Переживает бывший муж разводится
По тому, как ведет себя муж после развода, определяется степень ущерба его психологическому здоровью. Спрашивать о том, жалеет или переживает ли он о расторгнутом союзе, бессмысленно, ведь жизнь мужчины после развода меняется кардинально. Мужские установки мешают выговориться другу или незнакомке, фото в социальных сетях о боли не скажут из-за склонности представляться счастливыми, богатыми и успешными. За агрессивным статусом может скрываться обида, за веселым и беззаботным — тоска.
Чтобы понять, каково отношение мужчины после развода к бывшей жене, какой след в подсознании она оставила и что повлияет на решение завести брак повторно, заглянем ему в душу.
Содержание статьи:
– Как мужчины переживают развод? Психологический анализ послеразводного поведения
– Как ведет себя муж после развода? Возрастные особенности поступков
– Эгоизм и нарциссизм
– Как ведет себя мужчина после развода? Любовная аддикция
– Чрезмерная влюбчивость, полигамия, промискуитет
– Альтруизм, направленный на женщин
– Развод для мужчины как активатор ревности– Перспектива развития новых отношений
– Тест на выявление у мужчины оставшейся любви к бывшей жене
Как мужчины переживают развод? Психологический анализ послеразводного поведения
Если женщины, чей бывший муж после развода пропадет из виду, начинают интересоваться его жизнью, то выдают сохранившуюся любовь или потребность в ней (см. Как пережить развод с мужем?). Однако, разницы между тем, что значит развод для мужчины и что претерпела женщина, практически нет. Это обусловлено значением, которое придавалось браку. Если супруги долго встречались до свадьбы, а развелись вследствие ошибки или внешнего вмешательства, то степень морального удара примерно одинаковая для обоих. Если брак стал следствием беременности, супруги росли в неполных семьях, получили разного уровня образование, а ссоры начались еще в добрачный период, скорее всего, развод воспринимается обоими, как освобождение от негативной среды.
Как ведет себя муж после развода? Возрастные особенности поступков
Вступившие в брак до 20 лет мужчины имеют три мотива: любовная зависимость, корыстные цели, избегание проблем с ответственностью. В первом случае формируется потребность находиться рядом с возлюбленной из-за ревности, недостатка внимания, познания отношений. Второй подразумевает нежелание жить с родителями и, чтобы не содержать жилье в одиночку, ищется женщина с постоянной работой, а лучше с жильем. Обретение запланированного финансового положения приводит к разводу, поскольку первичная цель не сочеталась с концепцией семьи. Третий мотив говорит о страхе совершить оплошность при неготовности отвечать за проступки, например, незапланированную беременность.
Чтобы определить, жалеют ли мужчины о разводе, обратимся к статистике и особенностям поведения личности в разные годы жизни. Пик разводов у мужчин приходится на 18-30 лет, поскольку психологически к семье не готовы. У мужчин, ведших себя в отношениях пассивно, наблюдается эмоциональная активность, а у активных депрессия на почве неразделенной любви, если инициатором развода стала жена. Это заставляет надевать маску подлеца даже при спокойном и взвешенном характере. С одной стороны доминирует наплевательство, с другой — обида, но только потому, что расшатано доверие к себе. Иной механизм защиты психики мужчина включить не способен, поэтому «заливает» стресс алкоголем, а повышает самооценку, практикуя промискуитет (беспорядочные связи), если моральные установки не запрещают такое поведение.
После 30-35 лет мужчина чаще идет на компромиссы, потому что понимает, что к маме не вернется, а друзьям уже не нужен. Бывший муж после развода начинает искать женское незамужнее окружение с целью поиска потенциальной жены. Однако, преследует дружбу и гармоничные отношения с плавным переходом в романтичные. Если находит, — не спешит с предложением из-за страха повтора сюжета и с целью «глотнуть свободы».
Эгоизм и нарциссизм
Чем сильней мужчины любят, боготворят жену, чем больше отдают, жертвуют и фокусируются на ней, тем сильней переживают утрату (иногда, всю жизнь). В результате удара по самооценке фокус любви перенаправляется на самого себя. Отключенный механизм сочувствия мотивирует к действиям, основывающимся на мотиве себялюбия, корысти и заботе о себе, даже ценой чужих чувств, благ и целей. Психотерапевты описывают, как ведет себя нарцисс:
- Чрезмерно заботится о внешнем виде (аутофилия);
- Плюет на чужие высказывания в свой адрес;
- Буквально охотится за деньгами, выбирая любые доступные методы;
- Покупает исключительно дорогие и брендовые вещи и гаджеты;
- Позволяет себе бросить неосторожную фразу, не испытав чувство вины;
- Одиночество расценивает как свободу.
Бывший муж после развода в прямом смысле «ходит по головам», увеличивая степень гордыни за причинение вреда окружающим. Однако, такое поведение — лишь способ компенсировать провал по части брака и неуверенность в себе. Если эгоизм отключить, наступит депрессия, которая приведет к еще худшим последствиям, поэтому спасением послужит только чуткая женщина.
Как ведет себя мужчина после развода? Любовная аддикция
Другие мужчины жалеют о разводе, становясь любовными аддиктами (помешанными на объекте любви). Бывший муж после развода задается навязчивой целью не отпускать жену, мучается, переживает, наивно ожидая ответных действий с ее стороны. Поскольку зависимый не способен самостоятельно переключиться с мыслей о возлюбленной, то забывает про бытовые, рабочие и иные дела, вследствие чего у него ухудшается здоровье и финансовое положение.
Чаще помешательство наблюдается у ревнивых в браке мужчин, но аддикция становится следствием психотравмы, полученной в детстве в отношениях с родителями, поэтому лечится только у психотерапевта.
Если муж не караулит у подъезда, не закидывает смс-сообщениями, не проявляет чрезмерную заботу, но у него начались проблемы с алкоголем, ожирением или анорексией, игроманией и другими психо-зависимостями, значит, боится показаться слабым. Поэтому, если не подавить зависимость, например, встречей с такой же ревнивой женщиной или психотерапией, риск суицида или клинической депрессии останется высоким, так как ведет себя аддикт агрессивно только по отношению к себе.
Чрезмерная влюбчивость, полигамия, промискуитет
Если бывший муж изменял, то после развода станет более активным в поиске новых интриг. Каждые новые отношения для мужчины станут терапией по лечению депрессии от одиночества, поскольку вызывают эйфорию. Однако, эта вспышка временная и при возвращении мужчины в реальность гаснет, поэтому он озадачен растянуть эмоционально-романтический период как можно дольше, не приблизившись к любовнице (не претендуя на совместную жизнь). С одной стороны, такое поведение обусловлено погоней за идеалом, с другой — страхом развития серьезных отношений, приводящих к удручающей повседневности. В результате похождений полигам рискует остаться одиноким, потому что вечно иметь звание любовника не удастся — женщинам чаще необходимы серьезные и ответственные мужчины.
Причины полигамии:
- Отсутствие цели, жизненной позиции (остановка развития личности в подростковом возрасте);
- Депрессия, скука, неудовлетворенность жизнью (ощущение серых будней);
- Зависимость от завоевания близости (получение эмоций только от букетно-конфетного периода);
- Зависимость от чужого плеча (несостоятельность, сложность при принятии решений);
- Низкая самооценка (при завоевании новых сердец она временно повышается).
В таком положении развод для мужчины — это подтверждение его малой значимости. Чем дольше он будет в нем находиться, тем ниже опускаться. Чтобы изменить ситуацию, ему необходимо найти предназначение, цель, ради которой готов жить и самоутверждаться за счет личностных побед, а не постельных похождений.
Альтруизм, направленный на женщин
Чувство вины гложит почти каждого человека, по чьей инициативе произошла трагедия. Если бывший муж после развода обретает понимание масштабности ошибки, проявление совести давит на сознание. В этом случае мужчина ведет себя раздраженно, понимая, что поступки его не красят. Зацикленность на них включает режим возмещения. В результате бывший муж начинает помогать разведенным и одиноким женщинам:
- Прибить полку;
- Понести сумку;
- Подвести до дома;
- и прочие деяния, за которые можно получить слова благодарности.
Поскольку совесть бьет по самолюбию, мужчины переживают больше из-за ненависти к себе, чем за причиненный вред супруге. Поэтому склонны чаще помогать тем, кто не станет докучать и требовать. Такой альтруизм — средство восстановления самодостаточности и эгоизма, а не осознание вины, тем более не попытка исправиться.
Развод для мужчины как активатор ревности
Внешне муж после развода может не показывать напряженность по поводу отпускания супруги на свободу. Однако, сохранившаяся привычка возвращаться домой, где любят, примут и простят, приводит к психологическому дискомфорту в подсознании. Ведь жизнь изменилась в точности до наоборот. Исчезли некоторые атрибуты быта, смешавшиеся ароматы цветов, духов и ужина и т.д. Поэтому вызывается интерес к жизни бывшей жены, в результате чего муж может часами наблюдать за ее аккаунтами в социальных сетях, раздражаться по поводу мужских комментариев к фото и проверять наличие новых друзей мужского пола.
Данное поведение сохраняется даже в случае появления новой девушки, провоцируя ревность уже с ее стороны, если она обнаруживает его стремление разузнать о бывшей информацию. Если есть общий ребенок, шпионство и встревание в новые отношения может продолжаться всю жизнь, поскольку разлюбить и забыть не удастся ввиду периодических родительских встреч. Изгнать из подсознания ревность поможет мудрая женщина.
Перспектива развития новых отношений
В большинстве сюжетов мужчина оценивает возможность вступать в близкие отношения по-разному. Выбор зависит от типа темперамента, установок, возраста личности и доверия к себе и дамам. Однако, в силу физического возраста найти сверстницу в качестве спутницы по жизни проблематично, поскольку большинство одиноких имеет детей или утеряли привлекательность в силу гормонального замедления. К тому же, если выбирать молодых красавиц, мужчина рискует нарваться на безнравственную, несерьезную девицу, не преследующую цель создания семьи. Таким образом, перспектива повторного брака скудна, поэтому развод для мужчины может оказаться стартом «разно-постельных» приключений.
Таблица ориентиров при поиске потенциальной невесты
Условия, гарантирующие вступление в брак | Условия, отвергающие кандидаток на брак |
Взаимопонимание, эмпатия, схожесть семейных и профессиональных взглядов и интересов | Несхожесть в жизненных принципах, образовании, отсутствие поддержки, невротизм, требования, эгоизм |
Отсутствие измен со стороны девушки в прошлых отношениях (количество бывших не превышает 5) | Большое количество и недолгая продолжительность прошлых отношений |
Интимная совместимость (старания партнеров приводят к полному удовлетворению) | Интимная дисгармония (фригидность, отказ, безучастие, неудовлетворение) |
Уважение, симпатия со стороны родственников | Негативизм отношений родственниками |
Разница в возрасте не превышает 5-7 лет | Разница в возрасте выше 7 лет |
Умение женщины вести хозяйство | Бардак, неухоженность места проживания дамы |
Самостоятельность (отсутствие финансовой зависимости) | Безработная, способна найти только низкооплачиваемую физическую работу |
Развод для мужчины становится неким учением для жизни, поскольку, исходя из таблицы, в дальнейшем подбирается невеста с высокой степенью доверия к себе и схожестью во взглядах. Но пошатнувшаяся вера в силы удержать такую особу грозит догматизмом (устойчивое мнение, оперируя которым, делается вывод), где без доказательств убедить мужчину в ее положительных качествах будет невозможно.
Тест на выявление у мужчины оставшейся любви к бывшей жене
Мы выяснили, что бывший муж жалеет о разводе, но на пути к саморазвитию становится более мудрым, если встретит подходящую половину. Если хотите вернуть его, читайте эту статью. Чтобы определить наличие у него сохранившихся чувств, предлагается пройти тест.
1. После развода злоупотребляет алкоголем?
Да
Нет
2. При ссорах подходил решать вопрос диалогом или сбегал?
Старался построить диалог
Сбегал
3. В квартире у него постоянно беспорядок?
Нет
Да
4. Стремится помочь девушкам, но при малейшем недопонимании отказывает в помощи?
Нет
Да
5. Смеется ли над чужими неурядицами, поражениями?
Да
Нет
6. Всегда ли озадачен своим внешним видом и приходит в ярость, если например, порвался носок?
Нет
Да
7. Есть ли общие дети с бывшей женой?
Да
Нет
8. Изменял ли бывшей жене?
Нет
Да
9. В одиночестве предпочитает посмотреть фильмы +18 и пообщаться с девушками на сайтах знакомств?
Да
Нет
10. Настаивает на своем сначала миром, а после жесткой агрессией?
Нет
Да
11. Заходит ли в профильный аккаунт бывшей жены в социальной сети?
Нет
Да
12. С ностальгией вспоминает прошлое с женой?
Нет
Да
13. Бывшая жена ему изменяла?
Нет
Да
Екатерина Шурова, специалист по семейным отношениям, врач-психиатр, психотерапевт
По шкале стресса развод занимает второе место после смерти близкого человека. Это очень болезненная процедура. Но последствия неудавшегося брака ещё более неприятны. Семейный терапевт Екатерина Шурова рассказала о том, как пережить расставание с супругом или супругой и почему при разводе важна помощь психолога.
Примите неприятные эмоции
Человеку сложно признаться самому себе, что попытка создания семьи окончилась неудачей. Поэтому после развода с мужем или женой вы испытываете сильные переживания. Это нормально. Не нужно делать хорошую мину при плохой игре и прятать от самого себе негативные эмоции.
Крайне редко от развода можно испытать радость. По крайней мере, в моей практике был только один такой пример, когда жена два дня отмечала развод с мужем.
Возьмите на себя ответственность
Не обманывайте себя. Вы видели человека до свадьбы и знали, с кем вступали в брак.
Вам заранее были известны черты характера, поступки избранника или избранницы. И наверняка по отношению к партнёру вы испытывали не только приятные чувства. Было что-то, что вас раздражало и даже бесило. Только вы это в себе подавляли. И, скорее всего, надеялись, что после замужества он станет другим. Этого не произошло. Но стоит ли винить бывшего партнёра в своих обманутых надеждах? Это был ваш выбор. Никто вас не заставлял идти под венец именно с этим человеком.
Вот почему обидные фразы, которыми бьют друг друга экс-супруги, ошибочны и создают при разводе дополнительный стресс.
«Я тебя никогда не любила!»
«Ты мне никогда не была нужна!»
В период переживания развода, сложно признать, что это я сам принял решение связать жизнь не с тем, кто мог сделать меня счастливым.
Осознайте свои ошибки и сделайте выводы
Вам на пользу пойдёт осознание ошибок, которые вы совершили в букетно-розовый период, ещё до свадьбы. Спросите себя:
- Как я выбираю партнёра? Чем руководствуюсь?
- Может быть, я опираюсь но модель отношений, которая сложилась у моих родителей? А правильно ли это для меня?
- К чему приводит то, что я подсознательно ищу мужа, похожего на отца, или жену, похожую на мать?
- Что для меня действительно важно в отношениях с любимым человеком?
Это поможет вам наладить гармоничную личную жизнь после развода.
Вспомните, какие проблемы вы хотели решить с помощью брака, и решите их сами
Честно признайтесь себе, ради чего вы выходили замуж или женились. Какие проблемы хотели решить?
«Я не хочу жить с мамой. И не хочу тратить деньги на съём. Лучше я выйду замуж и перееду жить к мужу!»
В этом случае девушке нужно было решать проблему отношений с мамой. Она же просто хотела от этой проблемы сбежать. И использовала для этого несчастного мужа.
Кто-то с помощью мужа или жены решает свои финансовые проблемы и в итоге получает другие проблемы. Ведь рано или поздно партнёр поймёт, что как человек он вам не интересен. И тогда отношение к вам поменяется. А гнев, который испытает партнёр, осознав, что нужен не он, а деньги, он перекинет на вас.
Признав у себя проблему, которую вы пытались решить с помощью брака, вы сможете справиться с ней самостоятельно. А после этого у вас появится шанс создать гармоничные отношения, потому что на этот раз вы не будете использовать партнёра как средство для удовлетворения своих нужд.
Не мстите и не пытайтесь навредить
После развода сложно справиться с желанием во всём случившимся обвинить бывшего партнёра. За испорченную жизнь, за потраченное время. Человек думает, что раз с ним так поступили, нужно отомстить, ударив побольнее и пытаясь испортить жизнь бывшему партнёру.
«Это ты виновата/виноват!»
«Проблема в тебе!»
Это всегда легче, чем признать собственные ошибки.
Такое происходит из-за неумения взять ответственность на себя и налаживать свою дальнейшую жизнь.
Наверняка есть что-то хорошее, что вы могли бы сказать своему бывшему мужу или бывшей жене.
Перестаньте ощущать себя жертвой
Признайте, что развод произошёл. Это случилось. А вам нужно жить дальше. Ощущая себя жертвой обстоятельств, сетуя на неблагосклонность судьбы, вы не сможете справляться с проблемами и неудачами. А ведь вы можете быть счастливы! Главное, не просто этого хотеть, а делать то, что поможет вам прийти к гармоничной жизни.
Самостоятельно выйти из позиции жертвы сложно, потому что это требует изменения привычных моделей мышления. Чтобы процесс прошёл максимально быстро и безболезненно, рекомендую обратиться за консультацией к психологу или психотерапевту.
Признайте ошибки, но не вините во всём себя
После развода один из супругов может чувствовать себя виноватым. Он может потерять уверенность в себе и считать себя не достойным счастья и любви.
Часто родственники подливают масла в огонь.
«Это ты не додала ему любви, внимания, секса, поэтому он ушёл».
«Ты была плохой хозяйкой, вот вы и разводитесь».
У меня была на приёме клиентка, которую в разводе обвиняла свекровь.
«Мой сын решил с тобой развестись, потому что ты не могла родить ему детей».
О том, что у сына были проблемы, связанные с эректильной дисфункцией, она помалкивала, хотя невестка ей об это говорила.
Конечно, причина у развода есть всегда. И в большинстве случаев виноваты оба. Но ваша задача заключается лишь в том, чтобы проанализировать свои ошибки, сделать выводы и не повторять их в будущем. А не корить себя за промахи бесконечно, обрекая на одиночество.
Учитесь обсуждать проблемы
Люди, особенно старшего поколения, не склонны проговаривать свои проблемы.
«Как это так? Зачем я буду садиться за стол переговоров со своим мужем, говорить, что мне не нравится, и ещё и варианты решения предлагать? Нет!»
Поэтому очень многие супруги не обсуждают, что у них творится в постели, в быту, в финансах. Обиды и злость замалчиваются и постепенно копятся, что приводит к «взрыву». Возникает конфликт, хлопают двери и случается развод.
Спокойно обсудив с бывшим партнёром ваши проблемы, вы сумеете сохранить с ним хорошие отношения, сделаете для себя выводы на будущее и научитесь обсуждать с близким человеком то, что вам нравится и что не нравится. Если вы не знаете, как строить такой разговор, обратитесь за помощью к семейному психологу.
Обсуждайте проблемы – хороший совет, если ваш брак на грани развода, и вы не знаете, как спасти семью.
Не зацикливайтесь на ситуации
Очень многие люди долго живут в своих переживаниях и не могут перейти в состояние внутреннего равновесия. Они живут своими воспоминаниями, обидами, местью, своей прошлой жизнью.
«Куда ушли мои лучшие годы!?»
«Как можно было бы жить по-другому?»
«Что было бы, если бы я строил отношения иначе?»
«Что было бы, если бы я выбрал другого партнёра?»
Начинается раскручивание этих фантазий. Но все эти переживания не восстановят вашу жизнь, не вернут вам прошлое и не изменят его. И в ваше настоящее ничего хорошего не привнесут. Только действуя вы можете изменить свою жизнь. Осуществить то, что приведёт вас к счастью, можете только вы.
Не вовлекайте детей
Не прячьте детей и не настраивайте против другого родителя. Важно помнить, что ваша история с супругом или супругой – это только ваша история. А взаимоотношения мужа или жены с детьми – это их история. И к вашему расставанию она не имеет никакого отношения.
Развод родителей – и так тяжёлое испытание для ребёнка, не делайте ему ещё больнее. Этот период детям нужно пережить наименее травматичным образом. Так, чтобы это не отразилось на их дальнейшей жизни.
Памятка для родителей, которые решили развестись
Никогда не говорите плохо о своём бывшем муже или жене. И не важно, слышит вас ребёнок в этот момент или нет. Потому что порицание войдёт в привычку, и рано или поздно вы начнёте делать это и в присутствии ребёнка.
Если хочется выговориться или позлиться – идите к психологу или психотерапевту. Несите туда свои негативные эмоции.
Оставайтесь хорошим человеком и будьте примером для своих детей. Ведите себя достойно.
Не запрещайте детям видеться с папой или мамой, если родитель хочет встреч. Ребёнок не должен быть заложником вашей ситуации и становиться предметом торгов между вами. Даже если вы разъехались в разные города, сейчас нет препятствий для общения – пользуйтесь возможностями видеосвязи.
Не уходите в себя, не забывайте, что рядом с вами ребёнок, который нуждается в вашей любви. Иногда при разводе эмоции зашкаливают и выбивают из колеи, но ребёнку в этой ситуации вы нужны в 2 раза больше, чем обычно. Проявляйте заботу, внимание, тепло – как бы тяжело вам не было, но вы родитель и на первом месте для вас должно быть то, как чувствует себя ребёнок.
Откажитесь от позиции «не трогайте меня, потому что я не знаю, как мне теперь с этим жить». Если вы не знаете, как справиться с ситуацией, то как может с ней справиться ребёнок? Ему в этом случае придётся взять ответственность не только за себя, но и за вас. Вы нужны своему ребёнку.
Вы можете быть весёлым или грустным, но вы должны быть живым. Слышьте ваших детей, реагируйте на них, разговаривайте с ними.
Будьте в нормальном, спокойном состоянии всегда, когда вас видят дети. Если вам хочется страдать или плакать, делайте это ночью, в одиночестве, а ещё лучше – в кабинете психолога или психотерапевта. Не показывайте ребёнку всем своим видом, как вам плохо, тяжело и как вообще сложно жить в этом мире.
Разговаривайте с ребёнком. Объясняйте, что произошло. Не делайте вид, что ничего не случилось. У ребёнка 4-6 лет при разводе родителей может сформироваться убеждение, что «папа ушёл, потому что я плохой» или «мама нас бросила, потому что я непослушная». Ему нужно объяснить, что он не виноват в том, что родители теперь не живут вместе и почему это произошло.
Решите вопрос проживания ребёнка. Детям старшего возраста желательно предложить выбрать, с кем они хотят жить. А малышу нужно оставаться с тем родителем, который может дать ему больше.
Не формируйте у ребёнка негативные установки, которые помешают ему в будущем создать счастливые отношения. Никогда не говорите: «все мужики – сволочи», «все бабы – дуры», «никогда не выходи замуж» и т.д.
Пусть ребёнок знает, что вы его любите и навсегда останетесь его родителями. Пусть знает, что мама и папа не перестанут быть мамой и папой из-за того, что больше не живут вместе.
Не бойтесь новых отношений после развода
Если у вас был развод, отношения не сложились, это не значит, что так будет всегда. Разберитесь в причинах завершения отношений. И лучше при разводе обратиться за помощью к психологу или психотерапевту. Не пытайтесь копаться в этом в одиночку, потому что вы можете накопать то, чего и нет. Всегда легче додумать или придумать.
Если вы не знаете, как жить после развода, обращайтесь за помощью к профессионалу – психологу или психотерапевту. Новые отношения после правильной психотерапевтической работы будут лучше, чем прошлые, а новый брак продлится до глубокой старости.