Как забыть бывшего мужа тирана

Привет! Если люди говорят о мужьях-тиранах, девушки подразумевают тех мужчин, которые применяют физическую силу, оскорбляют, всячески издеваются над партнершей. Вроде ничего сложного нет, чтобы распознать заблаговременно и уйти от тирана. Но реальность сложнее и не всегда удается увидеть в любимом человеке его истинный характер. Давайте постараемся разобраться, как уйти от мужа тирана?
Как решиться уйти от тирана
Когда женщина оказывается под влиянием деспота, она перестает адекватно воспринимать происходящее вокруг. Она может находиться настолько погруженной в мужчине, что не замечает, как сильно ухудшилась ее жизнь рядом с этим человеком. Зачастую, к без того сложной ситуации добавляются советы подруг и любящих родственников, от которых слышится фраза: «ты потерпи, после одумается и все будет хорошо». Если женщина боится остаться одной, то выйти из подобных отношений становится еще менее возможным. Для начала нужно осознать, что имеется проблема. Многие думают, что избавиться от тирана и начать новую жизнь невозможно, то, что не справятся быть одной. Ведь на данный момент имеется хоть какая-то, но стабильность.
Как же тогда набраться решимости и уйти от мужа тирана? В первую очередь, проанализируйте свою жизнь во время эмоционального баланса, чтобы ничего вас не тревожило. Ответьте, в первую очередь, на вопрос,- насколько вам комфортно быть вместе с мужем? Действительно ли эти отношения приносят вам счастье? Что вы упускаете, находясь в таких отношениях? Вы должны ответить честно на поставленные вопросы: жить с мужчиной тираном не может быть хорошо.
Многие отвечая на данные вопросы осознают, что из-за больных отношений лишились друзей, работы, семьи… И все это из-за волеизъявлений тирана, который не хочет делить свою женщину с кем-либо. Женщина для такого мужчины становится предметом для удовлетворения личных потребностей, но если она сделает, что-то для себя, то тут же произойдет конфликт. Тиран все внимание перехватывает на себя, используя самые грубые способы для этого. Таким поведением он словно наказывает и, в то же время, удерживает власть над девушкой.
Во время длительного общения с тираном девушка теряет себя как личность и перестает адекватно смотреть на происходящее, утрачивая навыки коммуникации.
Если девушка думает, как сбежать от мужа, в нее вселяется страх перед самостоятельной дальнейшей жизнью. Как пример: страх одиночества, из-за того, что тиран внушил ей кучу комплексов. Подобное внушение наблюдается постоянно в отношениях с таким человеком. Мужчина, таким образом, делает девушку зависимой от себя.
Девушка должна понять, что, оставаясь с тираном, дальнейшая жизнь будет только ухудшаться и надеяться на положительные перемены не стоит. Надо принять факт, что одиночество намного лучше, чем жизнь с тираном, во время его физического и морального насилия над своей девушкой. Женщина может жить прекрасную жизнь и без наличия мужчины, отдавая свое время на увлечения, хобби, саморазвитие и профессионализм. Но оставшись с деспотом, она потеряет себя, как личность. Чем дольше она остается под воздействием тирана, тем сложнее в дальнейшем будет уйти от него и адаптироваться в нормальной жизни. В связи с этим, решаться необходимо уже сейчас, если вы обнаружили, что ваш муж-тиран.
Способ уйти от тирана
В теории все довольно-таки просто: нужно собрать чемодан и вышвырнуть нерадивого муженька на улицу или уйти самой. Но в реальной жизни, женщина не всегда находит в себе силы. Разберем основные сложности принятия решения.
Избежание скандала
Так как мужчина тиран может быть агрессивным, то лучше матери с детьми изолироваться от него. На время переехать к подруге или к родителям. Если мужчина не будет осведомлен, где вы находитесь, то и манипулировать вами при помощи угроз не получится. Заручитесь поддержкой от друзей в этот период времени. Оказанная поддержка поможет не вернуться к тирану и не даст впасть в депрессию.
Чтобы избежать рукоприкладства сообщите о расставании по телефонному звонку. Так же, можете сообщить, что расстаетесь с мужем в присутствии своих друзей мужского пола, которые смогут вас защитить. Во время диалога, выражайтесь четко и ясно. Не стоит ни обвинять, ни оправдываться. Выскажите свою позицию спокойно и рассудительно. Если будет уточнять, почему вы решили расстаться, скажите, что не видите будущего вместе с ним, из-за этого вы и уходите.
Уход с ребенком
Ситуация не сильно изменилась. Стоит покинуть дом, когда мужчины не будет в нем. Собрать чемодан и уехать. С ребенком завести разговор о расставании с отцом нужно в спокойной обстановке, где точно не произойдет скандала. Не нагружайте его деталями, сообщите информацию кратко. Объясните, что усложнились отношения исключительно между матерью и отцом, к ребенку чувства не изменились. Если ребенку от 3-7 лет, он может принимать происходящее в семье, как наказание за свои проступки.
Женщина может столкнуться с угрозами от мужа, что он заберет ребенка. Перед тем, как взять трубку, включайте диктофон на звонок и записывайте все ваши диалоги. Мало-ли, бывает, и подобная запись может пригодиться в суде. Проанализируйте поведение отца ребенка и в зависимости от него, объясните чаду, что ему будет лучше остаться с вами. Если он останется с отцом, жить ему станет тяжелее. Последняя фраза используется в крайнем случае, когда мужчина занимается рукоприкладством.
Если в ваш адрес сыпятся угрозы, первое время воздержитесь от посещений ребенком детского сада или школы. Не забывайте, отец ребенка может забрать его из учреждения на законных основаниях. Если вы развелись и суд вынес решение о проживании чада вместе с матерью, то об этом можете уведомить воспитателей или классного руководителя, чтобы избежать хищения малыша. Лучше всего, самостоятельно отводить и забирать ребенка из учреждений.
Как не вернуться к тирану
Нередкая новость, когда девушка возвращается к своему бывшему, невзирая на то, что он ее в свое время терроризировал. Одна вспоминает хорошие моменты совместной жизни, другую гложет чувство вины, третья, так вообще, стала зависимой от деспота. Чтобы избежать очередного капкана больных отношений, после ухода, запишите куда-нибудь причину, по которой вы ушли от мужчины. В будущем, данная запись напомнит вам, почему вы прекратили с ним отношения.
После расторжения брака, начните уделять собственной жизни больше времени. Так вы выработаете любовь к себе. Приобретите радость жизни, посещайте массажные салоны, отдыхайте на природе, ходите на концерты, делайте то, что приносит радость в вашу жизнь. Ни в коем случае не погружайтесь в себя и не сидите дома. Общайтесь, встречайтесь с друзьями. Как только вы полюбите себя и свою новую жизнь, вам ни за что не захочется возвращаться к тирану.
Как избавиться от бывшего мужа-тирана
Тираны зацикливаются на конкретных людях, из-за их жизни в роли жертвы. Если девушка, после расставания, поддается на провокации, плачет, кричит, нервничает, она тем самым подзадоривает интерес в тиране. Чтобы прекратить его воздействие, нужно перестать быть жертвой. При разговоре удерживайте спокойствие. Если вам не приятна тема разговора, смените ее. Не нравится общаться с мужчиной, прекратите. Если не оставляет вас в покое, скажите, что в дальнейшем намерены будете написать заявление в полицию. Весь диалог должен строиться хладнокровно, избегая какой-либо эмоциональности. Почувствовав внутренний стержень в девушке, тиран, вероятнее всего, отступит от дальнейшего контактирования с ней.
Чего делать нельзя
Не вступайте в словесную перепалку и не провоцируйте его. Во время скандала он чувствует себя, как рыба в воде. Не стоит в социальных сетях выставлять статусы, которые он может отнести к себе, это ему только льстит. Удалите совместные фотографии. Первое время избегайте, совместных прогулок с новыми парнями, чтобы не провоцировать тирана на ревность, пусть остынет. Мужчина решит, что вы все еще думаете о нем и хотите заставить его ревновать специально. Он может временно изменить свое поведение по отношению к девушке и стать на этот промежуток времени лучшим в мире. Однако, тут же вернется в свое обычное состояние, как только получит прямой отказ или вернет девушку в отношения.
Если у вас имеются собственные способы, как можно прекратить отношения с тираном, если он не отпускает, поделитесь ими в комментариях.
Источник: https://plachu.net/krizis-otnoshenij/kak-ujti-ot-muzha-tirana
Вам была полезна эта статья? Ставьте палец вверх!
Подпишитесь пожалуйста на КАНАЛ – это необходимо для его развития, и давайте общаться в комментариях!
С уважением, Елена.
Я специально написала историю своих отношений. Надеюсь, что кому-то она поможет избежать моей участи. Ну или убежать, если вы уже попались в лапы к такому человеку.
Как я познакомилась с будущим мужем
Я росла в неполной семье — меня и младшую сестру воспитывала мама. Ну и старенькая бабушка. Возможно, психологи найдут в этом причины того, что случилось со мной дальше. Мне не хотелось бы винить родителей, обстоятельства или гороскоп. Со мной просто случилось то, что случилось: я вышла замуж за тирана.
История нашего знакомства была банальнее некуда. Он зашел ко мне на работу с друзьями, мы поболтали, назначили свидание и стали встречаться. Как выглядит будущий тиран? Он очень обаятелен: широкая улыбка, красавец, старше меня на несколько лет. Никаких дьявольских рогов и хвоста — симпатичный и очень обаятельный мужчина.
Первые признаки, по которым можно узнать тирана
Поначалу тиран не будет бить или унижать: ему нужно, чтобы жертва расслабилась. У нас, например, были долгие прогулки под луной и разговоры по душам. Мой кавалер постоянно говорил, что никто его не понимает, детство у него было тяжелое, а юность вообще ужас. Типичный герой с разбитым сердцем, которое кто-то должен склеить.
Он много врал — об успешной карьере, о друзьях. Думаю, он и сам верил в свои фантазии. На деле это был мужчина без постоянного места работы, зато с долгами и большими психологическими проблемами.
Мой молодой человек был очень решительным, и наши отношения почти сразу стали «серьезными». Через пару месяцев мы съехались, завели кошку и стали жить как муж и жена.
Часто такие люди ускоряют развитие романа и отрывают женщину от корней. Они провоцируют переезд в другой город, где ей некуда будет убежать. Так случилось с моей подругой по несчастью: ей понадобилось 2 года, чтобы накопить деньги и удрать. Это классическая модель поведения тирана. Психологи пишут, что ему необходимо форсировать отношения, чтобы жертва не опомнилась. Так женщина теряет свою идентичность и становится уже не отдельной личностью, а «приложением» к мужчине.
Как из обычной женщины я превратилась в жертву
Мой возлюбленный оказался жутким ревнивцем. Он был уверен в том, что я изменщица и наставляю ему рога при каждом удобном случае. Ну или мечтаю об этом. Теперь-то я прочитала кучу книг и знаю, что патологическая ревность — плохой знак.
Чтобы получить контроль надо мной и успокоить себя, он проверял мобильный телефон. Через некоторое время я стала бояться входящих вызовов и СМС: каждый неопознанный звонок грозил скандалом. Он убедил меня уйти с работы и начал контролировать финансы (куда тратить деньги, решал сам). Постепенно из моей жизни исчезли подруги, которые «пьют, курят и ведут беспорядочный образ жизни». А еще я перестала краситься и ухаживать за собой, чтобы не провоцировать приступы ревности.
Каждый день подтачивал мою уверенность в себе. Первое и главное — замечания по поводу внешности: о том, что у меня длинный нос, слишком высокий рост и лишний вес, я услышала от мужа. Он не говорил прямо «ты жирная», а делал мимолетные замечания вроде «ну куда тебе это платье, у тебя же живот торчит» .
От мужа я узнала, что как хозяйка я полный ноль. Не то что его мама. Поначалу, когда я еще работала, я бежала домой, мыла пол, готовила обед, но все равно оказывалось, что руки у меня растут из неправильного места. А про мои умственные способности и говорить нечего: машину я водить не смогу (невнимательная) и разговор серьезный поддерживать не умею.
У агрессора есть безотказный метод подавления
Вся наша жизнь делилась на 3 цикла: поиск повода для скандала — скандал — медовый месяц. И так повторялось бесконечно. Сначала муж искал, к чему прицепиться, мог заливать «горе» алкоголем, дулся и молчал целыми днями. У меня создавалось ощущение, что ему нужно устроить разборку, но он не может найти повода.
Затем следует кульминация — ссора. Здесь могут быть словесные угрозы, оскорбления, оплеухи. Муж объяснял мне, что орет из-за большой любви: он хочет сделать меня лучше, хочет, чтобы наша семья стала идеальной. Если повторять 2–3 раза в неделю, то жертва поверит. Я умоляла, доказывала, плакала, но агрессору не нужна правда. Думаю, он и так знал, что я не изменяю, ему просто хотелось почувствовать власть.
И последнее — разрядка, или медовый месяц. Насладившись моим унижением сполна, муж менял пластинку. Он начинал заботиться, вымаливать прощение, носил цветы и плакал как ребенок. На самом деле ему не стыдно — это хитрый трюк. Так «заботятся» о ломовых лошадях: сначала нагружают до полубессознательного состояния, а потом кормят, чтобы не сдохла.
Вылечить тирана своей любовью и уступками нельзя. Пытаться исправить такого человека бесполезно, потому что ему это не нужно. Его цель — уничтожить все лучшее, что есть в жертве: доброту, доверие, мягость.
Почему я не уходила
У женщин, которые сталкиваются с насилием в семье, есть одна причина уйти и тысячи причин, чтобы остаться. Мы остаемся с тиранами не потому, что стали безвольными тряпками. Мы просто пытались быть хорошими с теми людьми, которые этого не заслуживают.
Много лет я пыталась доказать мужу, что я хороший человек, и увязала еще больше. Я выполняла все его безумные требования вроде отказа от косметики и яркой одежды. Сейчас я понимаю: нормальный человек не должен никому ничего доказывать.
Я была уверена в том, что я толстая, старая, его мама готовит лучше, а бывшая жена до сих пор ждет его. Получилось, что муж — мой последний шанс построить семейную жизнь. На самом деле лучше умереть в одиночестве с 40 кошками, чем терпеть такое отношение к себе.
Мне было стыдно признаться окружающим, что муж меня унижает. В нашем обществе считается, что жертва насилия сама виновата в том, что ее бьют: слишком много болтает, попадается под горячую руку или ведет себя вызывающе. Развестись в моем понимании было все равно что признать свое поражение.
На людях это был самый милый человек, которого я знала. Никто бы в жизни не подумал, что такой рубаха-парень может ударить женщину. И я засомневалась в себе: вдруг я и правда заслуживаю наказания? Я вступила на территорию, где здравого смыла не существовало.
Я успела родить ребенка, потому что мне казалось, что малыш укрепит семью и изменит дурной характер мужа. Однако стало только хуже. Без работы, без друзей, с младенцем на руках сильно не побегаешь, и ребенок для него стал еще одним рычагом давления на меня. Муж угрожал забрать малыша, если я решу уйти.
День, когда я поняла, что должна бежать
Я до сих пор помню день, когда я приняла решение уйти. Вечер, муж с друзьями отдыхает от тягот семейной жизни, мы с сыном вдвоем. Малыш возится с пластилином, поворачивается ко мне с пластиковой стекой для резки и говорит: «Я тебя зарежу». Мой 2-летний ребенок услышал эту фразу во время одной из ссор.
Я поняла, что рушу не только свою жизнь, но и психику ребенка: через пару лет мы все будем жить в сумасшедшем доме. Вот и пришлось организовывать побег в стиле шпионских боевиков. Заняла денег у сестры, чтобы муж не видел, сколько наличных я сняла с карты, и перевезла вещи, пока он был в отъезде.
Бежать мне было некуда — оставалось только вернуться к маме. Мама и сестра — единственные, кто поддержал меня в этой ситуации. Свекровь обрывала телефон и требовала отдать ребенка ей, «потому что вы разведетесь и себе новых нарожаете». Муж бросил работу и дежурил в машине под окнами, звонил и писал СМС. Он то угрожал покалечить, то плакал и обещал исправиться.
Я сделала 2 простые вещи: подала заявление в полицию и начала записывать все телефонные звонки. Если бы со мной что-нибудь случилось, виновные нашлись бы сразу. Мой муж был тираном и агрессором, но только не дураком. Он слишком любил себя, чтобы садиться в тюрьму.
Наш развод был сложным: он не приходил на заседания, потом появлялся и выдвигал сумасшедшие требования. Однако через каких-то полгода он полностью потерял интерес ко мне и даже к сыну. Сейчас он снова женат и воспитывает нового ребенка.
Еще много лет после побега я привыкала жить как нормальный человек. Мне понадобилась помощь психолога, чтобы восстановить свою личность, уверенность в себе.
Вместо заключения. Всем, кто находится в трудной ситуации
Из своих отношений с тираном я вынесла бесценное умение с первого взгляда определять агрессоров и наличие невроза. Ну и опыт, конечно. И сейчас я хочу сказать всем женщинам, которые находятся в похожей ситуации, кое-что важное.
Вы ни в чем не виноваты. Вы хороший и, вероятно, добрый человек. Тираны присасываются к ярким, сердечным женщинам-эмпатам. Просто потому, что у них самих этих качеств нет. Они, как вампиры, будут высасывать из вас самое лучшее и светлое. Ни один человек на свете не заслуживает унижений и наказания за «неправильные» слова или «неправильную» одежду. И вы не заслуживаете. Сохраняйте надежду, не стесняйтесь просить помощи у близких и, если решили бежать, не тормозите. Потому что чем дальше, тем хуже.
adme.ru
Развод – это всегда стресс, эмоции, слезы. Само слово «бывший» отдается в душе болью, особенно если чувства к любимому прежде человеку сохранились. Главная задача женщины – не застрять в ситуации, избавиться от негатива и начать жить заново.
Почему не получается забыть
Первые дни после развода переживаются очень тяжело. Но может случиться так, что проходит месяц за месяцем, а легче не становится. Этот очень опасная ситуация, которая может перерасти в депрессию – угрожающее жизни психическое состояние. Более того, если женщина не справится с негативными эмоциями, она может тяжело заболеть, спровоцировать череду фатальных неприятностей, а если в семье есть дети – испортить и им жизнь.
Как забыть бывшего мужа – вот вопрос, актуальный для многих разведенных женщин. Отвечать на него придется самой, если, конечно, хватит сил. Сразу нужно принять: просто не будет. Но постараться выкинуть любимого из головы и сердца придется – ради себя, ради ребенка. Если не получается справиться самой, лучше обратиться к психологу.
Негативные эмоции, которые есть у каждого человека, влияют на нас гораздо сильнее, чем положительные, дольше не забываются. Боль от предательства любимого может быть настолько сильной, что затмевает обычные эмоции, и человека впадает в депрессию.
Есть другая теория, объясняющая происходящее с точки зрения энергетики. Дело в том, что любое общение – это обмен энергией. Сколько лет вы были счастливы с любимым? Три? Пять? Десять? За это время вы привыкли подпитывать свою энергетику за счет любви мужа. Когда он ушел, образовался вакуум – страшный, невероятный энергетический голод, утолить который невозможно. Вот что мучит, не дает забыть о произошедшем ни на минуту.
Выход из этой ситуации логичен. Необходимо восстановить энергетику, а кроме того, сделать еще одну невероятно сложную, но совершенно необходимую вещь: простить и отпустить любимого. Без этих трех вещей все разговоры о том, как забыть бывшего мужа, просто бессмысленны.
Как начать новую жизнь
Любая женщина, пережившая развод с мужем, становится другим человеком. Это значит, что и жизнь ее должна совершенно поменяться, иначе избавиться от боли не получится. Новая жизнь – это выход из зоны комфорта, как говорят психологи.
Одни переносят его легче, другие – сложнее. Однако важно понимать, что по-другому в кризисной ситуации просто не выжить. Постоянный диссонанс между тем, что было, и тем, что есть сейчас, будет причинять ежедневную муку.
Выход один: начать новую жизнь без любимого. А это значит, что придется действовать одновременно на физическом и психическом уровне. То есть изменить мир вокруг себя, а также свои мысли. Сложно? Безусловно. Вот тут-то пригодятся советы психолога. Точно зная, что и как делать, можно справиться с любой задачей.
Меняем жизнь, чтобы забыть бывшего мужа
Шаг первый: убрать до лучших времен все, что напоминает о любимом. Общие фотографии, подарки, какие-то мелочи, диски с музыкой, открытки – все эти осколки любви ранят жестоко. Только не нужно бросаться в крайности: рвать фотографии любимого, ломать диски. Как бы ни были сильны эмоции, они рано или поздно улягутся. Если после того как боль утихнет, желание выбросить все это сохраниться, – выбрасывайте. А пока сложите все в коробку, отправьте на дачный чердак.
Некоторые женщины паникуют, задаваясь мучительным вопросом: не могу забыть бывшего мужа, что делать? Не паниковать, а сделать следующее:
- насильно заставить себя выйти из дома, как бы ни хотелось укрыться от всего мира за родными стенами. Встречаться с подругами, коллегами, ходить в гости к родственникам, гулять по улицам;
- искать любую возможность, чтобы почувствовать хотя бы отголоски радости. Вспомнить, что прежде дарило удовольствие, попытаться снова почувствовать это ощущение;
- скупить в книжном магазине все новинки или перечитать любимые книги, смотреть любимые фильмы или кинематографические новинки, сходить в театр, на оперу, купить билеты на концерт;
- заняться любимым делом или найти новое хобби;
- всячески баловать себя, доставлять удовольствие своему телу. SPA- салон, массажист, косметолог, приятные процедуры для тела обязательно помогут, даже если вы толком не знаете, как забыть любимого бывшего мужа.
Постарайтесь убедить себя, что мир существует только для вас (на самом деле это чистая правда). Если убедить никак не получается – не нужно. Просто делайте все так, как будто этот правда. Наше подсознание реагирует на понятные действия, простые слова, поэтому постепенно оно приведет слишком эмоциональное сознание в норму и позволит забыть про любимого.
Меняем тело
Тело – храм души, а развод – лучший повод для того, чтобы наконец-то заняться собой. Только представьте: никто не стоит над душой, требуя еды или чистых носков, а значит, все утра, дни, вечера принадлежат только вам. Можно отправиться на пробежку, на йогу, в фитнес-зал или плавательный бассейн.
Мало того что физическая нагрузка позволит выплеснуть боль и грязь развода, так еще пойдет на пользу фигуре! Это отличный бонус, стимул, чтобы начать новую жизнь в новом теле – подтянутом, красивом, здоровом.
Меняем мысли
А вот это самое сложное. Как забыть подлость бывшего мужа? Совет психолога может быть таким: найти плюсы в этой ситуации. Да, подлец останется подлецом, но это его личное дело.
Для вас же главное – проанализировать развод, вычленив все положительные моменты:
- полная свобода;
- полученный опыт (в том числе общения с государственными инстанциями);
- отсутствие запретов, связанных с привычками, симпатиями или антипатиями бывшего.
К слову, если вы всерьез верите в силу энергетики, то обязательно используйте эту веру. Есть прекрасная мантра, чтобы забыть бывшего мужа, ее просто найти в Сети и слушать 2-3 раза в день до тех пор, пока не придет облегчение.
Кроме того, стоит хотя бы раз посетить психолога. Он точно знает, как забыть и отпустить бывшего мужа, поскольку ваша проблема не нова.
Если это невозможно, то вот некоторые советы:
- выплеснуть гнев на любимого и вашу боль наружу (покричать, избить пару подушек, разорвать какую-нибудь простыню);
- написать любимому письмо (конечно, отправлять его не нужно) и высказать все свои претензии. Использовать ясные формулировки, чтобы описать, что вы чувствуете;
- попытаться увидеть все глазами любимого и принять то, что случилось. Взять ответственность за развод на себя, никого не винить.
Есть и такой совет: вспомнить что-то самое-самое плохое, что случалось прежде. Наверняка были ситуации, когда казалось: жизнь кончилась, все очень плохо. Но ведь эти чувства прошли, вы стали жить дальше, причем очень даже хорошо. Настраивайте себя на позитив, помня о подсознании и его важной роли.
Как забыть бывшего мужа, если есть ребенок?
Если приходится переживать развод в одиночку, это тяжело. Но еще сложнее, если у пары есть дети. Как быть в этой ситуации?
Прежде всего, прислушаться к тому, какие советы дают детские психологи:
- не врать ребенку, даже если он еще мал. Дети интуитивно и остро чувствуют обман и страдают от него;
- не запрещать видеться с отцом, если бывший супруг не наркоман и не алкоголик и хочет общаться с сыном или дочерью;
- не обрывать чадо, которое может задавать неудобные или больные вопросы, а постараться ответить и объяснить ситуацию;
- не обзывать и не обсуждать бывшего супруга в присутствии сына или дочери.
Если делать все наоборот, ребенок вырастет с огромным комплексом неполноценности и недолюбенности. Лучше всего найти в себе моральные силы и поговорить с малышом в присутствии отца. Важно показать, что в жизни ребенка ничего не изменилось, у него есть папа и мама, а их расставание – обдуманный выбор взрослых людей.
Последний вопрос, который задает себе разведенная женщина в первые недели после распада брака, – когда я забуду про бывшего мужа? Действительно, хочется побыстрее забыть весь этот кошмар и избавиться от боли. К сожалению, забыть вы сможете не скоро, и чем сильнее была энергетическая зависимость, тем дольше продлится период «ломки». Кому-то удается прийти в себя через год, кому-то через пять лет. Но в любом случае это случится.