Как вернуть внимание бывшего мужа и вернуть

Ты задаешься вопросом: «Как вернуть внимание мужа к себе?» Психолог, советы и мудрые рекомендации к действию, вот что поможет тебе решить проблему в кратчайшие сроки. Не нужно стесняться обращаться за советом к специалисту. Не забывай, что психология – это наука о самочувствии человека и о его отношениях с другими людьми. А психолог, это эксперт, который годами работает над тем, чтобы помогать людям. Уж он точно знает, как нужно поступить, чтобы вернуть расположение супруга, и зажечь искру вашего брака с новой силой.

В нашей статье мы предлагаем твоему вниманию самые полные и эффективные рекомендации специалистов, которые помогут тебе обратить на себя внимание мужа, вернуть его страсть, желание и готовность строить с тобой семью заново.

Итак, что рекомендуют специалисты?

Эксперты предупреждают…
Разлад в семье, отсутствие страсти, быт и скука, со временем, могут появиться в каждой паре. Это – нормальный процесс, поскольку все мы — живые люди, мы много работаем, много нервничаем, устаем, и конечно же, мало времени находим на то, чтобы поддерживать отношения в браке. Так сказать, подпитывать их.
Ненормально – это когда ты знаешь, что в семье есть проблема и замалчиваешь ее. Притворяешься, что ничего не происходит, еще хуже – терпишь и боишься решать эту проблему. Тогда велика вероятность, что небольшой стресс, конфликт или разлад в паре перерастут в большую пропасть между людьми. Настолько огромную, что люди уже не в силах наладить связь друг с другом. Поэтому, если ты видишь первые признаки так сказать «надвигающейся бури» срочно решай этот вопрос. Не медли, поскольку на кону стоит твое семейное счастье.

Прежде чем продолжить чтение советуем посмотреть следующее видео:

Эксперты рекомендуют…
Чтобы наладить отношения с супругом и заново вернуть его расположение, тебе необходимо:

1 Взять себя в руки. Очень многие женщины пугаются возможного одиночества в перспективе, когда вдруг понимают, что муж влюблен уже не так сильно, как раньше. Страх потерять его, остаться одной и жить «на копейки» толкает дам на неадекватное поведение и странные поступки. Они напрочь забывают о своей гордости и начинают истерить, цепляться за мужа, умолять, клянчить его внимание, угрожать ему и «выносить мозг».
На самом деле, все эти методы не только не эффективны, но губительны для отношений. Показывая ему, что ты – женщина – истеричка, ты только заставляешь его укрепиться в своем решении: отдалиться и уйти от тебя.

Если же ты осознаешь, что проблема не так страшна, как тебе кажется, и внимание его, а также влечение ты сможешь вернуть, то так оно и будет.
Поэтому успокойся, возьми себя в руки и начинай действовать. Хитростью возвращать влечение супруга.

2 Поменяться. Какой самый быстрый и надежный метод заинтересовать мужчину? Показать ему новый образ. Любой мужчина в своей сути – это маленький ребёнок, который будет в восторге от новой игрушки. Если сейчас ему твой образ кажется понятным, надоевшим и изученным, смени свой образ. Измени свою внешность до неузнаваемости, измени свой стиль и даже поведение.

Попробуй раскрыть в себе другую, новую женщину, ту, которую ты, возможно, «забила» в себе на время брака. Спроси себя, чего ты хочешь? Купи ту одежду, которая нравится тебе! Познакомься с новыми людьми и заведи интересное хобби, от которых будешь в восторге именно ты.
Одним словом, сейчас тебе не рекомендуется концентрировать свои силы на вашем браке и делать все возможное, чтобы только не потерять любимого мужчину. Наоборот. Концентрируйся на себе. Займись собой, измени свой образ и поведение. Вот тогда ты заставишь его тобой заинтересоваться.

Он будет заинтригован. Супруг поймет, что сильно ошибся, когда решил, что ты для него – прочитанная книга.
Более того, если ты найдешь в себе силы жить дальше и хорошо выглядеть, ты вызовешь еще и уважение в своем мужчине. Он поймет, что у тебя есть сила воли и характер, что ты не просто «приложение к супругу», а личность. А это – очень сексуально для большинства мужчин.
Мы уже неоднократно писали в наших статьях о том, как можно изменить себя в лучшую сторону, постепенно, шаг за шагом, чтобы стать притягательной для мужского пола. Открывай другие статьи на этом сайте, и там ты найдешь всю информацию на данную тему.

3 Наладить с ним отношения. Не рекомендуется высказывать свою обиду, тем более обвинять его в том, что он забрал твою молодость. В чем именно ты хочешь его обвинить? В том, что человек разлюбил? Нет, таким поведением ты еще больше испортишь ваши отношения и оттолкнешь супруга от себя.
А вот если ты не покажешь ему своей досады, останешься с ним в дружеских и приятных отношениях, но начнешь меняться сама, постепенно и в лучшую сторону, перемены в твоем поведении не останутся незамеченным со стороны мужа. Сначала он будет в недоумении, потом увидит кардинальные перемены в твоей жизни и в твоем графике. Затем осознает, что ты можешь пользоваться успехом у других мужчин, и уже ОН МОЖЕТ ПОТЕРЯТЬ ТЕБЯ, А НЕ ТЫ ЕГО.

В сути своей, ты просто набиваешь себе цену в глазах супруга, но поверь, этот элемент маркетинга в отношениях работает как часы.

4 Покажи ему, что у тебя все хорошо. Скажи открыто, если начнется разговор о том, что любишь супруга и хочешь быть с ним, но держать его и умолять остаться ты не собираешься. Он волен поступать так как хочет. Проще говоря: слегка выпроводи его за дверь, и он тут же вернется и начнет стучаться в нее обратно!
Итак, если мы еще раз, заново пройдемся по тексту нашей статьи и ответим на твой вопрос: «Как вернуть внимание мужа к себе?», психолог, советы и рекомендации, которые он даст – это то, что поможет тебе избежать разрыва в отношениях и вернуть расположение любимого мужчины.

Так, психологи рекомендуют:

1. 1.  Не паниковать. Ты всегда сможешь вернуть мужа в семью, и его внимание к себе, если этого захочешь.
   2.  Не держаться за него. Отпусти человека, если он хочет уйти от тебя. Не души его своей любовью. Наоборот, легкое равнодушие – вот что заставляет мужчину искать встречи с женщиной.
   3.  Заняться собой. Ты должна превратить себя в новую, улучшенную версию себя самой. Так, чтобы он сильно удивился (в хорошем смысле) когда увидит твой новый образ.
   4.  Разнообразить свою жизнь. Не живи одним только браком, в мире есть масса других, очень интересных вещей.
   5.  Наладить с ним отношения. Пусть ему будет легко и весело с тобой.
   6.  Открыто сказать, что ты любишь его и не хочешь терять, но примешь его выбор, каким бы он не был.

Рекомендуем изучить курс по ссылке https://exback.ru/vernut-muzha

Читайте также как пережить измену

Почему так происходит?

Потому что проблемы, которые разрушили их отношения, все ещё не решены.

И до тех пор пока вы их не обнаружите и не устраните, они будут поджидать вас и разрушать все шансы на счастливые отношения.

В этой статье я дам вам план, состоящий из четырех шагов, который, словно магнит, притянет вашего бывшего обратно к вам и поможет удержать его.

Вернуть любимого – сложно, только если вы совершаете ошибки. Но к сожалению, их тяжело избежать, когда вы страдаете от боли расставания, потери, растерянности и жалости.

Но с этим планом вы не будете растеряны. Вы будете точно знать, куда вы направляетесь, как туда добраться, и как пережить расставание.

Эта статья – ваш план. Следуйте шагам, которые я даю вам и ваш бывший вернётся к вам.

Читайте также Почему бывшие мужчины возвращаются

Это не высшая математика. Это даже не сложно. И вот в чем дело – вы уже проделали огромную работу, и все, что вам необходимо сделать – это позволить вашему бывшему вспомнить, как сильно он скучает по вам, и несколько хороши были ваши отношения. Именно в этом заключается шаг номер один.

Шаг №1. Прекратите любые контакты.

Если вы хотите вернуть и удержать мужчину, он должен осознать как сильно он скучает по вам. И вот основное правило: прекратите все контакты, по крайней мере, на четыре недели.

Что это значит?

• Никаких звонков
• Никаких сообщений
• Никаких одноклассников, фейсбуков, Инстаграмов и других социальных сетей
• Никаких “случайных” встреч.

Зачем вам делать это? Есть несколько причин:

Во-первых, это позволит вам контролировать себя и посмотреть на ваши отношения с другой стороны.

После расставания, у любого человека в голове бардак, и если вы попытаетесь вернуть бывшего в таком состоянии, вы только усугубите ситуацию.

Поэтому вам нужно около месяца для того, чтобы успокоиться и привести мысли в порядок. Вы сможете взглянуть на ваши отношения с другой стороны. Были ли вы счастливы? Подходите ли вы друг другу?  Действительно ли вы хотите вернуть эти отношения?

Во-вторых, это даст ему понять, что он скучает по вам и хочет вас вернуть.

Читайте также Что отталкивает мужчин

Помните, вы не должны напоминать ему, как хорошо ему было в отношениях  с вами, он поймет это самостоятельно.

Если вы проснетесь без одной руки, вы быстро заметите, что вам не хватает чего-то очень важного. Вам не нужно, чтобы рука постучала по плечу, напоминая, что у вас чего-то не хватает.

Но что если…?

Что если он свяжется со мной первый?

Если он свяжется с вами (позвонит или пришлет сообщение) и вы ответите ему –  это нарушение правила.

Если это действительно экстренная ситуация – вы можете ответить, но постарайтесь свести разговор к минимуму и сосредоточьтесь только на проблеме, никаких личных вопросов, вопросов об отношениях, о его жизни.

Что делать если я уже нарушила правило и связалась с ним?

Единственный способ извлечь выгоду из периода без общения – это строго соблюдать все правила. А это значит, что единственное, что вам остается – это начать все сначала.

Единственное,  что заставит его скучать и единственный способ заставить его думать о том, как вам хорошо было вместе – это время, время без вас.

Плюс, вы докажете себе, что вполне способны выжить и без него.

Что если мы случайно встретимся?

Прежде всего помните – никаких случайных встреч! Но если встреча действительно не была запланирована вот то, что вы должны сделать. Будьте в хорошем настроении, позитивны, оптимистичны, разговаривая с ним. Позвольте ему вести разговор и выбирать темы, и чтобы вы не делали – не упоминайте ваши с ним отношения.

Поболтав около 10 минут, закончите разговор, оставляя приятное впечатление, что вы в порядке, все в вашей жизни замечательно и вы счастливы.

Что если он встретит кого-то другого?

Короткий ответ – нет, он не встретит.

Когда парень заканчивает серьезные отношения, он не собирается сразу же влюбляться в кого-то другого. Большинство парней даже не хотят вступать в другие отношения после расставания. Если они кого-то и встретят, то это всего лишь временная замена, чтобы отвлечься от потери вас.

Действительно ли должно пройти 4 недели?

Да, помните – ему нужно время, чтобы соскучиться, и если это будет менее месяца – это не сработает.

Также,  вам необходимо время, чтобы восстановится после разрыва и стать сильнее и счастливее.

И наконец-то самая главная причина прервать все контакты:

Это не даст вам совершить роковые ошибки, из-за которых вы потеряете его навсегда.

Шаг 2. Роковые ошибки

Эта часть затронет все роковые ошибки, которые женщины совершают после расставания. Эти ошибки только отпугнуть вашего бывшего и разрушать все ваши шансы снова быть вместе.

И самое худшее в этих ошибках – они настолько природны, что происходят, когда вы следуете своим инстинктам.

Читайте также Комплименты, перед которыми не может устоять ни один мужчина

На первый взгляд, это кажется несправедливым. Несправедливо то, что ваши инстинкты побуждают вас разрушить все шансы на воссоединение со вашим бывшим мужчиной. Вот почему так важно сделать паузу в отношении и пропасть с горизонта.

Ошибка 1. Вы позволяете делать ему все, что угодно, лишь бы он вернулся.

После разрыва отношений существует некий соблазн дать ему все, что угодно, лишь бы это вернуло его. Но это одна из худших ошибок, которую вы можете совершить. Это даст ему понять, что он контролирует ситуацию, а значит у него нет никаких причин возращаться к вам. Если он получит от вас все, что хочет, не прилагая никаких усилий, у него не будет никакого стимула вернуться к вам.

К тому же, это даст ему понять, что вы в отчаянии и оттолкнет его ещё больше.

Ошибка 2. Вы уделяете ему слишком много внимания.

В этом случае вы пытаетесь убедить его вернуться, поливая его любовью. Так вы показываете, что нуждаетесь в нем, и это ещё также отталкивает его. Помните, выводы, которые он делает сам, намного эффективнее, чем те, которые вы заставите его сделать.

Ошибка 3. Вы используете жалость, чтобы вернуть бывшего мужчину.

Жалость не привлекательна, так же как и мольба. Когда вы впервые встретились, вы не уговаривали его бытьс вами, вы не рассчитывали на его жалость. Это не сработает и в этот раз. Это только убедит его в том, что он сделал всё правильно.

Ошибка 4. Вы становитесь ревнивой, если он начинает встречаться с кем-то.

Очевидно, это очень расстраивает. Он с кем-то встречается, а это значит ваши шансы сводятся к нулю, правильно? На самом деле, как мы говорили ранее, это не так. Эти отношения служат только для отвлечения его от мыслей о вас, ничего болеe. А ваша ревность только подтолкнет его к другой девушке.

Ошибка 5. Вы ведёте себя холодно и отчуждённо по отношению к нему.

Точно также, как ваши инстинкты побуждают вас звонить или писать ему, они говорят вам быть недоброжелательными по отношению к нему. В конце то концов, он разбил ваше сердце! И это так естественно хотеть ранить его в ответ.

Но, очевидно, что это будет работать против вас и только укрепит его мысли о том, что он не хочет вас в своей жизни. Помните, причинение боли не заставит его вернуться к вам.

Ошибка 6. Вы пытаетесь заставить его ревновать.

Если вы говорите, что встречаетесь с другими парнями, вы выглядите отчаянной в его глазах, и он понимает, что все ещё контролирует ситуацию.

Читайте как перестать ревновать парня: советы психолога

Шаг 3. Станьте сильнее, пока он становится слабее.

Пока он чаще и чаще замечает ваше отсутствие в его жизни, вы работаете над собой, чувствуете себя лучше, сильнее, более независимой и становитесь здоровее в физическом и эмоциональном плане.

Это значит вы растете, как личность, становитесь более уверенной и счастливой. А он, в свою очередь скатывается в размышления о вас, скучает и хочет вас вернуть.

Подумайте об этом с такой стороны: этот месяц – это период вашей интоксикации. Негативные мысли и чувства работают против вас и отталкивают его, в то время, как позитивное мышление, словно магнит, притягивает его к вам.

Наиболее эффективный способ избавится от негативных эмоций – это принять тот факт, что ваши отношения завершены. Это не то, о чем стоит тосковать, на что надеяться и на чем зацикливаться. Их больше нет.

И первый шаг на пути к принятию – это избавится от всех напоминаний о ваших отношениях и вашем бывшем.

Вы не должны выбрасывать их, но вы определенно должны убрать их подальше, и чтобы вы не делали – не пересматривайте их, не ворошите прошлое.

Запишите его номер телефона на бумаге и уберите, как можно дальше, затем удалите его номер из своего телефона. Избавьтесь от всех фотографий на вашем компьютере и телефоне, от всех сообщений и электронных писем.

Второй шаг – избавится от его влияния. Чем больше вы думаете о нем, тем больше вы скучаете. И чем больше вы зациклены на нем, тем больше власти над вами он имеет.

Вместо того, чтобы думать о нем существует ряд вещей, который вы можете предпринять, чтобы обхитрить свое сознание и на некоторое время забыть о нем.

Существует несколько замечательных способов сделать это. Наиболее эффективны и простой метод – занять свои мысли кем-то другим. Конечно легче сказать, чем сделать, но самый простой способ забыть о бывшем – думать о ком-то другом, новом в вашей жизни. Хорошее упражнение – фантазировать о других мужчинах. Попробуйте делать это хотя бы один раз в день, даже если это кажется глупым. Выберите наиболее привлекательного парня и вперед.

Что еще мне делать мне в период паузы?

Лучшее, что вы можете сделать – уделите больше внимания себе, сосредоточьтесь на том, чтобы стать лучшей версией себя. И самое эффективное – начните ходить в тренажерный зал. Это не только поможет вам выглядеть лучше, но и предоставит вам место, где вы не будете думать о своем бывшем и посвятите себя тренировке. Также физические упражнения улучшают ваше психическое состояние, вы будете чувствовать себя лучше. Комплименты от других мужчин определенно помогут вам двигаться вперед. Когда вы дружите с другими парнями, вашему бывшему придется задуматься, а не встречаетесь ли вы с одним из них. К тому же вы можете получить эмоциональную поддержку.

Шаг 4. Что делать, когда он попытается связаться с вами (и как связаться с ним)?

Прежде всего похвалите себя. Вы дошли до четвертого шага и это стоит поздравлений!

На данном этапе, представление о вас, как о ком-то отчаянном и навязчивом, растворилось в его голове, и он почти наверняка задается вопросом, как вы поживаете. Он также думает о всем том хорошем, что было у вас, когда вы были вместе и, таким образом, сейчас идеальное время для удара.

Есть некоторые условия, которые должны быть выполнены для того, чтобы максимизировать свои шансы на успех:

– вы не связывалсиь с ним в течении как минимум 4 недель;

– вы сходили, по крайней мере, на одно свидание за этот месяц;

– вы приложили немало усилий, чтобы сделать свою жизнь лучше;

– вы полностью приняли тот факт, что вы со своим бывшим разорвали отношения, и вы знаете, что вы будете в порядке и с легкостью переживете расставание, независимо от того вернется он к вам или нет;

– глубоко в душе вы знаете, что даже если у вас ничего не получится, в мире миллионы других парней, которые не могут дождаться подарить вам свою любовь и заботу;

– вы уверенны, что возвращение к бывшему – это правильное решение.

Если вы соответствуете всем пунктам, значит вы готовы к возобновлению отношений. Время связаться с ним, затем встретится, затем… Он будет не в состоянии удержаться. В то время, как он скучал по вам, вы улучшили себя – свое тело и разум, и перед этим не возможно устоять.

Как связаться с ним?

Когда дело касается возобновления контакта, лучшим способом будет отправка сообщения. Таким образом, возникает вопрос: какого плана сообщение я должна ему отправить? Для первого сообщения у вас должна быть причина. Один из лучших способов сделать это – сообщить ему о чем-то позитивном, что произошло  в вашей жизни и напомнило вам о нем.

Возможно какой-то сериал или фильм заставил вас вспомнить о нем, или вы увидели  рекламу  для отпуска и это напомнило вам о какой-то совместной поездке. Проявите фантазию.

Чтобы это ни было – это возможность написать ему. Это должно быть что-то типа: «Привет! На днях увидела рекламу о путешествии и это напомнило мне о той нашей поездке на пляж. Это было так весело. Я очень рада, что мы сделали это!»

Самое важное, что вам необходимо помнить – вы должны быть легкой и позитивной.  Вы пишете ему не для того, чтобы вернуть его, не для того, чтобы напомнить о ваших отношениях, и не для того, чтобы понравиться снова.

Читайте также как флиртовать с парнем

Единственная причина – это потому-то было бы неплохо поговорить с ним снова и ничего более. Никаких скрытых мотивов и никаких манипуляций. Не вспоминайте о ваших отношениях и разрыве, не говорите о том, как сильно вы скучали, и что хотите снова быть вместе. Не отправляйте ему бессмысленные сообщения типа «Привет» или смайлы. Дайте ему время ответить, и никогда не посылайте более одного сообщения подряд, если он не отвечает.

Вот образ вашего мышления: вы счастливы, сильны, довольны своей жизнью. Вы знаете, что вы привлекательны, и у вас большой выбор в вашей личной жизни. Вы ни в коем случае не пытаетесь его вернуть.

Как встретиться с ним?

Наиболее эффективный способ – позвонить ему и предложить встретится за чашкой кофе. Удостоверьтесь, что вы в хорошем настроении. Ему должно быть хорошо рядом с вами.  Он будет удивлен, как приятно снова проводить время вместе. Это напомнит ему о ваших первых встречах.

Запомните, когда вы возобновляете отношения после разрыва и периода без общения, самое главное – это ваши флюиды, ваш новый образ мыслей, ваше отношение к жизни, ваше настроение!

Я надеюсь это помогло понять вам точный порядок действий для того, чтобы вернуть вашего бывшего мужчину. Помните одну самую главную вещь – после того, как вы вернете его, не так-то просто удержать его. Работайте над собой и у вас все получится!