Ностальгия по бывшей жене
Когда воспоминания подбрасывают нам любопытные картинки из прошлых отношений, заставляя ностальгировать по бывшему партнеру, не нужно думать, что ваши к нему чувства по-прежнему живы. Чаще всего подобный эффект связан с другими психологическими явлениями, с которыми обязательно нужно работать, если не хотите застрять в прошлом. Что это за явления?
Представляем 6 причин, почему нам трудно выбросить из головы бывших возлюбленных, даже если отношения с ними были разрушительными.
1. Страх выйти за границы комфорта
Именно так! Каким бы плохим ни был бывший партнер, мы привыкаем к отношениям с ним. У нас формируется свой быт, совместные хобби и времяпровождение, мы хорошо ориентируемся в пищевых и сексуальных предпочтениях друг друга, знаем всех родственников и друзей. Там, в прошлом, все кажется родным и предсказуемым, привычная колея создает ощущение стабильности. После расставания уверенность в себе и завтрашнем дне исчезает. Приходится все планировать заново, приспосабливаться к условиям жизни в одиночестве, и это вызывает дискомфорт. Как быть? Расслабиться, доверить миру и позволить себе выйти за рамки привычного опыта. Кто знает, какой сюрприз нас ждет за поворотом?
Читайте также: Чего хочет умная, сильная и привлекательная девушка
2. Крушение былых иллюзий
Как было раньше? Партнер был для нас центром мира, смыслом жизни, любовью номер один. Мы думали, что проведем вместе всю жизнь, рисовали общее будущее, планировали детей, старость. Никто не представлял, что мечта разобьется о скалы соблазнов, никто не придумывал запасных планов по случаю неудачи. Сложно пережить такое потрясение, принять тот факт, что все нужно начинать сначала, кардинально меняя систему приоритетов. Психика начинает буксовать, противиться изменениям, искать шансы на восстановление утраченных опор. Вот почему так хочется вернуться к бывшим. Увы, трещины уже не исправить, смотрите на вещи реалистично, попробуйте найти новые цели и смыслы. Поставьте на первое место не прошлое, но себя и свое будущее.
3. Обиды, противоречия, недосказанность
Еще одна причина, почему мы думаем об экс-партнерах – наличие открытого гештальта, когда ситуация разрыва так и не была проиграна до конца. Вы просто расстались и все, ничего не объяснив, не извинившись. Если нас бросают без пояснений, остается чувство незавершенности, которое продолжает съедать нас изнутри. Мы начинаем мучиться стандартными вопросами: почему человек ушел, что его не устраивало, как можно было все исправить? Прервать цепочку навязчивых мыслей поможет простое упражнение: написать письмо в прошлое, высказать бывшему все свои эмоции, страхи, боль и накопившиеся слезы, чтобы выговориться и расставить точки над «и». Можно назначить реальную встречу, главное– заполнить пробелы и простить нанесенные друг другу раны.
4. Банальная эмоциональная зависимость
Знаете, в чем базовое отличие любви от зависимости? Когда эмоции к человеку искренние, мы готовы уступать и принимать неудобную правду – что нас не любят и отношений с нами не хотят. Если же любовь подменяется болезненной привязанностью, человек превращается в тирана и жертву в одном флаконе. Ему плохо вместе с партнером, но и уйти он не готов, а потому начинает мучить себя и его, никому не давая свободы. Причина такой помешанности на объекте симпатии часто скрывается в детских комплексах, в травмированных отношениях с родителями, которые переносятся на партнера. Нужно выяснить, что случилось в детстве такого, что сегодня мешает строить зрелые и свободные отношения? Это даст толчок к качественным изменениям.
Читайте также: 9 способов пережить сложное расставание
5. Нездоровая ревность, эгоизм
Какой установкой вы предпочитаете руководствоваться в отношениях – быть или иметь? От вашего выбора зависит будущее вашей семьи, глубина чувств в паре. Если вы во всем опираетесь на свои «хочу», берете от партнера любовь, внимание, подарки, взамен ограничивая его свободу из страха потерять, – это провальная тактика, основанная на потребительстве, но не любви. Пересмотрите свою роль в отношениях, учитесь не просто требовать, но и самому что-то привносить, быть верным и любящим, идти рядом и поддерживать, а не доминировать и прессинговать. Постоянные мысли о бывших у ревнивых партнеров связаны не с любовью, но с желанием быть единственными и самыми главными людьми в их жизни. А это эгоизм чистой воды!
6. Неуверенность в новых отношениях
Если вы давно нашли замену бывшему, но продолжаете возвращаться в прошлое, сравнивая партнеров, скорее всего, причина недовольства кроется в настоящем моменте. Что-то в нынешних отношениях вас не устраивает, хотя вы и боитесь себе в этом сознаться. Масла в огонь подливают соцсети, которые легально разрешают подглядывать за жизнями небезразличных нам людей, сравнивая их успехи и свои. Избежать подобного сценария просто, если сконцентрироваться натом, что вы имеете сейчас. Прекратите мониторить ленту новостей, пустите эту энергию на новые отношения. Что-то будет получаться, что-то нет… главное, помнить, ради чего вы все начинали заново.
Любите себя больше, чем того, кто когда-то плюнул вам в душу.
Не забудьте подписаться на наш канал в Дзене, чтобы полезные статьи были всегда под рукой!
Еще больше о психологии: https://flytothesky.ru/category/psixologiya/
Рекомендуем также:
Если вы не научитесь жить в одиночестве, вам будет трудно строить полноценные отношения
Общество
11:56, 13/10/2019
Новость о том, что Николас Кейдж решил вернуться к бывшей жене, вызвала у публики живой интерес. Звезда Голливуда прожил со своей второй женой – дочкой Элвиса Пресли Лизой Марией Пресли – чуть больше трёх месяцев. После этого актёр ещё дважды неудачно женился. И вот этим летом он сам вышел на связь с бывшей супругой и предложил встретиться.
Надо признать, что герой боевиков не одинок. Многие, не имеющие звёздного статуса мужчины, спустя время после развода возвращались к бывшим жёнам.
Что движет ими? И можно ли войти в одну и ту же семейную реку дважды?
Как уверяют специалисты, причины, по которым мужья возвращаются в бывшие семьи, обычно связаны с тем, из-за чего они уходят.
Угнала его, угнала
Одна из распространённых причин – роман на стороне. Влюблённый мужчина, на волне накрывшего чувства, решает, что именно с новой избранницей он и станет по-настоящему счастлив. А потому объявляет жене об уходе.
Инициатором развода может стать и жена, узнавшая об измене. Причём в глубине души некоторые женщины могут и не желать расставаться с мужем. Но общественное мнение предписывает нещадно карать изменника. И многие женщины в такой ситуации срываются и указывают благоверному на дверь. Мужчина отправляется к новому семейному очагу.
Однако совместная жизнь с любовницей частенько оказывается вовсе не так упоительна, как представлялось поначалу. Ведь одно дело встречаться с человеком на редких свиданиях, когда каждый старается показать себя с лучшей стороны, и другое – жить с ним бок о бок. У обоих обнаруживается немало недостатков, на которые раньше как-то внимания не обращалось.
Нередко при совместном проживании выясняется, что вчерашние любовники на деле слишком разные люди, а то и просто чужие.
Возможен и другой вариант – у любовницы оказываются те же недостатки, что и у жены. Ведь, как уверяют специалисты, люди обычно выбирают спутников жизни определённого типа, с очень схожими типами личности. В результате возникает ощущение, что сменил шило на мыло.
На этом фоне всё чаще начинает вспоминаться бывшая семья, жена. И если всё это время экс-супруги не находились в состоянии затяжной войны, то появляется желание вернуться.
Конечно, далеко не каждый мужчина отваживается претворить это желание в жизнь. Мешает страх, что его не примут, гордость не позволяет признать ошибку. Но некоторые всё же отваживаются. Взять хотя бы знаменитого «гардемарина» Сергея Жигунова, который на волне своего романа с Анастасией Заворотнюк вынужден был развестись с женой. Однако саму
Анастасию замуж так и не позвал. В итоге, расставшись с бывшей возлюбленной, он вернулся к жене.
Один мой знакомый, прожив с любовницей, ставшей причиной крушения семьи, два года, вновь сделал предложение собственной жене. Та, правда, какое-то время поколебалась – а вдруг он снова начнёт изменять, но в итоге всё-таки согласилась. И за все пять лет, минувшие со дня их повторной свадьбы, о принятом решении не пожалела.
Глаза бы тебя не видели
Однако нередко супруги разводятся просто из-за того, что не справились с нахлынувшим семейным кризисом.
– Кризисы и проблемы вообще свойственны человеческим отношениям, – объясняет психолог Дмитрий Орешин. – Но сегодня многие пары, не умея или не желая разрешить кризис, особенно быстро приходят к разрыву. Люди чувствуют, что несчастливы, но ничего не делают, чтобы изменить ситуацию, не пытаются найти причину происходящего. Главным виновником не сложившейся жизни видится избранник. Многим проще сделать вывод: все это происходит только потому, что я выбрал не того человека.
И после развода бывший супруг представляется совершенным чудовищем с невероятным количеством самых ужасных недостатков. Однако со временем оказывается, что новые партнёры не намного лучше. Во-первых, потому, что как мы уже говорили, нам свойственно выбирать один и тот же тип личности. А во-вторых, считая, что в предыдущем разрыве виноват муж или жена, человек в новых отношениях совершает те же ошибки, которые приводят к тому же печальному результату – разрыву.
– Вдобавок та яркая интимная жизнь, о которой мечталось долгими годами, проведенными в браке, оказалась лишь частично доступной, а для многих и вовсе недостижимой, – объясняет психолог. – У большинства разведенных уже через год-полтора после начала «свободной» жизни наступает пресыщение от неё.
Многие разведённые мужчины приходят к выводу, что жить одному вовсе не так увлекательно, как казалось долгие годы супружества.
На этом фоне бывшая вторая половина начинает представляться не такой уж ужасной. Былые обиды кажутся не такими существенными. Всё чаще вспоминается хорошее, что было в прежней семейной жизни. И мужчина подумывает о возвращении.
Если супруги всё это время поддерживали отношения, то вернуться снова не сложно. Взять пример известных актёров Юлии Меньшовой и Игоря Гордина, которые после рождения второго ребёнка разошлись по причине несходства характеров. Однако спустя несколько лет пара вновь воссоединилась. Родители Юлии, кстати, Владимир Меньшов и Вера Алентова на заре семейной жизни так же разводились. Молодая семья не выдержала испытания бытом. Однако четыре года спустя они поженились вновь.
Правда, нередко супруги, разводясь на волне взаимных обид, на какое-то время вообще перестают общаться друг с другом. Но порой одной случайной встречи оказывается достаточно, чтобы угасшие, как казалось, чувства вспыхнули вновь.
«Как-то ночью, – рассказывает одна из интернет пользовательниц Олеся, – меня разбудил телефонный звонок. Звонил бывший муж. Он сказал, что думает обо мне уже несколько недель, и попросил: «Приезжай». У меня страшно забилось сердце. Но я решила поехать. Мы долго гуляли, разговаривали – о нас, о дочери. Мы некоторое время встречались, но потом все же решили снова начать жить вместе. Прошло уже три года. Я и представить себе не могла, что наша семейная жизнь может быть такой захватывающей, хотя нельзя сказать, что нам это легко дается».
Моя подруга случайно встретилась с бывшим мужем у общих друзей. По её словам обоих будто током полоснуло при виде друг друга. «Нас с такой силой потянуло друг к другу, что стало ясно – дураки, что разводились», – признавалась она потом.
Уходя, приходи
Правда, есть риск принять ностальгию по прошлой любви за желание возобновить отношения.
– Секс с бывшим мужем или женой вовсе не означает, что человек наверняка решил к вам вернуться, – предупреждает Дмитрий Орешин. – Мотивы могут быть самыми разными – желание сохранить власть над бывшим супругом, потребность повысить самооценку – «он до сих пор не может меня забыть», «я лучший мужчина в ее жизни» и т.д. Поэтому не стоит лелеять надежду, что уже наутро вас снова позовут в загс.
Но если бывший муж, не ограничиваясь совместными постельными утехами, начинает вновь проявлять заботу и внимание, скорее всего он действительно готов к возвращению.
Женщине в этой ситуации ни в коем случае не стоит напирать и брать инициативу в свои руки. Это мужчине, желающему вернуть жену, надо действовать активно и решительно, предупреждают специалисты. А если излишнюю активность проявляет женщина, это раздражает. У мужчины срабатывает естественный защитный механизм, и он начинает дистанцироваться.
Главное для бывших супругов, решивших вновь войти в прежнюю реку, не считать развод ошибкой, не искать виноватых в случившемся и не упрекать друг друга.
– Отношения же вообще не математическая задача, говорить в них об ошибках сложно, – считает психолог. –Возможно, на тот момент это был закономерный итог отношений, без которого вам не удалось бы вывести их на новый.
Нужно просто понять, что послужило причиной развода и постараться простить друг друга. Не надо, чтобы новые отношения разрушались старыми проблемами.
…Если обида всё же разъедает душу, то лучше отказаться от идеи повторного брака с бывшим супругом. Потому что тогда все былые проблемы всё равно вернутся.
Однако пытаться строить отношения, как будто вы совершенно новые люди, тоже не стоит. Ведь возвращаетесь-то вы как раз к тому партнёру, которого знали до этого, – с его привычками, проблемами и недостатками. Поэтому человека, учат специалисты, лучше воспринимать как прежнего. А вот отношения – как совершенно новые. И тогда, не исключено, что со временем вы ещё будете благодарны былому разводу, позволившему вам вернуть любовь и уважение друг друга.
Знаешь? В браках, которые распадаются без вмешательства третьей силы, а их, по статистике, большинство – аж три четверти, супруги, как ни странно воссоединяются реже. Потому что люди в таких браках нередко приходят к расставанию осознанно, из-за невозможности и даже нежелания совместного существования.
Нелла Прибутковская, «Новое дело»
Подписывайтесь на наш Telegram-канал «Официальный источник», и новости сами придут к вам.
“Три года назад мы с мужем развелись. Он сам мне признался, что у него любовница. И вскоре захотел расстаться. Как будто и не было восьми лет совместной жизни”…
Три года назад мы с мужем развелись. Он сам мне признался, что у него любовница. И вскоре захотел расстаться. Как будто и не было восьми лет совместной жизни. Да и жили-то мы неплохо. Но вот так случилось, что ушел с одним чемоданом. Все это время я ничего о нем не знала, да и знать не хотела. Дочке мой бывший супруг добросовестно перечислял деньги на карточку. А тут вдруг неожиданно объявился на мой день рождения, и такой виноватый, робкий, что даже жалко стало. И не поверите, со слезами на глазах просил прощения. На коленях стоял. Сказал, что очень хочет жить с нами, что по дочке скучает, меня во сне видит. Во как!
Я взяла себя в руки, хотя, признаюсь, люблю паразита еще. Мы же с ним еще в институте «любовь крутили». Такая любовь была — все подружки завидовали. Но нет! Гордость есть у меня, и не пущу я его. Слишком больно сделал и мне, и дочке. Сколько я из-за него антидепрессантов съела! Да чуть ли с жизнью не рассталась. А теперь «прости, пожалуйста». Пусть помучается, поплачет, как мы, когда он ушел.
Но ведь не мой один такой дурак — увлекся и остыл в одночасье. У сестры двоюродной такая же история. Разошлись, а теперь она к бывшему мужу на свидания бегает. Что ж это такое с мужиками нынче происходит?
Анастасия РОМАНСКАЯ
История Анастасии наводит на любопытные размышления. Действительно, каждый четвертый разведенный мужчина в России женится на прежней жене. А каждый третий хотел бы это сделать. А еще статистика говорит, что до 30 процентов разведенных мужчин обращаются за помощью к психологам и психотерапевтам. Причина такого мытарства некогда воодушевленного новой дамой мужчины — подавленность и горькое чувство одиночества. Но почему?
Приходит глубокое сожаление о сделанном. Правда, не сразу. В первые месяцы после развода ярко выраженной депрессии у мужчин не наблюдается. Да и навязчивые воспоминания о прошлой семейной жизни наших орлов, увы, не преследуют. Бывшие жены просто в шоке бывают оттого, что их вчерашний супруг столь легко выпорхнул из теплого семейного гнездышка. А вот дальше, точнее в середине второго года после развода, все и начинается. Психологи называют это время «синдромом семнадцатого месяца». Именно по истечении этого срока и начинаются у бывших мужей проблемы с собой. Многие из них настолько растеряны, что безмерно едят все подряд, запивая съеденное алкоголем. Дергаются, суетятся, даже работа перестает их интересовать. А самое удивительное, что с ними происходит, — это утрата интимных желаний. Трудно в это поверить, ведь грезились неверным какие-то яркие щущения, отличные от обыденной близости с женой. Симптомы эти тоже имеют свои
основания.
Да все просто: более тесное знакомство с новой женщиной приносит не только приятные моменты, но и нередко обиды и разочарования. Их не меньше, чем делала это жена, критикуют, упрекают, взваливают на них непомерные заботы о новой семье. Да и неверными их новые женщины тоже бывают. Такие отношения оказываются больше импульсивными, чем основательными, что были с прежней супругой. Они быстро
меняют их представления о свободе. Оказывается, что ничего необыкновенного в новой избраннице и нет. Очень скоро начинается та же обыденная близость, что была с женой. И чаще всего грезы разведенного мужчины почти не реализуются.
И праздника не получается. Тогда-то предыдущую семейную жизнь мужчина начинает оценивать все реалистичнее. И что удивительно: сами собой всплывают самые светлые эпизоды прежнего супружества. Что дальше? А дальше 65 процентов разведенных мужчин повторно женятся уже в ближайшие пять лет. О разводе многие из них и не жалеют, но убеждены, что первая жена была лучше. Еще 15 процентов женятся в период от 5 до 10 лет после развода.
Психологи много исследуют «синдром семнадцатого месяца» и пришли к выводу, что в это время большая часть разведенных задумывается о возвращении в семью. Другое дело, что не всех бывших мужей принимают обратно. Но так или иначе, две трети мужчин через три года после развода считают свою «бывшую» более достойным человеком, чем новая жена или любовница.
Анна КЛЕМЮК, начальник управления ЗАГС Петрозаводска
:
“Одна пара побывала у нас три раза”
Письмо Анастасии меня ничуть не удивило. И правильно она заметила, что в жизни так бывает часто. Некоторые, скажу образно, ходят к нам как на работу. Мы такие пары легко узнаем. Родными становятся. Приходят в ЗАГС даже тогда, когда и дети уже взрослые. Одна пара, вспоминаю, регистрировала у нас свой брак три раза. Как говорится, Бог любит троицу.
По нашим наблюдениям, проходит год с небольшим, когда «бывшие» решают снова стать мужем и женой. Причем зачастую женщины приходят к нам, уже будучи беременны и вторым ребенком. Вероятно, у каждого мужчины складывается свой стереотип половинки. И в новой избраннице он невольно ищет черты предыдущей. Ну а страсть, какой бы ошеломляющей она ни была, проходит, и тогда начинается бурное сравнение. Выясняется, что бывшую жену брошенные где попало домашние тапочки вовсе не раздражали, а вот новую почему-то от этого колотит. Да и отбивные у первой были вкуснее, а на сауну с друзьями она всегда давала «добро». Да и постоянные звонки на работу с вопросом «ты где?» порядком надоели. Так что после нескольких недель опьянения у мужчин начинаются сомнения по поводу сделанного. Вот и возвращаются, как говорится, домой.