Почему тоскую о бывшем муже

Автор

[857026591] – 17 октября 2016, 15:30

Гость

[3451242096] – 17 октября 2016, 15:35

А нового мужчины нет у вас? Сама вроде хочу развестись ,но боюсь что буду скучать..

Гость

[3171845512] – 17 октября 2016, 15:36

Гость

[3171845512] – 17 октября 2016, 15:37

Гость

А нового мужчины нет у вас? Сама вроде хочу развестись ,но боюсь что буду скучать..

Гость

[2744727300] – 17 октября 2016, 15:50

Это любовь!

Гость

[510058316] – 17 октября 2016, 15:59

А я не скучаю, хотя уж много лет прошло. Больше замуж не пошла, так встречаюсь. Замуж больше не хочу, может оттого что натерпелась с бывшим. Спился он, кодировался, а затем и в дурку попал.

Гость

[2432382197] – 17 октября 2016, 16:01

Нам тоже нужно рвзвестись.не хочу измен.прошёл день командировки Я скучаю без него.вместе 30 лет.

Гость

[2432382197] – 17 октября 2016, 16:02

Наверное никогда не разведемся.

Гость

[1624011392] – 17 октября 2016, 16:03

Гость

А нового мужчины нет у вас? Сама вроде хочу развестись ,но боюсь что буду скучать..

Гость

[346535597] – 17 октября 2016, 16:05

10.

Гость

[1333484961] – 17 октября 2016, 16:06

Гость

11.

Гость

[510058316] – 17 октября 2016, 16:13

Так можно и опять сойтись, если он не против. Бывали такие случаи

12.

Гость

[1359896072] – 17 октября 2016, 16:16

90 проц разводов инициируется женщинами из них 70 процентов-дурь, жалеют потом, локти кусают, а очередь из делающих обеспечивать да олигархов что-тотне выстраивается, когда ж поймут бабы, что нех искать добра от добра, для развода есть 3 причины а) пьет ( туда же наркоманит, нюхает, гуляет, играет) 2) бьет 3) изменяет остальное-блажь, бачили очи шо куповалы- скучает она, ну да, про с р ала семью- чеж не скучать

13.

Гость

[1133501775] – 17 октября 2016, 16:21

Всем скучающим просто необходимо слушать песню Руки вверх Здравствуй!

14.

Светлана

[3198506419] – 17 октября 2016, 16:26

А я пол года как ушла от мужа.Не скучала ни одного дня за ним.А теперь ВНИМАНИЕ -вместе прожили 25 лет!!!Вот как достал!

15.

Гость

[1472469739] – 17 октября 2016, 16:35

А я тоже подумываю,но че то пока не решусь..ребенка любит,дома помогает,вроде тянется ко мне,но работает на небольшой зарплате,и любитель пивка!!иногда до ночи может с дружками пить,потом ругаемся из за этого!просит прощения и спустя время снова…я уже остыла из за этого к нему,кажется что не люблю,столько обид что обижает меня этим((не понимает меня что мне обидно!!!

16.

Гость мужчина

[1866035327] – 17 октября 2016, 16:46

Светлана

17.

Юлия

[2002813165] – 17 октября 2016, 16:50

18.

Юлия

[2002813165] – 17 октября 2016, 16:51

Гость

19.

Гость

[1133501775] – 17 октября 2016, 16:51

Гость мужчина

Ахренеть. Вот бабье, я после 25 лет брака три года отходил, не мог ни к одной женщине подкатить, было противно. А им по барабану. Жывотные.

20.

Гость мужчина

[1866035327] – 17 октября 2016, 16:55

Гость

жИвотные это те, кого и через 25 лет бросить в радость и не скучать

21.

Гость

[3451242096] – 17 октября 2016, 17:01

Гость

А нового мужчины нет у вас? Сама вроде хочу развестись ,но боюсь что буду скучать..

22.

Гость

[362032431] – 17 октября 2016, 17:10

Гость

Это мой пост. Хочу развестись из за измен (которые он отрицает). Нашли зппп , уреаплазму , раньше не было, он все отрицает, реакция агрессивна. Очень нагло себя ведёт , вины не признает. Вдобавок очень вспыльчивый, постоянно орет. Из достоинств – работящий и не жадный. все в дом, домашний , не курит, в быту помогает. Уже присмотрела другого мужчину , но не уверена, боюсь шило на мыло поменять.

23.

Гость

[1854662900] – 17 октября 2016, 17:12

Гость мужчина

Гость
жИвотные это те, кого и через 25 лет бросить в радость и не скучать
Это какой надо быть типанушкой, что бы 25 лет жить не пойми с кем. Говорю же жывотные.

24.

Гость

[1854662900] – 17 октября 2016, 17:13

Гость

Гость
Это мой пост. Хочу развестись из за измен (которые он отрицает). Нашли зппп , уреаплазму , раньше не было, он все отрицает, реакция агрессивна. Очень нагло себя ведёт , вины не признает. Вдобавок очень вспыльчивый, постоянно орет. Из достоинств – работящий и не жадный. все в дом, домашний , не курит, в быту помогает. Уже присмотрела другого мужчину , но не уверена, боюсь шило на мыло поменять.
Точно написано у Новоселова, женщина как обезьяна, никогда не отпустит ветку, пока крепко не схватится за новую.

25.

Гость

[362032431] – 17 октября 2016, 17:14

26.

Гость

[3451242096] – 17 октября 2016, 17:15

Гость

ГостьГость
Это мой пост. Хочу развестись из за измен (которые он отрицает). Нашли зппп , уреаплазму , раньше не было, он все отрицает, реакция агрессивна. Очень нагло себя ведёт , вины не признает. Вдобавок очень вспыльчивый, постоянно орет. Из достоинств – работящий и не жадный. все в дом, домашний , не курит, в быту помогает. Уже присмотрела другого мужчину , но не уверена, боюсь шило на мыло поменять.
Точно написано у Новоселова, женщина как обезьяна, никогда не отпустит ветку, пока крепко не схватится за новую.
Да бред, я хочу развестись, никого не присматривала и вообще ни с кем жить не хочу.

27.

Гость

[1854662900] – 17 октября 2016, 17:15

Гость

А нового мужчины нет у вас? Сама вроде хочу развестись ,но боюсь что буду скучать..

28.

Гость

[2171372331] – 17 октября 2016, 17:18

Гость

Скучают неликвидные, на кого 1 муж когда то давно посмотрел и больше никто не замечает и не заметит. Как вообще можно скучать когда вокруг столько желающих тебя? Наоборот, только думай как отбиться.

29.

Гость

[1854662900] – 17 октября 2016, 17:18

Гость

ГостьГостьГость
Это мой пост. Хочу развестись из за измен (которые он отрицает). Нашли зппп , уреаплазму , раньше не было, он все отрицает, реакция агрессивна. Очень нагло себя ведёт , вины не признает. Вдобавок очень вспыльчивый, постоянно орет. Из достоинств – работящий и не жадный. все в дом, домашний , не курит, в быту помогает. Уже присмотрела другого мужчину , но не уверена, боюсь шило на мыло поменять.
Точно написано у Новоселова, женщина как обезьяна, никогда не отпустит ветку, пока крепко не схватится за новую.
Да бред, я хочу развестись, никого не присматривала и вообще ни с кем жить не хочу.
Одной тяжело , особенно с зарплатой учителя

30.

Гость

[1854662900] – 17 октября 2016, 17:20

Гость

Гость
Скучают неликвидные, на кого 1 муж когда то давно посмотрел и больше никто не замечает и не заметит. Как вообще можно скучать когда вокруг столько желающих тебя? Наоборот, только думай как отбиться.
Предложение потpaxaться не равно взять замуж.

31.

Гость

[1854662900] – 17 октября 2016, 17:22

Гость

Развелись 4 месяца назад, а я уже скучаю по бывшему мужу(( Все терзаю себя – а не сделала ли я ошибку? Развелись из-за недостатка финансов, из-за разных взглядов на жизнь… Но теперь когда мы не вместе, я ощущаю как скучаю по бывшему мужу… Это всегда так? Это пройдет? А можно с этим (с этой тоской) что-то поделать??? Честного говоря, я не хочу страдать и жить воспоминаниями – я бы хотела как-то переболеть это мое нынешнее состояние…. Как это сделать?
Мне одна женщина рассказала: развелась она с мужем, осталась одна с ребенком, тяжело, вышла замуж вновь, родила еще одного. Так вот она со вторым мужем пришла к выводу, что стала терпеть то, что первому не прощала.

32.

Гость

[2171372331] – 17 октября 2016, 17:22

Гость

Так трудно разве содержателя найти? Меня всю жизнь содержат, муж или другие мужчины. И жить с содержателем не надо кстати, только встречи, а деньги он будет на карту кидать.

33.

Гость

[1854662900] – 17 октября 2016, 17:26

Гость

Гость
Так трудно разве содержателя найти? Меня всю жизнь содержат, муж или другие мужчины. И жить с содержателем не надо кстати, только встречи, а деньги он будет на карту кидать.
Стоят девчонки, стоят в сторонке, платочки в руках теребят. Ведь на каждые десять девчонок по статистике два алкоголика, один наркоман, один псих, один зэк, один игроман, два гомика, и один нормальный, но он женат.
Кто у тебя содержатель? Мечтательница.

34.

Гость

[1854662900] – 17 октября 2016, 17:28

Гость

35.

Гость

[4202706429] – 17 октября 2016, 17:29

Гость

Я не мечтательница, я красивая и пользуюсь этим. Содержать готовы. Только выбирай. Последние годы муж обеспечивал, сейчас у нас ссоры начались. Он конечно хочет все восстановить, вернуть как было, но у меня уже все, перегорело. Я не переношу конфликты.

36.

Гость

[1854662900] – 17 октября 2016, 17:31

Гость

Гость
Я не мечтательница, я красивая и пользуюсь этим. Содержать готовы. Только выбирай. Последние годы муж обеспечивал, сейчас у нас ссоры начались. Он конечно хочет все восстановить, вернуть как было, но у меня уже все, перегорело. Я не переношу конфликты.
Не кизди! Красивые в постели бревна. Ни посасать ни постонать. За что содержат?

37.

Гость

[2037253888] – 17 октября 2016, 17:46

Гость

38.

Гость

[106435238] – 17 октября 2016, 18:36

автор, возможно просто вы рановато ушли, но все равно дело это не меняет. У вас были причины, которые никуда не делись, вы ведь сама были инициатором развода? У меня было так, тоже в какой-то момент пришла в ощущению, что дальше не по пути, по разным причинам, переехала – муж очень звал обратно, бегал, уговаривал, просил хотя бы попробовать еще раз – я согласилась, просто из соображений, что потом точно не буду жалеть, если что – ну развелись позже, я все равно не смогла, но поняла, что правильно вернулась на время – у меня больше не осталось иллюзий, что что-то изменится (потому что несмотря на обещания он ничего не изменил в том, что меня не устраивало), не было и нет ни грамма сожаления. Возможно уйди я тогда сразу, все же больше под влиянием эмоций, начала бы жалеть, а постепенно отрезая хвост уже более хладнокровно, хоть и время потеряла, но душевное равновесие на месте. Так что автор скорее всего если вдруг даже теоретически вы вернете все как было, очень быстро старые проблемы накроют, а так у вас просто привычка еще сохранилась, а также в голове призрачные надежды “а вдруг”

39.

Гость

[432210134] – 17 октября 2016, 21:11

Гость

40.

Гость

[4255980071] – 17 октября 2016, 21:48

Да ладно автор сглупили вы! И сама это чувствуете. Звоните ему пока не поздно и начинайте все сначала.

41.

Гость

[3451242096] – 17 октября 2016, 23:02

Гость

ГостьГостьГостьГость
Это мой пост. Хочу развестись из за измен (которые он отрицает). Нашли зппп , уреаплазму , раньше не было, он все отрицает, реакция агрессивна. Очень нагло себя ведёт , вины не признает. Вдобавок очень вспыльчивый, постоянно орет. Из достоинств – работящий и не жадный. все в дом, домашний , не курит, в быту помогает. Уже присмотрела другого мужчину , но не уверена, боюсь шило на мыло поменять.
Точно написано у Новоселова, женщина как обезьяна, никогда не отпустит ветку, пока крепко не схватится за новую.
Да бред, я хочу развестись, никого не присматривала и вообще ни с кем жить не хочу.
Одной тяжело , особенно с зарплатой учителя
Так трудно разве содержателя найти? Меня всю жизнь содержат, муж или другие мужчины. И жить с содержателем не надо кстати, только встречи, а деньги он будет на карту кидать.

42.

Гость

[3451242096] – 17 октября 2016, 23:06

Гость

ГостьГостьГостьГость
Это мой пост. Хочу развестись из за измен (которые он отрицает). Нашли зппп , уреаплазму , раньше не было, он все отрицает, реакция агрессивна. Очень нагло себя ведёт , вины не признает. Вдобавок очень вспыльчивый, постоянно орет. Из достоинств – работящий и не жадный. все в дом, домашний , не курит, в быту помогает. Уже присмотрела другого мужчину , но не уверена, боюсь шило на мыло поменять.
Точно написано у Новоселова, женщина как обезьяна, никогда не отпустит ветку, пока крепко не схватится за новую.
Да бред, я хочу развестись, никого не присматривала и вообще ни с кем жить не хочу.
Одной тяжело , особенно с зарплатой учителя
А сколько сейчас получают учителя?

43.

Гость

[3451242096] – 17 октября 2016, 23:07

Гость

Гость
Это мой пост. Хочу развестись из за измен (которые он отрицает). Нашли зппп , уреаплазму , раньше не было, он все отрицает, реакция агрессивна. Очень нагло себя ведёт , вины не признает. Вдобавок очень вспыльчивый, постоянно орет. Из достоинств – работящий и не жадный. все в дом, домашний , не курит, в быту помогает. Уже присмотрела другого мужчину , но не уверена, боюсь шило на мыло поменять.
Уреаплазма- это условно зпп ,она могла у вас быть и раньше и не проявляться и не обнаруживаться в анализах, но что-то ее обострило. Так что может зря гоните

44.

Гость

[3451242096] – 17 октября 2016, 23:10

Гость

45.

гость

[805096713] – 18 октября 2016, 07:56

Гость мужчина

46.

гость

[805096713] – 18 октября 2016, 08:09

Так вот, скажите, пожалуйста, гость мужчина, раз уж вы здесь. Почему мужики такие жадные тва*и? Ну хочется тебе гулять, ну так и жене не запрещай, пусть тоже отдушину получит, все по-честному, и тебя терзать упреками и подозрениями не будет, и развода не будет, ну погуляли оба, простили, забыли, да снова жить -поживать. А то самим можно, а как жена, так сразу разведусь, мне такая гулящая не нужна!

47.

Гость

[2056235272] – 18 октября 2016, 09:24

Гость

Нам тоже нужно рвзвестись.не хочу измен.прошёл день командировки Я скучаю без него.вместе 30 лет.

48.

Гость

[3737561539] – 18 октября 2016, 12:10

Гость мужчина

49.

Гость

[3737561539] – 18 октября 2016, 12:14

Гость мужчина

50.

Гость

[2565074161] – 18 октября 2016, 18:33

Гость

Источник

Как перестать думать о бывшем муже? Что такое расставание? Это отсоединение, разрыв. Сейчас прошу вас не обращать внимания на трагичность этих слов, а вдуматься в суть.

Расставание означает, что теперь отдельно вы, а отдельно – он. Вроде, звучит просто. Он – там, вы тут. Физически. А на самом деле, вы тут – и он тут, в вашей голове. Расстались только ваши тела, а душой – вы всё еще с ним. Не случилось эмоционального расставания.

Что такое эмоциональная связь?

Я много раз уже рассказывала про то, что все члены семьи связаны узами, посильнее юридических. Подробнее об этом можно прочесть в статье Что такое семейная системная терапия?

Если кратко – вы о нем думаете, вы его чувствуете, вы им живете. Пока это происходит, вы крутитесь по циклу – «да, я хочу расстаться, у меня всё будет хорошо» — «нет, я не могу, я хочу всё обратно, я не вижу другого будущего».

Эмоциональная связь постоянно подкрепляется вашими воспоминаниями, привычками, общими интересами.

Вы привычно ждете поворота ключа в замке.
Вы готовите то, что он любит, по привычке.
Вы рассматриваете его фотографии.
Вы вспоминаете, что было год назад.
Вы представляете, что он сейчас делаете.
Вы ждете возвращения.
Вы постоянно вспоминаете его претензии и признаете свою вину.
Вы ставите его мнение выше своего самоуважения.

То есть надо просто вычеркнуть из головы всё, что с ним связано!

Здорово написала, да? Взять и вычеркнуть. Дальше попробуем разобраться, что к чему и как дальше жить.

Как перестать думать о бывшем муже? Как разорвать эмоциональную связь?

По факту, разорвать эмоциональную связь – это на 90% пережить развод. То есть останется только переболеть прошлым и увидеть будущее. Значит, лечение – в настоящем.

«Всё кончено!»

Самое важное: вы знаете, что дело не в том, что у вас еще есть будущее. Ведь хорошо думать, что не можете забыть его, потому что он – ваша судьба. Поэтому первым делом – в настоящем признайтесь себе, что ВСЁ. Для вас отношения закончены.

Представляю, как вам хочется сейчас меня пнуть. Знаю, что вы думаете.

«А вдруг это была ошибка? А вдруг ему надо просто подумать?»

Надеюсь, сказать это самое заветное «всё!» вам поможет статья Как понять, есть ли шанс всё вернуть?

«Забирай свои игрушки»

Имеет смысл избавиться от ненужных напоминаний. Вещи, фото. Более того, привычный уклад жизни. Расстановка мебели. Меню. Да хоть замки в двери! Всё! Эта новая жизни поможет вам увидеть будущее. Если вы не боитесь сложностей – не меняйте ничего. Если не хотите испытывать силу своей души – меняйте как можно больше.

Внимание, следующие три пункта лучше всего выполнять в сопровождении психолога. Он объяснит, как лучше. Обезопасит вас от эмоциональных качелей – постоянного возвращения в предыдущее состояние. Поможет увидеть положительный результат. Или подкорректирует, если что-то не получается.

Что сделано – то сделано.

Вы и он провели годы в стремлении построить семью так, как видели её. И вы её строили так, как могли. И он – как мог. Просто это были не те цели и не те действия, чтобы получилось так, как хочется.

Авторская методика Консультаций Натальи Лубиной

Невозможно соорудить велосипед, если у вас есть глина. Из глины получатся прекрасные изделия, но они не будут похожи на велосипед. Надеюсь, эта простая аналогия поможет вам увидеть, что вы – прекрасны, просто не для этих отношений.

Вы можете возразить мне – «Но я хочу именно его!», а я вам отвечу – «Смотрите самое начало статьи! В вас говорит неразорванная эмоциональная связь. Ведь вам БОЛЬНО. А вы боли не хотите.»

Сейчас не надо разбираться, где чья была ошибка. Сделаете это чуть позже. Пока что – примите за факт, что все ваши и его поступки – это были не ошибки, а просто поступки. Это же не математика. Здесь нет правил.

Все ваши поступки – уже свершились. Они – часть вас самой, часть вашей личности, вашей жизни, вашей сути, вашего будущего. Примите их, как часть не себя. Не как ошибки. Если у вас болит ухо, вы же будете его отрезать? Так и поступки. Если они в вашей душе «болят» — «погладьте» их и скажите, как ребенку: «У собачки боли, у киски боли, а у меня – не боли. Я поступила так, как поступила.»

«Живи с миром!»

Аналогично в отношении, как перестать думать о бывшем муже. Его поступки – часть прошлого. Вы еще успеете их обдумать. Но сейчас – как только в вашей голове возникает воспоминание, делайте, как учили классики.

Поднимаете и вытягиваете руку над головой. Делаете вдох. И на выдохе резко опускаете руку со словами: «Да и ладно!». Заодно и дыхательное упражнение сделали. Так – на каждое воспоминание.

Представляю, как хочется их в голове подержать, попробовать, посмаковать. Не надо. Потом. Если захотите. А вот пожалеть себя – это да, сейчас до этого дойдем.

«Бедная я, бедная!»

Жалеть себя не вредно сейчас. Главное, делать это стратегически верно.

Как не надо:

«Ах, как меня жалко! Какая я глупая, не смогла его удержать. Как он надо мной издевался. ОН- зараза такая. А я –вечная неудачница»

Как надо:

«Мне сейчас так плохо! «Состояние черного, неодолимого ужаса перед одиночеством, ощущение бездны, когда земля уплывает из-под ног и кажется, что летишь в пропасть, как отчаяние перед бесплодностью и пустынностью мира‚ где для вас нет ни тепла, ни уюта, ни любви, ни безопасности. Это дом, где не горят окна‚ лес‚ полный опасностей‚ это пустыня во всех смыслах – ледяная или раскаленная, все равно.» (отрывок из книги Юлии Рублевой «Девочка и пустыня»)»

То есть чем живописнее вы опишите свои переживания, чувства, тем лучше. Без привязки к личностям, без обвинений. Адресуясь к нему, вы будто продолжаете диалог. А вам это не надо, потому что – см.п.1

Разрыв эмоциональной связи – это победа рассудка. В помощь ему – новые эмоциональные связи. Пусть и не такие глубокие. Новые знакомства, впечатления, эмоции. Новая почва под ногами. Да, это сложно. Но это значит, что вы способны на многое.

Когда вы вырветесь из паутины прошлых эмоциональных связей, не забудьте, что у вас есть крылья, чтобы лететь дальше!

Источник