать беседу, могут быть следующими: мужчина стал отвечать сухо, либо вовсе ничего не отвечает, а присылает только смайлики. То есть слов уже не осталось, собеседник находится на последнем издыхании. Лучше не доводить его до такого состояния и прощаться сразу, как только обсуждаемые темы себя исчерпали.
«Долгая переписка может свести на «нет» желание встретиться с девушкой вживую – если она так утомляет, даже не находясь рядом, то, что же будет при свидании?» – говорит психолог.
5. Не делайте из соцсетей свой онлайн-дневник, ежечасно выкладывая фотографии того, чем в данный момент занимаетесь
Открытая демонстрация своей жизни убивает интригу и загадочность. Если поначалу мужчине, может, и будет интересно наблюдать за вами, то довольно скоро ему это наскучит, ведь он будет знать о вас все – во сколько встаете, как долго чистите зубы, что едите на завтрак и так далее.
Еще один минус «Интернет-демонстрации» заключается в том, что мужчина, изучив фотографии, может посчитать ваше времяпрепровождение пустым и никчемным: попили кофе с одной подружкой, сходили по магазинам с другой, встретились в кино с третьей. Плюс ко всему поклонник может приревновать, потому что вы не с ним, а с подружкой, с которой видитесь каждый день.
«Афишированием личной жизни в соцсетях вы подкидываете партнеру больше тем для размышлений и недовольства», – заключила психолог.
6. Сообщения после полуночи на первых этапах знакомства должны быть под запретом, ведь серьезные девушки в это время уже спят. Даже если это неправда
Табу на позднюю переписку в начале отношений должно быть. Все-таки важно позаботиться о своей репутации. А вот как только роман стал активно набирать обороты, то можете болтать с любимым хоть до утра. Все это уместно. Романтику никто не отменял.
7. Не надо «жить» на его странице в соцсетях и постоянно комментировать посты и фото
Все должно быть корректно, вежливо и дозировано. Не надо выделяться на фоне остальных пользователей и акцентировать внимание на том, что «я его девушка».
8. Не используйте в переписке много смайликов
Смайлики – отличный способ более точно выразить свое отношение к ситуации, ведь по переписке оно не всегда бывает понятным. Однако не стоит злоупотреблять «значками эмоций», особенно, если ваш партнер сдержан и обходится без них. Попытайтесь сократить смайлики до минимума, если совсем без них не можете.
9. Интригуйте в меру
Женщина, конечно, не должна быть легкой добычей. Чтобы «зацепить» мужчину, нужно его заинтриговать, однако, важно не переборщить с этим. Будьте загадочной, но в то же время хоть немного предсказуемой. Ухажер хочет чувствовать обратную связь и заинтересованность в себе. Если вы переборщите с интригами, держа мужчину в неведении о том, придете на свидание сегодня, не придете, сможет он увидеться с вами завтра, или не сможет, вы проиграете. Представителю сильного пола важно знать, что все его старания по завоеванию находят отклик в душе прекрасной дамы. В противном случае мужчине становится неинтересно, и он переключается на кого-то иного.
Если у вас есть вопросы к психологу Елене Кузнецовой, вы можете задать их, написав письмо на адрес редакции «АиФ-Владимир»: kira_smirnova@bk.ru.
Бывший муж – это тот человек, который вас знает лучше, чем кто бы то ни было другой. Заинтересовать его вновь будет непросто. Мужу известны ваши недостатки, он видел вас в гневе, он видел вас слабой, больной, видел плачущей, видел в моменты отчаяния. Он почти способен предугадать каждый ваш шаг, каждое ваше слово или действие. И даже когда он уходит, вы допускаете столько ошибок, после которых ваш муж уже вообще не ждет ничего хорошего от вас.
Но можно ли вообще переломить ситуацию, можно ли изменить представление мужа о себе, можно ли его заинтересовать, заинтриговать, очаровать и влюбить в себя снова? Вам кажется, что это невозможно, но мы уверяем вас, что вы сильно ошибаетесь.
Заинтересовать мужа можно, но для этого надо действовать и вести себя совсем не так, как он ожидает. Судя по всему, вы допустили много ошибок при возвращении мужчины, если ваш муж не просто от вас ушел, но даже стал для вас бывшим. А это уже куда серьезней. Теперь муж всячески избегает встречи с вами, он ждет от вас истерик, обвинений и скандалов.
Кроме того, он тщательно стал оберегать свою жизнь от вас, ведь наверняка были попытки саботировать его новую жизнь. Ваш муж устал от скандалов, он видит вас сейчас только надоедливой склочной бабенкой, которая то детей грозилась не дать, то угрожала что-то с собой сделать, то грозилась расправиться с новой избранницей мужа.
Прежде чем продолжить чтение советуем посмотреть следующее видео:
И теперь, чтобы мужа заинтересовать, вы должны вести себя совершенно иначе. Отныне не стоит мужа донимать, если из-за детей вы все же вынуждены хоть иногда видеться с мужем, ведите себя дружелюбно и так, будто вы вообще не заинтересованы в возвращении мужа. Не факт, что он вам непременно сразу поверит. Но вы можете это подкрепить не только нейтральным поведением, но и словами.
Скажите, что вы не знаете, что на вас тогда нашло, вы осознали, что вам было лучше расстаться, что муж был прав, вы отпускаете его с миром, пусть будет там, где ему действительно хорошо. И словам вашим муж может не поверить, но вы и дальше будете вести себя так, как муж не ждет. Пусть он видит, какой насыщенной жизнью вы живете, бывайте в кино, на концертах, выставках, днях рождения, занимайтесь собой, приведите себя в порядок, займитесь спортом. Начните менять свой гардероб.
Создайте вокруг себя ореол таинственности. Неплохо, если муж будет думать, что вы с кем-то встречаетесь, при этом ни в коем случае не говорите это прямо, пусть видит ваш загадочный вид, таинственность. А если спросит, не говорите тут же, что у вас никого нет, но и говорить, что у вас появился мужчина, тоже не надо.
Когда ваш муж теряется в догадках, вы ему более интересны, нежели, когда он все о вас знает. Даже в браке муж не должен в точности знать, во сколько и где вы бываете. Женщина всегда должна заставлять мужчину немного волноваться, иногда ревновать. Только женщина, которая независима и может упорхнуть в любой момент, становится очень ценной для мужчины. Никогда не надо до конца мужчине принадлежать. Если он боится вас потерять, он будет вас ценить. Удачи вам в покорении бывшего мужа.
Итак, основные советы, как заинтересовать бывшего мужа?
- Измените свое поведение. Перестаньте донимать мужа, ведите себя дружелюбно и непринужденно. Лучше придерживаться нейтрального поведения.
- Нужные слова. Согласитесь с ним, что вам стоило расстаться. Скажите, что отпускаете его туда, где ему будет хорошо. Такие слова не только ошарашат, но и заставят мужчину продолжить с вами общение.
- Ведите себя так, словно не ждёте его. Живите насыщенной жизнью, ходите в кино, на выставки, приведите себя в порядок, займитесь спортом. Пусть он почувствует, что вы отпустили его с миром.
- Ореол таинственности. Ведите себя скрытно, ничего не говорите о своей личной жизни. Пусть догадывается, есть у вас кто-то или нет.
Очень рекомендую прочитать следующую книгу. Много положительных отзывов.
Некоторые женщины, желая вернуть мужа, считают, что им необходимо мужа соблазнить. Что ж, порой у них это получается, но тут надо различать соблазнение для того, чтобы просто муж с вами раз переспал, с тем соблазнением, которое поможет вам вновь завладеть вниманием мужа, вызвать его интерес и желание вернуться. Многие женщины почему-то думают, что стоит им только переспать с мужем, как он тут же вернется. Скорее всего, он воспользуется вашим предложением, но вернуться он не захочет. Доступная женщина мало привлекает мужчину, тем более, если это женщина, от которой мужчина ушел по каким-то причинам. Поэтому отбросьте идею, во что бы то ни стало, переспать со своим мужем, иначе вам навсегда придется похоронить мечту о его возвращении.
Тут важно соблазнить мужа, вызвать его интерес, но не принадлежать мужу. Он должен добиваться вас, кусать локти, что потерял вас, прилагать усилия. А если вы по первому желанию мужа будете падать в его объятия, то он просто начнет использовать вас, чтобы утолить сексуальный голод, пока не найдет достойную женщину. Итак, мы уже решили, что вы должны вызвать интерес бывшего мужа. И вы должны понять, что в первую очередь здесь важно то, как вы выглядите. По статистике известно, что мужчины чаще уходят к тем женщинам, у которых длиннее волосы. Это к слову. Мужчине важно, чтобы образ ваш был соблазнительным, привлекательным и желанным. Но не стоит перебарщивать с образом, чтобы не выглядеть вульгарно.
Прежде чем продолжить чтение советуем посмотреть следующее видео:
В любом случае вы должны выглядеть достойно, чтобы привлечь внимание мужчины. И ваш образ не должен быть, как жалкая последняя попытка любой ценой вернуть мужа. Поэтому изначально вы должны меняться для себя. А муж и подозревать не должен, что вы мечтаете снова быть в с ним вместе. Поэтому прекратите общаться с мужем и заискивать. Станьте независимой и уверенной в себе, посещайте салоны красоты, ухаживайте за собой, начните стильно, элегантно и женственно одеваться, носите каблуки. В поведении вашем не должно быть ничего призывного, явно завлекающего. Ведите себя с мужем ровно и доброжелательно, но не показывайте свой интерес.
Мужчина должен понимать, что вы ему больше не принадлежите. При этом вы день ото дня становитесь все более привлекательной и успешной. Хорошо, чтобы муж видел, как вами заинтересованы другие мужчины. Это сведет бывшего мужа с ума, он не готов вас отдавать кому-то, уверяю вас. После всех перемен мужчина начнет с вами сближаться. Вы можете даже заигрывать с ним, а потом добавлять холодности. Мужчина должен понимать, что так просто вы ему не достанетесь. Обязательно живите ярко, бывайте в разных местах, путешествуйте. Бывший муж должен осознавать, что его не ждет больше с вами та серая и скучная жизнь, от которой он убежал. Теперь мужа ждет другая жизнь, если он к вам вернется, она будет наполнена яркими эмоциями, каждый день будет не похож на предыдущий. Покажите мужчине, что в вас много загадок и тайн, которые он захочет разгадать. Мужчины очень любопытны, они как дети, которым все интересно, им всегда хочется попробовать чего-то нового. И вам ничего не стоит радовать мужчину новыми экспериментами, разнообразием во всем. При этом, как бы хорошо ни складывались ваши отношения, никогда не принадлежите мужчине до конца.
Рекомендуем изучить курс по ссылке https://exback.ru/vernut-muzha
→
Статьи
→
Психология отношений
→
Бывший муж. Психологическая помощь при расставании
Просмотров: 43133
21 июля 2016 г.
Как общаться с бывшим мужем, если все еще живы чувства и есть совместный ребенок?
Ох, какой это непростой вопрос. Можно сказать так: судьба вам послала трудное испытание. Мало того, что нужно пережить боль предательства, ощущение своей ненужности, пройти через ощущение покинутости, так еще и задушить в себе гордыню (терзания: «Вместо меня предпочли другую», «Она лучше»), а это практически невыносимо для хрупкого «Я». Можно попытаться пройти самостоятельно, а можно обратиться за психологической помощью. Я хочу рассказать, чем может быть полезна помощь психолога.
Для начала необходимо признать факт, что тебя уже больше не любят и все прелести любви достаются другой. Вы никакими усилиями воли не сможете полностью изменить своего отношения к бывшему мужу, пока не пройдете все этапы болезненного расставания.
Отгоревать расставание
Все эти горькие чувства можно пережить, отплакать, отгоревать, но… в одиночестве. И лучше всего сейчас ничего не знать и не слышать о нем, о бывшем. А тут приходится общаться, потому что есть совместный ребенок и вы, как нормальная мама, не хотите действовать в ущерб малышу и лишать его отца.
Я могу написать много советов, как вести себя с бывшим, как не уронить своего достоинства в его и самое главное — в своих собственных глазах. И даже предложить вам свою психологическую консультацию. Но разве вам это поможет, когда сердце болит, обида съедает изнутри, а собственная неустроенная жизнь подливает масла в огонь боли?
Вы никакими усилиями воли не сможете полностью изменить своего отношения к бывшему мужу и, соответственно, своего поведения, пока не пройдете все этапы болезненного расставания. Предвижу вашу реакцию: «Да сколько можно проходить расставание? Я уже свою боль пережила». Так вот, если бы вы ее пережили, то не возникал бы вопрос, как себя вести. Не кидало бы вас из одной крайности в другую.
То, что произошло с вами и вашей семьей – это настоящая трагедия, и не нужно приуменьшать и обесценивать силу своих переживаний. Но вы не отпустили своего мужа к другой женщине по-настоящему, не приняли его предательства, вы пытались, но в реальности не простили его.
Путь к истинному прощению непрост. И с помощью одних убеждений и разумных объяснений невозможно прийти к нему. Только прожив всю боль и отыскав в себе внутренние соответствия ситуации, всё приняв и всех простив, вы сможете простить и мужа.
Не расставшись с ним, вы не позволяете другим мужчинам войти в вашу жизнь. Каждый раз, борясь со своими чувствами, вы тратите свою энергию впустую, а потом ни на что другое сил не остается. Вам необходимо увидеть и осознать, какой вред вы наносите себе и своей жизни, признать свою беспомощность и бессилие попыток что-либо изменить и обрести контроль над собой. Только после этого вы сможете начать свой путь.
Что же происходит сейчас? Вы не отказываетесь от мысли, что можете влиять на себя и ситуацию. Вы просите дать алгоритм действий, который поможет вам выстроить тактику вашего поведения. Но я уверена, вы прекрасно знаете, как вам нужно себя вести, отсюда и все ваши попытки принять и простить, сделать вид, что ничего не произошло… усталость и злость — потому что внутри вас боль. Вы боретесь с собой. А это путь в никуда.
Правила поведения с бывшим мужем
Мне трудно кратко сказать, что нужно делать. Есть упражнения и медитации, которые запускают проживание горя. Но переживать болезненные чувства вам придется самой. Моя психологическая помощь заключается только в подержке и помощи в выборе направлении, в объяснении некоторых вещей. Но ваши чувства за вас я не проживу.
Моя 6-месячная программа и рассчитана на поддержку в такой ситуации. Работа в группе помогает полностью прожить свою боль, а ощущение схожести с судьбами других женщин укрепит вас. Позволит осознать, что вы не одна в таком положении.
В конце сентября начнется 6-месячная программа «Дорога домой».
Записывайтесь в группу, и мы вместе с вами начнем непростой путь переживаний, идя по которому, вы откроете для себя много интересного, полезного, хотя временами, возможно, и неприятного.
Итак, как же себя вести с бывшим мужем правильно?
1. Старайтесь говорить с ним только о ребенке. Не расспрашивайте его о делах, о жизни и не рассказывайте о себе. Даже если он интересуется. Старайтесь деликатно уходить от ответа. Вовлекаясь в общение, вы отдаете ему свою энергию, и тем самым привязываете себя к нему, а этого совершенно вам не нужно. Поберегите свои силы для себя. Не питайте бывшего своей энергией.
2. Постарайтесь при общении с ним эмоционально дистанцироваться. Отстранитесь. Не вовлекайтесь в беседы. Будьте вежливы, но не более. Если есть возможность свести свое общение с ним к минимуму, сделайте это.
Хотя, судя по всему, вам все-таки важно видеть его, хочется заглянуть ему глаза, понять, счастлив ли он. И возникают все эти вопросы… Значимы ли вы для него? Любил ли он вас? Скучает ли? Сожалеет ли о прошлом? Хочет ли вернуться?
3. Не расспрашивайте ребенка об отце, о разговорах между ними, не старайтесь узнавать информацию бывшем муже.
4. Не запрещайте бывшему партнеру видеться с ребенком, но передача ребенка должна осуществляться так, как нужно вам. Не пытайтесь быть удобной и хорошей, все понимающей бывшей женой.
5. Не давайте ему понять, что любите и ждете его. Не показывайте и не доказывайте ему, что у вас никого нет. Но и не поступайте наоборот, демонстрируя наличие другого мужчины в вашей жизни. Будьте непроницаемой для него. Пусть он ничего не знает о вас.
6. Это самый сложный и трудный момент. Постарайтесь не запрещать ему приглашать ребенка в новую семью. Знаю, что очень трудно и сложно позволить ребенку проводить время не только с отцом, но и с его женщиной. Это нелегкое испытание.
Но если вы сможете отпустить мужа, то этот пункт станет для вас выполнимым. Дело в том, что новая избранница может оказаться ревнивой дамой, она может начать выдвигать свои условия мужчине. Ей вряд ли будет нравиться, что она не принимает участия в жизни партнера. И тогда это может сказаться на частоте встреч отца с ребенком.
Поэтому, если так уж случилось в вашей жизни, позвольте вашему ребенку стать богаче — обрести другую семью и получить опыт другой модели отношений.
Может быть, в скором времени и вы создадите новый союз, и ребенок, общаясь с членами обеих семей, будет расти в более здоровой обстановке.
Хотя я понимаю, что это только правильные слова. И потеряв мужа, практически невыносимо еще и делиться с ним ребенком, тем более, если он единственный. Но все же, вероятно, не сразу, но допустите эту мысль.
7. Постарайтесь не обсуждать уже бывшего мужа в присутствии ребенка — он не поймет вашей боли, а только запутается в ситуации. Ведь он любит и вас и отца, и вы оба ему дороги. Не нужно создавать треугольник «преследователь – жертва – спасатель», где вы играете роль жертвы. И не делайте ребенка своим спасателем. Впоследствии все это выйдет для него боком.
Если у вас дочь, то вы сформируете у нее не совсем правильный образ мужчины, и ей будет сложно довериться мужчине, полюбить своего избранника. Если у вас сын, то его идентификация с мужчинами может пострадать, что потом скажется на его способности зарабатывать деньги и быть успешным.
Да и вы сами… Чем чаще вы думаете и говорите о муже, тем больше вовлекаетесь в эти отношения. А они для вас уже в прошлом, которое нужно отпустить! Не создавайте эмоциональную воронку, из которой вам потом будет очень трудно выбраться.
Конечно, при помощи статей я могу оказать только небольшую психологическую помощь и поддержку. На программах, вебинарах, в своей книге я привожу и медитации, и упражнения, помогающие справиться с чувствами, пройти внутреннюю работу.
Один год ожиданий
Если вы все еще любите мужа, то, скорее всего, хотите его вернуть, и надежда на воссоединение не отпускает вакс. Что делать в этой ситуации? Пытаться вернуть бывшего партнера или нет? Предпринимать ли какие-либо действия для этого?
Не существует рецептов, которые в одинаковой степени подходили бы всем. Но тут вас подстерегает опасность погрузиться в свои ожидания и понапрасну надеяться на возвращение мужа и таким образом потерять несколько лет, а то и многие годы своей жизни. Конечно, если вы для себя решили, что больше не желаете иметь никаких дел с мужчинами и воспоминаний о бывшем вам более чем достаточно, то и такой подход вполне приемлем. Но если все же вы не хотите всю свою жизнь провести в неоправданных ожиданиях и надеждах, то определите для себя срок, например, один год. Скажите себе, если спустя год ваш муж не вернется, то вы вычеркнете его из своей жизни и будете учиться жить без него.
Одного года бывает достаточно, чтобы выбрать свой путь. А если бывший муж прожил год с другой женщиной, то думаю, шансы на его возвращение и вообще сильно уменьшились. Хотя у жизни свои правила, и здесь ничего нельзя утверждать однозначно.
Один год действительно можно подождать, а вот потом начинайте строить свою жизнь без бывшего. И я бы вам настоятельно рекомендовала не просто ждать его возвращения, а заниматься собой, своим внутренним миром, своей душой. В любом случае вам предстоит пережить расставание, даже если и есть надежда на возвращение партнера.
Если вы не сможете внутренне расстаться с ним, отпустить его, то все ваши попытки вернуть его, скорее всего, обречены на провал. Возвращать кого-либо можно только в том случае, если в своей душе вы отпустили этого человека и пережили всю боль предательства и расставания. Если этого не произошло, то значит, внутренне вы не изменились, и следовательно, ваши отношения, даже если муж и вернется, останутся прежними.
Расставшись с мужчиной, снизьте значимость своего желания вернуть его, доверьтесь пространству своей судьбы. Будет так, как лучше для вас.
Надейся на худшее, а лучшее само придет.
Я перечислила общие правила, однако каждая женщина находит свои модели поведения. Но самое главное — всегда помните об интересах ребенка, постарайтесь не раздувать гордыню, (не гордость) и, конечно, не забывайте о себе. Может быть, ваш муж ушел от вас, заботясь о вашей душе, чтобы вы повернулись к себе и начали по-другому к себе относиться. А может он освободил пространство для чего-то или кого-то. У пустоты есть одно замечательное свойство заполняться. И может спустя время вы будете благодарны бывшему мужу за то, что он так с вами поступил.
Почему психологическая помощь сегодня помогает справиться со многими проблемами и как она выглядит – предлагаю вам почитать мою статью “Нужна ли психотерапия. Что делает психотерапевт”
С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси