Ненавижу бывшую жену психология

Разбираемся в себе

Иногда от мужчин приходится слышать: «Я ненавижу бывшую жену, но что с этим делать, не знаю, ведь у нас есть дети, и это может отрицательно отразиться на их психике». Искренни ли они в своих словах? И откуда вообще в голове появляются мысли о ненависти? Ведь это такое сильное и страшное чувство, нередко приводящее к нехорошим последствиям. Здесь, конечно, однозначного ответа не существует. И нужно разбираться поэтапно.

В большинстве случаев причина лежит на поверхности. Когда-то с затуманенными любовью глазами и страстью, кипящей в крови, молодой человек пошёл на серьёзный шаг и сделал своей барышне предложение. А на самом деле попросту был к этому не готов. Он смотрел на неё через розовые очки влюблённости, не желая принимать истинные качества, интересы, потребности избранницы. Ему казалось всё идеальным. Бесконечная романтика, секс, весёлые вечера и полная отдача друг другу. Далеко не каждый в такой момент задумывается над тем, что это временно. Ведь страсть постепенно утихает, уступая место привычке и здравой логике. И в один прекрасный момент начинаешь смотреть на свою половинку совершенно другими глазами и понимать, что этот человек, оказывается, совсем не подходит. И почему-то винишь не себя, а в первую очередь женщину, с которой связал свою жизнь. Зачастую это приводит к разводу, и бывший муж гонит и ненавидит бывшую жену, не понимая, почему так происходит и что с этим делать.

Вполне возможно, что она осталась прежней, а причиной перемены отношения к ней является сам супруг. Жена увидела его совершенно в другом свете: не нежного и заботливого, а высокомерного эгоиста и тирана. В каждом конкретном случае ситуация будет своя. И прежде чем искать причины в жене, нужно разобраться в себе и ответить на важные вопросы:

• Осознанно ли я в своё время сделал выбор?
• Готов ли я к семейной жизни?
• Может быть, я сам нарисовал себе изначально сказку, в которую поверил, а теперь увидел явь?
• Возможно, мои отрицательные качества со временем раскрылись в полной мере и послужили причиной разлада?
• А может, я просто не разбираюсь в женщинах и их особенностях?

Если после этих вопросов вы понимаете, что перемены в отношениях всё-таки именно в супруге, перейдём к следующему этапу разбора.

Почему возникает ненависть к жене и нормальна ли такая реакция?

Когда-то такие нежные и тёплые чувства постепенно превратились в самую настоящую неприязнь. Не хочется не то что находиться рядом с некогда любимой женщиной, а даже видеть её и слышать. Почему же так произошло? Попробуем проанализировать основные возможные причины, кроящиеся в супруге.

Разные взгляды на жизнь

На заре отношений оба были настолько упоены страстью и тягой друг к другу, что даже не заметили, насколько отличаются их взгляды на жизнь. И со временем любвеобильный кавалер начал понимать, что ему со своей пассией даже не о чем поговорить, не над чем вместе от души посмеяться, не обсудить последние новости или просмотренный фильм. Потому что она точно не проявит интерес и не поддержит его мнение, а значит, с его точки зрения, слишком глупа. С друзьями он может разговаривать на любые темы, а она не разбирается в элементарных вещах. Если когда-то училась и получала образование, то, став замужней женщиной и домохозяйкой, решила, что дальнейшее развитие ни к чему, и попросту осела возле кухонной плиты и любимых примитивных сериалов.

Возможно, и сам мужчина не блещет особым умом. Но… даже ему иногда хочется обсудить новые открытия в науке, музыку, культуру разных народов и т. д. А супруга на всё просто отмахивается. Мол, зачем мне это надо. Естественно, такое паразитическое состояние кого угодно может начать раздражать.

Ещё одним поводом отдалиться может явиться возникшая беременность и рождение ребёнка. В этот период женщина полностью увлечена своим состоянием и здоровьем малыша. А вследствие бушующих гормонов действительно начинает довольно узко мыслить. Исключительно вокруг темы матери и дитя. Когда мужчина думает: «Ненавижу свою беременную жену», у него скорее всего на первом месте чувство ревности к ещё не родившемуся младенцу и беспомощность от недостатка внимания. Ведь когда-то оно было посвящено только ему одному. А если семья к тому же относится к малообеспеченной, то в этот период особенно остро ощущается нехватка финансов, и мужа гложет злость и непонимание по поводу того, зачем плодить нищету. И как следствие начинаются постоянные ссоры, конфликты, бегство из дома и развод.

Жена потеряла интерес к уходу за своей внешностью

Нередко после замужества женщина успокаивается и перестаёт за собой следить. Как часто бывает, что на поре влюблённости она была стройной элегантной барышней, которая даже утром выглядела на все сто. И это не просто кавалеру так казалось, а на самом деле дама прилагала титанические усилия, чтобы захомутать жениха. Она не ленилась встать пораньше, намыться, накраситься и даже сделать укладку. А сейчас. Даже волосы помыть бывает просто лень, так и ходит в заляпанном халате, с пучком на голове. И варенье с бутерброда капает на разросшийся от времени живот. И муж стал понимать, что начал ненавидеть свою жену постепенно, а не сразу. Чем больше она превращалась в подобие женщины, тем сильнее становилось его чувство омерзения к ней. А вокруг ходят такие красавицы – ухоженные и цветущие благодаря своей молодости и лёгкому весу. Когда-то он гордился своим выбором. Сейчас ему просто стыдно показаться с женой вдвоём на людях.

Возможно, у супруги попросту нет времени на себя, так как она полностью поглощена работой по дому и воспитанием детей. Но сколько раз мужчине приходилось видеть молодых мамаш с колясками, которые выглядят просто бесподобно. Им же это как-то удаётся. Из-за подобных мыслей злость ещё больше усиливается, и презрение зашкаливает.

Фригидность жены

Одним из самых верных способов изменить отношение избранника в худшую сторону является постоянный отказ в интимной близости. Как правило, в начале отношений страсть бьёт ключом, и влюблённые просто не вылазят из постели. Да, со временем всё стихает, и эротические проявления становятся реже. Но, когда их нет совсем или они происходят как подачка, тут уж и обида, и злость, и агрессия вправе себя проявить. И повод у женщины всегда находится: то голова болит, то ПМС, то она устала и измотана. Но бывает, что: «Ладно, так и быть, но по-быстрому, и иди помойся, а то от тебя дико воняет». От таких «комплиментов» и сам мужчина ничего не захочет уже. Да и в те редкие моменты «радости» жена ведёт себя как сущее бревно, практически не подавая признаков жизни.

Возможно, у супруги есть веские основания для отказа. Например, гинекологическая болезнь, о которой муж ничего не знает. Или надвигающийся климакс и гормональный сбой, который гасит всякое желание. Либо она действительно сильно замоталась и устала, пока он в гараже с друзьями пил пиво. Но разве партнёр может понять это? Факт налицо, а отсюда и возрастающая ненависть.

Сварливая жена

Когда пара начинала встречаться, всё было словно в сказке – гармония, душевное умиротворение, взаимопонимание во всём. Просто тогда не возлагалась ответственность на партнёра за счастливое будущее. Со временем, женив парня на себе, барышня желает построить идеальную ячейку общества, для которой ей нужен безупречный муж. И она искренне верит, что сможет перевоспитать его под себя. Даже если изначально сразу отметила, что он не соответствует её стандартам. И вот отсюда постепенно появляются постоянное ворчание, недовольство, истерики, придирки и упрёки мужа. Причины могут быть абсолютно разные:

• мало зарабатывает;
• не помогает по дому;
• не уделяет должного внимания;
• много времени проводит с друзьями;
• всё вечно разбрасывает;
• не ухаживает за собой;
• не уважает её родителей и т. д.

Если изначально супруг старался воспринимать всё более или менее спокойно, понимая, что любить можно вопреки всему, то постепенно благодаря такому отношению обида в душе накапливалась, и он стал попросту ненавидеть вечно ворчащую и ноющую жену. Пропало желание возвращаться домой после работы, и появилось понимание того, что, как бы ни старался, всё равно подвергнешься критике и будешь виноватым.

Советы психолога

Когда мужчина мучается вопросом: «Что делать, если ненавижу жену?», специалисты по психологии рекомендуют наладить связь, даже после того как дело практически дошло до развода. Особенно если имеются общие дети. Ведь для них напряжённые отношения между родителями являются причиной огромного стресса. И вместо того, чтобы игнорировать друг друга или нарочно причинять боль, лучше постарайтесь что-то изменить и найти точки соприкосновения. Если вы готовы приложить усилия, то начните с нескольких полезных шагов.

Первый шаг: сосредоточьтесь на положительных качествах супруги

Подумайте, какие у неё имеются хорошие черты. Можете даже выписать их на листок. За что-то же вы полюбили жену. Возможно, с тех пор она сильно изменилась и внешне, и по характеру, но какие-то прекрасные моменты всё-таки должны остаться. Даже если вы сейчас в это слабо уже верите.

Когда проанализируете эти черты, возьмите совместное фото и запишите их на обратной стороне и носите с собой. На крайний случай поместите в заметки мобильного телефона. Это нужно для того, чтобы в моменты очередной ссоры или разочарования напомнить себе, что не таким уж монстром является супруга, как рисует её ваше воспалённое ненавистью воображение.

Конечно, от недостатков вы жену не избавите, хоть, может, она и сама им не рада. Но и иметь исключительно плохое мнение тоже не есть хорошо. Сосредоточившись на положительных качествах, подумайте, сможете ли поддерживать хотя бы дружеские отношения, и попытайтесь к этому стремиться. И учтите особенности женской натуры: нередко обидные слова от дам исходят из-за излишней эмоциональности, гормонального всплеска или повышенной усталости.

Шаг второй: учитесь разговаривать друг с другом, не поддавайтесь эмоциям

Обычно женщина очень переживает, когда ей не с кем поделиться проблемами, общим состоянием, душевными терзаниями. Возможно, из-за этого ваши отношения и дали трещину. Вы не умели вовремя внимательно выслушать супругу, а она в ответ злилась, истерила, замыкалась в себе и попросту плевала даже на свой внешний вид.

Очень важно научиться слушать и слышать спутницу. Только в этом случае вы сможете разговаривать спокойно, не повышая тона и не переходя на оскорбления. Если проявите искренний интерес к чувствам, эмоциям и проблемам столь неприятной вам партнёрши, то начнёте замечать, как она преобразится и станет уже не такой отвратительной. Даже если придётся слушать занудные придирки и не очень хорошие вещи, попытайтесь в этот момент поставить себя на её место и хоть немножечко понять. В ситуации, когда у вас разгорается ссора, уступите жене роль первой скрипки, не переходя на ответные обвинения и оскорбления личности. Отнеситесь к происходящему спокойно. Тогда и она посмотрит на всё другими глазами и почувствует, что перегнула палку и не во всём права. И появится шанс на гармонию.

Третий шаг: всё делайте вместе

В начале отношений наверняка вы наслаждались от проводимого совместно времени. У вас были общие интересы, увлечения. Постепенно это куда-то исчезло. Но сейчас самое время возродить традицию. Начните с малого:

1. Совместный поход с детьми в зоопарк, цирк или парк аттракционов. Такие мероприятия способны поднять настроение даже законченному пессимисту.
2. Найдите возможность заняться всей семьёй одним видом спорта. К примеру, лыжи, коньки, парный теннис, конные пробежки, весёлые старты и т. д. Это полезно и в духовном, и в физическом плане.
3. Дома можно развлечься играми для разновозрастной компании. К примеру, лото, карты, Джэнга или Элиас. А потом всем вместе затеять уборку.

Детский смех разрядит обстановку, и общение пройдёт в непринуждённой и приятной форме.

Постарайтесь при этом быть предельно вежливым, понимающим и избегать острых углов в разговоре. Тогда свежие положительные эмоции вам будут обеспечены.

Четвёртый шаг: проявите нежность и заботу

Когда общение начнёт давать положительные ростки, можно переходить к более серьёзному шагу – проявлению заботы и нежности. Именно это способно подкупить давно позабывшую ласку женщину. И она может на глазах оттаивать и превращаться из ненавистной ледяной королевы в прекрасную принцессу, которую вы когда-то так любили. Жена не только изменится в характере, но и захочет поменяться внешне к встречам с вами. Сначала можно проявлять простые джентльменские ухаживания, коих требует этикет. И плавно переходить к тёплым объятиям, утренним поцелуям, а потом, возможно, и до вечерней страсти недалеко. В конечном итоге мужчина может сам не заметить, как влюбился в жену, которую сначала ненавидел.

Зачем это нужно?

Прежде чем заканчивать отношения и решаться на настоящий развод, важно перепробовать все попытки по восстановлению союза. Иначе проблема не решится и трудности останутся. И вероятная следующая связь с другой дамой также в итоге выльется в отрицательные чувства и расставание. При этом обязательно нужно прислушаться к голосу русского фольклора, который гласит, что от любви до ненависти один шаг. И наоборот.

Конечно, для сохранения семьи должны постараться оба супруга. Но, возможно, если вы подадите пример, то жена ему последует и так же будет стараться. Начнёт следить за своей внешностью и речью, постарается контролировать эмоции, возможно, даже предложит эротические игры – чем чёрт не шутит. И тогда со временем вы перестанете её ненавидеть и возродите в себе давно забытые тёплые чувства. Во всяком случае шансы на восстановление брака точно есть, стоит только попробовать. И это послужит хорошим примером вашим детям, которые всё время являлись внимательными наблюдателями.

Если же ваши попытки так и не приведут к изменениям в лучшую сторону, то просто отпустите ситуацию и научитесь жить друг без друга, каждый своей жизнью, но уже не в этом браке.